הפסקת הנקה לאחר 8 חודשים מלאים - עזרה בבקשה

שלום רב, רציתי לדעת איך מפסיקים את ייצור החלב. אני הנקתי את בני 8 חודשים בשילוב של תמ"ל ובחודש האחרון ירדתי לשתי הנקות (בוקר וערב) ואני רוצה להוריד גם אותם. לפי מיטב הבנתי אני צריכה לא להניק בכלל בשביל שהגוף לא ייצר חלב אך החזה ממש נפוח וכואב. שמתי עלי כרוב והוצאתי קצת חלב אך עדיין כואב נפוח וגושי לי. בבקשה עזרה מה לעשות??? וכמה זמן התהליך יכול להמשך עד להתרוקנות סופית. תודה רבה.

היי עינת, אין תשובה חד משמעית אבל כשגומלים עושים את זה באופן הדרגתי. זה אומר להשאיר ארוחה אחת משתי הארוחות והארוחה השנייה יום כן יום לא. לאט לאט מורידים את הארוחה השנייה כך שנשאר לאחר כמה ימים לפחות רק ארוחה אחת. הכל הולך לפי הכאב. הגוף מסתגל אבל זה לא נכון שצריכים להפסיק לגמרי. ככל שאת עושה את זה בהדרגה כך השדיים לא יכאבו. אם כבר הפסקת להיניק ואת לא רוצה לחזור להנקה - אז תשאבי - אסור לתת לשדיים לסבול מהגודש שמא זה יגרום לדלקת. תפחיתי את השאיבות לאט לאט וכך יפסק החלב. בהצלחה אלן