כיצד מחזור משפיע על ההנקה-כמותית ואיכותית

בני בן שנה ושבועיים. הוא עדיין יונק (+ 3 ארוחות מלאות של מזון מוצק כל יום). לפני כשבוע קיבלתי מחזור. היתה לי הרגשה שבתקופת המחזור יש לי פחות חלב. בנוסף, הייתי במתח רב וישנתי מעט בתקופת המחזור ולכן אני לא בטוחה שהמחזור הוא הגורם לכך. האם ייתכן שהמחזור גורם לשינוי בכמות החלב, בהרכבו או בטעמו? אם לא- האם יש סיבה אחרת לכך? הוא נכנס למעון בקרוב אבל אינני רוצה להפסיק לגמרי את ההנקה כדי שלא יעבור משבר כפול. לכן אני מעוניינת לדעת- כיצד ניתן לגרום לייצור יותר חלב (לפחות בשעות הערב-לילה-בוקר)?

אני לא חושבת שמחזור משנה את כמות החלב (את בעצמך אומרת שהיו עוד סיבות פוטנציאליות למיעוט החלב בו חשת), אבל לעיתים הטעם משתנה. ייתכן שבימי המחזור בנך ירצה לינוק קצת פחות בגלל השינוי בטעם, אבל פרט לכך אין שום נזק או בעייה בהנקה בעת מחזור. אין צורך לגרום לייצור יותר חלב. היות ואת מניקה זמן כה רב (וכל הכבוד לך על כך), היצע החלב שלך כבר התבסס, וגופך אינו נזקק לשמור על מאגרים של חלב. איך שבנך מתחלי לינוק גופך מייצר מייד חלב עבור היניקה. אם תניקי רק פעמיים או שלוש ביום, יהיה לך די והותר חלב לפעמיים-שלוש האלה, ואחרי מספר ימים גם לא תרגישי גודש במידה ולא תניקי במהלך היום. אני הנקתי את בתי חודשים ארוכים רק בבוקר ובלילה, ושתינו נהנינו מכך מאוד. מאחלת לך המשך הנקה מהנה!