פורום הנקה

הלן עזרי לי דחוף בני בן שבעה חודשים עד לפני שבע שאבתי כל בוקר מנה ונתתי למטפלת. לפני שבוע פשוט בקושי שואבת חצי מנה . אני בלחץ , מה זה אומר האם מתחיל להיגמר? איך מגבירים את כמות החלב? לא יודעת מה לעשות עזרי לי

שלום לך אל תדאגי. את תוכלי לשאוב פשוט בשעות אחרות לזמן מה. תראי מתי את מרגישה שתצליחי לשאוב ותנסי בשעות אחרות. מקסימום תצטרכי לכמה ימים לעשות את זה בכמה שאיבות כדי להגיע למנה - אבל ככל שהגוף יסתדר עם זה - שוב תוכלי לשאוב בבוקר אחרי לילה של חוסר הנקה. את מיניקה פחות ברגע שחזרת לעבודה - והגוף מכיר בזה ומייצר פחות. לאט לאט אם התינוק גם מקבל מוצקים אז עוד פחות תניקי אז גם פחות שתייצרי. אם הוא כבר מקבל מוצקים תדאגי כשאת איתו שהוא רק יונק או לפחות יונק לפני ה"מוצקים". עד גיל שנה מוצקים אמורים לבוא כתוספת להנקה ולא במקום. אם המטפלת נותנת לו בתור ארוחה זה בסדר אבל תצטרכי להשלים הנקות כדי לשמור על כמות החלב שאת מייצרת. את יכולה גם לנסות להיניק אותו מצד אחת - לעשות הפסקה, אחרי זה להציע לו אותו השד (הראשון) בתור צד שני ואחרי שאת מסיימת איתו - אז לשאוב מהצד שהוא לא אכל ממנו. מקוה שזה יעזור. בברכה אלן

שלום, בני בן 8 חודשים. כבר כמה ימים כמעט ולא מניקה אותו. ביומיים האחרונים מרגישה גושים בשד השמאלי. האם זה תהליך נורמלי של יבוש החלב או שאסור שיווצרו גושים ועלי לבצע איזה פעולה לשינוי המצב תודה

היי אלה, כשגומלים תינוק צריכים לדואג שהשדיים לא מתמלאים. זה מה שגורם לגודש, גושים וכו'.. אם את מרגישה מלאות אז כדאי לשאוב - רק עד הקלה. זה יעזור לך לעבור את התקופה הראשונית של חוסר תפוקה. לאט לאט החלב יתיבש. נסי מקלחת חמה ולעשות את השדיים לפרק גושים. זה אמור להועיל. בהצלחה אלן

אלן שלום. בני בן חודשיים ואני רק מניקה. התחלתי לפני שבועיים לקחת גלולות לזמן הנקה: סרזט. השאלה שלי היא מה קורה עם המחזור החודשי? האם בגלל הגלולות אני לא אקבל? תודה רבה מאי

היי מאי, אני באמת לא יודעת איך זה הולך. רצוי לדבר עם הרופא שלך על זה. את לא תקבלי מחזור בגלל ההנקה בחודשים הראשונים. אבל אחר כך אני מאמינה שכן מקבלים. אבל זה לא התחום שלי. בברכה אלן

שלום רב, בני בן 11 חודשים, הוא יונק בלילה בין 3-5 פעמים. הוא מסרב לקחת בקבוק או מוצץ (לאחרונה הוא שותה מים ברצון מהבקבוק אך כשמבין שזה תחליף ציצי מסרב בתוקף). אני ובעלי לא מסוגלים להניח לו לבכות ושאלתי היא האם יש פתרון מפני שאני לא ישנה כבר זמן רב יותר מ 5 שעות ברציפות. אודה על תשובתך. מיכל.

היי מיכל, את בוודאי יודעת שזו אחת השאלות הנפוצות ביותר...... אין תשובה חד משמעית. כל ילד וגם כל הורה ואימא שונים זה מזה כך שכל אחת מגיבה בצורה אחרת. יש הנותנים לילדים שלהם לבכות - דבר שמעיר על דיכאון ומתח - (אני לא בעד כמובן) ויש כאלה שזורמים עם הילדים. 11 חודש זה עדיין נחשב תינוק. עם הצרכים של תינוק. הוא לא בוגר ויש המון פחדים שמעירים בלילה ולפי דעתי אנחנו כאן להגן עליהם גם ביום וגם בלילה. יש ספר מעולה על "הורים גם בלילה" שאפשר לקנות דרך מ.מ.ש. 03-647-2411 בין השעות 10-13:00) זה עוזר לבין יותר את עולם התינוק. יש הורים שישנים כבר עם התינוקות - דבר שמאפשר כבר מההתחלה שינה יותר רצופה או לפחות שינה וקימות שלא את צריכה לקום ממש אלא להיניק בשכיבה וממשיכה לישון. (גם התינוק חוזר לישון מאוד מהר). כל אחת מוצא את הדרך שלו. שינה משותפת לא מתאימה לכל אחת אם מפחדים שמשהו יקרה לתינוק וזה מעצמו גורם לך לא לישון מרוב דאגה . אבל הממצאים המדעיים בנושא על פי מומחה עולמי בשינה משותפת אומר שזה המקום הטבעי של הילד - ליד ההורה. וזה בטוח כמו אם לא יותר מאשר להפריד תינוק ולשים אותו במיטה לבד. התקופה הזאת עוברת מהר - ככל שהתינוק גדל , מתפתח ופעיל יותר כך הוא יתחיל לישון יותר טוב בלילה. סבלנות, אהבה, הבנה והכל מסתדר. בברכה אלן

מהם הסימנים לפטרייה המופיעה על השד? אני מרגישה שצורב לי, האם אני אמורה לראות משהו???

היי יעלי, אין תמיד סימנים שרואים על הפיטמה לכן קשה להגיד אם אכן זאת פטרייה. אבל צריבה היא אחת הסימטומים. אם היה לתינוק פטרייה ולא טיפלת בפיטמות - מאוד הגיוני שזה פטרייה. אלן

שלום אלן וברוכה השבה!!! בתי בת שנה וקצת ויונקת כ - 6 עד 7 פעמים ביום.(ארוחת הנקה מלאה..) וחוצמזה - יונקת קצת גם בלילה כמה פעמים(אין לי בעיה עם זה) וגם אוכלת מוצקים במשך כל היום. פירות, עוף, ירקות, לחם, אורז בקיצור-כמעט הכל למרות שהכמויות לא גדולות מאד. אבל לאט לאט אוכלת יותר מהמוצקים.ושותה גם מים במשך כל היום. היא בריאה, עולה יפה במשקל ומתפתחת. שאלותיי הן: 1. כמה הנקות ביום בגיל שנה היא אמורה לינוק? (אני יודעת שכל תינוק שונה אבל בערך?) 2. מבחינה תזונתית-עד איזה גיל צריך חלב אם-הנקה?(אני יודעת שהנקה זה גם צורך רגשי, אין לי כוונה להפסיק להניק עד מתי שהיא תרצה אבל מעניין אותי מבחינה מדעית, תזונתית..) 3. עד איזה גיל יש את יצר/צורך המציצה או איך שקוראים לזה...?(כנ"ל..) תודה מראש!! את יועצת הנקה מעולה!

היי מיכל! ברוכים הנמצאים!! אומרים שלתינוק צריך 5 ארוחות חלביות ביממה עד בערך גיל שנה. ככל שאנו רוצים לתת חלב בכלל לילדים - כדאי שזה יהיה ממך ולא מהפרה. אבל עד שהתינוקת ממש יכולה לאכול מוצקים - כאשר צומחות שיניים הטוחנות - רצוי לתת את הגיבוי של החלב. כפי שאת רואה היא אוכלת אבל כמויות קטנות. ברגע שהיא מסוגלת יותר - אז באופן טבעי היא תינק פחות ולאט לאט היא תאכל יותר מתינק. ייצר המציצה קיים עד גיל שנה וחצי - שנתיים. היות ויש גם חשיבות רגשית - ולא רק תזונתית - כאן נכנס המדע. כששואלים עד מתי תינוק של בן אדם צריך לינוק זה ממש תלוי את מי שואלים!! את הגירסות תמיד כדאי לבדוק על פי ממצאים אז תמיד אפשר לשאול את מתן ה"עצות" - על מה הוא או היא מבסס את התשובה שלו. לפי התשובה (וההוכחה שאכן דברים נכתבו) אפשר לדעת ממש מהיכן ועד כמה העצה מועילה או מבוססת. לפי האנטרופולוגים תינוקות של בני אדם אמורים לינוק (ללא הפרעה תרבותית ומסחרים) 4-7 שנים!!!! זה על פי מדע שמשווה את הבן אדם ליונקים אחרים בטבע - לפי קנה מידה שונים. (גיל צמיחת השיניים , התפתחות וגודל המוח, חיזוק עמות השדרה ועוד.....) יש ספר מעניין בנושא - עם כל הקישורים המדעיים של קטרין דטויילר - אנטרופולוגית, שנקרא - BREASTFEEDING - BIOCULTURAL PERSPECTIVES. כמובן כל אחת בוחרת עד מתי להיניק את התינוק שלה = אבל עוזר לקבל פרדפקטיבות שונות. בברכה אלן

שלום רב, בני בן 10 חודשים האם אני צריכה לתת לו תוספת מים (רק הנקה) והאם אורז הוא בריא לו?

היי סיגל, תינוקות בגיל הזה מתחילים לשחק עם מוצקים. אם כיף וטוב לו האורז - אז למה לא. זה רק קשה ללעוס ולעכל אם אכן עדיין אין לו שיניים. לכן מתחילים בדרך כלל עם דברים שלא נדבקים לחיך כמו פירות וירקות רכים או מאודים. אם הוא רק יונק ואת נותנת לו לינוק לפי כל ציוץ אז את בוודאי עונה לו לדרישת נוזלים כתוצאה מצמא. אם את לא נותנת לו גישה חופשית לבר - אז כן - אפשר לתת לו מים. אבל כבר בספל או כוס - אם הוא אוחז כבר - בקבוק הוא מיותר וסתם מקל לו - ולא רוצים אפילו בשלב זה להרגיל אותולבקבוק. בברכה אלן

לפני כחודש בני טופל בדקטרין בשל פטרייה בפה. מזה מספר ימים צורב לי בפטמה בשד שמאל, ושמתי לב שהעור מתקלף. האם נדבקתי בפטרייה? האם אוכל להמשיך להניק? האם יש משחה עליה את ממליצה שאינה מסוכנת לילד?

היי יעלי, הטיפול בפטרת חייבת להיות לפה של התינוק וגם בו זמנית לפיטמות. אם טיפלת רק בפה של התינוק אז כנראה ביצעת חצי עבודה. פטרייה מתרבה ומדבקת כך שצריכים לטפל בשני המקומות בהן הפטרייה חוגגת. הטיפול גם אמור להיות לפחות שבוע - שבועיים מעבר להעלמות סימני פיזיים. אפשר ורצוי בהחלט להמשיך להיניק. לטיפול ההולם יש לפנות לרופא המטפל. בברכה אלן

שלום, ברצוני לקחת תוסף תזונה לירידה במשקל של חברת AGEL, אותו צרכתי גם לפני ההריון, אך איני מצליחה לקבל תשובה האם זה אפשרי בזמן הנקה? האם עפ"י המרכיבים תוכלו לעזור לי? בברכה יעל

היי יעל, אין לי כל מושג לגבי זה. הכלל הוא שרוב הדברים שפוט לא נבדקו אז עדיף לא להשתמש בהם עד שיש ממש הוכחה מדעית לגבי הבטיחות. עוד דבר אני אוסיף - שאפשר לרדת במשקל בזמן ההנקה ללא כל בעייה עם תוכנית מומלצת כמו שמרי משקל או כל דבר שהוא בפיקוח ומעקב. אפשר לאכול מכל אבות המזון ולרדת. אבל יותר קל עם מסגרת. כל התוכניות להרזייה פועלות אך צריכים להתמיד. לכן יותר טוב עם קבוצות ומאכלים הרגילים ולא תוספי מזון. כמה שאוכלים יותר קרוב לטבע - יותר בריא. בברכה אלן

במקרה נתקלתי היום בכתבה לפיה בנוסף למוצרי החלב עליי להמנע גם מאכילת מזונות המכילים קזאין או WHEY (דבר שלא הקפדתי עליו בכלל). האם אכן ישנם מוצרים שאינם מכילים חלב (כמו למשל מוצרי פרווה) המכילים קזאין?

היי ענבל, אנני תזונאית אז אני ממש לא בקיאה בנושא. כדאי לך לעשות את ההחלטות האלה לא סתם - אלא במעקב של איש מקצוע. באופן כללי אפשר להגיד שהדברים שאת קוראת הם נכונים רק לאותה אוכלוסייה שאכן בדקו וגילו - שאכן סובלים מרגישות לדברים מסויימים. לא צריכים להשליך השלכות על כל יולדת או כל תינוק שסובל מחודשים הראשונים בחייו.אני בטוחה שיש עוד הרבה דברים. כל דבר לגופו של עניין. זאת דעתי. בברכה אלן

אלן שלום, כתבתי לך עוד שאלה קטנה יותר למטה.. אחרי תשבותך ("כאב בלתי נסבל בשד ובפטמה") אשמח מאד לקבל את תשבותך!!! ושוב תודה רבה

החח אולגה, שמחתי מאוד לשמוע על התקדמותך. נשמע כי זה הולך לכיוון הנכון. זה שהתינוק ישן בלילה זה לא דבר רע אבל בגלל ההיסטוריה אני מבינה את הדאגה שלך. הרופא אמר שהוא צריך לאכול בזמנים - אבל השאלה היא "הזמנים של מי?" עם בקבוק אוכלים לעיתים יותר רחוקות מאשר בהנקה. אז הוא אוכל לפי הדרישות של הגוף שלו. אני מאמינה שכבר בגיל הזה הזמנים פחות קריטיים ככל שהוא אוכל בשעות הערניות שלו בתדירות גבוה. בכל אופן ממליצה לך לגשת לבדיקה אצל הרופא ולהיות במעקב. אולי כדאי לעשות בדיקת סוכר כדי שלא תהיי בספק. מאחלת לך הצלחה!!! אלן

למה לא לסחוט את השד לתוך בקבוק במקום לשאוב כדי לפתור את בעיית עודף החלב? זה מה שאני עושה לפעמים. כי הרי סחיטת השד לא מביאה לייצור מחודש. זה לפחות מה שאני יודעת, כי זה לא מגרה את השד להמשיך ולייצר כמו הנקה ושאיבה. בנוסף, אם את שואבת, אז תעשי זאת על העוצמה הנמוכה ביותר. כך לא יכאב לך, ותאמיני לי שייצא לך חלב גם מעוצמה זו. אם לא על ההתחלה אז אחרי כמה שניות, ואם צריך אז להעלות בהדרגה את העוצמה, אבל בטח לא למקסימום ואפילו לא לאמצע. אין בכך צורך בדר"כ.

שלום רב בתי בת חצי שנה -יונקת באופן מלא עד כה. ברצוני להפסיק להניק אותה ונסיונות ההאכלה מבקבוק נכשלו עד כה. היא מסרבת בתוקף לקחת בקבוק, לא פותחת את הפה ובוכה הרבה...........רק ציצי מרגיע אותה ואז אני שוב מניקה אותה , כי היא לא יכולה להישאר בלי אוכל וחוזר חלילה.......... אנחנו לא מצליחים לגמול אותה. מה עושים??

היי רונית, 6 חודשים זה גיל קשה לגמול. מצד אחת - התרגלה לדפוס מסויים ועדיין מספיק תינוקת כדי לא לרצות לשנות. היא מכירה דבר טוב - הדרך הכי בריאה לגמול היא בהדרגה. אני לא יודעת כמובן אם יש איזה שהוא לחץ עליך להפסיק להיניק אבל איך שלא יהיה בעוד מספר שבועות היא תתחיל לקבל מוצקים. המוצקים באים בהתחלה כתוספת להנקות אבל לאט אלט לפי היכולת של התינוקת היא תאכל יותר מאשר יוונקת. זה עניין של כמה חודשים - אבל אז את מדלגת בכלל על הקטע של הבקבוקים. בקבוק אינו ציון דרך המעיד על התפתחות תקינה - אז יהיה יותר קל לגמול אותה כאשר היא יכולה כבר לשתות מספל או לאכול עם כפית או כף. תינוק לא חייב בקבוק. היא כנראה ממש לא רוצה. אין כל חוכמה או מיומנות מיוחדת לאכול מבקבוק. זה עניין של רצון. הציצי מהווה עבורה ביטחון - מענה לכל הצרכים הפיזיולוגיים אז יהיה לה קשה בגיל הזה להגמל. אבל אם בכל זאת - אז באופן הדרגתי. בברכה אלן

אלן שלום, ראשית- תודה רבה על התייחסותך המקצועית לפניות המופנות אלייך. רציתי לשאול - מה מומלץ? להתחיל מרק ופירות בבקבוק? או לתת בכפית מההתחלה? היום שמעתי גירסה שגיל חצי שנה - זה עדיין מוקדם לתת אוכל בכפית ועדיף בבקבוק. האומנם??

שלום רב, בני בן ה-7 חודשים יונק ומגיל 5 חודשים נוספו לתפריטו גם פירות וירקות. מכיוון שמרגע לידתו בני אינו יושן שינה רצופה למעלה מ-3 שעות רצופות , כלומר מתעורר כל 3 שעות לינוק וחוזר לישון. אני מרגישה תשושה מהענין ולא רוצה לוותר על ההנקה, ייעצו לי להוסיף לפני השינה פורמולה ודייסה, במשך שבועיים אני מנסה את דייסת גם וגם של מטרנה של שמונה דגנים , אך הוא מתעורר כרגיל כל 3 שעות. האם תינוק בגילו אכן צריך לאכול בלילה?? מה עליי לעשות ?? לתשובתכם המהירה אודה, אני רוצה לישון לילה שלם עיזרו לי בבקשה!!!

היי אורי, אין מקל קסם שיגרום לתינוק לישון כאזר הוא רעב. טבעי וזאת נורמה לתינוקות להתעורר כשרעבים. בגלל זה הרבה אימהות בוחרות לישון צמוד לתינוק כדי לפתור את הבעייה של הקימות החוזרות. כל אחד לפי מה שנוח. את יכולה לראות את תשובתי לגבי קורנפלור וזה אותו הדבר לגבי פיטום תינוקות על ידי מאכלים לא ראויים להם. תוספות של מזון מוצק אמורות להיות בנוספ להנקות ולא במקום- הרי ערך תזונתי וקלורי יותר גבוה יש לחלב אם ולא פירות וירקות. התחלת גם מוקדם - כי רוב התינוקות זקוקים לתוספות רק החל מ7 חודשים. אז תניקי יותר ותנסי לתת מוצקים רק כתוספות להנקות ואולי זה יעזור. הוא בסוף ישן "לילה" כשיגדל. זו תהליך טבעי - וצריכים לתת לכל אחד להתפתח כראוי לפי הקצב האישי. בברכה אלן

אחות טיפת חלב המליצה לי להוסיף 2 כפיות קונפלור ל -120 CC חלב אם על מנת להגביר את תחושת השובע בלילה. היא טענה שכך הילד יהיה רגוע יותר גם ביום. מה דעתך?

היי שירי, בשום פנים ואופן. אין כל הוכחה מדעית שזה עוזר - ויש הוכחה שזה יכול להזיק. השמנת יתר, הרחבת הקיבה הם חלק מהתוצאות. ההמלצה של משרד הבריאות כמו כל גורמי הבריאות האחרים הן חלב אם בלבד עד לפחות 7 חודשים (סוף 6 חודשים). כנראה האחות לא קראה את ההנחיות של משרד הבריאות. אם אינני טועה - לא מוזכר בכלל קורנפלור. אין לזה ערך תזונתי. ואם התינוק רעב בלילה - הוא צריך לאכול. זה שהוא יפוטם בלילה אין קשר לשובע שלו במשך היום! אם יש בעייה בהנקה - כדאי לבדוק דברים אחרים. האם את מיניקה כפי ההמלצה משני הצדדים בכל הנקה ? האם את משתמשת במוצץ מעל המידה? אלה דברים שפועגים בתפוקה. ואלה השאלות הראשונות שצריכים לשאול אותך לבדוק אכן אם יש מקום לשיפור ההנקה. בברכה אלן בברכה אלן

לא כדאי להוסיף קורנפלאור שזה אמנם ממלא אבל זו לא תזונה נכונה.אולי את צריכה לאכול, לשתות ולנוח קצת יותר ולהניק יותר פעמים ביום לכמה ימים עד שכמות החלב שלך יגדל ואז התינוק יהיה שבע ויותר רגוע. יהודית

שלום, רציתי לדעת אם חלב האם של כל הנשים הוא אותו חלב היות ואני צריכה לחזור לעבודה ובני יהיה אצל מטפלת ואין לי מספיק מאגרים של חלב והייתי רוצה שימשיך לקבל חלב אם ויש לי אחות שילדה בהפרש של 3 שבועות ממני והיא לא אוגרת חלב כי היא בבית ואין לה בעיה לאגור בשבילי השאלה אם זה בסדר?

היי נורית, מאז ומתמיד - חלב אם הוא החלב העדיף עבור תינוקות. באופן עקרוני זה לא משנה מאיזה מקור. מה שכן - יש מחלות העלולות לעבור דרך החלב - חיידקים אז לרוב ממליצים שתורמת החלב תעבור בדיקות - חלק מהמחלות כולל AIDS, HEPATITUS ועוד.... לא צריכה להיות בעייה עם זה. ההשלכות של מתן פורמולה הרבה יותר מדאיגות לפי דעתי. הכי טוב היה שאת תתחילי לצבור מנות. זה לא כל כך מסובך ורק עניין של רצון והרגל. לא ציינת את גיל התינוק - אני מניחה שאת מדברת על 3 חודשים כשתחזרי לעבודה. אל תשכחי שגם כשתחזרי לעבודה - תהייה לך מלאות בגין חוסר הנקות במשך היום ואז יהיה לך הרבה יותר קל לשאוב. את רוצה גם לשמור על התפוקה כך שהשאיבה לפחות בימים הראשונים אחרי חזרתך לעבודה תצטרכי לשאוב. היום את יכולה להתחיל לשאוב - אפילו להיניק מצד אחת - במקום שתיים - הפסקה - ואז להחזיר את התינוק לצד הראשון שוב. אחרי הארוחה הזאת אפשר לשאוב את הצד שלא ינק ממנו. כך יהיה יותר קל. תנסי לעשות את זה כמה פעמים וכך תצברי מנות. בהצלחה אלן

שלום אלן, יש לי ילד שלישי (בן ראשון) בן חודש, נולד בשבוע 37 ומשקלו היה 2,235 ק"ג. אני בשלישי האחרון ללידה סבלתי מסכרת הריון ולחץ דם גבווה היית מאוזנת בניסולין. כאשר התינוק נולד בימים הראשונים -שבוע ראשון היה לו סוכר נמוך והיו מחובר לאינפוזיה בבית חולים.בימים אלו נתנו לו בקבוק כיון שאצלי לא היה חלב וכמו כן היה לו משקל נמוך ולא היה לו כח לינוק,ואחרי זה הוא מאד התרגל לבקבוק. כשאצלי התחיל להיות חלב אני התחלתי לשאוב לו ולתת דרך בקבוק וכך הוא היה מקבל רק חלב אם. כמו כן אח"כ ניסיתי להרגיל אותו להנקה מהשד,אך הוא היה נרדם ישר ומספיק לינוק רק קצת והיה נראה שאין לו כח לזה (אך ראוי לציין שמהבקבוק הוא היה אוכל טוב ).. אך אצלי היו ויש כאבים מאד חזקים בפטמה ושד.כאב דוקרני,כמו סכין. אבל אני שואבת במשך 40 דק' עם משאבה חשמלית ישר ל 2 השדיים,ואני מרגישה מלאה בחלב חצי שעה אחרי השאיבה. מרגישה את אותה תחושה לפני השאיבה. ואני מרגישה שלפעמים נוצרים לי גושים אבל אחרי השאיבה זה קצת עובר. אבל יש לי כאבים כל הזמן וכאבים נורא חזקים,אני לא יכולה לישון בלילות מכאבים וכמו כן נורא כואב לי לשאוב ולפעמים אפילו רק לדעת בעור השד כואב לי. אני מרגישה נורא כי לפעמים לא יכולה להרים את התינוק. כמו כן אני מרגישה שלפעמים יש לי המון חלב ואז עולה לי הטמ"פ. שמה משחה רפאל על הפטמה,אחרי שהייתי בבית וחלים אמרו לי למרוח קרם נגד בקטריה ( ממין פטריה) הם חושבים שזה גורם לכאבים-אך זה לא עוזר לי כלל,והבעיה שלי אני חושבת בגלל יתר חלב.. קיבלתי המלצה לשאוב פחות כדי שיהיה פחות חלב אך אינני יכולה כי אז נוצרים גושים ועולה הטמ"פ והחזה מתפוץ ונורא נורא כואב לי.. לפעמים אני עדין מנסה לתת שד לפעמים הוא לוקח לפעמים לא, כמו כן נגיד והוא יקח אבל מה אני אעשה עם כל החלב המיותר שיש לי?? לא יודעת מה לעשות כי מאד רוצה להניק אבל לא יכולה לסבול את הכאבים האלה כמו כן אני שואבת כל 5 שעות במשך 40 דק' (אם פחות זמן לא מצליחה להתפטר מהגושים והחום) וכאשר אני שואבת לוקח 10 דק' עד שמתחיל לצאת חלב מהשד). מחכה לתשובתך ועצתך... בתודה מראש

הי אולגה גם לי יש תינוקת בת חודש ושבוע והיא השלישלית שלי גם כן את הגדולים לא הנקתי ואותה אני מניקה והתחלה היתה מאוד כואבת עד כדי פחד לחבר את בתינוקת לשד ונסיתי כל מיני משחות והכי עזרה והקלה את הכאב היא הבי פנטאן הכחולה צריך לשטוף לפני הנקה אבל הקלה עצומה וגם מים חמים אם סודה לשתיה וצמר גפן להניח מאוד עזרו לי ועכשיו יותר קל ותנסי להרם את התינוק ממש בגובה השד אולי זה יעזור בהצלחה

שלום חופית! תודה רבה על התעיינות והתחשבות.. ועל העצות המועילות.. אני בהקדם אקנה את הקרם ואעשה את המים חמים והסודה כדי להקל על הכאב.. אני מאחלת לך גם הנקה קלה ושמחה ונחת מגדילת ילדיך ושוב תודה רבה

היי אולגה, זה נשמע ממש קשה!!! צר לי לשמוע כמה שאת סובלת. החדשות הטובות הן שזה בהחלט יעבור והוא לא כל כך אוכל טוב כי עדיין לא רגיל לאכול מן השד. אבל אני מציעה לך כן לעבור להנקה ישר מן השד - במקום השאיבות האלה. אני מאמינה שאת מודעת למה שגורם לך למלאות - ולהיות במצב תמידי של מלאות - וזה שאיבות. את שואבת הרבה זמן. ואת צריכה לשאוב הרבה זמן כי הוא אוכל כמויות יותר גדולות מבקבוקים מאשר מה שהוא היה אוכל דרך השד. אין לך מה לדאוג - בסופו של דבר הוא אוכל לעיתים יותר קרובות אבל כמויות יותר קטנות. זה יותר בריא ויותר מתאים לקיבה קטנה. תנסי להיניק אותו - אם הוא נרדם אז הוא שוב יתעורר. חשוב לחכות עד שהוא יתעורר - ויראה סימנים של רעב - להיניק אותו ישר - ללא החלפת חיתול. כשנרדם - לחכות כמה דקות - להחליף לו חיתול בתקוה שזה יעיר אותו - ואז להיניק אותו מהצד השני. מאוד חשוב להיניק משני הצדדים. זה מה שיעזור להוריד את הנפיחות - וייצור איזון בתפוקה בן השדיים. זה גם מרוקן את שני השדיים לעיתים קרובות - תראי איך זה ילך. אם חום הגוף שלך עולה - זה סימן לדלקת בשד ורוצים להפתר מזה כמה שיותר מהר. אם תמשיכי לשאוב אז המצב יחמיר. תראי אם את מצליחה. אם את עוברת הנקה אחת כך - ואת מרגישה עדיין מאוד מלאה אחרי זה - אפשר לשאוב אבל לא הרבה - רק עד הקלת הכאב. בהנקה הבאה שיכולה להיות אפילו שעה אחרי זה - יתחיל כבר סדר מסויים ואני מקוה שאחרי יום-יומיים כבר תרגישי אחרת. יש גם חשיבות לתנוחה - תצמידי אותוממש מול הפיטמה והשד - ואחרי שהוא מתחיל לינוק - תדחפי כריות מתחת לזרועות שלך כדי לתמוך ולשמור על מיקומו מול השד- אחרת הוא מושך את השד והפיטמה וזה מה שגורם לכאב ופצעים. אם תרצי לבוא לקליניקה ביום ה' תתקשרי לשריין מקום. אנחנו ברמת החייל - ויש קבוצה קטנה של עד 4 אימהות חדשות - בעלות 100 ש"ח. אני מקוה שתסתדרי לבד - אם לא - אשמח לקבל אותך. מאחלת לך הצלחה!! בברכה אלן

שלום אלן, תודה רבה על התשובה והמענה, בזכותך בני ינק כבר כמה פעמים מהשד,ואני פחות שואבת- אני לא האמנתי שזה יכול לקרות, המון המון תודה לך! אבל יש לי עוד שאלה אליך, בשד אחד אני שאבתי 150 סיסי ובשני 40 סיסי באותו זמן,כך זה היה תמיד. איך אני צריכה להניק את הקטנצי'ק שיספיק לו חלב? ובלילה הוא ממש לא מתעורר וגם כשאני מנסה להעיר אותו ולהחליף תיתול הוא ממשיך לישון, זה מסוכן לא לאכול עבורו הרבה זמן ?(כשהוא נולד בבית חולים היה לו סוכר נמוך, ואז הרופאים אמרו שהוא חייב לאכול בזמנים, ללא הפסקות גדולות. ועכשיו יוצא לנו שיש הפסקה גדולה,לפעמים יותר מארבע וחצי שעות, את חושבת שאולי אני צריכה לתת לו מידי פעם בקבוק כדי שהוא יהיה מאוזן? בתודה מראש גדולה, מחכה לתשובתך

אלן,שלום רציתי להגיד לך שהתינוק היה מאד רדום במשך הלילה והיום.. הוא לא התעורר לארוחת והיה לינורא קשה להעיר אותו ולא תמיד הצלחתי אפילו אחרי החלפת תיתול,אני מאד מודאת אולי הסוכר ירד אצלו. אוי בעיה אחת נפתרת והשניה מתחילה מחכה לתשובתך בקוצר רוח

שלום 1.היית רוצה לדעת אם אפשר לשתות חומצה פולית בהנקה 2. והאם אפשר להיכנס להריון ועדיין להמשיך להניק התינוקת שלי בת שנה ו3 והיית רוצה להניק אותה עד גיל שנתיים תודה מראש

היי סם, לגבי הפולית - כדאי להתייעץ עם הרופא. או להתקשר לאחד המרכזים למידע על תרופות בהריון והנקה - בילינסון: 03-937-6911 אסף הרופא: 08-977-9309 מותר להיניק בהריון - יש הרבה נשים שהיניקו שני ילדים בו זמנית אפילו 3!!! בברכה אלן

אלן שלום. שאלתי היא האם ניתן לערבב שני בקבוקים של חלב שאוב. כלומר אם שאבתי ביום ראשון בערב 50 סיסי, וביום למחרת עוד 50 ואני רוצה לשלה ביניהם ולתת לתינוק, זה אפשרי? תודה רבה מאי

היי מאי, אפשרי! בברכה אלן

שימי לב רק להשוואת טמפרטורות של החלב. ז"א קודם תשימי בקרור את החלב החדש ורק אחר כך תערבבי כמויות. בהצלחה

שלום רב, בני בן שלושה וחצי חדשים. מרגע הלידה בני ינק מלא וההנקה הלכה נהדר, ללא קושי מיוחד ועם המון אהבה והנאה של שנינו... בשבועיים האחרונים התחלתי לתת לו בקבוק אחד של פורמולה בשעת הבוקר, על מנת להרגיל את גופי לדלג על ארוחה זו כשאחזור לעבודה בעוד כחודש. (גם קשה לי עם הרעיון של לשאוב וגם במקום עבודתי לא יתאפשר לי לשאוב). עד לפני יומיים לא ניכרה שום בעיה ושנינו הסתדרנו אם כך ביומיים האחרונים הוא החל לינוק בתדירות גבוהה יותר ובלילה קם פעמיים (מה שכבר לא קורה...) ובכלל שנתו אינה רגועה. בנוסף, החזה שלי נראה מרוקן וכשהוא יונק יוצא חלב, אך נראה כי אינו מספיק וכי הוא נאבק בשד. לאחר חוסר שקט כזה ולאחר שינק כל שעה במשך מספר שעות והראה אותות רעב הכנתי לו בערב פורמולה והוא אכל בתאווה. מה ניתן לעשות? האם החלב מתחיל להיעלם לי? האם יש דרך למנוע זאת? אני מאד מעוניינת להמשיך את ההנקה ולא לוותר עליה. בברכה, מאיה

היי מאיה, כמות החלב תלוי אך ורק ביניקת התינוק. הוא מווסת את הכמות על ידי היניקה. ככל שהוא יונק פחות - כך יפחת כמות החלב שאת מייצרת. יש שני דברים שאולי מפשיעים עליו. א) מתן בקבוק - אם זה בא ממך אז הוא לומד מהר מאוד שהוא יכול לבקש ממך במקום שד - בקבוק. זה קצב אחר וכמות אחרת ממה שהוא רגיל. המלצה - לא את זו שנותנת בקבוק. ב) שאיבה היא חשובה לשמור על כמות החלב. אם את לא מיניקה אותו ונותנת לו בקבוק אז שוב פחות את מייצרת אם אכן את משתמשת בפורמולה. הוא לא זקוק לבקבוק בערב - כשתחזרי לעבודה - בגוף צריך להסתגל לדלג על ארוחות ויהיה חשוב לשאוב כדי למנוע גודש. לפחות בהתחלה עד שהגוף מתרגל לייצור פחות. הכל תלוי בכמה את רוצה להמשיך את ההנקה. חכי - עד חזרתך לעבודה - או לפחות עד שאת מזמינה את המטפלת לפני עזיבתך - שהיא תתנסה במתן בקבוק. חשוב שהתינוק יזהה אותך רק עם השד. אין מצב שאין לך מספיק. יש לתינוק כנראה העדפה -אפילו אחרי מספר קטן של בקבוקים. אבל אם תמשיכי לתת לו לאט לאט הוא יעדיף לגמרי וירד מההנקה. כך נשמע בכל אופן מהתיאור של האירועים היום. תשאבי קצת עוד לפני חזרתך לעבודה כדי להגביר את התפוקה אז יהיה לך יותר קל לשאוב. וגם יהיה מה לתת לו בימים הראשונים ללא לחץ של שאיבות של רגע האחרון. ככל שתגבירי את הכמות - יקח עוד יותר זמן עד שהגוף ייצר פחות. אולי בסופו של דבר תסתדרי עם השאיבות. אם לא - אז לפחות כשאת איתו - תצליחי להמשיך להניק אותו ושאר היום הוא יקבל פורמולה. בברכה אלן

שלום לכולכן, בעבר השתתפתי בפורום זה כשנולד בני הבכור(היום בן 6) אותו הנקתי עד גיל שנתיים אח"כ נולדה ביתי (היום בת שנתים) שינקה עד גיל שנה וחודשיים. הפסקתי להניק אותה מחוסר ברירה בגלל שלא הסכימה לאכול מזון מוצק,ירדה מאוד במשקל לקראת גיל שנה וסביב כניסתי להריון השלישי וכבר היתה מטופלת במרכז להפרעות אכילה. ואחרון חביב בני התינוק בן כמעט 8 חודשים יונק באופן מלא וגם לא ממש משתף פעולה עם המוצקים. ועכשו לסיבה שאני כותבת כאן... אימי עברה תאונת דרכים קשה לפני 8 ימים כשהיתה בדרכה אלי והיא מאושפזת במחלקה לטיפול נמרץ, מונשמת לסירוגין ולא לגמרי חוזרת להכרה. אני נקרעת מנסיעות כמעט יומיומיות לבקר אותה כשעתיים נסיעה לכל כיוון +כשתי שאיבות במחלקת יולדות, חזרה הביתה בלילה הרתחת בקבוקים +שאיבה נוספת ואז בסביבות אחת בלילה הקטנצ'יק רוצה לינוק והציצי די ריק מהשאיבות אבל אין ברירה צריך שיהיה גם למחר חלב ואז הוא מתעורר וכל הזמן רוצה ציצי ואני בקושי ישנה. למחרת קמה מוקדם גמורה מעייפות כדי לשאוב שוב שלא אשאיר מעט מדי חלב.וחוזר חלילה כמעט מדי יום. אני נורא פנאטית לגבי ההנקה ומה גם שאין כרגע שום מזון אחר להתבסס עליו ואתן מתארות לעצמכן שאין לי כרגע ממש ראש להתעסק עם נסיונות האכלה חדשים כשראשי נתון לאימי והמצב רוח לא משהו. אני מרגישה שהדודים שלי מסתכלים עלי כאילו אני פסיכית שאני לא מוותרת על ההנקה ונסחבת עם המשאבה כל יום לבי"ח (ואולי זו בעצם אני שחושבת ככה...)ואני מרגישה שאני ממש על סף שבירה. אני לא מתכוונת לוותר על ההנקה אבל מצד שני כבר על סף חוסר תפקוד טוטאלי מרוב נסיעות שאיבות עייפות הרתחות הערות וכמובן מהמצב. רציתי לשתף אתכן ואולי לקבל איזה לגיטימציה (בעיקר מעצמי שוב) להעזר גם בסימילאק ודומיו לשמירת בריאותי הנפשית. שיהיה לכולכן לילה טוב ותודה אם קראתן עד כאן

שלום לך אני כל כך מצטערת לשמוע על האירוע. אין מילים בפי לנחם אבל אני ממש מבינה אותך. ממש קשה לחשוב איך את נקרעת בין הבית - הילדים והאימא. לא מאחלת לאף אחת. את כל כך משתדלת לשמור על קצת "נורמה" לפחות לתינוק - אני תוהה אם אולי יהיה לך פשוט יותר קל לקחת אותו איתך לבקר אצל אימא. חוויתי הורה בתרדמת ורציתי להביא כל פעם את הילדים כדי שאם היה סיכוי קטן שאבא שמע שהוא יכול היה לשמוע את הילדים - שאהב כל כך. זה גם אולי ירגיע אותך יותר - לפחות עם הקטנציק - את תמשיכי להיניק - זה לא רק ההנקה שקשה - כי נכון שיש תחליף באוכל - אבל אין תחליף לאימא. אני יודעת שאולי זה רעיון שכבר חשבת על זה. הפרידה קשה ובמיוחד שהוא עדיין לא אוכל מוצקים - קשה לך לעמוד בדרישות השאיבה. אם היית לוקחת אותו אז אולי באמת זה יקל. אולי חלק מהזמן - אולי כדאי לנסות לראות איך הוא מגיב. הוא די מוגן אם את דואגת להביא אותו לבית חולים. סתם אני מעלה דבר שאני במקומך ייתי מנסה להשאר עם התינוק וגם לנסות להיות שם בישביל אימא. כל אחת מאיתנו שונה זו מזו - לכן אולי זה בכלל לא מתאים לך. מאחלת לך רק כל טוב ולאימא החלמה מהירה ורפואה שלמה!!! אם תרצי לשוחח אז תתקשרי - 03-643-9721. בברכה אלן

ליבי איתך, זה נורא קשה לעמוד בכל המטלות שתארת וזה קורע............. אבל אני חושבת ש-8 חודשים זה יפה מאוד להנקה. מנסיוני האישי- השאיבות החוזרות ונשנות לא רק קשות פיזית , אלא גם נפשית - זה סוחט!!! הייתי מציעה לך לרדת בהדרגה מהנקה מלאה ואולי לנסות לשלב תחליף חלב וזאת כדי להישאר שפוייה ובריאה ולטפל בילדייך הנוספים ובאימך.עשית את המירב עבור תינוקך עד עכשיו - תהיי גאה בעצמך. תחזיקי מעמד.

שלום רב, לאחר שראיתי מעט מאוד דם בצואה של בני, הפסקתי לצרוך מוצרי חלב אך הדימומים המועטים עדיין ממשיכים. שאלתי היא: תוך כמה זמן מהרגע שבו האם מפסיקה לצרוך מוצרי חלב יש לצפות להעלמות הדם בצואה? במקרה שלי, הפסקתי לצרוך את מוצרי החלב לפני 3 שבועות, ולמרות שקראתי שאם אכן מדובר ברגישות לחלב, הדימום אמור להעלם תוך שבועיים, רופאת הילדים שלנו טוענת כי הדימום יכול להמשך 6 שבועות, ולכן היא מציעה שלפני שאפסיק גם לצרוך מוצרי סויה- אמתין 3 שבועות נוספים. מה דעתך? רוב תודות, ענבל.

היי ענבל, אני מסכימה שזה יכול לקחת עוד כמה שבועות. עד 6 שבועות. אבל בו זמנית כדאי גם לבדוק את פי הטבעת. אני מניחה שהרופאה בדקה אבל אני מעלה את זה כי דם גם יכול לבוא ממקום לגמרי אחר. לפעמים יש פיסורות (חתכים קטנים) בפי הטבעת וזה מה שגורם לדימום קליל. בברכה אלן

ילדי בן חודשיים, רגוע ונינוח ועולה יפה מאד במשקל. אך בזמן הנקה, הוא לרב מתנועע רבות\ משמיע קולות ומושך עצמו מהשד הלוך ושוב עד שלבסוף מוציא עצמו מהשד. לי זה לא כואב כי הוא לא ממש מתנתק מהשד אבל הוא כל הזמן עושה תנועות של משיכה כאילו רוצה להתנתק מהשד. יכול להיות שזה בגלל עודף החלב שיש לי? (כשהוא מתנתק, החלב משפריץ.. וגם מטפטף לרב בין הנקות). אם כן, איך ניתן לשפר את ההנקה? האם יכול להיות שהוא מנתק עצמו למרות שעדיין רעב? כי לעיתים בהנקות מסויימות הוא לא מתנועע רבות. אולי זאת כשהוא ממש רעב..? ושאלה נוספת: בגלל שיש לי הרבה חלב, לעיתים הוא יונק רק משד אחד ושבע, ומה שקורה שהשד השני מתמלא מאד עד ההנקה הבאה. האם כדאי לשאוב? לסחוט? אולי מה שמציק לו כשהוא מתנועע זה בגלל שהשד מלא מדי? האם כדאי לשאוב או לסחוט לפני הנקה? תודה.

היי נועה! מאוד יכול להיות שזה בגלל זרם חלב חזק מידי. את הגדרת את זה ממש יפה. הוא חייב להפסיק כדי לבלוע את הכמוב שכבר התאסף לו בפה. הוא מאוד חכם. יש כמה דרכים להפחית את הזרם - 1. לתת לשד ליזול כמה דקות לפני ההנקה אם אכן הוא כבר מתחיל להשתחרר (החלב) 2. לנסות להיניק מצד אחת בלבד - למספר ארוחות. ניתן קצת לסחוט את השני - רק עד הקלה אם אכן מתמלא מעל המידה. 3. לנסות להיניק את התינוק כאשר הוא יותר שקוף - לקראת ישיבה ולא ממש שכיבה . בשכיבה החלב יורד לו ישר לגרון וזה מה שמציק. אם הוא יותר אנכי אז זה עוזר להעט את הקצב. זה יתאזן בהמשך. מקוה שזה עוזר. בברכה אלן

הי, ביתי בת 5 חודשים יונקת מלא. בתקופה האחרונה פעם בכמה ימים היא מקבלת בקבוק כשאני לא נמצאת. לעיתים אני מרגישה גודש כשאני חוזרת ואם היא לא בעניין של לאכול בדיוק אני שואבת קצת כדי להוריד את הגודש. השאלה שלי היא האם כדאי לשאוב בכל פעם שהיא אוכלת מבקבוק? האם יש מצב שבמידה ולא עלולה כמות החלב שיש לי לרדת? בעיקרון אני לא נהנית מעניין השאיבה וכשאני לא נמצאת היא מקבלת בקבוק עם תחליף.

היי אילה, בגיל הזה לא מומלץ לתת חלב פרה (פורמולה) אז רצוי לנסות לענות על דרישות המזון שלה על ידי ההנקה וחלב אם. לפי מה שאת כותבת זה לא קורה הרבה. אם זה מידי פעם אז עוד יותר סיבה לשאוב - כי זה לא יכביד הרבה. הגוף די מסתגל לכמויות על פי כמה התינוקת יונקת או כמה שאת שואבת. רצוי לשאוב אם את מדלגת על ארוחה אחרת זה יכול לגרום לגודש ואפילו דלקת. בברכה אלן

היי, בתי בת השנה וחודש יונקת בבוקר ( לי קשה להיגמל) וניראה כי זה לא מספיק לה. אחרי ההנקה היא מסיימת מנת פרי ויוגורט. האם בכל זאת כדאי להמשיך להניק?

היי ליהי, ההמלצה היא להיניק כל עוד תינוק זקוק ונהנה מחלב. החלב שלנו הוא חלב אם. אם את חושבת להחליף את חלב האם עם חלב אחר - לא כדאי בגיל צעיר כזה. ככל שהמערכות יותר חזקות אז אפשר להתחיל לחשוב על מתן חלב פרה למרות שהוא בכלל לא חיוני. יש מאכלים אחרים המכילים את אבות המזון הנחוצות לתינוקות, ילדים וכמובן מבוגרים. אני מאמינה שהיא עדיין זקוקה לחלב אם כי הוא מכיל הכל. תינוקות שאין להם הרבה שיניים לא עדיין לא אוכלים כמו ,גדולים" כי אי אפשר בלי שיניים. שנתיים הוא גיל שמתחילים לאכול כמו גדול. לשיקולך כמובן. בברכה אלן

רציתי לדעת עם בנוסף להנקה מומלץ לתת לתינוק בין 3.5 חודשיים שתיה כגון מים או תה קר בימים החמים במיוחד עם הוא מבלה איתי בחוץ

שלום שירי מומלץ לא לתת לתינוק יונק דבר מלבד חלב אם( משמע שום סוג של נוזל , לא תה , לא מים וכו .. ) עד גיל חצי שנה . בחלב אם יש את כל תצרוכת הנוזלים לה תינוק זקוק ,גם בימים חמים מאוד בהל נירית

הפסקתי להניק לפני כארבעה חודשים. מאז- החזה ממשיך להיות מלא חלב, אמנם לא גדוש, אך לא נעים וגם נמאס . בעבר קיבלתי דוסינטקס, אך עזר באופן זמני בלבד. מה עושים?

שלום ים יש הרבה מאוד מקרים של אימהות שהפסיקו להניק ובכל זאת הצליחו להוציא חלב מהשדיים גם חודשים רבים אחרי ( ויש מקרים אפילו של שנים ) אם את חשה במלאות, אני ממליצה שתבצעי סחיטה שלא על מנת לרוקן את השד, אלא רק עד הקלה בלבד. מצב זה לא לא יגרום לך ל"הגברת הייצור" אלא לפינוי ההצטברות ולמניעת דלקת בשד. אם אין תחושה של מלאות אל תסני "לבדוק " אם עוד יוצא חלב , כי פעולה זו למעשה עושה את הפעולה ההפוכה , מגרה את יצרו החלב. בהצלחה נירית

בוקר טוב, לפני כ-3 חודשים ילדתי את בני. מזונו היחיד הינה הנקה מלאה. מאחר ובהריון היתה לי סכרת הריונית ישנה חשיבות לירידה במשקל לאחר הלידה. לעת עתה אין כל מחסור בחלב. החשש שלי הוא כשאתחיל לעשות דיאטה כמות וטיב החלב ירדו. (אני מכירה בנות שעשו דיאטה ו"יצור" החלב בשד פחת משמעותית). אינני מדברת על "דיאטת כסח", אלא על דיאטה בה השתמשתי במהלך ההריון , אשר דלה מאד בפחמימות וכמובן ללא מתוקים כלל. מה דעתך ? תודה גלית

אפשר להניק ויחד עם זאת לרדת במשקל, אך זה בתנאי שהדיאטה היא מבוקרת ולא דיאטת "כסאח". ברמת העיקרון דיאטה שיורדים בה חצי קילו לשבוע היא דיאטה שלא פוגעת בחלב. אומנם הירידה היא איטית, אך מצליחים לרזות. מה גם שההנקה בנוסף לכך מורידה הרבה מהמקומות שקשה לרזות בהם כמו הבטן, האגן והירכיים, אני אישית התנסיתי בזה. הנקה מלאה שורפת ביום בין 500 ל 700 קלוריות.כך שעם דיאטה מבוקרת אפשר לרזות מאוד. ביתי כעת בת ארבעה חודשים וירדתי עד עכשיו 11 קילו בדיאטה מאוזנת. ההרגשה מצויינת והרווח כפול לך ולתינוק. התינוק ממשיך לינוק ויצור החלב לא נפגע,ואת יורדת במשקל. בהנקה של ביתי הראשונה אכלתי תפריט לא מאוזן ודל קלוריות ויצאתי נפסדת משני הצדדים. גם שמנתי (כי כבר לא שורפים כל כך הרבה קלוריות) וגם ביתי הפסיקה לינוק כי יצור החלב נפגע. לכן כדאי מאוד לאכול מאוזן. אומנם יורדים לאט במשקל אך אם מתמידים לאורך זמן הקילוגרמים נושלים והתינוק ממשיך להנות מן החלב הבריא והטעים. דרך אגב אני לא איזו דיאטנית, הכל מתוך ניסיון!!!

תודה רבה לך סימונה על התגובה. כשאת אומרת דיאטה "מאוזנת" למה את מתכוונת ? תני לי דוגמא לתפריט. דרך אגב, א ני עם ההנקה עליתי במשקל. המגוחך הוא שכשבועים לאחר הלידה רזיתי מאד אך מכיוון שההנקה גורמת לי לתחושת רעב בלתי פוסקת (האם גם אצלך כך ?) אני אוכלת כנראה הרבה מעבר למה שההנקה שורפת שוב תודה

שלום גלית ההמלצות של סימונה נהדרות בהצלחה נירית

יש לי ילד בן שלושה וחצי חודשים. הוא ניזון מהנקה בלבד. ההנקה חשובה לי מאוד. יחד עם זאת, בימים האחרונים הבטחון שלי בהנקה התערער. הילד לא רגוע. רופאת הילדים טענה שיתכן שהוא פשוט רעב. לכן התחלתי להניק אותו משני הצדדים (לעומת צד אחד בעבר). כשאני שואבת הכמות שיוצאת לי קטנה מבעבר (עד 50 CC במקום כ- 120CC בעבר). היתכן שכמות החלב שאני מייצרת קטנה? מה עלי לעשות???

הילד עולה יפה במשקל. נולד 4.250 וכיום הוא מעל 7 ק"ג. יש לו 4 - 6 חיתולים עם צואה ואותו מספר חיתולים רטובים.

אני לא יועצת הנקה אבל מניסיון של 5 חודשי הנקה, מדי פעם יש תחושה שאין חלב וזה מאוד מערער את הבטחון. אם בסך הכל הכל בסדר, אני הייתי ממליצה לך לשתות הרבה, לוודא שאת אוכלת כמו שצריך ולחכות שיעבור מה שעובר עליו. כי- אין סיבה שפתאום לא יהיה לך חלב!!!! בקשר למעט חלב בשאיבה, מניסיון אישי במידה ואת לא שואבת באופן סדיר הגוף כל פעם מחדש צריך זמן להתרגל למשאבה ולוקח אפילו כמה ימים עד שהמחלבה עובדת באופן מלא....

אני 4 חודשים אחרי לידה ואני מניקה. האם אפשר להיכנס להיריון אם עדיין לא קיבלתימחזור מאז הלידה?

שלום מורן יש נשים שמקבלות מחזור בהנקה מלאה ויש נשים שלא מקבלות מחזור גם בהנקה חלקית וחודשים רבים אחרי הלידה. כן אפשר להכנס להריון כשמניקים בהצלחה נירית

שלום, יש לי עודף חלב שטופל בסיוע יועצת הנקה-ילדתי לפני חודש וחצי. ברצוני לשאוב חלב מידי יום -אחת ליום- בכדי שאוכל לצאת מהבית. האם כדאי לי לשאוב בבוקר או בלילה לפני השינה? האם לשאוב לאחר הנקה או בין לבין. מתי, כמה ואיך כדאי לי לבצע את התהליך מבלי לגרום למצב של עודף שוב? תודה רבה...

שלום דפי אם את שואבת רק פעם אחת ביום מומלץ לשאוב בשעות הבוקר כאשר את קמה מלאה . אם את מניקה משני הצדדים כדאי לשאוב לפני ההנקה ואחר כך להניק / אם רק משד ,אחד תשאבי מהשד השני .בקיצור יוצא שאת יכולה לשאוב לפני,אחרי (גם במהלך הנקה עצמה.) למעשה את יכולה לשאוב בכל זמן שמתאים לך' בתנאי שתקפדי לשאוב בכל יום באותה שעה .והדגש הוא להקפיד על שעה קבועה אם תשאבי בכל יום בזמן אחר , השאיבות ייצרו בילבול ויגרמו לך ליצור מוגבר של חלב . בהצלחה נירית

שלום, ילדתי לפני כחודש וחצי ותינוקי ניזון מהנקה מלאה. לתינוק יציאות אחת למספר ימים 3-4 מאז היוולדו. נראה כי הוא סובל מאוד מכאבי בטן גזים/עצירות/קוליק (איני יודעת להגיד ממה בדיוק). האם יש מזונות אותם כדאי לי לאכול בכדי להקל עליו? האם יש מזונות מהם כדאי להימנע? האם ניתן לתת לו תה קמומיל/שומר או כל דבר אחר בכדי להקל עליו? תודה רבה.

שלום דפי ראשית מומלץ לא לתת לתינוק יונק דבר מלבד חלב אם( משמע שום סוג של נוזל , לא תה , לא מים וכו .. ) עד גיל חצי שנה . באופן עקרוני, אין שום המלצה חד משמעית לגבי מזונות מהם עלייך להימנע בהנקה. רוב המזונות עליהם שמעת שאסור לאכול בהנקה, מקורם באמונות עממיות. עדיין לא מצאו בשום מחקר מדעי קשר ישיר בין מזון האם לבין השפעות על תינוקה. אך!!! במידה ויש אלרגיה במשפחה שלכם למזון מסוים (למוצרי חלב למשל ) אז יש מקום להימנע ממזון זה או להפחית את אכילתו רק למען הסר ספק, אם התינוק גם הוא קיבל את הרגישות הזו. אז אם ידוע לך על רגישות כזו, אולי כדאי להימנע מהמזון הזה כדי למנוע התפתחות של תגובה אלרגית אצל התינוק.(שבאה לידי ביטוי בכאבי בטן /גזים ) למזון שאת אוכלת אין השפעה על תדירות היציאות אצל תינוקך . בהצלחה נירית

השתמשתי בהריון בכדורי פרנטל ואני ממשיכה גם כעת. האם זה באמת כדאי להשתמש בהם במשך כל תקופת ההנקה?

שלום נועה כדאי ! נירית

שלום, בני בן שישה שבועות כעת ויונק באופן מלא. בעוד כחודש יש לנו חתונה של חברים מאוד טובים שמתחילה ביום שישי בצהריים ותימשך עד השעות הקטנות של הלילה. ברצוני להשאיר את בני אצל אימי עם חלב שאוב שאכין לה מראש אך אני חוששת מגודש כיון שלא אניק שעות כה רבות כשאהיה בחתונה. האם יש משהו שאפשר לעשות כדי למנוע א הגודש? שאלה נוספת האם ניתן לשתות אלכוהול באופן חד פעמי? האם זה ישפיע על בני באיזשהו אופן? תודה מראש על העזרה.

לדעתי את יכולה ללכת לשירותים במקום האירוע ופשוט "לסחוט" את השד לכיור אפילו מעט כדי להקל על המלאות. תבקשי מבעלך שישמור לך על הדלת...

שלום קרין המצב האידיאלי יהיה אם תוכלי לקחת איתך משאבה ולשאוב חלב כל שלוש שעות, כך לא ייצר גודש . אם זה לא אפשרי ,בכל פעם שתרגישי מלאות גשי לשירותיים ושחררי חלב באופן ידני עד הקלה . כדאי להתחיל לשחרר חלב כבר בשלבים מוקדמים של האירוע ,וזאת על מנת למנוע מלאות שתקשה עליך בהמשך . לגבי אלכוהול ניתן לשתות כוס בירה או יין מידי פעם אך חשוב מאוד לא להפריז מכיוון שאלכוהול עובר ישירות בדם, הרמה שלו בחלב עולה באופן כמעט מידי עם השתייה ויורדת בחלב כאשר היא יורדת בדם. תשתדלי לא לשתות לקראת סוף האירוע את הולכת הביתה להניק וקיים סיכוי שרמת האלכוהול תהיה עדין גבוהה בדמך . תעשו חיים נירית

בני בן 4 חודשים מקבל חלב שאוב בבקבוקים (לאחר מסכת ארוכה של יועצת הנקה, פטמת סיליקון ועוד - נשברתי). אוכל 8 פעמים ביום, כ-120CC בכל פעם. רציתי לדעת האם יתרונות ההנקה בהיבט של אכילה איטית, הילד מפסיק כשהוא שבע ובכך בין היתר נמנעת השמנה עתידית וכו', זהים להאכלה בבקבוק, או שבגלל שמדובר בדפוס האכלה שונה היתרונות האלה לא רלבנטיים? (ברורים לי היתרונות התזונתיים שבחלב אם) תודה

היי סיון, יש כמובן הבדלים - אבל אם אתם משתדלים להאכיל את התינוק ממש איטי, עם הרבה הפסקות שאתם רואים שהוא בולע את כמות החלב שהוא כבר לקח מהבקבוק - מניחים את הפיטמה על שפתיו שהוא לא יקבל יותר ממה שהוא יכול לבלוע ובצורה איטית - הנטייה עם בקבוקים היא לגמור להאכיל מהר - אין הבטחות שזה מחכה בדיוק את קצב ההאכלה - אבל זה יעזור. אין לשכוח שהיתרון של מניעת השמנת יתר הוא טוב רק עד שמתחילים לתת מוצקים. כי ממש תלוי איך מאכילים ומה מאכילים אם היתרון ימשיך להגן על התינוק בהמשך החיים. ההנקה עושה את זה בהתחלה אבל תלוי במודעות ההורים והמשפחה לגבי ההמשך. בהצלחה (ואגב, עדיין אפשר להציע לו שד. אולי היום הוא (וגם את) במקום אחר. ) כל טוב אלן

אלן שלום, בני בן 5 חודשים. עד היום הוא ינק הנקה מלאה ללא כל תוספות. אני נישארתי בבית במיוחד עד גיל חצי שנה על מנת לתת לו חלב אם. לאט לאט הוא גם התחיל לישון יותר והיתה תקופה שהוא ישן כמעט כל הלילה רצוף (מ-22:00 ועד 5:00). לאחרונה מזה שבועיים, הוא התחיל לחזור להתעורר בלילות המון. הוא מתעורר כמעט כל שעתיים שלוש בלילה. מה זה אומר? האם זה אומר שניגמר לי החלב וזה לא מספיק לו? האם כדאי להתחיל לעבור למוצקים? היום בבוקר ניסיתי לשאוב מהשד לצהריים (הוא נישאר עם בייביסיטר- באופן חד פעמי) וממש לא יוצא לי חלב.מדוע? האם זה אומר שהוא ניגמר? אני כבר הרבה זמן לא שאבתי כי לא היה לי צורך בזה אך כעת עם הקימות בלילה והמחסור בחלב בעת השאיבה, היום, אני מתחילה לחשוש שאין לי חלב. מה את ממליצה לעשות?

שלום מיכל שינויים בהרגלי השינה הם דבר מאוד נפוץ תינוקות רבים חוזרים להתעורר בלילות על מנת לאכול,אך זו לא תמיד התעוררות הנובעת מרעב.הרי הנקה היא יותר מאוכל,זמן הנקה זה זמן איכות עם אימא .הסיבות להתעוררויות בלילה הן רבות ויכולת להיות קפיצות התפתחות-כדוגמת התינוק מתחיל ללכת,לשבת,לדבר,להתהפך,לעמוד.....וגם צמיחת שיניים.זו תופעה מוכרת.... אז בקיצור התעוררות בלילה כתופעה יחידה אינה משהו שאת צריכה לדאוג בגללו חשוב שתביני ששאיבה חד פעמית אינה אינדיקציה לכמות החלב שהגוף מייצר .על מנת שתצא כמות טובה של חלב בשאיבה, יש צורך לשאוב מספר ימים בשעות קבועות על מנת לגרות את השד ולגרום למוח להבין שיש דרישה להגברת כמויות . אם הצלחת לשאוב מעט חלב זה עדין לא אומר שאין לך חלב . יתכן יש בעיה אמיתי של ירידה בתפוקת החלב, אך את זה לא ניתן לקבוע מבלי לבדוק דברים לעומק .האם הוא לא רגוע במהלך /אחרי ההנקות ? האם יש בכמות החיתולים הרטובים ביממה . האם הוא לא עולה היטב במשקל ? אני שמח אם תוכלי לענות לי על שאלות אלו על מנת שאוכל להשלים את מתן התשובה . תודה, נירית

הי נירית, תודה על התשובה המהירה. לגבי שאלותייך - הוא רגיע מאוד בין האכלות. יש הרבה חיתולים רטובים ביממה ואפילו יש לפעמים שהוא עושה 3 או ארבע פעמים קקי ביממה. לגבי המשקל הוא נולד 3190 ובגיל ארבעה חודשים הוא היה 6 ק"ג. ביום רביעי הקרוב אני לוקחת אותו לשקילה נוספת לגבי גיל 5 חודשים. האם את חושבת שכדאי לעבור למוצקים? האם יכול להיות שהקימות בלילה הן מיובש? האם ניתן כבר לתת לו מיים? תודה, מיכל

לקראת חזרה לעבודה אני מתחילה להקפיא (שקית ביום בדר"כ) חלב שאוב. מבקשת לדעת האם יש עדיפות לאיזו אחת מהשאיבות להקפיא - אני שואבת בבוקר (לאחר לילה ללא שאיבות, אחרי 5 חודשים ששאבתי גם בלילה...), בצהריים ובערב. במהלך היום כמעט ואינני ישנה ולכן שאלתי היא כאמור, האם עדיף להקפיא את החלב של הבוקר, שהוא יותר "עשיר" ולאחר שינה, או שאין משמעות בהקפאה? תודה.

שלום ליה אין משמעות לזמן השאיבה. בהצלחה נירית

בני בן הארבעה וחצי חודשים יונק בלבד מיום היוולדו. בעוד חודש אחזור לעבוד ואני מודאגת כיוון שהוא מסרב לשתות חלב שאוב מבקבוק. עד כה שאבתי פעמים ספורות בלבד. לפני חודש לא הייתה בעייה והוא שתה ברצון. בשבוע האחרון ניסיתי כבר שלוש פעמים והוא מסרב בכל תוקף. בעלי ניסה להאכילו, אני ניסיתי -גם לאחר הנקה כשהוא כבר רגוע- אך הוא ממש בוכה ומתעצבן. מה קרה לו? הוא תינוק נח וחייכן ופתאום עצם ההאכלה מבקבוק ממש מקוממת אותו. מה עושים?

שלום ענת מה עושים ? נותנים לזה מנוחה הפסיקי למספר ימים את ההתעסקות עם מתן הבקבוקים . ואז נסי שוב בדרכים חדשות ראשית אל תהיה בלחץ סביב נתינת הבקבוק, תינוקות רבים מרגישים את הלחץ הזה ובשל כך מסרבים . תני למישהו אחר להציע את הבקבוק. רוב התינוקות לא רואים שום סיבה לקבל תחליף, אם הדבר האמיתי בסביבה. מעבר לזה, כל תינוק הוא ייחודי. מה שעובד בשביל תינוק אחד לא יעבוד אצל האחר. היי סבלנית ויצירתית. כמה טיפים שיכולים אולי לעזור : ראשית נסי להאכיל בדרכים אחרות השונות מבקבוק ,קיימים עזרים אחרים כמו כפית,כוסיות קטנות,מזרקים,כוס פלא ועוד...מציעה לך לא להילחם איתו ולא להכריח. הציעי כשהתינוק לא באמת רעב. תני לו להשתמש בזה כמשחק בהתחלה, תני לו לחקור את זה ולמצוא בעצמו שיש משהו בפנים.. והכי חשוב אל תעשי מזה עניין הצעות נוספות קצת יותר יצירתיות הם :נסי פטמות שונות וגודל שונה של חורים. בהצלחה נירית

אל תתיאשי!!! מניסיון בסוף הם מתרצים הקטנטנים האלה. אצלי מאוד עזר מעבר לבקבוק tommee tippee. מניסיון הייתי ממליצה לך לתת לחברה או לסבים לנסות בזמן שאתם לא בבית. כשאת נמצאת זה נורא קשה לא לוותר, והאבא- יכול לצאת מאוד מתוסכל מזה שהוא לא מצליח להאכיל את בנו היקר. חוץ מזה, תשתמשי בפטמות הכי קטנות למרות הגיל של בנך. בהצלחה, את תראי שזה לא ילך ולא ילך ואז פתאום יום אחד תנסי ולא תהיה שום בעיה!

אני מניקה ונתפס לי הגב ממש חזק. אפשר להשתמש בוולטרן?

לפי דעתי רופא משפחה או ילדים יוכל גם כן לענות לך, אפילו טלפונית

שלום ורד מאחר ואני לא רופאה אני לא מוסמכת לתת לך יעוץ לגבי תרופות . את יכולה לפנות למרכזים טרטולוגיים - לקבלת מידע על תרופות והשפעתן על ההריון וההנקה מרכז רפואי רבין - קמפוס בילינסון, 9377474- 03, 9376911- 03 (15:00 – 8:00) מרכז ייעוץ תרופתי, בית חולים אסף הרופא, 9779309- 08 (14:00 – 8:00) או לפנות אל הרופא המטפל שלך , הוא אמור לדעת תרגישי טוב נירית

יש לי תינוקת בת חודש וחצי. מאז שנולדה אני מעשנת קצת פחות מחצי קופסא (כמובן לא לידה ומשתדלת אחרי ההנקה). בנוסף, אני מעשנת ג'וינט אחת לשבוע ולפעמים אני משלבת גם כוסית יין. אני מעשנת את הג'וינט אחרי הנקה ושאיבה. ברצוני לשאול: האם כדאי להפסיק להניק לאור הנתונים הנ"ל, והאם יכול להגרם נזק מוחי או נזק כלשהו מעישון ג'וינט אחת לשבוע? תודה

שלום לעישון יש השפעה כמעט ישירה על הנקה מאחר והוא משפיע על רמת הורמון פרולקטין,שהוא למעשה ההורמון שמקדם את תפוקת החלב מאחר וניקוטין עובר בחלב אם מומלץ מאוד לאמהות שמעשנות למתן את הרגל או להפסיק לפחות לתקופת הנקה, אך...תמיד עדיף להניק ,גם אם את מעשנת ..ואז כדאי לנקוט באמצעי זהירות :לא לעשן ליד התינוק,לא לעשן לפני הנקה או במהלכה או בזמן השאיבה . דעי שהניקוטין נעלם מהדם אחרי 90 דקות וכן כדאי להניק ואז לעשן שתייה קלה של אלכוהול ,כמו כוס יין לארוחת ערב או כוס בירה מידי פעם. לא הוכחה כמזיקה . מאחר ואלכוהול חודר בקלות לחלב כמויות גדולות יותר של אלכוהול יכולת להפריע לרפלקס הזרימה ואף להפרעות התפתחותיות אצל התינוק . רמות גבוהות מעל 300 מ"ג ל100 מ"ל בדם האם גורמות לתופעות לוואי משמעותיות בתינוק. האלכוהול מתפנה מהר יחסית מהדם וכאשר האימא לא מרגישה השפעת אלכוהול אין בעיה להניק בקיצור - לא נראה לי שצריכה להיות בעיה עם שתיית קצת אלכוהול מידי פעם . הבעיה היא בשתייה קבועה, מרובה, מדי יום. לגבי הגיונט זה עניין אחר לחלוטין ,סמים עוברים בהנקה ויכולים לגרום לתינוק נזק משמעותי . כתבתי כאן לפני כמה ימים מתוך טום הייל , "תרופות וחלב אם," כי האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים אינה ממליצה לאימהות מיניקות להשתמש בקנביס מסיבות רבות, לרבות העובדה שהוא נשאר בדם למשך תקופות ארוכות כך שהתינוק סופג כמויות ניכרות על פני תקופה ממושכת. הסם עלול להשפיע על רפלקס שחרור החלב ועל ייצור החלב, מפני שהוא משפיע על רמות הפרולקטין. כשעורכים בדיקות שתן לגילוי סמים לתינוקות שנחשפו למריחואנה דרך חלב-אם, התוצאה תהיה חיובית במשך עד שלושה שבועות. בקצרה, הסם יכול להשפיע לרעה על הייצור, הנפח, ההרכב והזרימה של חלב-אם, כמו כן קיימת השפעה שלילית ישירה על התינוק. לכן מומלץ להמשיך להניק אך להימנע שימוש בסמים בתקופה הזו . בהצלחה נירית

את חתיכת זונה מסריחה לא אמא בחיים לא תיהי עליק מעשנת ג'ויינט..סמים??? יש לך ילדה למען השם את כל כך פוסטמה 100 אחוז את הולכת לגיהנום יא אמא חרא אינשאאלה תיפול עלייך מחלה לא תצאי ממנה!!!!!!!י א זבללללל!!

חבל על העצבים ,עושה קמטים והתקפי לב (למרות שמקרה שלך זה לא נראה כמו הפסד גדול, לילדים של מי שמדבר כמוך יתמות מאב תעשה רק טוב)

שמשון לדעתי יכולת לגשת אחרת האמא הייתה מבינה לליבך אפילו

מה אתה מדבר ככה? זכותה לעשות מה שטוב לה ואל תדאגי הכל בסדר עדיף ג'ויינט על הרבה דברים אחרים כמו ההתקפי עצבים של הבן אגם הכל כך טיפש הזה שרשם את זה הכל בסדר כמוך כמוני והילד שלי כבר בן 2 וברוך השם הכל בסדר גמור!!

רציתי להתעניין אם קיים איזשהו ממוצע של תדירות יניקה של תינוקות לפי גילאים. האם התדירות משתנה או נשארת קבועה עם הגדילה?

שלום נעה הנקה טובה הינה הנקה על פי דרישה . בממוצע תינוק ינק בן 8-12 פעמים ביממה . עם הגיל קצב ותדירות ההנקה משתנה בהתאם לכושר היניקה של התינוק. אין כללים בנושא, יש תינוקת קטנים שינקים 8 פעמים ביום(כול שלוש שעות, בדיוק כמו שעון שווצרי ואחרים גם בגיל 9-10 חודשים יונקים 12 פעמים ביום . בכל יום בזמנים שונים ובקצב יניקה שונה . בהצלחה נירית

יש לי ריקמת שד שלישית והבנתי שניתן להוריד אותה בניתוח. רציתי לדעת לאיזה סוג של רופא עליי לפנות והאם ישנם מומחים בתחום שאת יכולה להמליץ עליהם? תודה

שלום עמית מומלץ לפנות בנושא לכירוג שד . בהצלחה נירית

נירית שלום. קודם כל תשובה על התייחוסתיך ותשובותייך המהירות. שאלתי היא האם כדורי ברזל כמו פרוגראד פוליק או פוריק הריון, יכולים להשפיע על מערכת העיכול של התינוק, כלומר גזים. וגם עד מתי צריך להמשיך לקחת כדורי ברזל? בני כמעט בן חודשיים.

שלום מאי הברזל שאת לוקחת אינו גורם לגזים אצל התינוק . אני לא מכירה ספציפית את הסוגים שת צורכת . לכן כדאי להתייעץ בנושא עם המרכזים הטרטולוגיים - לקבלת מידע על תרופות והשפעתן על ההריון וההנקה מרכז רפואי רבין - קמפוס בילינסון, 9377474- 03, 9376911- 03 (15:00 – 8:00) מרכז ייעוץ תרופתי, בית חולים אסף הרופא, 9779309- 08 (14:00 – 8:00) מומלץ להמשיך לקחת ברזל כול עוד המערכת הגופנית שלך זקוקה לברזל אם נמצא שלאחר בדיקת דם רמות הברזל בגופך תקינות תוכלי להפסיק לקחת ברזל וזה כמובן לאחר התייעצות עם רופא . בהצלחה נירית

שלום רב, אני נמצאת בשבוע 25 להריוני. שאלותיי הן: 1. האם ניתן כבר היום לעשות דבר כלשהו על מנת שיהיה חלב מספיק לאחר הלידה? 2. יש לי פטמות שקועות ואני חוששת שלא אוכל להניק. כיצד ניתן לפתור בעיה זו?

שלום ענבר בשלב זה אין מה לעשות על מנת להגביר את כמות החלב. כמות החלב שאת מייצר משופעת מרמת הגירוי שהשד מקבל ,ככול שתניק יותר כך תייצרי יותר חלב. לכן , מאוד חשוב שבשלושת הימים הראשונים אחרי הלידה ( תשדלי להיות בביות מלא בבית החולים ) תרבי להניק !אומנם ,בימים הראשונים אנחנו מייצרות קולוסטרום ועל פניו ניראה שהכמות קטנות ויש תחושה של מאין מחסור בחלב אך הגירוי על השד בימים הללו מאוד משמעותי לגוף וישתלם לאורך הדרך .הגוף יתחיל לייצר חלב בכמויות הנדרשות לתינוק ואת תוכלי להניק ללא בעיות מיוחדות . ברוב המקרים מצליחים להניק עם פטמות שקועות מאחר תינוק יונק מהשד, לא מהפטמה אומנם פטמה שקועה עלולה להקשות בהתחלה על תפיסת השד אך עם הדרכה נכונה ניתן להתגבר על מכשלה זו יכול להיות שמה שאת קוראת לו "פטמה שקועה" איננו באמת פטמה שקועה.והוא בעצם פטמה שטוחה, ( שגם עם פטמה זו ניתן להניק כמעט ללא קושי ). פטמה שקועה אמיתית היא זו שלא "מזדקפת" לעולם, גם לא כתוצאה גירוי מיני או מקור גם לא בלחיצה קלה על ההילה. בהרבה מהמקרים פטמות שקועות יוצאות החוצה בעקבות ההנקה עצמה. השינויים ההורמונליים מגבירים את הגמישות של העור ומרפים את סרטי הרקמה שגורמת לפטמה לשקוע אם הפטמות שלך באמת שקועות ישנם דרכים להכינן לקראת הלידה המשך הריון מוצלח נירית

לאור יצאתי לעבודה בעוד כחודש וחצי, התחלתי לשאוב ולהקפיא חלב. השקיות של מדלה יקרות מאוד (כ- 4 ש"ח לשקית). קניתי חבילה של חברת מדיפל. האם יש הבדל משמעותי? לכמה זמן מיתן לאחסן חלב בשקיות אלו? האם יש שקיות טובות ברמה של מדלה, אך זולות יותר?

hi yael. i don't know medipal, but at mamash you can buy those of "Remmind" which are high quality bags which cost 37 shekels for 20 AND are recommended. they also have a special mitkan for the freezer - a raqck with 10 bottles AND you can also get a set of 6 without the mitkan for 105 shekels. the mitkan AND 10 bottles costs 189 shekels. you can see them on www.mamash.org.il click on hanut - AND avisarim lehanaka. ellen

שלום רב! יש לי ילד בן 4 ימים שאני מניקה אותו ואני הייתי רוצה לדעת מה מותר ומה אסור לאכול בתקופת הנקה שלי. אולי יש לכם קישורית לאיזה אתר שמסביר בתודה מראש

אני לא רופאה וגם לא מומחית להנקה אבל הנקתי את שלושת ילדי תקופות ממושכות (שנה כל אחד) ולכן אני מרשה לעצמי לענות לך זה מאוד אישי יש ילדים ואמהות שלהם מפריע כרוב כרובית או קטניות יש כאלה שזה לא מפריע להם יש אמהות ותינוקות שבצל מפריע להם ויש לא הכל מאוד אישי בניך ובין בנך לבד תראי מה מפריע לו או לך מה משנה לך את ריח מה לא נעים לו לאחד מילדי היה קשה מאוד עם קופאין הוא פשוט לא יכול היה לישון אחרי אפילו כמה לגימות שלי מכוס קפה ואחרים לא הפריע להם כך שגם כשימליצו לך על אתר מסויים תהיי רגישה בעצמך למה בנך מושפע ממנו

אני נורא רוצה לצאת עם בני החוצה, אך קיימת לגבי עדיין המגבלה של הנקה בציבור. אשמח לשמוע עצות כיצד ניתן להניק בנח בחוץ. לגבי כל מיני בדים שמסתירים לא כל כך ברור לי איך אני יכולה להניק אותו מתחת לבד כלשהו.. כי אני נוהגת להסתכל עליו כשיונק כדי לוודא שיונק טוב, במיוחד בשלב הראשוני של החיבור לשד. תודה.

בחנויות שילב וגם כמה חנויות לתינוקות אחרות יש פינת הנקה. אבל תנסי לאהוב את החזה שלך בכל ליבך ואז תוכלי לחסוף אותו בציבור בלי להתבייש בו ולהניק בכל ספסל ברחוב בלי להתבייש רק להתגאות שאת אחלה אמא שמניקה ונותנת בריאות נטו לבנך והמון מזל טוב בהצלחה ילד רעב ינק גם כשהוא מכוסה בחיטול כך שכל האופציות פתוחות לפניך ואת חייבת בעיקר להנות מכל רגע

שלום נועה רק בפעמים הראשונות מחוץ לבית יהיה קצת מסובך ללמוד לחבר בלי לחשוף, ואחר כך זה נעשה אוטומטי היום יש כולכן הרבה כיסוים שניתן לרכוש ונועדו לעזור לך לכסות וגם להביט על התינוק באותו זמן . כעיקרון לומדים לחבר מבלי לחשוף ניתן לעשות זאת באמצעות חולצה גדולה ורחבה או באמצעות לבישת שתי חולצות או פשוט להניח חיתול על הכתף . כדאי הפעמים הראשונות לנסות ולתרגל מול הראי , כך תגלי שבאמת לא רואים שום דבר וזה יקל עליך מאוד בהמשך . חשוב שתדעי שאנשים בדרך כלל לא שמים לב לזה אם את עושה את זה בשיא הטבעיות ובלי למשוך תשומת לב מיותרת. בכל מקרה את מוזמנת לבוא למפגש ללצ'ה .יש מפגשים בכל הארץ, לפעמים לאימהות שם יש המלצות יקרות מפז .והם גם ולמדו אותך איך עושים את זה . בהצלחה

לפני כחודשיים התחלתי לשאוב חלב ולהקפיא כדי שיהיה לי מספיק חלב כשאחזור לעבודה. אחסנתי את החלב בדלת המקפיא. חברה אמרה לי כי אין לאחסן את החלב בדלת המקפיא וכי החלב החמיץ. רציתי לדעת האם אכן אין להשתמש בחלב זה - חבל לי לזרוק אותו אם הוא בסדר. כמה זמן ניתן להקפיא חלב? האם ניתן לשאוב כמות מסויימת לאחסן במקרר, לאחר זמן מה לשאוב שוב לאותה השקית ואז להקפיא? תודה וחשבת שלום.

שלום יעל לגבי אחסון חלב להלן זמן אחסון : 25 מעלות (חדר ממוזג בקיץ): 4 – 6 שעות 15 מעלות (צידנית עם קרחום, ):10 – 24 שעות במקרר (במקום הקר ביותר, לא בדלת): 5 ימים מקפיא שהינו חלק מהמקרר בבית: 3 – 4 חודשים מקפיא חיצוני (DEEP FREEZER): שישה חודשים . אם תרצי להוסיף חלב שאוב לחלב שכבר קורר או הוקפא ,קררי אותו במקרר ואז תוסיפי ,אבל ... אל תוסיפי כמות גדולה מזו שכבר קוררה . ואני אסביר - אם שמרת במקרר 50 cc ואת רוצה להוסיף לזה חלב שאוב חדש ,הכמות החדשה חייבת להיות פחותה מ50 cc לגבי השארת חלב בכלי האחסון אם מדובר בכמה דקות, השאירי את הבקבוק בטמפ' החדר והמשיכי לשאוב לתוכו כשאת חוזרת. אם מדובר בזמן ארוך יותר, אחסני את הבקבוק והשתמשי בבקבוק חדש לשאיבה הבאה. בכל מקרה, לא מומלץ לשאוב ישירות לתוך בקבוק המכיל חלב מקורר או קפוא. בהצלחה נירית

אני בשבוע 33 בהריון שלישי. את שני ילדי הנקתי אך תמיד סבלתי מפטריה בפטמות. לפני כחודש החלו הפטמות להתקלף. שאלתי -האם זהו סימן לפטריה? האם כדאי לשים משחה אנטי פטרייתית כדי למנוע בעיות אחרי הלידה?

שלום הילה מומלץ לפנות לרופא (כדאי לכירורג שד - כי הם מבינים בזה הכי טוב ) תרגישי טוב נירית

שלום, האם כדאי אחרי הנקה לשים את התינוק על הכתף לכמה דקות או שאפשר אחרי גרפס להניח על המיטה לישון. האם הסיכוי לפליטה גדול יותר כאשר מניחים לאחר זמן קצר לשכב, או שאין קשר בין זה לפליטות? תודה

שלום נועה אין קשר בן זה לפליטות . בהצלחה נירית

הי, רציתי לדעת, כאם מניקה לבן חצי שנה (ומקווה שאוכל להניק עוד הרבה), הייתי רוצה להתחיל ולחזור לכושר גם ובעיקר על מנת להיות מסוגלת לתפקד ביתר יעילות ביומיום וגם כדי לרזות ולחזק שרירים. סוג ההתעמלות המועדפת עלי ושהייתי משתמשת בה עד לפני כשנתיים היא אירובי. האם הוצאת אנרגיה והזעה בסוג התעמלות שכזה עלול להפחית ממלאי ההנקה ? שהרי יש בזה משום חיזוק שרירי חזה, שריפת קלוריות וכו'. מה לדעתך עליי לעשות ? להתעמל או להמתין עם זה ? תודה ויום טוב

שלום ויו ניתן לבצע פעילות ספורטיבית בזמן ההנקה. התעמלות כשלעצמה אינה מזיקה להנקה , אומנם יש סברה שהאומרת שאחרי התעמלות יש לחלב טעם אחר ,אבל לא כל התינוקות סובלים מזה, נסי ותראי מה התינוק שלך מעדיף. אם תראי שהוא באמת לא מתלהב מהטעם לאחר הפעילות, הניקי אותו לפני או כשעה אחרי. אם את מרגישה שזה הזמן לחזור להתעמל ,אז תחזרי בהצלחה נירית