אלן ונועה - שאלה על מוצקים

שלום, תודה על התשובות שלכן אבל לא ממש הבנתי. אם אני רוצה לתת מוצקים ועדיין להמשיך להניק האם זו ארוחה ספציפית במשך היום (אם כן איזו) או שמא נשושים במשך היום? איזה סוג של מזונות לתת, איך ובאיזה כמות. תודה רבה

היי נעמי, אני חושבת שזו שאלה טובה לנירה, התזונאית בפורום התזונה, שתשמח לעזור לך עם המלצות. בקרוב אנחנו נעשה סדנאות ב-מ.מ.ש. בנושא כי זה נושא כל כך מבוקש וחשוב. אבל בינתיים, כל אחת צריכה למצוא מה שמצליח עם הצאצא שלה. מתחילים עם טעימות בלבד, מנסים מאכל אחת וממשיכים לפחות מספר ימים לראות אם התינוק מוכן, ומאושר ורוצה וגם שלא מפתח תגובה אלרגית למאכל. לכן כל זה בהתחלה בנוסף להנקות. רק אחרי שאנו עוברים תקופה מה שהתינוק כבר אוכל כמה מאכלים, שאפשר לנסות שזו תהיה ארוחה ניתן כבר לדלג על ארוחה (או 2 או 3 לפי מה שאת בוחרת לעשות) מדובר כבר בגיל לקראת שנה. עושים את הכל בהדרגה. אז אין שינויים שיכולים להפחיד או לשנות יותר מידי בחיי התינוק הרך. זה תלוי מה המטרה שלך. אם אכן את רוצה להמשיך להיניק, אז לאט לאט יהיו ארוחות והנקות לפני השינה, שמתעוררים בבוקר. כמה שהתינוק גדל, מסוגל לאכול יותר סוגים של מוצקים כך הוא יינק פחות באופן טבעי.

הי נעמי. אני אנסה לשלוח לך את התדריך המלא לתזונת תינוקות של משרד הבריאות במייל. אם זה לא יצליח אני מצרפת קישור לאתר של מש' הבריאות עם המדריך המלא. אני בטוחה שאחרי שתקראי את רובו ומה שרלוונטי עבורך תהיי הרבה יותר בטוחה בעצמך ואיך ומתי להתחיל. בגדול, מתחילים עם ירקות ופירות שידועים כלא אלרגניים; תפוח, אגס, תמר לח מגולען ומקולף ומעוך, בטטה, דלעת, גזר(יכול לעשות עצירות אז במידה), קישוא, תפוח אדמה. אפשר להתחיל עם טעימות קטנות, מתי שהתינוק לא רעב ועצבני אלא רגוע ומוכן להתנסות. לאט לאט תסדרי ארוחת אחת יפה בבוקר של פרי ואז בצהריים ארוחה נוספת של ירק, קטניות וכ'ו.