הנקה - גזים

שלום, אני מניקה את בני בן החודש הנקה מלאה אך לדאבוני הילד סובל מגזים. נאמר לי שאני אוכלת מאכלים שמיצרים גזים. היכן אני יכולה לקבל הדרכה על תזונה נכונה החכה לתשובתך

עד שאלן תחזור (נדמה לי שהיא בחו"ל) הנה כמה עצות: ראשית, לא תמיד ה"אשמה" היא בנו, האמהות. מערכת העיכול של התינוק עדיין אינה בשלה, ולעיתים יש לו תגובות של גזים אפילו מעיכול של חלב אם בלבד (אם כי ברוב המקרים התגובות חריפות פחות ממה שהיו כתגובה לפורמולה). לפעמים הגזים נוצרים בשל תנוחה לא נכונה של הנקה, שבעטיה התינוק בולע גם אויר בנוסף על החלב. ממליצה לך לשוחח או להיפגש עם יועצת הנקה. את יכולה לקבל פרטים במרכז ממ"ש בת"א בטל' 6472411-03 על מדריכות הנקה וכן קבוצות תמיכה של אמהות מניקות (ממש כיף) באזור מגורייך. מומלץ בחום. לגבי מאכלים - המאכלים שעלולים לעבור לתינוק וליצור אצלו גזים הם בעיקר משקאות מוגזים וירקות מצליבים כגון כרובית, ברוקולי וכו'. כמו כן רצוי שלא לאכול בוטנים או מאכלים המכילים בוטנים כי קראתי לאחרונה שנמצא שתינוקות יונקים פיתחו אלרגיה לבוטנים כשאמם אכלה בוטנים בעת ההנקה. אם אזכר בעוד משהו אכתוב שוב, אבל אני מקווה שבינתיים זה יעזור לך. מאחלת לכם המשך הנקה מהנה לאורך זמן! נטלי (אמא של נופר בת 22 חודש, שינקה עד גיל 13 חודש).

לימור (אם אני לא טועה), נטלי ענתה לך ממש לעניין. היות וה"גזים" הם תופעה מוכרת ושכיחה אצל רוב התינוקות לא הייתי מאשימה את התפריט היומית שלך. אם התינוק סובל מעל המידה, כל היום, ובצורה מוגזמת ביותר אז הייתי מתחילה לחקור. אז תתייעצי עם יועצת הנקה או תזונאית. יש באתר הזה פורום על תזונה ודיאטה. כדאד לפנות אליו. בהצלחה