הנקת תאומים

שלום, אני בהריון עם תאומים, בחודש השביעי. יש לי שני ילדים אחת הנקתי 10 חודשים והשני הנקתי 1 שנה. לאחר הלידה שלהם לא היה לי הרבה חלב ואם הבת שלי בגלל שלא כל כך עלתה במשקל היייתי צריכה לתת לה תוסף להנקה, אם הבן השני איך שהוא היה סביר. רציתי לדעת אם יש איזו שהוא אוכל מסוים שיכול להגביר לי את החלב? או תזונה מיוחדת? אני בד"כ אוכלת בריא. ושותה מים. יש לי את המשאבה של "מדלה" וכשחזרתי לעבודה לאחר הולדת בני (6חודשים) שאבתי אבל זה לא הלך לי ובקושי יצא לי חלב. אני יודעת שעם לידת תאומים לפעמים הם נולדים מוקדם ואז אצתרך לישאוב. איך אוכל להגביר את כמות החלב???????? שאלה נוספת האם כדאי להניק את התאומים באותו זמן או כל אחד לחוד? חודה רחל

היי רחל, איזה יופי שאת מחכה לתאומים! קודם כל שהכל יעבור בשלום ובקלות!! היות וההנקה היא באצם נורמה וטבעית וכל אחת יכולה לספק את צרכיו של תינוק על ידי חלב אם, לא צריכים להוסיף תוספת של תמ"ל. (תרכובת מזון לתינוקות) כאשר תינוק לא עולה במשקל זה לא סימן שההנקה או החלב אם לא בסדר. מאוד יכול להיות שהוא היה עולה הרבה שבוע לאחר מכן. הבעייה היא שרוב המטפלים מסתכלים על המשקל ולא על התינוק!! יש סימנים יותר חשובים לוודא אכן שהתינוק מקבל מספיק (רוגע, או נרגע ליד השד, חיתולים רטובים וצואה ועוד...) אבל בכל אופן קשה לשחזר וללכת אחורנית. מה שחשוב שתדעי הוא שכל אישה יכולה לייצר מספיק חלב לספק תאומים. תלוי איך מיניקות. חשוב להיניק אותם כמה שיותר סמוך ללידה. אפילו אם הם נולדים קטנים (עוד יותר חשוב שיקבלו את הקולוסטרום ולא תמ"ל) חשוב להיניק ולהחזיק אותם קרוב לגוף. אם הם מספיק "גדולים" לקבל תמ"לים אז הם מספיק "גדולים " לקבל את החלב שלך ואפילו לנסות כל פעם להיניק אותם. תינוקות מסוגלים לינוק אם הם מסוגלים למצוץ. זה לא יודעים עד שלא מנסים או בודקים אפילו על ידי הכנסת האצבע שלך לפה שלהם. מצאו שהרבה תינוקות אפילו ממשקל 1500 ק"ג עד 2000 ק"ג מסתדרים יופי עם ההנקה. מה שלא תמיד מסתדר זה הצוות של בתי היולדות עם כל הרעיון של להיניק קטנים מוקדם כאפשר. שוב, זה לא לגבי כל הפגייות אבל הרוב. אם לא יתנו לך להיניק אותם אז רצוי להתחיל לשאוב מוקדם כאפשר כדי לייצר חלב ולתת להם מהקולוסטרום שלך. תשאבי כל כמה שעות כדי להבטיח שברגע שיתנו לך להיניק אותם יהיה לך חלב. לכל אימא של תאומים העדיפויות שלה, אך ממה שאני מבינה מהבנות שעברו דרכי וגם מהספרות המקצועית כדאי להשתדל להיניק אותם יחד אם אכן שניהם ערים ולאט לאט תראי מה הכי טוב לכולם. כדאי להעזר במדריכה או יועצת הנקה אפילו לפני הלידה שתראה לך תנוחות שונות - זה מאוד יכול להועיל. לקבלת מספרי טלפון של מדריכה באזור שלך תתקשרי למ.מ.ש.-2411 647 03. בהצלחה.