מתי אפשר לתת תוספות?
דיון מתוך פורום הנקה
שלום, יש לי תינוקת בת 6 חודשים, עד היום {כולל} אני מאכילה אותה במטרנה וחצי הנקה, רציתי לשאול מתי אפשר להתחיל לתת פירות-ירקות, ואיך? אשמח אם תעני לי או תשלחי אותי למשהו שיעזור לי זאת ילדה ראשונה שלי. ב ב ר כ ה, ע נ ב ל
ענבל, את יכולה להתחיל לתת תוספות. תתחילי עם הירקות (בהדרגה): בשלי בסיר תפוח אדמה, גזר, קישוא, פטרוזיליה ושמיר (בשביל הטעם- אפשר גם שורש ובצל יבש), ותתחילי ביום הראשון כמה כפיות של תפוח אדמה וגזר עם קצת מהנוזלים ואחר כך תוסיפי בהדרגה גם קישוא ובהמשך גם עוף. גם את הכמויות תעלי בהדרגה. כנ"ל לגבי הפירות מתחילים עם תפוח עץ ובננה ובהמשך מוסיפים אגס, מלון וכדומה. בכל מקרה אני ממליצה לך להתייעץ עם אחות טיפת חלב שיכולה לתת לך גם חומר כתוב בעניין. מנסיון הם בדר"כ לא אוהבים את הירקות יותר מדי - אז בתאבון ובהצלחה. יעל
לא כדאי להתחיל רק בגלל שבתך הגיע ל"גיל שמותר להתחיל" - 6 חודשים. צריך לראות אם היא מוכנה - האם היא לוטשת עיניים לצלחת שלכם? האם היא מנסה לקחת את האוכל שאתם אוכלים (מושיטה יד)? אם תנסי לתת לה כפית (אפילו ללא מזון) האם תעשה תנועה של הקאה או תסכים לשים את הכפית בפה? בתכם מוכנה למזון מוצק אם התשובה על כל אלה (או על רובם) היא חיובית. אין מה למהר עם המוצקים. ממילא התזונה העיקרית של התינוק עד גיל שנה היא חלב אם או פורמולה. אני מסכימה עם השיטה שהציעה קודמתי לגבי מרק הירקות. לנו גם המליצו לבשל את המרק עם בצל גדול, בשביל הויטמינים של הבצל, אך התום הבישול לזרוק את הבצל ולא להשתמש בו. אנחנו הוספנו הודו אדום (ולא עוף), כי בטיפת חלב נאמר לנו שהודו אדום הכי מומלץ בגלל ריכוז הברזל הגבוה שבו. עם הזמן היינו טוחנים את המרק פחות ופחות ככל שבתנו למדה ללעוס יותר. בשלב הראשון התחלנו עם רסק שממש נראה כמו מרק. עם זאת, כמובן שהקפדנו לתת אותו בכפית. אל תתפתי לתת אותו בבקבוק (כפי שהיו עושים פעם). בתך צריכה ללמוד שמבקבוק שותים רק מים, מיץ או חלב, ושאוכל אוכלים בכפית (גם אם כרגע הוא מרוסק מאוד, על גבול הנוזלי). לגבי פירות - חשוב שלא לתת פירות טרופיים שהם אלרגניים (כמו אפרסק, תות שדה, קיוי וכו'). כמו כן כדאי להשהות את הבננה מכיוון שהיא גורמת לליחה מוגברת. ודבר אחרון - בתנו אהבה מאוד מאוד ירקות, ואכלה את המרק הזה (בדרגת ריסוק הולכת ופוחתת) עד אחרי גיל שנה, מדי יום, לארוחת הצהריים. בתיאבון!
היי ענבל, עוד סימנים שתינוק מוכן לאוכל מוצק הם: שיניים, יכולת להתיישב לבד, נכונות ושמחה בהתנסויות חדשות. רצוי להתחיל עם מאכל אחד בלבד. כך לומדים לזהות טעמים, צבעים ומרקמים שונים. דרך גם מוצלחת לאכול זה באמצעות הידיים. זה נותן סיפוק רב לתינוק כאשר הוא מצליח לקלוע לתוך הפה! גם אם יש רגישות כלפי מאכל אחד בתוך המרק אז אי אפשר לבודד את המאכל בלי לנסות כל אחד ואחד מהם. לכן רצוי להתחיל אחד אחד עד שבטוחים שאין לתינוק תגובה שלילית. אחרי שמנסים את כל הירקות בנפרד אז אפשר להכין "מרק". שוב, אם הסיבה שאת מכינה מרק היא מפני שהתינוק לא נהנה או רוצה לאכול "מוצקים" מעודים אפילו זה סימן שכדאי לחכות עם זה. יש הנחיות ברורות של משרד הבריאות ואת יכולה להעזר באחות טיפת חלב .
מנהלי פורום הנקה
