פורום הנקה

לאחרונה יש תחושה שהשדיים שלי התרוקנו. הבת שלי בת 7 חודשים אצל המטפלת אוכלת מוצקים ושותה שני בקבוקים סימילאק. מ- 4 יונקת. האם יש דרך להגביר תפוקת החלב?

היי שלומית, האיראי על כמות החלב שאת מייצרת - היא התינוקת. כמה שהיא יונקת יור כך הכמות גדלה. היא כמעט ולא יונקת ממה שאת כותבת אז טבעי שהכמות תרד. את יכולה לשאוב מנה אחת זה גם יעזור. הכל עניין של גריית תפוקת החלב. בברכה אלן

מה קורה במצב שיש פרולקטין גבוה מהממוצע

היי נטלי, אנני מבינה את השאלה. מתי? לפני לידה? באופן כללי, ביחס להנקה ואחרי לידה? האם תוכלי להיות יותר ספציפי? אלן

שלום רב, בני בן חודש וחצי, ורק יונק ביומיים האחרונים משום מה כמות החלב הצטמצמה מסיבה שלא ברורה לי אני אוכלת טוב שותה המון, ניסיתי לשאוב והכמות שיצאה רק 40 משני הצדדים מה הסיבה אני לא רוצה לתת לו תוספת אלא רק הנקה אך לצערי הוא נשאר רעב. מה אני צריכה לעשות אני ממש בלחץ ומיואשת מהמצב כי ברצוני להניק הרבה זמן את בני אודה לתשובתך דחוף ביותר

היי סיגל, שאיבה אינה מד לכמות החלב שאת מייצרת. התינוק מצליח להוציא יותר ממה שאת מצליחה לשאוב. מה שכן קובע שיש מספיק הן: 1. בתינוק רגוע כאשר נותנים לו לינוק (ילד רעב לא ירגע על שד ריק) 2. יציאות ופיפי - מה שנכנס - יוצא 3. עלייה כל שבוע במשקל. אם יש את כל הדברים למעלה אז לרוב התינוק מחפש נחמה ולא אוכל. אם אחרי הארוחה הוא עדיין לא רגוע אבל את שמה אותו שוב על השד - והוא נרגע - אז אוכל כאן היא לא הבעייה. תינוקות בגילאים האלה רוצים להיות צמודים. כמו כל היונקים בטבע. מתרגלים לסביבה החדשה והקרה באופן הדרגתית. כל תינוק מגיב בצורה שונה אבל לרוב כולם רוצים להיות קרובים כי הכי נעים. אם את הולכת לפי ההמלצות - מיניקה אותו משני הצדדים בכל הנקה אז לא צריכה להיות בעייה של תפוקת החלב שלך. רק התינוק מווסט את הכמות. כמה שהוא יונק יותר - כך הוא מייצר אצלך חלב. אם את נותנת לו בקבוקים - מוצצים כל אלה לוקחים מהצורך בשד ומפחיתים את הגירויים לשדיים שזה מה שיוצר חלב. בברכה אלן

אלן שלום, קיבלתי בתודה את תשובתך, לגבי היציאות לפחות 2 ביום ושתן הרבה. לגבי רגיעה על השד לא כל כך, הוא פשוט כל הזמן מושך את הפיטמה מוציא את הפה ומחזיר, לגבי העליה במשקל אני לא בודקת כל שבוע מחר אבקר בטיפת חלב . נכון לעכשיו הוא יונק פחות משלוש שעות מה שהיה בהתחלה , ומרוקן לי את שני הצדדים אני מאוד לא רוצה לתת תוספת תחליף אם, אבל מצד שני אני מפחדת שהוא נשאר רעב ונרדם. אני משתדלת לאכול טוב ולשתות המון מבחינת מנוחה פחות. עד לפני 3 ימים הכמות הייתה רבה והוא היה מוציא לבד את הפיטמה היום אני משחררת אותו.

היי סיגל, קחי בחשבון שיש תמיד שינויים. התינוק הוא דינמי - לא סטטי. גם בגיל הזה יש "קפיצה בגדילה" כאשר הוא גדל ובאמת זקוק לעוד חלב. בדרך כלל מבקשים לאכול לעיתים יותר קרובות או שאוכלים יותר זמן בכל הנקה מקודם. זה דבר שמעודד גדילה בכמות שאת מייצרת. אם הוא מעוצבן אחרי כמה דקות של יניקה וזורק את הפיטמה בבכי אז אולי יש לו פטרייה בפה. זה דבר שמצריך טיפול - הסימן הכי ברור שיש פטרייה היא שכבה לבנה בלשון - אחורנית - שלא יורדת עם גירוד קל בציפורן שלך. כדאי לבדוק לפני האוכל להבדיל משכבה דקה של חלב לאחר יניקה. אם לא זה - אני די בטוחה שאין לך בעייה כמותית. אולי מצונן? ואולי סתם שינוי למספר ימים. יש לנו גם מצבי רוח - הרי הוא גם בן אדם. בברכה אלן

בתי בת 3 חודשים יונקת, אינה עולה יפה במשקל. המליצו לי לתת לה תוספת, אולם היא ממאנת לקחת ורוצה רק הנקה (שאיבה או מהשד). האם יש מאכלים שמעודדים ייצור חלב? מה כדאי לעשות?

היי חגית, אי אפשר דרך הפורום להגיע לכל מסקנה לגבי התינוקת שלך. הרבה מטפלים ממליצים לתת פורמולה כי אינם מבינים שיש קצב גדילה שונה אצל יונקים מאשר תינוקות הנזונים מבקבוקים ופורמולה. אז בלי כל הפרטים אי אפשר להגיב. מה זה לא עולה "מספיק". לפי מי? יש ממצאים וכל עוד היא עולה - אולי זה עדיין בגדר ה"בסדר". אין מאכלים שמגבירים את החלב. אם את מיניקה מצד אחת אז ההמלצה היא להיניק משני הצדדים בכל הנקה. זה אחד הדברים שגורמים לתינוקות לאכול פחות. ככל שאוכלים פחות את מייצרת פחות. תינוקות אמורים לעלות בממוצע 150 גרם לשבוע. אז אם את עושה חשבון והיא עולה את המינימום - וגם נינוחה ועושה הכל מה שהיא צריכה לעשות אז אין כל בעייה חוץ מאולי דעות קדומות של אלה הממליצים על תוספות. אם היה לך מספיק חלב ל-3 חודשים אז יש מספיק ל-ק שנים. אבל הכל עניין של בדיקה, מעקב והדרכה ראוייה. אם את רוצה להגביר אז תניקי יותר. אם חושבים שאת צריכה לתת תוספת כלשהיא אז למה לא לשאוב ולתת תוספת של החלב שלך - זה יעזור לך לעודד תפוקת החלב. מתן פורמולה רק יפחית עוד יותר. רצוי להיפגש עם יועצת הנקה מוסמכת. לא להשאיר את זה באינטרנט כי זה אף פעם לא במקום לראות ולהרגיש את התינוקת. ב-מ.מ.ש. יש לנו קליניקה לקבוצה קטנה - 3-4 אימהות ואפשר לבוא לקבל הדרכה. גם אפשרי לשקול אותה לפני ואחרי האוכל לראות באמת אם היא אוכלת. אבל את זה את גם יכולה לראות לפי היציאות שלה והפיפי. הטבלאות או עקומות הן מתייחסות לתינוקות הנזונים בפורמולה לכן הרבה תינוקות יונקים לא "מתאימים " למספרי וההשוואות. ב ברכה אלן

אלן שלום התינוק שלי בן שלושה וחצי חודשים והוא ניזון מהנקה מלאה. לאחרונה חזרתי לעבודה והתחלתי לשאוב לו ארוחות (בדר"כ התפוקה היא 180-240CC בלי בעיה) ובדרך כלל הוא דורש את הכמות הזו. בו זמנית הוא התחיל לישון רצוף כל הלילה, ולמעשה אינו אוכל כלל בין שמונה בערב ל5-6 בבוקר. ובמהלך היום הוא מסוגל לעבור כ4-5 שעות לפני שהוא מראה סימני רעב כתוצאה מכך מספר הארוחות שלו הצטמצם ל4-6 ארוחות ליממה האם זה תקין? או שעלי להאכיל אותו בתדירות גבוהה יותר או להעיר אותו בלילה לצורך הנקה? עלי לציין כי הוא עולה יפה במשקל, בגובה ובהיקף הראש וכי הוא עירני ביותר ומלא אנרגיה. בתודה איילת

היי איילת, אם לא שבור אז לא צריכים לתקן! ממה שאת כותבת הוא נינוח ועולה יפה במשקל אז כנראה שהסדר יום טוב עבורו. לא רצוי להעיר תינוק ישן כי הוא לא ירצה לאכול מן הסתם אז אין מה להרוויח כאן. כל עוד הוא לא מראה סימנים שהוא לא רגוע, שינוי בהתנהגות, אז סביר להניח שזה מספיק. אל תשכחי שזה לא רק מספר הארוחות הוא מקבל אבל כמות החלב. אם הוא אוכל מבקבוקים כמויות גדולות זה כאילו 2 ארוחות שהוא היה יונק. אוכלים יותר מהר עם בקבוקים אז גומרים כמויות יותר גדולות בלי להרגיש שובע. אם הוא אוכל כל שעתיים 60 או כל 4 שעות 120 בסופו של דבר הוא מקבל אותה כמות אוכל ביממה. בברכה אלן

שלום הבן שלי בן 5 חודשים עכשיו ויונק. לאחרונה נראה שהוא מאוד מתעניין באוכל שאני אוכלת וחשבתי לנסות לעבור לגרברים או אוכל מרוסק. הבעיה שכל אחד אומר לי משהו אחר לגבי הגיל שניתן בו להתחיל. מהי דעתך?

שלום יעל, ההמלצות של כל גורמי הבריאות העולמיים וגם של משרד הבריאות הן להתחיל עם מוצקים החל מגיל 7 חודשים. גרבר זה לא מוצקים למעשה כי הוא מרוסק. אם צריכים לתת ,אוכל" רק בצורה מרוסקת זה סימן אחת שהתינוק אינו מוכן ל"מוצקים". אבל אין כל בעייה אם התינוק רוצה לחטוף מהצלחת שלך דברים רכים - כמו גזר מבושל או תפוחי אדמה - חתיכות בודדות כי זה יותר להתנסו מוטורית מאשר צורך תזונתי. תינוקות מוכנים למוצקים כאשר הם מתיישבים לבד. זה קורה סביב לאותו מועד שמתחילים לזחול. אם הם מתיישבים לבד זה סימן שעמוד השדרה מספיק חזקה לאפשר לתינוק כבר לשבת ולאכול בתנוחה אנכית במקום אופקית.חלב אם הוא המזון המושלם עבור תינוקות ומספק להם את כל מרכיבי המזון עד לפחות גיל שנה. מתחילים לתת מוצקים כתוספת להנקות עד שהתינוק יכול באמת לאכול כמויות גדולות יותר ומגוון רב יותר של מאכלים (תלוי גם בצמיחת השיניים) מקוה שזה עוזר. בברכה אלן

אז אם הבנתי נכון את אומרת שאוכל מרוסק כמו גרברים ניתן לתת כבר בגיל 5 חודשים? התכוונתי יותר לאוכל רך מאשר למוצקים.

שלום,ילדתי בת 6 שבועות ואני לא ישנה ולכן נוטה למצבי רוח ועצבות. אני מניקה אותה- האם עדיף לעבור לבקבוק? האם למצבי הנפשי יש השפעה על החלב שהיא מקבלת? אודה לתשובה מפורטת. במקביל אני פונה לטיפול פסיכולוגי. תודה.

היי דנה, צר לי לשמוע על מצבך. אני יכולה להגיד לך שיש ממצאים מדעיים שמראים שההנקה דווקא עוזרת בהרבה מקרים לאימא שהיא מדוכדכת, להרגיש יותר טוב. אבל כמובן זה לא חד משמעי. החלב שלך בסדר. אין חשש לטיבו בגלל תחושותיך. גם, אם עוברים לבקבוקים אין כל הבטחה שהדברים יהיו יותר טובים. מתן פורמולה ובקבוקים יכולים להעסיק אותך עוד יותר כאשר צריכים לחטה את הציוד, לדאוג שהאוכל מוכן ובטמפרטורה הנכונה - דבר שגורם ליותר בכי אצל התינוק. אלט לאט הדברים מסתדרים אבל לוקח כמה חודשים ללא כל קשר להאכלה. תינוק זקוק לתשומתך לב וטיפול מסביב לשעון. אפשר להעזר באנשים הסובבים אותך אם אכן יש על ידי שאיבה ומתן בקבוק כדי להשלים קצת שינה. זה לפעמים פוגע בהנקה אבל לא תמיד. בינתיים את בטיפול שזה מאוד חשוב. אם את מאזור המרכז התחיל אצלנו לפני שבוע סדנא של 8 מפגשים כאשר כולם עם תינוקות בגיל של התינוק שלך ומדברים יחד על כל האתגרים בהורות ראשונה. אם תרצי להצטרף זה מאוד יכול לעזור לך. אם תרצי פרטים תתקשרי - 03-647-2411. כל שעות היום וליל. זה מחר בשעה 10:00 את יוכלה לראות פרטים באתר שלנו www.mamash.org.il הפעילות נקראת ,טעימות בוקר" את מקבלת גם ארוחת בוקר!! בברכה ובהצלחה אלן

לא הכנסתי שום דבר חדש לתפריט שלי אני אוכלת רגיל כמו בדר"כ שהייתי אוכלת לפני מס' שבועות היא לא מקבלת תוספת כמו פורמולה אני התכוונתי עם אני יתן לה פורמולה במקום חלב האם אם זה יעשה לה פחות גזים כי היא ממש סבלה היומיים האחרונים.

היי לימור, בדרך כלל פורמולה גורם לגזים מרובים. מחקרים מראים שתינוקות סובלים פחות מגזים אם נזונים מחלב אם מאשר היו סובלים אם היו מקבלים פורמולה. זאת תופעה לא נעימה. עוברת בדרך כלל תוך 3 חודשים אבל בכל אופן, אם את חושבת שזה משהוא מעבר למספר שעות בודדות שהיא סובלת אני הייתי הולכת לרופא לבדיקה - אולי משהו אחר מציק לה? בברכה אלן

לא זה לא יותר משעתיים במשך שעות הערב במשך היום היא ממש לא סובלת רק בערב .

היי לימ ור, נשמע כמו גזים "קלאסי" לפי הספר. זה לא עוזר, אני יודעת אבל זה עובר. לפעמים אפשר לעשות דיאטה מיוחדת - אם תרצי ללכת לכיוון של טיפול. יש איילת עם המטוטלת שהיא בוחנת אותך ואת התינוק לבדוק איזה מאכלים יכולים להשפיע. יש מקרים שזה באמת עוזר ויש שיפור. מספר הטלפון שלה: 09-882-7802 050-558-2427 בהצלחה! אלן

ביתי בת החודשיים ביומיים האחרונים ממש בשעות הערב יש לה בכי נוראי כנראה שזה גזים לפני זה לא היה לה דבר כזה יש לציין שאני מקפידה לא לאכול דברים שעושים גזים כמו חומוס וירקות ירוקים יכול להיות שזה נובע משאיבת חלב שאני שואבת לה האם גם מתחליפי חלב יש גזים עד עכשיו היא לא היתה סובלת והיא כבר חודשיים עם חלב האם .

היי לימור. קשה להגיד על רגל אחת מה זה יכול להיות. אם היא מקבלת פורמולה אז בוודאי זה יכול להשפיע. אפילו בקבוק אחת פעם - לפני מספר שבועות יכול להשפיע ומשנה את מצב המעיים למשך חודש אפילו. זה הדבר הכי קל להאשים. פחות דברים עוברים דרך החלב שלך. וגם ככל שהיא גדלה אז הגזים יעברו. השאלה היא האם הכנסת משהו חדש לתפריט שלך - אבל בכמויות גדולות. דבש? הרבה מוצרי חלב.? בברכה אלן

שלום, אשמח לקבל המלצה על יועצת הנקה ברעננה. תודה, שגית

היי שגית, ארני בלר - 09 7437835 או 052-4825298 בהצלחה אלן

הי אלן, שבוע טוב ומבורך בני בן שבועיים , יונק והכל ברוך השם. אתמול בלילה הנקתי אותו בשכיבה (רוב ההנקות אני מניקה בשכיבה כששנינו שוכבים על הצד, זה מול זה גם יותר נוח לי וגם שמתי לב שהוא יונק יותר זמן בתנוחה הזו מאשר בתנוחות הרגילות בישיבה) וכשהוא ינק טיפטף לו מהאף חלב ממש תוך כדי יניקה טיפה בכל כמה שניות. פעם ראשונה שקורא דבר כזה. את ההנקה שלאחר מכן ביצעתי בישיבה וזה שוב קרה. עכשיו הנקתי אותו שוב בישיבה והוא לא טיפטף מהאף. האם זו תופעה נורמלית? רב תודות מיטל

היי מיטל, זה יכול לקראת כאשר הראש שלו יותר נמוך מהגוף. גם שהוא שוכב על הצד וגם שאת מחזיקה אותו. תנסי לשים לב לזה שהראש קצת מורם - אם הוא שוכב על הצד אז הכתף גבוה ואז הראש נשמט קצת מטה. אפשר לשים שם חיתול להרים לו טיפה את הראש. גם לגבי הישיבה - לפעמים מראים בבית יולדות שהתינוק צריך להיות בקו ישר - אוזן, כתף עגן אבל הוא יכול להיות גם ישר כאשר הוא בהלחסון ולא ממש מקביל לרצפה. שחקי עם זה קצת ותראי אם זה משפר את הפליטות. תינוקות לא אמורים לפלוט מהאף. אם זה לא משתפר אחרי כל המאמצים האלה כדאי לדווח על כך לרופא הילדים ושהוא יבדוק את חלל הפה. אם תרצי לבוא אלינו כדי שנבדוק את התנוחה את מוזמנת. תתקשרי לשריין מקום (ימי ב' וימי ה' 10:30 עלות 100 ש"ח בקבוצה קטנה עד 4 אימהות (אנחנו 2) 03-647-2411. בברכה אלן

היי אלן בוקר טוב ושבוע טוב! ביתי בת שנה עדיין יונקת ברוך ה' ואני והיא מאוד נהנות מכך. עד עתה היתה מקבלת בקבוק חלב אם שאוב לגן בתוספת דיסה והיתה אוכלת את כל המנה (160CC).כשחוזרת מן הגן ממשיכה לינוק במשך היום ובמשך כל הלילה. לפני שבוע הפסיקה לפתע לאכול את הדיסה בבקבוק. ניסיתי להחליף את הדיסה אך גם זה לא הועיל, היא מסרבת לאכול את החלב מן הבקבוק. ניסינו בלי דיסה, אלא רק חלב אם והיא שוב לא היתה מוכנה לאכול מן הבקבוק את החלב. יש לציין שמים היא מסכימה לשתות מן הבקבוק והיא עדיין ממשיכה לינוק. מה יכולה להיות הסיבה להפסקת אכילת חלב מבקבוק? מה לדעתך עליי לעשות? בתודה מראש ויום נעים!!!

היי סימונה! מה שלומך? אני רואה שגדלים. כבר בת שנה!!! אני מניחה שכבר נמאס לה מבקבוק. בגיל הזה הבקבוק די מיותר כבר. הם יכולים כבר לתת לה כפית וכערה לאכול. היא ממש לא זקוקה לבקבוק. אם היא כבר מתיישבת לבד - זוחלת וכו' אז היא כבר יכולה לשבת מסביב לשלחן ולאכול כמו גדולה. כמובן שזה מצריך יותר תשומת לב מצד המטפלות אבל זאת לא בעייה שלך. את רוצה לעודד אותה להתחיל לאכול ואני רואה את הסירוב כסימן שהיגיע הזמן להתקדם קצת הלאה. בקבוק זה כלי לתינוק שאינו אוחז בדברים ואין ברירה אלא לתת בקבוק. ילדים בגיל שנה לרוב כבר עברו את התקופה שאוכלים רק נוזלים לכן דייסה מיועדת לכערה ולא בקבוק בכלל. תנסי ספל למי שתייה וחלב ותנסי כלים רגילים - צלחת למוצקים וכערה לדייסה. דייסה גם לא אוכל אידיאלי. אפשר לנסות דברים אחרים לפי היכולות והרצון שלה. היא תשלים את המכסה היומי של חלב כאשר היא יונקת בשאר שעות היום. מקוה שזה עוזר . בברכה אלן

היי אלן תודה רבה על תשובתך! היית ממליצה לתת לה את הדיסה בקערה ואולי לא? מה היית ממליצה לתת לה לאכול בשעות הבוקר בין שמונה וחצי לתשע וחצי במקום דיסה? ושוב תודה. לילה טוב!!

היי סימונה, אם אינני טועה זה כבר גיל שאפשר אולי קוטג'? אם יש שיניים אולי קרקר בריא? תתייעצי עם עוד אימהות או טיפת חלב כי הרבה שנים עברו מאז שאני האכלתי את התינוק שלי - (בן 20) אז כדאי לשאול ולנסות. תתפלאי כמה שהיא כבר תהנה. פירות רכים - חתיכות בננה? בברכה אלן

שלום אני אמא לילדה ראשונה בת שלושה חודשיים הניזונה מהנקה מלאה. עד כה אני לא מצליחה לשאוב חלב . ניסיתי עם משאבה חשמלית ולקח לי 45 דק' לשאוב 30 cc עכשיוקניתי ידנית וגם איתה לא הולך לי. אני לוחצת על הפטמה יוצא חלב מכניסה חזרה למשאבה ולא יוצא כלום. מה עושים? אני חייבת עזרה כיוון שממש לא בא לי לתת תחליפים אבל אני גם חייבת קצת להתאוורר ולחזור לעולם. תודה

היי שרון, שאיבה היא מאוד אישי, ואין חוק החל על כל אימא ואימא. זה הרבה עניין של ניסוי וטעייה. יש אימהות שאפילו בידיים מצליחות לשאוב הרבה יותר מאשר בעזרת משאבה. לא צריכים לשבת שעות. תנסי 7 דקות צד ראשון - 7 דקות צד שני. אחר כך 4 ו-4. ושוב 3 ו-3. תראי אם זה עוזר לך. אם לא אז תתחילי לצבור כמויות קטנות. תתפלאי כמה מהר את מגיעה למנה! אצלנו יש את כל המשאבות - את מוזמנת לבוא לנסות לראות אם משהו יהיה יותר יעיל. יש אפשרות גם לקנות.www.mamash.org.il בברכה אלן

יש לי ילדה בת שנתיים ואני רוצה לגמול אותה מהנקה ואני לא מצליחה זה מאוד קשה לי ולילדה איך גומלים בצורה יעילה. תודה

שלום לך. הגמילה תתרחש. קודם את צריכה לרצות לגמול! אם הילדה יונקת 4 פעמים ביום תפחיתי ל-3. תמיד רצוי לעשות את זה בהדרגה. היא כבר בגיל שהיא מבינה את המילה. אם היא אוכלת כל היום וכל הלילה אז רצוי שתתחילי לעשות סדר. זה לא כל כך עניין של הנקה בשלב זה אלא הצבת גבולות. אם את מתקשה עם עניין ההנקה אז יהיה לך גם קשה בכל עניין בעתיד. היות ולא נתת לי הרבה מידע אז קשה לי להציע איך להוריד הנקות. את יכולה לדבר עם מדריכות לה לצ'ה - יש קו תמיכה 1-599-525-821. ישמחו לדבר על זה איתך. בהצלחה אלן

יש לנו תאומים בשעה טובה בריאים וחמודים לידה קיסרית אנחנו גם מניקים וגם נותנים מטרנה כרגע הם בני עשרה ימים .יש להם כבר כאבי בטן עזים מה כדאי הבנתי שיש סימילאק ללא לקטוז

היי עודד, מזל טוב!!! הדבר היחידי שהכי בריא לתינוקות זה חלב אם. אימא יכולה להיניק תאומים אפילו שלישייה - ואם היא רוצה לגייס את עזרתך - היא יכולה לשאוב. אם התינוקות סובלים אז אין כמו חלב אם. אחרת כל דבר אחר יכול להשפיע לרעה. אין משהו דומה בכלל לחלב אם. יש עוד פורמולות מאוד יקרות אבל את זה כדאי להתייעץ עם הרופא. אחרי שתחזור לעבודה שוב - הכי קל יהיה אימא להיניק. פחות עבודה פחות מאמץ פיזי - רק לשלוף. כדאי לה לדבר עם עוד אימהות שהיניקו תאומים. אולי זה יעזור לכם? יש את קו התמיכה של ליגת לה לצ'ה - 159-953-5821 בהצלחה אלן

אני מניקה הנקה מלאה , בני בן 14 שבועות. החל מאתמול אני חשה בכאב בשד ימין בלבד, חשבתי שמדובר בגודש שאבתי והנקתי והכאב לא פג. הכאב ממוקד בחלק התחתון של השד וכואב בעת מישוש או שינוי תנוחה משכיבה לעמידה, הליכה, מדרגות.... מה זה יכול להיות? בזמן הנקה זה לא כואב אלא אם כן התינוק לוחץ במקום. יש לציין שזהו בני השלישי וגם את הגדולים הנקתי ולא נתקלתי בתופעה שכזו. חשוב לציין שאיני חשה בגוש או בגודש כלשהו.

היי רוני, כאבים לפעמים נובעים מתנוחה לא טובה. זה קורה בדרך כלל בצד ה"חלש" - או שאת מחזיקה את התינוק ביד החלשה שלך אז פשוט פחות נוח לך. כדי להתפתר מכאבים אם אכן זה בא מהתנוחה- רצוי לדאוג שיש לך תמיכה מתחת לידיים כאשר את יושבת זקופה ומיניקה. אחרי שאת מחברת את התינוק לשד במקום המתאים אז דאגי לשים כריות או משהו להחזיק לך את האמה. המשיכה התמידית יכולה לגרום לכאב. אם יש אודם זה יכול להיות גודש - או חזייה הדוקה מידי שלא נותנת מספיק מקום לשד ואז הלחץ גורם לכאב. אין קשר לאיזה מספר ילד זה - כל ילד וכל הנקה היא אחרת. מקוה שזה עוזר. בברכה אלן

קיבלתי כדורי מטרוג'יל 250 מ"ג עקב זיהום בחניכים האם אני יכולה להמשיך להניק איתם (ילד כבן 3 שבועות יונק מלא)

שלום הופ! יש לבדוק את זה עם אחד המרכזים למידע על תרופות בזמן ההריון וההנקה: 1. בילינסון: 03-937-6911 2. אסף הרופא: 08-977-9309 תרגישי טוב!! בברכת חג שמח אלן

שלום אלן, יש לי 260 מ"ל חלב שאוב שנמצא במקרר מאתמול בשעה 22:30 בלילה. האם ניתן להעבירו למקפיא? תודה

היי , אני מאמינה שכן. תחלקי את המנה למנות יותר קטנות - כדי לא להפשיר את הכל בבת אחת עם לא נחוץ. אחרי ההפשרה אין לשמור. בברכה אלן

אלן שלום! קראתי את הספר שלך, הוא עזר לי המון בהנקה מוצלחת. כעת אני רוצה ללמוד להיות יועצת או מדריכת הנקה, אך אינני יודעת איך והיכן עושים את זה. אשמח אם תזבירי לי. ומה הבדל בין יועצת למדריכה? תודה! אנה

היי אנה, אני מאוד שמחה שהספרון עזר לך!! מדריכת הנקה לרוב למדה איזה שהוא קורס בנושא ההנקה. כל אחת שעברה קורס יכולה לקרא לעצמה מדריכת הנקה - ולא חשוב אם היה לה כל ניסיון קליני או לא. יש מדריכות שרמת הידע מאוד גבוהה, ויש לה ניסיון קליני ויש מדריכות שבקושי למדו בקורס אפילו "און ליין" באינטרנט וקוראת לעצמה מדריכת הנקה וגובע תשלום זהה ליועצת הנקה מוסכמת. יועצת הנקה מוסמכת יש של ה-IBLCE שזה האיגוד הבינתאומי להסמכת יועצתו הנקה. האתר שלהם הוא: www.iblce.org ושם את יכולה לראות מה הקרטיריונים להיות יועצת הנקה מוסמכת IBCLC. (INTERNATIONAL BOARD CERTIFIED LACTATION CONSULTANT) יש כ-100 יועצות הנקה מוסמכות שעברו את המבחן של ה-IBLCE שהוא מבחן שבודק את הידע בכל התחומים שקשורים להנקה. אנטומיה, פיזיולוגיה, תזונה, ועוד הרבה. כדי להגיש מועמדות למבחן צריכם אלפי שעות קליניות והשתתפות בטיפול באימהות עם תינוקות - זה די קשה אבל לא בלתי אפשרי. יש את הקורס הכי מקיף בארץ שזה של בתיה דייויס. קורס של שנה אם אנני טועה. כך מתחילים. את יכולה לבדוק איתה מה בדיוק צריך כדי להצטרף לקורס הזה. הטלפון: Home: 02-656-3503 Fax: 02-5853588 Other: 054-438-9277 רינה הבת שעוזרת לה עם הרישום-גם יועצת הנקה E-Mail:[email protected] אולי יש קורסים אחרים אבל זה הקורס עד כמה שידוע לי - שהכי עוזר להתכונן למבחן. אפילו אם לא נגשים לפחות יש את הבסיס. מקוה שזה עוזר לך. בברכה אלן

תודה רבה!

אלן שלום רב, בני (המדהים...) בן חמישה חודשים. מהיום שהוא נולד ועד לרגע זה הוא יונק כל שעות היום. מעולם לא היו לו מרווחים של שלוש שעות (או כמה שצריך) ולכן גם אין לנו עד כה ממש סדר יום. הוא יונק בערך כל שעה-חצי שעה (כנראה כל פעם כמות קטנה) אבל זה בסדר גמור מבחינתי מכיוון שדווקא בלילה הוא היה ישן וקם לינוק כעבור 6 ואפילו 8 שעות שינה (תמיד לפני השינה הוא מקבל בקבוק עם חלב ששאבתי, בתקווה שזה יהמם אותו למס' שעות). הבעיה היא שבימים האחרונים הוא מתעורר בלילה כל שעה ורוצה רק ציצי. אני אמורה לחזור לעבודה בעוד חודש ומאוד מודאגת מכך שלא אוכל לתפקד בעבודה בצורה כזו, דבר שעלול לשבור אותי ולגרום להפסקת הנקה .מה אפשר לעשות? למה הוא מתעורר פתאום? שאלה נוספת - אני רוצה להתחיל לקחת תוספי תזונה כמו אומגה 3 , ויטמין סי - האם זה בסדר לקחת כשמיניקים? תודה, נעמה

היי נעמה, אי אפשר לדעת למה השינוי אצלו בשעות הלילה. משהוא מציק לו כנראה. זה לא קשור להנקה.הייתי לוקחת אותו לבדיקה יסודית רפואית לשלול בעייה רפואית. בגיל הזה יש הרבה תינוקות שמתחילים להתעורר בלילות כאשר אימא חוזרת לעבודה. מאבדים מהביטחון שלהם אז מתעוררים בלילה להבגיל את הנוכחות שלך לידו. אם עדיין לא חזרת לעבודה לפעמים הלחץ מסביב לנושא גם יכול לגרום לו לחוסר שקט. אל תשכחי שהם מאוד דינמיים. הרבה יכול לקראת מעכשיו עד עוד חודש שאת אמורה לחזור לעבודה. יש לקוות שמה שמציק לו יעבור. זה לא אומר שהוא לא יתחיל שוב להתעורר אחרי שאת חוזרת לעבודה. אין מה לעשות. זה לא קשור להנקה אלא לתחושת הנתישה. (זאת לא ביקורת אלא עובדה) אין מה לעשות. את קוראת לזה עבודה אבל מבחינת התינוק - את עוזבת אותו והוא לא מבין מה זה חצי משרא או משרא מלאה. אין לו כל מושג של זמן עדיין. הוא יתרגל. קודם בדיקה רפואית. לגבי תוספי מזון - כדאי להתייעץ עם אחד המרכזים הבאים: בילינסון: 03-937-6911 אסף הרופא: 08-977-9309. שם יודעים מינונים ומה מותר ומה לא. מקוה שזה עוזר. בהצלחה אלן

שלום, רציתי לדעת מתי יש קפיצות גדילה, בתי בת 5 חודשים, האם צריכה להיות עוד קפיצת גדילה בתקופה זו? ושאלה נוספת - הבנתי שבקפיצות גדילה התינוק מגדיל את תפוקת החלב ע"י יניקה מרובה, אך אם אחרי קפיצת הגדילה יש ימים בהם התינוקת לא יונקת טוב (יש לה ימים כאלה, שהיא מחליטה שהיא רוצה לישון יותר ולינוק פחות) אז תפוקת החלב יורדת בחזרה או נשארת אותו הדבר? תודה מראש.

היי אילנית, אין חוקים לגבי קפיצות בגדילה. זה יותר תלוי במועדים שהתינוק צומח וצריך עוד חלב ולא ממש תאריך כרונולוגי. יש תינוקות שעוברים את זה בלי כל סימן לאימא והכמות גדלה כי התינוק פשוט אוכל יותר במשך היממה. היות ולא כל אימא רושמת בדיוק מתי התינוק אוכל כל יום היא לפעמים אפילו לא מרגישה את הקפיצה הזאת. לרוב זה קורה (אם זה קורה) בגיל שבועיים, 6 שבועות, 3 חודשים ושוב 6 חודשים כאשר יש תינוקות בגיל הזה שכבר מראים סימנים של מוכנות לקבל תופסות של מזון מוצק. כל תינוק וההתפתחות שלו. כמות החלב תלוייה רק בתינוק. כמה שהוא יונק יותר כך מתרבה כמות החלב. אם התינוק יפסיק לינוק - ףחות חלב נוצר באותו היום. אם זה קורה רק יום אחד בדרך כלל זה כמעט ולא מורגש אבל אם תינוק לא מרגיש טוב ולא אוכל הרבה במשך מספר ימים זה כבר אחרת והכמות בהחלט עלולה לרדת. אבל זה לא בלתי הפיך. זאת דרך הטבע להגן על הגוף והתפוקה. ברגע שתינוק מרגיש יותר טוב הוא אוכל יותר - ושוב כמות החלב עולה. מקוה שזה עוזר. בברכת חג שמח. אלן

בוקר טוב, יש לי תאומים בני שנה וארבעה חודשים. עד גיל 4 חודשים הנקתי אותם כמעט בצורה מלאה ואז חזרתי לעבודה ושאבתי חלב. כשהיו בני שנה פקד את משפחתנו אסון אשר גרם לי להפסיק לשאווב ולהניק למשך תקופה, אך לאחר מכן המשכתי להניק ולא לשאוב. ז"א כ- 4 חודשים+ אני לא שואבת, אני עובדת עד אחה"צ כך שלפעמים יש לי זמן להניק בבוקר ובערב לפי החשק. פעם את הבן פעם את הבת. בלילה הבת עדיין מתעוררת , פעמים אני מניקה אותה אך כמובן שאחרי כרבע שעה 20 דקות אני מכינה לה דייסה שהיא אוכלת, כך שמההנקה היא לא שבעה. יש לציין שהילדים קטנים לגילם ומשקלם נמוך עדיין לא שוקלים 8 ק"ג. יש לי את הדילמה להפסיק את ההנקה או לא, מצד אחד הקטנה במיוחד רק שומעת מי רוצה ציצי קופצת עלי, ומנסה ממש להפשיט אותי, מצד שני זה די נמאס לי, גם שלשאוב הפסקתי, ואני גם לא בטוחה האם יש טעם בהנקה עד גיל כזה. היום אני לא מקפידה לאכול טוב כמו שאכלתי בעבר. אודה לך על התשובות לשאלות ולדילמות שלי. יום טוב לך

שלום רב!! ממש דילמה. אני קצת הופתעתי שהבת מתעוררת כל כך הרבה ואת מכינה לה דייסה בלילה. אני לא מומחית בתזונה אבל זה מומלץ? אני מבינה שהם לא מאוד שמנים וכדאי להאכיל אותם כדי שיגדלו אבל באמצע הלילה אם אינני טועה זה לא כל כך טוב. הנקה אולי אבל לא משהו סותם כמו דייסה. במיוחד אם זה לא סותם אותה ואין כל יתרון לזה. היות והם עדיין קטנים - יש תמיד ערך להנקה וחלב אם. אם נולדו לפני הזמן - אז יש את עניין הנוגדנים והבריאות שיש בחלב אם. זה עדיין האוכל האופטימלי עבורם. גם היניקה להרגיע ולענות לייצר המציצה חשובה וכמובן הקשר ביניכם. האת חסרה להם במשך היום. אז הם רוצים להשלים ולדאוג שאת בסביבה (זאת גם תופעה של תינוקות החל ממועד שאימא חוזרת לעבודה שהם מתחילים להתעורר יותר בלילה בגלל החוסר ביטחון.) אז יש הרבה אלמנטים חשובים בהנקות. אם הם עדיין לא אוכלים את הכל אז עוד סיבה להמשיך לתת חלב אם. כמה שאת יכולה. כמובן כל זה נכון אם את נהנית. אם לא - אז אין כל טעם באמת כי זה רק עלול לעצבן אותך. גם כך אין לכם הרבה שעות איכות יחד אז לבלות איתם שאת פחות נהנית - לא נראה לי שזה מועיל. אין חוקים לגבי הדברים. מה שכן, אני מורידה את הכובע לך - עם כל הבעיות המשכת להיניק תאומים!! זה באמת גדול. תמשיכי אם את רוצה - יש רק טוב בזה. ייצר המציצה נעלם באיזה שהוא מועד בין שנה וחצי עד שנתיים. כך שיש גם ערך לזה. אם את כן מעונינת לגמול - אז דבר אחת אני יכולה להציע לך. לא לצעוק "מי רוצה ציצי" כי סביר להניח שהם תמיד ירצו. ההמלצה היא לא להציע אבל לא לסרב. חכי עד שהם מבקשים. כך לפעמים עוברות הרבה שעות שהם עסוקים ואפילו שוכחים!! לאט לאט מתרגלים להיות בלי. מאחלת לך רק הצלחה ושלא תדעי צער. בברכה אלן

שלום.בת של לא יונקת כבר שבוע, היא בת שנה. לפני כמה ימים נוצרו אצלי גודשים בשני צדדים בחזה. אני יודעת שצריך לשאוב חלב, אבל בגלל השאבת חלב, גוף ממשיך לייצר חלב. ואני לא רוצה שיהיה חלב אצלי. 1)מה אפשר לעשות נגד הגודש ובלי לייצר חלב? 2)מה אפשר לעשות כדי להפסיק לייצר חלב? 3)אחרי כמה זמן הגוף מפסיק לייצר חלב? תודה רבה מראש.

היי לובה, זה לוקח זמן. תתני לגוף זמן להסתגל לחוסר תפוקה ויצירה. תשאבי כדי למנוע כאב וגם למנוע דלקת אבל לא לשאוב הרבה. כל פעם קצת כדי להקל על השדיים אבל לא יותר מידי. לאט לאט הגוף מפסיק לייצור אבל זה יכול לקחת כמה חודשים. זאת דרך הטבע והדרך היחידה להפסיק. שאיבה בכמויות קטנות לא תגרום לתפוקה. בברכה אלן

הבת שלי בת 3 חודשים יונקת מלא החל מאתמול מסרבת לקחת שד אחד וממש בוכה ומתנגדת, אני מצליחה לחבר אותה רק בתנוחת פיטבול ואז היא כן אוכלת, בשד הזה מאז ומתמיד הייתה זרימה חלשה יותר, מה עושים???

היי קרן, קשה לדעת - אם לא רואים. מישהיא יכולה לעזור לך עם התנוחות - אבל ביננו מצאת דרך יעילה להמשיך להיניק מהצד הזה. אני מאמינה שאם את דואגת לתמיכה מתחת לידדים אחרי החיבור היא תסכים. אולי יש לך יותר מתח בצד ההוא. כל עוד היא יונקת זה לא ממש קריטי. כשתהיי בחוץ תמיד תוכלי להיניק רק מהצד שיותר קל לך בחוץ. שום דבר לא יקרה. אם זה מפריע לך כדאי לך לבוא לקליניקה לקבוצה קטנה אצלנו עלות 100 ש"ח בימי ב' וה' - רק עם תאוןם מראש - 03-6472411- או יעוץ אצל יועצת אחרת. בברכה אלן

האם מתחים נפשיים משפיעים על כמות החלב?

היי נעמה, מתח הוא לא בריא לאף אחת. זה יכול להשפיע עליך בהרבה מובנים. אני בטח לא צריכה לספר לך.! הוא לא תמיד משפיע על כמות החלב או טיבו אלא על היכולת שלך לשחרר את החלב. זאת פעילות מהורמונלית. מקוה שתוכלי לטפל במקור המתח ומקוה שזה דבר שהוא ניתן לשפר. מאחלת לך רק טוב. בברכה אלן

הי, בני בן 9 ימים, יונק והכל ברוך השם. שקלתי אותו בטיפת חלב והוא עלה 200 גרם בארבעה ימים. הוא אוכל יפה מאוד. לפעמים כל שעה, לפעמים כל שעתיים ורק בלילה כל שלוש שעות. אתמול קראו שני דברים: 1) הוא ישן קרוב לחמש שעות בלילה מבלי לאכול, האם זה תקין או שהייתי צריכה להעירו? 2) כשהוא קם לינוק החולצה שלו הייתה מאוד רטובה והיה עליה קיא בצבע צהוב (השכבתי אותו על הצד), לפני שהוא נרדם הוא ינק משד אחד עשרים דקות , הרמתי אותו לגרעפס ונתתי לו מהשד השני עשר דקות והוא נרדם ולא עשה גרעפס. האם הצבע של הקיא תקין? רב תודות מיטל

היי מיטל, נשמע מצויין ! אוכל כמו שצריך. תסמכי עליו לאכול מתי שהוא רעב. 1. לגבי שינה - זה ממש לפי הספר. תינוקות לרוב ישנים פרק זמן ארוך פעם ביממה. כנראה הוא עושה לך טובה ועושה את זה בלילה!! 2. לגבי צבע של קיא - כדאי לשאול את הרופא. יש מגוון רב של צבע של פליטות אז לא נראה לי שזה מעורר דאגה. אבל זה לא ממש התחום שלי כך שהייתי שקטה יותר אם היית שואלת רופא. כדאי לנסות להוציא גראפס. לא תמיד יש אבל כדאי לנסות. לא צריכים להרים אותם לגמרי - מספיק חצי דרך באלחסון על החזה שלך - וזה כבר יצא לבד. בהצלחה אלן

בעצה כנראה לא טובה ביום השישי ללידה היה לי גודש מלווה בכאבים והמליצה לי שכנה לקחת צמר גפן עם אלכהול להניח על החזה למשך הלילה וזה יעזור, אך לצערי זה הופסק כמעט לגמרי ואין לי כעת כמעט חלב. רציתי לדעת מה לעשות ע"מ להחזיר את יכולת יצור החלב לצורך ההנקה. תודה.

היי עדי, תניקי. רק תניקי. לא מוכר לי אף ממצאים שאלכוהול מפסיק חלב. אולי יש סיבה אחרת אבל לא זה. הנקה או שאיבה הן מה שגורם ליצירת חלב. לא דבר אחר. אם הפסקת להיניק אז החלב הפסיק. זאת לא עצה מועילה כי פשוט לא שמים אלכוהול ליד תינוק או על השד אבל לא חושבת שזה ישפיע לרעה. אם הפסקת להיניק תתחילי להצמיד את התינוק בכל אפשרות. גם תשאבי כי כל טיפה של תמ"ל (פורמולה) את נותנת לתינוק מוריד לך את כמות החלב כי היא לא אוכלת ממך. זה יחזור לך. אם יש בעיות ואת לא מצליחה אז כדאי לפנות ליוצעת הנקה מוסכמת כדי לקבל עזרה מקצועי. זה לא בלתי הפיך. בהצלחה אלן

שלום, ביתי בת שנה ושמונה חודשים ויונקת 3 פעמים ביום ויותר, ואינה לוקחת מוצץ ומעולם לא שתתה חלב או תמ"ל מבקבוק. יש לציין שהיא מאד קשורה להנקה ואינה מוכנה להמתין אפילו דקה להנקה... ויש לנו הווי שלם סביבה. אני מאד רוצה להפסיק כיוון שאני צריכה לקחת אנטיביוטיקה חזקה וכן המערכת החיסונית שלי מאד חלשה ואני מרגישה כי המשאבים שלי נגמרים. אנא עצתך איך לגמול אותה רגשית ופיזית. לגבי גודש אני מתכוונת להעזר במרווה/ פטרוזילה/ פיגם מצוי+ עלי כרוב. המון תודה, רינת

היי רינת, בגיל הזה יצר המציצה כבר לא כל כך קיימת. זה חולף באיזה שהוא מועד בין שנה וחצי עד שנתיים. אז אין לה צורך במוצץ מלאכותי בשלב זה. גם בגיל הזה בוודאי היא לא זקוקה לבקבוקים מכל סוג. בגיל הזה כבר יושבים ליד השלחן ואוכלים אוכל של גדולים. לכן חבל לחפש תחליפים כאשר היא אינה ממש זקוקה להם. ההנקה היום באמת דבר מאוד רגשי - כמו תמיד אבל היום יתר רגשי מאשר תזונתי. זה שאין לה גבולות עד עכשיו אינה בעייה של הנקה אלא הצבת גבולות. בגיל הזה את יכולה להגיד לא. אם לא נוח לך באותו רגע מתחיל התקופה של החינוך. לא רק בעניין ההנקה. אם את מוותרת לה כל פעם על הכל אז ברור שהיא לא תבין שאת מתכוונת לזה. אם היא "לא מחכה דקה" אולי זה מפני שאף פעם לא גרמת לכך שהיא צריכה להמתין. שוב עניין של חינוך. אני מבינה שזה לוקח המון אנרגיות - בכלל גידול וחינוך ילדים מצריכים הרבה סבלנות ולפעמים עצבים. יותר קל לוותר מאשר לעמוד על שלך - אבל אם תרצי לגמול אותה בצורה איטית וגם יעילה רצוי לקבוע כללים ולעמוד אחריהם. אם היא יונקת 3 פעמים - דאגי שזה רק 3 פעמים ולא יותר. אחרי שהיא מקבלת את זה אפשר לחשוב על דילוג מידי פעם על הנקה אחרת. יום כן יום לא. כך גם הגוף מסתדר עם הפחתת ההנקות. לגבי אנטיביוטיקה-לרוב אפשר להיניק כשלוקחים אנטיביוטיקה. את זה כדאי לבדוק עם אחד המרכזים למידע תרופתי בזמן ההנקה - בילינסון: 03-937-6911 או אסף הרופא: 08-977-9309. אחרי שאת יורדת לשתי ארוחות בלבד - תחשבי על דילוג הבא לפי היכולת שלכם. לאט לאט נגמלים. מקוה שזה עוזר - אם את עושה את זה בקצב הזה אז אין כל צורך בתכשירים להפחתת גודש. בתקוה שלא יהיה לך. אם גומלים בצורה איטית אז לא יכאב. מאחלת לך הצלחה. תזכרי - עקביות. אם לא אז היא לא תצליח להבין את המסרים שלך. בברכה אלן

ביתי בת 6 חודשים כשאני מצמידה אותה עם היד לשד לעיתים ,לאחרונה די קרובות היא מסיטה את הראש אחורה ומוצצת את היד שלי עליה היא נשענת, למה , מדוע, נורמלי? תודה

יי לך, חוץ מעניין של ההתעניינות יתר בגיל הזה - אני לא מכירה את התנועה. אולי היא מפנה את הראש כי היא לא רוצה לאכול? אולי משהו מציק לה.? לרוב לא נשמע לי כבעייה בהנקה - אם כי 6 חודשים אתם מסתדרים. אם היא עדיין עולה יפה במשקל ולא מראה סימנים של חולי - אז אני מנחשת שהכל בסדר ואולי התנוחה מקשה עליה. דאגי שהגוף שלה מופנה פנימה והיא לא צריכה לסובב את ראשה הצידה כדי להגיע אל השד. אם זה לא מסתדר ויש השפעה רעה על כל מהלך ההאכלה - אז כדאי ללכת להתייעץ עם יועצת הנקה מוסמכת - שהיא תראה מה קורה. גם אפשר ללכת לאחת הקבוצות של ליגת לה לצ'ה - שם אימהות מנוסות ומדריכות הנקה שיכולות להסתכל איך אתם מיניקם. www.lllisrael.org.il בברכה אלן

עברתי מהנקה לבקבוקים. האם מותר להרתיח מים ולאחר שהתקרר להשאיר אותו שבוע כדי שכל פעם שצריך להכין חלב לשפוך את המים שהורתחו כבר + מים רותחים? הבנתי שאסור מים מינרלים.

היי רוני, אנני מומחית - ילדתי לפני 19 שנה אז אנני בטוחה מה ההנחיות היום. לא נשמע לי הגיוני להשאיר מים בתוך בקבוקים כל כך הרבה י מים. תשאלי בטיפת חלב. אולי הם יודעים. בברכה אלן

היי האם מישהי יודעת אם מותר לקחת פוסטינור2 בהנקה שהכול תקין ואין מצב מיוחד

היי - זאת שאלה לרופא. את יכולה לבדוק גם באחד המרכזים למידע על תרופות והנקה - 1. בילינסון-03-937-6911 2. אסף הרופא - 08-977-9309 בברכה אלן

אני לא יודעת אם זה קשור אליך ותוכלי לענות לי אבל בכל זאת אשאל לאחרונה יצאה כתבה בנוגע לביספינול A אני משתמשת באוונט מאז שביתי נולדה אני לא שמה שם מים רתוחים רק אחרי שהם מתקרים לרוב היא שותה את החלב אם ורק פעם ביום אני מביאה לה את הסימלאק כל ערב אני עושה סטרליסטור לבקבוקים השאלה שלי האם כדאי לי לקנות בקבוקים אחרים כמו MAM אודה לך אם תדעי לענות לי.

היי לימור, אני לא בדיוק הכתובת אבל יכולה להגיד לך שכל דבר שיש חשש לבריאות המשפחה - תמנעי. במיוחד כאשר יש אלטרנטיבות בשוק. לא רק MAM אלא יש עוד בקבוקים (אני מוכרת סט של 5 בקבוקים המלווים את הספקטרא (משאבה) לאחסון חלב ועם התיק זה עולה 82 שקלים - אז את לא צריכה להוציא הון על הבקבוקים האלה. בברכה אלן

אני עדיין מניקה את בתי בת ה-8 חודשים, ובנוסף היא מקבלת אוכל מוצק. (שימוש בתמ"ל, רק לעיתים רחוקות). רציתי לשאול עד מתי יש יתרונות תזונתיים להנקה. אינני שואלת על יתרונות "נפשיים", אלא על יתרונות תזונתיים נטו. תודה,

היי דנה, חלב אם הוא הבסיס של הכלכלה של תינוק עד לפחות גיל שנה. בגלל זה יש המלצה של כל גורמי הבריאות להיניק עד גיל שנה כאשר מסביב לגיל 7 חודשים מתחילים לתת מוצקים כתוספת להנקות. כל עוד תינוק זקוק לחלב - ועדיין לא אוכל הכל - החלב מספק לו את הכל מה שהוא צריך. רק כאשר יש כבר שיניים טוחנות והתינוק יכול כבר לאכול הכל - אז הצורך בחלב (גם תמ"ל) פחות. החלב אם הוא הבסיס - מוצקים אמורים לבוא כתוספת לחלב. מקוה שזה עוזר., אלן

ילתי לפני שלושה חודשים את בני השלישי כבר בבית חולים ההנקתי אותו גם בלילה התינוק לא אכל עדין אף פעם מבקבוק.אני חוזרת לעבודה ומנסה להרגיל אותו לבקבוק אבל הוא לא מצליח לטפוס את הרעיון מה לעשות?גם בעלי ניסה ואמא שלי הילד פשוט שובת רעב ולא מוכן לאכול.

שלום לך גלית אני מציעה לך לנסות את הדברים הנ"ל ולדעת שבהתחלה - שום דבר לא יקרה אם הוא לא אוכל. זה שינוי גדול עבורו ........ רצוי להשאיר את הניסיונות לתת בקבוק לאחרים, כי הוא מכיר ומריח אותך. ניתן לנסות להאכיל אותו בעזרת אצבע ומזרק - אפשר ללמוד את הטכניקה אצל יועצת הנקה מוסמכת. אפשר גם לנסות כפית, טפטפת או מזרק בלי האצבע. אם נותנים לו את הבקבוק ממש לאט ובעדינות - כך שהוא לא יונק ממנו, אלא הטיפות זולגות לו מהפיטמה לפה, אז אולי הוא יסכים. קורה לעיתים שמי שנותן את הבקבוק נמצא בלחץ והוא מרגיש את הלחץ הזה. צריכים לדאוג גם שהוא רעב – ובאמת רוצה לאכול - אם לא זה לא הזמן להציע לו בקבוק או אוכל. לא רצוי ישר להציע לו בקבוק ברגע הראשון שהוא בוכה כי יש כל הסיכויים שהוא לא רוצה אוכל. הוא נכנס ללחץ בגלל הלחץ של המטפל או בגלל זה שהוא מתגעגע אליך. הוא רגיל עליך ולא אל מישהו או מישהי אחרת. עוד אפשרות היא שינסו לתת את הבקבוק כשהוא רגוע ומתייחס לבקבוק כמשחק. המטפל צריך לנסות קודם כל להרגיע ולא לדחוף בקבוק כפתרון ראשון. לרוב, תינוקות יכולים ללכת כמה שעות ללא אוכל. לכן, תסבירי למטפלת שהאהבה, הקבלה והחיבוקים יותר חשובים בהתחלה כדי לעזור לתינוק להתרגל לזרועותיה. אחר כך, כאשר התינוק רוכש אימון הוא יסכים לאכול ממנה/ו. האוכל והאכלה זה דבר מאוד אינטימי. מקוה שזה יעזור, בהצלחה אלן

אנחנו ניסינו הכל - כל סוגי הבקבוקים, חלב שאוב, פיטמה מחוממת, כשאני נותנת וכשבעלי נותן, אפילו הוספנו סוכר ענבים לפי המלצת הרופא - שום דבר לא עבד. הדבר היחידי שעבר - לפי המלצת הלוחשת לתינוקות ואמהות אחרות שעברו אותו מצב - מנעתי ממנו הנקה במשך יומיים וחצי, והוא נאלץ ללמוד לשתות מבקבוק. כואב הלב אבל ברוך השם היום, שבועיים אחרי הדרמה, הוא שותה מבקבוק בלי בעיה. צריך להגיע לנקודה שמרגישים שלמים מאוד. אצלי זה היה כשאלון היה בן חמישה חודשים וצם כל יום עד שחזרתי הביתה בסביבות ארבע אחר הצהריים. יום אחד החלטתי שהטרוף חייב להיגמר, ולמרות שחזרתי בארבע המשכתי למנוע ממנו לינוק. כבר בערב הוא נאות לנסות את הבקבוק וזה היה מדהים לראות איך הוא ממש לא יודע למצוץ את הפטמה של הבקבוק, בהתחלה הוא רק ליקק אותה.... ברוך השם אחרי יומיים חזרתי להניק כשבכול יום נתתי לו שני בקבוקים, אחד בבוקר ואחד בערב. ואם הוא לא סיים את הבקבוק, הוא לא קיבלת הנקה. היום כאמור המעבר הוא חופשי. בהצלחה....

שלום, הפשרתי חלב מוקפא , חממתי אותו במים חמים אך בני לא נגע בבקבוק, החזרתי את הבקבוק למקרר, האם למחרת עוד ניתן להשתמש בחלב זה?

היי רונית, לא הייתי מסתכנת. אבל כמו שעניתי לך - זה עדיין לא מדע מדוייק - כל עניין ההפשרה וכמה זמן בכלל חלב אם נשמר. אלן

בתוך כמה זמן ניתן להשתמש בחלב שהופשר מהמקפיא למקרר? תודה

היי רונית, ניתן להשתמש בחלב הזה בין יומיים לבין עוד יום - יומיים. אין מדע מדוייק לגבי זה כי אצל כל אחת ואחת תנאים אחרים. אפילו המקרר פועל שונה מאחר. תריחי, תטעמי לוודא שהחלב אכן בסדר. בברכה אלן

שלום, אני אם לתינוקת בת חודשיים וחצי. אני מניקה אותה בלבד. היום יצא לי הרפס על השפתיים - האם זה מסוכן לילדה (האם יכולה להידבק)? האם מותר למרוח זובירקס?

היי יונית לגבי התרופה אפשר לבדוק באחד המרכזים למידע על תרופות בזמן ההריון וההנקה : 1. בילינסון: 03-937-6911 2, אסף הרופא: 08-977-9309 זה לא מסוכן לתינוק אבל כדאי להתייעץ עם הרופא לגבי זה. אם אינני טועה אסור לקרב את התינוק לפצעים אבל זה נושא השייך לרופא ולא יוצעת הנקה. החלמה מהירה!! אלן

אני זו שכתבתי את השאלה על הכדור להפסקת ייצור החלב, אבל לפני כן חשבתי להתייעץ. בני בן שנה וכפי שצייינתי יונק כיום כפעם-פעמיים ביום - בהשכמה בבוקר ואחה"צ. אין לי כ"כ בעיה עם זה וזה ממש לא מפריע לי, אבל נראה לי שזה מתחיל לפגוע בו מהבחינה שזה עושה לו בלגן. לאחר מספר מקרים בהם הגעתי למסקנה שהוא עדיין רעב לאחר הנקה, התחלתי לתת לו בנוסף סימילאק. כלומר, למעשה לאחר ההנקה אני נותנת לו סימילאק להשלמה - לפעמים אוכל ולעיתים לא. בנוסף כמובן אוכל אוכל מוצק. אז נראה שנוצר חוסר טעם להנקה, מה גם שהוא מאוד מאוד נדבק אלי - לא יודעת אם זה קשור או לא קשור - ברמה כזו שכשלא הייתי בבית והתעורר בלילה פשוט לא נרגע עד שלא חזרתי. אציין שבלילה לא מניקה מזה זמן רב אלא במידה ורעב - סימילאק, על מנת למנוע את המצב שיתעורר בלילה בשביל הציצי ולא בשביל האוכל.. מה דעתך?

היי שחר, בשלב זה את לא צריכה כדורים בכלל לייבש את החלב. הם כבר לא אפקטיבים כי הם פועלים על בסיס הורמונלי וההנקה כבר לא מבוססת על פעילות הורמונלית. לכן ממש אין כל טעם. כמה שתניקי פחות כך תפחת כמות החלב. תניקי יותר אז תגבירי את כמות החלב. הכל עניין של מה את רוצה לעשות בהמשך. אין כל בגלאגן אצלו. הוא ילד טוב ירושלים . מה שאת נותנת לו הוא מקבל!! ההמלצה היא להיניק לפחות עד גיל שנה - וחאיר 6 חודישם של נקה בלעדית אז נותנים מוצקים כ ת ו ס פ ת ל ה נ ק ו ת !! לא במקום. כך הוא היהי יונק יותר - מקבל את כל הדרוש מהחלב אם כי חלב אם מכיל הכל מה שהתינוק צריך למשך לפחות שנה. אחרי זה לאט לאט הוא אוכל יותר ככל שיש לו יותר שיניים העוזרות לו לטחון את האוכל, ואז לאט לאט יורד מההנקות. תינוק לא צריך סימילאק או כל אוכל מיוחד אחר. הוא זקוק לחלב אם פלוס מוצקים. תינוקות הם ייצורים תלותיים. אין להתחמק מזה וזה לא דבר חריג. נהפוך הוא - ילד שלא נפגע מפרידה מהאם - זה ילד שהייתי דואגת לו יותר מאשר ילד שהוא "יותר מידי דבוק לאימא". תני לו להיות כזה כי זה הטבע של בני אנוש. כדי לשחרר אותך הוא זקוק להרבה ביטחון עצמי. הוא רוכש את זה בגין הקרבה המיוחדת שיש בקשר שביניכם. אפשר לגמול אותו אם תרצי. אבל הוא עדיין תלוי בך. את האימא שלו. והקשר הזה יותר חזק מכל קשר עם אדם אחר. זה טבעי. כל זה יעבור עם הזמן ועם היכולות שלו. ככל שהוא מתפתח יותר ומסוגל לעמוד, ללכת ולהיות יותר עצמאי, זה ישתנה והוא ישתחרר. אבל לא לפני זה. אם תרצי לבמול אותו לגמרי - תתחילי לדלג על ארוחות. לאט לאט. יום כן יום לא. תדאגי לא לתת לו יותר ממה שנתת לו ימים קודם. זאת אומרת לא לחזור ולהגביר את ההנקות אם אכן החלטת לגמול אותו. הגוף צריך להסתגל לפחות ופחות גירויי לשדיים כדי להפסיק את הייצור. בברכה אלן

תודה על תשובתך. גרמה לי לחשוב מחדש על הנושא. אבל בכל זאת. קודם כל לגבי הסימילאק. העניין הוא שכמו שאמרתי, לאחר מספר פעמים שבצהריים למשל, שהוא אוכל ארוחת צהריים לא גדולה, אז תמיד לפני השנת צהריים הייתי נותנת לו ציצי להשלמה, והיו מספר מקרים בהם הוא פשוט לא נרדם למרות שהיה עייף וניסיתי לתת בקבוק סימילאק ואז הוא כן נרדם. לא יכול להיות שכבר אין לי מספיק חלב? וגם בלילה אני לא רוצה להרגיל אותו לציצי, כי כמו שאת בטח יודעת, הוא עלול להתרגל לציצי בלילה בלי קשר לרעב ואת זה כמובן אני רוצה למנוע. מה את אומרת? תודה רבה!!

אלן שלום, בני בן שנתיים ו 11 חודשים. במבחן תבחיני העור הוא אלרגי לביצים וחלב ברמה גבוהה מאוד. עד גיל שנה הוא ינק בלבד ולאחר מכן גם החל באכילת מוצקים למעט חלב וביצים. עד היום הוא יונק מספר פעמים ביום כאשר לרוב זה בבוקר ולפני השינה. רבים ששומעים זאת לרבות רופאים "צועקים" ואומרים שאני צריכה להפסיק להניק. אני חושבת שהרבה דברים נמנעים מילד יונק, לכגון כשהילד חולה, הווא יונק ולא מתייבש ועוד דוגמאות רבות . כיום בני שוקל 17 ק"ג. למצער אני ואביו התגרשנו וכיום ישנה בעיה גם עם גורמים נוספים שטוענים שההנקה הינה מיותרת ומעל 6 חודשים אין צורך להניק. אני מרגישה ממש לבד. מהי דעתך בנושא והאם אני פועלת נכונה בזאת שעד גיל זה עדיין אני מניקה. הקשר ביני לבין בני הינו מדהים. לתשובתך המהירה , אודה יונית

היי יונית, צר לי לשמוע על הגרושין. לא חשוב הנסיבות זה לא קל. אבל יש חיים אחרי הגירושין ואני בטוחה שתמצאי כוחות ותצליחי להינות מהחיים ומהילד. לא מעט תינוקות זוכים לינוק עד גיל הגמילה הטבעית. יש בהחלט גיל שהוא נבדק על ידי אנשי מדע. לא סתם לפי תחושות כמו אצל הרופא שלך כנראה. להגיד שאין ערך להנקה מעבר ל-6 חודשים מבגין בורות מוחלטת ולא מבוסס על מדע. יש המון מחקרים המראים כמה חשוב ההנקה לפחות על גיל שנה - אחרת כל גורמי הבריאות בעולם כולל משרד הבריאות שלנו לא היו ממליצים על הנקה לפחות עד גיל שנה ומעבר לה. זה אפשר למצוא באינטרנט - יש את נייר העמדה של ה-AAP ועוד של ארגון הבריאות העולמי. או טו טו הוא יגמל. האחריות שלנו היא לעזור להם בגמילה. לא להציע לו לינוק אבל גם לא לסרב. לא למנוע את התפתחותו כל פעם בלדחוף שד אלא תמיד לנסות לפתור בעיות באופן מילולי. יש נשים שמשתמשות בהנקה ככלי נשק נגד בן הזוג. אבל עם גירושין צריכים להגיע אל שדה האמצע. זה מצב עדין ואנני מומחית לגבי משפט - אבל תלוי מה גודל הבעייה. לא פרטת ולא אחטט לך, כי זה ממש לא ענייני אבל אם יש בעייה כלשהי ויש עניין משפטי ואיומים תמיד כדאי לפתור אותה באופן הגיוני ולהעזר באנשי מקצוע התומכים בהנקה - ולא כמו הרופא שכנראה לא יודע הרבה לגבי ההנקה (הוא יכול להיות רופא מבריק בתחום שלו - אבל ההנקה ממש לא התחום אם הוא יכול לאמר דברים כמו שאת כתבת.) בכל אופן אם תרצי עוד עזרה - אתיכולה להתקשר אלינו. 03-6472411 או לקו התמיכה של ליגת לה לצ'ה 159-953-5821 בהצלחה אלן

בתי בת השבוע יונקת יפה אך אני סובלת מכאבים בעיקר בשד ימין בפטמה אין לי פצע או סדק זכור לי גם בהנקת הבן הראשון כאבים עשים לאורך כל ההנקה. אני בעלת חזה גדול ייתכן ואינה מצליחה ומושכת את הפטמה בלבד. האם ייתכם שהפטמה רגישה מאוד? אני מתגוררת באילת ואין יועצות הנקה באיזור לצערי

היי שירי, אני מאמינה שזאת בעייה של תנוחה.תתקשרי לקו התמיכה של ליגת לה לצ'ה - 159-952-5821. יעזרו לך. יש לנו גם את הספרון עם איורים והסברים מדויקים על ההתחברות. ניתן להזמין באתר.: www.mamash.org.il בברכה אלן

הי מאז שיצאו לבני שיניים, ההנקה הפכה להיות בלתי ניסבלת.הוא לא נושך אך כל פעולת ההנקה נעשתה כואבת ולא נעימה.מה עושים?

היי יעל. לא ציינת בן כמה התינוק. יש תינוקות בני 5 חודשים עם שיניים וכמובן יותר גדולים. למה זה משנה. כי עם תינוק קטן יותר - יותר קל לשנות לו הרגלים לא רצויים. ככל שהוא גדול יותר - קשה יותר. השיניים לא מה שבאים במגע עם השד. אם הוא מכאיב לך בדרך כלל זה אחרי שהוא כבר מסיים לאכול. אם הוא ממש רעב אז הוא אוכל ביעילות להוציא חלב - הלשון מלפטת את השד כך שיש הגנה מהשיניים כי הלשון מכסה אותם. ברגע שהוא מפסיק לאכול בצורה רצינית ורק "משחק" הוא עלול להרוס לך את השד והפיטמה. כדאי לקדם את המכה. אחרי שהוא כבר מפסיק לאכול בצורה קצבית ורצינית, כדאי כבר להוריד אותו מהשד ולא לתת לו לקסם. הוא יבין לאט לאט שיש קשר בין זה שהוא מכאיב לזה שאת מורידה אותו. עוד דבר שכדאי לחשוב עליו היא באמת התנוחה. תדאגי שהוא צמוד ממש קרוב לשד ושאת גורמת לו להשאן פנימה - כך שקשה יהיה לו לברוח אחורה עם הפיטמה בפה. שבו הגי קובע אם זה אפשרי או לאו. מקוה שזה עוזר. בברכה אלן

הי אלן, בתי הבכורה בת שנה וחודש.עד גיל חצי שנה ינקה בלבד, מגיל שנה אוכלת מוצקים בנוסף להנקות.במשך היום היא יונקת לפני שנת הבוקר ולפני שנת הצהריים וכמובן בערב לפני השינה.כלומר, היא חייבת ציצי לפני שינה על מנת להירגע, היא לא נירדמת עם הציצי בפה, אני מוציאה אותה לפני, נותנת מוצץ ואז היא נירדמת עליי ואני מניחה אותה במיטתה שנמצאת בחדרנו.הקושי ידוע מראש, בלילות, היא מתעוררת כל שעתיים-שלוש, דורשת ציצי על מנת לחזור לישון.מיותר לציין כמה שקשה לאחר תקופה ממושכת כל כך...התחלתי לתת מים, לרוב זה לא עוזר, היא שותה ואז בוכה ועד שלא מקבלת ציצי לא נירדמת. אני מעוניינת להניקה ביום עד גיל שנה וחצי, אך בלילות הייתי רוצה ללמדה לישון לילה שלם, ללא תלות בציצי.אינני מוכנה לשמוע על שיטת 5 הדקות ואני מתלבטת באיזו דרך לבחור. האם כדאי להעביר אותה חדר בשלב הראשוני ורק לאחר מכן להתחיל גמילת לילה?או שמה כדאי לעשות זאת במקום הרגיל שבו נוהגת לישון? האם להתחיל מגמילה משינה על הידיים כבר ביום ורק אחר כך בלילה? כיצד את ממליצה לי לעשות זאת בלי שיהיה נזק/עוול לילדה. תודה רבה.

היי שרון, הבקשה גדולה!! היא בסך הכל בת שנה - ותינוקות עדיין לא עצמאיים לגמרי בגיל הזה. הגמילה אפילו חלקית היא תלוייה ביכולת ההבנה והעצמאות של התינוקת. היא עדיין לא שם. עם תינוקת קצת יותר גדולה (לא מבטיחה שזה יהיה בדיוק בגיל שנה וחצי אולי זה יהיה יותר לקראת שנתיים) אפשר כבר לדבר אליה כדי שהיא תבין את משמעות הדברים ו ההסברים. ייצר המציצה חולף רק באיזה שהוא זמן בין שנה וחצי ושנתיים. את מציינת שנה וחצי מבוסס על.........? רצוי לנקוט בצעדים רק אחרי מחשבה מדעית או מבוסס על ידע מאשר להחליט כבר לפני שאת מכירה את הילדה ויכולותיה בגיל יותר בוגר. איך תדעי שהיא כן מוכנה לגמילה בגיל הזה לאומת גיל שנה ושמונה? יש דברים שבאים מעצמם ואם הולכים עם זה - זה מסתדר. הבעייה היא כאשר הציפיות שלנו כה גדולות לגבי היכולות של התינוקת לפני שבעצם היא מסוגלת לשרוד לגמרי "לבד". הרי אנחנו כאן בישביל לתת ביסוס רגשי לתינוקות שלנו - לא רק אוכל ותזונה נכונה. הכל קשור. לגבי ההנקות בלילה - גם אם צריכים לתת מים באמצע הלילה מה בעצם ההבדל? זה שלא צריכים לשלוף? זה שאולי הבן זוג יכול לקום (האם הוא רוצה לקום לתינוקת?) ואם לא אז לא עשינו כלום אם הילדה צמאה בלילה.. מים, חלב אם אין הבדל לגבי זה שנוכל לישון עוד ושינה יותר רצופה. זה לא אומר שאי אפשר להרגיל תינוק לא לקום בלילה. בעצם הילדה תקום אבל ללא כל מענה - איך היא תחזור לישון? האם יש מחיר לזה? יש ספר טוב שנקרא "הורים גם בלילה" שעוזר להבין את הצרכים של התינוקת גם בלילה. תפקיד ההורות והאימהות בפרט לא נגמר ב10 בלילה. לפעמים זה לוקח עוד מספר חודשים עד שהעניינים מסתדרים. אפשר לשכנע אותה לוותר על הנקות לילה - מילולי - ועם הרבה רוך, אהבה, הבנה, וסבלנות. תאמיחני לי - לעיתים הרבה יותר פשוט להיניק אותה כבר ולחזור לישון.!! אגב, זאת נורמה. רק אצלינו בעולם המערבי מסתכלים על תינוק שקם בלילה כאילו הוא החריג. לא, תינוקות מתעוררים בלילה. פיפי מעיר אותם, חלומות כבר בגיל הזה. הם קמים. אבל נשארת השאלה - איך אנחנו עוזרים (או לא) להם לחזור לישון במחשבות חיוביות ולא תסכול ובכי? כל אחת מחליטה בעד המשפחה שלה - ומה מתאים לה כאם ולמשפחה כולה. לא אני, לא הסבתות, רק אתם כהורי התינוקת. אין תשובה לשאלה שלך. כל אחת מוצאת את הדרך הנוחה לה. אצל כל אחת ואחת זה יכול להיות אחרת ושונה. מה שכן, זה תמיד קורה - ובאופן טבעי במוקדם או מאוחר. זה בא עם העיסוק והתפתחות התינוקת. ככל שהיא פעילוה יותר הולכת באופן עצמאי וממלאת את היום בפעילות היא תישן יותר טוב בלילה מן הסתם. בברכה אלן

הי הלן. תודה על תשובתך הארוכה. אך מה קורה עם העובדה שזה חיוני וחשוב לילדה לישון טוב ורציף לטובת גדילתה והתפתחותה התקינה? כולם אומרים כי יש לנקוט בגיל הזה בצעדים ללמד את הילדה לישון שינה רציפה, ללא השכמות לאוכל שהם אינם זקוקים בגיל הזה.אני חייבת לומר לך כי אני מסכימה איתך, אך אני כבר כל כך מותשת, ולעיתים אני רואה כיצד חוסר השינה שלה פוגע גם בה, ואז מספרות לי אמהות כמה שהן קיבלו ילדים אחרים לאחר שהרגילו אותם לישון טוב בלילה (אפילו שזה היה כרוך בבכי רב), שהילדים חיוניים יותר, אוכלים טוב יותר וכו',, אז אני שואלת את עצמי, האם זה נכון?האם יש לי בעייה בהצבת גבולות לילדה?זה כך כך מבלבל, ואי אפשר להתעלם מכך שהיא מקבלת אמא עייפה ושחוקה.לא?

חיפשתי באנטרנט כתבות על איך לגמול מהנקות הלילה והגעתי לתשובה שלך, אלן, ופשוט אני לא רוצה להפסיק להניק גם בלילה לאחר שקראתי את תשובתך! תודה!

שלום רב, השבוע סיימתי להניק אך נראה במשך כמה שבועות שלביתי בת החודשיים וחצי יש כתם לבן על הלשון שנראה כמו כתם אחרי שההנקה, אך הכתם אינו יורד גם כשניסיתי לגרד אותו. האם זאת אינפקציה? מה ההשלכות? מה דרך הטיפול? והאם ניתן לתת לזה לעבור לבד או שזה יכול להחמיר ? האם העובדה שסימתי להניק תעזור לזה להחלים? תודה מיכל

היי מיכל, זה יכול להיות פטרייה. אין קשר להנקה - וזה מתרבה במקומות לחים וחמימים. כדאי לך לגשת לרופא על מנת לטפל בזה. הוא כבר יצליץ על הטיפול ההולם. בברכה אלן

שלום רב, בני חודשיים וחצי ולאחר הנקה מלאה עברתי לתמ"ל כיוון שאינני חשה בטוב במיוחד בזמני הנקה ( חולשה, כאב גוף, פטמות פצועות...). ברצוני להפסיק להניק כיוון שזה "שואב" ממני המון כוחות ולכן הורדתי את מינון ההנקה לפעמיים (לילה ובוקר). מהי הדרך הנכונה להפסקת הנקה? כלומר, ללא גודש וכאבים בחזה?

היי ליאת, צר לי לשמוע על החוויה הלא נעימה שלך בהנקה. כדי לעבור לתמ"ל ללא כאבים עליך להפסיק באופן הדרגתי. אם את מיניקה כבר רק פעמיים ביום ואין כל כאב או תגובות שליליות אחרות - אז מה טוב. אם את מרגישה קצב כאבים את לא רוצה שזה יתפתח לדלקת אז תוסיפי הנקה קצרה רק עד הקלה. התינוק ינק ממך הכי טוב - ושאיבה אולי יכאיב לך יותר. תמשיכי כך עד שאת מצליחה להיניק רק פעמיים בלי כאבים. אחר כך יום כן יום לא תורידי אחת מהארוחות. תראי איך הגוף מסתדר לתפוקה החדשה ואם אין כאבים תורידי עוד יום. עד שנשאר פעם ביום. כך הלאה גם עם הארוחה האחרונה. בכל אופן, ההנקה לא אמורה להיות כל כך קשה. אני מבינה שיש כאבים וקושי - והרבה מזה בגלל ה"אימהות" וכל השינוי הדרסטי הזה שצריכים להתמסדר לקטנים החדשים האלה וזה ממש לא פשוט. לפעמים חושבים בטעות שזאת ההנקה כאשר ב עצם - ההנקה מקלה בהרבה. אין עבודה של בקבוקים וניקיונות. תינוקות בוכים פחות אם נותנים להם שד לפי רצונם. עניין הכאבים הם בעצם תנוחה לקוייה ואת זה אפשר לתקן לך ממש במפגש אחד לרוב. זאת העבודה שלנו שהמון אימהות נכנסו אלינו בממש טראומה ויצאו מאושרות. חבל לוותר אם את לא שלמה ב-100% בהחלטה שלך. כדאי להינות מהנקה שזורמת ואז להחליט להפסיק מאשר לוותר כי את מרגישה שלא הצלחת. אני לא אומרת לך את זה מההיבט של לחץ - אלא מהניסיון הרב שלנו (25 שנה) אני נפגשת עם המון אימהות אחרי שנים ששוחבות רגשות של חוסר שלמות מהעניין הזה. ואצלך אפשר עדיין לחזור אחורה ולתקן. אבל............ אם את באמת שלמה עם ההחלטה אז זה מצויין, את חייבת ללכת לפי האינסטינקטים שלך ואם תעשי כמו שהצעתי אני מקוה שזה יעזור לך לרדת מההנקה ללא כל פגיעה. אם תרצי עזרה נוספת את מוזמנת להתקשר.....03-647-2411. בהצלחה!! אלן

שלום רציתי לשאול מס' שאלות: 1. ידוע לי כי מומלץ להתחיל להאכיל במוצקים מגיל 7 חודש, אך באם אני ממשיכה רק הנקה ללא מוצקים הדבר יפגע בבריאות ביתי? 2. בלילות ביתי יונקת 10 דקות טובות אני ממש שומעת כל בליעה ונרדמת ולאחר כשעתיים בערך שוב מתעוררת אוכלת ממני 10 דקות טובות עם קולות ברורים של בליעה ונרדמת- האם הדבר נורמלי? משום שקראתי בגיל זה כבר אמורים לקום פעם 1 לאכול? 3.הקפאתי מנה של 180 מ"ל במקפיא מלפני חודש האם ניתן להפשיר ולהשתמש בכך ל-2 מנות יום אחר יום? האם גם לאחר גיל 6 חודשים עוברים נוגדנים ממני לתינוק? 4. האם חימום הבקבוק שהיה במקרר במי ברז חמים פוגמים בחלב? כי הבנתי שיש לחמם עד 60 מעלות, את החלב כדי שלא יאבד מערכו התזונתי תודה רבה, מעריכה את עזרתך והתיחסותך המהירה

היי חנה, 1. ההמלצה להתחיל לתת מוצקים סביב גיל 7 חודשים היא כדי לעודד לתינוקות להתחיל לאכול - אבל ללא לחץ. לא כל תינוק מוכן מערכתית לאכול מוצקים בגיל 7 חודשים במיוחד אם נולדו עוד לפני שבוע 40. הבעייה עם ההמלצה הזאת היא שלא לוקחים את המגוון הרב במוכנות הזאת -בחשבון וכולם חושבים שאוטומטית התינוק צריך לאכול בגיל 7 חודשים. המציאות מראה תמונה אחרת. אבל אם את רואה שהתינוקת כן מתעניינת במוצקים - לוקחת מהצלחת שלכם ומכניסה לפה - זאת כבר התחלה של מתן "מוצקים". לפי היכולת, הרצון והמוכנות שלה תתני לה חתיכות של האוכל שלכם. כמובן זה צריך להיות רך, מבושל כדי למנוע חנק. חלב אם יכול לספק את הצרכים התזונתיים גם עד גיל שנה. כל עוד התינוקת חיונית, מאושרת ונראת טוב, מגיעה אל כל שלבי ההתפתחות שלה אז אין כל סיבה לדאגה. מתן מוצקים גם מעודד התחלה של שפה. יש קשר בין אכילה ודיבור. לכן, כל דבר בא בזמן הטבעי שלו. חבל למנוע מתן מוצקים אבל מצד שני - לא צריכים לדחוף את התינוקת לאכול מוצקים אם יש סימנים שהיא בכלל לא בכיוון. לא בכוח. 2. זה בהחלט נורמלי שתינוק מתעורר פעם-פעמיים בלילה בגיל הזה. היא יכולה גם להיות צמאה, ואם טוב לך להיניק אותה - אני מבטיחה לך - טוב לה!! 3. כן, אפשר להפשיר כמות גדולה של חלב ולחלק אותה לשתי מנות. רק לפני שהתינוקת מתחילה לאכול את הכמות. (שהיא לא נגעה בכמות לפני החלוקה). 4. לגבי נודנים - היא עדיין מקבלת חיסון והגנה מפני מחלות. (זאת שאלה הרביעית - גנבת עוד שאלה!!) 5.את שואלת אם חימום החלב פוגע בערכו. האמת היא כל תהליך פוגע בחלב. החלב הכי מזין ובריא ושלם הוא חלב אם ישר מהשד. אבל יש שני דברים לקחת בחשבון. א) כל חלב אם ולא חשוב איזה תהליך עבר, פשוט יותר בריא ומומלץ מכל מזון אחר. עם כל השינויים בגלל הקפאה, שאיבה, הפשרה, ניעור חזק - חלב אם עדיין הדבר הכי בריא לתת לתינוקת שלך. ב) קחי בחשבון גם שבקבוק אחת שאוב (אפילו 2 ביממה) לאומת כל הארוחות שאת מיניקה אותה ישירות לא ישפיע רבות על הסך הכל של החלב הכי מושלם שאת נותנת לה לרוב. זאת אומרת, הקצת של חלב האם שאולי ירוד טיפה בערכו הוא מעט לאומת החלב היותר מזין (סימן שאלה כי אין הרבה מדע על זה). מקוה שזה עוזר - ושמחה לעזור!! בברכה אלן 5.

האם יש קשר בין תת פעילות בלוטת מגן לבעיות של היווצרות חלב ? בבדיקות שביצעתי מלפני שבועיים הבלוטה מאוזנת , באופו קבוע לוקחת כדורי רלטרוקסין

היי אלה, כשיש תת פעילות בלוטת התריס (המגן) זה יכול להשפיע על תפוקת החלב. אבל אם את מאוזנת זה לא צריך להוות בעייה. לא ציינת אם את לפני או אחרי הלידה. לפעמים חודשים בתת פעילות בלוטת התריס כאשר יש סימפטומים של עייפות, תשישות שהם גם סימנים של אימא חדשה וכל המהפכה החלה במשפחה אחרי הלידה. כמות החלב משתפרת כאשר את מאוזנת - ואין כל בעייה להיניק כשאת מטופלת בתרופות לאזון בלוטת התריס. מקוה שזה עוזר. בברכה אלן

הי אלן, כיף לחזור לפה.. ביתי כבר בת שנה ואחד עשרה חודשים (ינקה עד גיל שנה וחצי) ולפני ארבעה ימים ילדתי את בני. (ביום שישי בבוקר, בשבוע 41) כשהוא נולד הוא בלע המון מי שפיר (היו מים מקונאליים) ולא אכל 24 שעות מהרגע שנולד. למרות שניסיתי לתת לו בחדר לידה ובהמשך טיפטפתי לו כמה טיפות של הקולסטרום כל כמה שעות. אך הוא לא ינק ממש. אתמול בבוקר( ועד עכשיו) התחיל לי גודש רציני בחזה, אני בקושי יכולה להזיז את הידיים. שני אבנים. הוא יונק בערך כל שעתיים אבל ממש כמה דקות ומתעייף. שאבתי אבל הגודש נשאר. מה עושים? ממש קשה לי לעשות פעולות . אפילו לישון על הצד קשה לי מאוד. החזה מתוח, גדול בשלוש מידות וקשה. אודה לעצתך מיטל

היי מיטל, מזל טוב!!! וברוך שובך. אם חום גופך עולה ויש אזור מאוד אדום אז זה אומר שיש דלקת. מאוד טבעי שביום ה-4 אחרי לידה יש גודש. תכנסי לאמבטיה חמם או מקלחת כדי לשחרר חלב. אם את מצליחה לשואב מה טוב - רק עד הקלה. ככל שהפיטמה והאזור מסביבה עדיין רכה אז את עדיין במצב טוב. אם יש מחיקה של אזור הפיטמה יהיה לקטנצ'יק קשה לתפוס. אז דאגי שנשאר רך. זה יעבור לך. ככל שהוא יתעורר ויתחיל לאכול באופן מסודר זה יפתר. בין לבין - אפשר להוריד נפיחות על ידי קומפרסים קרים. אפשר להפקיא חיתול חד פעמי ספוג במים. אז לשים אותו על השד להוריד קצת מהנפח. אם זה לא משתפר עוד יום- אז את מוזמנת לבוא אלינו. אולי אפשר לעזור לך קצת לשחרר.03-647-2411 בברכה אלן

שלום רב, אני מניקה 4 חודשים. הרבה פעמים אני רואה, שלתינוקת שלי לא מספיק חלב שלי- היא לא רגועה, מכניסה עצבאות לפה, מצב אי שקט. כשזה קורה, אני נותנת לה תוספת של "מטרנה" בדרך כלל אני מניקה פעם בשעתים - על פי דרישת תינוקת מה כדאי לי לישות/ לשתות/לאכול על מנת להגביר יצירת חלב תודה

היי גילה, אם את מיניקה באופן מלא עד 3-4 חודשים אין כמעט סיכוי שפתאום אין מספיק חלב. אם אין מספיק חלב - ויש דרישה מוגברת עמצד התינוק - זה מעצמו שהוא ינק יותר יגרום להגדלה באספקת החלב. כמה שתניקי יותר כך מתרבה החלב. כמה שתתני פורמולה במקום הנקה כך יפחת כמות החלב. זה לא תלוי במאכלים אלא בגרייה - תתחיליי להיניק אותה יותר והחלב יחזור. אם היא לא רגועה אבל נרגעת אם את מחזירה אותה לשד אז אין כל בעייה בתפוקה. אם היא לא רגועה ליד השד זה משהוא אחר - ולא תמיד קשור להנקה. אם היא עולה כל שבוע - אז היא ניזונה היטב. חבל לשבש את התפוקה על ידי מתן פורמולה - זה רק יפגע. בברכה אלן

שלום רב, אני 4 חודשים לאחר לידה, מניקה .לפני יומיים קיבלתי מחזור . האם זנ היגיוני , שבזמן הנקה מקבלים מחזור ? האם זה יכול להשפיע על היוצרות החלב? תודה , אלה

היי אלה, כן, זה הגיוני. זה משתנה מאם לאם אבל יש שמקבלות מחזור כבר אחרי 6 שבועות ויש שלא מקבלות עד גמילה מוחלטת - שזה גם יכול להיות שנים,!! ככל שמיניקות פחות - ובגיל 4 חודשים לפעמים נותנים בקבוקים (פחות הנקה) ולפעמים התינוק כבר ישן כל הלילה - (מיניקות פחות בלילה) כל אלה תורמים להפחתת ההנקות - אז חוזר המחזור. אין מה לדאוג. (חוץ מזה שאת יכולה שוב להכנס להריון. אם את לא רוצה - אז כדאי כבר לחשוב על איך למנוע.) כל טוב אלן

איזה דברים צריך לאכול כדי שהחלב יהיה שומני? והאם חשוב להקפיד לאכול בשעות קבועות ?(שהאמא תוכל בשעות קבועות)כי לא מזמן ילדתי וזה ממש קשה.... אין בדיוק שעות.....

היי גילה, החלב מושלם. אין כל סיבה לאכול דברים כדי לשנות את החלב שהוא כבר האוכל המושלם עבור תינוקך. סדר הארוחות אינו חשוב. מה שכן - כדאי לך לאכול מכל אבות המזון בכל צורה שהן - ולדאוג לעצמך. החלב הוא הפרשה גופנית כמו הדם שלנו. ואני בטוחה שאת לא עוסקת כל יום בדאגה איך לשפר את הדם שלך, נכון? לכן, תהני, תאכלי כשאת רעבה, תשתי כשאת צמאה (כוס מים לכל הנקה) ותהיי לי בריאה!! בברכה אלן