שתייה בהנקה

אני אמא לעומר בת חודשיים, מניקה הנקה כמעט מלאה. אני שותה בין 4 ל-5 ליטר מים ביום. אמרו לי ששתייה מופרזת שוטפת את המינרלים מהגוף. האם זה נכון? האם יש צורך בתוספות מזון כלשהן? אני אוכלת מאוד מאוזן

היי נועה, על שטיפת מינירלים עוד לא שמעתי. אבל שתייה מופרזת יכול דווקא להפחית את כמות החלב. אבל אם אין לך כל סימן שמשהו לא תקין למה לך לחשוש? השאלה היא למה את שותה כל כך הרבה? אם את צמאה ובא לך - מה טוב - אבל אם הפחידו אותך לחשוב שאת חייבת לשתות כל כך הרבה אז את לא חייבת. לשתות לפי הצמא. מאוד חריג אם שתייה מרובה יפגע בהנקה. אז אל תדאגי . אלן