איך להתכונן להנקה בהריון?
דיון מתוך פורום הנקה
שלום וברכה! אני בהריון שני חודש חמישי, את הבן הקודם שלי הנקתי 4 חודשים הנקה מלאה ועד חצי שנה עם תוספות בגלל שנגמר לי החלב והבן שלי לא היה שבע ורגוע אחרי הארוחה יש לציין שגם בארבעת החודשים הראשונים היו קשיים רבים, לא הרגשתי שיש לי שפע (לא היה לי גודש אף פעם גם לא מיד אחרי הלידה ולא הרגשתי תחושה שאני מתמלאה או מתרוקנת), בנוסף לזה 6 שבועות ראשונות סבלתי מאוד מסדקים ופצעים שגרמו לכאבים חזקים במשך כל זמן ההנקה ולא רק בזמן החיבור לתינוק.(למרות שינוי תנוחה בהדרכת יועצת הנקה) רציתי לדעת האם יש לי איך להתכונן עכשיו עוד לפני הלידה כדי למנוע את הסדקים וכדי להרבות חלב, אני מאוד רוצה להעניק עד לפחות שנה - שנה וחצי אשמח לפיתרון!
שלום אמא הגוף שלך מכין את עצמו להנקה במהלך ההריון, השד גודל והקולוסטרום - החלב הראשוני מתחיל להווצר כבר בשבוע 16 להריון. שדיים מתחילים להיות רגישים והרגישות נמשכת גם שבועיים אחרי הלידה. על מנת למנוע פצעים בפטמות וכאבים חריגים יש צורך בהצמדה נכונה בכל ארוחה, חשוב שלא רק הפטמה , אלא רוב ההילה יהיה בתוך הפה של התינוק, במיוחד החלק התחתון של העטרה. כדי לייצר כמות תקינה של חלב מומלץ להתחיל להניק כבר בשעה הראשונה אחרי הלידה. להתחיל ממגע עור לעור עוד בחדר לידה ולתת לתינוק ניסיון הצמדה. במידה ולא ניתן יהיה להניק בשעה ראשונה, מומלץ לסחוט או לשאוב את חלב הראשוני, זה גם תורם (לא פחות מהנקה) לייצור תקין של חלב. בנוסף מומלץ לבצע אפס הפרדה או ביות מלאה כדי שתינוק יהיה כל הזמן איתך ויוכל לינוק לפי סימני רעב ראשוניים, לפי הדרישה. ככל שינק יותר ,כך יותר חלב אמור להיווצר, בנוסף הנקות לילה מאוד חשובות, מכוון שבלילה רמות פרולקטין יותר גבוהות (הורמון שאחראי על ייצור תקין של חלב ). שיהיה לך בהצלחה
מנהלי פורום הנקה
