פורום הנקה

שלום רב, ילדתי לפני שבוע ואני לא מניקה. יש לי ממש גודש בחזה. אשמח לדעת האם יכול להגרם נזק כתוצאה מהגודש. כרגע אני שמה לי רק כרוב אך זה לא ממש עוזר. אשמח לקבל תשובה בהקדם היות וכואב לי מאוד. רופא הנשים שלי לא עובד עד שבוע הבא. תודה, נטלי.

היי נטלי, עליך להיניק משני הצדדים בכל הנקה. זה אחד הדברים שעוזרים להפחית את הגודש. ולמנוע אותו. להיניק לעיתים קרובות. אפשר להוציא קצת חלב אם יש כאבים בין ההנקות. ניתן לעשות את זה בשאיבה, עם משאבה או אפילו בעזרת ידייך במקלחת חמה. זה יכול להוביל לדלקת אם זה לא טופל אבל בדרך כלל יש רגיעה אם את מיניקה מספיק ולא משתמשת בתחליפי שד - כמו מוצץ מלאכותי - בקבוקים וכמובן פורמולה. בהצלחה אלן

התינוקת שלי בת שבוע וחצי. כל פעם אני מניקה משד אחר. למרות זאת אני מרגישה כאילו בשד אחד יש לי יותר חלב ואילו כשהיא יונקת מהשני היא לא שובעת. האם ייתכן שיש לי פחות חלב בצד אחד? מה ניתן לעשות? תודה!

היי שחף, בגלל הסיבה של חוסר איזון בהתחלה רצוי ומומלץ להיניק משני הצדדים .......אחרי צד ראשון עושים הפסקה - החתלה (גם מעיר אם הוא ישנון) מחכים עד סימן שוב שרעב או חוסר סבלני ומציעים צד שני. בעד זה שאת מיניקה משניהם - את מייצרת יותר והיא אוכלת יותר. יש לנו ספרון הדרכה עם הביסוס המדעי לכך וכמובן הרבה יותר מידע. כל אחד אומר משהוא אחר אז הספרון עושה סדר. ניתן להזמין "הנקה-להעניק מהרגע הראשון" בטל: 03-6472411. או לבוא לקחת הדר יוסף - תל אביב) בגיל הזה עדיין לא הגעת לתפוקה מירבית. ההנקה מתבססת רק לאחר כ-6 שבועות.....תני לזה זמן. כל עוד היא רגועה על השד - יש מספיק. אם היא לא יורדת אז יכול להיות שיש עוד סיבות אבל זה כבר עניין של ביקור אצל יועצת כדי שתראה איך את מיניקה. תוכלי למצוא יועצת באזורך באתר של האיגוד: www.iaclc.org.il חג שמח. אלן

שלום, מקווה לקבל קצת עזרה והכוונה.. הפשוש שלי בן 4 וחצי חודשים, אני מניקה אותו ובערב נותנת בקבוק של תחליף. (בלילה יונק שוב) אני חוזרת לעבוד עוד שבועיים ואשים אותו במשפחתון יומיים עד 1 וחצי, יומיים עד 4 ושישי. אני מתכננת שבמשפחתון יקבל בקבוק תחליף (ביום קצר זה 2 בקבוקים וביום ארוך 3 בקבוקים) וכשנהיה בבית אניק אותו. השאלה שלי היא איך אני צריכה להיערך לזה? האם אני צריכה לתת לו מעכשיו בקבוק תחליף בשעות שבהן אמור לינוק בבוקר כדי שהוא יתרגל? או כדי שהגוף שלי יתרגל? אני מאוד רוצה שבימים הקצרים אניק אותו בצהריים כשהוא איתי, השאלה אם זה אפשרי כי יש יומיים ארוכים שבהם הוא יקבל בקבוק בצהריים.. איך הגוף נערך לזה? הבעיה נראה לי היא שיש לי יומיים קצרים ויומיים ארוכים וזה לא כל השבוע אותו דבר.. אז בעצם יש לי שתי שאלות: 1. האם אני צריכה לתת לו מעכשיו בקבוק בבוקר כדי שהגוף יתרגל לייצר פחות חלב בבוקר? 2. מה אני עושה עם העניין שיש לי ימים כאלה וכאלה ואני מאוד רוצה להניק אותו כשהוא איתי.. יש לציין שאין לו בעיה עם בקבוק, זה לא שצריך להרגיל אותו.. דבר נוסף, בגלל שאני נותנת בקבוק בערב, אז מההנקה של הצהריים עד ההנקה של הלילה עוברות 8 שעות, אני מרגישה מלאות בשדיים אבל לא גודש.. כלומר אני יכולה ביום ארוך לא לשאוב.. אני מאוד נהנית מההנקה ולא רוצה להפסיק..

היי עדי, ערב חג אז אני אענה בקצרה. תניקי אותו כל עוד את איתו. כשתחזרי לעבודה יהיה זמן להרגיל את הגוף על ידי שיאבה אם תרגישי גודש. מתן בקבוק יכול להיות מתי שתרצי אם תרצי ואם לא אז עדיף שהוא יזהה אותך רק עם ההנקה. הגוף יתרגל לכל מצב. אני ועדי יותם כתבנו ספרון שלם על כל המעבר הזה - כדאי לך לרכוש אותו. נשלח בדואר. 03-6472411. או שתבואי לקחת אם זה דחוף לך. יש את הכל כתוב - שם הספרון "לחזור לעבודה להמשיך בהנקה." עולה 25 שקלים ועוד 3 אם משלוח. חג שמח אלן

שלום, יש לי בעיות בהנקה - יועצת הנקה אבחנה שהתינוקת (בת חודש וחצי) יונקת באופן לא יעיל אז עברתי לשאיבה בשבועיים האחרונים ובמקביל מניקה מעט מאוד. מאתמול החלו כאבים עזים בשתי הפטמות, הן אדומות ושורפות (גם במהלך הוצאת החלב ובעיקר אחרי השאיבה), ללא סדקים ואין בפה התינוקת איזורים לבנים. הכאב בפטמות והאודם החל כבר לפני השימוש במשאבה אבל הוא לא חלף ואף נהיה בלתי נסבל ואני לא יודעת מה לעשות עכשיו בסוף השבוע כשזה כואב לי מאווווד. יועצת ההנקה אמרה (לפני שבוע) שהכאב נובע מהיניקה הלא טובה של התינוקת, שכן היא יונקת מהשד כמוצץ. ובכל זאת, כעת גם עם הורדת מספר ההנקות וזמן ההנקות (כחצי שעה-שעה ביום) ושימוש במשאבה לקטינה, הכאב נהיה ממש חזק מאתמול. אני לא יכולה להניק וגם כואב בשאיבה (עצמת שאיבה מינימלית) ואחריה... אודה לעזרה....

היי ליטל, העבודה שלנו בתור יועצות היא לגלות למה כואב לך. ולעזור לשפר את המצב. אין כמעט מצב שאי אפשר לעזור לאימא חדשה וכאבים. לפעמים זה דורש מיומנות רבה כדי לבחון - אז אולי את צריכה לראות יועצת אחרת. הפתרון הוא לא שאיבה. יש 3 סיבות לכאבים - פטרייה (שללת) תנוחה (משתפר תוך דקות לאחר תיקון התנוחות) או לשון קשורה (שלא כל אחת יכולה לבחון) בכל אופן בגלל הסיבות הללו צריכים לראות אותך וקשה לעזור דרך פורום כזה. יש רשימה של יועצות מוסמכות באתר של איגוד הישראלי ליועצות הנקה מוסמכות: www.iaclc.org.il בהצלחה וחג שמח אלן

הייתי מודאגת בעבר לגבי העליה במשקל. אך היא עלתה אחוזונים מאחוזון 24 לאחוזון 34 שזו האחוזון בו נולדה. השאלה שלי היא על הלילה ואחדד אותה: האם הנקה פעם בלילה לא מורידה את ייצור החלב? ושאלה נוספת האם תוספת סימילאק בערב פעם אחת ביום תפגע בהנקה? תודה

שלום לך ככל שאת מיניקה פחות יש פחות חלב. ככל שאת מיניקה או שואבת זה מגביר את כמות החלב. בגלל זה מתן פורמולה מורידה את התפוקה ויותר טוב ובריא לשאוב ולתת מנה של חלב שאוב אם בכלל. כשנותנים מנת חלב בבקבוק (לא חשוב איזה חלב) התינוק ת אוכלת פחות פעמים אולי כי המנה גדולה בבקבוק מאשר יניקה ישרה - שזה גם גורם לפחות תפוקה. בברכת חג שמח. אלן

אני מקבלת מידע סותר לגבי המשך הנקה לילדתי הראשונה כהתבשרתי כעת שאני בהריון. האם יש איסור על הנקה בהריון ?

היי מיטל, אין כל הוכחה או ממצאים מדעיים שהנקה מסכנת הריון. הרבה נשים מגלות שהן בהריון (ויש כאלה שלא מגלות עד מאוחר!!) ומיניקות. יש סיכון מסויים של הפלה טבעית בכל הריון אבל זה לא יהיה בגלל ההנקה. יש אימהות שמיניקות 2 אפילו 3 תינוקות בו זמנית!!! כמובן הגדול מן הסתם יצטרך להבין שהוא זה שיעמור בתור!! את יכולה לקרא על זה באינטרנט - חפשי בגוגל הריון והנקה או באנגלית יש הרבה חומר - breastfeeding and pregnancy בהצלחה וברכת חג שמח!! אלן

להצטרף לסדנא של "טעימות בוקר" מדברים על כל מה שעובר עלינו בתור אימא חדשה לילד ראשון ואיך ההשפעה על המשפחה הקרובה - בני זוג, יחסים עם הורים, ומה זה עושה לאישיות שלנו. איילין אילן היא המנחה הנהדרת והמנוסה. לא קשור להנקה - כולן מוזמנות. ניתן להתקשר ישירות לאיילין כדי לקבל עוד פרטים. הסדנא במלהיב-בהדר יוסף בתל אביב. כולל ארוחת בוקר מפנקת ובריאה!! בברכה והמלצה חמה אלן

052-284-0550

שלום נולד לי ילד ראשון מקסים שכיום הוא בן 7 שבועות. בשבועות האחרונים כאשר אני מניקה אותו הוא מתחיל במין בכי מלונן כזה ואז מושך את הפיטמה עד שהוא מתנתק ומתחיל לבכות. כאשר אני מנסה להכניס את הפיטמה בחזרה לפיו הוא דוחף את עצמו רחוק ממני עם 2 הידיים (גם מלמעלה וגם מלמטה) וממשיך לבכות בבכי יותר חזק. הוא יונק ממני בערך כול שעתיים ואני קמה גם בלילה להניק אותו. אני חושבת שאולי באמת תפוקת החלב נמוכה והוא מתוסכל שאינו מצליח להוציא יותר. כאשר אני לוחצת על הפיטמה יוצא זרם חלב ואני לא מבינה למה הוא לא מוכן לינוק. לדעתי הוא עולה במשקל אבל אני מפחדת שאני כביכול "מרעיבה" את הקטן בהתעקשות שלי שהוא יינק. מה לעשות?

היי שירי, אין אפס. הנקה היא ברירת המחדל אז את לא "מתעקשת" אלא עושה את מה שהטבע הכתיב. את לא מרעיבה אותו אבל משהו מציק לו. אם ילד לא רגוע ליד השד יש באופן כללי 2 סיבות אפשריות. האחד - פטרייה, וזה כואב בזמן ההנקה - לאחר דקה. והשני סוג של לשון קשורה שלא אובחן. בשתי המקרים כדאי לך לקבוע עם יועצת הנקה מוסכמת IBCLC כדי לראות מה קורה. לפני זה - יש עוד סיבה ששכחתי לציין שזה סיבה רפואית כמו כאבי אזניים - אז לפני ביקור אצל יועצת אז כדאי קודם לשלול דבר רפואי על ידי ביקור אצל רופא הילדים. בהצלחה וחג שמח אלן

שלום, בתי בת 8.5 חודשים, יונקת מאז שנולדה. בחודשיים-שלושה האחרונים היא גם אוכלת מוצקים. בגדול יונקת בבוקר, אוכלת ארוחות רגילות ביום (מרק, פירות, וכו') , שותה בקבוק תמ"ל אחד בגן, בערב דייסת קוואקר בדר"כ ואז שוב הנקה לפני השינה. ביומיים האחרונים אחרי הנקת בוקר ואחרי הנקת ערב, ממש שניה אחרי שמסיימת לינוק, היא פשוט מקיאה את כל מה שאכלה (קיא גדול, עם חתיכות אוכל וריח לא נעים) היום לאחר שהקיאה נתתי לה בקבוק 100 מ"ל תמ"ל - היא אכלה הכל!! היתה שמחה, ואח"כ נרדמה. מה זה יכול להיות? היש כזה דבר הקאה בעקבות הנקה?.. תודה

היי ליבי, לא שמעתי על תופעה כזאת בגיל כזה. אני לא יודעת ממה זה נובע. מה שכן - אולי התנוחה - כי היא גדולה ואולי זה קורה אם היא שוכבת - תנסי להושיב אותה יותר כשהיא יונקת. אפשר גם לשאוב חלב במקום לתת תמ"ל - כמובן זה יותר בריא - בברכה אלן

אני מאחוז המועט של הנשים שמקבלות מחזור כמעט סדיר גם בתקופת הנקה, [7 הנקות ב"ה], והדבר מפריע לי משתי סיבות אחת מובנת מאוד [אני נשואה] והשני שבעת קבלת המחזור הילד משגע את השכל כאילו הוא לא אוהב את האוכל, כנראה שהטעם משתנה. האם יש דרך לגרום לכך שאהיה כרוב הנשים שההקנה עוצרת להם את המחזור

היי אורה, את לא במיעוט ואין כל ממצאים מדעיים לגבי אחוז הנשים שמקבלות וסת בזמן ההנקה. לדעתי הרוב כן מקבלות. מה שכן - גם עם 7 הנקות ביום - אם את משתמשת במוצץ מלאכותי ולא ישנה עם התינוק ומיניקה בלי לשים לב במשך הלילה - זה לא ממש נחשב "הנקה מלאה" ... אני לא רופאת נשים - ולא נראה לי שיש מה לעשות לגבי זה אבל את יכולה לשאול את הרופא. בברכה אלן

ביתי כמעט בת 7 שבועות. נולדה במשקל 3.2 ושוקלת כעת 4.3. על מנת להחזירה למשקל לידה. הייתי נוהגת להעיר אותה כל שלוש שעות אך לא בלילה בו היא היתה מתעוררת בערך כל שלוש שעות. ביום כיום אני לא מעירה ונותנת לה הנקה עפ דרישה. בלילה יכולה לישון חמש שעות רצוף ומתעוררת לאכול אך נרדמת מיד ולא נראה שנורא רעבה. בבוקר אני שואבת אחרי הנקה כדי לעודד ייצור אך בקושי יוצא 40 מל. האם מתחיל להתמעט לי החלב בגלל שלא דורשת? האם הגוף מסתגל ללילה ללא הנקה ומפסיק ליצור חלב? מה יקרה אם ביום תעלה צריכת החלב שלה ותתחיל לדרשו כל שעה? תודה מאמא מודאגת

שלום לך השאיבה אינה מדד לכמות החלב שאת מייצרת. זה לא מה שמעניין אותי . מה שכן - לפי הדיווח שלך התינוקת לא עולה מספיק במשקל באופן כללי והשאלה נשאלת למה.........יש דברים אלמנטריים שצריכים להקפיד על מנת לדאוג שהיא כן אוכלת מפסיק בהנקות שלה - לא שצריכים להגביר את מספר ההנקות. לפעמים בגלל תמוחה או משהוא אחר - תינוק לא יונק מספיק למרות שעל פני השטח נראה לך שכן. בישביל זה אנחנו היועצות יודעות מה לבדוק ואיך כדי לוודא אכן שהיא כן תעלה יותר. הנקה משני הצדדים למשל אחד הדברים החשובים במקרים אלה. שימוש מבוקר אם בכלל במוצץ מלאכותי הרי השד הוא מוצץ הטבע - וכל שימוש במוצץ אחר לוקח מה אוכל שלה. כדאי לך להיפגש עם יועצת כדי באמת לבדוק מה קורה...... ניתן למצוא יועצת באתר של איגוד היועצות המוסמכות: www.iaclc.org.il בהצלחה אלן

שלום, לפני כשבוע התחלתי לעשות פעילות גופנית ושמתי לב שתוך כמה ימים כמות החלב ירדה משמעותית. לציין כי גם לפני כמה חודשים קרה לי אותו דבר והכמויות ירדו כמעט ל-0. לכן הפסקתי ולאחר כמה ימים הכמויות עלו וחזרו למה שהיו. לכן רציתי לברר איך משלבים ספורט והנקה? והאם יש קשר לכמויות החלב?

היי דנית, אין כל קשר לספורט וירידה בכמות החלב. זה באופן מדעי. אבל עובדה שאת מרגישה שיש פחות חלב מעיד על אולי מאמץ מעל הממוצע. לא טוב להגזים בשום דבר - כולל ספורט אם זה פוגע בבריאות. ומן הסתם הפרזה והגזמה מכל דבר בדרך כלל לא מועיל. אם דובר על רמת פעילות סבירה אין חשש לגבי ההנקה. בברכה אלן

היי, אני מעוניינת להעביר את בתי בת ה-4 חודשים מהנקה לתמ"ל. היא כבר מכירה בקבוק, כך שהמעבר לבקבוק עצמו אינו הבעיה. אני תוהה כיצד הכי נכון וטוב לשני הצדדים (שהיא תמשיך לאכול ללא שביתות רעב ושאצלי לא יווצר גודש) לבצע את השינוי. עד היום כשאוכלת מבקבוק (מקבלת בקבוק פעם ביום - בלילה) לוקחת רק 60 CC. אני חוששת שאם אתן לה בקבוק במהלך היום תאכל רק 60 CC ואז תהיה רעבה מהר, כעבור שעתיים נגיד, ואז לתת בקבוק נוסף או הנקה... בקיצור, איך נכון לבצע את התהליך ? תודה מראש על העזרה, נעמה

היי נעמה, הכל צריך להתנהל באופן הדרגתי - חצי חצי או הנקה ואז בקבוק. הכל תלוי איך הגוף שלך מגיב. גם אם היא לוקחת 60 זה לא אומר שהיא לא תשתנה. היא דינמית והכל עניין שסך הכל האוכל שהיא מקבלת ביממה. פעם תיקח 60 פעם 80. אי אפשר לדעת. אבל הכי בריא כמובן זה כמויות קטנות לעיתים קרובות (לא מרחיב את הקיבה כמו כמויות אדירות של אוכל פעם ב-4 שעות. כמובן שזה עוד יתרון של הנקה ויניקה. שומר על הדפוסים הנכונים. בכל אופן אם את מרגישה כאבים - סימן שזה מהר מידי. כל אחת שונה כך שאי אפשר לתת הוראות מדוייקות. בהצלחה אלן

שלום, בני בן חודש. עברנו מסע תלאות לגבי ההנקה, ועדיין זה לא הסתדר לגמרי. תחילה, לאחר שפצע את הפטמות שלי, פניתי ליעוץ הנקה ובעקבות כך פתחנו לו את הלשון. תיאורטית אני מבינה איך צריך לתפוס את השד, אך לאחר התפיסה מהר מאוד הוא מצמצם. בימים האחרונים הוא בוכה מאוד בהנקות ומתפתל, מיד עם ההתחברות לשד. הקקי שלו ירוק ונראה שסובל מאוד מגזים. גם יותר קשה לו להחזיק את הוואקום ולעיתים מתגלצ לו... יש לציין שהוא עולה יפה במשקל. יש לכם מושג מדוע יתכן והוא בוכה על השד ואינו מרוצה?

היי מיכל, יש בדרך כלל 2 סיבות למה תינוק בוכה על השד. 1. יש פטרייה 2. לא מצליח לשמור על הואקום - שזה יכול להיות בגלל לשון קשרוה. גם אם התרתם את הלשון - לא תמיד זה מצליח וצריכים לחזור על הפעולה. יש לקבוע עם יועצת הנקה כדי שהיא תראה אם זה זה או זה. בהצלחה אלן

היי, הקטנציק שלי בן חודשיים. הוא יכול להרדם בהנקה ואז אשים אותו במיטה והוא ישן והוא יכול להרדם בהנקה, אשים אותו במיטה והוא יתעורר. כשאני שמה אותו והוא מתעורר, הוא ער עשר דקות,רבע שעה ונרדם לבד. מזה אומר לגביו? שהוא זקוק להנקה כדי להרדם או לא? כשזה פעם ככה ופעם ככה? תודה רבה!

היי שירי, זה לא אומר הרבה. אנחנו לא יכולים לדעת מה עובר עליו - אלא אם הוא בוכה ולא מאושר. אז חושבים שזה הנקה. תינוקות מאוד דינמיים ומה שקורה פעם אחת לפעמים לא חוזר על עצמו. וגם הכל משתנה משבוע לשבוע. זורמים איתם. למעשה אם הוא לא נרגע לבד הוא עדיין בגיל שאפשר להרגיע אותו עם השד. ואין רע בזה. כך עושים כל היונקים בטבע. טוב שיש לנו את היכולת להרגיע. בברכה אלן

שלום אלן, קודם כל רציתי להגיד לך תודה רבה על הספר שאני הזמנתי ממך, לחזור לעבודה ולהמשיך להניק, הוא מאוד עזר לי. בתי בת 5.5 חודשים, אני ממשיכה להניק אותה. אני חזרתי לעבודה, אז אני מניקה אותה בבוקר, במהלך היום כשאני לא נמצאת פעם אחת היא לוקחת חלב שואב שאני שואבת בעבודה( בעבודה יש לי אפשרות לישאוב רק פעם 1), + פעם שני-פורמולה נאוקייט, כי היא אלרגית לחלבון של חלב פרה. בערב כשאני חוזרת אני מניקה אותה וגם בלילה לפי הדרישה. כשהייתי שואבת בעבודה הייתי מצליחה לשאוב בין 130-170 CC , בשבוע אחרון בקושי אני מצליחה לשאוב את 100 CC.גם כשאני חוזרת הביתה מעבודה אני מרגישה ששד שלי רייק. אני אוכלת מסודר וגם שותה מספיק. אני מאוד רוצה להמשיך להניק אותה אבל אני חייבת להגביר את הכמות החלב שגוף יוצר. איך אני יכולה לעשות את זה? האם יש תכשירים שאני יכולה לקחת? שמעתי על כמוסות של חילבה, מה דעתך על זה?

היי יסמין, יש לנו כמוסות של MORE MILK של MOTHERLOVE ויחד עם זה כדאי לך להגביר שאיבות - מתי שמזדמן לך. זה לא חייב להיות בשעות העבודה. הכמות יורדת כי את מיניקה הרבה פחות מקודם. זה לא אומר שאין לך מספיק עבורה כי יש. רק קשה יותר לשאוב. את יכולה לפני שאת מיניקה אותה בבוקר אפילו כדי להגביר. ואז להיניק אותה. אין חוקים. תוכלי להזמין את התכשיר בטל: 03-6472411. נשלח לך. בברכת חג שמח! אלן

בוקר טוב. בתי בת 5 חודשים. עד כה יונקת הנקה מלאה בלבד (לפעמים בקבוק שאוב). אני חוזרת לעבוד בעוד שבועיים ורוצה לצבור כמה שניתן שקיות חלב שאוב ומתכננת לשאוב גם בעבודה (חוששת שיהיה קשה מאוד לעמוד בזה בגלל אופי העבודה). ביומיים האחרונים שמתי לב שכשאני שואבת יוצא ממש מעט (שאיבה ראשונה כ-60, אחרי שעה במאמץ גדול 40) עד לאחרונה שאבתי כ 100 בשאיבה אחת. בנוסף בתי כנראה כבר צורכת יותר כמות כשהיא מסיימת בקבוק של 100 היא בוכה כנראה לעוד. איך אתליח להגביר את יצור החלב כך שאוכל להכין מנות לפחות לימים הראשונים של העבודה מראש? אציין שבהנקה נראה שהיא אוכלת כמה שצריכה כי אין בכי אחרי וכל הסימנים האחרים בסדר. תודה רבה

היי איה, בספרון שלנו החדש - :"לחזור לעבודה להמשיך בהנקה" כתבנו את כל התורה השלמה לחזור לעבודה, שאיבות , חסון, והרבה טיפים ועצות מועילות. אבל בקצרה - אין לך מה לחשוש. תשאבי כאות נפשך מתי שתרצי אפילו כל שעה ל10 דקות ותתחילי תצבור מנות. תינוקות אוכלים יותר בבקבוק מאשר ביניקה אז נראה לך שהיא צריכה יותר. אבל אם מאכילים אותה איטי יותר - החלב יספק אותה. אוכלים גם יותר מידי מהר! ואז כמובן שמבקשים עוד כי עדיין לא מספיקה להרגיש את השובע. את יכולה להזמין בטל: 03-6472411. נשלח אליך בדואר. יש לזכור שהחלב מתחדש כל רבע-חצי שעה כך שאין חשש שלא יספיק להנקה הבאה. הכל דינמי ומשתנה - גם הלחץ משפיע. בהצלחה וחג שמח אלן

הבן שלי בן שמונה חודשים יונק הנקה מלאה מלאה. לא מתלהב ממוצקים בחודשיים האחרונים יש לי מידי פעם גודש בשד אחד (כל פעם באחר) זה כואב מאד ויש לי תחושה כאילו נסתמה צינורית .יש גם נקודה לבנה על הפטמה. מה אפשר לעשות כדי להקל? ואיך ניתן למנוע מצב כזה? אגב בחודשיםפ הראשונים גם היה לי גודש אבל אז השד התרוקן מעצמו הייתי מתרטבת כולי. למה עכשיו זה לא קורה ? תודה על הכל .התמיכה שלך עוזרת לי מאד להמשיך להניק....

היי שוש, אם יש נקודה לבנה זה באמת מעיד על סתימה. לפעמים שינוי תנוחה מחשרר .....גם אם הנקת עד כה מצד אחת בלבד כדאי לנסות 2 כדי לרוקן יותר טוב ולעיתים יותר קרובות. זה מונע. זה משתנה כי אנחנו וגם התינוק דינמיים עם שינויים כל הזמן. שמחה שאת נעזרת ונהנית מהפורום. ברכת חג שמח אלן

הגוזל בן שישה שבועות ויונק כל שעתיים ביום ובלילה. נדיר שפותח פער גדול מזה בין הנקות ואם כן אינו רגוע בין לבין. נולד 4 ק"ג ובגיל חמישה שבועות שקל 5.8 ק"ג. ניסיתי לרווח את ההנקות ולהרגיע אותו בדרכים אחרות אך נרגע רק כשיונק. מה עושים?

היי נוקי, במקרה זו אני שעניתי לך בקו של ליגת לה לצ'ה! מקוה שזה עוזר. אלן

עד אחרי פסח. מקוה בין עדי ןביני נצליח לעמוד בקצב. מאחלת חג שמח!! אלן

הי, את יכולה לענות לי על השאלה משבוע שעבר (כאן בהמשך הפורום קצת למטה) איך מפסיקים הנקה בהריון? תודה מראש.

שלום לך. הריון זה לא סיבה להפסיק את ההנקה אלא אם זה מפריע לך. אין כל בעייה בהמשך הנקה גם עד אחרי הלידה ומעבר לה. הכל תלוי בך. תשאלי את עצמך מתי היית רוצה להפסיק ללא הריון - ותוכלי להגשים את התוכנית. הקטנה לא אשמה שיש עוד תינוק בדרך ועדיין יכולה להינות רבות מהיתרונות של ההנקה. אם בכל זאת את רוצה להפסיק אז תתצחילי עם היניקה הפחות חשובה לה (הכל חשוב - אבל תחשבי איזה הכי קלה לך לעמוד על שלך. *) היא עדיין קטנה בכדי לדבר איתה אבל עוד קצת זמן ותוכלי להסביר. שהיא תבין אבל זה מוקדם לזה. בהצלחה אלן

שלום, יש לי בת בת חודש ושבוע. אני מניקה אותה כאשר בכל הנקה אני מניקה מצד אחד וכעבור כשעתיים (בד"כ זה הזמן שזה משביע אותה) אני מניקה מהצד השני כל הנקה ארכה כעשר דקות .ביומיים האחרונים קורה דבר מוזר- אני מניקה אותה ומיד לאחר מכן היא שוב בוכה מרעב,אני מניקה גם מהצד השני ונראה שבכל זאת זה לא משביע אותה והיא בוכה ללא הפסקה בשעות הערב זה חמור יותר והבכי גובר.אני ממשיכה להניק כל הזמן אבל אני כמעט נשברת ושוקלת לתת תוספת. מה קרה? מה לעשות כדי להחזיר עטרה ליושנה? אני מעוניינת מאוד להמשיל להניק

היי כרמית, לא נראה לי שזו בעייה כמותית. יש להיניק אבל משני הצדדים לרוב - זה מה שמגביר את כמות החלב. תראי אם הנקות מרובות המצב משתפר - אם לא נראה לי שרצוי להיפגש עם יועצת הנקה מוסמכת (לפני זה אפילו לבקר אצל רופא לשלול בעיה רפואית. בברכה אלן

שלום, ילדתי לפני כחודש בניתוח קיסרי(מצג עכוז ועצירה בגדילה) ומאחר ובתי נולדה יחסית קטנה, בשבועיים וחצי הראשונים שאבתי לה חלב כי הייתה מתעייפת לאחר שתי דקות ונרדמת, לפני מספר ימים התחלתי בהנקה מלאה ולאחר כמעט כל הנקה בתי פולטת, לפעמים נדמה שפלטה את כל מה שאכלה,האם יש משהו שניתן לעשות..? ניסיתי לנתק אותה לאחר עשר דקות להרים לאוויר ואז להמשיך וגם לא עזר.. היא מוציאה אוויר ולאחר מכן פולטת.. כשאכלה מהחלה השאוב בבקבוק פלטה הרבה פחות

היי ליטל, תמיד נראה כאילו פולטים הכל אבל בדרך כלל זה לא כך. וממשיכים לעלות בצורה תקינה במשקל למרות הפליטות. אין חוקים ואין סיבה תמיד לפליטות אלא שהמערכות עדיין לא מאוד משופש]ות ולוקח זמן עד שהכל מתפקד כראוי. זה לא מעורר דאגה על עוד היא עולה יפה (כ-200 גרם לשבוע) ואין כל סימן אחר של חולי או שלא טוב לה. בברכה אלן

שלום אני רוצה לחגוג לבעלי היום יומולדת ורציתי לדעת אם אני שואבת לתינוק מנה או שתי מנות ואני ישתה 2 כוסות אלכוהול אחרי כמה זמן אני יוכל להניק שוב? כמה זמן עד שעוברת ההשפעה של האלכוהול????

שלום לך, לחגגי בכיף. הדאגה היא לא מתן חלב עם קצת אלכוהול אלא לדאוג שמישהוא אחר שומר עליו בזמן שאתם חוגגים. אם התינוק יהיה אצל מישהו כל הלילה אז כבר בבוקר יהיה פחות אלכוהול בחלב. מצל טוב! אלן

שלום רב, בני בגיל שמונה חודשים, עד גיל שישה חודשים ינק הנקה מלאה. בחודשיים האחרונים הוא מקבל פעמיים ביום תרכובת מזון עם דייסה, כיוון שנאמר לי בטיפת חלב שהוא לא עלה מספיק במשקל. הבעיה היא שאני מרגישה כעת שנמאס לו לינוק, הוא מעדיף את הבקבוק ומתעצבן תוך כדי ההנקה ולעיתים נדמה לי שנוא לא ממש שבע מזה. מדי פעם כשהוא ממש עצבני ולא רגוע אני מציעה לו בקבוק והוא ממש נרגע לאחר מכן. אני לא רוצה לעשות זאת, לא מפריע לי לתת לו פעם ביום דייסה אבל לחזור רק להיניק בתוספת המוצקים (המעטים) שהוא אוכל. כיצד עלי לעשות זאת? תודה רבה.  

שלום מעיין, בגיל 6 חודשים - תינוקות עולים פחות מאשר בחודשים הקודמים. אז עניין העלייה לא תמיד ברורה ואם בכלל בגיל 6 חודישם צריכים לתת תוספת אז לרוב מציעים מוצקים. כך שתינוק יונק את החלב מאימא - ומקבל תוספות לפי היכולות והרצון. דייסה סתם משמין וזה לא ממש אוכל - אולי זה מוסיף קלוריות אבל אין הרבה ערך תזונתי. בכל אופן גם אפשר תמיד לתת חלב שאוב עם הדייסה - כך לשמור על התפוקה בתקופה של ניסיון עם מוצקים. זה לא בא בבקבוק - אלא קערה. אם הוא בכלל עדיין בכיוון לינוק - אז בגיל 8 חודשים כבר אני מניחה שהוא אוכל יותר מוצקים כבר ואפשר לתת לו או לינוק - או מוצקים. אם אין לך הרבה חלב - קודם רצוי להגדיל את הכמות על ידי שאיבות. בהצלחה אלן

אני נוטלת כדורי מיקרולוט (למניעת הריון) ומניקה באופן מלא. האם אני מוגנת ב100% מכניסה להריון?

שלום מרים, אין 100%. לא ציינת את גיל התינוק אבל סביר להיניח שהוא מקבל מוצץ ולא ישן איתך ויונק כל הלילה (זה נקרא הנקה |מלאה - שישנים יחד וללא מוצץ מלאכותי) לכן ההנקה בדרך כלל לא מגנה . אז רצוי לשאול את רופא הנשים עד כמה הגלולה מגנה. בהצלחה אלן

שלום, הבנות שלי נולדו בריאות בשבוע 36. 2.3 קג ו2.6 קג. יונקות ושותות שתי בקבוקים ביממה של חלב שאוב כאשר אני מחוץ לבית. לאחרונה אני מבחינה שתפוקת החלב שלי הרבה יותר נמוכה ממה שהן צורכות. התיעצתי עם יועצת הנקה שאמרה לי לתת תמ"ל בשילוב עם הנקה כי לדבריה תפוקת החלב שלי משתנה מיום ליום ועם תאומים לפעמים צריך לשלב. הייתי רוצה לשמע את דעתכן בנושא?? מה עלי לעשות?? אני מפחדת להכניס תמ"ל הביתה כי יש לי הרגשה שזה יעודד אותי לבחור בדרך הקלה וכן ההנקה תיפגע. תודה!

שלום לך, אין כמעט מצב של חוסר חלב - גם עם תאומים. כמות החלב שאת מייצרת תלוייה על כמות ההנקות ולא דבר אחר. אז אם את משתמשת במוצץ יותר מידי לדחות רעב - או לענות על הייצר עם תחליף (מוצץ הוא תחליף לשד)אז את תייצרי פחות. אין אפס. את מציינת שאת שואבת ונותנת - וזה בסדר אבל אם תרצי להגביר אז תשאבי אבל בנוסף להנקות. זה ממש משרה מלאה. זה עדיין מוקדם ויש לקחת בחשבון גם שההנקה מתבססת משני הצדדים לכל תינוק בכל הנקה אז גם כאן - אם את כאילו מיניקה רק מצד אחד כל פעם לכל אחד את גם בתפוקה פחותה ממה שאפשר. מאוד יכול להיות שזה מספיק להם בשלב זה - אבל אם תניקי משני הצדדים - אז התפוקה עולה. בהצלחה אלן

שלום ותודה רבה על המענה! הבנות שלנו כבר בנות 8.5 שבועותת עולות יפה במשקל, למרות שהן פתחו קצת פער וכרגע יש בינהן 500 גרם הבדל. אשמח אם תוכלי לענות לי על כמה שאלות נוספות: 1. שד אחד שלי מפיק הרבה פחות מהשד השני. לפי מה שאני רואה בשאיבות (אני שואבת משני הצדדים יחד) נראה שצד שמאל מייצר כ30% מצד ימין. אני מנסה לתת להן לאכול מהצד החלש גם אבל אני מפחדת שהן סתם מתעייפות ולא מקבלות מספיק אז יוצא שהן אוכלות הרבה יותר מהשד החזק יותר. מה לדעתך הדרך הטובה ביותר לנהל את ההנקה במקרה כזה? תאומות, אחת יותר קטנה מהשניה ושד אחד שלא ממש מתפקד? 2. 5 ימים בשבוע אני יוצאת ל4 שעות, עד לפני שבוע הייתי שואבת והבנות היות מקבלות חלב מופשר כשאני לא בסביבה. מאחר ויוצא שהן שותות הרבה יותר לארוחה כאשר הן מקבלות בקבוק יצא שלא הצלחתי לעמוד בקצב שלהן עם השאיבות. וכך נגמרו לי המאגרים של החלב הקפוא ואני מאלצת לתת להן בקבוק תמ"ל ביום כאשר אני לא בבית. אני יודעת שתמיד אפשר לשאוב יותר אבל הגעתי למצב של יאוש. כרגע הן מקבלות שני בקבוקי תמ"ל כי בעלי עוזר לי בהנקה של 5 בבוקר. אני מפחדת להתייאש, מה לדעתך הדרך הטובה לנהל את הההנקות ולמנע את מתן התמ"ל? 3. אני מתגוררת עם משפחתי באירופה ולא מצאתי מענה לכל בעיות ההנמקה במקום מגורי, כך שהפורום הזה באמת עוזר לי המון. תודה! אני נאלצת לטוס לארץ ל4 ימים בעוד 3 שבועות עם ביתי בת השנתיים. בעלי ישאר עם התאומות כאשר אני אהיה בארץ. כמובן שאמשיך לשאוב בזמן שהותי בארץ. מה עלי לעשות על מנת שהתאומות לא יסרבו לינוק ממני כשאחזור? האם 4 ימים של האכלות מבקבוק הן סיכון גדול מידי? 4. לפעמים אני מניקה את שתיהן ביחד, האם יש בכך יתרון מבחינת העלאת ייצור החלב? תודה רבה! וחג שמח! סיון

שלום, אני מניקה מלא אבל אני רוצה גם לשאוב למקרים שאני משאירה את הילדה עם האבא או הסבתא לכמה שעות, איך עושים את זה בלי לפגוע באספקת החלב שלה?

היי נטלי, אפשר לשאוב מתי שתרצי - וכשאת מדלגת על הנקה לדאוג לרוקן אם יהיה לך גודש. אני ועדי הוצאנו ספרון שלם בנושא הזה: לחזור לעבודה להמשיך בהנקה - " שניתן להזמין בטל: 03-6472411. מענה אנושי 24 שעות. ישלח בדואר. יש את כל מה שצריכים לדעת לגבי שאיבה ואחסון חלב. אם את עושה את זה מידי פעם ולא באופן קבוע בכלל אין מה לדאוג. זה לא יפגע. בברכה אלן

היי, אני רוצה להתחיל לשאוב כדי שאוכל להשאיר את הקטן עם אמא שלי או בעלי לכמה שעות. כרגע אני מניקה הנקה מלאה, הקטן בן חודש וחצי. השאלה - מתי לשאוב? מתי הכי כדאי מבחינת כמות החלב? ומתי מהבחינה שאני מניקה כל 3 שעות, אז מתי להוציא גם חלב? אני מניקה מ2 הצדדים בכל הנקה. תודה רבה :)

היי מעיין, אין חוקים יש רק המלצות וניסוי וטעייה. אם את שואבת מידי פעם ולא באופ]ן סדיר זה לא יפגע. הוצאנו ספרון עם כל מה שצריכים לעת על שאיבה ואחסון - ניתן להזמין במוקד: 03-6472411/ישלח בדואר. את יכולןה למשל להיניק מצד אחד בארוחה אחת ובמקום להציע צד שני אז להציע את אותו צד במקום. כך צד השני ישאר לשאיבה לאחר ההנקה. בהצלחה אלן

שלום רב, אני מניקה את ביתי (כבר כמעט בת שנה), היא כבר אוכלת את רוב סוגי האוכל אבל עדיין יונקת מס' פעמים ביום: כשאני חוזרת מהעבודה בסביבות 16:30 ,בלילה ובבוקר(בלילה לפעמים מס' פעמים) כעת ב"ה נודע לי שאני בהריון, אני מעונינת להפסיק עם ההנקה אך לא יודעת כיצד לעשות זאת, כמובן שאני רוצה לעשות זאת בהדרגה בצורה שלא תפגע בביתי.(עד עכשיו עדיין שאבתי, לפחות עם זה הפסקתי). זקוקה לעצתכן, תודה :)

שלום, בני כבן 4.5 חודשים ועד עכשיו היה על הנקה מלאה בלבד! הוא עולה במשקל, למרות שהוא נמצא על אחוזון נמוך (13). מאחר שאני חוזרת בקרוב לעבודה, התחלתי היום לתת לו פעם ראשונה בקבוק (120 מ"ל שהוא טרף). כאשר שאבתי מהשדיים, הצלחתי להוציא רק 60 מ"ל (זה היה שעתיים אחרי ההאכלה הקודמת)! האם כמות החלב שלי כ"כ מועטה או שיש הסבר אחר לכך? הייתי רוצה להמשיך להניק אותו בשילוב בקבוק בעת שאני בעבודה, אך אם אני מרגישה שאין לי מספיק חלב לתת לו, אינני יודעת כיצד? תודה

ברצוני להוסיף שבימים האחרונים בני היה מצונן. תודה

האם אפשר לענות לשאלתי?

הי בתי בת כמעט חודשיים שוקלת בשקילה אחרונה בחודש וחצי 3.5 קילו לערך. היא נולדה 3 השתחררה 2.8 וצנחה די מהר ל-2.5 בשל לשון קשורה. התרנו את הלשון וראיתי יועצת הנקה התפיסה נכונה והיניקה טובים. בסך הכל היא עלתה קג בחודש מ-2.5 ועד 3.5 אבל העלייה לאחרונה היא איטית של 100-150 גרם בשבוע. אני מוסיפה קצת בקבוקים ולאחרונה בלחץ טיפת חלב כמובן התחלתי להוסיף עוד יותר, מ-3 בקבוקים של 60 מ"ל מנסה להעות אותם ל-90 מ"ל. בסך הכל לפי נוסחאות של משקל*150 חלקי 8 היא מקבלת מההנקה את מה שהיא צריכה (יוצא 65 מ"ל ובשאיבה יוצא לי קצת יותר). אבל ההנקה ארוכה לעתים גם שעה, בדרך כלל חצי שעה ארבעים דקות. ההוספה של הבקבוקים (אחרי הנקה, לא במקום) גורמת לה לינוק פחות וגם היא ממש משתנקת ומאדימה כשהיא שותה מבקבוק ניכר שזה קשה לה ואני ממש "מפוצצת" אותה. מצד שני הילדה נולדה באחוזון 50 ועכשיו היא הכי למטה אחרי שהתחילה בכלל מתחת לטבלה. יש לך איזשהן הצעות אולי?קשה לי מאוד שכל היום שלי סובב סביב האוכל שלה עד כמה שאני לא רוצה לוותר על ההנקה..תודה רבה

זו אכן עלייה איטית ונשמע שהיא גם לא מסתדרת היטב עם שילוב הבקבוקים וההנקה. אני מציעה לך להיפגש בהקדם שוב עם יועצת כדי לעשות סדר ולברר מדוע יש עדיין צורך בבקבוקים. לפעמים הקשר בלשון מתחבר מחדש. בהצלחה!

הי הלן,בני בן ה7חודשים ינק הנקה מלאה עד שהתןוספו המוצקים.מאז המוצקים הוא מקבל בוקר וערב ובניים כמובן(ההנקה בבינים אינה ממושכת כמו בוקר וערב.לפני יומיים הכנסצי את בני למסגרת בגן,כך שיצא שאינו ינק בין הארוחות -שאבתי לחילופין.כמו כן שינוי נוסף לאחרונה מקבל בארוחת הערב חלב אם שאוב בתןספת דייסה.אני שואבת כל3-4 שע'אך הכמויות הולכות וקטנות..עיזרי לי בבקשה.

קשה לדעת מה הסיבה. ייתכן שמשאבה טובה יותר תועיל. נסי לשאוב בשעות קבועות, החליפי צדדים לפי הזרימה ולא לפי זמנים, והוסיפי שתי דקות "על ריק" מכל צד כשלא יוצא יותר כלום. אל תשאבי יותר מ-30 ד' בסה"כ בכל שאיבה. עדיפות שאיבות קצרות ותכופות על פני ארוכות ומרווחות. יש אמהות שנעזרות בצמחים מגבירי חלב כגון מורינגה רותמית או חילבה (שלא מומלצת במקרה של בעיות בבלוטת התריס, לחץ דם נמוך או סוכר נמוך). בהצלחה!

שלום. אני מניקה, בתי בת 1.5. שתינו נהנות מההנקה מאוד. מדהימות אותי תרועות השמחה שלה, כאילו היה יום בחייה שלא ינקה... לאחרונה התחלתי להגביל את ההנקה ולהתמקד בנוחות שלי (הרי הכי נוח לה, כשלי נוח :)). ביתי מקבלת את זה בקלות - חוזרת ומבקשת, אך לא מתלוננת. לפעמים לוקחת ולפעמים לא, תחליפים שאני מציעה לה, בצורת מזון, מים או מוצץ. למרות זאת, אני מקבלת תגובות מאימי ובנזוגי - דמויות משמעותיות לי מאוד, ש"אני מניקה יותר מדי" והדבר עלול לפגוע בשתינו. ברור לי כי לפגוע זה לא יכול... אך, בנזוגי, שמתמחה בתזונת מבוגרים טוען שבחלב יש חומרים שמונעים מחיידקי המעיים שלה להתפתח היטב וזה גורם לעצירות ממנה סבלה ביתינו. וכמו כן, שההנקה מפריעה לי להתאושש מדלקת בבלוטת התריס ממנה סבלתי אחרי הלידה (דבר שכיח). האם יש דברים בגו'? מה הדגשים שעלי לדעת לגבי הנקה מאוחרת? תזונה שלי? תזונה שלה? תוספי מזון? עוד דברים? תודה שולמית

נשמע ששתיכן נהנות מאוד מן ההנקה - איזה יופי! משרד הבריאות הישראלי מצטט בהמלצותיו את ארגון הבריאות העולמי, שממליץ על הנקה עד גיל שנתיים לפחות וכל עוד שני הצדדים מעוניינים בכך. לגבי שתי הטענות, בלוטת התריס וחיידקים במעיים - לא שמעתי על כך מעולם ואני לא מבינה מה ההיגיון בכך. אם יש מחקר כלשהו שמדבר על כך אשמח להפניה.

שלום, אני מניקה כבר חודש. לקחתי מספר תוספי תזונה בזמן ההיריון אבל הפסקתי לקחת אותם לאחר הלידה. האם יש צורך בלקיחת תוספים מסוימים בזמן ההנקה? הרופאה שלי לא הייתה לגמרי ברורה בנושא הזה. תודה רבה.

הרבה אמהות ממשיכות לקחת תוסף ויטמינים להריון גם בתקופת ההנקה וכן אומגה 3. אני ממליצה לקרוא את "המדריך השלם לתזונה בהריון" מאת הדיאטנית טובה קראוזה, שמפרט מצוין גם לגבי תזונה בהנקה - מה קל לקבל מן התזונה ומתי כדאי להיעזר בתוספים. בהצלחה!

האםאם אם יש מעבדה פרטית שבודקת חלב אם ונותנת את ההרכב שלו?

לא ידוע לי על מעבדה כזו. אם יש חשש כלשהו אולי רופא קופ"ח יוכל להפנות אותך לכתובת מתאימה. בגדול - אשה בריאה בתזונה רגילה, שאיננה בתת-תזונה חריפה או עם בעיות ספיגה רציניות או הפרעות אכילה אקטיביות - הרכב החלב שלה תקין ומתאים בדיוק לתינוק שלה.

שלום, התינוקת שלי בת 5 חודשים ועולה במשקל יפה - כבר 7.100 קג לאחרונה ניסיתי להאריך את זמני ההנקה על מנת ליצור פער ולנסות לגרום לה לישון לילה שלם (מתעוררת בדרך כלל פעם אחת לעיתים גם פעמיים) ושמתי לב שההנקות לא עולות על 10 דק'... האם נורמלי? איך בכל זאת ניתן להאריך אותן? חשוב לציין שהיא מצליחה לפתוח פער של 3-4 שעות בין הנקה להנקה.

את מתארת התנהגות נורמלית של תינוקות בגיל זה ונשמע שלא חסר לה כלום :) אפשר לנסות במקום לרווח הנקות לעודד הירדמות עצמאית (אבל בלי בכי ומלחמות...). אולי יעזור לך לדעת שהתעוררויות הלילה מגינות על תינוקות מפני מוות בעריסה. עם הזמן זה חולף.

אני רוצה לדעת כולם טוענים שזה לא נורמלי אני כל חודש מקבלת מחזור ומניקה מלא כבר שבעה חודשים מאוד רוצה להמשיך לפחות עד שנה הבעיה שאני במחזור חמישה ימים והילדה אוכלת ומוציאה וזה סיוט היא בוכה ולא מוכנה למטרנה/סימילק רק אנקה מה אני עושה נותנת פרות וירקות ודייסות איך היא רוצה חלב שלי ובמחזור כניראה לא טעים

את דווקא מתארת מצב מוכר ולא "לא נורמלי"... זו באמת בעיה ומתסכל לעבור כך כל חודש, אבל עם הזמן הילדה תאכל יותר מזון מוצק וזה יקל עליה. אפשר להשתמש בשיטות מקובלות להגברת חלב לאורך כל החודש בתקווה שהירידה בכמויות במהלך ימי המחזור לא תשפיע כל כך (שאיבה - לאורך כל החודש פעם-פעמיים ביום, ותוכלי להיעזר בחלב השאוב בימי המחזור), נטילת מגבירי חלב כמו חילבה בתנאי שאין לך בעיות בבלוטת התריס או לחץ דם נמוך או סוכר נמוך), ובעיקר מנוחה, שתייה ואכילה בפרט בימי המחזור. בהצלחה!

היי, להלן הודעתי הקודמת: שלום רב, אני בהריון שבוע 34. את בני הראשון הנקתי שנתיים וקצת ואחרי הפסקה של שלושה חודשים נכנסתי להריון. מאז שהפסקתי בהנקה הפיטמות עצמן התכסו בשיכבה חומה עבה מאוד. השיכבה הזאת נופלת לאט לאט אבל עדיין חלק גדול מהפיטמה מכוסה איתה. אני חוששת שהתינוק שיוולד לא יוכל לינוק ככה. מה ממומלץ לעשות (כואב להוריד את זה) ומה זה בכלל השיכבה הזאת? תודה רבה על העזרה! עכשיו אני כבר בשבוע 38 וניסיתי לעשות את המים החמימים עם שמן הזית. כפי שהמלצתן לי, אחרי שראיתי שלא עוזר הלכתי לרופאת עור.לפי דבריה של הרופאה מדובר בסבוראיק קרטוזות (עיבוי העור). היא לא חושבת שיש סיכוי שיסתדר לפני הלידה. היא נתנתה לי משחה ואמרה לי לנסות למרוח אותה או שמן זית לרכך את המקום. מה ניתן לעשות על מנת להצליח בהנקה עם תופעה כזאת. ההנקה מאוד מאוד חשובה לי. רב תודות!

נשמע מלחיץ! אין לי מידע על המצב הזה ואני ממליצה לך לגשת לרופא נוסף שאולי יהיה לו פתרון אחר. אם אין בעיה להניק במצב זה (במובן של הידבקות התינוק או החמרת המצב אצלך) אני משערת שלא צפוי שתיתקלי בקשיים מיוחדים. בהצלחה!

שלום , אני חודש אחרי לידה ראשונה, את התינוקת שלי אני מניקה הנקה מלאה אני מתכוננת לחזור לעבודה אז קניתי משאבת מיני אלקטריק וכבר שלושה ימים מנסה לשאוב חלב אבל יוצאת כמות ממש קטנה למרות שנסיתי לחמם את השד, להרגע , אפילו שאבתי בזמן שהתינוקת יונקת מהצד השני. אני מאוד מפחדת שהיא לא תקבל את החלב שלי בזמן שאני בעבודה

אני מבינה את התסכול שלך... צר לי לומר שלמרות שכבר הוצאת כסף על משאבה, אולי את זקוקה למשאבה טובה יותר. את יכולה לנסות לשכור לשבוע משאבת מדלה לקטינה ולראות אם יהיה הבדל משמעותי. הרבה פעמים לוקח כשבוע עד שמתחילות לצאת כמויות חלב טובות יותר. את מוזמנת להיעזר במדריך שאלן ואני הוצאנו, "לחזור לעבודה, להמשיך בהנקה": www.facebook.com/avoda.hanaka

הי, האם ניתן לקבל עיסוי והשתמש בחמם בתקופת ההנקה?

אין בעיה עם עיסוי. אינני יודעת מה התכוונת ב"חמם".

שלום אני בהריון ראשון נדבקתי בווירוס cmv הדבקות ראשונה ואחרי ליידה של תינוקות בריאה לא הנקתי, היום אני בהריון שני מלידה עברה שנה . השאלה שלי האם אני יוכל להניק את התינוקת שלי אחרי ליידה ? הווירוס כבר לא יפגע בה? איך אני יבדוק עם החלב כבר לא נגועה?

אין שום בעיה להניק עם CMV וגם בילדה הראשונה לא היתה סיבה להימנע מהנקה. החשש הוא מהדבקה של העובר במהלך ההריון או במקרה של פג קטן במיוחד (עד שבוע 32 ומתחת ל-1.5 ק"ג. אני מניחה שעברת בדיקות דם שמראות אם כרגע את שוב חולה. שיהיה בשעה טובה ובקלות!

שלום רב, אני עדיין מניקה את ביתי בת השנתיים ו3 חודשים בעיקר לפני השינה או סתם בשביל פינוק . כמובן שמקבלת חוץ מזה תפריט מלא. האם יש יתרונות להנקה בגיל זה?האם עדיין עוברים נוגדנים ? והאם זה משמין? בברכה רינת

איזה יופי שאת עדיין מניקה! כן, ודאי שיש יתרונות להנקה, בכל גיל. החלב שלך מתאים כרגע לגיל שלה והרכבו אופטימלי עבורה. אנו יודעים שלאחר גיל שנה ריכוז הנוגדנים בחלב מזנק - מפני שהתינוקות כבר חשופים ליותר מחוללי מחלה ויונקים פחות. ממש לא משמין... כאמור, ההרכב אופטימלי עבורה. אם היתה שותה חלב פרה, האם עדיין היית שואלת אם החלב משמין?... בגדול, ההנקה מגינה על ילדים מפני השמנת יתר (כמובן שזה לא אומר שאפשר ששאר התזונה תהיה ממתקים ולא יעסקו מספיק בפעילות גופנית...). המשיכו ליהנות!

גם אני עדיין מתנהלת ממש כמוך אבל רוצה לדעת איך מפסיקים להניק כול הזמן אמרו לי שהיא תפסיק לבד לבקש וזה ממש לא הכוון שלה ..האם להפסיק בעצמי או לחכות שיימאס לה? ברור לי שעד מסיבת הגיוס זה יקרה אבל איך מגיעים לזה לפני כן

היי, ביתי בת חצי שנה, הנקה מלאה עד עכשיו. מגיל ארבעה חודשים מהיום שבו גילה חיסון החלה להתעורר המון פעמים בלילה, לדוגמא: 19:00 הנקה או תמל חל מלפני שבוע 22:00 התעוררות והנקה( לא תמיד מתעוררת( 24:00 הנקה 01:00 הנקה ומכאן כל שעה-שעה וחצי אינני רוצה לפסיק להניק אך לילות מאוד קשים לי. רק עי הנקה היא נרדמת מה כדאי לעשות ואיך ניתן להפריד ין ההנקה לאמצעי ההירדמות?

אפשר לנסות בהדרגה לנתק מהשד כשהיא מתחילה להתנמנם ולסייע לה להירדם בדרכים אחרות - טפיחות על הגב, נדנוד או אמירת "שששש". בספר "לישון בלי לבכות" מאת אליזבת פנטלי יש פירוט של השיטה, מומלץ לקרוא אותו. זה תהליך ואין פתרונות קסם... בסוף כולם ישנים לילה שלם, יכולה להבטיח לך :) בהצלחה!

בוקר טוב לפני כשבועיים לקחתי כדורים לייבוש ציצי ואכן נראה כי החלב התייבש אך הציצים נראים עדיין נפוחים וגדולים . מניסיון עם בתי הראשונה לאחר ייבוש החזה שחי קטן רק אינני זוכרת לאחר כמה זמן. אבקש לדעת כמה זמן לוקח לנפיחות בציצים לרדת לאחר ייבושם והאם עלי כרוב על הציצי יכול לזרז את התהליך ?

צריך לשים לב שלא נוצר גודש שמתפתח לדלקת. עלי כרוב ואף רצוי לסחוט מעט ידנית או לשאוב עד להקלה אם המלאות מציקה לך. בהצלחה!

שלום, רציתי לדעת האם העובדה שאני שואבת חלב ומאכילה את בני מבקבוק (לרוב כי יותר קל לו לאכול מבקבוק) יכולה לגרום לירידה בכמות החלב או שהשאיבה כמו הנקה מעודדת ייצור חלב? תודה

שאיבה פחות יעילה מהנקה. אם את בשבועות הראשונים שלאחר הלידה, נסי להגיע לתפוקה של כ-120% מהכמות שאת צריכה, כדי להבטיח שפע חלב גם בהמשך. כל הכבוד על השאיבה והמחויבות שלך להעניק לתינוק חלב אם!

שלום, התינוק שלי בן 5 חודשים. אחוזון 95 במשקל ובגובה. ניזון רק מהנקה במשך כל היום והלילה... כיום - נרדם לאחר מקלחת באופן כמעט עצמאי באזור 19:00, ישן עד 22:30 ואח"כ קם במועדים הבאים במשך הלילה: 01:00 04:00 05:00 05:30 - מתחיל את היום. בכל אחת מההתעוררויות הללו הוא יונק וחוזר לישון. ברוב המקרים יונק מתוך שינה וחוזר לישון. ניסינו לתת לו מוצץ במקום האכלה - לא תמיד עוזר. גם במהלך היום הוא אוכל בהפסקות מאד קטנות ובאופן לא סדיר, בדר"כ שעתיים בין האכלה להאכלה. לפעמים אפילו פחות מכך. אני מאד רוצה להתחיל לרווח לו את השינה, להרגיל אותו לשינה ארוכה ורציפה יותר. איך עושים זאת....? כיום כל פעם שהוא מתעורר במהלך הלילה אני ניגשת אליו, מרגיעה אותו, מרימה אותו ונותנת לו לאכול עד שנרדם. קשה לנו להמשיך כך ולפי מיטב הבנתי - הוא אמור לישון כבר לילה שלם (למעלה מ-7 שעות...) מה עושים..? תודה.

איזו נחת לראות שהוא גדל יפה כ"כ על החלב שלך :) את מתארת מצב ממש לא נדיר. אין שום הוכחה לכך שהוא "אמור לישון לילה שלם". יש איזו הנחה כזו שלא מבוססת על המציאות אלא על טעויות היסטוריות בספרות. את יכולה לנסות לנתק את הקשר בין הנקה להירדמות - לנתק לפני שנרדם לגמרי ולנסות לעזור לו להירדם בדרך אחרת. פירוט של השיטה מופיע בספר "לישון בלי לבכות" מאת אליזבת פנטלי. בינתיים אם יש לך אפשרות נסי לישון במשך היום... בהצלחה!

תודה רבה עדי. במהלך היום הוא לא נרדם בהנקה אלא בדרכים אחרות. במהלך הלילה הוא בדרכ יונק תוכ שינה. האם יש צורך לשנות את זמני ההנקה ביום ו/או בלילה או שהתינוק יוווסת זאת לפי צרכיו? האם כדאי לתת תחיף חלב כמזון משביע יותר לפני הלילה..? שוב תודה!

שלום, יש לי משחה של רפאל לאשה המניקה למריחה על הפטמות. אני לקראת חודש תשיעי וחשבתי להתחיל למרוח אותה.. האם מותר בזמן ההריון למרוח אותה? ראיתי שהיא מכילה הרבה סוגים של שמנים.. (יש לי את המשחה בבית וראיתי שצריך לנקות לפני ההנקה אז אני מעדיפה להשתמש בה עכשיו לפני שיש תינוק, ואח"כ לקנות משחה שלא צריך לנקות טרם ההנקה) תודה רבה

איזה יופי שאת מתכוננת להנקה כבר מעכשיו! אין שום צורך למרוח שום משחה בזמן ההריון. לאחר הלידה שמים משחה רק אם יש פצעים. אם מתכוננים היטב מראש (וגם עם קצת מזל...) אין שום פצעים אחרי ההנקה ולכן אין צורך במשחה. ממליצה לך להגיע למפגשי ליגת לה לצ'ה באזורך (מומלץ בחום לנשים בהריון, לא רק לנשים מניקות).www.LLLisrael.org.il שיהיה בשעה טובה!

בוקר טוב, אני אמא לילד בן שנתיים וחצי וכעת בהריון תאומים שבוע 31. מזה כשבוע הרגשתי טפטופים של קולוסטרום (שהנחתי שזה טבעי) אך ביומיים האחרונים השדיים שלי בבת אחת התמלאו וכעת הם גדושים, שורפים,קשים ומתוחים. ניסיתי עיסויים וסחיטת השדיים ביחד עם מקלחות חמות. זה עוזר באופן רגעי. איך אני נפטרת מהגודש ומצליחה להעביר עוד חודשיים (ב"ה) עד לידת השניים בלי לסבול..? האם כדאי לי להתחיל בשאיבות או שזה רק יגביר ייצור חלב? (שאני לא מעוניינת בו כרגע) האם שימוש בעלי כרוב יכול לעזור? (אני לא רוצה לייבש הכל כי אני עדיין רוצה לנסות ולהניק אותם לאחר הלידה... אני מרגישה תקועה כואבת ובעיקר מבולבלת מהתזמון של הגודש (חודשיים לפני לידה ?!?!?)

לא מומלץ לשאוב. אפשר להיעזר בקומפרסים קרים ואם לא עוזרים גם מעט בכרוב. אל תדאגי - השתמשי בכרוב רק להקלה ואיני חושבת שיהיה לזה קשר למצב שלאחר הלידה. ברגע שיוצאת השליה הורמוני ההנקה עולים בצורה דרסטית. אם את לא מצליחה להקל על הגודש תוך יום-יומיים התייעצי עם כירורג שד ובמקביל אשמח אם תעדכני כאן. בהצלחה ושיהיה בשעה טובה!

שלום עדי, בני בן חודש וחצי והוא ניזון רק מהנקה. בימים האחרונים התעורר קושי רציני בהנקה ונוצר מצב שלאחר שהוא יונק כמה דקות השדיים שלי הופכים רכים מאוד ומאותו רגע הוא אינו מצליח לינוק כלל, הוא מתחיל לבכות ולהתפתל תוך שהוא מושך בפטמה בעצבים.אני מנסה לשאוב כשניתן אבל נראה שגם כמות החלב ירדה והילד אינו מגיע לשובע כלל ונרדם רק עם מוצץ ואחרי בכי. יש לציין כי מדובר בתינוק שידע לינוק בצורה יוצאת מן הכלל מיומו הראשון והיה אוכל הרבה וכן עלה יפה במשקל. הבעיות בהנקה התעוררו רק בימים האחרונים ואני חוששת שאינו אוכל מספיק. אשמח לדעת מה ניתן לעשות במקרה כזה והאם עליי להתחיל לשלב תחליפי חלב בתפריט ( דבר שאני מעדיפה לא לעשות בשלב הזה).

היי מיכל, ייתכן שאתם חווים קפיצת גדילה. אם יש לך אפשרות, היכנסי למיטה עם התינוק ל-24 שעות, גייסי עזרה, אם אפשר שיביאו לך אפילו אוכל ושתייה למיטה ואת רק תנוחי, תניקי, תאכלי ותשתי. לקום רק לשירותים/מקלחת. בקשי שיתייחסו אלייך כאילו יש לך שפעת ואת חייבת לנוח. מנוחה כזו יכולה להקפיץ את הכמויות ולקצר את קפיצת הגדילה. בהצלחה ואנא עדכני.

הי אלן אתמול הייתי במסיבת פורים ושתית 3 כוסות יין כשכמובן שאבתי קודם , אחרי כמעט 6 שעות מזמן שתיית הייןההנקתי בלי לשאוב ולזרוק את החלב האם קיים אלכוהול בחלב שהיה בשד או שזה מתנדף גם מהגוף וגם מהחלב אני מציינת גם שבשעה האחרונה של הבילוי שתיתי לפחות 5-6 כוסות מים . מה באמת החוקים לגבי אלכוהול כמה זמן הוא מתנדף מהגוף והאם יש צורך לשאוב ולזרוק גם אחרי כמעט שש שעות?

נשמע שעשית חיים :) וטוב שכך! יש מחשבון אלכוהול בהנקה, תוכלי להיעזר בו: http://www.obfocus.com/calculators/alcoholinmilk.htm