לישון עם חזיה ועוד...

ב"ה שלום יש לי תינוק בן 5 חודשים הוא יונק הנקה מלאה יש לי כמה שאלות. 1 האם אני יכולה לישון בלילה ללא חזיה? 2 האם זה פוגם ביצור החלב? 3 באיזה גיל צריך או רצוי להוסיף פירות וירקות ? אני הייתי מעדיפה להניק כמה שיותר. עד איזה גיל אפשר להתקיים רק מהנקה? תודה רבה

נועה, 1) כן, אין כל בעייה לישון בלי חזייה אם אין לך טיפטופים של חלב. (החזייה עוזרת להחזיק פדים.) 2) זה לא מפריע בכלל לייצור החלב. 3) פירות וירקות מתחילים להוסיף מגיל 7 חודשים או מתי שהתינוק מתישב לבד ומתעניין באוכל. 4) ניתן ורצוי להיניק לפחות עד גיל שנה. עד 7 חודשים אפשר באופן מלא. ואז מתחילים לתת מוצקים ורק שהתינוק מוכן לכך. האוכל העקרי של תינוקות בשנה הראשונה הוא חלב - חלב אם או תמ"ל (תרכובת מזון לתינוקות) אז את לא צריכה להיות בלחץ בלתת מוצקים. כדאי להתחיל לתת כאשר יש סימנים של התינוק שהוא מעוניין ולא להיניק כי את רוצה להיניק כמה שיותר. גם עם תוספות של מאכלים מוצקים אפשר ורצוי להיניק ככל שטוב לך וטוב לתינוקך. היום יש הרבה שמיניקות 3-4 שנים. כדאי שתלכי למפגש של ליגת לה לצ'ה. שם תפגשי עם עוד אמהות המעונינות להיניק עד מתי שטוב להן. בדבר פרטים של מדריכות באזור מגוריך תפני ל-מ.מ.ש. 03 6472411