פורום הנקה

קודם כל- תודה על תשובותייך הפרטניות. האם זה שהתינוקת מכניסה אצבעות לפה בהכרח מעיד על כך שהיא רעבה? יש לי תינוקת בת חודשיים וחצי שלא משתמשת כלל במוצץ.

היי ליאור, זה יכול להעיד על רעב - או מענה לייצר המציצה. אם היא עושה את זה אחרי האוכל או קצת אחרי אוכל זה לא בהכרח רעב. זאת הדרך להתנחם = אם היא רגועה כאשר היא אוכלת אצבעות אז בסדר. זה כן רעב אם לאחר דקות ספורות היא מתחילה לראות עצבנות כי שום דבר לא יוצא מהאצבע! מקוה שזה עוזר. את מכירה אותה הכי טוב. לפי רעות עינייך. בברכה אלן

שלום רציתי לדעת האם אפשר לחשוף את החזה לשיזוף (לא את הפטמות) לשיזוף בשמש ולשיזוף מלאכותי במיטת שיזוף...? תודהההה

היי שרון, שיזוף טבעי הוא טבעי ואין כל סיבה שלא - אלא הקרנות המסוכנים לך - של שיזוף מופרזת. הכל במינון סביר יכול רק לתרום ולא מזיק. כל דבר שמגזימים או צרכים בצורה מוגזמת בדרך כלל עלול להזיק. כנ"ל לגבי שיזוף במיטות שיזוף. בברכה אלן

האם זה הגיוני שפתאום לאחר כימעט 3 חודשיים ניגמר החלב?

היי לימור. לא, זה לא הגיוני ויתכן ולא נכון. השדיים ריקים כאילו כי לאחר כמה חודשים של הנקה - הגוף מסתגל ואפילו חוזר לעצמו. ממשיך להפיק חלב אבל באיזון ולא גודש או מלאות כבר. הדבר היחידי שמצביע על כמות החלב זה הילד ולא מה שנדמה לך. אם הוא עדיים יונק בתאבון ובשקיקה, רגוע ונינוח או אם הוא לא, אז הוא נרגע תמיד באמצעות השד, עולה יפה במשקל ויש לו יציאות ומוציא שתן כתמיד. מעבר לזה - אין דרך אחרת לבחון. לרוב נכנסים בלחץ כי השדיים נראים ומרגישים אחרת. גם יש קפיצה בגדילה מסביב לגיל הזה - התינוק פתאום רוצה לאכול יותר מקודם - וזה על מנת לייצור יותר חלב אצלך. הוא היחיד שיכול לווסת את הכמות שאת מייצרת. בברכה אלן

לאלן אני גם שואבת ובשאיבות זה נראה שבקושי יוצא שפעם היה יוצא הרבה יותר זה יכול להיות בגלל שהתחלתי בימים האחרונים לשאוב רק פעמיים ביום?

האם אפשר להניק רק מצד אחד? תודה!

היי דרורית, אפשרי - אך ברוב המקרים לא מומלץ. תלוי בנסיבות. כריטת שד היא סיבה אחת שכן - כמובן - או אם יש בעייה בצד אחת אחרי - הקטנה רק בצד אחת. אבל אם שני הצדדים פועלים בצורה תקינה - הנקה בצד אחת כל פעם או הנקה רק מצד ספציפי כל הזמן יכול להוביל לבעיות כמו גודש, ירידה בכמות החלב באופן הדרגתי, אי-סימטריה וכו'. בברכה אלן

בני בן 3 חודשים, התחלתי הנקה כבר בחדר לידה, עד היום הוא יונק עם העדפה לצד אחד, כאשר אני מנסה מהצד השני הוא ישר נתקף זעם בוכה עד שמכחיל. ומכריח אותי לתת לו רק מהצד שהוא "אוהב". התחלתי לשלב לו בתזונה גם בקבוק מטרנה פעם ביום וירקות ופירות. כמובן כדי שלא יחסר לו אוכל ושישבע כמו שצריך, הוא משתף פעולה יפה. שמתי לב שמהשד שהוא מסרב לינוק ממנו כמעט ואין גודש יותר אח מהשד השני יש בשפע. השאלה היא איך אני יכולה לגרום לו לחזור לינוק משני הצדדים כדי שיוכל לקבל מקסימום הנקה. תודה רבה

שלום רב ! האם ידוע על בעיתיות כלשהי עקב שחיה/שהות בבריכה בתקופת הנקה? אדגיש שמדובר בפעילות קבועה של 3 פעמים בשבוע למשך כשעה כל פעם האם כדאי להמנע?

היי נטע, אין כל בעייה עם שחיה. עד רבה. פעילות גופנית מאוד חשובה ומבורכת - ועוזר לאזן את הגוף. תשחי ותהני!! אלן

שלום אלן, בתי בת 6 חודשים (תחילת חודש שביעי), אני יודעת שבשלב זה אני אמורה להתחיל לה מזונות מוצקים, אך בשבוע הבא בתי אמורה לעבור ניתוח לתיקון מום בלב, אינני רוצה להתחיל לה פירות וירקות מחשש שתפתח אלרגיה למשהו דווקא לפני הניתוח, האישפוז ימשך 7-10 ימים בביה"ח, האם בתקופה זו חלב אם יספק לה את כל הדרוש, או שיחסרו לה הויטמנים ממזונות מוצקים? (כרגע הילדה יונקת הנקה מלאה). יש לציין כי גם בשלושה ימים האחרונים הילדה לא נתנה צואה אולם שתן יש לה בכל טיטול, האם זה קשור לזה שהיא צריכה מזונות מוצקים והנקה לא מספקת אותה? בנוסף אציין כי עדיין אין לה שיניים ועדיין לא יושבת בכוחות עצמה. בתודה מראש.

היי אילנית, את יכולה להיות רגועה לגמרי עם המשך הנקה בלעדית. אין ברכה יותר טובה מאשר הנחמה וההחלמה בעזרת ההנקה במיוחד לתינוקת שצריכה לעבור ניתוח. ההמלצה לתת מוצקים בגיל 6 חודשים (7) היא בגלל זה ש חלק מהתינוקות כן מוכנים מערכתית. ברור שהבת שלך - ללא שיניים וללא יכולת להושיב את עצמה עדיין לא מוכנה. חלב אם הוא האוכל האופטימלי עבור התינוקות שלנו. הוא מספק את כל אבות המזון הנדרשים לפחות עד גיל שנה!~ אין כל יתרון להתחיל מוצקים במיוחד עכשיו עוד לפני התינוח. הנקה וחלב אם גם משכח כאב כך שזה מאוד יעזור לריפוי. מאחלת לך הצלחה רבה, שזה יעבור קל ורפואה שלמה!! אלן

תודה רבה על התשובה המהירה.

קראתי את מה שכתבת להריונית ונלחצתי ששינה רצופה היא סימן לקוי. יש לי ילדה בת 7 שבועות שישנה לילה שלם, כ-7-8 שעות והיא רק יונקת. האם עלי לחשוש?

היי , אני מתנצלת אם נבהלת מזה. אם הכל תקין אז הכל תקין. אם היא רק יונקת זה אומר שהשינה שלה - לא חשוב כמה היא ארוכה - עדיין יותר קלה מאשר תינוק שישן כתוצאה מהכבדה על המערכות. יש תינוקות יונקים שישנים לילה שלם!! איזה מזל יש לך. הלוואי שכולן יכלו לקרא את זה ולהתעודד שזה אפשרי!!! בדרך כלל הם מתחילים לישון "לילה" ב-6 שבועות עד 3 חודשים. זה מאוד אישי. משתנה מתינוק לתינוק. אם התינוקת בריאה - עולה יפה במשקל - עושה הרבה פיפי וצואה אז הכל תקין. אין לך מה לדאוג. תהני. ושוב איתך הסליחה. פעם הבא אני אציין "בשבועות הראשונים". בברכה אלן

אני מניקה אך בערב שואבת, על מנת שאת הארוחה בעלי יתן לילדה. שגם לו יהיה בונדינג סביב האכלה. אני שואבת במיני אלקטריק של מדלה. האם זה בסדר? האם יש סיכון שבדרך זו החלב יגמר בלילה עוד כמה זמן? אני גם שואבת כל בוקר כמות של כבקבוק, כשאני קמה- האם זה תקין? האם יש לכך השלכות שעלי לדעת עליהם? זאת במקרה ואעדר אז יהיה לי מלאי חלב אם לבתי היקרה. תודה.

היי די, לא ציינת את גיל התינוקת. זה שמנה כי לא מומלץ בהתחלה בכלל לשאוב עד שההנקה מתבססת (כ-6 שבועות). זה משבש את התהליך הטבעי - ולגבי בונדינג - יש המון דרכים אחרות שבן זוג יכול לעשות את הבונדינג שלו שלא פוגעות בדרך הזנת התינוקת. (החתלה, הרגעה כללית וכמובן אמבטיה!!) יש תמיד סיכוי שהיא לא תרצה שד - או שהיא תתרגל לזרם לא מציאותי. הרבה יותר מהיר - זרם בקבוק מאשר היניקה. זה גם יכול לגרום לכאבי בטן יותר בגלל הכמות המופרזת שהיא אוכלת דרך בקבוק. את יכולה לשאוב - המיני אלקטריק סבירה אם היא עושה את העבודה ללא כאב. מאחלת לך הצלחה רבה והנאה מלאה!! רוב התינוקות משלבים ללא בעיה בקבוק והנקה. אם את רואה שהיא כבר לא יונקת כמו קודם אז כדאי להפסיק את הבקבוקים. בברכה אלן

שלום, אני מתקשה לישון ולוקחת כבר שבועיים רסקיו לילה וכשאני קמה עוד כמה טיפות על פרק כף היד, ככה כשבועיים. אני מניקה תינוקת בת שמונה שבועות ופתאום אני חוששת שאסור. אשמח לתגובתך. תודה. יש לציין כי אני לוקחת שלוש ארבע טיפות על כף היד וכשלוש לילות ארבע טיפות על הלשון.

היי דנה, לא נראה לי שיש כל בעייה עם זה. כדאי לך להתייעץ עם אחד המרכזים למידע על תרופות בזמן ההריון וההנקה. 1. בילינסון: 03-937-6911 2. אסף הרופא: 08-977-9309 בברכה אלן

שלום, המטפלת של ביתי בחופש ואני מתלבטת האם להניק אותה בארוחת הצהריים במקום מרק? שאלתי היא במה יש יותר "בריאות" עבור התינוקת בגיל 7 חודשים בנהקה או במרק? תודה

היי טל, בגיל הזה - תינוקות עדיין אמורים לקבל לפחות 5 ארוחות חלביות ביממה. מוצקים אמורים לבוא כתוספת להנקות ולא במקום אם כי לחלב אם כל מרכיבי המזון החשובים לביתך. אחרי ההנקה אם תרצי אפשר גם לתת לה את המרק. אין חוקים. בברכה אלן

שלום, בקרוב אני אמורה ללדת, ויש לי מספר שאלות: 1. הבנתי שבהתחלה אין חלב אלא נוזל צהוב הנקרא 'קולסטום'. האם זה משביע את התינוק או שיש להשתמש בתוספים? אינני רוצה שהתינוק שלי יהיה רעב בימיו הראשונים. 2. שמעתי כי הנקה מעכבת את השינה של התינוק, כלומר - כשמניקים הוא לא ישן לילות שלמים לעומת תחליפי חלב אם שגורמים לכך שהתינוק ישן לילה שלם כבר אחרי חודש. האם זה נכון? תודה.

היי הריונית!! אני מציעה לך בחום לקנות את הספרון שלנו. זה ספרון קטן מלא מידע עדכני ואז תדעי לפי איזה המלצות ללכת ומאיזה המלצות להתרחק. יש המון דעות סותרות מאנשים טובים. אין כמו ידע. הספרון מיועד לענות על כל השאלות מההריון ועד השבועות הראשונים של חיי התינוק. אנחנו גם עושים מפגשים לפני הלידה. אפילו פרטני אם תרצי לך ולבן זוג. אף תינוק אינו זקוק לאוכל סינטטי. אין אוכל המתאים לתינוקות מלבד חלב אם.הוא מתאים בכל מרכיביו, המינון הנכון של כל פריט ופריט. חלב פרה שזה מרכיב המרכזי בתרכובות מזון לתינוקות הוא פי כמה כמות הסידן, החלבון וזה מה שכבד לתינוק שזה עתה נולד. תינוקות אמורים לאכול לעיתים קרובות, מאט ולאט על מנת לעכל את האוכל בצורה אופטימלי. אוכל בבקבוקים מכריח תינוק לאכול בקצב הרבה יותר מהיר - לא מפעיל את השרירים של היניקה דבר שגורם להתפתחות לסט ופה תקינה, וגם מעמיס ומאמץ את מערכת החמצון או הנשימה של התינוק. תינוקות אמורים לישון כמה שעות בלבד - שינה רצופה הוא סימן של לקוי. תינוקות שישנים יותר מידי "עמוק" לא מתעוררים כאשר יש פקשוש במערכת שלהן. זאת אחת הסיבות למה יש פחות מקרים של מוות בעריסה. יש עוד סיבות. אפשר לסמוך על הטבע. ההנקה עונה על כל צרכיו הפיזיולוגיים והרגשיים של התינוק. בקבוקים פשוט לא עונים. תינוקות לא כל כך רעבים בימים הראשונים. לכן הכמות של הקולוסטרום גם מתאימה לקטנטנים. הנוזל הצהוב הזה הוא מלא נוגדנים וחלבונים חשובים לבניית מערכת החיסון של התינוק. מלא חיסונים ונוגדנים. ככל שהתינוק קטן יותר בגיל הוא מאוד חשוף לנגיפים והקולוסטרום די מגן עליו. המעיים של תינוק חדש נקיים מחיידקים וההנקה מאפשרת המשך מרחב מוגן כמו הרחם - לראשית חייו. תמ"ל (תרכובות) פחות בריאים והם דווקא יכולים להיות הגורם למחלות וזיהומים שפוקדים תינוקות קטנים. תינוקות יונקים פחות סובלים מהמחלות הזיהומיות בגלל ההגנה הזאת החשובה של ההקנה, היניקה וחלב אם. אם תרצי את חוברת ניתן להזמין: www.mamash.org.il או בטלפון: 03-6472411. בהצלחה תקראי באתר שלנו על הקליניקה הקהילתית. אם תזדקקי לעזרה לאחר הלידה אות מוזמנת. בברכה אלן

תודה רבה על התשובה המהירה והמפורטת! הרגעת אותי.. :)

שלום רב. יש לי תינוקת בת חודשיים וחצי ואני בעיקר מניקה, אך משלבת גם תמ"ל (יש לי חוסר איזון בכמות החלב בין השדיים למרות השאיבות המרובות ע"מ לאזן ביניהם). לאחרונה היא פולטת המון בעיקר אחרי הנקה ופחות לאחר התמ"ל. אני מקבלת תגובות מהסביבה כי כנראה החלב שלי מקולקל וזו הסיבה שגם רוב הזמן היא אינה שקטה. אשמח לקבל את חוות דעתך. יש לציין: 1. היא עולה יפה במשקל (השתחררה מהביה"ח 2.800 וכעת שוקלת 4.900). 2. נולדה בניתוח קיסרי בשבוע ה-37 (לאחר שמירת הריון). 3. לפני 10 שנים עברתי ניתוח חזה- הרמה והקטנת אחד השדיים.

היי ליאור, החלב שלך לא מקולקל. לפחות זה בשדיים!! אין מצב שהחלב שלך לא טוב - זה כמו להגיד שאצל אנשים מסויימים הדם לא טוב. זו הפרשה גופנית שאין מצב של חלב לא טוב. חלב סינטטי המבוסס על חלב פרה יותר כבד מאשר חלב אם. חלב אם הוא המתאים - והתמ"ל הוא הלא מתאים אז קשה לדעת למה היא פולטת יותר אחרי הנקה. או שזה מנגנון הגנה מפני בליעת יתר. יש מצב של רפלוקס אצל אחוז של התינוקות ולפעמים החלב המלאכותי נשאר יותר בגלל הכובד והמרכיבים שלו. זה לא אומר שזה מצב עדיף כי יש השלכות רבות אחרות לבריאות תינוקות שמקבלים תמ"ל. יש לזכור גם שההשפעה של תמ"ל נשאר בגוף התינוקת זמן רב. אם הנקת באופן מלא לתקופה מה סביר להניח שאין לך בכלל בעייה כמותית. יש נשים שעוברות ניתוחים בשני השדיים ומצליחות להיניק באופן מלא אז אני די מאמינה שאין לך כל בעייה. רק נדמה לך שאין מספיק. זה שאין אזון בשדיים לא צריך להפריע אם כי ניתן להיניק ולספק את כל צרכי התינוקת בטיאוריה רק מצד אחת בלבד. מעניין שהסביבה מייחסת את הבעיות שלך דווקא לחלב אם המתאים ביותר - ולא לזה שהיא מקבלת אוכל מלאכותי!! מדהים אותי כל פעם שאני שומעת את זה. בכל אופן, תנסי להוריד את התמ":ל - אם היא עדיין עושה הרבה פיפי ויציאות וטוב לה - אז אין כל סיבה להמשיך עם שילוב התמ"ל. בסופו של דבר - חלב אם יותר בריא לה. פליטות אינן מעידות על מחלה או בעייה - לפעמים תינוקות פולטים עד שהמערכות מסתגלות לחיים החדשים מחוץ לרחם. בברכה אלן

רציתי לדעת כיצד עושים את המעבר מהנקה לשלב של מתן תמ"לים? ואילו תחליפי חלב יש?

היי שיר, לא ציינת בן כמה התינוק כמובן ככל שהתינוק יותר קטן לא כדאי בכלל לשלב. הרי חלב אם הוא האוכל האופטימלי עובר התינוקות של בני אנוש. בכל אופן - לרוב כולם אותו הדבר - סינטטי ומבוססים על חלב פרה - כאשר יש המלצה של כל גורמי הבריאות לא לתת מוצרי חלב עד אחרי גיל שנה. לכן, אנני יכולה להמליץ על אחד מול השני. כדאי לך להתייעץ עם הרופא. בברכה אלן

היי שיר, תראי חשוב מאוד לא לוותר על הנקה ולהתעקש על הנקה. זה חשוב מאוד. חוץ מזה לגבי תחליפי חלב, יש היום את סימילאק , מטרנה ועכשיו גם יש את אופטימיל. כשיגיע הזמן מנסים. באופטימיל הבנתי שיש גם שלב 1- לתינוקות מגיל 0.

שלום, התחלתי לקחת גלולות מיקורולוט אחרי שהחליפו לי מהסרזט שעשה לי בעיות. במידע על התרופות באתרים השונים כתוב שאין לקחת את הגלולות מיקרולוט בזמן ההנקה כי יש סכנה במעבר לתינוק. זה תמוה בעיני כי הרופאה נתנה לי אותם ואמרה שזה בסדר בזמן ההנקה. אני חוששת מהענין כי אני מניקה הנקה מלאה. האם את מכירה את הגלולות הנ"ל והאם את יודעת אם יש להם השפעה על התינוק? תודה רבה

היי יעל, אנני מכירה את הגלולות הללו. כדאי לך לבדוק עם מרכז למידע על תרופות בזמן ההנקה - 1. בילינסון: 03-937-6911 2. אסף הרופא: 08-977-9309 בהצלחה אלן

השתמשתי במיקולוט בזמן ההנקה במשך שלושה חדשים כרגע הפסקתי כבר שבועיים וחצי ועדיין אני מניקה מלא האם אני אמורה לקבל וסת?

תינוקת בת 10 ימים . יונקת כל הזמן, עם הפסקות של שעה שעה וחצי בין הנקה להנקה. הגענו לרופאה להישקל והתברר שלא עלתה מאז השתחררה מביהח. כלומר נשארה 100 גרם פחות משנולדה. הרופאה אמרה מייד להוסיף תחליף, הוספתי, נותנת כבר יממה סימילאק ופה ושם 5 דקות שד כדי שלא תשכח. מרגישה איך ההנקה מתרחקת ממני ולא רוצה לוותר. מה יכולות להיות הסיבות ? האם החלב לא טוב? האם לא מצליחה לינוק? למרות שאני שומעת אותה בולעת, כל הימים האלה שמעתי אותה בולעת חלב אם. איך אוכל בכל זאת לשמור על ההנקה לפחות בחודש חודשיים הראשונים? תודה

היי דפנה, בדרך כלל השקילה הראשונה לא נחשבת כי זה לא מדוייק בגלל משקל (מכשיר) אחר. יש סטייה מדעית בין משקל למשקל. לפי דעתי לא משבשים את ההנקה עד שלא רואים בבירור שיש בעייה. מחכים מספר ימים וחוזרים לראות אם אכן באותו משקל היא עולה את ה20 גרם ליום. אם יש לה הרבה פיפי ויציאות בדרך כלל היא ניזונה היטב. לא רק המקל קובע. גם אם יש בעייה שהיא לא יונקת כמו שצריך - אז לפני שמשבשים ופוגעים בהנקה רצוי לשאוב ולתת לה את החלב שלך בבקבוק. דרך הפורום אנני יכולה בכלל להתייחס למה זה קרה או איך להמשיך. המקרה שלך חייבים לראות ולבחון את היניקה של התינוקת. אנחנו שוקלים אותה לפני האוכל וגם אחרי לראות כמה היא אוכלת. גם בודקים איך היא יונקת - אחיזה ותנוחה וגם לפעמים יש דברים אנטומים שמונעים ממנה לינוק כמו שצריך. כדאי לך להיפגש עם יועצת הקנה מוסמכת. זאת העבודה שלנו ותהיי רגועה שזה לא בלתי הפיך. אבל קודם כל - לשאוב! את רוצה לשמור על התפוקה. ככל שאת נותנת אוכל מלאכותי - תרד לך כמות החלב. וזה חבל כי אפילו אם מצליחים לחבר אותה שוב - לא יהיה מה לגרות אותה ולעניין אותה. יש לנו קליניקה לקבוצה קטנה ביום ה'. לשריין מקום (רמת החייל, תל אביב) אליך להתקשר לטל: 03-6472411. עלות 100 ש"ח (ביקור פרטי 350) בברכה אלן

שלום, אני מניקה את בתי הנקה מלאה. אני מנסה לאכול מזונות מגוונים, אך איני אוכלת כמעט ירקות טריים ועל כן אני משתדלת לאכול ירקות אפויים מבושלים וכו'' . האם בהרגלי האכילה שלי אני מונעת ממנה ויטמינים חיוניים להתפתחות? האם יש לכך השפעה על איכות החלב ועל התפתחות בתי? אודה לתשובתכם

היי אמ החלב מושלם. לרוב לא חסר כלום בחלב. רק אם את צמחונית ויותר מזה - ויגן - אז יש חשש למחסור של ויטמינים ממשפחת ה-B. אפשר לקחת מולטי ויטמין או כל תוסף של ויטמינים שחסרים לך אבל לרוב לא תהיה כל בעייה עם החלב שלך. לא הזכרת בת כמה התינוקת. כמובן אם היא מאוד קטן אז חשוב שהיא תקבל רק חלב אם.תהיי בטוחה שזה הכי בריא לה. בברכה אלן

שלום אלן יקרה, אני חושב ת בכל רגע להפסיק להניק. בתי בת שמונה שבועות וההנקות הן סיוט מתמשך, זה ככה כבר ארבע שבועות היא מכאיבה לי נורא, זזה כל הזמן ופוצעת לי את הפטמות חדשות לבקרים, כבר כ"כ שורף לי ואני לא יודעת מה לעשות. הייתי אצל יועצת הנקה מומלצת והיא חשבה שזו פטריה, אך נתבדנו. טופלנו למרות שמתברר שאין לשתינו פטריה. אני לא יודעת מה לעשות. יש לה כנראה כאבי בטן תוך כדי הנקה, פלוצים וקקי שמקשים עליה להשאר בתנוחת ההנקהי. אבל גם לא ניתן לעצור אותה כי היא פורצת בבכי ובצעקות, ומתוסכלת כשאני מוציאה אותה מן השד. לכן אני נותנת לה להכאיב לי, אך זה כבר לא פתרון. יש לך עצות בשבילי? חשבתי על פטמות סיליקון, למרות שהבנתי שהן בעייתיות, אבל אני ממש מיואשת!זה ההפך מבונדינג ואני לא רוצה שההנקות הללו יפגעו בקשר ביננו. מקווה שאת הכתובת.

היי דנה, מה להגיד לך? אני עצובה שאני קוראת על הסבל. אני מקוה שהלכת ליועצת הנקה מוסמכת שהיא אכן באמת יועצת מוסמכת IBCLC. יש הרבה מדריכות חסרות ניסיון קליני והן לא יועצות הנקה. זאת בעייה גדולה. בכל אופן. אין לי מה להוסיף בלי לראות אותך. ואפילו אם הייתה פטרייה והיא עברה או לא - כל עוד כואב לך זה לרוב עניין של להראות לך באמת תנוחות שישחררו אותך מכל כאב. זה אפשרי אבל דרך אי-מייל ופורומים זה ממש בלתי אפשר. תבואי ביום ה' (מחר מלא כבר) לקליניקה שלנו - במחיר סביר של 100 ש"ח בקבוצה של עד 4 אימהות - אנחנו עובדות 2 לעזור לאימהות חדשות בדיוק עם בעיות כאלה. אם את לא מהאזור אז חפשי באינטרנט או תתקשרי שנעזור לך למצוא מישהי באזור שלך אבל מישהי מוסמכת - (אם אכן זאת שעזרה לך לא IBCLC) בברכה אלן 03-6472411

אני מניקה הנקה מלאה ובני בן 4 חודשים. לאחרונה אני חשה שהוא נותר רעב בעיקר בשעות הערב. זה בא לידי ביטוי בבכי תוך כדי יניקה. הוא יונק ובוכה ואני מרגישה שאין די חלב .ניסיתי לשאוב ואכן הצלחתי לשאוב בקושי כ 60 מ"ל כאשר אני חשה בגודש אני שואבת 200 ממממ"ל בקלות. הבעייה היא בשעות הערב ... אני מתאפקת מס' ימים לא להוסיף תמ"ל ומנסה להרבות בהנקה אך זה לא מגביר את כמות החלב.... כשהחזה דל בחלב התינוק מסרב לינוק הוא בוכה... כשיש חלב הוא יונק ללא בעייה. אשמח לעצה בטרם אשבר... יש לי שני ילדים נוספים אותם הנקתי הנקה מלאה ללא בעייה....

היי רוני, זה שזה קורה רק בערב אולי מצביע על משהו אחר. יותר לחץ בשעות אלה בבית? האם יש לך עזרה עם הילדים הגדולים? זאת תופעה ידוע שבשעות הערב יש לכל אישה פחות חלב. זה גם כדי לא להכביד על התינוק לפני השינה - אנחנו כולנו אחרי יום ארוך ומלא פעילויות במיוחד אם זה לא ילד ראשון. פתרון אחת אולי זה באמת לשאוב בבוקר כשיש לך הרבה חלב - כדי לתת לו תוספת של החלב שלך בערב. כך את לא צריכה לתת לו חלב ירוד בערכו - ולא חלב פרה (פורמולה ) שעלול להפריע לו. זה שאת מוציאה 60 זה סימן באמת שיש לך מספיק חלב. 60 זה מכובד!! כמובן ש-200 זה עוד יותר - אבל 60 בהחלט מספיק כאשר דובר על שאיבה מעבר להנקות! אולי זה יעזור. זה עלול לגרום להעדפת בקבוקים אבל רוב התינוקות משלבים. לא טוב שהוא יתרגל להצפה וכמויות יותר גדולות ומהירות (באמצעות בקבוק אוכלים יותר מידי מהר) כי זה גם יכול לדרדר את שאר ההנקות. שוב - הרוב מסתדרים עם השילוב - אבל אם תראי שזה כן מפריעה אז זה לא פתרון עבורכם. בברכה אלן

אלן שלום, בתי בת 10 ימים יונקת, אך בד"כ לפרק זמן קצר בכל פעם, כ-10 דקות, ואז נרדמת ולא ניתן להעיר אותה באותו רגע. אחרי חצי שעה או שעה היא מתעוררת שוב ושוב רוצה לינוק, וחוזר חלילה. כך קורה שהיא יונקת בתדירות גבוהה מאוד, ונראה לי שבעצם היא לא מגיעה לשובע. כיצד ניתן לשפר את המצב? תודה מירב

היי מירב, הזמן עושה את שלו. מה שאת מתארת מאוד מתאים לתינוקת בגיל של התינוקת שלך. הקיבה מאוד מאוד קטנה והיא מתמלאת מהר. זמן שזה לוקח לעכל גם קצר אם כי טבעי לתינוק חדש לאכול מעט, לאט ולעיתים מאוד קרובות. כאשר היא מתרגלת יותר לחיים מחוץ לרחם זה משתפר. מה שמראה שהכל תקין הוא: 1. רוגע - אם היא רגועה או תמיד נרגעת באמצעות השד 2. פיפי ויציאות. אם יש לך 6-8 חיתולים רטובים ומספר יציאות ביממה אז הכל תקין. 3. עלייה מתמדת במשקל - מינימום 150-200 לשבוע. אם יש לך את כל התנאים האלה - זה אומר שהיא ניזונה היטב. אם היא אוכלת 10 דקות בשקיקה אז זה בסדר גמור. זה יכול להספיק לה. אם היא מתמזמזת ולא ממש בולעת ואוכלת בצורה פעילה ואין לה עלייה במשקל אז זאת בעייה. אם את לא בטוחה את יכולה לבקר אצל יועצת הנקה מוסמכת או לבוא לקליניקה שלנו - ימי ב' ו-ה' במחיר 100 ש"ח לביקור או להזמין יועצת אליך הביתה. כדאי בישביל השקט הנפשי - וגם הביטחון העצמי שלך. זה דבר חדש ועוזר שיש עוד זוג עיניים לפעמים. 03-647-2411 כל טוב ובהצלחה אלן

שלום לכן, כבר הרבה זמן אני מרגישה שהבת שלי (5.5 חודשים) לא שבעה אחרי חלק מההנקות, לפעמים אין ככ חלב ולפעמים היא סתם "מתעצלת" לינוק.... אני יודעת שלרוב בפורומים של הנקה מאוד מעודדים להגיד שהגוף מייצר בדיוק את כמות החלב שהתינוק זקוק לה, אבל למרות זאת שאלתי היא כזאת: במידה ואני רוצה לתת לבתי תוספת סימילאק מעבר להנקה האם עדיף: 1. להוסיף בחלק מהארוחות אחרי ההנקה עוד קצת בקבוק (נגיד 100 או משהו כזה) 2. לוותר על חלק מהארוחות שאני מניקה ולתת במקום בקבוק מלא תודה דנה

היי דנה, זה לא שהגוף מייצר סתם את הכמות שהתינוקת צריכה. כמות החלב נוצר לפי כמה הבת שלך יונקת. אם את מגבילה אותה יהיה לך פחות חלב. אם את מינקיה רק מצד אחת כל ארוחה תהיה לך פחות חלב. אם הבת שלך עולה עד כה - יפה במשקל אז אין לך בכלל בעייה כמותית ורק נדמה לך שאין . אבל כל זה לא משנה אם "בא לך" לתת בקבוקים ופורמולה. לרוב זה מיותר ורק ישבש את ההנקה. אבל זאת לא בעייה אם את מוכנה כבר לגמול את התינוקת. זאת ההחלטה שלך בלבד. אם תחילי לתת תוספות מלאכותיות זה ידרדר לך את הכמות שאת מייצרת. זה לא משנה כל כך אם תתני השלמות או ארוחות שלמות. התוצאה היא אותה תוצאה. בהצלחה אלן

ולינוק בצורה נכונה מבלי שיגרם נזק לפיטמה

היי עדי, לא גורמים לו לפתוח. נותנים לו גירוי (נגיעה עדינה של הפיטמה על השפה העליונה שלו) ומחכים שהוא יפתח את הפה ואז מחברים אותו. אי אפשר לעשות את זה עבורו. זאת העבודה שלו. אם נותנים להם את הזמן לעשות את זה - ותופסים את הרגע - הוא עושה את זה. הבעייה בדרך כלל היא שדוחפים אותו בכוח לפני שהוא מוכן להתחבר. אז הוא לא מספיק לעשות את זה וכבר יש לו שד בפיו. אם את לא מצליחה לבד - אז תבואי אלינו מחר או יום ה' - יש לנו קבוצה קטנה של אימהות חדשות ואנחנו עובדות ממש על תנוחות. 03-6472411 - לשריין מקום. עלות 100 ש"ח. יש עוד סיבות לכאבים ופצעים בפיטמות. יש ספרון שמסביר את הכל צעד אחרי צעד. אפשר להזמין אותו - עלות 25 ש"ח כולל משלוח דואר. בברכה אלן בברכה אלן

כדי לתת לתינוק את מינימום צומת הלב בחודשיו הריאשונים לחייו זה הזנה של חלב אם וגידולו עד לחצי שנה לפחות לכן חובה להאריך את חופשת הלידה לחצי שנה אם לא שנה דואגים שנהיה מדינה מתקדמת ללא תחלואה ומכאן מתחילה בעיה של ילדים חולים מחקרים הראו והוכח מדעית שיונקים סובלים פחות ממחלות וחוץ מזה לא כל אמא יכולה להרשות לעצמה את סכומי המעון הפרטי ולחילופין מטפלת

היי נועה, מסכימה איתך. אבל לא חושבת שחופשת לידה של 6 חודשיים יפתור את בעיית היכן לשים את התינוקות כאשר האימא חוזרת לעבודה. אבל אפשר לקוות לפחות ש"חופשה" (שזה לא ממש חופש!) של 6 חודשים תתן התחלה יותר בריאה לתינוק. קצת יותר קל להתחיל עם מוצקים ולא לתת מוצרי חלב אחרים כמו תמ"ל (פורמולות ) שיכול לדרדר את בריאות התינוק. אם כל אחת הייתה כותבת מכתב לחברי הכנסת אז אולי זה יעלה לדיון. אחרת לא ישתנה כלום. לצערי אין הרבה פעילות שיכולות להתחיל לנדנד לחברי כנסת. זה צריך לבוא מהציבור. אפילו לא מאנשי מקצוע בתחום. הציבור קובע!! בברכה אלן

האם מותר שמניקים לשים סוכרזית במקום סוכר ועוד שאלה שרוצים ממש להפסיק להניק במקרה שלי אני גם שואבת אז אם אני יתחיל לשאוב פעמיים ביום זה יפסיק?

היי לימור, לגבי סוכרזית אפשר אבל כמה שףחות יותר בריא. לגבי הפסקת הנקה - לא הבנתי ממש. האם את שואלת אם תשאבי רק פעמיים ביום האם החלב יפסיק? אז כן-- פעמיים ביום זה לא הרבה ולאט לאט הגוף לא ייצר הרבה חלב. אבל אם את מיניקה היום וחושבת על גמילה אז זה אמור להיות מאוד בהדרגה כדי שלא יכאב ולא יווצר גודש. בברכה אלן

שלום אני אמא מניקה לילד בן שנה.אני סובלת לפעמים ממגרנות.וקראתי שטבליות ניאצין (B3)עוזרות.האם אני יכולה לקחת אם אני מניקה.לא על בסיס יומי אלא טבלית אחת כשיש לי מיגרנה?

היי ימה, כדאי לך לבדוק את זה באחד המרכזים למידע על תרופות בזמן ההנקה והריון: 1. בילינסון: 03-937-6911 2. אסף הרופא: 08-977-9309 בהצלחה אלן

שלום רב, רציתי לדעת האם בנוסף להנקה ניתן לשלב גם תחליף חלב? וואיך קורה המעבר מהנקה לתחליף חלב- כשהתינוק מפסיק לינוק בגיל מוקדם?

היי מריב, אין לי מספיק מידע כדי לעזור לך. בתיאוריה אפשר לשלב. זה פוגע בהנקה וכמובן בבריאות הילדה. לא מובן למה היית רוצה לשלב בגיל צעיר. אם את רוצה קצת להשתחרר אז אפשר תמיד לשאוב מנה פה ושם חלב אם ולתת לה מנה בבקבוק שזה כמובן עדיף מאשר לתת אוכל ירוד בערכו. כל התמ"לים (תרכובות מזון לתינוקות) מבוססים על חלב פרה - דבר שלא מומלץ לתת לתינוקות עד אחרי גיל שנה לפי כל גורמי הבריאות כאן ובעולם כולו. ככל שתתני בקבוק עם פורמולה - פוחת כמות החלב שאת מייצרת וגם יש תמיד את האפשרות שהתינוק יעדיף את הבקבוק ולא ירצה שד. מקוה שזה עוזר. בברכה אלן

שלום.אני אימא לפג בן חודשים. עשיתי מעמצים רבים כדי להביא אותו להנקה מלאה והצלחנו . הפסקתי לשאוב והוא יונק ממש יפה. אחרי שאיבות מרובות יצאו לי נקודות לבנות כואבות מאוד על הפתמות. נאמר לי שאלו צינוריות החלב.הכל עבר חוץ מנקודה אחת שממשיכה לכאוב נורה ולא נאלמת. כאב גם בזמן הנקה ועוד יותר אחריה. אך למרות זאת התעקשתי להניק. בגלל הכאב הכרוני ומיבנה שד גושי פיספתי מסטיטיס ואתמול הגעתי לרופה במצב חמור. חום, צמרמורות,אודם,וכאבים בלתי נסבלים. אני לא מסוגלת להיות עם התינוק ונכנסת להיסטריה כשמגיע תור של השד הפגוע. אני לוקחת אוגמנטין ואקמול, שמה כרוב. שאלה 1.האם כדאי להתחיל לשאוב מהשד החולה כי לפעמים אני מפסיקה להניק באמצע בגלל שלא יכולה לסבול כאב. 2.האם יש השפעות של חום שלי ואנטיביוטיקה על התינוק 3.איך לטפל בנקודה הלבנה הכואבת כי הרופא לא התיחס לזה עזרו לי בבקשה כי אני על סף ייעוש. תמיד חלמתי להניק . תודה מראש

היי מרי, מאוד מצטערת לשמוע על הסבל והכאב שלך!!! עבדת כל כך קשה להגיע להנקה מלאה אבל תדעי שזה יעבור - ואולי אפשר לשפר את ההנקה לדאוג שזה לא יחזור. 1. כדאי להיניק ולשואב עד הקלת הכאב. 2. אין השפעה על התינוק מהחום או מהאנטיביוטיקה עד כמה שידוע לנו. 3. הנקודה הלבנה כנראה צינורית סתומה. כדאי לשנות את האחיזה כדי שהזויית ממנה התינוק יונק ישתנה. ההמלצה לטיפול בדלקת היא מנוחה, שתייה מרובה והנקה לעיתים מאוד קרובות ככל שאפשר. יש גם לדעת כי ההנקה אמורה להיות משני הצדדים בכל הנקה. הנקה מצד אחת בלבד יכול לגרום לדלקת בגלל חוסר התרוקנות טובה של השדיים. אז אם את מיניקה עד כה מצד אחת בלבד - כדאי לנסות לשנות את זה. אם לאחר מספר ימים הנקודה לא נעלמת ועדיין מקור של כאב נוראי אז כדאי ללכת לכירורג - הוא יכול לשחרר אותו. מאחלת לך החלמה מהירה!! בברכה אלן

לפני כשבוע הפסקתי להניק את בני ויש לי עדיין גודש בחזה שמאל שלי לעומת זאת בחזה ימין אין כלום מה עלי לעשות?

היי ע, אם ממש כואב אז כדאי לשאוב עד הקלה. לאט לאט הגוף יסתגל אבל לא רצוי לתת לו להיות ממש מלא ללא יציאה לחלב. תשאבי קצת - רק עד שאת מרגישה שיפור. בברכה אלן

הי אלן, בני המתוק בן חודש, יונק כמובן והכל ברוך השם. מאתמול כואב לי החזה כאלו יש לי גודש (ואני יודעת מקרוב מה זה גודש כי היה לי בשלושת הימים הראשונים לאחר הלידה גודש נוראי) והחזה "ריק" זאת אומרת גם אחרי הנקה כואב לי. אין לי חום או משהו אבל זה כאב פנימי. כשאני מניקה מצד אחד אז כואב לי בצד השני כאלו צובטים אותי. ההנקה עצמה לא כואבת כלל. הפטמות לא פצועות. את ביתי הבכורה (כיום בת שנתיים) הנקתי עד לפני שבעה חודשים ולא נתקלתי בתופעה כזו או שאני לא זוכרת. אני זוכרת שהייתה לה פטרת בלשון והשתמשתי בדקטרין לפטמה שלי וללשון שלה. אני רואה שגם לבני יש לשון לבנה אבל אין לי מושג אם זו פטרת או לא. רציתי לדעת לאיזה רופא פונים בקשר לכאבים וממה זה נובע? אלו הם כאבים פנימיים. אין לי פצעים או כל סימן כלשהו על הפיטמות רב תודות מיטל

היי מיטל, אתך הסליחה - כנראה לא ראיתי את ההודעה שלך !! ממש מתנצלת. הכאב יכול להיות הפעלת הורמונים - אוקסיטוצין. כשאת מיניקה בצד אחת -אז ההורמון משתחרר ומשפיעה גם על צד שני. לפעמים זה יכול להכאיב קצת. בדרך כלל זה נסבל ומתאזן אחרי זמן מה ולא מעורר דאגה מיוחדת. לגבי הפטרייה - כדאי לטפל בה. כמו שעשית עם הילדה הגדולה. רופא ילדים יכול לתת מרשם לטיפול. כדאי לטפל אם כי זה עלול להתפתח עוד יותר אצלה ואז היא תתחיל אולי להתלונן בזמן ההנקה. בברכה אלן

אתאת בקבוק ההנקה שאני משתמשת בו קניתי משילב אחרי שהמליצו עליו בחום "TOMME TIPPEE " ואחרי שהבטיחה לי העובדת שאינו מכיל את החומר ביסיפונאל A היום במקרה אני מגלה שהוא כן מכיל אבל בכמות מזערית אני בהיסטיריה כיוון שכבר כמה פעמים אני הרתחתי אותובמטרה לעקר אותו ומה שיותר גרוע זה שבאחד הפעמעם במשך ההרתחה הבקבוק נשרף מבחוץ והיתה בו שריטה גדולה ואני המשכתי להשתמש בו אני נורא מודאגת מי שהוא יכול ליעץ לי מה אפשר לעשות ואם אפשר להיות רגועה בקשה.

היי מארי, אני ממש לא מומחית בבקבוקים אבל אם אנני טועה - הייתה בעייה עם הבקבוקים כאשר מערבבים את המזון עם מים חמים בתוך הבקבוקים. זאת אומרת שאין כל סכנה אם אכן לא משתמשים בבקבוקים להכנת אוכל. אין לי כל ממצאים מדעיים כך שאני לא יכולה לדעת על בטוח. יש הצהרה בנדון של משרד הבריאות שאולי ירגיע אותך. תחפשי ב"גוגל" ביספנול משרד הבריאות" ותמצאי שם המון מידע. תחליטי את אם אכן כדאי לך להמשיך עם הבקבוקים או לא. שום נזק לא יגרם על ידי שימוש מועט במוצר. לפי דעתי. בברכה אלן

שלום רב, אני כולי בבילבול וזקוקה בבקשה לעזרה. תינוקת שלי בת שבוע ואני מניקה אותה בהנקה מלאה. היא יונקת כל שעתיים וחצי - שלוש. אתמול בערב עלה לי חום ל37.4 והרגשה של שפעת. קיבלתי היום מרופא אוגמנטין כי התחלתי לפתח דלקת בשדיים. הם גדושות וכואבות. השאלה שלי האם אני צריכה לשאוב אחרי כל ארוחה?, כי היא עדיין קטנה ולא יונקת את כל החלב שיש בשד. וכנראה שזה מה שעשה לי דלקת. תודה מראש על העזרה

שלום לך!! אני לא מציעה לך לשאוב אחרי כל ארוחה אם כי כמות החלב עוד יותר יתגבר. אני מקוה שאת מיניקה את הילדה משני הצדדים בכל הנקה. לפעמים ,אומרים" רק להיניק מצד אחת בכל הנקה - וזה מה שגורם לגודש. תניקי מהציד הראשון עד שהיא מסיימת (לפני החתלה) ואחרי שהיא סיימה ודי ישנונית אז לתת לה כמה דקות לנוח. להעלות אותה לגראפס. ולחתל אותה בעדינות. ההחתלה מן הסתם מעיר אותה ואחרי זה היא תראה שוב סימנים שהיא רוצה להמשיך. אז תתני לה צד שני. חייבים לרוקן את השדיים לעיתים קרובות - ואם את מיניקה רק מצד אחת והיא ישנה לך 3 שעות לפעמים זה אומר שלפחות 6 שעות עוברות ללא הנקה בשד אחת. זה לא מצב טוב. גם שימוש במוצץ יכול לפגוע ולהפריע לילדה לרוקן את השדיים. מומלץ לתת (אם בכלל) רק אחרי חודש כאשר ההנקה מבוססת. אם היא ישנה ואת לא יכולה ממש לסבול את הכאב ניתן לשאוב קצת - אבל רק על הקלה ולא יותר. הפתרון לדלקת בשד הוא שתייה מרובה, מנוחה והנקות לעיתים מאוד קרובות. מאחלת לך החלמה מהירה!! מקוה שזה עוזר. בברכה אלן

אני מאוד מודה לך על ההסבר! וזה באמת מה שקורה לי שצד אחד לא מתרוקן איזה 6 שעות בערך. אבל איך אני אדע שהיא סיימה עד הסוף את הצד הראשון לפני שאני מעבירה אותה לצד שני? היא מתחילה לינוק וכל פעם נרדמת. איך אפשר להעיר אותה? ויש לי עוד שאלה: לקחנו משאבה מיד שרה - ספקטרה. מה את אומרת עליה?

שלום אני מניקה ולצורך עבודה אקדמית רציתי לדעת אם את מכירה מאמרים שמתייחסים להשפעת הפורומים על נשים מניקות כלומר כיצד הפורומים תורמים לעידוד ההנקה בארץ ובכלל בתודה מראש

שלום רב!! אין לי ממש מחקרים בידיי לגבי פורומים באופן ספציפי אבל יש ממצאים על חשיבות התמיכה החברתית באם המינקיה וכמה עוזר לה להמשיך. לא יכולה להפנות אותך אבל יש המון אתרים אודות ההנקה - תשתמשי במילים breastfeeding, support אפילו בגוגל ואני מאמינה שתמצאי. אין לי פשוט את הזמן לעשות את זה אחרת הייתי בשמחה גולשת עבורך. בברכה אלן

האם פליטות בזמן ההנקה מעידות על כך שהתינוק שבע? (יש לי תינוקת בת חודשיים).

היי ליאור, לרוב יש פליטוב כמנגנון הגנה - שבולעים יותר מידי מהר או פשוט זה לא יורד כמו שצריך. או עולה אחר כך. אין כל ממצאים המראים שזה משובע אלא מערכת חדשה - דרך חדשה שהוא צריך לאכול בה-ולוקח זמן להסתגל לתנאים החדשים. בתוך הרחם היא אכלה בדרך אחרת. עכשיו המערכות שלה צריכים להתרגל לחדש. כל עוד היא רגועה יחסים - או נרגע באמצעות השד, ועולה יפה במשקל כל שבוע - זה לא מעורר דאגה. בברכה אלן

שלום רב, אני צריכה עזרה - בני בן שנה עוד שבוע וצומחת לו עכשיו השן השישית. כל פעם שצומחת לו שן הוא נושך - גם אותי ואת בעלי ביד ברגל וכו' וגם אותי בזמן הנקה. אנחנו אומרים לו "לא" אבל זה לא כל כך עוזר. הבעיה שהתעוררה עכשיו קצת מדאיגה אותי כי אני לא יכולה להניק אותו כרגע - יש לי כבר פצע בפיטמה ובמהלך השעות האחרונות בכל פעם שניסיתי להניק אותו הוא בכלל לא ניסה לינוק אלא רק נשך את הפיטמה. זה כמובן מאד כואב וכשאני צועקת "לא" זה לא עוזר. עד עכשיו כשצמחו לו שיניים הוא היה יונק ובעיקר בסוף ההנקה היה נושך, אבל עכשיו הוא אפילו לא מנסה לינוק אלא רק נושך, וזה מדאיג אותי, כי אני גם לא יכולה לשאוב בגלל הפצע כי זה כואב. אני לא יודעת מה לעשות. כיום אני מניקה אותו כ-4 פעמים במהלך היום ועוד פעם-פעמיים במהלך הלילה, והוא כמובן אוכל מוצקים יפה מאד וגם שותה מידי פעם מים. אני מעוניינת לשמור על ההנקה גם לשנה הבאה אבל כרגע אני ממש מיואשת כי אני אפילו פוחדת עכשיו לחבר אותו לשד כי בפעמיים-שלוש האחרונות הוא רק נשך. אודה על עזרה.

אני אנסה להניק אותו עוד מעט כשהוא יקום משינה, כשאז בדר"כ הוא הכי להוט לינוק. אולי אז הוא פחות ינשך. ננסה ונראה.

היי נועה, תינוקות רעבים יונקים לא נושכים כאשר הם רוצים לאכול. אולי את מיניקה אותו אחרי המוצקים? זה יכול להשפיע. ההמלצה היא לתת מוצקים מגיל 7-8 חודשים כתוספת להנקות. כלומר - קודם מיניקות ואחר כך מציעים את המוצקים., החלב הוא האוכל האופטימלי לשנה הראשונה - והמוצקים לאט לאט מחליפים את ההנקות באופן הדרגתי. אם את מאכילה אותו קודם את המוצקים אז באמת אולי הוא כבר לא רעב ואז נושך. בלילה כאשר הם ישנונים גם יונקים יותר טוב. לא כדאי לצעוק עליו - אלא להסביר לו שהוא מכאיב לך ופשוט להוריד אותו מהשד. הוא יבין לאט לאט שאת מקשרת את הכאב לזה שאת לא רוצה לתת לו. לעשות הכל באהבה , אבל לא בצחוקים כי אם את אומרת לו דבר אחד וצוחקת או מחייכת מצד שני הוא לעולם לא יקח אותך ברצינות!! זה עניין של הצבת גבולות שמתחיל עם זה. כמו כל דבר לא רצוי - התנהגות הזאת לא צריכה להיות מקובלת על ידיך. מקוה שזה יעזור. בברכה אלן

1. בתי בת 7 שבועות ועלתה בשמונה ימים האחרונים 180 גרם- האם זה מספק? (היא שוקלת היום 4.350). 2. אני לומדת יום בשבוע וצריכה להכין חלב אם שאוב. אחרי הנקות אין לי כמעט חלב לשאוב. בלילה בתי עושה הפסקה ארוכה וחשבתי אולי בבוקר לשאוב מהצד שהיא לא יונקת ממנו (בהמלצת יועצת הנקה היא שואבת מצד אחד בכל פעם). השאלה האם הוא יתמלא כעבור שלוש שעות עד שתגיע ההנקה הבאה? כמה כדאי לשאוב ממנו? האם ניתן את כל הכמות שיוצאת או שפחות בשביל שישאר להנקה הבאה?

היי דנה, תינוקות אמורים לעלות כ-150-200 לשבוע אז נשמע לי תקין. לגבי שאיבה - החלב מתחדש כל הזמן - כל רבע שעה אפילו! אין כל חשש שלא יהיה לך לתת לה. תשאבי מתי שאת רוצה - מתי שנראה לך הכי טוב, נוח, ומניב. אם את לא \מצליחה ומאוד רוצה להגביר את הכמות שאת מייצרת אז תניקי משני הצדדים. לא ידוע לי הסיבה שהיועצת ייעצה לך להיניק משד אחת בלבד - אבל ההמלצה הגורפת כפי שידוע לכולם היא להיניק משני הצדדים בכל הנקה. יש יוצאי דופן - בעיות מסוימות שמצריכות הנקה מצד אחת בלבד אבל לרוב מיניקות משניהם. גם זה עוזר לייצר יותר חלב כי השאיבה פחות יעילה ופחות חזקה מהיניקה הישירה של התינוקת. לגבי כמות - זה מאוד אישי. היא תאכל כמה שתרצה. לא צריכים להגביל אותה כי תמיד יהיה לך לתת לה. בברכה אלן

האם ניתן לעשות בזמן ההנקה טיפולי לייזר ברגליים ובבית השחי, אם כן, האם ניתן להשתמש במשחת אלחוש?

היי קרן, לא צריכה להיות בעייה עם הפרוצדורה. לגבי המשחה כדאי לבדוק באחד המרכזים הבאים למידע על תרופות בהנקה: 1. בילינסון": 03-937-6911 2. אסף הרופא: 08-977-9309 בברכה אלן

כשאחותי ילדה היא לא הצליחה להניק והשתמשה בתחליף חלב. אני גם בקרוב מצפה לילד ורציתי לדעת: 1. מה באמת קורה אם התינוק לא יונק? 2.איזה תזונה מקובלת- האם למישהי יש ניסיון. אני יודעת, היום מאוד מעודדים הנקה, אבל מה קורה אם זה לא מסתדר? או אם אין חלב מספיק?

היי אלינה, כל אחת יכולה להיניק אם היא יודעת קצת ל מה לצפות. לא תמיד יש עזרה בבית יולדות ולמרות שהרבה רוצות להיניק לפעמים זה מתפספס בגלל חוסר תמיכה ועזרה בימים הראשונים ולא מסיבה טכנית או אנטומית אחרת. מומלץ בחודש ה-7-8 ללכת לקורס הכנה לקראת ההנקה. אני עושה כזה ביום ב' הקרוב - בשעה 13:00 אם זה מתאים לך ואם את כבר מעונינת. כל החלבים הסינטטים הם אותו הדבר. אין הבדלים גדולים ביניהם לכן אי אפשר להמליץ על אחת מעל השני. גם אם זה לא מסתדר כל כך בבית היולדות אפשר לתקן את רוב הבעיות - בעזרת יועצת הנקה מוסמכת. אחות היא לא יועצת הנקה מוסמכת לכן לא כל אחות יכולה לעזור בכלל. יש לנו ספרון הדרכה עם כל ההמלצות של היום אודות ההנקה - וגם מה לצפות מהתינוק בימים הראשונים. מאוד מומלץ ועוזר. את יכולה להזמין את החוברת בעברית או רוסית. עלות 25 ש"ח. דרך האתר - www.mamash.org.il או דרך הטלפון 03-6472411 בהצלחה! אלן

היי אלן, ותודה לתשובתך, רציתי לדעת, באמת מה קורה בהמשך- נניח שאני מניקה עד גיל 3-5 חודשים, מה הגישה היום לגבי תזונה בתחליפי חלב? מה קיים כיום? והאם משתמשים גם בתחליפי חלב בזמן ההנקה?

הלן היי! כבר סיפרתי לך שביתי בת השנה אינה מוכנה לשתות עוד מבקבוק את חלב האם. היא ממשיכה לינוק אך לאכול מבקבוק לא!! הצעתי לי להאכיל עם כפית, ניסיתי אך היא אכלה מעט ולא סיימה את כל המנה. מה שמדאיג אותי כרגע הוא לא העובדה שהיא הפסיקה לאכול מבקבוק, אלא העובדה שיש לי כ14 מנות של חלב אם אגורות בהקפאה (160 CC כל אחת)מה עליי לעשות איתן ? כואב לי לזרוק אותן מאחר והוצאתי כל אחת מהן בעמל רב וחוץ מזה שזה חלב נורא יקר. מה היית מציעה?? ושוב תודה על עזרתך התמידית. שיהיה המשך יום נעים

היי סימונה, מה עם ספל? היא כבר יכולה לאחוז לבד ואז זה כמו משחק. אולי לזה היא תסכים. אם לא האם היא אוכלת דייסה? אפשר לערבב את הדייסה עם חלב אם. מידי פעם תציעי לה כוס עם החלב. אם לא החודש אז אולי בעוד חודש היא תסכים. כולם שותים בספל או כוס בבוא הזמן. אם היא כן מסכימה בכף אז אפשר להציע לה טיפין טיפין - (המטפלת. ) אם היא לא אוכלת הרבה זה מפני שהיא כבר לא רוצה עוד. לפעמים תינוקות בוחרות לחכות לאימא במקום לקחת חלב ממקור לא מוכר!! בברכה אלן

בהמשך להודעה הקודמת, באיזה חודש כדי להתחיל עם הקונכיות ומה הן עושות בכלל? האם זה כואב?

היי דנה, הן עשויות פלסטיק קשיח בחלק החיצון - והפניני הוא מסיליקון רך עם חור קטן באמצע. כשמכניסים את הקונכייה בתוך החזייה זה מפעיל לחץ נגדי והפיטמה שלך מזדקרן אל תוך החור הקטן. זה מומלץ מהשליש האחרון של ההריון. זה לא אמור להכאיב. בברכה אלן

אלן שלום ,בני בן 11 חודשים ניזון כמעט רק מחלב שאוב שלי ומהנקה למעט גרבר 1 ליום מזה כמה ימים שאני לא מצליחה לשאוב לו אפילו 30 מ"ל במאמץ ,אני מצמידה אותו לשד ואני לא מרגישה שהוא מוצץ את השד אציין שבכל פעם כשהוא ינק הרגשתי מן כאב ראשוני ועכשיו זה נעלם , האם החלב עלול להתייבש ולהיפסק פתאום ,אני לוחצת על השד ויוצא לי ממש מעט חלב, האם יש קשר לפעילות גופנית שהתחלתי {הליכה מהירה} ? אציין שני לא רוצה למפסיק את ההנקה מכיוון שזה האוכל העיקרי שלו עדיין והוא מסרב לאכול תמ"ל או מוצקים {אין לו שיניים} איך אוכל להגביר את תפוקת החלב ? תודה וסליחה על המכתב הארוך.

היי מיכל, אם הוא נהנה ממוצקים רכים - (לא מעוך כמו גרבר) אז הוא יכול לאכול. לא הרבה אמנם אבל כדאי לתת לו להתנסות למרות שעדיין אין לו שיניים. זה גם יכול להיות פתרון חלקי לבעייה לשאוב מספיק חלב. בכל אופן, הדרך היחידה להגביר את כמות החלב זה או לשאוב הרבה יותךר ממה שאת שואבת היום או להיניק יותר. רק גירוי לשדיים מגביר את כמות החלב. אם את בעבודה - אז קחי הפסקה כדי לשאוב. אי אפשר ללכת יום שלם ללא הנקה ולצפות מהשדיים להמשיך לייצור כמו קודם. אני לא מאמינה שבשלב זה יש בעייה כמותית כשהוא יונק אם כי הוא מצליח לשאובה הרבה יותר מאשר המשאבה המכנית. קחי שבוע כדי לעבוד על תגבור זה. זה תהליך. הוא אמור לקבל 5 ארוחות חלביות ביממה מעבר למוצקים כך שאם הוא יצליח לאכול יותר מוצקים, ואת יכולה להיניק אותו כל שאר שעות היום שאת איתו אז הוא ישלים את החסר. בברכה אלן

לפני כחמש שנים עברתי ניתוח הקטנת חזה, אני כיום בהריון ראשון שבוע 29 ומאד מעוניית להניק, החזה מאד גדל בתקופת ההריון ולפני כחודשיים השד השמאלי התחיל להפריש קולוסטרום. האם הדבר אומר משהו על יכולתי להניק והאם עצם העובדה שרק שד אחד מפריש אומרת שאני לא יכולה להניק מהשד השני? אשמח לתשובה בקרוב ולהכוונה איך לחפש יועצת הנקה מומחית בתחום הקטנת חזה. תודה מראש.

היי יפית! יש לנו ניסיון עם יולדות שעברו הקטנה. העניין של "הצלחה" הוא מאוד אישי. האם להיניק חלקי עבורך זו הצלחה? או האם רק הנקה מלאה מהווה עבורך הצלחה? (זאת שאלה רטורית - לא צריכה לענות) יש יולדות שמצליחות להיניק באופן מלא - ויש שמצליחות באופן חלקי. זה שהשדיים גדלו זה מעולה . באמת סימן שהשדיים ממיצרים וזה שיוצא לך קולוסטרום זה עוד יותר טוב! סימן שיש גם יציאה לחלב שנוצר. אצל כל אחת ואחת זה יכול להיולת שונה. מה שאפשר לאמר - מתחילים להיניק - רק התינוק יגיד אם בסופו של דבר יש מספיק חלב או לא. רק מעקב צמוד של יועצת הנקה מוסמכת ועידוד מהסביבי יכולים להוביל אותך להצלחה שלך. זה בהחלט אפשרי. אני ממליצה בחום שתלכי קודם כל להכנה לקראת ההנקה בחודש ה-7-8 כדי ללמוד על הימים הראשונים של החייםשל התינוק. מה הציפיות שלו ושלך, ואיך להמודד עם צרכיו הפיזיולוגיים שלו. אם את ב אזור המרכז אפשר לקבוע איתנו (מ.מ.ש. 03-6472411) על מנת להכין אותך. לאחר שאת מבינה איך ההנקה מתבססת אז אפשר לעקוב ולוודא שהכל תקין וזורם. בברכה אלן

שלום, האם מותר לקחת אבץ בהנקה? האם זה יכול לגרום לתופעות כלשהן אצל התינוק? תודה יעל

היי יעל, כדאי לך לבדוק את זה עם אחד המרכזים למידע על תרופות בזמן ההנקה - 1. בילינסון: 03=937-6911 2. אסף הרופא:08-977-9309 הם פועלים בשעות העבודה הרגילות בברכה אלן

הילדה שלי בת שנה וארבע חודשים אני כבר יותר מ24 שעות לא מניקה אותה כי התחלתי לקחת גלולות יסמין{אחרות כמו סרזט והתקן לא עזרו,איך אפשר לעזור לה לעבור את השלב הקשה הזה במינימום טראומה?תודה

היי מיכל, אומרים שצריכים לרדת מההנקות באופן הדרגתי. אם עושים את זה בבת אחת אז זה לא ממש לטובת התינוקת. אם החלטת וזהו וכבר הפסקת אז השאלה לא כל כך רלונטי. כי כבר עשית את זה. כמובן חיבוקים והרבה מגע יכולים לעזור. זה גיל קטן לגמול וגם שהיא תבין ותקבל את זה. אין דרך ממש אחיד להקל עליה. יעזור בוודאי להשיח את דעתה הרבה. בברכה אלן

ז"א שאין דרך חזרה?אבל את כתבת שאפשר אחרי 24 שעות לחזור?היא ישנה הרבה יותר טוב עכשיו ורציתי לדעת איך אפשר לדעת אם החלב באופן כללי משביע אותה.והאם יש בעיה להניק עם גלולות יסמין כי כמה אמרו לי שאין בעיה אבל אני מפחדת כי אולי זה הורמונלי,בגדול היא יונקת 3 פעמים ביום.

יש לי בת בת כמעט חודשיים.הפסקתי להניק אותה לפני 3 שבועות והייתי רוצה לחזור ולהניקה שוב.יש לי עדין טיפות מועטות וביעוץ עם אחות של טיפת חלב אני מנסה לשאוב כמה שיותר.אני כבר שואבת במשך 4 ימים אך משום מה הכמות קטנה ולא עלתה.בנוסף לקחתי "חלב רב" אך גם זה לא מועיל.מה עוד אפשר לעשות כדי שכמות החלב תגדל?האם יש סיכוי?

היי אדר, הדבר הכי מועיל זה הנקה. האם התינוק עדיין מוכן? אם כן אז חוץ מהשאיבות יש להציע שד בכל הזדמנות. אם את שואבת אז זה אמור להיות במקום הנקות. זה אומר כל שעתיים-שלוש - כל היום וליל. אחרת את לא מגיעה לגירוי מספיק כדי להחזיר את החלב. זה הפיך אבל אולי כדאי ללכת ליעוץ אצל יועצת הנקה מוסמכת כדי שהיא תעזור לך במשימה. היא יכולה לעודד וגם אפילו לעזור בהתחברות התינוק חזרה לשד. בברכה אלן

ממה נובעת דלקת בשד? ומה התסמינים בלילה הגיע לי חום עד 38.6 עכשיו קצת ירד אבל עדיין יש חולשה בגוף.

היי לימור, דלקת בשד יכול לבוא מתשישות, חזייה הדוקה מידי, חולשה כללית, חוסר התרוקנות טובה של השדיים. (שאיבות לעומת הנקות) לא תמיד אבל יכול להשפיע. הטיפול בדלקת - מנוחה - (גימלים) שתייה מרובה ולרוקן שדיים לעיתים מאוד קרובות. מאחלת החלמה מהירה. זה השמן דווקא להיניק יותר ולא פחות. אחרת גם יהיה גודש שלא עוזר להחלים את הדלקת. בברכה אלן

שלום, יש לי בן בן כמעט שלוש אותו לא הצלחתי להניק. היו מעורבות בזה כמה סיבות, הוא נולד לא בריא והיה מאושפז בטיפול נמרץ, בהתחלה לא נתנו לו אוכל ולאחר מכן דרך הזונדה, אני שאבתי ולא יצא לי כמעט. לאחר שיצא מטיפול נמרץ רציתי מאוד להניקו והוא לא התחבר לפטמה שלי, היא לא פנימית אבל די שטוחה, אין כ"כ במה לתפוס. ניסיתי פטמת סיליקון, הוא ינק קצת אבל האחיות בבית החולים אמרו לי לתת לו אחרי כל הנקה גם בקבוק לוודא שאוכל מספיק. בכל מקרה, זה לא עבד, אחרי חודש של שאיבות פשוט נשברתי. אני בתחילת הריון שני עכשיו ומאוד מאוד מאוד חשוב לי כן להצליח להניק את התינוק הזה. שמעתי שיש איזה משהו שמחברים לפטמות במהלך ההריון וזה מוציא אותן החוצה. אשמח לקבל מידע. תודה!

היי דנה, הקונכיות יכולות לעזור לך או לאו. אבל הבעייה העקרית אני חושבת היא הידע. הידע שלך שתהיי בטוחה בעצמך יותר - וזה מה שיעזור לך להבין איך זה אמור ללכת - יש קורסים של "הכנה לקראת ההנקה" אני מאוד ממליצה. אם עושים את זה כמו שצריך - לא רק מדברים על ההנקה אלא הצרכים הפיזיולוגיים של התינוק. איך לדעת מה הוא צריך - ואיך לענות לו. כמובן עוברים על הטכניקה. והכי חשוב - מה לעשות ולא לעשות בבית היולדות למנוע בלבול פיטמות שיפחית את הסיכויים שלך להיניק. יש לנון ספרון שבאמת מתייחס לכל הדברים האלה. את יכולה לראות אותו באתר של מ.מ.ש. www.mamash.org.il בעלות של 25 ש"ח הספרון מגיע אליך הביתה דרך הדואר. אם את מאזור המרכז אנחנו עושים מפגש כזה כל חודש כמעט. כדאי לך להרשם. גם באתר אפשרי. יש הרבה נשים עם פיטמות מאוד מגוונות ומצליחות להיניק. התינוק לא יודע להשוות את הפיטמה שלך למשהו אחר אלא אם נותנים לו משהו אחר. כאן מתחילות הבעיות, בחודש ה-7 כדאי לך לחפש כזה קורס - בברכה אלן

שלום, בני בן חצי שנה בדיוק ויונק הנקה מלאה.הבנתי שעכשיו אני אמורה להתחיל להאכיל אותו.היכן אוכל מצוא מידע לגבי מה כדאי לתת לו בהתחלה ואיך ובאיזו תדירות? כמו כן מה לגבי מים? האם לתת לו? לא שאני מתכוונת להפסיק את ההנקה אלא לשלב.. עוד שאלה,נתתי לו עד עכשיו ברזל עדיף בטיפות טבעיות של הדס.מישהי אמרה לי שאומרים שזה דווקא מה שגורם לתינוקות לחוסר ספיגה נורמלית של הברזל- האם זה נכון? זה קצת הלחיץ אותי אז הפסקתי האם לתת? תודה

היי קרן, מתן מוצקים מותנה בזה שהתינוק מגיע לגיל שרוצה לאכול מרקמים ודברים שונים. החלב שלך יספק את צרכיו התזונתיים עד לפחות גיל שנה. התחלת מוצקים מתחילה כאשר הוא יכול להתיישב לבד - אז יודעים שעמוד השדרה מוכנה לשאת את משקלו לאפר לו לשבת ולאכול בצורה אנכית כבר ולא אופקית. הכל מתרחש באיזה שהוא מועד בין 6-9 חודשים. זה מאוד אישי אצל כל תינוק ותינוק. זה לא הגיל הכרונולוגי שאמור להוביל אלא הבשלות וההתפתחות המוטורית והעלמות של רפלקס ההקאה. תינוק לא יראה סימנים של "מוכנות" אם הוא יורק כל דבר ששמים לו בפה. המועד הכי מתאים זה שהוא מושיט לבד את ידו ומכניס לפה - זה באמת לפי רצונו ולא סתם לרסק אוכל כדי לסמן V - שהתחלנו מוצקים. כל תוספת של מזון מוצק בא כתוספת להנקות כך שהוא לא זקוק עדיין למים אלא אם את מגבילה את ההנקות או מורידה. ההנקה מאוד חשובה במיוחד בתקופת המעבר למוצקים כאשר הוא לא יאכל כמויות גדולות. אפשר לקבל מידע בטיפת חלב. הם אמורים להדריך אותך בעניין מאכלים מומלצים. יש הרבה חומר באינטרנט גם. חפשי ב"גוגל" תזונת תינוקות או משהו דומה. לגבי ברזל זה ממש לא התחום שלי - ורצוי להתייעץ תמיד עם הרופא המטפל או מומחה אחר בתרופות אלטרנטיביות מקוה שזה עוזר. בברכה אלן

האם מותר לקחת כדורים להורדת חום של דקסמול לטיפול ביום ובלילה ששואבים חלב?

הי לימור, לא נראה לי שיש בעייה. כדאי לך לבדוק עם אחת המרכזים למידע על תרופות בהנקה": 1. בילינסון" -03-937-6911 2. אסף הרופא: 08-977-9309 תרגישי טוב - מקוה שאין לך דלקת בשד. אם אין עוד סימפטומים אז זה יכול להיות. כדאי לנוח, לרוקן לעיתים מאוד קרובות את השד וכמובן לשתות הרבה. עדיף להיניק מאשר לשאוב. היניקה מאפשרת התרוקנות טובה יותר מאשר שאיבה. בברכה אלן

הנני מניקה הנקה מלאה את ביתי בת ה 6 שבועות.את בני הבכור הנקתי 9 חודשים. אני סובלת כבר כחודש מכאבים בשד אחד בלבד. הכאבים הינם בפטמה עצמה ומתחתיה בלבד,חזקים מאוד מאוד וקיימים בזמן ההנקה מאותו השד. נראה כי התינוקת תופסת היטב את הילת הפטמה והעליה במשקל מעידה על כך, כמו כן אחרי ההנקה היא רגועה.ניסיתי תנוחה אחרת "פוטבול" שקצת מקלה,וכן מטליות חמות בזמן ההנקה. אך עדיין הכאבים קיימים ולא נרגעים זמן רב כל כך. מה הפתרון? יש תרופות לכך?

היי מיקי, יש פתרון! אם ניסית לבד לתקן תנוחה וזה לא עזר אז כדאי לך ללכת לאחת הקבוצות של ליגת לה לצ'ה - שם תמצאי אימהות מנוסות שיכולות לעזור. הם מתקיימות אחת לחודש בהרבה מקומות. תוכלי למצוא את הרשימה באתר של ליגת לה לצ'ה ישראל: www.lllisrael.org.il ב-מ.מ.ש. ברמת החייל יש קליניקה לקבוצה קטנה של אימהות עם אותן בעיות של תנוחה וכאבים - כל יום ב' ו-ה'. תאום מראש הכרחי. 03-6472411. בין השעות 10:30 עד 13:00. עלות 100 ש"ח - שם יועצת הנקה מוסמכת IBCLC. www.mamash.org.il בברכה אלן

היי אלן, רציתי לשאול איך גומלים מהנקה, ניסיתי כמה פעמים לתת בקבוק עם תחליף חלב אבל הבן התחיל לצווח ולא הסכים לשתות כלום, זה נורא מייאש. הוא שותה בבקבוק מים אבל לא מסכים שום תחליף חלב שניסיתי (וניסיתי 3 סוגים). מה לעשות?

היי חווה, לא ציינת את גיל התינוק. בברכה אלן

5 חודשים, ואני חייבת כבר לחזור לעבודה ושאיבה לא נראה לי

היי חווה, בגיל הזה אין הרבה ברירות - או פורמולה או חלב שאוב. התינוק עדיין לא כל כך מוכן לקבל אוכל מוצק. ולא כל כך מומלץ לתת לו בשלב זה. עוד מספר שבועות ואולי הוא יהיה יותר מוכן. יש עוד עניין - שמישהוא אחר יתן לו. לפעמים זה עוזר. גם אחרי שתחזרי לעבודה רצוי לתת לו קודם להתרגל למטפלת. זה מישהו זר או מישהו חדש שנותן לו אוכל. קשה להתרגל לזה. לוקח זמן, סבלנות, הבנה ורוגע. גם התינוק צריך להיות רעב. לא כל בכי הוא סימו של רעב. צריכים קודם להרגיע אותו כדי שהוא יאכל. בברכה אלן

יש לי חום ואני שואבת לביתי האם אני יכולה להביא לה את החלב שאני שואבת או שהיא יכולה להידבק מהחום שיש לי?

היי לימור, את יכולה בהחלט לתת את החלב. אין כל סכנה. נהפוך הוא - אם יש מחלה בבית התינוקת יותר מוגנת עם חלב אם מאשר אוכל שלא מוכר לה וירוד בערכו (פורמולה) גם כדאי להיניק אם את יכולה. פחות מאמץ מאשר כל השאיבות. אלא אם יש מישהו שיכול לעזור לך. החלמה מהירה!! אלן