הנקה וספורט
דיון מתוך פורום הנקה
שלום, לפני כשבוע התחלתי לעשות פעילות גופנית ושמתי לב שתוך כמה ימים כמות החלב ירדה משמעותית. לציין כי גם לפני כמה חודשים קרה לי אותו דבר והכמויות ירדו כמעט ל-0. לכן הפסקתי ולאחר כמה ימים הכמויות עלו וחזרו למה שהיו. לכן רציתי לברר איך משלבים ספורט והנקה? והאם יש קשר לכמויות החלב?
לקריאה נוספת והעמקה
היי דנית, אין כל קשר לספורט וירידה בכמות החלב. זה באופן מדעי. אבל עובדה שאת מרגישה שיש פחות חלב מעיד על אולי מאמץ מעל הממוצע. לא טוב להגזים בשום דבר - כולל ספורט אם זה פוגע בבריאות. ומן הסתם הפרזה והגזמה מכל דבר בדרך כלל לא מועיל. אם דובר על רמת פעילות סבירה אין חשש לגבי ההנקה. בברכה אלן
מנהלי פורום הנקה
ויולטה קפלן
ויולטה קפלן, אחות מוסמכת בוגרת בהצטיינות אוניברסיטת הדסה עין כרם (תואר BA) עובדת...
המשך >
