פורום הנקה

היי אלן! רציתי לשאול כמה קלוריות שורפים בהנקה חלקית כלומר מהשעה 4 אחה"צ למשך כל הלילה עד הבוקר?

היי סימונה, מה שלומך?? אני לא יכולה להגיד לך בדיוק כמה קלוריות את שורפת. כמובן זה לא כמו בהתחלה - ותלוי בהרבה גורמים. אין ממצאים מדעיים מדוייקים לגבי זה. אם באופן כללי את שורפת 500-700 קלוריות בהנקה מלאה- אני מניחה שזה משהו כמו 100 תלוי כמה את מיניקה. "חלקית" זה לא תיאור מדוייק אז אף אחד לא יכול להגיד על בטוח. תהני.....ותרגישי טוב. בברכה אלן

שלום, בתי בת 7 חודשים , ינקה עד גיל חצי שנה הנקה מלאה ומאז גיל חצי שנה התחלנו עם המזון המוצק + הנקה . יש לי כמה שאלות שונות סביב נושא ההנקה : 1. בנוגע לחלב שאוב- האם אפשר להעביר חלב שאוב מהמקרר להקפאה, או שצריך להקפיא ישר מהשאיבה ? כמה זמן אפשר להקפיא? 2. איך אפשר לדעת האם התינוקת שבעה אחרי שאוכלת פרי / מרק ? האם להציע לה תמיד השלמה בהנקה, או שאם נראית שבעה אפשר לא להציע ולהניק אותה שוב בפעם הבאה שתהיה רעבה? 3. מגיל מאד צעיר (חודש בערך) ועד גיל חצי שנה כבר ישנה בתי לילה שלם ומגיל חצי שנה (בערך במקביל לתחילת המזון המוצק) מתעוררת באופן קבוע פעם אחת בלילה. האם לתת לה לינוק כשמתעוררת ? ניסיתי כמה פעמים להרדים אותה שוב ללא הנקה, אך לאחר שעה וחצי של ערות באמצע הלילה נשברתי והנקתי אותה ... תודה.

היי ורד, 1. ניתן להקפיא מהמקרר - השאלה היא כמה זמן כבר נמצא החלב במקרר? רצוי להקפיא אותו כמה שיותר תרוב לשאיבה. הוא נשמר בהקפאה חודשיים-שלוש - תלוי בדגם המקרר וביעילותו. 2. מוצקים באים בתוספת להנקות ולא במקום. אי איפשר לצפות מתינוקת שאין עדיין שיניים לאכול "כמו גדולים" וכמויות המשביעות. לכן מיניקות קודם לוודא שאכן היא מקבלת כל מה שהיא צריכה. חלב אם הוא האוכל המושלם עבורה עד לפחות גיל שנה. לאט לאט היא תאכל יותר מוצקים ותינק ףחות כל פעם. תינוקות אמורים להמשיך ולקבל לפחות 5 ארוחות חלביות ביממה מעבר למוצקים. 3. זאת נורמה שתינוקות מתעוררים לפחות פעם אחת בלילה. והיא סביר להניח שהיא צמאה או רעבה אז אין כל סיבה לא לתת לה. התינוקות דינמיים - והצרכים משתנים. עוד דבר שגורם לתינוקות להתעורר בלילות אחרי שעבר ישנו לילה שלם - היא "עזיבה". אם חזרת לעבודה או לימודים או לפעמים משאירה אותה עם אחרים זה יכול לגרום לה לחוסר ביטחון ומתחילים להתעורר לוודא ולבחון את נוכחותך. בכל אופן. זה טבעי אז חבל להסתכל על זה כחריג. בברכה אלן

אני חודשיים אחרי לידה קיסרית. אני מניקה ונותנת תוספים. יש לי עדיין כתמים חומים. הייתי אצל רופא נשים והכל תקין. מה אני אמורה לעשות לגבי הכתמים? מתי אמור להיפסק? האם זה קשור להנקה וניתוח?

שלום רב, התופעה הזאת אינה קשורה להנקה. לכן רק רופא נשים יכול לענות לך על שאלותיך. בברכה אלן

שלום רב, ראשית אציין כי אני מאוד נהנית מהקריאה בפורום ! בני בן כמעט 5 חודשים, יונק הנקה מלאה. עד לפני כשבועיים ההנקה היתה נפלאה. אך בשבועיים האחרונים יש כאבים הן בזמן ההנקה הן לאחריה. בזמן ההנקה הכאב הינו חיצוני הפיטמה ולאחר ההנקה הכאב הינו הרגשה של שורף בתוך השד באיזור הפיטמה. לא נראים פצעים על הפיטמה אלא אולי סדק אבל אין דימום. בזמן האמבטיה האיזור של הפיטמה מתכסה שכבה לבנה. מה זה יכול להיות ? איך מטפלים בזה ? למי פונים לאבחון ? תודה מראש

היי יוליה. אני שמחה שאת נהנת מהפורום! יש סיכוי שלתינוק יש פטרייה בפה. הסימפטומים נשמעים כמו פטרייה שעברה מהפה שלו לפיטמות. כדאי לך לקחת אותו לרופא - אם יש לו שכבה לבנה על לשונו. הטיפול צריך להיות בו זמנית לפה שלו ולפיטמות שלך. אם לא זה - אז כדאי ללכת ליועצת הנקה מוסמכת. דרך הפורום אי אפשר לנבא מה זה או לנחש. בברכה אלן

בני בן 5 חודשים יונק הנקה מלאה. קניתי לו בקבוק טומי טיפי הכי קרוב לאמא מאחר ואני חוזרת לעבוד וצריכה שמידי פעם יהיה עם הסבתות אך הוא מסרב לאכול!!! לא יודעת מה לעשות... כמובן שלא אני זאת המנסה לתת לו את הבקבוק אלא בעלי אבל אנחנו מתייאשים.. יש פיתרון?

היי לי, קודם כל היחידים שאומרים שטומי טיפי הוא "הכי קרוב לאימא" הם היצרנים. אין חיה כזאת. אז לא משנה איזה בקבוק שתנסי יש סיכוי שהוא יקח או לא. הכל תלוי ברוגע - ובנסיבות. אני מעתיקה כאן קטע על "סרבני בקבוקים " ומקוה שזה יעזור. רצוי להשאיר את הניסיונות לתת בקבוק לאחרים, כי הוא מכיר ומריח אותך. ניתן לנסות להאכיל אותו בעזרת אצבע ומזרק - אפשר ללמוד את הטכניקה אצל יועצת הנקה מוסמכת. אפשר גם לנסות כפית, טפטפת או מזרק בלי האצבע. אם נותנים לו את הבקבוק ממש לאט ובעדינות - כך שהוא לא יונק ממנו, אלא הטיפות זולגות לו מהפיטמה לפה, אז אולי הוא יסכים. קורה לעיתים שמי שנותן את הבקבוק נמצא בלחץ והוא מרגיש את הלחץ הזה. צריכים לדאוג גם שהוא רעב – ובאמת רוצה לאכול - אם לא זה לא הזמן להציע לו בקבוק או אוכל. לא רצוי ישר להציע לו בקבוק ברגע הראשון שהוא בוכה כי יש כל הסיכויים שהוא לא רוצה אוכל. הוא נכנס ללחץ בגלל הלחץ של המטפל או בגלל זה שהוא מתגעגע אליך. הוא רגיל עליך ולא אל מישהו או מישהי אחרת. עוד אפשרות היא שינסו לתת את הבקבוק כשהוא רגוע ומתייחס לבקבוק כמשחק. המטפל צריך לנסות קודם כל להרגיע ולא לדחוף בקבוק כפתרון ראשון. לרוב, תינוקות יכולים ללכת כמה שעות ללא אוכל. לכן, תסבירי למטפלת שהאהבה, הקבלה והחיבוקים יותר חשובים בהתחלה כדי לעזור לתינוק להתרגל לזרועותיה. אחר כך, כאשר התינוק רוכש אימון הוא יסכים לאכול ממנה/ו. האוכל והאכלה זה דבר מאוד אינטימי. בברכה אלן

אלן שלום לפני יותר מחודש הפסקתי להניק,בימים האחרונים נוצר לי גודש קטן אך מאוד כואב. אתמול בערב עשיתי קומפרסים ובלילה ישנתי עם כרוב, אך שום דבר לא עזר. מה את מציאה לעשות? תודה

היי מיכל, אם יש עדיין חלב. תנסי לשאוב ותראי אם יצא. זה יכול להקל. אם את לא מצליחה לשאוב אז עיסוי לפרק גושים - ואפשר לקחת משכח כאב. מלבד הדברים שאת כבר עושה אין לי עוד המלצות. לאט לאט זה יפסק. בברכה אלן

האם אפשרי להניק בזמן ההריון? אני בחודש חמישי ועדיין מניקה את בני בן השנה וחודשיים אך פתאום אני שומעת על כל מני דעות סותרות שטוענות שזה מזיק לעובר?

היי קארין, אין כל בעייה להיניק בזמן ההריון. הרבה נשים מיניקות ילד גדול ויולדות וממשיכות להיניק 2. שמעתי על מקרים שאפילו 3 יולדים יונקים !! אין כל הוכחה מדעית שזה מזיק לעובר וכמובן הרבה מהדעות הסותרות הן תוצאה של חוסר ידע. יש תמיד סיכוי של הפלה טבעית אבל לא קשורה להנקה או לא. תצליחי ותהני! בברכת שבת שלום. אלן

יש לי ילד בן 8 חודשים ולפני כמה ימים גיליתי שאני שוב בהריון האים אני יכולה להניק בזמן ההריון תודה מיטל

ברצוני לדעת מתי בד"כ מקבלים מחזור בזמן ההנקה?

אין כל חוק. כל אחת מקבלת במועד אחר. בדרך כלל זה יכול לבוא אחרי 6 שבועות עד אפילו חודשים אחרי סיום ההנקה בכלל - אפילו כמה שנים. בברכה אלן

ביומיים האחרונים כשאני שואבת בזמנים הקבועים שלי כמות החלב קטנה לי מאוד- לא שינתי דבר-אורח חיים/מזון, ואני מניקה בלבד- מדוע יורדת לי הכמות? מה ניתן לעשות ע"מ לחזור למצבי הקודם בו כששאבתי היתה לי כמות יפה של 140 והיום אני אחרי חצי שעה מצליחה לעשות משניהם רק 80? תודה מראש

שלום לך. הבנתי שאת שואבת מידי פעם - ולא רק שואבת. ציינת שאת מיניקה בלבד. אם את לא שואבת בצורה עקבית ותמידית אז אין סיבה שהגוף ייצר כל כך הרבה חלב. אם את מיניקה אז יש לך מספיק חלב עבור התינוק. אם את שואבת מידי פעם אז תצברי כמויות משאיבות נוספות כדי להגיע את הכמות הגדולה. שאיבה אינה יעילה כמו יניקה של תינוק. הוא לא רעב והוא מסוגל להוציא יותר מאשר המשאבה המכנית. אין כל סיבה לדאגה. גם המנה שהתינוק מקבל ואוכל מבקבוק הוא לא כמות ריאלית. הוא אוכל לפעמים פי שתיים מה שהוא צריך באמצעות בקבוק. לכן הקצב והתפוקה שאת מצפה מהגוף הוא לא המד אלא התינוק והכמות שהוא יונק. (שאי אפשר לדעת כמה בדיוק.) מה שמכתיב אם יש לך מספיק זה אך ורק התינוק. מאושר ליד השד? יש לך מספיק. בברכה אלן

בכל יום השעה מסוימת אני שואבת, אך ברצוני להגביר את כמות השאיבה ע"י יצירת התמלאות מלאכתית השאלה היא באם אני אשאב חצי שעה מאוחר יותר מהמועד הקבוע יהיה לי יותר חלב? כמה זמן מומלץ להמתין עד שהשד יתמלא יותר מהרגיל בזמן הקבוע של השאיבה? תודה

היי ענת, זה לא מדע מדוייק. כל אחת מפיקה בקצב אחר ואת יודעת מה הגוף שלך מסוגל לספק. באופן כללי החלב מתחדש כל רבע שעה - כך שכמעט הוא אינו "ריק" לגמרי. לא הבנתי מה הכוונה שלך "התמלאות מלאכותית". אם תרצי לשאוב יותר אז רצוי לשאוב לעיתים יותר קרובות או לאורך זמן יותר - מה שמפיק תוצאות הכי טובות. אין חוקים. בברכה אלן

שלום אלן, את החלב המוקפא אני מפשירה במקרר בלילה ליוםהמחרת, תוך כמה זמן מרגע חימום הבקבוק עליי להשתמש בחלב? שנית ביתי מתעוררת בלילה לינוק וכל הנקה נמשכת 10 דקות, אני שומעת קולות בליעה האם סביר לינוק 10 דקות מצד אחד זה לא מעט מידי?

היי ענת, כנראה שהתינוקת רוצה כמה שלוקים בלילה וזה מספיק לה. היא יודעת לכן אני לא יכולה לענות בישבילה. את שואלת אם זה מספיק לה - אם היא עולה יפה כל שבוע אז כן, כך היא אוכלת וזה מתאים לה. אין כל חוק חרוט באבן לגבי הזמן שאפשר לשמור על החלב לאחר חימום. אמורים לחמם כדי לתת אותו לתינוקת אז למה לחמם אם לא נותנים אותו? כמה שפחות זמן בחוץ יותר טוב. אבל חלב אם נשמר בטמפרטורת החדש לפחות 3-4 שעות אם לא יותר. בברכה אלן

שלום רציתי לדעת האם אפשר להשתמש בחלב שהיה במקרר , יצא לטמפרטורת החדר ושוב הוחזר למקרר? מהי הדרך הנכונה להפשרה של חלב קפוא וכמה זמן תקף חלב שנמצא במקרר? תודה

היי לי, טמפרטורה החדר הוא נתון משתנה. אם החדר קריר ולא ממש תנאי שרב - אז אפשר להחזיר את החלב לשימוש בהאכלה הבאה. רצוי להפשיר חלב קפוא בספל המכיל מים חמים. לא חייב לרתוח. במקרר החלב נשמר בין 5-7 ימים. אין תשובה חד משמעית אז לפי ההגיון. בברכה אלן

בלי לחץ, גם לי זה קרה. בייחוד בגלל הגלולות הללו יתכן ויהיה דימום לא סדיר. אם את ממש מודאגת לכי לרופא, זה מה שאני עשיתי

יש לי תינוק בן תשעה חודשים. עד לפני חודש הנקתי אותו יפה וטוב והייתי נקיה ולא קיבלתי מחזור. לפני כחודש הופיע כתם, חשבתי שזה מחזור. אבל זהו, אח"כ כלום. נקי. אחרי יומיים עוד כתם. וכך חודש שלם, כתמים ודימום קל פעם ביומיים. (דווקא עכשיו הייתי נקיה שבוע שלם וחשבתי שזה הסתדר, עכשיו אני שוב מגלה דימום קל.) דרך אגב אני לוקחת כדור כל בוקר למניעת הריון- סרזט. מה זה יכול להיות?? אני קצת מודאגת. אשמח מאוד לקבל תשובה.

היי שמחה, אלה שאלות שמתאים יותר להפנות אל הרופא הנשים המטפל בך. זה לא קשור להנקה. צר לי שלא יכולה לעזור. אלן

הנני מניקה תינוק בן 7 חודשים. אני סובלת מאלרגיה עונתית ונזלת, לכן רופא משפחה רשם לי תרסיס אף flixonase האם ניתן להשתמש בו בזמן ההנקה? האם ישנם כדורים או תכשירים אחרים המותרים?

בבקשה

היי יעל, משום מה לא ראיתי את ההודעה שלך בכלל. כדאי לך אם זה קורה - להקפיץ את השאלה לראש הפורום כדי להשב את תשומת ליבי. אני מתנצלת. אני לא חושבת שיש בעייה כלשהיא להשתמש בתכשיר הזה. אבל כדאי להתייעץ עם אחד המרכזים למידע על תרופות בזמן ההריון וההנקה: 1. בילינסון: 03-937-6911 2. אסף הרופא: 08-977-9309 תרגישי טוב!! אלן

שלום רב אני שוקלת להפסיק להניק את בתי בת ה6 חודשים ששוקלת 7.3 ק"ג וכרגע ניזונה מהנקה מלאה, יש לה שגרה קבועה של אמבטיה,שירים, פיג'מה והנקה בשעה 7:30-8:00 בערב. בעבר -עד לפני שבועיים היתה מתעוררת לראשונה להנקה בסביבות 1:00 בלילה אך עכשיו היא מתעוררת כמו שעון שוויצרי החל מ 11:00 כל שעתיים ולא מוכנה בשום דרך לקבל מוצץ שבמהלך היום היא כן לוקחת אותו והוא מרגיע אותה לפעמים -והיא צורחת בלילות עד שאני מוותרת ושוב מניקה אותה כל שעתיים -אגב לפעמים היא אפילו לא בולעת -סימן שזה רק הצורך של הציצי והמציצה. אני מנסה כל דרך אך יש לנו שני ילדים גדולים יותר שמתלוננים שהם מתעוררים הרבה בגללה. מה אפשר לעשות???

היי קרן, האם שינית משהו בחיים שלה לאחרונה?? חזרת לעבודה? מטפלת חדשה? מסגרת המונית? כל הדברים האלה גורמים לתינוקות להתחיל להתעורר בלילה להבגין את נוכחותך לידם. זאת הדרך להשלים את חסר מבחינה רגשית. ברגע שעוזבים אותם עוברים עוד טראומה כמו לידה בגלל מה שנתפס על ידה כ"נטישה". אם שום דבר לא השתנה לגרום לה לשנות את ההתנהגות - אז זה יכול להיות קפיצה בגדילה - צורך ביותר חלב - אבל זה אמור לחלוף תוך שבוע. לפעמים מחלה יכולה לגרום לכך שהיא דורשת יותר תשומת לב. יש סיבה בדרך כלל אך לא תמיד אנחנו יודעים למה זה קורה. זה לא סתם. אם הסיבה העזיבה - זה יקח קצת זמן עד שהיא מתרגלת לשינוי בחייה. בברכה אלן

הנני מניקה תינוק בן 7 חודשים. אני סובלת מאלרגיה עונתית ונזלת, לכן רופא משפחה רשם לי תרסיס אף flixonase האם ניתן להשתמש בו בזמן ההנקה? האם ישנם כדורים או תכשירים אחרים המותרים? תודה רבה

ביתי בת 6 חודשים, חזרתי לעבודה אך היא מסרבת לאכול מבקבוק מכפית ואפילו לשתות מייםץ 8-9 שעות של צום עד שאני מגיעה מהעבודה. מה לעשות?????

היי אירית, כמה זמן זה נמשך? מתי חזרת לעבודה? אני מעתיקה כאן קטע על סרבנות - אולי משהו יעזור ויתאים. אפשר לנסות ספל או כוס. אם הסרבנות נובעת מזה שאתם מנסים לשים מוצקים בבקבוק, אז אולי היא עדיין לא מוכנה להתחיל מוצקים. וכדאי לעט עתה לתת רק חלב אם עד שהיא יותר מוכנה למוצקים. זה הקטע: "רצוי להשאיר את הניסיונות לתת בקבוק לאחרים, כי היא מכירה ומריחה אותך. ניתן לנסות להאכיל אותה בעזרת אצבע ומזרק - אפשר ללמוד את הטכניקה אצל יועצת הנקה מוסמכת. אפשר גם לנסות כפית, טפטפת או מזרק בלי האצבע. אם נותנים לה את הבקבוק ממש לאט ובעדינות - כך שהיא לא יונקת ממנו, אלא הטיפות זולגות לה מהפיטמה לפה, אז אולי היא תסכים. קורה שמי שנותן את הבקבוק נמצא בלחץ והיא מרגישה את הלחץ הזה. צריכים לדאוג גם שהיא רעבה ובאמת רוצה לאכול - אם לא אז זה לא הזמן להציע לה בקבוק ולא אוכל. לא רצוי ישר להציע לה בקבוק ברגע הראשון שהיא בוכה כי יש כל הסיכויים שהיא לא רוצה אוכל. היא נכנסת ללחץ בגלל הלחץ של המטפל או בגלל זה שהיא מתגעגעת אליך. היא רגילה אליך ולא אל מישהו או מישהי אחרת. עוד אפשרות היא שינסו לתת את הבקבוק כשהיא רגועה ומתייחסת לבקבוק כמשחק. המטפל צריך לנסות קודם כל להרגיע ולא לדחוף בקבוק כפתרון ראשון. לרוב, תינוקות יכולים ללכת כמה שעות ללא אוכל. לכן, תסבירי למטפלת/בן זוג שהאהבה, הקבלה והחיבוקים יותר חשובים בהתחלה כדי לעזור לתינוקת להתרגל לזרועותיה. אחר כך, כאשר התינוקת רוכשת אימון היא תסכים לאכול ממנה/ו. האוכל והאכלה זה דבר מאוד אינטימי. בהצלחה ומקוה שזה יעזור .... אלן

מדוע ההמלצה היא לשמור חלב שאוב במקרר עד 5 ימים? מה קורה לאחר מכן לחלב? האם לא כדאי להשתמש בחלב שהיה במקרר יותר מ-5 ימים? שנית, במשך 5 חודשים לא שטפתי את הפטמות כדי לא ליבש אותם אך האם לא הצטבר שם לכלוך? לא מסוכן לתינוק? או שבזמן הנהקה אין צורך כלל לנקות את הפטמות? תודה

היי טל, ההמלצות לגבי שמירת חלב שאוב במקרר הן כתוצאה של ממצאים מדעיים שבחנו את החלב למשך ימים. לרוב ההמלצה היא כדי לוודא שאכן התינוק לא יקבל חלב מקולקל. כמו כל דבר - יש תאריך שהמוצר פג תוקפו ולא בטוח לאכילה. זה לא אומר שחלב בוודאות מקולקל ביום השישי. אבל ליתר הביטחון לא רצוי לתת. יש כמה גורמים שיכולים להשפיע על התוקף - סוג המקרר - מעלות הקירור ועוד......אז נזהרים. לגבי ניקיון הפיטמות - ההמלצה היא לא להשתמש בסבון על הפיטמות כי הוא עלול לייבש את העור.. זה לא אומר שלא צריכים לשמור על רמת היגיינה סבירה. מקלחת יומית אמורה לשמור על אזון ולדאוג שהגוף נקי. יש לזכור שהגוף וגם לא כל דבר מסביבינו סטרילי ןגמרי וגם לא צריך להיות. בברכה אלן

שלום אלן, שאבתי חלב ושמי במקרר, סגרתי אותו בשקית עם גומיה והסגירה לא היתה הרמטית לחלוטין, גילתי זאת כי נשפך ממש מעט חלב דרך פתח שהגומיה לא סגרה, למחרת כשגיתי להקפאתי את החלב- שאלתי היא האם יש לזרוק את החלב אם האטימה אינה הרמטית לחלוטין? האם חלב אם עלול לגרום לכאבי בטן או שמא יש סכנות אחרות בחלב שאוב שנמצא יום במקרר ואיננו סגור הרמטית? ? תודה

שלום חנה, אני לא חושבת שהחלב יתקלקל תוך יום. כמובן חשוב לסגור אותו הרמטי - כמה שניתן, אבל לא מאמינה שהוא מקולקל אחרי יום. תתעמי ותדעי. לא הייתי מציעה לך להשתמש בכלים שלא נסגרים. היום יש הרבה מיכלים ושקיות המיועדות להקפאה ואחסון. השקיות שהשתמשת בהם כנראה לא מיועדים לכך. (פלייטקס). בברכה אלן

שלום רב ! ילדתי לפני כמה ימים, אני מניקה ומוציאה חלב לבקבוק בגלל שאני ממש פצועה בפטמות ויורד לי דם בכל הנקה, אני מוציאה חלב לבקבוק כדי שהמקום ירפא, הבעיה היא שאני לא משתמשת במשאבה, פשוט חולבת ועד שאקנה משאבה אני מפחדת שיפסק לי החלב, כי ממה שזה נראה עכשיו, אחרי כמה ימים של הנקה וחליבה אין לי מספיק חלב אני ממש מתאמצת להוציא 60 מ"ל משני הצדדים, הבעיה השניה שלי שאני מפחדת שהבן שלי יתרגל לבקבוק ולא ירצה לינוק יותר, אבל מצד שני אני ממש פצועה, כואב לי נורא, הפצע נפתח מחדש בכל פעם והבן שלי שותה חלב עם דם, מה אני יכולה לעשות כדי להעביר את הפצעים מהר כדי לחזור להניק בלבד. תודה על העזרה.

היי לימור, פצעים נובעים מתנוחה לקוייה. רצוי לגשת למדריכה או יועצת הקנה כדי שיעזרו לך. זה לא מסוג הדברים שאפשר לענות בפורום באינטרנט. חבל לחכות כי כמו שאת אומרת, יגמר לך החלב אם התינוק לא יונק. את יכולה להתקשר לטל: 03-647-2411 כדי לקבל שמות של יועצות - או תתקשרי לקו התמיכה של ליקת לה לצ'ה מחר - 1599-535-821. שם אולי יכלו לתת לך טיפים עד שתקבלי עזרה. 1. תנסי להיניק אותו כאשר את מביאה אותו ממש מול הפיטמה (איפה שהיא נמצאת ללא הזזת השד 2. לדאוג להביא את התינוק אליך ולא לרקון אליו. 3. שבי עם גב ישר - זקופה(דבר ראשון) 4. שימי את הפיטמה שלך על השפה העליונה שלו וחכי עד שהוא פותח פה גדול. 5. אז תקרבי אותו לאט לאט לפי היניקה שלו - לאפשר לו להכניס את הפיטמה לחלל הפה. לא לדחוף אותו לפני שהוא פותח פה ומתחיל לינוק. תרפי - תניקי ורק אחרי ההתחברות - שימי כריות או כרית הנקה איפה שאת צריכה את התמיכה. לא שמים את הכרית לפני שאת מגיעה למקום הנכון איתו. הכרית מפריעה. היא מיועדת לתמוך בידיים שלך אחרי שאת מחברת את התינוק. תנסי את הדברים האלה - ממש בארוחה הקרובה - לא לפחד. ברגע שאת מצמידה אותו נכון את תרגישי הקלה מיידית בכאב - והוא לא יכאיב לך (למרות שבהתחלה זה יכאב שיש כבר פצע.) כמובן שזה לא מספיק לעזור לך - אבל בכל אופן כדאי שתנסי ותתקשרי לקבל עזרה בברכה אלן בברכה אלן

הי, בתי בת שנה יונקת ביום בנוסף לארוחות רגילות.בלילה היא עדיין מתעוררת כל שעתיים-שלוש לינוק (לפעמים אף פחות מזה).אני מודעת לכך שלעיתים זה השיניים או הבטן אך היא מוצאת נחמה בציצי ולא מוכנה לוותר (רק הציצי מקל על כאבי השיניים שתוקפים אותה) .אני מותשת.מה עושים? תודה.

היי שירה, קשה למשך שנה לקום בלילות. במיוחד אם את צריכה לקום לעבודה או לימודים. אם את בבית איתה אז את יוכלה להשלים את השעות השינה על ידי ניצול שעות השינה של הילדה. אם לא אז צריכים להיות קצת יותר מקוריות כדי למצוא איזון. 12 חודשים זה גיל ממש תקוע באמצע. לא גדולה עדיין תינוקת וכמעט ילדה. תינוקות כפי שאת ציינת מתעוררים. השאלה מה עושים כדי להרגיע אותם? יש אנשים שמשתמשים במוצץ (תחליף לשד ולאם) ויש שנונתנים בקבוק או ספל עם מים. אולי היא צמאה? פיפי מעיר וגם חלומות. אין דרך יותר טובה להרגיע מאשר הקבלה, קרבה ואהבה דרך ההנקה. זה הביטחון שלה. ככל שהיא יותר אקטיבית ויותר עצמאית היא כבר תישן יותר טוב. אם את מותשת אז לפעמים יותר קל לישון יחד מהרגע שהיא מתעוררת עד לבוקר. הרבה משפחות חוות שינה משותפת. היא הגיונית וכולם ישנים יותר טוב. אין רע בזה שאת עוזרת לה לחזור להרדם. הסביבה לפעמים היא זאת שמתנגדת משום מה לזה שאנחנו רוצות להעניק לתינוקות שלנו - והאינסטינקט אומר אחרת. התגובה הטבעית היא שאנחנו רוצות לעזור להם ולפתור את בעיותיהן וכמה שיותר מהר. אפשר להתחיל סדרת חינוך ללמד אותה לא לצפות לעזרתנו. בדרך כלל זה פועל - כרוך בהרבה בכי וסבל ומי יכול להוכיח בצורה וודאית שאין כל נזק פסיכולוגי? השנים הראשונות של חיי הילדים שלנו חולפות כל כך מהר. אני מתגעגעת לגוף קטן במיטה שלי - איפה הרגליים הקטנות ואיפה החיבוקים (צריכים לשחד אותם!!) זה עובר - הם גדלים אבל אנחנו כבר לא כל כך עייפים ובכל זאת מתגעגעים לתקופה הזאת. זה לא עוזר לך, אני בטוחה שאולי ציפית לתרופת פלא - אבל צר לי - אין. רק עידוד, וחיבוק. בתווה שזה עוזר לך ללכת לפי האינסטינקטים שלך ושל בן הזוג. בברכה אלן

תודה לך. אמשיך לפי תחושות הבטן והאינסטיקטים הבריאים... :)

שלום, האם ישנו סיכון לעשות צילום רנטגן לחזה בעת הנקה? אודה על תשובתך המהירה.

היי שלי, אין כל בעייה לעבור צילום רנטגן רגיל ללא חומרים שצריכים לבלוע . כמובן לא לקרב את התינוק לחשיפה ולוודא שאת לא בהריון. בברכה אלן

האם בזמן הנקה מותר לאכול סוף סוף את המאכלים שהיו אסורים בהריון כגון סושי, סלמון מעושן? ובמידה ואני מניקה ביום ובלילה מאכילה במטרנה, האם ניתן לעשן סיגריה בלילה כך שלא תהיה לה השפעה בבוקר בהנקה, כנ"ל לגבי אלכוהול?

היי דנית, כל הדברים אינם הכי בריאים - זה בוודאי ברור לך. אם אוכלים קצת מהדברים - ולא שותים מעל המידה - (אין כל בעייה עם כוס קטנה של יין) וכנ"ל לגבי סיגריה פה ושם - העשן והסירחון משפיע - זאת לא אווירה נעימה לתינוק שזה עתה נולד. בכל אופן-הרבה יותר בריא לתת חלב אם בתךנאים אלה מאשר פורמולה בכלל. יש הרבה יותר דברים לא בריאים לתינוק בפורמולה מאשר חלב אם בהשפעת הדברים האלה. בברכה אלן

אני הפסקתי להניק לפני שלושה ימים מה אפשר לעשות לגודש שבשדיים אחרי גמילה מהנקה ואיך לשמור על מוצקות השדיים חוץ מהתרופות כי אני לא מוכנה לקבל תרופות

האם גודשים שנשארים בשד גורמים לסרטנים בשדיים?

הגמילה מתבצעת בהדרגה וכך לא היית סובלת מזה. אבל במצבך העכשווי קחי טיטולים 3-2 תשפכי עליהם קצת מים ותקפיאי אח"כ שימי על השד . עצה נוספת קחי עלה כרוב ותניחי כחצי שעה על השד ולא על הפיטמה זה שואב ממך את החלב ותחושי הקלה. תזדרזי לעשות את זה כדי שלא יווצרו לך דלקות וחום. בהצלחה!

היי מיטל, גושים לא גורמים לסרטן עד כמה שידוע לנו כיום. זה כן יכול לגרום לדלקת כמו שציפי ציינה. לא ציינת מה גיל התינוק אבל אם הוא מעבר לשלושה חודשים אז תרופות אינן אפקטיביות כבר. התרופות פועלות רק בתוך 3 החודשים הראשונים. מה שכן גם יכול לעזור היא שאיבה כדי לשחרר את הגודש. קצת עד להקלה. אם אחרי כל המאמצים וההמלצות של ציפי אין שיפור אז כדאי לשאוב מידי פעם ברגע שכואב. לאט לאט החלב יפסק. בברכה אלן

שלום לפניי שבוע ילדתי את בתי . אני מניקה ומאוד חשוב לי להמשיך להניק כמה שיותר. נכון לעכשיו יש לי חלב והיא ברוך ה' יונקת אבל, בצד ימין יש לי פחות חלב ממה שבצד שמאל . זה מאוד מטריד אותי אני לא יודעת מה לעשות כדי שיהיה גם בצד ימין הרבה חלב. תודה

היי בטי, מזל טוב!! אם תניקי משני הצדדים בכל ארוחה זה עוזר לאזן את התפוקה. וזאת ההמלצה . זה גם מונע גודש. התינוקת אוכלת את הרוב מהצד הראשון - ולא אוכלת בדיוק אותה כמות אוכל בכל ארוחה - (כמונו בתור גדולים) אז אם את מיניקה רק מצד אחת כל ארוחה אז בארוחה אחרי ארוחה גדולה אולי היא אוכלת פחות - ובארוחה הבאה את נותנת לה שד שהיא כבר אכלה הרבה ממנו - וכך יוצר האי שוויון. מיניקות מצד ראשון - כמה שהיא רוצה - החלפת חיתול בעדינות באמצע - ואחרי ששוב היא מראה סימנים שהיא מוכנה לאכול מיניקות אותה מהשד השני. בארוחה הבאה מתחילה מהצד בו סיימת את הארוחה הקודמת. מקוה שזה הגיוני ושאת מבינה ... אל תשכחי שהשד שיש פחות יכול להיות השד עם הכמות הנכונה של חלב. זה שיש שד עם יותר חלב לא תמיד אומר שהשד השני אינו מספיק.!! בברכה אלן

אני 4 ימים לאחר לידה , מניקה וסובלת משדיים גדושות/מלאות באחת הפיטמות יש לי פצע מדמם בעיקבות יניקת התינוק (בצורה לא נכונה) לכן מהשד הזה אני רק שואבת כרגע. שאלתי היא 1. האם ניתן למרוח מישחה של "מדלה" ולהאכיל את התינוק? 2. האם הגודש/מלא יעבור ? יסתדר עם הזמן?

היי גל, עניין הכאבים ופצעים נובע מתנוחה לקוייה. כדאי לבקר אצל יועצת הקנה מוסמכת כי באינטרנט אי אפשר להראות לך איך לשבת ומה כדאי לעשות. אם את מאזור המרכז את מוזמנת מחר לקליניקה הקבוצתית שלנו - שיש כל יום ב' וה'. מחיר 100 ש"ח. (פרטי עולה בין 250-500) לגבי המשחה אפשר בהחלט להשתמש בו - אחרי ההנקה כמובן ולא הרבה. ממש טיפה. זה לא יפתור לך את הבעייה אבל יכול להקל. עניין הגודש יכול להיות קשור לתנוחה ואחיזה לא אופטימלית והתינוק אינו מרוקן טוב את השד - אבל לא בהכרח. תדאגי להיניק משני הצדדים בכל הנקה - זה עוזר לאזן את התפוקה ולמנוע גודש. אם תרצי לבוא - 03-647-2411. בברכה אלן

האם אני יכולה להשתמש בזמן ההנקה במשחת דרמסיל למניעת גירודים באצבעות ברגליים פטריה ברגליים {לא חושבת שיש קשר אבל להיות בטוחה}

המקום הכי טוב לבדוק הוא אחד המרכזים למידע על תרופות בהריון והנקה: בילינסון: 03-937-6911 אסף הרופא: 08-977-9309 תרגישי טוב והחלמה מהירה!! אלן

שלום, שמתי לב כ כאשר אני שואבת ולוחצת על השד יוצא ל יותר חלב, האם יש בלחיצות נזק לשד? מבלי להכאייב כמובן, תודה

היי ענת, זה כמו עיסוי - אם עושים בצורה עדינה זה לא אמור לפגוע. אם עושים חזק זה יכול לפגוע. תלכי לפי המרגש והתוצאות.....בברכה אלן

שלום, אפתח בזה שאני מ י ו א ש ת !!! אני מיניקה את ביתי היחידה כבר שנה וחודשיים, היא אוכלת כמובן משאר התפריט המשפחתי ומתפתחת יפה - אין טענות. עד לפני חודש הייתי איתה בבית ובמהלך התקופה התקשיתי לערוך סדר יום קבוע ויציב אז נוצרו הרגלים שהיום, כשאני עובדת, הם בעוכריי. הנקתי בלי גבולות, כך קורה בסופ"ש כשאני ימים שלמים עם בעלי והילדה ומה שהכי אקוטי כרגע זה עניין הלילות. היא פשוט מתעוררת ללא הפסקה אני כל היום סביבה ואין לי חיים וזוגיות וכוחות. איכשהו הדברים נכנסו לסדר כך שהיא יונקת באופן קבוע בבוקר, כשאני חוזרת מהעבודה ולפני השינה. היא גם נרדמת בהנקה ותמיד אני המרדימה. בעלי מעוניין לעזור אני רק לא יודעת איך להכניס אותו למעגל ויש לי חסימה מול ההתמודדות בשינה כך שביתי תלויה בי בעניין הזה ולמעשה זו תלות הדדית כי אני מחכה עד שהיא תעצום עיניה וזה מתיש ולא פייר כלפיה כי זה נוסך בה חוסר אמון. היא אוכלת מבקבוק אחרי ארוחת הערב (כמות ממוצעת של 60 מ"ל כשאני שמה לה בין 120-180 מ"ל עם דייסה) ואז ממשיכה בהנקה, התחלתי בהרגל הזה במטרה להפחית מזמן ההנקה לפני השינה ועד עכשיו הכמויות שהיא אוכלת מהבקבוק לא גדלות כי היא יודעת שיש הנקה. בנוסף, כשהיא הולכת לישון זה לא סוף פסוק ולצערי ולא בחוכמה אני תמיד בוחרת ברווח המיידי של לגמור עניין בלהניק אותה העיקר שבסוף היא חוזרת לישון. ברור שאני גם כמו מהלכת על ביצים כדי שהיא לא תקום שוב ו"אפול" שוב לצורך להיניק אותה. בלילה כנ"ל - מתוך עייפות וחוסר כוחות אני מאפשרת לה את מה שהיא רוצה - לינוק כדי להיות בקרבתי או סתם כי התרגלה - בטח לא כי רעבה - ואז מתוך שינה אני פתאום מרגישה שהיא "דבוקה" לפיטמה שעות ואני מנתקת אותה לפעמים מהפטמה ואז אם היא לא רדומה מתחיל מאבק כי היא נרדמת על הפיטמה וזה תלות שאני יצרתי, הדדית. מתיש. אין לי ספק שצריך לעשות סדר בבלאגן כדי שאשן בצורה נורמלית, רק שאין לי כוחות או דרך להתמודד עם השכבתה לישון בלי פיטמה (או מוצץ) ותוך כדי שהיא ערה ותבכה, בסופי שבוע יש בעיה עם ההירדמות בצהריים שזה גם עם פיטמה ואז הסדר שוב משתבש. אני צריכה לדעת איך לארגן את הדברים וקשה לי עם תחושת המחויבות והקיבעון הזה, אני לא מהעקביות והמתמידות. אני צריכה עזרה בעניין הזה ובהמשך רוצה לגמול אותה מההנקה. כרגע חוששת כי אני מרגישה חסרת אונים אם אפסיק והיא נרדמת רק בהנקה, באיזו דרך אני ארדים אותה? רק המחשבה על זה מעוררת בי תסכול ופחד. איך בלילות אני מתמודדת, רוצה להתחיל קודם עם העניין הזה כך שלפחות אשן לילה שלם, ואיך אני משתמשת יותר בעזרת בעלי? התקשורת בינינו לא משהו, אני עייפה וקרירה והוא מרגיש לבד... אשמח לתשובה שקולה

שלום לך. איפה להתחיל? זה מצב קשה כי את מרגישה ממש חסרת עונים. יש הרבה אימהות שהם גם משמשות אימהות בשעות הלילה - אל תחשבי שאת לבד ומה שקורה אצלכם הוא מקרה נדיר. ממש לא. אבל השאלה היא איך מתמודדים עם זה.? אין תשובה חד משמעית. יש כמה אלמנטים כאן. 1. תינוקות נגמלים בעצמם בעטוי הנכון. זאת אומרת שבגיל מסויים הם פחות תלותיים בנו ויותר עצמאיות. זה קורה באיזה שהוא שלב סביב לשנתיים - שלוש. זה מה שנקרא גמילה טבעית. הם אפילו כל כך עסוקים שלפעמים שוכחים לינוק מרוב עניין בדברים אחרים. 2. גם קשור לזה - ייצר המציצה קיימת עד גיל שנתיים - כך שזה טבעי שתינוק ינק עד גיל זה. הייצר קיים עבור השד ולא בעד הייצרנים של המוצצים המלאכותיים. מוצץ מלאכותי הוא מיועד והומצא לתינוקות שלא זוכים לשד אימם. בקבוק לא עונה על הייצר הזה. אז היו חייבים להמציא עוד תחליף לאימא והשד. זה המוצץ. אם התינוקת לא לוקחת מוצץ אז היא עדיין זקוקה למענה לייצר. 3. את ציינת שאת לא טובה בעקביות וההתמדה - אז יהיה לך קרוב לבלתי אפשרי ליישם כל תוכנית שמישהו ימליץ לך. אם כי כדי לייזום שינוי זה כרוך בהחלטה והתמדה ועקביות אחרת באמת התינוקת לא תדע ולא תבין מה רוצים מהחיים שלה. 4. את עובדת. גיל שנה זה לא גיל עם המון הבנה מצד התינוקת. היא מגיבה ומתנהגת על פי צרכים וגעגועים וכמובן חוסר ביטחון. עובדה - זה מה שקורה כאשר עוזבים אותם. וזאת לא ביקורת עליך כי בחרת לחזור לעבודה. לא מקומי להעביר ביקורת - רק מציינת עובדות. היא מרגישה את העדרותך. היא משלימה בלילות כנראה מה שחסר לה ביום והיא מתעוררת כדי לבחון אם אכן את לצידה. לגיטימי. זה אחד המחירים של חזרה לעבודה. אם כל מה שאת אומרת - אני תוהה אם לא יהיה לך יותר קל פשוט לזרום איתה. אם היא ישנה אתכם אז שתישן. וגם את תשני יותר טוב בלי כל הקימות וההתעוררויות בלילות. הרבה אימהות והורים יחד מחליטים שזאת הדרך הפשוטה כדי להנחית "סדר" ושקט. אין רע בזה. את מספרת את העולל כאילו התינוקת מתנהגת בדרך הכי מוזרה ורעה. אבל כמה שקשה - אני מאמינה שיהיה הרבה יותר קל לזרום איתה וכעבור כמה חודשים - היא תגדל והתקופה הקשה הזאת תעבור. אני זוכרת את השנים שכולנו ישנו יחד כאחת התקופות היפות בחיינו. גם בעלי. הוא לא היה צריך לקום וגם לא קם בגלל בכי כי לא היה לרוב. תינוק בבית זה פרויקט. אי אפשר לחזור לימים ולילות כמו שהיו טרם הלידה. כמובן אם לא טוב לכם לישון איתה במיטה אז אפשר להביא מזרון לחדר - להיניק אותה בשכיבה על הרצפה ואז לקום ולהשאיר אותה שם. אולי זה יעזור. או שאת יכולה לישון איתה - ואני מאמינה שיהיו כמה שעות שהיא ישנה בלעדיך - שיהיו כמה שעות לך ולבן זוגך להיות קצת לבד. אני יודעת שזה לא פתרון אולי - אין מקל קסך שאפשר להניף כדי ,לתקן" אותה (הרי היא לא שבורה!!) אבל בכל אופן אנחנו הגדולים התברכנו עם הבגרות שלנו בכלים שעוזרים לנו להתמודד. לתינוקת עדיין אין את הכלים האלה. אני נוטה לבקש בשמה הבנה, אהבה וסבלנות עד שהדברים משתנים מעצמם. האלטרנטיבה האחרת לפי דעתי תהיה כרוכה בהרבה בכי, מרירות ונאכס גם מצד התינוקת וללא ספק מצדכם. זה לא שהיא לא מסתדרת בלעדיך - זה קל. היא בסדר עם המטפלת - דבר שגם מראה שאם תשאירו בייביסיטר בערב היא גם תסתדר - אלא כאשר היא איתך היא רוצה אותך - את חסרה לך. בהצלחה ובברכה אלן

תודה רבה על המענה המפורט. 1. בני זוחל כבר יפה ובכלל התפתחותו בכל התחומים תקינה, בתחום השפתי הוא אף בתחום העליון של הנורמה. הוא יושב יפה ומתיישב לבדו. כרגע יש לו 2 שיניים תחתונות. רק בתחום זה של האכילה הוא איטי. עוגיות וכו' הוא אוכל יפה, אך כל דבר בעל מרקם לא רך ולא קשה כמו עוגיות אינו מעוניין ומתעורר רפלקס הגג. בהכנסה של צעצועים, כפית ריקה, עוגיות לפה אין רפלקס גג, כך שלא נראה לי שהוא קדמי כבר. באופן כללי הוא היה קשה עם אכילה והיה קושי גדול להרגילו לאכול מבקבוק את החלב השאוב ע"י המטפלת. היא אכן זו שמאכילה אותו חלק מהמוצקים , אך גם אצלה ההצלחה חלקית. 2. בנושא השתיה, ניסינו מכוס- הצלחה של 2-3 שלוקים ואז סירוב להכניס לפה וקימוץ הפה. אשמח אם יש לך רעיונות נוספים בהתאם לפירוט זה. תודה רבה!!

היי קרן, 1. לא לתת לו עוגיות. זה לא ממש אוכל בעל ערך תזונתי גבוה. 2. כמה שלוקים של מים מספיקים אם אכן הוא צמא. הוא יעשה הכל בזמן המתאים לו. אין כל יתרון ללחות ולזרז בצורה לא טבעית. חבל. זה גם יכול לגרום להפרעות אכילה. תלכו לפי הקצב שלו. זה עניין של שבועות עד שהוא בוודאי ירצה לאכול יותר. אין לו מספיק שיניים ממש ללעוס כמו שצריך -אל תהיו לחוצים מסביב לעניין האוכל. מקסימום תגבירי את כמות החלב. אם הוא אוכל מרוסק מהמטפלת אז מה טוב. בברכה אלן

שלום, מה מומלץ יותר מבחינת שמירה על ערכים ואיכות החלב להקפיא את החלב השאוב מיד עם תום השאיבה ולהשתמש בה כעבור יומיים או שלוש או מראש להשאר במקרר כדי שלא יהיו הרבה מעברי חום /קור- מקרר- מקפיא? תודה רבה לך גם אלן על ההתיחסות המהירה ואפילו אף מיידית לכל שאלות הממשתפות בפורום!!! תודה

היי חנה, אומרים שחלב שהוא הכי קרוב למצב הטבעי שלו הכי בריא. זאת אומרת שחלב שהוא במקרר כנראה יותר מזין אבל זה לא אומר שחלב שהוא מהמקפיא לא בריא. כמובן חלב אם מכל הסוגים עדיין עדיפים על פני כל אלטרנטיבה. הבעייה של חלב במקרר היא שלפעמים לא משתמשים בו ועוברים כמה ימים ואז צריכים לזרוק בכלל.!!! וזה ממש חבל. מקוה שזה עוזר - ואני שמחה לענות. בברכה אלן

בני בן 9 וחצי חודשים. הוא יונק מלא. לאחר התמדה רבה (מגיל חצי שנה), הוא אוכל פעם ביום ירקות ופעם פירות. הכמות הולכת וגדלה , אך לעת עתה אינה מספיקה והוא לא משנה כמעט את שעות היניקה. הוא נמצא אצל מטפלת ואוכל חלב שאוב מבקבוק. בבית אינו מסכים באף סיטואציה לקבל בקבוק אלא לינוק בלבד. ניסינו מספר דרכים (אפילו לצערנו שתיה מעט ממותקת) אך הוא אינו מסכים לשתות כלל. 1. מה עלינו לעשות כעת משמתחיל הקיץ? איך ניתן להרגילו לשתות? 2. כיצד ניתן לקדם את נושא האכילה? (בננו הבכור היה אכלן מגיל 0, כך שזו מציאות חדשה לנו...). לאחר מספר כפיות אוכל הוא מקמץ את פיו או לחילופין עושה תנועות כאילו מתעורר אצלו רפלקס הקאה. (לאחר הלידה סבל כחודש מהקאות תוך כדי אכילה, אך עלה יפה במשקל והתופעה נדירה כעת). בתודה מראש!

שלום קרן, הקצב בו הבן שלך אוכל הוא בדיוק מתאים תגילו. מוצקים באים תמיד כתוספת להנקה בחודשים הראשונים שהוא מתחיל לאוכל. אם הוא אוכל פעמיים ביום מוצקים זה באמת תוספת להנקות שלו. עוד דבר שמפשיעה על רצונו לינוק הוא שאת לא איתו במשך היום כך שהוא רוצה להשלים את הקרבה ואת כמות החלב שלא קיבל במשך היום. נאידיאל בשלב זה עד שהוא אוכל יותר - הוא לתת לו את המוצקים כאשר את לא איתו - על ידי המטפלת וכשאת איתו - להיניק אותו. אם הוא אוכל מרוסק - פירות וירקות אז יש בהם מים - כך שיש נוזלים - ואם רוצים לתת לו תוספת שתייה אז הוא אינו זקוק לבקבוק אלא אפשר להציע לו בספל מיוחד לתינוקות או אפילו כוס רגילה. לפעמים הם דווקא נהנים מזה. כל עוד שזה רק מים הדבר הכי גרוע יכול להיות שהוא נרטב. מקסימום מחליפים לו בגדים. כשאת איתו הוא לא צריך מים. אם את מיניקה אותו על פי צורכיו אז הוא מקבל נוזלים ממך. 2. לא צריכים לקדם אכילה. תינוקות אוכלים כאשר הרפלקס ההקאה נעלם. כנראה הוא עדיין לא שם. זה בדרך כלל בא עם התפתחות מערכתית ומוטורית. אם הוא עדיין לא זוחל - אז מאוד מתאים שהוא עדיין לא יתלהב ממוצקים. לא יכולים להינות ממוצקים עד שלא מתיישבים (מושיבים את עצמם - לא שמושיבים אותו) זה מצביע על חוסר מוכנות של עמוד השדרה לאפשר לו לשבת בנוחות לעורך זמן כדי לאכול בצורה אנכית במקום אופקית. גם שיניים משפיעים על היכולת לאכול "כמו גדול:". חכי, זה יבוא עם הזמן. לא בוער אם כי חלב אם מספק את כל הצרכים של תינוק עד גיל שנה לפחות. במיוחד אם נולדו עוד טרם מלאו 40 שבועות. מקוה שזה עוזר. בברכה אלן

בני בן כמעט 8 חודשים. הנקתי בתוספת כתמ|ל אחד ביום בממוצע בלי שאיבות ובלי בעיות. מאז שהחל עם ארוחות המוצקים יש ירידה בחלב, אני מרגישה בשד וגם הוא בוכה כי אין לו מספיק חלב (בצד אחד יותר מהשני) ואמי נאלצת לתת תמ"ל. אני רוצה להמשיך להניק. לוקחת מוטיליום אחד ביום.מה אפשר לעשות. אולי עדיף לוותר כי באופן טבעי החלב מופחת?

היי הללי, הנקת יתר מה שמגביר את כמות החלב. כשמתחילים לתת לתינוקות מוצקים הם באים כתוספת להנקות ולא במקום. תינוק בן 8 חודשים לא אוכל מספיק מוצקים כדי שזה יחשב ארוחה מלאה. תניקי קודם - ואז תתני מוצקים. רק לקראת גיל שנה כאשר יש כבר שיניים לתינוק הוא יתחיל לאכול כמויות יותר גדולות. גם זה ישמור לך את התפוקה. אם הצלחת להיניק באופן מלא - (בקבוק אחד ביום זה אומר שלא הייתה לך בעיית תפוקה ) אז אין כל סיבה שלא תצליחי להמשיך. כמובן זה אם תרצי בכך. חלב אם הוא האוכל האופטימלי לתינוק עד גיל שנה לפחות.ככל שתניקי יותר כך מתרבה החלב. פחות תניקי - פחות חלב. כל המוטיליום שבעולם לא יעזור אם לא תניקי הרבה. בברכה אלן

תודה על תשובתך. באם לא אשאב חלב כלל, האם השדיים יתרוקנו בהדרגתיות? (כלומר, האם החלב נספג חזרה בגוף בהדרגתיות?). נאמר לי ע"י רופא, שחלב יכול להישאר עד שנתיים בשדיים. האם בכמות כזו או שהיא תרד? המון תודה

היי לי, את צריכה לשאוב רק אם את מרגישה כאבים ומלאות. זה יכול לגרום לגודש או אפילו דלקת בשד אם זה לא טופל. הכמות תרד לאט לאט עד שממש לא תרגישי שיש. הרופא צודק - אבל אם לא לוחצים ומנסים לראות שיש חלב שם - לא תרגישי וזה לא יפריע. בברכה אלן

שלום אני מניקה את ביתי בת חמשת השבועות אולם סובלת מכאבים עזים בפיטמות עם תחילת כל הנקה ולקרא סופה (בעיקר בחלק התחתון) למרות שימוש בלנולין שינוי תנוחת הנקה וכו' ובנוסף כאבים לאחר סיום ההנקה בשד עצמו אשמח למענה או כל סוג של עצה תודה רבה

היי אורית, יש דברים בסיסיים של התנוחות שכדאי לשים לב אליהם. תמיכה בגב שלך, ישיבה זקופה ללא מתח - הבאת התינוק אל מול הפיטמה (ולא לרקום דקימה כדי להביא את השד אל התינוק) לאחר הצמדות התינוק לשד, רק אז נעזרים בכרית הנקה או כל דבר אחר שיספק לך תמיכה מתחת לידיים שלך. בלי זה משקל התינוק הוא זה שגורם להרחקת הזרוע מהשד. לאחר זמן מה שהוא מחובר היד יורדת לאט לאט עם המשקל. כדי למנוע את זה שמים משהו לתמוך ולהחזיק את היד והתינוק בגובה הנכון. זה אחד הדברים שקשה להסביר באמצעות האימטרנט - אפילו לא בטלפון. אין כמו עיניים של אשת מקצוע לוודא אכן כי התנוחה נכונה. אם לא היית אצל יועצת הנקה או אפילו בקבוצה של ליגת לה לצ'ה - כדאי לך. זה יכול לשנות לך המון!! www.lllisrael.org.il קלינקיה שלנו במחיר נוח - www.mamash.org.il ימי ב' ו-ה' בהצלחה אלן

שלום רב. יש לי כמה בעיות עם ההנקה ונראה לי שאני הולכת ומאבדת את היכולת להניק. בני בן חודש כרגע מקבל מעט חלב שאוב ורוב הארוחות מקבל מטרנה. פניתי לעזרה של אחיות מוסמכות להדרכה בהנקה והן אמרו לי שהוא נראה יונק נכון. אבל אני רואה שבפועל הוא לא יונק יעיל ורעב. יש כמה בעיות:1. אני רואה שיש לו פטריה בפה ולמרות הדקטרין אין שיפור בפה. 2.היום הוא צורך כ-100 מ"ל חלב בארוחה, אין לי כמות כזו של חלב. 3.נראה שהוא מבולבל כבר מבקבוקים, מוצצים ויניקה. מה הסיכוי להחזירו להנקה? מה עושים?

היי ליטל, שאיבה אינה מד לכמה חלב יש לך. התינוק יותר יעיל מאשר שאיבה בדרך כלל. אני מציעה ביקור אצל יועצת הנקה מוסמכת. אחות מוסמכת היא אחות ואולי עשתה קורס בסיסי בהנקה אבל זה לא כמו יועצת שיש לה המון ניסיון וגם ידע נרחב לגבי פתרון בעיות בהנקה. זה לא מספיק שתינוק "נראה" כאילו אוכל. צריכים לשקול אותו לפני ואחרי הארוחה, צריכים מעקב ותוכנית מפורטת איך לתכנן להגביר את החלב אם - ואיך להפסיק את התמ"ל. יועצת הקנה יושבת איתך ובודקת מה באמת קורה גם מבחינת התינוק והיכולות שלו. חפשי יועצת הנקה מוסמכת ואם את באזור המרכז את מוזמנת לנצל אותנו - יש קליניקה של קבוצה קטנה כל יום ב' ו-ה'. עלות 100. צריכים להרשם. לגבי הפטרייה אם היא לא עוברת כדאי לחזור לרופא. הטיפול אמור להיות בפה של התינוק אך בו זמנית גם בפיטמות שלך. טיפול באחד ללא השני לא ירפא את הפטרת. גם הטיפול אמור להמשיך עד שבוע לאחר שכבר אין סימנים בכלל של הפטרת. מקוה שזה עוזר. בברכה אלן

שלום, הנקתי את בני במשך תשעה חודשים, ולאחר הורדה הדרגתית של הנקות, הפסקתי לגמרי לפני שלושה ימים. למרות שאני לא סובלת מגודש של ממש, יש לי חלב בשדיים (כאילו מוכנים להנקה) וכאב עמום שבא והולך. בנוסף, אציין שבמקביל להפסקת ההנקה, הפסקתי ליטול גלולות נגד הריון המתאימות להנקה והתחלתי מיד (לפני שלושה ימים) בגלולות רגילות. האם כמות החלב בשדיי לא ירד בקרוב? אם כן, מתי לצפות לכך, או האם עלי לעשות משהו כדי לסיים זאת? התחושה מפריעה לי והייתי מעוניינת לחוש "מרוקנת", כמו לאחר הנקה, ולא כמו לפניה. המון תודה, לי

היי לי, זה תהליך. החלב לא נגמר תוך יום-יומיים. זה לוקח אפילו חודשים. אם את מרגישה כאב אז כדאי לשאוב קצת. עד הקלה. זה לא ייצר עוד חלב אם כי את כבר לא מיניקה - אז אם מידי פעם את שואבת זה עוזר להקל את הכאב ומרוקן את השדיים - אז תניחי. למספר ימים נוספים אלא אם יהיו כאבים שוב לשאוב. בסוף תהיו שאיבות מידי פעם - וכמה ימים שבכלל לא. לאט לאט החלב נעלם. בברכה אלן

ברור ברור שאני לא אתן לו רק בקבוקים...אני לא מוותרת על ההנקה כל כך בקלות! בינתיים הוא מסרב לבקבוק..לצערי.. רציתי לשאול מתי מתחילים לתת לתינוקות מים? מאחר שכל כך חם אני מפחדת שלא יתייבש..וגם עוד שאלה: ביומיים האחרונים הוא בוכה בכי של צרחות פשוט ללא הפסקה כששמים אותו בעגלה או בסל קל.רוצה רק על הידיים כל הזמן ואני לא יודעת מה לעשות זה נורא מתסכל לראות אותו צורח ומצד שני לא רוצה שיהיה רק על הידיים ובסוף יהיה מפונק... וגם: איך אני שואבת מבלי שיווצר לי גודש כואב אחר כך? תודה תודה

היי קרן, תנסי לענות כתשובה לתגובה שלי בתוך ההודעה שלך. כך לא פותחים כאילו שאלה חדשה. בכל אופן, בעניין בקבוקים - הוא יקח אם הוא רעב. כדאי שמישהו אחר יעשה את הניסויים עם הבקבוקים. את רוצה אחר כך שהוא כן ירצה שד - ואם הוא מזהה גם בקבוקים ממך הוא עלול לשרב שד בסוף. לא להיות בלחץ מהבקבוק. אפשר לתת לו בכף או ספל או כוס אפילו - אם הוא רעב הוא יקח. או שהוא בהתחלה יחכה לך. זה ישתנה בהמשך. לגבי מים - כל עוד הוא יונק באופן מלא הוא אינו זקוק למים. אם הוא מצא הוא יראה סימנים של אי שביעות רצון וזה יסתיים כשתחברי אותו. אחרי שאת לא איתו אז אפשר להציע לו בקבוק עם מים. אבל אם הוא לא מקבל בקבוק אז סיכוי טוב מאוד שלא ירצה אותו עם מים. אז אפשר להציע לו בספל. אולי הוא מרגיש קצת מתח? כל עניין ניסוי הבקבוקים, החרדות שלך? הם מרגישים ולכן אולי מאבד קצת מהביטחון. לכן רוצה להיות על הידיים. אין רע בזה. זה יחזיר בו את הביטחון. בסופו של דבר מניחים לנו אבל זה עוד מוקדם. מתחילים לעזוב אותנו כאשר מתחילים לזחול. אל תהיי בלחץ - חום גוף הוא צרוך פיזיולוגי - לא פינוק. לא מפנקים ילד שמרימים אותו אם אכן לא טוב לו. אולי את קוראת את לוחשת התינוקות וזה מה שמכניס לך לראש שאחזקת תינוק על הידיים זה פינוק. ? אם כן אז תזרקי את הספר. מחברת הספר אינה אשת מקצוע מוסמכת באף תחום. חבל שהורים נופלים בפח כשחושבים שהתשובות וההמלצות שלה מבוססות. הם לא.תסמכי על האינסטינקטים הבריאים שלך.!! רק את (ואבא) מכירים את הילד שלך! בברכה אלן

תנסי לשאוב לאט לאט. קודם פעם אחד ביומיים ואחר כך פעם ביום. תראי אם זה לא כואב - אם לא את יכולה לנסות עוד. ככל שלא כואב לך אז סימן שאת עושה את זה בקצב הנכון. אם כואב אז זה יותר מידי מהר. ברגע שאת מרגישה גודש רצוי לשאוב עד הקלה. אם תעשי את זה באופן הדרגתי זה לא יפגע. ברגע שאת חוזרת לעבודה אז רצוי לשאוב כל כמה שעות - בזמנים שהתינוק היה יונק. גם בהמשך תוכלי להפחית את השאיבות בעבודה. קודם על ידי שאיבת כמויות יותר קטנות בכל שאיבה - ואחר כך להתחיל לדלג על שאיבה. בברכה אלן

לא יכולתי לקבל תשובה יותר טובה מזו.... המון תודה ולא, אני לא קוראת את הלוחשת..לא התחברתי לספר הזה מהרגע שפתחתי אותו.. שוב תודה

בני בן ארבעה וחצי חודשים ויונק הנקה מלאה אני רוצה להתחיל לשאוב לו חלב שאוב כדי שאוכל לחזור לעבודה. הייתי רוצה לדעת איך לחשב את הכמות שעלי לשאוב.כמה ארוחות ובאיזה מרווחים הוא אמור לאכול בגיל זה? הוא ישן בחדר איתנו צמוד אלי. איך אני גורמת לו לישון לילה שלם ?כרגע הוא מתעורר לשני הנקות ובינהן מתעורר בבכי כדי למצוץ ציצי (לא לוקח מוצץ) דקה ומיד נרדם. איך אני פותחת מרווחים? תודה קרן

היי קרן, אם הוא מתעורר רק פעמיים בלילה אז יש כבר רווחים. תינוקות אמורים להתעורר בלילה - אז זה לא דבר נדיר ולא יוצא דופן. יוצא דופן זה תינוק שישן לילה שלם בגיל הזה!! לא רצוי לנסות לשנות לו את השעון הביולוגי - זה יסתדר עם הזמן. גם ברגע שתחזרי לעבודה דברים משתנים. גם הדופסי שינה ואוכל - לא תמיד אבל תהיי מוכנה לשינויים כאשר את משאירה את התינוק בטיפול של מישהו אחר. לגבי השאיבה - לא חשוב מתי תשאבי במשך היום אלא שיהיה לך נוח וקל. והכמות שמומלצת לשמור היא מספר מנות של 100, 50 , 40 וכו'. אם הוא ירצה יותר ממאה - ויש לך רק מנות קפואות של 100 והוא לא גומר את המנה הנוספת אז תצטרכי לזרוק את החלב. זה מאוד חבל. במשך הימים הראשונים שאת לא נמצאת אז תדעי כמה הוא יאכל. בינתיים רצוי לאגור סטוק כדי שלא תהיי בלחץ של הרגע האחרון לפני חזרה לעבודה. לא כדאי לעבור רק לשאיבות אם כי זה מצריך שאיבות כל שעתיים - כדי לשמור על התפוקה ולאט לאט הכמות החלב שאת מייצרת עלולה לרדת. ואז נגמר בסוף. לא לדבר על הקרבה והמענה לייצר המציצה אצל התינוק. הוא לא מקבל מענה לייצר זה מבקבוקים. בכל אופן את תהיי חסרה לו - כמובן, כי הוא לא יהיה איתך לכן ההנקה תהיה עוד יותר חשובה לו בזמנים שאתם כן יחד. אפשר לשלב ללא בעייה. הכל תלוי במה שאת רוצה להשיג. מאחלת לך הצלחה. אלן

שלום, אני מניקה כבר 5 חודשים ומאז הלידה אין לי חשק לסקס האם זה נורמלי? זה קשור להורמונים של ההנקה?

היי חנה, ההורמונים חוגגים אבל הם לא ההורמונים הקשורים ישירות להנקה אלא להריון והלידה. חוץ מזה יש גםאת האלמנט של התשושות. לא נשכח שיש הרבה אנרגיות שאנחנו מוציאות על טיפול בתינוק חדש בבית. אני בטוחה שגם הבן זוג מרגיש את זה. זה בהחלט לא צריך לעורר דאגה אבל בהחלט אפשר לדבר איתו על זה אם זה אכן גורם לבעייה בזוגיות.אני לא ממש הכתובת כי זה לא בעייה של הנקה. אבל מקווה שזה מעודד. החשק יחזור. אם לא אז כדאי באמת ללכת לרופא נשים כדי להתייעץ. אולי תמצאי פורום על מיניות......באחד האתרים - בברכה אלן

היי אלן, ראי המשך התכתבות למטה. ראיתי את תגובתך והשבתי. אשמח אם תעני לי. תודה רבה. חגית

הייתי רוצה לדעת על מוצרי מזון המעשירים את חלב האם

היי סמדר, חלב אם הוא מושלם והאוכל האופטימלי לתינוק. למה להעשיר? אין כל הוכחה מדעית שאפשר להעשיר חלב. אלן

היי, אני מתכננת לניק את בתי עד גיל 3 חודשים. שאלתי היא כשיגיע הרגע- האם ניתן לייבש את החלב בצורה מסויימת? או איך אפשר יהיה להפסיק להניק ללא "תופעות לוואי" כמו גודש וכו

היי ליאת, אני מציעה שתלדי ואז תראי איך הכל זורם. אם את רוצה להיניק 3 חודשים כי את חוזרת לעבודה - אז אפשר להמשיך להיניק ולשאוב חלב אחרי שאת חוזרת כדי למנוע גודש לפחות בימים הראשונים - ואז לאט לאט לרדת מהשאיבות וזה מפחית את כמות החלב שלך. אם תרצי להפסיק לגמרי אז נותנים קצת פורמולה, פחות הנקה באופן הדרגתי ואז לאט לאט הגוף מסתגל. מציעה לך להיות בקשר עם ליגת לה לצ'ה 159-952-5821 קו תמיכה בעינייני הנקה הפועל משעות הבוקר עד שעה 13:00 ואחר כך 15:00 עד 17:00 ו-19:00 עד 22:00. מאחלת לך הצלחה!! אלן

אני חושבת שזה די מקומם שמנהלת הפורום מנסה בכל הזדמנות שנקרית בדרכה "לדחוף" למששתפות הפורום את הפעילות שלה הניתנת במסגרות אחרות. התקשיתי למצוא תגובה שלה בלא שהיה בצדה נסיון לקידום הנ"ל.

היי חגית, אני בסך הכל כאן כדי לעזור. אני מתנדבת כאן וגם במסגרת של הקליניקה שלי שהיא פועלת לעזור לנשים להגיע ולקבל עזרה מקצועית במחיר שהוא בהרבה פחות מאשר להזמין יועצת הנקה מוסמכת הביתה. חובתי להגיד לפעמים שאי אפשר לפתור בעיות במסגרת של פורום וירטואלית ובדרך כלל אני מציעה להן לפנות לאחת הקבוצות של ליגת לה לצ'ה (עוד ארגון ללא כוונות רווח) או לפנות ליועצת הנקה מוסמכת. אם הן באזור המרכז אני מציעה את השירותים של העמותה שלנו כי בכל אופן יש הרבה ערך לתמיכה בקבוצה וגם היא מקבלת מענה במחיר שהיא יכולה להרשות לעצמה. צר לי אם את רואה בזה בעייה. בברכה אלן

שלום רב,בתי בת חודש, התחלתי להניק אותה אבל כשראיתי שהיא רעבה הוספתי פורמולה וככה הלך ונגמר לי החלב. אתמול ישבתי איתה ארבע שעות ברציפות אבל הילדה לא שבעה ובסוף נכנעתי ונתתי בקבוק. הבוקר שאבתי וראיתי שאכן אין מספיק חלב. היא אוכלת היום כ-80 מ"ל ויש לי אחרי שאיבה משני הצדדים רק 30מ"ל.האם שאיבה יכולה לעודד יצור חלב? מה עושים במצב שיושבים ברצף בהנקה ובכל זאת אין חלב? זה נראה לי הרבה מעבר לגבולות הסביר מבחינתי, האם אני צודקת? תודה, אמא

היי דליה, הבכי והאי שביעות רצון בשבועות הראשונים נובעים מזה שהיא נולדה - חסר לה את החום שהיא הכירה 9 חודשים ברחם-חסר לה שמחממים אותה ושהיא מקבלת נוזלים ואוכל 24/7. זה לא כל כך עניין הרעב שגורם להם לרצות לידינו כל הזמן. במשך השבועות אם לא נותנים פורמולה - כמות החלב מתגבר יחד עם הצרכים המחודשים שלה כל יום. ככל שהיא יונקת (או שואבים) יותר כך מתרבה החלב. כמו כן ככל שנותנים אוכל חוץ מחלב אם כך פוחת כמות החלב שאת מייצרת. לאחר בקבוקים התינוקות אוכלים כמות פי כמה מהכמות שהם צריכים לכן ישנים ועושים הפסקות יותר גדולות. (לא תמיד אבל לעיתים קרובות זה המצב) אם תרצי לחזור להנקה מלאה - אז תניקי ותשאבי. אם את מרגישה שאת צריכה לתת לה תוספת אז שזו תהיה חלב אם. לפעמים גם צורת היניקה של התינוקות לא יעילה - וכמה שהם יונקים זה לא מספיק. זה דבר שאפשר לבדוק כמובן רק כאשר רואים אותך. כדאי לך להצטרף לאחד הקבוצות של ליגת לה לצ'ה - (www.lllisrael.org.il) או אם את מהאזור שלנו ניתן לבוא מחר לקליניקה בקבוצה קטנה - שיש אצלנו כל יום ב' וה' - מ-10:30 עלות 100 שח. זה מאוד מעודד וניתן כאן לשקול את התינוק לפני הארוחה ואחרי כדי לראות באמת כמה היא אוכלת. אם את שואבת 30 סיסי זה אומר שהיא יכולה להוציא הרבה יותר מזה. השאיבה אינה מעידה על כמות החלב שאת מייצרת. התינוקת יותר יעילה וקחי בחשבון שהכמות שהיא אוכלת מהבקבוק אינו מד. זה תמיד יותר מידי. ממה שאת כותבת אני מניחה שתוך כמה ימים את יכולה לחזור להנקה מלאה - כל עוד היא רגועה ליד השד. זה ששמים אותה במיטה והיא בוכה לא אומר שהיא רעבה. זה אומר שהיא לא רוצה להיות במיטה שלה. מציעה שתבואי- נרגיע אותך. בברכה אלן 03-6472411

בני בן שלושה שבועות. התחלתי בהנקה אבל הסתבכתי. ראיתי שבני לא שבע. כלומר מסיים הנקה וממשיך לבכות ואין שתן ולכן נלחצתי והתחלתי להוסיף פורמולה. היום אני מניקה אבל אם אני רואה שהוא לא שבע אני מוסיפה פורמולה וזה מה שקורה בדרך כלל. בימים האחרונים סובל מאוד מכאבי בטן. אני רוצה לעבור להנקה מלאה. האם אפשרי? נראה שאין לי מספיק חלב? האם יש עוד סיכוי לסובב את הגלגל אחורה??? מה המחיר? הנקה כל היום, כל זמן שהוא בוכה? אם עייפה וקצת מיואשת

היי רותם, ממש קשה בהתחלה. להיות אימא זה פתאום עבודה שמשרא מלאה!! כדי להצליח להיניק צריכים קצת להבין את הרך הנולד. כל הזמן הוא רוצה לאכול - וכדי לייצור מספיק חלב אז כל פעם בהתחלה שהוא מצציץ אז מחברים . אם הוא תמיד נרגע זה דווקא סימן שיש לך מספיק חלב. זה שהוא רוצה כל הזמן לרוב זה בגלל הרצון שלו להיות מחובר ומחומם. ניתן בהחלט לסובב את הגלגל אחורה ושוב להיניק אותו באופן מלא - אם הוא מוכן. וכמובן את צריכה להיות מוכנה למפסר ימים של טיפול ולהאכיל אותו לעיתים יותר קרובות. אם כן, אז .....לדרך. אם תרצי שנעזור לך אז תבואי ביום ה' לקיניקה שלנו - בו, נשקול אותו לפני ואחרי - דבר שעוזר לך להבין שהוא כן מקבל מספיק. נסביר על תנוחות אופטימליות - כי אם את לא אוחזת בו או יושבת טוב - זה יכול להפריע לו לאכול ממש טוב. עלות המפגש הוא 100 ש"ח - זה עד 3 אימהות - כך שצריכים לשריין מקום. 03-647-2411. נשמח לעזור. בברכה אלן

שלום! אני פשוט רוצה להתחלק איתך בחוויה הלא נעימה שעברתי היום. אני נמצאת בתהליך חיפוש מסגרת מעון לפעוט שלי בן 21 חודשים. בשיחה עם מנהלת המעון אשר אגב נמצא תחת פיקוח של משרד העבודה, אני אמרתי שבני עדיין יונק ואני לא יודעת איך הוא יסתדר בלעדיי כל היום. ציפיתי שהמנהלת תציע לי פתרונות מקצועיים להתמודדות עם פרידה מאמא. ואילו היא הסתכלה אליי בעיניים פקוחות לרווחה ואמרה: מה?! אני לא מאמינה, את, אמא עם תואר שני עדיין מניקה את הילד?!!! יצאתי משיחה עם המנהלת בתחושה שאני עושה משהו מזיק לילד ואין במאה ה21 מקום להתנהגות כזאת. זה ממש נורא כאשר לכל הקשיים הכרוכים בתהליך הנקה וגמילה הדרגתית של ילד כמעט בן שנתייים מוסיפים גם צורך להתמודד עם לחץ חברתי!!!

היי הלנה! צר לי לשמוע על החוויה שלא נעימה. מאוד חבל שמנהלת מעון בעלת בורות כזאת לא לדבר על זה שאין לה כל זכות להביע דעה - במיוחד שצורה כזאת.!! אם הילד שלך אכן ילך לאותו מעון - אז אין הרבה מה לעשות אלא להעביר אליה אולי כתבה או משהו מדעי אודות הנקה ממושכת - כדי שהיא תהיה יותר מעורה בנושא!! אם הוא לא ילד לגן - אולי תרגישי יותר טוב אם תכתבי מכתב למשרד הבריאות. זה באמת מאוד מקומם. מאחלת לך הצלחה !! אלן

שלום רב, אני בת 28 הריון ראשון, שבוע 30+4. אתמול הבחנתי כי יצאו לי מס' טיפות לבנות - צהבהבות משני השדיים. זה קרה בלילה וגם אח"כ במקלחת. שאלתי היא האם זה מוקדם מדיי? האם זה יכול לרמוז על לידה קרבה? כמו כן קראתי כי החלב הראשוני מאוד עשיר בנוגדנים ובריא עבור התינוק - האם החלב הזה יהיה זמין בע"ה גם כשהתינוק יוולד? אני מאוד רוצה להניק כמו שצריך. תודה רבה.

היי אפרת, אין לך מה לחשוש. החלב נוצר כבר וטבעי שרואים סימנים של חלב. דווקא זה סימן טוב!! אין קשר לזה שזה כבר נוצר לזה שהלידה קרבה. אני אשמח לארח אותך באחד המפגשים שלנו על "הכנה לקראת ההנקה" שיש אצלנו כל חודש. תוכלי להרשם דרך האתר שלנו - www.mamash.org.il אין כמו להתכונן - ותוכלי לקרא יותר על המפגשים באתר. בברכה אלן

שלום אלן, ראשית ברצוני לומר כי אני מאוד נהנית מהפורום. זה מאוד מהנה ומעשיר כאחד. שנית, יש לי מספר שאלות לגבי הנקה. זה אומנם ילדה שניה, אבל ההנקה איתה מאוד שונה מהראשון שלי. בעצת יועצת הנקה בבי"ח, אני מניקה משני הצדדים את התינוקת שלי (בת 5 שבועות) מאז הלידה ועד עכשיו. זה הולך בסדר גמור, עם עליות וירידות. שאלותיי הן: 1. אני שמה לב שמהצד השני (וכל פעם זה צד אחר כמובן) היא אוכלת טוב יותר. בצד הראשון היא תמיד נרדמת או מנומנמת ואז היא לא אוכלת מספיק. ואז, אחרי ההחתלה והמעבר לצד השני, אני ממש מרגישה שהיא אוכלת טוב והרבה יותר זמן. כמה זמן בערך היא אמורה לאכול מכל צד? כמה זמ בערך אמורה כל ההאכלה להימשך? (אצלי זה 60 עד 75 דקות כולל שני הצדדים והחתלה וגיהוק באמצע. זה הגיוני?) 2. עד מתי ממשיכים להניק משני הצדדים? נראה לי הגיוני שבשלב מסויים בהמשך יספיק לה לינוק מצד אחד. אני טועה? 3.קורה לפעמים שאחרי האכלה כשהתינוקת מסיימת, אני שמה לב שהשד עדיין קצת מלא/לא התרוקן משמעותית ואז אני שואבת את מה שנשאר (זה יכול להיות שני הצדדים או רק אחד). האם זה נכון לעשות זאת? סליחה מראש על מבול השאלות ותודה מראש על ההתייחסות.

היי חגית, אני שמחה שאת נהנית מהפורום. כיף לי גם. 1. לגבי זמנים - בתקופה ראשונית זה יכול לקחת הרבה זמן - טוב לילדה כי היא צמודה אליך כך שהיא לא ממהרת לגמור את הארוחה!! אם היא ישנונית בהתחלה אז זה גורם לי לשאול אולי היא עדיין לא מצביע על זה שהיא רוצה לאכול. סימנים של רעב הם הכנסת האגרופ לפה - ונענוע של הראש הצידה עם איווט פה לכיוון מגע ללחי. אולי היא מתעוררת ועדיין לא בקטע? 2. ההמלצה בכלל היא להיניק משני הצדדים. מאז ומתמיד למרות דעות סותרות בעניין זה. הסיבות לרוב הן - לעודד אזון בתפוקת שני השדיים וגם למנוע גודש. תינוקות אוכלים יותר טוב וזה מאוד חשוב במיוחד בחודשים הראשונים. 3. שאיבות אינן מומלצות אחרי הארוחה אם כי זה יכול לגרום לתפוקת יתר. את אמורה לייצור מספיק חלב (ולא יותר מידי שמוסיף לאי נוחות לפעמים) על ידי ההנקות שלה. זה על פי הצורך האמיתי שלה. ברגע ששואבים אז זה מגביר את התפוקה. גם אם יש קצת מלאות השדיים יסתדרו בסופו של דבר ויופחת כמות החלב אם תפסיקי לשאוב - לא לדבר על זה שזה פשוט יותר עבודה גם. חבל על המאמצים. תראי אם זה ילד - אם תרצי בהמשך לשאוב לא תהיה בעייה באופן זמני (או יותר) לשאוב בין לבין הארוחות. לא נרטבתי אז כנראה המבול לא היגיע אלי!!! אל תהססי לשאול - הרי בישביל זה אני כאן!! בברכה אלן

תודה רבה אלן. את מקסימה! תרשי לי להתייחס לתגובותייך בשאלות נוספות.... 1. היא מתעוררת מעצמה כל שלוש שעות בערך (לפעמים גם שעתיים וחצי), ואחרי 5 דקות אני מאכילה אותה. היא כולה בהתלהבות וחוסר סבלנות עד הרגע שאני נותנת לה את השד, כולל הפניית הראש ועיוות הלחי ותנועת הנבירה הקלאסית, ובכי במידה ואני מתמהמהת, כך שאני די בטוחה שהיא רעבה, אבל כבר אחרי 5 -7 דקות של יניקה היא יכולה לנמנם ולהירדם. לוקח לי זמן להעיר אותה, ואחרי שעוברים בערך 30 דקות מאז שהיא התחילה בצד הזה אני מתייאשת וומרימה אותה להחתלה ומעבר לצד השני. כמובן, כאן היא כבר ממש עירנית. 2. אני נהנית לנהיק משני הצדדים ומה שכתבת נראה מאוד הגיוני. אגב, אני תוהה מה לגבי מה שנקרא "חלב אחורי"? האם היא מגיעה לזה לפחות בצד אחד? שוב, המון תודה על הייעוץ וההתייחסות. חגית

יש לי תינוק בן חודשיים וחצי שניזון מהנקה מלאה. פעם בשעתיים בערך במהלך היום ופעם בשלוש שעות במהלך הלילה. כדי לאפשר לי לצאת פעם בשבועיים לקורס שנמשך ארבע שעות אני רוצה להשאיר חלב שאוב. איך את ממליצה לעשות זאת כדי לגרום לי כמה שפחות אי נוחות ומבלי לשבש את ההנקה לתינוק? הכוונה - להתחיל לשאוב קצת מדי פעם כדי לאגור מספיק חלב במקרר? מתי רצוי לשאוב? לפני הנקה, אחריה או באמצע בין ההנקות? תודה!

היי נועם, אין חוקים לגבי השאיבה. כל עוד לא כואב והכל ממשיך לזרום את תמצאי קצב וזמנים המתאימים לך. תתחילים בשאיבה פעם ביום - לא חשוב מתי - יש אימהות ששואבות בין ההנקות - או אפילו לפני. יש שלמשך ארוחה אחת מיניקות צד ראשון - ובמקום להעביר את התינוק לצד שני - אחרי החתלה אז שוב מחזירים אותו לצד א' ואחרי שמסיימים את הארוחה הזאת שואבים בכלל מהצד שלא היה בשימוש. אם את לא מגזימה בבת אחת זה לא ישבש לך. אם תרגישי מלאות יתר אז תדעי שזה אולי יותר מידי. בדרך כלל הגוף משתף ע\פעולה ללא כל בעיות.את יכולה לצבור כמויות קטנות לתוך בקבוק אחד שנשמר במקרר. את יכולה גם להקפיא אם תרצי. זה נשמר למשך חודשיים לפחות. בהצלחה אלן