פורום הנקה

שלום, אני מניקה וסובלת מכאבי ראש חזקים האם יש לכך השפעה על התינוק בזמן הנקה? אשמח לתשובה

היי עדי, כדאי לך לקחת תרופות להקל עליך. תבדקי איזה תרופות הרופא ממליץ ואז תבררי עם אחד המרכזים הטרטולוגיים לגבי שימוש בזמן ההנקה. 08-977-9309 אסף הרופא או בבילינסון: 03-937-6911 (שמעתי שהם בחופשה עכשיו) לגבי כאבי הראש. אם את לא נהנית בהנקה ומאוד מתוחה - אולי זה ישפיע - אבל כנראה שלא - אחרת היית רואה סימנים של מצוקה מצד התינוק. אם אין כל סימנים וכל הולך טוב - אין חשש שזה יפגע. את צריכה להרגיש טוב כדי לתפקד - אבל כמובן יש גם השלכות על מתן פורמולה - (תינוק פחות רגוע - יותר בוכה כי אין הרגעה ליד השד וחום גוף.וגם יש תינוקות רגישים וזה פוגע בהם במעיים) אז עם כל זה - את צריכה להחליט איך זה הולך. מאחלת לך פתרון לכאבים - ושתהני מתינוק.!! החלמה מהירה אלן

האם אפשר לערבב שלב שאוב משני תאריכים שונים ולתת לתינוק? תודה

היי שרית את יכולה לערבב שני מנות שלא עבר הרבה זמן ביניהם. אין ממש ממצאים מדעיים כך שהכל לפי ההגיון. ממליצים על קירור החלב החדש לפני הכנסתו לחלב קר שנשאב קודם כדי לאזן את הטמפרטורות. אפשר גם להוסיף חלב קר לחלב מוקפא. במקרה הגרוע תמיד אפשר לעשות את זה לאחר הפשרה. בברכה אלן

שלום, אני מעשנת פחות מחצי קופסא ליום ומניקה מלא. אני משתדלת לעשן אחרי ההנקה אולם יש פעמים בהם התנוקת שלי רוצה שוב לאכול לאחר חצי שעה, ואז אין לי מספיק טווח זמן בין ההנקה לעישון. ישנן גם פעמים שרק הציצי שלי מרגיע אותה...יש לציין שהיא בת חודשים.. ברצוני לשאול: כמה זמן צריך לחכות מהעישון להנקה הבאה ומה לעשות כאשר היא שוב מבקשת פיטמה אחרי העישון (כמובן אחרי שגם אכלה). האם הניקוטין עובר לחלב וגורם לנזק? תודה.

היי יעל, לא צריכה להגיד לך כמה שכולם סובלים מסביבך בגלל העישון ולא רק העישון עצמו - אני גם עישנתי פעם וזכור לי היטב!!! אבל ....................................... תמיד יותר טוב להיניק - עם העישון מאשר לתת פורמולה. הפורמולה פי כמה עלול לפגוע לתינוק לעומת הנקה עם עישון. עדיף שלא - כמובן - אבל תניקי ותהני. אין כל מדע המראה בדיוק כמה זמן הניקוטין עובר אז חבל על כל ההרהורים. תניקי-תרגיעי את הילדה ותהיי בטוחה שזה עדיף מאשר כל פורמולה בברכה אלן

ילדה בת שנתיים וחצי ב- 3 שבועות האחרונים לא מעוניינת לינוק לאחר כ- שתי דקות עוזבת את הפטמה ומתעצבנת, אני נותנת לה לינוק עד הבכי ולאחר מכן משלבת לה חלב שאוב, הבעייה היא שתפוקת החלב יורדת עד לכדי כך שאני נאלצת לשלב לה 120 CC תמ"ל. שאלתי היא האם רק אם אני ישאב חלב ללא הנקה בכלל החלב יגמר לי, כי תפוקת החלב הכן יורדת, האם בכך שאני נותנת לה תוספת תמ"ל פוגע ב"איכות" מתן חלב הנקה משולב?

דןדן לא הבנתי היא בת שנתיים וחצי? נירית

סליחה טעיתי חודשיים וחצי

שלום רב!! תהיתי למה להתעקש לתת חלב אם בגיל שנתיים וחצי !!! ולמה תמ"ל! עכשיו הבנו! כמות החלב רק תלוי בילדה. ככל שתניקי כך מתרבה כמות החלב. ככל שתתני בקבוקים וכמובן תמ"ל כך יףחת כמות החלב שנוצר. שאיבה גם לא אפקטיבית כמו היניקה. אם היא מסרבת לינוק אחרי כמה דקות אז אל תתני. לפעמים רוצים רק כמה דקות יניקה. עזבי אותה - וחכי עד לפעם הבאה שהיא מראה סימנים שהיא רוצה שוב לינוק. ותתני לה. את צריכה בשלב זה לשכנע אותה לחזור. כל פעם שאת נותנת בקבוק אפילו עם חלב אם שאוב - זה מציף אותה ומשתק אותה להרבה זמן - עוד גורם דילוג על יניקות. כל זה משפיע לרעה על התפוקה. את מקשה על עצמך כאשר את שואבת לה גם מעצם השאיבות המיגעות וגם בגלל הכמות שאת כביכול צריכה לתת לה. היא לא אוכלת ארוחות של 120 באמצעות היניקה. הרבה פחות. תנסי להחזיר אותה לשד. אם את צריכה לתת תוספת של חלב אם שאוב - אז אולי דרך מזרק או ספל קטן - אבל היא עלולה להתרגל לבקבוק ולא לחזור לשד. בברכה אלן

הייתי רוצה לדעת אם ניתן להיכנס להריון בזמן הנקה מלאה

שלום מירי כעיקרון הנקה אינה מונעת כניסה להריון ויש מצבים שנשים שטרם קיבלו מחזור אחרי הלידה ומניקות הנקה מלאה מביציות ומכאן שהן יכולת להיכנס להריון . בהצלחה נירית

כן אפשר להכנס להריון תוך כדי הנקה וזה במידה וקיבלת מחזור אפילו פעם אחת אני אישית נכנסתי לשלושה הריונות תוך כדי הנקה מלאה ולא מתחרטת יש לי חמישה ילדים

אני אחרי לידה 4 חודשים ועשיתי הפסקה של חודשיים בהנקה( ז"א הפסקתי כאשר התינוק היה בן חודשיים וחצי) ואין לי בכלל חלב האם אפשר להחזיר את החלב ? אני מאוד מאוד מצטערת שהפסקתי.

שלום רחלי כעיקרון ניתן לחזור להניק .אך חשוב שתדעי שיש מצבים שזה לא ממש מצליח רוב התינוקות מסוגלים לחזור ולינוק אחרי שבועיים או שלושה שלא ינקו,אבל זה לא כולכך פשוט וצריך בשביל זה הרבה הרבה סבלנות,כי לוקח להם זמן ללמוד מחדש . על מנת שהתינוק יסכים לחזור לינוק את צריכה להגדיל את הכמויות החלב לכן יש להתחיל בשאיבות אינטנסיביות -. המינימום הוא 8 שאיבות ביממה, אחרי שהחלב חוזר, יהיה אפשר לנסות להחזיר את התינוק לשד. מומלץ לקבל עזרה מקצועית ולווי צמוד במשך התהליך ולכן כדאי שתפגשי יועצת הנקה בהצלחה נירית

את כתבת לי שצריך לעשות 8 שאיבות ביום. אני רוצה שוב לציין בפנייך שאין לי בכלל חלב! ז"א הפסיק לי החלב !!! ואני עכשיו אחרי חודשיים שלא הנקתי בכלל ועברנו למטרנה. האם זה יעזור ואם כן איפה יש יועצת הנקה ? תודה לך.

האם בגלל עישון מריחואנה פעם בשבוע כדאי להפסיק הנקה ולעבור לתמ"ל? אני מניקה כבר חודשיים ומעשנת אחת לשבוע מריחואנה וחוששת לפגיעה בבתי...תודה

שלום מלי לא מומלץ לעשן מריחואנה בזמן ההנקה הסם נשאר בדם למשך תקופות ארוכות כך שהתינוק סופג כמויות ניכרות על פני תקופה ממושכת. הסם עלול להשפיע על רפלקס שחרור החלב ועל ייצור החלב, מפני שהוא משפיע על רמות הפרולקטין. כשעורכים בדיקות שתן לגילוי סמים לתינוקות שנחשפו למריחואנה דרך חלב-אם, התוצאה תהיה חיובית במשך עד שלושה שבועות. בקצרה, הסם יכול להשפיע לרעה על הייצור, הנפח, ההרכב והזרימה של חלב-אם, כמו כן קיימת השפעה שלילית ישירה על התינוק. לכן ההתי ממליצה לנסות להימנע מעישון סמים בתקופת הנקה . שבת שלום נירית

יש לי תינוקת בת שישה שבועות, היא יונקת הנקה מלאה הבעיה שהיא יונקת כל הזמן, ואחרי הנקה היא רגועה לעשר דקות ומתחילה לבכות ורק הנקה מרגיעה אותה,אלא אם כן היא נירדמת אבל גם אז היא לא ישנה לזמן ארוך אלא לחצי שעה עד שעה. יש לציין שהיא עולה יפה במשקל ויש לה יציאות טובות ושהמצב הזה נמשך כבר תקופה ארוכה ואני מאד מוגבלת ביגלל זה, מפני שאף אחד לא יכול להיות איתה חוץ ממני, האם כדי לתת לה ארוחות שאובות בבקבוק ואז אולי היא תגדיל את המרווחים?

שלום אפרת בגיל שישה שבועות יש קפיצת גדילה ויתכן ובימים אלו את חווה מצב זה . קפיצת גדילה הינה מצב בו התינוק ינוק בתדירות גבוהה יותר על מנת לגרות את השד להגדיל כמיות שיתאימו לדרשיתו הגבורת בחלב . לכן כדאי לתת לתינוקת לינוק בתדירות גבוהה בימים אלו ולהימנע מנתינת בקבוקים /תוספות , בד"כ החיים "חוזרים לשגרה " אחרי 72-48-שעות בהם נדמה היה כי לא הפסקת להניק לרגע .. אם זה לא עובר בעוד כמה ימים יכולות להיות לזה סיבות אחרות המצריכות התיחסות נוספת . תעדכני אותי ... שבת שלום נירית

הי נירית,קודם כל תודה על התשובה, העניין הוא שלא מדובר בקפיצת גדילה אלא היא כך מההתחלה, אם היא לא יונקת או ישנה אז היא צורחת ורק ההנקה מרגיעה אותה, היא עולה יפה במשקל ואי אפשר להגיד שאין לי מספיק חלב, ואין מה לדבר על מוצץ היא לא מסכימה לקחת.

הי אני יעל, אני צריכה ללדת כל יום, יש לי בבית 3 ילדים שאת כולם הנקתי, לאחר הלידה האחרונה החזה שלי היצטמק בצורה משמעותית, אני מאד בעד הנקה אבל הפעם אני בהתלבטות קשה. מצד אחד אני רוצה להניק מצד שיני אני פוחדת שכבר לא ישאר לי כלום, האם ניתן לעשות משהו? תיעצו לי זה מטריד אותי מאד, אשמח לקבל החלטה לפני שאלד תודה יעל

היי יעל, אולי כבר ילדת? אני מקוה שהגעת להחלטה כן להיניק הרי בריאות הילדים שלנו לא נמדד בגודל החזה. גם צריכים לקחת בחשבון שהשדיים לא משתנים בגלל הנקה או אי הנקה אלא ההריון משהנ את צורתם בגלל ההכנות לקראת ההנקה - אם תחליטי להיניק או לאו. כל טוב!!! בברכה אלן

בני בן שלוש וחמישה חודשים לא נגמל מהנקה. הוא רגיל להרדם בעזרת ההנקה דבר המקשה למנוע ממנו את ההנקה. הוא יונק בעיקר בשעות הערב או לפני שינה גם היא בצהריים. כיצד להפסיק זאת ללא עגמת נפש או הרגשת נטישה מצידו? הוא הקטן במשפחה הילד הרביעי גם אחיו הגדולים ינקו לאורך זמן.

היי חנה, הכל עניין של גבולות. כמו כל דבר בחינוך הילדים, דבר ראשון את צריכה להיות משוכנעת שאת רוצה להציב גבולות - ומשוכנעת שאת רוצה לגמול. לאחר ההחלטה - רצוי לגמול אותו אולי מההנקות לילה. הוא לא יכול להרגיש נטישה אם את לא נוטשת אותו. הסיכוי יותר טוב שתנטשי אותו בשעות היום. הוא לא בגיל שהוא צריך לאכול בלילה ואת יכולה פשוט להסביר לו למה לא כדאי לו לשתות או לאכול בשעות אלה - (גורם לפיפי שיעיר אותו, יכול לקלקל לו שיניים בגלל הסוכרים בחלב, או כל דבר אחר משכנע. ) תתפלאי כמה הוא מבין. אחרי שאת גומלת אותו מהלילה - אז אפשר לא להציע בכלל ולעבוד קשה להעסיק אותו כדי להשיח את דעתו מההנקה. הדבר הכי חשוב זה עקביות. אם החלטת אז אין לחזור אחרוה או "להכנע" לבקשות או בכי. אין נטישה - את לא נוטשת אותו אם את איתו. אם את לא מוצאת סיבה לשכנע אותו מסיבות הקשורות לו אז אין כל בעייה להתחיל להגיד שזה קשה לך - כי השינה חשבוה גם לך. כדי שתוכלי להיות שם איתו וגם להיניק אותו בשעות היום. מקוה שזה עוזר. אין דרך אחידה או שיטה אחת. הכל תלוי בילד וביכולות שלו. כמובן גם איך את מעבירה את המסר. בהצלחה בברכה אלן

שלום רב, בני בן 4 חדשים. מכיוון שאני חוזרת עוד שבוע לעבודה התחלתי לפני כשבועיים לתת לא בקבוק בשעות הבוקר, במטרה להרגילו. לא הייתה כל בעיה עד עתה. אתמול בארוחה שאחרי הבקבוק בכה מאד ולבסוף נרדם במקום לאכול. היום ינק ב 5 בבוקר, קיבל בקבוק שאכל בין 9 ל10 ומאז לא אכל עד עתה. אציין כי אינו מראה אותות רעב, אך כשניסיתי מספר פעמים לקרבו לשדיי או לערסלו בתנוחה של הנקה החל לצרוח ולבכות. בין נסיון לנסיון חוזר מצב רוחו להיות טוב ורגוע. כרגע הוא ישן לאחר שלא אכל כבר 9 שעות. מה לעשות? האם יתכן שהוא מתחיל לסרב לינוק או שיתכן ואינו רעב. (מה שלא קרה עדיין לכ"כ הרבה שעות)

היי מאיה, כנראה הוא מרגיש שמשהו משתנה. בכל אופן, לא כדאי לך בכלל לתת לו בקבוקים אחרת יש סיכוי שהוא יסרב לינוק. עדיף אפילו להביא את המטפלת כדי שהיא תהיה זאת שנותנת את הבקבוק והוא יזהה אותך רק עם היניקה. הוא מריח אותך ויודע מי את. ורצוי ללמד אותו שאצלך יש רק שד. יש תינוקות שכועסים על זה שאימא עוזבת אותו - לכן יש שביתות כאלה - אבל בסופו של דבר הוא חוזר לשד. אבל כדאי לך להתעקש. אני מניחה שהוא כבר התעורר. אם לא תתני לו בקבוקים אז הוא יחזור לשד. אפילו הבן זוג יכול לתת לו אבל עדיף באמת להשאיר את זה למטפלת. חשוב שהוא יתרגל אליה - זה לא רק עניין של הבקבוק. ברגע שאת רואה שהוא כן מסוגל לאכול מבקבוק אז לא כדאי להמשיך לתת. תהנו מאוד שבוע של הנקה. כשהמטפלת תתחיל לעבוד יש גם סיכוי שהוא יתקש או ליד השד או עם הבקבוק - אבל זה לא מפני שהוא לא יכול או שכח. לרוב זה כי הוא פשוט מסרב. אבל אי אפשר לנבא - צריכים להתחיל ולראות איך הוא מגיב. גם לזה אין חוקים. כל תינוק שונה בברכה אלן

אם אני חוזרת בעוד שבועעים לעבודה האם עליי להתחיל עכשיו לשאוב ולהקפיא?כמו כן מתי עליי לשאוב? אם אני אשאב עכשיו מה תוכל הילדה?

היי שני, כן, הגוף ייצר יותר חלב. אז אולי תהיה לך מלאות אבל זה ירד לאחר מספר ימים שאת מיניקה ושואבת פחות. הגוף יסתגל לדרישות החדשות. אין מצב שאת עומדת על "ריק". תמיד אפשר להיניק אפילו אחרי שאיבה. הילדה הרבה יותר יעילה מאשר כל משאבה מכנית כך שהיא תמיד תצליח להוציא עוד. את יכולה גם למספר ארוחות להיניק מצד אחת. לעשות הפסקה ובמקום להעביר אותה לצד שני - תחזירי אותה לצד הראשון שוב. יש התחדשוב לפחות כל רבע שעה. ואחרי שאת מסיימת איתה והיא נרדמת אז אפשר בכלל לשאוב מהצד שלא היה כלל בשימוש לאותה ארוחה. אם את חוזרת בעוד שבועיים יש לך מספיק זמן באמת לאגור כמה מנות טובות. החלב נשמר לפחות חודשיים בהקפאה. אם תצליחי בעבודה לשאוב אז את החלב הטרי יתנו קודם ורק אחר כך אם צריך השלמה או תוספת המטפלת תשתשמ בקפוא. לא זורכת אם הצעתי לך את הספרון שלנו שיש טיפים. אם לא אז תראי את זה באתר ואפשר להזמין בטלפון: 03-647-2411. http://www.mamash.org.il/Index.asp?ArticleID=42&CategoryID=56&Page=1 בברכה אלן

לעניות דעתי:חילבה, שקדים, ענבים,צמחים כגון: קמומיל, שומר, אספסת, גדילן, לואיזה, מליסה, בזיליקום ועוד....

אם אני אתחיל כבר עכשיו לשאוב ולהקפיא האם זה לא עלול לגרום לי לעודף של חלב ואז לגודש? באיזו תדירות עליי להתחיל לשאוב טרם חזרתי לעבודה? האם אפשר להקפיא בתוך בקבוקים ישירות?

היי דנה, אם אין לך מספיק חלב יש רק סיבה אחת. תינוק לא יונק מספיק. יש תמיד סיבות מגוונות למה הוא לא יונק מספיק - רשימה חלקית היא: 1. אוכל כבר מוצקים במקום הנקות כאשר עד גיל שנה המוצקים אמורים לבוא בתור תוספת להנקות 2. שימוש לא מבוקר במוצץ מלאכותי 3. מתן בקבוקים 4. מתן תמ"ל (תרכובת מזון לתינוקות - פורמולה) 5. הנקה מצד אחת בכל ארוחה בלבד - במקום ההמלצה של הנקה משני הצדדים בכל הנקה - שזה לרוב הנכון. 6. חזרה לעבודה או לימודים וזה ממשיך. קודם לפני שלוקחים דברים שלפי הניסיון ולא לפי הממצאים המדעיים עוזרים להרבה נשים - תנסי להגביר את ההנקות. פלא פלאים - זה פועל. בברכה אלן

תודה רבה על התשובה המפורטת. מבין האופציות שהעלת זו היחידה שמתאימה ואני באמת נותנת לה לחסל צד אחד עד תום בכל הנקה ואז היא נרדמת. אציין גם שהעור שלה יבש באופן קיצוני. הרופאה שלה לא התרגשה מזה אבל אולי היא גם קצת מיובשת...?

ילדתי בשעה טובה לפני כשבוע בת בריאה במשקל 2 ק"ג. התינוקת אינה מוכנה לינוק, היא תופסת את הפיטמה מוצצת מציצה שתיים ומשחררת. בינתיים אני שואבת לה חלב והיא ניזונה בחלב אם מן הבקבוק. מה עליי לעשות על מנת שהיא תתפוס את הפיטמה ותינק? האם יש סיכוי שהיא תתרגל לפיטמת הבקבוק ולא תרצה לינוק? אני לא יודעת מה לעשות עניין השאיבות נורא מתסכל ולא יודעת כמה זמן אוכל להמשיך כך. הייתי מאוד רוצה שהיא תמשיך לקבל את החלב שלי. בתודה מראש על תשובתך.

היי תהילה, כל הכבוד שאת שואבת לה!! נכון שזה לא קל, אבל זה מה שישמור לך על ההנקה בהמשך. אם את לא מצליחה לחבר אותה בעצמך אז כדאי לך להזמין יועצת הנקה מוסמכת IBCLC. אחרת התינוקת כן יכולה להתרגל לבקבוקים. תמשיכי לשאוב אבל אל תוותרי על ההנקה וכדאי לך בכל אופן להציע לה. יש לנו ספרון הדרכה עם האלף - בית של ההנקה - טיפים והמלצות מעודכנות וברורות איך לעשות את זה. עלות 20 ש"ח מקבלת את זה בדואר. אם זה לא עוזר אז כדאי להזמין מישהי. את יכולה לקבל את מספרי הטלפון של היועצות מהמשרד 03-647-2411 משעה 10 עד 13:00. בברכה אלן

שלום יש לי תינוקת בת חודש שיונקת רוב שעות היום למשל אם היא מתעוררת ב6 בבוקר היא יונקת עד 12 כמובן בהפסקות קצרות של רבע עד חצי שעה אין שום בעיה במשקל היא עולה יפה אבל עדין היתי רוצה לדעת אם אפשר לסדר הפסקות ארוכות יותר בין יניקה ליניקה או שזה מוקדם מדי?

היי סמדר, מאוד יכול להיות שהיא יונקת אבל לא מקבלת את החלב בגלל תנוחה לא הכי הכי. ברגע שמשפרים את התנוחה והזווית בה היא מקבלת את השד - לפעמים זה משנה הכל. יש כמה אפשרויות - לגשת לאחד הקבוצות הנהדרות של ליגת לה לצ'ה - www.lllisrael.org.il את יכולה להזמין ספרון - "הנקה, להעניק מהרגע הראשון" וזה מכיל איורים והמלצות צעד צעד איך לחבר את התינוקת, את יכולה להזמין יועצת הנקה הביתה - או אם את באזור שלנו - מוזמנת לבוא לקליניקה הקבוצתית שיש ב-מ.מ.ש. כל יום ה' (פרט למחר) בעלות של 100 ש"ח. זאת קבוצה עד 3 אימהות - כך שצריכים להשריין מקום מראש. בטל: 03-647-2411. מקוה שזה יעזור. כדאי שמישהו יבדוק כי בגיל הזה לא אמורים להיות שם כל היום. זה טוב שהיא עולה יפה אבל יש חיים אחרים וניתן ברוב המקרים לשפר את המצב. בברכה אלן

לאחר שילדתי את ילדי הראשון ניסתי להניק ופשוט לא יכולותי אמרו לי שיש לי פיטמות רגישות מדי וכרגע אני לא בהריון אך בילד השני שלי אני רוצה להניק ובגדול זה אחלה של חוויה של רוצה לפספס אותה . הייתי רוצה יעוץ אולי ישנה איזו משחה למרוח לפני הלידה או משהו .... פליז תעזרי לי !

היי רחל, אף אחד לא יכול להגיד לך שאת רגישה מידי ושהפיטמות רגישות מידי. אני עובדת בתחום זה כבר כמעט 25 שנה - וראיתי אימא אחת שבאמת לאחר כל ההמלצות הרגילות והידועות - לא יכלה לסבול את הכאב. זה רק המחקר הפרטי שלי!! חוץ ממנה - עוד לא ראיתי אחת שלא הצליחה להתגבר על הכאב לאחר שנעזרה במדריכה או יועצת הנקה מוסמכת - כדי להראות איך להחזיק את התינוק - איך לשבת כדי שלא יהיה מתח בגוף ואיך לא לשבת. אם לא עברת את כל השלבים האלה נראה לי יש מקום לשיפור מבחינת העזרה שקיבלת אז. מומלץ ביותר לבוא לערב - לפני הלידה הבאה כדי להתכונן. אם את באזור שלי - אני עושה ערב כזה כל חודש בעלות 20 ש"ח. בדרך כלל השבוע האחרון של החודש - ביום ב'. יש להרשם מראש אז בבוא הזמן אשמח לראות אותך. 03-647-2411 www.mamash.org.il בהצלחה אלן

אני חוזרת לעבודה אבל רוצה להמשיך להניק איך עושים זאת? אם אני אתן תחליף חלב מה יקרה?

אפשר לשאוב חלב בערב לפני, עם יש לך הפסקה בעבודה. אפשר לשמור במנות במקרר 24 שעות. את יכול לעבור לפורמולה אבל זה יותר יקר ואין לא את כל היתרונות של החיסון וכו' ממליצה בחום לשאוב בהצלחה!

היי שני, הפורמולה לא רק יקר ולא בערך תזונתי ברמה זהה לחלב אם אלא גם פוגע ישירות בתפוקת החלב שלך. אם תרצי להמשיך להיניק - אז רצוי לשמור על תפוקת החלב. התינוק הוא אחראי על כמות החלב שאת מייצרת. הוא דואג שיש לך עבורה בעד זה שהוא אוכל על פי רעבו. הוא אוכל פחות - יונק פחות - אז יש פחות חלב. כדאי להתחיל לשאוב לצבור כמה מנות כדי שלא תהיי בלחץ של הרגע האחרון. גם אפשר להקפיא ישר כדי לשמור על החלב לאחר חזרתך לעבודה. זה נשמר במקפיא חודשיםם-אפילו שלוש. יש מתקן מיוחד לשמירת מנות חלב לפי תאריכים במקפיא - http://www.mamash.org.il/Index.asp?CategoryID=82&ArticleID=52 זה חוסך כסף וממש מומלץ. יש גם שקיות שניתן להזמין מ-מ.מ.ש. 20 שקיות ב-37 ש"ח. מאוד משתלם אבל פחות ידידותי לסביבה מאשר המתקן. ניתן לשמור על חלב שאוב אם הוא לא מוקפא עד שבוע במקרר. כשתחזרי לעבודה אז כדאי לשאוב לפחות כמה ימים כדי למנוע גודש. גם ברגע שאת מתחילה לדלג על ארוחות יכול להיות שיהיה לך מלאות - ותרצי להוציא קצת. אם כבר מוציאה אז כדאי לשמור. מקוה שזה עוזר. אה...יש גם את הספרון בעלות 20 ש"ח שיש בו את כל הטבלאות על שאיבה - ושמירה על חלב שאוב יחד עם טיפים. 03-647-2411 בין השעות 10:00 עד 13:00. בברכה והרבה הצלחה אלן

היי אני מניקה מלא תינוקת בת 3 חודשים. ברצוני להתחיל דיאטה וכן גם להרשם למכון כושר. כיצד עליי לפעול מבלי לפגוע בהנקה?

היי שני, אין כל איסור נגד דיאטה ולא נגד חדר כושר. את צריכה לקבוע מה הגבולות של עצמך. אף אחד אחר לא יכול להגיד לך. כל דבר שנעשה בהגיון ולא בצורה מוגזמת לא יפגע בהנקה. הרי אם את עושה יותר מידי - וסובלת מחולשה - לא תצליחי לתפקד כאימא - לא לדבר על להיניק תינוק. כנ"ל לגבי דיאטה. אפשר לרדת במשקל אבל לאכול מכל אבות המזון. תפחיתי את השומנים והסוכרים - תאכלי מאכלים בריאים והכי טבעיים ותרדי גם במשקל. לא מומלץ דיאטת כסח - ולא בגלל ההנקה - כי החלב נוצר באם תרצי או לאו. אלא תרגישי חולשה כללית וזה לא ישרת את אף אחד. אז תאכלי - תתרגלי - אבל הכל במינון שיאפשר לך להרגיש טוב אבל לא להיפך. תהני!! אלן

התינוקת שלי בת חודש , אתמול נתתי לה בפעם הראשונה מוצץ והיא מצצה אותו במשך סה"כ כשעתיים ,כאשר רציתי להניק היא לא הצליחה לתפוס את הפיטמה כראוי, מה עושים? איך מתרגלים אותה שוב ליניקה? האם בנתיים לתת בקבוק?

היי ליבי, תורידי את המוצץ - דבר ראשון. אם זאת ילדה ראשונה אין כל סיבה לתת לה מוצץ מלאכותי כי היא מקבלת את המענה לייצר המציצה מהיניקה. לאומת תינוקות עם בקבוקים - המציאו מוצצים מלאכותיים כדי שתינוקות שלא זוכים ליניקה ולמענה טבעי לייצר - יקבלו מענה מלאכותי. המוצץ הוא תחליף לשד. גם פוגע בכמות החלב שאת מייצרת וגם כפי שאת רואה עלול לפגוע ביניקה עצמה. אם תורידי את השימוש במוצץ היא תחזור לשד. אל תדאגי. היא לא שכחה. תתעקשי - ואם היא לא תרצה - תוציאי חלב ותתני לה בכף או מזרק ללא מחט כמובן. בפעם הבא - שהיא מבקשת לאכול 0- תציעי לה שד. היא תחזור במהרה. אם את מתקשה - אז אולי יועצת הנקה מוסמכת תעזור לך - יש מפגשים מוזלים ב-מ.מ.ש.- 100 ש"ח בימי ה'. או את יכולה לקבל שמות של יועצות מסמכות באזור שלך דרך המשרד. 03-647-2411 משעה 10:00 עד 13:00. בברכה אלן

שלום רב בני בן חודש( נולד 3.700 ק"ג בלידת ואקום) ינק יפה ולאחרונה הוספתי תמ"ל כי לא היה רגוע, לא קיבל את הכמויות הדרושות. לאחרונה הוא ער שעות ארוכות וכל הזמן רוצה לינוק (לפעמים נח על הציצי וכשנרדם ומעבירה אותו למיטתו, הוא מתעורר בבכי וצרחות). בזמן האחרון, דקות אחרי שהוא יונק הוא פולט או מקיא (ליחה לבנה צמיגה או כמו נקודות של קוטג' ברוק שלו). זה קורה גם אחרי יניקה קצרה של כ10 דקות וגם לאחר יניקה ארוכה של כ25 דקות. אין עליו סימנים כמו פריחה שלשול וכד' פשוט ערות ממושכת ורצון אינסופי לינוק. שאלותיי: 1. מה ההבדל בין פליטה לבין הקאה? 2. האם שילוב של חלב אם + תמיסת מזון באותו זמן או בסמוך או בכלל יוצרת בעיה זו? 3. האם בני אלרגי ללקטוז/לחלב? 4. האם להמשיך להניקו רגיל? בחלבאם? בתמ"ל? כי הוא פולט אותם החוצה. אילו בדיקות עליי לעשות לו. אנא השיבו לי כי הוא עלול לרדת במשקל. בתודה בלה

הי אלן אני אמא ל4 ילדים בהם הנקתי את כולם, מהנקה להנקה החזה ממש מתכוץ, ומתקטן, מה ניתן לעשות? האם זה מסתדר? ולמה זה קורה?

היי אבישג, אצל כל אחת זה שונה. יש כאלה שהחזה גדל, ולהיפך. אין שום מחקר כך שאי אפשר להסיק כל מסקנה. אין מה לעשות - באופן טבעי אלא לחכות לראות בסוף מה הגורל. בברכה אלן

ילדתי בת לפני כחודשיים, ניסיתי להניק מההתחלה אבל הילדה לא הצליחה לתפוס את הפטמה, אמרו לי שהפטמה שלי קטנה ואני צריכה להעיזר בפטמת סיליקון, האם אוכל להניק גם בלי פטמת סיליקון?

היי לך אנני יודעת מי אמר לך את זה - אבל אין פיטמה יותר מידי קטנה!! לא קיים. אם היא שתוחה אז צריכים לדעת איך לחבר את התינוק ולפעמים צריכים עזרה בהתחלה. אבל אפילו עם פיטמה שטוחה - אחרי חודשיםם של הנקה עם פיטמה אני מניחה שהיא כבר יוצאת קצת. הרי הפיטמה היא רק סימן דרך לתינוק היכן בדיוק לתפוס את השד. אבל לא חשוב - כי מה שהיה היה - ותדעי רק לפעם הבא שאין כל סיבה להתחיל להיניק עם פיטמת סיליקון. תורידי את הפיטמה ותניקי. תתפלאי מה אתן מסוגלות לעשות!! תסמכי על עצמך ועל הטבע - אם בכל זאת תרצי עזרה או לא תצליחי לבד להוריד ולחבר את התינוק את מוזמנת אלינו - ל-מ.מ.ש. - ברמת החייל ונעזור לך. כדי לשריין מקום תתקשרי לטל: 03-647-2411. בברכה אלן

בני בן 4.5 חודשים ויונק אלא שבשבוע האחרון אני מרגישה כי יש לי פחות חלב מה גם שאחרי שהוא יונק הוא לא רגוע ואין בכלל מה לדבר על מרווח של 3 שעות...הגזים עברו והשיניים מתחילות... האם יש קשר? בנוסף, כאשר הוא יונק הוא ממש לא רגוע על השד ודי מכאיב לי עד כדי תסכול שלי... האם להפסיק להניק?

היי מירי, אם הוא יונק פחות - בגלל סיבה כלשהי - אז פחות חלב יהיה לך. אם הוא לא רגוע ליד השד - יש סיבה. אולי הוא לא מרגיש טוב? לרוב, אין כל בעייה עם ההנקה - אלא לא מגלים מה בדיוק מציק לו. ההתנהגות שלו - מראה שמשהו לא תקין אבל לאו דווקא ההנקה. הוא אוכל לעיתים קרובות כי הוא לא יכול לאכול הרבה - כמונו כאשר אנחנו לא מרגישים טוב. יש סיכוי שיש לו פטרייה בפה - זה יכול להפריע לו - ואם יש לו שכבה לבנה על הלשון זה מאוד מציק. גם הפיטמות יהיו רגישות מזה. אבל אם אין שכבה לבנה - והוא באמת לא מרגיש טוב - זה הזמן הכי לא מתאים להתחיל לשנות לו את הכלכלה!! החלב אם מכיל המון ויטמינים, נוגדנים ובריאות. מקסימום - אפשר לשאוב לכמה ימים - לתת לו את החלב השאוב - (יותר קל אם הוא מצונן למשל.) ואז ברגע שהוא ירגיש יותר טוב - ימשים לאכול כמו קודם (אם לא נותנים רק בקבוקים.) בברכה אלן

יש לי 2 שאלות, התלבטיות יותר נכון 1.בני בן 6 חודשים ואני שואבת כמעט כל יום שאלתי כמה זמן ניתן להשאיר חלב שאוב במקרר והאם אפשר להקפיא אותו במידה ולא השתמשו בו? (נגיד אחרי יומים שהוא במקרר) 2. די נמאס לי לשאוב זה ממש גומר אלי מצד שני אין לי לב להתחיל בתחליפים, ואוכל מוצק נראה לי שיקח עוד חודשיים עד שזה יהווה תחליף האם יש איזשהיא עצה? תודה מראש

24 שעות בלבד מומלץ. אפשר להקפיא לכמה ימים. נכון חבל להתחיל בפורמולה הרבה יותר יקר ופחות מועיל לחיסון וכו' מבהצלחה!

היי איריס, ניתן לשמור לעל חלב במקרר עד שבוע ימים. ניתן להקפיא אותלו אפילו אחרי יומייים. אני חושבת שאולי הדסה התכוונה שאפשר לשמור על חלב שאוב "לאחר הפשרה ממקפיא" רק 24 שעות כי גם אני שמעתי את זה אך אין לזה ביסוס מדעי - עד כמה שידוע לי - פשוט נזהרים וזהירים כי לא יודעים על בטוח. לא ציינת למה את שואבת אבל אני מנחשת כי חזרת לעבודה. או לימודים כך שאת נעדרת מהבית. אם לא - אז כמובן יותר קל שפוט להיניק ללא בקבוקים או שאיבות. גיל 6 חודשים באמת הוא לא פה ולא שם כי עדיין אין מספיק שיניים כדי ללעוס ולאכול ,כמו גדול" אבל אם את לא שם אולי אפשר לתת לו ארוחה אחת עם דייסה והחלב שלך. יצריך פחות חלב שאוב - או אפשר להתחיל עם מרק אבל בלי גושים אם הוא לא אוהבץ בדרך כלל תינוקו מתחילים להינות ממרקמים שונים רק כאשר הם קצת יותר פעילים - זוחלים - מתיישבים לבד. זה בא יחד. תנסי ותראי איך התגובה. לא צריכים בבקבוק בכלל - אם כן בכפית וכערה. בברכה אלן

אני הנקתי את בני הקטן עד לפני חודש (שנה ו-8) עד שהבחנתי בסימנים לבנים על שיניו שהפכו במהרה לחורים חומים. אחרי 3 חוות דעת של 3 רופאי שיניים התברר שיש לבני המסכן עששת דוהרת שמתפתחת ותוקפת במהירות משן לשן. בינתיים הוא הספיק לשבור גם את קצה שיניו הקדמיות והוא זקוק לעקירה ועוד סתימות אחדות וטיפול שורש! כששאלתי למה זה קרה לו, הרי בני אוהב לצחצח את שיניו מידי ערב, התברר שהקשר להנקת לילה הוא די הדוק, בתוספת גנטיקה גרועה. אז הנקה זה טוב אבל צריך לפקח על השיניים מהרגע שהם מבצבצות.

היי לירון, זה לא ממש חד משמעי, כך שלא תרגישי רע אם זה שהנקת אותו בלילה ! יש מחקרים האומרים שזה נכון שתינוק שאוכל בלילה עלול לסבול מעששת, אבל זה לרוב מבקבוק. פיטמת הבקבוק לא מגיע אל החיבור בין החיך הקשה לחיך הרך כאשר תינוק אוכל באמצעותו. לעומת זה - עם יניקה - הפיטמה מגיע אל האזור אחורה בפה כך שהחלב לא מתאסף בחלל הפה בכלל והחלב יורד ישירות אל תוך הלוע. נדיר שעששת נגרמת מהנקות לילה - יש מאמרים באינטרנט - אבל זה כן יכול לבוא לילדים שיש להם היסטוריה גנטית לחולשה בשיניים. (הבת שלי גם בגיל שנתיים סבלה מעששת - זה בא יותר בגלל הפירות היבשים ה"טבעיים" שנתתי לה - במקום ממתקים. מהר למדתי שסוכר זה סוכר! יכול לעשות אותו הנזק!) אבל בהחלט חשוב שכולם ידעו על זה! בברכה אלן

שלום רב, בתי בת שלושה חודשים ומלבד השבועיים הראשונים בהם נאלצתי להעזר בפטמת סיליקון עברה עלינו תקופה רגועה של הנקה. היו תקופות שהילדה אכלה בהמשכים "כל היום". בשבועיים האחרונים נתקלנו בבעיה חדשה. הילדה בוכה מרעב אבל מסרבת להצעה לינוק תוך כדי הפניית הראש מהשד והמשך בכי. בנוסף, גם לאחר שאוכלת מבקבוק חלב שאוב (או פורמולה שנכנעתי והתחלתי לתת לסירוגין בימים האחרונים) מנה מלאה היא דוחפת את כל כף ידה ומוצצת אותה בעצבנות. לפעמים אפילו את שתיהן. הרופא שלל כל בעיה רפואית. בימים האחרונים היא אוכלת גם פורמולה וגם חלב אם לא בצורה מסודרת אבל חזרה לאכול כמות סבירה. ממה התופעה עשויה לנבוע? לאחר ניסיונות רבים חזרתי לפטמת סיליקון מכיוון שאחרת הילדה לא מתקרבת ולא מנסה לינוק.

היי אפרת, יש תינוקות שברגע שמשלבים בקבוקים אז באופן חד פעמית או באופן הדרגתית - לא רוצים לחזור לשד. אם את בבית איתה אז אולי כדאי לך לרדת ממתן בקבוקים בכלל. זה פוגע ביניקה שלה. עכשיא שחזרת לפיטמות סיליקון - תתני לה רק מהשד ובאמצעות הפיטמה - ואחרי מספר ימים תורידי את פיטמת הסיליקון. היא תחזור לינוק אם את 1. מתעקשת לתת לה רק שד 2. שומרת על תפוקת החלב אם אכן את נאלצת לתת בקבוק. אם את צריכה לתת בקבוק כדאי שזה יהיה חלב אם. ברגע שהיא כן מוכנה לחזור לשד, השד אמור להיות אטרקטיבי בישבילה. אם יש ירידה בתפוקה - היא לא תרצה לחזור. כמובן שעדיף לא לתת בקובקים בכלל. בברכה אלן

ילדתי לפני חודשיים ועד כה עידו ניזון מהנקה בלבד במפתיע אתמול בלילה התעוררתי עם כאבים חזקים בשד נפיחות ואודם , ניגשתי לרופא שאמר לי שזו דלקת ורשם לי מוקסיפן ( אנטיביוטיקה לשבוע ) ואמר לי שאני יכולה להמשיך להניק ,בטיפת חלב אמרו לי לשאוב את החלב ולזרוק לפח ולתת תחליף בנתיים אני ממש לא יודעת מה לעשות האם למישהי היה מקרה דומה ,האם מישהי יודעת אם מוקסיפן בטוח בזמן הנקה? תודה...

היי אילנה, לא מפסיקים את ההנקה בגלל דלקת ולא זורקים חלב. אם יש שאלה לגבי המוקסיפן - אפשר לוודא דרך אחד המרכזים של מידע על תרופות בהנקה והריון בילינסון: 03-937-6911 אסף הרופא - 08-977-9309 תניקי משני הצדדים בכל ארוחה. זאת סיבה אחת שלפעמים נוצרת דלקת. חבל שהאחות מטעה אותך. כדאי לך ליידע אותה כדי שזה לא יקרה לעוד אימהות. בברכה אלן

שלום, רציתי לשאול האם יש בעיה לעשות דיאטה של מרזי מורית בזמן הנקה?

היי איילה, לא מכירה את כל מרכיבי הדיאטה הזאת אבל אם דובר על אוכל ולא תוספים - ומכל אבות המזון אז לא צריכה להיות בעייה. זאת בעייה כאשר את לא אוכלת ממש אוכל ומאכלים טבעיים אלא תכשירים סינטטיים. כדאי לדבר עם רופא המטפל שלך לבדוק. בברכה אלן

שלום! בשני ילדיי הראשונים הצלחתי לגרור את ההנקה עד גיל שנה ובקושי רב. אני מעוניינת בפעם הבאה להצליח הרבה יותר מזה ובכיף. מה יכול לעזור לי בייצור חלב לאחר שכמות ההנקה במשך היום יורדת ועל כן החלב עצמו יורד מאוד? האם יש איזה כדורים או משקאות מסויימים?

היי אורית, אין תכשירי פלא. התינוק אחראי על יצירת החלב. כמה שהוא ינק יותר כך יתרבה כמות החלב. ההמלצה היא להיניק באופן בלעדי כמה שיותר - אפילו עד גיל 8 חודשים - תלוי בתינוק והמוכנות המערכתית שלו. תוספי מזון מוצק אמור לבוא כתוספת להנקות ולא במקומן. כך נשמר כמות החלב שאת מייצרת. אם את חוזרת לעבודה - אז אם תרצי לשמור על התפוקה אליך לשאוב. לעיתים קרובות. הטבע דואג לנו אם אנחנו הולכים לפי האיטוטים הטבעיים. כמובן שזה תלוי בנסיבות - אם אכן את חוזרת מיד לעבודה או אם את נשארת עם הילד מעבר לשלושה חודשים או 6 חודשים או יותר. הכל תלוי בך. החלב לא נגמר מעצמו. בברכה אלן

שלום! בני אביב בן 4 חודשים, לפני חודשיים נתתי לו 0.25 מ"ל TRI VI SOL פעם ביום ומאז הוא סובל מעצירויות בתדירות של בן 3 ל 5 ימים יציאה. הוא על הנקה מלאה ללא שום תוספות, בחודש האחרון התחלתי להשרות שזיפים מיובשים במים רותחים, לסנן לקרר ולתת לו בכפית, אחרי יום זה עוזר. ביום אני מחליפה לו 3 טיטולים לא כ"כ מלאים מפיפי. האים זה בסדר ואיך להחזיר אותו למסלול הנורמלי שבו היינו עד לפני מתן הויטמינים?

היי אילנית, אם את חושבת שזה באמת הטויטמינים אז למה לתת אותם? זאת לא המלצה של משרד הבריאות וההנקה נותנת לו הכל. רק בגיל יותר מאוחר אפשר לעשות בדיקה לראות אם חסר לו משהו אבל באופן כללי לא צריכים לתת תוספת מלאכותי. יש עוד אפשרות שהוא אינו סובל. יש מצב שתינוק שרק יונק מוציא צואה אחד במספר ימים וזה עדיין נחשב תקין. אז השאלה היא האם הוא סובל? או פשוט יש לו פחות צואה. אם הוא אינו מראה סימנים של סבל אז לא צריכים לגרום לכך שהוא יוציא. זה מעצמו לא כל כך טוב למערכת שלו. (שזיפים) עוד דבר שמדאיג אותי זה שאת אומרת שיש לו רק 3 חיתולים ספוגי שתן. זה ממש לא מספיק. האם הוא עולה יותר מ-150 גרם לשבוע מאז היה קטן? האם את מיניקה אותו משני הצדדים.? אלה דברים שיכולים להגביר את כמות החלב שהוא אוכל וזה יכול להשפיע גם על הנוזלים וגם על היציאות צואה שלו. בכל אופן כדאי לעדכן ולערב את הרופא אם דובר על זה שהוא לא מרגיש טוב או לא עולה מספיק. בברכה אלן

שלום, יש לי תינוקת בת חודש שיונקת הנקה מלאה. יש לה על הלשון שכבה לבנה. נאמרלנו שאם זה לא יורד סימן שזה פטרייה, אכן זה לא יורד. האם אכן זו פטרייה, וכיצד ניתן לטפל בזה? תודה.

היי גאיה, זה נשמע כפטרייה. עליך לפנות לרופא ילדים על מנת לקבל טיפול - ממליצים לרוב על אורל ג'ל וגם צריכים טיפול לפיטמות. אם לא מטפלים בפיטמות בו זמנית אז לא עשינו טיפול! זה עובר מהפיטמות לפה וחלילה. (זה לא מתחיל בפיטמות ) רצוי להמשיך טיפול מעבר למועד שכבר אין סימנים של פטרייה - לפחות שבוע-שבועיים. בברכה אלן

הי אלן קראתי את תשובתך לאמא של גלי לגבי הנקה בלילה ויש לי עוד כמה שאלות בנושא: בני בן 7 חודשים, כעת יונק רק בלילה בד"כ מתעורר פעמיים בערך כל 4 שעות.(יונק 2-3 דקות ונרדם). בלילות האחרונים מתעורר 3-4 פעמים כל 3 שעות, אני מניקה אותו לעיתים אפילו דקה עד שירדם. דבר זה מתיש מאוד. והנה שאלותיי: 1) האם לחכות שההתעוררויות שלו בלילה יופחתו לבד? האם זה יקרה? 2) במידה ואני רוצה לגמול אותו מהנקת לילה ויש לציין שהוא שותה מבקבוק גם בלילה בלי בעייה בכלל.בגילו מבחינה גופנית הוא עדיין צריך לאכול גם בלילה? ואם אתן לו בקבוק אחד בלילה מה לעשות בשאר ההתעוררויות שלו? תודה....

היי ג'וד, אני לא ממליצה על לתת בקבוק בלילה כי יש את עניין העששת שיניים. עם ההנקה אין בעייה כי כשיונקים החלב לא נשאר בחלל הפה אלא יורד לקראת החיך הרך. תינוקות מתעוררים מכל מיני סיבות. פיפי, צמא, חלומות כבר בגיל הזה - אז השאלה איך הכי טוב לך להרגיע אותו. זאת ההחלטה שלכם - ויש הורים שפוט נותנים להם לינוק כל עוד זקוקים לזה. כמובן אני בעד הדרך הטבעית ביותר להרגיע - ותינוקות לא תמיד מבינים את המצוקה שלנו בתור בוגרים הרוצים לישון בלילה. יש שישנים עם התינוק כך שלא צריכים לקום כל הזמן. זאת גם אפשרות אם טוב לכם עם זה. זה כן עובר - כאשר התינוק גדל והוא יותר פעיל במשך היום - מתחיל ללכת-אוכל מוצקים בצורה רצינית שזה לרוב רק אחרי שיש לו שיניים - הם גדלים מהר - ואחר כך לא מבינים כמה מהר עברה התקופה הראשונית הזאת. אני בדעה שאם תינוק קם - לפעמים הוא זקוק לנו. אם אנחנו קשובים במשך היום - מה זה הלילה הזאת שגורמת לנו להיות פחות קשובים? היום אנחונו קמים לקטנים כי צריכים אותנו. אחר כך לא ישנים כי יוצאים לדייטים ואין מנוחה עד שחוזרים. להגיד לך שכבר זה לא מה שהיה? אני בטוחה שאתם כבר רואים בעצמכם! צריכים להינות ולהבין שאנו הורים לא רק ביום אלא גם בלילה. בברכה אלן

שלום רב, יש לי תינוק בן חודש וחצי ואני מניקה אבל הוא התחיל לאכול כמויות ממש קטנות וכל שעה הוא רוצה שוב,ושוב אוכל כמויות קטנות..ובזמן שאני מניקה אני סובלת מכאבים בפטמה,אני מודעת לכך שהוא צריך להכניס לפה את כל הפטמה,אבל נכנס לו חלק גדול מהפטמה אבל לא הכל אני גם מרגישה כאבים גם בשדיים אפילו בזמן נגיעה.. מה עלי לעשות כדי שהוא יאכל לעיתים רחוקות יותר? ושיהיה פחות כאבים בשדיים ופטמה??

שלום רב, זה שכואב לך אומר שכנראה את לא מחזיקה את התינוק בתנוחה הכי מוצלחת. זה גם מה שאולי גורם לו לאי נוחות בזמן ההנקה. רצוי להפגש עם מדריכה או יועצת הנקה כדי שתראה לך איך אפשר לשפר את המצב. קשה במילים כאן לתאר לך איך את אמורה לשבת ולהיניק. יש לך כמה אפשרויות. 1. מפגשים של ליגת לה לצ'ה www.lllisrael.org.il ובמקרה יש הפנינג מחר בפארק רעננה החל משעה 15:30. יהיו שם המון מדריכות הנקה של ליגת לה לצ'ה!! כניסה חופשית. 2. אפשר ללכת למ.מ.ש. ביום ה'. יש קליניקה להנקה בקבוצה קטנה (עד 3 אימהות) עם יועצת הנקה מוסמכת IBCLC. עלות 100 ש"ח. חייבים להרשם מראש. 03-647-2411 אתר: www.mamash.org.il 3. להזמין או ללכת ליועצת הנקה מוסמכת על בסיס פרטי - אפשר לקבל שמות של יועצות במשרד של מ.מ.ש. 03-647-2411 בין השעות 10-13:00. 4. אפשר לרכוש ספרון מ-מ.מ.ש. "הנקה, להעניק מהרגע הראשון" שמסביר איך להיניק וגם יש איורים שאולים זה גם יעזור לך. עלות 20 ש"ח. העיקר שתצמידי את התינוק, תביאי אותו אל מול הפיטמה - תגעי בשפה העליונה שלו עם הפיטמה שלך וחכי עד שהוא פותח פה גדול. אז תצמידי אותו שהוא יקבל כמה שיותר פיטמה ושד. אחרי ההצמדות, מאוד חשוב להציב כריות מתחת לידיים וזרועותיך (רק אחרי השלב שהוא כבר מתחיל לינוק בשקיקה ולא לפני) זה יאפשר לא להשאר במקום הנכון לאורך זמן. אחרת הידיים שלך מתעייפות ומושכות אותו הרחק מהפיטמה. מקוה שזה עוזר. בברכה אלן

שלום, בתי גלי בת שנה וחודשיים, אכלנית מוצקים מצויינת ויונקת 3 פעמים ביום (לפעמים 4 פעמים) בהתיעצות עם רופא ילדים וטיפת חלב הפסקתי להניק אותה בלילה כבר לפני חודשיים אך היא לא מפסיקה להתעורר לפחות 3 פעמים בלילה. אני לא משוכנעת שמדובר בהתעוררות מתוך רעב אבל הספק מכרסם. מה אם היא רעבה? היא לא אוכלת דייסות ואף פעם לא הסכימה לאכול דייסות או תחליפי חלב (כל דבר אכלה פעם אחת ואח"כ סרבה) וכמובן לא לוקחת בקבוק אלא שותה מכוס. המליצו לי לתת לה ארוחה גדולה בערב אבל היא אוכלת רק כמה שהיא רוצה ואיני רוצה לפטם אותה בכוח כי היא בסך הכל אכלנית מצויינת.... כל הזמן אני בספק וחושבת שמא אני טועה ועדיף להאכיל אותה אבל אני לא רוצה להמשיך להניק בלילה מכיוון שאני רוצה לחזור לישון. המלצות ? תובנות ?

היי, אם היא כבר מתעוררת אז למה לא להיניק אותה. אם את לא "ישנה טוב" מרמת הספק אז אנני רואה בהנקה כסבר פסול בלילה. התרבות שלנו היא זאת שחושבת שזה דבר חריג. סתם לא לתת לה לא הגיוני אם אכן זה יעזור לך כן לחזור לישון וכמה שיותר מהר. תינוקות שישנו כבר בלילה ופתאום תמעוררים עוברים לפעמים משבר רגשי כלשהוא - במיוחד אם יש חדש בטיפול שלהם - הכנסה לגן, למטפלת אפילו אם האימא חזרה לעבודה וזו בן משפחה שמטפל בה. ההגיון אומר שאין טעם לפטם אותה בדיוק לפי האינסטינקטים שלך. הקיבה היא רק גודל מסויים שאי אפשר לדחוס לשם עוד אוכל והזמן שכל אוכל יחזיק אותה הוא מוגבל למספר שעות כך שזה לא יעזור לה לאכול יותר לפני השינה. אם אין לה מוצץ ומשהוא מעיר אותה (אפילו פיפי יכול להעיר) אז היא צריכה את ההרגעה. ההנקה היא לא רק אוכל כפי שאת בוודאי יודעת. ייצר המציצה עובר אבל בגיל יותר מאוחר. (שנה וחצי - שנתיים) אז קשה להגיד בדיוק מה מציק לה - אבל אם ההנקה תעזור לכן וכל המשפחה לחזור לישון ויותר מהר - אז למה לא? בברכה אלן

כולם מדברים על תועלת לטווח ארוך ותועלת לטווח קצר, מבחינתה לטווח הקצר ברור שאם אניק אותה היא תישן. לטווח הארוך האם אני לא עושה לה נזק בכך שאני מעודדת אותה לא לישון בזה שאני מאפשרת לה לינוק ? מבחינתי, כבר מעל שנה שלא ישנתי מעל 4 שעות ברציפות, מה איתי ?

הי אלן בני בן 10 חודשים ברצוני לרדת במשקל האם מותר לי לעשות דיאטה מבוקרת של חלי ממן???

היי סיגל, אנני מכירה את התוכנית שלה - אבל אם היא מבוקרת וכוללת אכילת כל אבות המזון כל יום - אז לא צריכה להיות בעייה. כדאי לעשות תוכנית ירידה עם דיאטנית מוסמכת או אחת שקבלה הכשרה מתוכנית ידועה כמו שומרי משקל. התוכנית האכילה אמורה להיות מאוזנת ומבוקרת על ידי דיאטנית. דיאטות שגורמות לנו לאכול מסוג אחד של אוכל כל היום או ליומיים לא כל כך מומלצים. בברכה אלן

שלום, אני מסיימת תקופת הנקה של 10 חודשים, רציתי לדעת כיצד מייבשםי את החלב? תודה

היי עירית, החלב מתייבש לבד. אם גמלת את התינוק באופן הדרגתי את לא אמורה לסבול מגודש או מלאות. אם גמלת אותו יותר מידי מהר ואת מרגישה מלאות שהיא בלתי נסבל אז שואבים קצת ואז משאירים. כל פעם שאת מרגישה אי נוחות אז כדאי לשאוב למנוע הצטברות של חלב - שלא יגרום לדלקת או גודש. לאט לאט מחלב עוצר מעצמו. אין כל סיבה לקחת תרופות כי הן לא אפקטיביות בתקופה הזאת (10 חודשים אחרי לידה). תרופות מיועדות להפסקת חלב כאשר הפעילות עדיין מורמונלית - שזה לא יותר מאוחר מאשר 3 חודשים הראשונים. בברכה אלן

כמה זמן ניתן לשמור חלב שאוב במקרר וכמה זמן ניתן לשמור בהקפאה? כיצד ניתן להפשיר את החלב?

היי סימונה, כדאי לך שהיהי את כל זה בכתב. יש ספרון קטן שניתן להזמין דרך המשרד בדואר - עולה 20 ש"ח. כולל משלוח. יש טבלה על שמירת חלב וכל התשובות. בקצרה-ניתן להוסיף חלב שאוב משאיבות שונות - אבל תקררי את החדש לפני הוספתו לישן כמובן אם דובר על יום יומיים. אז אפשר להקפיא. נשמר במקרר אפילו עד שבוע. במקפיא עד 2-3 חודשים. בברכה אלן

אלן שלום! ביתי בת שלושה חודשים וחצי יונקת הנקה מלאה בכל שעות היום וגם בלילה. בעוד שלושה שבועות אני אמורה לחזור לעבוד. הייתי רוצה להמשיך להניק אותה הנקה מלאה מבלי שייצור החלב ייפגע. שאלתי היא מה עליי לעשות, על מנת להגביר את ייצור החלב ובכדי שיהיה לי מספיק מנות להשאיר לה עבור שמונה שעות שאני נמצאת בעבודה? שאלה נוספת- האם ניתן לערבב חלב משאיבות שונות במהלך היום בכדי שיצטברו למנה?

היי סימונה. כל עוד את שומרת על הוצאת אותה כמות החלב ובתדירות גבוהה לא תרד התפוקה. זה מצריך ממך השקעה לא קטנה. אני מציעה שכבר תגבירי את הכמות הכוללנית על ידי שאיבות כבר והקפאת מנות. אז יהיה לך לימים הראשונים בלי להכנס ללחץ של הרגע האחרון. כשתהיי בעבודה רצוי לשאוב כי זה במיוחד בימים הראשונים ימנע גודש וכאבים. ואז גם את יכולה לשמור על החלב למחרת. תתקשרי למ.מ.ש להזמין את הספרון - "הנקה-להעניק מהרגע הראשון" שם יש את כל הטיפים וגם טבלה על שמירת ואחסון החלב. 03-647-2411. בשעות הבוקר. ישלחו לך את זה בדואר. בקיצור ככל שאת מיניקה אותה כל הזמן בזמנים שאת איתה כולל שבתות וחופשות - ישמר לך החלב. אם מפסיקים לשאוב ב8 השעות שאת בעבודה יהיה אפשרי אבל יהיה לך יותר קשה לשמור על התפוקה. ולפעמים קורה שיש ירידה בתפוקה. צריכים לזרום עם זה לראות איך זה בפועל. הכל בתיאוריה עד שאת ממש חוזרת לעבודה. משכן - תכיני כמה שתצליחי עוד טרם חזרתך לעבודה. אם תהיה מטפלת רצוי להרגיל את התינוקת אליה לפני שאת ממש עוזבת אותה ליום שלם. זה אפילו יותר חשוב מאשר האוכל שתתני!! בברכה אלן

כל מה שאלן כתבה לשאלתך מאד חשוב. תדאגי שיהיה לך מקום לשאוב בעבודה שלא יעבור 8 שעות ללא שאיבה למנוע גודש ושכמות החלב אם לא ירד. גם בעבודה חשוב לאכול ולשתות מספיק ואם את צריכה דחיפה אפשר להעזר ברפאל חלב רב ו/או כמוסות חילבה ו/או כמוסות אספסת ו/או שקדים. בהצלחה יהודית

בתי בת 10 חודשים יונקת ואוגלת שלוש ארוחות של מוצקים ביום. אנחנו מאוד נהנות מההנקה ואין לי רצון להפסיק אותה אך יש לי קושי גדול מאוד כאשר אני רוצה להרדים אותה, גם ביום אך בעיקר בלילה. היא מנמנמת עלי בהנאה וזה יכול להמשך גם שעהויותר ואי אפשר להחליף לה את הציצי במוצץ כי היא מיד מתעוררת וכך גם כשאני מנסה להעביר אותה למיטה. יש לי בבית עוד שני ילדים ובערב אני לא מצליחה להתפנות אליהם בגלל ה"טקס" הארוך הזה. אני מבינה שיש " מחיר" להנקה אך אני כבר קצת מתוסכלת מהעניין הזה. אולי למישהי מהבנות בפורום יש גם איזה רעיון???? תודה מראש, לילי

היי לילי, אולי זה מוקדם מידי להרדים אותה והיא לא ממש מוכנה לישון? אם זה לוקח כל כך הרבה אנרגיות אולי היא לא רוצה ממש לישון וכדאי לדחות את הטכס. לא כל תינוק מוכן לישון מתי שאנחנו קובעים שזה הזמן שלו. תינוק עייף בדרך כלל ישן. לפחות מספר שעות ברצף. בברכה אלן

על הציצי ורק שהיא "משחררת" אותו אני מחכה עוד כמה דקות שהיא תירדם טוב ואז מעבירה אותה למיטה שלה.

שלום. אני שואבת חלב לבני בן ה-3.5 חודשים וזוהי תזונתו (שואבת 4 פעמים ביום). תוצאות ספירות הדם שלי הראו רמת ברזל נמוכה מאוד (גם מאגרים כללי וגם נכון ליום הספירה). ההמוגלובין נמוך אך תקין. האם החלב שאני שואבת לבני גם דל בברזל? או שזו הסיבה לברזל הנמוך והתינוק מקבל את צרכיו? (אני מקבלת כעת כדורי ברזל). תודה

היי מיה, למיטב ידיעתי - תינוק נולד עם כמות ברזל בדוף המספיק לחצי השנה הראשונה של חייו. זה עניין רפואי וכדאי לך להיות במעקב רפואי כדי לוודה שאין כל בעייה של ספיגת הברזל הזה. אני לא מומחית - את מציינת שאת שואבת 4 פעמים ביום - אני מקוה שהיא אוכלת יותר מזה. בגיל הזה אמורים לאכול בתדירות גבוהה - אבל אנני בטוחה אם זה היה משפיע על ספיגת הברזל - בברכה אלן

שלום, בתי בת כמעט 5 חודשים. עד גיל 4 חודשים קיבלה הנקה מלאה ומאז מדי פעם תוספת של כ 60 סמ"ק ביום. באותה תקופה היא ישנה 5-6 שעות בלילה למשך כשבועיים. מגיל 4.5 חודשים היא התחילה להתעורר יותר בלילה ובימים האחרונים היא אוכלת כל שעתיים ביום וגם בלילה לא ישנה יותר מ-4 שעות. כשמתעוררת אוכלת 5-10 דקות במרץ ונרדמת. גם ביום היא אוכלת לא יותר מ-10 דקות בד"כ. לפעמים 2 צדדים ולפעמים רק אחד. גם נהיה יותר קשה להרדים אותה והיא ישנה פחות גם ביום. היא נולדה 2900 ולפני שבועיים שקלה 5600. נמצאת באזור אחוזון 10. נראה לי שהיא רעבה אבל גם מהבקבוק היא לא אוכלת יותר מ-90 סמ"ק ובד"כ פחות. האם כדאי להתחיל במזון מוצק? להוסיף דייסה? מצטערת על ההודעה הארוכה. תודה מראש טלי דבר נוסף הוא שלפני חודש היא גם למדה להתהפך ומאז היא מאד פעילה

היי טלי, לא נראה לי שהיא רעבה. כל עוד היא נינוחה - ורגועה - גם שהיא אוכלת אז אין כל סיבה לשייך את ההתעוררויות לרעב. יש מספיק חלב עד גיל שנה לפחות ואין כל יתרון להתחיל מוצקים מוקדם מההמלצה של כל גורמי הבריאות העולמיים וגם של משרד הבריאות שלנו. 7 חודשים (תום 6 חודשים) זה הזמן תינוקות מסויימים כבר מוכנים מערכתית למוצקים. צריכים לראות את הסימנים - שיניים, הושטת יד לפה, יכולת להתיישב לבד, (זה מראה מוכנות עמוד השדרה לשאת במשקל כדי לאכול בצורה אנכית) ועוד......... היא בוודאי מתעוררת כי בגיל הזה מתחיל גם התפתחות שכלית ומויים כך שיש חלומות וזה גם מעיר אותה. אין מה לדאוג. גם אם היא כן רעבה, זה היא מתעוררת זה משלים את החסר שזה גם תהליך טבעי. זה לא "רגרסייה " שתינוק מתעורר אחרי תקופה שישנו "לילה". זה דווקא התקדמות. תלוי איך מסתכלים על זה. בברכה אלן

בני בן שלוה וחצי חודשים נרגע על ידי שימוש במוצץ. הוא יונק כל שעתיים - שעתיים וחצי. האם המוצץ משפיע על תדירות ההאכלה, וכמות החלב אותה הוא יונק? כיצד שימוש במוצץ משפיע לרעה על הנקה?

היי שירי, מוצץ הוא פשוט תחליף לשד. השד וההנקה מהוות מענה לכל צרכי הפיזיולוגיים של התינוק. כמו רעב, צמא, חום גוף, גם מענה טבעית לייצר המציצה. כמו כל דבר אחר אם משתמשים בו יותר מידי וכפתרון ראשון לציוץ הצאצא אז זה דוחה את הצורך אם הוא רעב או צמא וזה יכול לסכן את נוזלים של התינוק ואם זה במקום הנקות ממש בימים הראשונים זה יכול לגרום להתייבשות. כשהמציאו בקבוקים היו חייבים גם לייצור תחליף למענה לייצר המציצה לתינוקות שלא יונקים - VOILA המוצץ. המוצץ לפעמים גם פוגע בתינוק שיש לו כבר בעיות על הסף ביניקה. לכן ההמלצה היא להתחיל לתת מוצץ (אם בכלל כי הוא די מיותר ורק יוצר תלות בגלל צורך של ההורה ולא צורך אמיתי של התינוק כי הייצר נענה) רק אחרי חודש כאשר ההקנה מבוססת ואין כל סיכון לתינוק. זה לא אומר שאסור להשתמש במוצץ אלא כדאי להשתמש במוצץ כאשר התינוק ממש סובל מעל המידה בחודשים הראשונים, וכשהאם חייבת קצת רגיעה כאשר יש תינוק שבאמת לא רגוע וצריך באופן תמידי מענה לייצר. בברכה אלן

בני בן 4 חודשים,חייכן מאוד ועירני לסביבה.הוא ניזון רק מיניקה. מגיל שבועיים סובל מגזים בשעות הערב כשלוש שעות כל לילה. הבעיה היא שבחודש האחרון הוא סובל במשך כל היום,מה שמתבטא בנפיחות מהרגע שמתעורר עד השעות הקטנות של הלילה ומציצת אצבעות אינטנסיבית לשם הרגעה.כשכבר מצליח להירדם בכל שעות היום הוא מתעורר מהכאבים ובלילה מתעורר בצרחות כאשר שום דבר לא מצליח להרגיעו,הוא נרדם בסוף באפיסת כוחות,כמובן שגם אנחנו. בחודשיים האחרונים אנו בארה"ב ורופא הילדים המקומי טוען שיש לילד ריפלוקס שקט,מה שמוזר הוא שבשבוע שעבר הילד לא סבל במשך שבוע שלם משום תופעה (ללא נטילת שום תרופה) וכבר חשבנו שהכל מאחוריינו,אך לצערינו היתבדנו והכל חזר להתחלה.הורדתי מהתזונה שלי כמעט כל דבר אפשרי ואני מתחילה להתיאש מההנקה,מרגישה כאילו אני אשמה במה שקורה לו. אני לא יודעת כבר מה לעשות צריכה עיצה בדחיפות.

תנסי לדבר עם נטורופת והוא ינסה לשנות את התזונה שלך ולהוציא כמה דברים . בדרך כלל כדאי לא לאכול דברים עם קקאו, וחלבון ביצה אפילו בכמויות הכי קטנות. יש להם מכשירי BIO שיכול לגלות למה התינוק רגיש וא זה להוציא מהדיאטה. בהצלחה יהודית

היי מאיה, זה ממש נשמע קשה. אני גם חושבת שרצוי לקבל דעה נוספת ממישהו מהרפואה האלטרנטיבית. אפשר להגיד לרוב שאם יש לו רגישות מסויימת אז זה שהוא מקבל רק חלב אם מקל עליו. אם הוא יקבל אוכל סינטטי אנני חושבת שזה יועיל לו. הבעייה שלו לא נובעת מההנקה - אלא משהו אחר כנראה. מציעה דעה מקוצועית אחרת. זה לא מספיק להוריד מהתפריט שלך דברים סתם - ללא כל מעקב או ליווי. כנראה שמה שאת הורדת אינו פוגע בו. יש לזכור שאם דובר על מאכל או משהו - לוקח לפחות חודש עד שזה יוצא מהגוף שלו. זה יכול לקחת זמן - מאחלת לכם שזה יעבור מהר!! בברכה אלן

שלום רב, יש לי תינוק בן 8 חודשים מגיל 4 חודשים הוא נמצא אצל מטפלת עד לגיל 4 חודשים הוא ינק מלא, וכאשר התחיל ללכת למטפלת שילבנו פורמולה עם הנקה משעה 16 . הבעיה היא שהוא מסרב לאחוז בפטמת הבקבוק ניסינו את כל הבקבוקים האפשריים עם הדמיה של פיטמת אם אך הוא עקשן, גם מוצץ הוא מסרב אבל עם זה אין לי בעיה. בשעות היום הוא אוכל דיסה, פרות, ירקות מכפית. אני רוצה להתחיל לגמול אותו מיניקה אך יש לי בעיה אודה לך אם תאכלי לעזור לי בעניין, בברכה עירית

היי עירית, אני רואה שדווקה הכל עובר בסדר. זה כבר 4 חודשים שהוא אצל מטפלת והוא בכלל לא זקוק לבקבוק. בגיל הזה זה די מאוחר בכלל לשכנע אותו (ולא מובן למה לשכנע) כי הוא מקבל הכל. למה לגמול אותו כאשר הוא מקבל הכל ממך. לא דורש, אוכל מוצקים לפי הצפי, אז למה לגמול? אם את רוצה בכל זאת (זה נשמע כאילו את מענישה אותו כי הוא לא מוכן לקבל בקבוק. בקבוק הוא לא דבר טבעי ודי מיותר. זה כלי להעביר לתינוק שאינו אוחז בחפצים עדיין, חלב או תמ:ל. ברגע שהוא גדל, כבר אוכל מוצקים, אוחז בדברים אז אפשר לתת לו שתייה או חלב בספל. ההמלצה היא להיניק לפחות עד גיל שנה יחד עם שילוב ותוספת של מוצקים. לא צריכים תואר או שיעורים כדי לאכול מבקבוק וזה לא חשוב איזה בקבוק. הוא לא דומה לשד. הילד קיבל את הכי טוב שיש לטבע ולך להעניק לו. אז למה להפסיק את זה? אם זה כי את חושבת שזה לא טוב שהוא לא מקבל בקבוק אני מבינה אבל הדאגה שלך לא מציאותית כי אכן תינוק לא צריך לאכול מבקבוק. אם את רוצה לגמול אותו סתם כי היה לך מספיק זה עניין אחר. ואז צריכים להרגיל אותו לפורמולה אבל אפשר כבר בספל אם הוא לא רוצה בקבוק. ברגע שתינוק מוכן למוצקים - אוכל בעצמו, מכניס אוכל לפ - חוטף מהצלחת אז לרוב הוא מוכל גם לאחוז בספל. תנסי ותראי. חוץ מעניין התזונתי - טוב היה לתת לו לינוק כי יש הרבה שעות ביום שהוא לא לידך. ההנקה מהווה עבורו עוגן ובסיס להתפתחות רגשית. גם להעביר אותו לטיפול ש/ל מטפלת וגם לגמול אותו - איזה מסר את היית מבינה מזה? שוב, ההחלטה שלך, אבל תחליטי עם ממצאים מדעיים וידע מאשר אולי דעות שיטעו אותך. כל עוד את שלמה עם ההחלטה - זה מה שחשוב =- יותר ממה שיגידו - אפילו מה שאני כותבת.מקוה שאת מבינה אותי -לפעמים קשה להתבטא ולאמר את הדברים בפורום במקום ב-4 עיניים. בברכה אלן

אלן שלום, קודם כל תתחדשי על התמונה. היא מאוד מחמיאה לך ואת נראית בה הרבה יותר צעירה. לשאלתי: תינוקי היונק כבר בן חצי שנה ומקבל אוכל מוצק פעם ביום. א. מתי הזמן לתת לו אוכל מוצק יותר מפעם ביום ? ב. למה בדיוק הכוונה בנתינת דגנים. מהם דגנים בדיוק ? מה עליי להוסיף להם על מנת שהאוכל לא יהיה יציקת בטון ? ג. בקרוב הוא אחזור לעבודה, אילו הרגלי תזונה עליי להרגיל אותו אליהם בזמן שלא אהיה איתו ? (אינני מתכוונת להתחיל בשאיבה אבל כן להמשיך בהנקה) בתודה מראש ובברכת שבת שלום

היי ורדה, תודה ששמת לב לתמונה החדשה!! היא עדכנית מלפני שבוע!! אין זמן נכון אחת הנקבע לתת אוכל מוצק לכל התינוקות . הזמן הנכון הוא מאוד אישי. לכן בדרך כלל ממליצים על הנקה באופן מלא עד לפחות 7 חודשים (תום 6 חודשים) ותלוי במוכנות והבשלות לקבלת מוצקים אצל כל תינוק ותינוק לגבי הצלחת מתן מוצקים. בכל אופן. הם באים כתוספת להנקות ולא במקום כך שתינוק אמור לקבל לפחות 5 ארוחות חלביות ביממה מגיל 6 חודשים עד שנה לפחות. אני מצרפת קישור לאתר של משרד הבריאות - עם ההמלצות שלו.דגנים הם לא חיוניים להתפתחות תקינה. פירות וירקות חשובים ובשלב יותר מאוחר גם בשר, גדים ועוף. אבל כל עוד אין שיניים אז אי אפשר לצפות מתינוקות לאכול "כמו גדולים". זה יבוא כבר בשנה השנייה. אין טעם ללחוץ על התינוק אם הוא לא מראה סימני התלהבות. תינוק אמור גם להאכיל את עצמו. אם הוא לא רוצה או יכול, זה לרוב סימן של חוסר "בשלות או מוכנות מערכתית". אם הוא כן אוהב אז עד רבה. מומלץ להיניק אותו ככל שתוכלי כאשר את איתו כולל שבתות וחופשות. דה ישמור על התפוקה שלך. אם תרגישי מלאות בשעות העבודה - רצוי לשאוב כדי למנוע גודש. וכמובן כדאי לשמור על החלב לתת לו כאשר את לא איתו. אם לא בבקבוק אז בספל. הבסיס התזונתי של תינוק בשנה הראשונה הוא חלב. כמובן חלב אם אם יש, ואם האם לא מיניקה אז פורמולה. המוצקים באים כתוספת. (אולי אני חוזרת על עצמי כי כתבתי כבר תשובה מפורטת והיא נמחקה! אז איתך הסליחה -אין לי כבר זמן לעבור על הכל!!) הינה הלינק לאתר של משרד הבריאות - יש בין העמודים טבלה של תוספות מזון מוצק בשנה הראשונה - ראיתי את זה אתמול וכעת אני לא מוצאת אז תדפדפי או חפשי בתשובה של יולדת אחרת מאתמול - ליאת אני חושבת) http://www.health.gov.il/public/baby/feed/index.htm מקוה שזה יעזור. בברכה אלן

שלום רב ! בני בן 5.5 חודשים. הנקה מלאה. משקל לידה - 3,225 ק"ג. משקל נוכחי - 7,200 ק"ג. רופא הילדים שלנו טוען, שבגיל זה התינוק אמור לשקול 7,800 ק"ג, ולכן אני צריכה, באופן מיידי, להתחיל לתת לו דייסה, בנוסף להנקה. כמו כן, אמר, שאת הדייסה יש להכין עם חלב אם שאוב. בגלל פטריה שממנה אני סובלת כבר די הרבה זמן, וקשה מאד מאד לרפא אותה, יש לי בעייה רצינית עם שאיבות (בגלל השאיבה העור על הפטמה כל פעם מתקלף וכו'...). במצב זה, אין לי ברירה, אלא להכין את הדייסה עם תחליף חלב. ברצוני לדעת האם כאשר אני אוסיף תחליף חלב לדייסה, פעם אחת ביום, בין ההנקות, זה יכול להזיק לקיבה של התינוק, שעד עכשיו אכל רק חלב אם ? באיזה סוג של דייסה מומלץ להתחיל ובאיזו כמות ? כמו כן, בגיל חצי שנה, אני אמורה לתת לו ירקות ופירות. איך משלבים את הדייסה והירקות בתפריט של התינוק ? בתודה מראש.

היי ליאת, צר לי לשמוע שמבלבלים אותך! אפשר לסמוך על הטבע ואני בטוחה שלפי האינסטינקטים את מרגישה גם כך. אנו לא אמורים לתת דייסה וכמו כן לא פורמולה כי זה פשוט אוכל ירוד בערכו לעומת חלב אם ונגד ההמלצות של משרד הבריאות. לפי ממצאים מדעיים - תינוקות של בני אדם אמורים לשכפל את משקלם עד גיל חצי שנה. לא קיימת הנחייה שתינוקות אמורים לשקול משקל מסויים מדוייק אם כי לרוב מדובר על אחוזונים - זה פשוט דבר שהוא לא הגיוני ובלתי אפשרי. כל ילד גדל על פי ההתפתחות האישית ובקצב משלו. תמצאי את הממצאים ותעשי טובה לעוד אימהות ותראי אותם לרופא שלך. מאוד חבל שהוא כנראה לא מעודכן. תינוקות באופן כללי לא אמורים לאכול דייסות כי זה מפטם אותם וגם סותם. לפי הקישור הבא של משרד הבריאות ממליצים על דגנים רק מהחודש השביעי וגם זה לא מעודכן לפי ההמלצות מגורמי בריאות העולמיים כמו שהטבלאות גדילה שמשתמשים כאן בארץ עדיין מתייחסים לתינוקות הניזונים מתמ"ל (פורמולה) ולא חלב אם והם לא מעודכנים. http://www.health.gov.il/public/baby/feed/nispach3_kavim.htm יש עוד קישור המסביר את הטבלאות החדשות ויש אפילו תמונה. ארגון הבריאות העולמי החליף את הטבלאות הישנות כי הם הובילו הרבה תינוקות להשמנת יתר. ראי את הקישור: http://www.kellymom.com/babyconcerns/growth/growthcharts.html מקוה שזה יעזור לך להגיע להחלטה שהיא מבוססת על מידע עדכני. בברכה אלן

המון תודות על המידע ועל התמיכה. חבל שיש גורמים לא מעודכנים, שמבלבלים בצורה כזאת את האמהות ...

אלן שלום, ראשית תודה על התשובה המהירה. יש לי עוד שאלות. בני בן שבעה חודשים .עוד כחודש אני חוזרת לעבוד. הוא יונק לפי רצונו החופשי , זמן קצר יחסית, בתדירות גבוהה. במרווחים של חצי שעה - שעתיים בין ההנקות. בלילה זה משתנה בין פעמיים לחמש פעמים. התדירות הגבוהה אינה מפריעה לי. כל סביבתי נוזפת בי וטוענת שבגילו הוא צריך לינוק כל שלוש שעות ושאני מקנה לו הרגלי אכילה מעוותים ומה יהיה כשאחזור לעבודה עוד כחודש ? הוא יקח בקבוק כ"כ הרבה פעמים? מה דעתך? דבר נוסף, התחלתי לתת לבני כמויות קטנות של חלב שאוב בבקבוק בכדי להרגיל אותו לרעיון. הוא לא מתלהב,אבל משחק עם הפטמה וגומע תוך כדי משחק כמה טיפות ולא ממש מוכן לשתות מהבקבוק. ראיתי בהודעות קודמות שאת ממליצה לדלג על הבקבוק ולעבור ישר לכוס.הוא כנראה שמע על ההמלצה שלך, אך רציתי לדעת מה הסיבה. התחלתי לשאוב חלב כדי להקפיא ולהכין סטוקים. השאיבות מאד לא נעימות לי פיזית ונפשית. מאז שהתחלתי לשאוב התחילו לי סתימות בצינוריות (3 פעמים בחודש כשלפני השאיבות לא סבלתי מכך). אני מעדיפה שלא לתת לא תמ"ל, אך אני כבר די מיואשת מהשאיבות.. שמעתי מחברה שאם מדובר רק ב-6 שעות אפשר להזין את בני במי קואקר. האם זה נכון והאם את יודעת איך "מייצרים" את מי הקואקר? תודה מראש על התשובות איה

היי איה, הוא יקבל בינתיים הכי טוב שיש-את מקנה לו הרגלי אכילה נכונים לתינוקות של בני אנוש לעומת החברים שלו שמקבלים בקבוקים ואוכלים פי שתיים ממה שהם צריכים לאכול - כי אוכלים גם מהר מידי בקצב לא טבעי.........ועוד ועוד. אנשים רגילים כבר שנים לדפוסי אוכל לא נכונים שמקנים הבקבוקים בכלל. אבל זה הפך להיות נורמה. כשהוא יהיה אצל מטפלת אז החוקים משתנים. בלית ברירה הוא יתרגל לחוקים החדשים. הוא גם יהיה מוכן כבר לטעימות של מוצקים שיעסיקו אותו עד שאתם יחד ותמשיכי להיניק אותו. הוא לא יהיה זקוק לבקבוק אם אכן יצליח לשתות מספל. זה מונע תלות בבקבוקים ובקבוק באצם מהווה תחליף לשד - ולא כלי של מתן אוכל כאשר התינוק מספיק גדול להתחיל לאכול מוצקים. זה דופק להם את השיניים כאשר הם מתמכרים לבקבוק הרבה כמו מוצץ מלאכותי. ובגיל הזה זה ממש מיותר. אבל אם הוא נהנה אז תתני לו. הכל תלוי בך ובו. תינוקות בגילו אמורים לקבל 5 ארוחות חלביות ובנוסף נותנים להם מוצקים. אז אם תניקי אותו בבוקר, גם כשאת חוזרת מעבודה , גם בערב, ו]פעמיים בלילה הוא יקבל את שלו. את יכולה לשאוב לו עוד ארוחה אחת אם הוא לא יונק מספיק כדי לשמור על תפוקתך. אבל לפי דעתי את לא צריכה בכלל לתת לו כל נוזל אחר מלבד מים - תוסיפי לזה פירות וירקות והוא ינק ממך את שאר הארוחות. לאט לאט כשהוא אוכל יותר ויהיו לו עוד שיניים כדי לאפשר לו לאכול יותר הוא ינק פחות. לקראת השנה אם הוא אוכל הרבה אז אפשר לדלג על עוד ארוחה. לא נראה לי שתצטרכי לשאוב אלא בעבודה בהתחלה פעם אחת כדי שלא יווצר גודש. לא תדעי איך זה ילך באמת עד שאת לא חוזרת לעבודה. כדאי לקחת את המטפלת לשם ניסוי להשאיר אותו איתה. לא רק דרך האכלה היא חשובה אלא הזרועות החדשים הלא מוכרים. זה אפילו יותר חשוב מאשר שהוא יתרגל לבקבוק! כשתהיי בעבודה יהיה לך יותר קל גם לשאוב כי אז את תדלגי בכלל על ארוחה. חבל לבלות את החודש האחרון בדיוט של שאיבות במקום להינות מה"ביחד". תשאבי שתצטרכי לשאוב. יעשה פחות נזקים. מאחלת לך הצלחה אלן

אלן שלום, היתה לי סתימה בצינוריות חלב שבאה לידי ביטוי בגודש וכאבים נוראיים, אחרי הרבה קומפרסים ובעזרתו האדיבה של בני היקר הסתימה עברה, אלא שנשארה לי נקודה לבנה בפטמה,מעט מציקה בהנקה , אך לא נורא. כירורוג אמר שצריך לבצע איזו פעולת דיקור כדי לשחרר את הנקודה הלבנה. האם זה הכרחי? היא לא תעבור לבד? האם יש בכך נזק? הנקודה הלבנה הזו נמצאת מיום שבת ובני יונק ללא קושי מהשד. תודה רבה

היי איה, אם היא לא מכאיבה לך מאוד אז אפשר להשאיר אותה למספר ימים לראות אם היא תרד לבד. לפעמים הדברים האלה הופכיןם להיות מוגלתיים ודלקתיים ואז יותר קשה להתפתר ממנו. את יכולה לנסות גם באמבטיה לשפשף קצת כדי להוריד אבל אם זה לא יורד וגורמת לך לאי נוחות אז כדאי לפתוח אותה. אפשר תנסות לסובב את התינוק כדי שינק מזווית אחרת. לפעמים זה משחרר את הנקודה. בברכה אלן

שלום אלן, ביתי בת השנה תיכנס בעוד חודש למשפחתון עד השעה 4 כרגע היא יונקת בערך כל 3 שעות + הנקה אחת בלילה חוץ מזה היא אוכלת ארוחות מוצקים במשך היום האם היא תתרגל שלא יונקים בשעת הגן או שעלי לשאוב לה חלב לשעות אלו? לכמה הנקות היא זקוקה בגיל זה (מבחינה תזונתית) במשך היום? תודה עדי

היי עדי, זה דבר מאוד אישי. תלוי ברצונות ודברים שהתינוקת אוהבת, מה היא מעדיפה ועוד .... אם לשאוב לה או לא - השאלה היא אם את רוצה להתחיל עם בקבוקים בכלל. היא בגיל שאפשר לתת לה רק מוצקים - ולהיניק בבוקר לפני שהיא הולכת ואז כשהיא חוזרת - בערב - ופעם בלילה. אם היא אוכלת מספיק מוצקים זה תלוי במוכנות שלה. אפשר לתת לה חלב בספל ובכלל לדלג על כל עניין הבקבוקים. זה עדיף כי זה טבעי ועוברים ישר מהשד לשלחן! כך זה אמור להיות - בלי להיות תלויים באביזרים עד אין סוף. יש סיכוי שהיא תתעורר עוד מספר פעמים בגלל החוסר ביטחון - כי להכנס למסגרת זה חדש לה ושינוי מאוד גדול - אבל אולי לא. תלכי לפי האינסטינקטים. את מכירה אותה ואת הצרכים שלה יותר טוב בכל אחד אחר. את תראי מה הכי טוב לה לפי הניסיון של הימים השראונים במשפחטון. קשה מאוד להחליט על דרך אחת כאשר המציאות לפעמים גורמת לנו לשנות את כל התוכניות. צריכים לראות איך היא ומה היא תרצה. בברכה אלן

איך אני יכולה להוריד לה את הנקות הבוקר והצהרים כדי שלא יהיה לי גודש כשהיא תתחיל את המשפחתון היא כרגע לא מוכנה לוותר על ההנקות , (היא איתי כל היום) גם לאחר ארוחה בעצם נראה לי שהיא יונקת ממש מעט (פחות מ 4 דקות משני הצדדים יחד )

בתי בת 4.5 חודשים בהנקה וגם בשאיבה אני מרגישה שהחלב לא טעים לה באמצע האכילה היא מתעצבנת ולעומת הסימילק שהיא אוכלת יפה האם יכול להיות שהחלב כבר לא טעים לה?

היי סמדר, אם את מתכוונת שהיא מעדיפה סימילאק על חלב אם שאוב לבקבוק - אז למה לתת לה לבחור? אם תתני לה רק חלב אם - לא תהיה לה עדיפות. למה זה קורה? אף אחת לא יכול להגיד. אבל כמו כל דבר - על טעם וריח אין להתווכיח. בברכה אלן

לפני 5 שבועות ילדתי בן במשקל 2.785 ק"ג . יצאנו מביה"ח במשקל 2.550 ק"ג לאחר שבועיים הוא עלה ל- 2.910 ק"ג. לאחר 5 שבועות הוא שוקל 3.485 ק"ג. אני מניקה אך יש לציין שבשעות אחה"צ - ערב הוא אינו רגוע ובוכה המון ולכן אני מניקה אותו כל הזמן עד שהוא נרדם, מתעורר ובוכה אחרי 10-20 דקות שוב בוכה ושוב אני מניקה. ככה כל הערב עש שהוא "תופס" שינה. אחות טיפת חלב טענה אתמול שהוא לא עלה מספיק במשקל בשבועעים האחרונים, ולכן עם כל הצער, היא ממליצה לתת לא תוספת לאחר הנקה בשעות שהוא בוכה הרבה. לשאלתי - האם עלייה של 570 גר' בשבועיים אינה מספיקה? האם עליי לתת תוספת בבקבוק כאשר אני יודעת שהגבר ישבש את ייצור חלב האם או שהדבר יסתדר מעצמו והבכי הבלתי פוסק קשור לגזים? לתשובתך המהירה אודה. בברכה, ויקי

570 גרם בשבועיים בהחלט מספיק. לא להתייאש. תנסי לשתות קצת יותר ולאכול שקדים להגברת חלב. אפשר להעזר ברפאל חלב רב ו/או כמוסות של חילבה ו /או אספסת.לפעמים יותר קל לאחות בטיפת חלב להגיד לך לתת תמ"ל אבל יותר טוב להמשיך להניק. בברכה יהודית

היי ויקי, לפי החישוב שלי העלייה של 575 הוא עבר 3 שבועות. ואם כן אז העלייה הממוצעת השבועית היא 191 גרם כאשר מצפים מתינוק לעלות מינימום 140 גרם לשבוע. לפי מה היא קבעה שזה אינו מספיק? זאת שאלה שאת צריכה לשאול את האחות. אולי היא חושבת שבגלל הבכי - ? אנני יודעת . אבל תהיי בטוחה שלרוב - בכי בשעות הערב אינו קשור בכלל להנקה. תינוקות יונקים סובלים יחד עם תינוקות שאינם יונקים. אז לא צריכים יישר לחשוב שמשהו לא בסדר עם ההנקה. מכל הבחינות - לא נראה לי שיש משהו לא תקין עם ההנקה. אם הוא רגוע בדרך כלל (חוץ משעות הערב) יונק בכיף, הנאה ותאבון במשך היום ולילה, אם יש לו 6-8 חיתולים מלאי שתן ומספר יציאות במשך היום ויחד עם זה עלייה מספקת כל שבוע אז אין כל בעייה עם ההנקה. ההמלצה הראשונה איך שלא יהיה , אמור להיות לשאוב ולתת תוספת של חלב אם - אם בכלל - ובמקרה שלך שהעלייה תקינה לגמרי - אז אין כל צורך. מעניין באמת על מה היא מבססת את ההמלצה שלה. מתן בקבוק ופורמולה פוגעים בייצור החלב ללא ספק וגם ביניקת התינוק. את צודקת. מקוה שזה עוזר. בברכה אלן

תודה רבה אלן שענית לי. את אכן צודקת והעלייה במשקל היא בשלושה שבועות. בכל מקרה אתמול אחה"צ הנקתי אותו בשעה 16:00 עד בערך 17:00 ואז שוב בשעה 18:15 עד 19:00 מאחר והוא כל הזמן בכה. לאחר שהוא המשיך לבכות בזמן ההנקה ולא היה רגוע, (נראה היה שלא יוצא חלב מהחזה) בשעה 19:00, נתתי לו תוספת של מטרנה. הילד בלע בהתלהבות 80 גר' ופשוט בפעם הראשונה הפסיק מיוזמתו לאכול והיה נינוח כל הערב, נרדם יותר בקלות מבדרך כלל ואני התפנתי ל-2 הילדות הנוספות שלי. לכן ברצוני לשאול האם יש איזשהו נזק בייצור החלב אם אני אתן לו תוספת, לאחר הנקה, בשעות שהוא ממש בוכה ולא רגוע אחרי אוכל? תודה, ומחכה לתשובתך, ויקי

היי ויקי, זה שהוא נרגע אחרי בקבוק זה לא מפתיע. הבקבוק די משתק אותם במיוחד עם זה תמ"ל. (תרכובת מזון לתינוקות) התמ"ל ולא חשוב איזה - הוא כבד לו - ואז ממש ממלא אותו. (לא בריא אבל לפעמים זה עושה את שלו). החלב לא נגמר והכל תקין מבחינת המשקל - אבל משהו מציק לו בערב וקשה לנחם אותו. נאי מאמינה שאפשר לעזור לו אם היית יכולה להכניס אותו למנשא ולצאת לטייל איתו אבל עכשיו את מעלה את זה שזה ילד שלישי! זה באמת קשה להתפנות רק אליו בשעות אחר הצהרים. ההמלצה שלי - לשאוב ולתת לו בקבוק של חלב שאוב. זה פחות פוגע. ומקוה שזה יעבור. אם תתני לו למ"ל פעם ביום - זה עלול באמת להפחית את הכמות החלב שאת מייצרת. בברכה אלן