הנקת תאומים

שלום אני מניקה תאומים בני 8 חודשים מלא. לפני שבועיים התחלתי לתת להם פירות וגם קצת ירקות. פתאום אני מרגישה שאין לי מספיק חלב לשניהם באותו זמן , לא בכל הארוחות רק בחלקן. בעיקר בשעות הערב . מה אפשר לעשות ? האם זה תמיד ככה בהנקת תאומים? שאין מספיק חלב בשלב מסויים? תודה

היי נורית, לא רק אצלך יש את התחושה שאין מספיק חלב אלא גם אצל אמהות של תינוק אחד. ככל שהתינוקות יונקים בתאבון ולא מתלוננים אז אין כל בעייה. לא קורה שפתאום אין חלב, אלא יש כבר אזון בין ההיצע והביקוש, יש העטה בצמיחה וכך השדיים מסתגלים לכמות יותר קבועה. אז אין מלאות כמו שבגיל 3 חודשים. כך ממשיכות להיניק שנים. (אם רוצים). יש מדריכת ליגת לה לצ'ה שהיא בעצמה היניקה תאומים והיא תמיד שמחה לדבר עם אמהות של תאומים. כדאי לך אולי לדבר איתה - ליסה- 04 6794375 או 04 6721994. בהצלחה!