פורום הנקה

אני זמן רב סובלת מגזים, ולכן התחלתי ליטול כדורי פחם, ומאז יש לי צואה ירוקה. השאלה שלי אם זה בגלל הכדורים או שאין כל קשר ואני צריכה להיבדק?

היי רונית זאת לא ממש שאלה על הנקה שזה המומחיות שלי. אני מציעה שתפני את שאלתך לפורום של בעיות גסטרו או פורום רפואי אחר שיוכלו לענות לך יותר ממני. בברכה אלן

מזה מס' ימים אני נוטלת תרופת לקסעדין לעצירות, והיום ראיתי כי הצואה היא ירוקה האם זה מעיד על בעיה כלשהי בגופי? האם עלי לפנות מיד לרופא משפחה? אני מאד מוטרדת, אנא תגובתכם בהקדם בברכה ובתודה ובברכת שנה טובה

קיבלתי מחזור 6 שבועות אחרי לידה רציתי לדעת -אם אני מניקה מלא ולא לוקחת אמצעי מניעה וקיבלתי מחזור! האם יש סיכוי שההנקה תמנע הריון??????????????

שלום רב, ברגע שיש מחזור - את יכולה לקלוט הריון נוסף. בברכה אלן

הי אלן, בני בן שלושה חודשים והוא שוקל 5570 בגיל חודשיים הוא שקל 4850 ק"ג. אני קצת חוששת שאולי זה עליה לא מספקת כי זה פחות מ- 200 גרם בחודש ובנוסף הוא עדיין לא ממש ישן טוב בלילה, הוא מתעורר אחרי בין 4-5 שעות בפעם הראשונה ואח"כ כל 3 שעות. רציתי לדעת האם מומלץ לתת לו תוספת בקבוק לפני השינה. (לא של חלב אם) האם הבקבוק יכול לעזור לו לישון יותר טוב? האם העליה הזו במשקל היא נמוכה מידי? הוא נראה רזה אבל הוא יחסית ארוך (62 ס"מ) תודה על התשובה

היי דנה, תינוקות לא צריכים בכלל תוספת מלאכותית להנקה. אם יש חשש שהוא לא עולה - אז אולי יש בעייה אחרת כגון תנוחה בהנקה - הנקה משני הצדדים (זו ההמלצה) אם הוא לא עולה מספיק אז הוא זקוק ליותר מזון אבל מי אומר שיותר טוב לתת לא אוכל סינטטי? אפשר גם לתת תוספת של חלב אם. לגבי העלייה במשקל - כמה הוא נולד? אנני יכולה להגיד אם המשקל שלו תקין בלי לדעת כמה הוא התחיל. תינוקות אמורים לעלות 140 גרם בשבוע עד בערך 3-4 חודשים. אחרי זה יש האטה טבעית. מהנתונים שאת ספקת לי הוא עלה 720 גרם בחודש. מאיפה הנתון שלך של 200 גרם בחודש? אולי טעית במה שנתת לי? לפי החישוב שלי זה יוצא 180 ממוצע שבועי. זה בהחלט סביר ותקין. לגבי השינה - תינוק שישן "יותר טוב" לא מצביע על בריאות. אפשר בהחלט לפטם תינוק והוא בהחלט ישן יותר טוב אבל איזה נזק זה עושה לקיבתו? אפשר תסמוך עליו. הוא יודע כמה הוא צריך וגם כמה שינה הוא זקוק לו. הנורמה היא שתינוקות כן מתעוררים בלילה. זאת ההגנה שלהם. הם לא אמורים לישון "חזק" ועמוק אלא אמורים להתעורר כאשר הם צמאים-רעבים וכו'. לא צריכים להשוות תינוקות לתינוקות אחרים. יש יונקים שישנים באמת כל הלילה בגיל הזה ויש תינוקות שמקבלים פורמולה ומתעוררים . לכל אחת ואחת האישיות והצרכים האינדוידואלים. אם אין כל בעייה אצלו - שמעורר דאגה אז לא צריכים להכנס ללחץ. את עושה את הדבר הכי בריא וטוב לתינוק שלך. חבל סתם לקלקל את זה בגלל לחץ לא מוצדק וחוסר ביטחון. יש נתונים - ואם הוא עולה מספיק לא צריכים לדאוג. מקוה שזה עוזר לך. בברכה אלן

לשאלתך, הוא נולד 3190 ק"ג. - האם זה עדיין סביר?

לפני 3 שבועות התחלתי לתת תוספת סימיאלק לבתי שהיום היא כמעט בת חצי שנה בשל כמות חלב שלא היתה מספקת עבורה. מכאן ועד הפסקה לגמרי הדרך היתה מאוד קצרה.כיום אני מניקה אותה רק פעם בלילה מצד אחד בלבד ( את השני אינה רוצה כלל)וגם אז יוצא לדעתי לא יותר מ- 10 מ"ל. נהנתי מאוד להניק וחבל לי מאוד על המצב. האם יש סיכוי כלשהוא עדיין לשנות אותו?

היי רוית, ביולוגית, טכנית אפשר לחזור להנקה מלאה - פשוט לנסות לתת משני הצדדים וגם לעיתים יותר קרובות. תורידי את כמות הסימילק באופן הדרגתי ולא רצוי בכלל להתחיל לחשוב על מוצקים עד שאת לא מחזירה את התפוקה. הכל עניין של היצע וביקוש. אם היא לא רוצה שני צדדים אז תתחילי לשאוב כדי שמה שאת נותנת לה בבקבוק הוא החלב שלך. מאוד סביר שאם יש יותר חלב היא תהנה יותר לינוק . זה תהליך אבל אפשרי. יש לך חודש-חודשיים עד התחלת מוצקים כדי לעבוד על זה. בברכה אלן

שלום, לא ממש קיבלתי תשובה לשאלות ששאלתי. אנא קיראי שוב את השאלות.(אמרתי שבטיפת חלב אמרו לי לתת לו דייסה מעורבבת בחלב אם פעם אחת ביום ולא מטרנה ושאלתי אם כדאי באמת להוסיף דייסה ) תודה שרון

היי שרון, זו ההחלטה שלך. אני ציינתי שלפי דעתי התינוק אינו מוכן לאוכל מוצקים שזה כולל דייסות. זה סתם משמין ולא ממש אוכל עם ערך תזונתי גבוה. דייסה עם חלב אם? אם תרצי לשאוב ולפטם אותו אז שוב - זו החלטה שלך. כפי שציינתי אם הוא הכפיל את משקלו אז אין לו כל בעייה במשקל וזה לפי הצפי. אלן

שלום, בני בן חצי שנה ושבוע.התחלתי לפני שבוע לתת לו ירקות אולם עדיין לא אוכל מנה מלאה(מתי שבוכה מפסיקים לתת לו).חוץ מזה יונק . היום שקלו אותו בטיפת חלב ועלה רק 100 גרם בחודש ו 5 ימים ולכן אמרו לי לתת לו פעם אחת ביום דייסת 8 דגנים ולערבב עם חלב אם. שאלותי: האם קטנה לי כמות החלב ולכן לא עלה(הוא קצת פחות מהממוצע בגרף של המשקל) והאם זו המלצה נכונה? האם כדאי לערבב את הדייסה עם חלב אם שנמצא במקפיא או לקנות דייסת 8 דגנים שמכילה גם פורמולה(יש כזאת של מטרנה).לא נראה שיהיה לי קל לשאוב חלב פעמיים ביום,פעם בעבודה ופעם נוספת בערב על בסיס קבוע. כמו"כ אם לא אשאב תקטן תפוקת החלב.אז זו בעיה נוספת. מה את ממליצה לי לעשות? תודה, שרון

היי שרון, לא נראה לי שהוא מוכן למוצקים בכלל. אם תינוק בגיל הזה צריך יותר אוכל אז צריכים להיניק אותו יותר. מוצקים בגיל זה באים כתוספות להנקות ולא להיפך. כל עוד אין מספיק שיניים כדי ללעוס כמו שצריך זו תקופת מעבר. לא מורידים את מספר ההנקות אלא מגבירים ונותנים טעימות של מוצקים רק כאשר התינוק מתיישב לבד וממש מתחנן ותופס את החתיכות מהצלחת ישר לפה. אם אין רמת התפתחות כזאת - זה יגיע אבל כנראה הוא עדיין לא מוכן מערכתית. אין סיבה להכנס ללחץ כי תינוקות אמורים להכפיל את משקלם עד 6 חודשים. אם הוא השיג את זה אז ההשוואות ועגומות למיניהם לא כל כך רלוונטיות. תינוקות לא ממשיכים לעלות הרבה במשקל בגיל הזה. יונקים עולים הרבה בהתחלה ואחר כך יש האטה טבעית. אם הוא נראה טוב, מתנהג כרגיל, שמח וחיוני אז בכלל אין מה לדאוג. סתם לחץ לא מבוסס על הממצאים בשטח. לא הייתי נותנת מטרנה בשום פנים ואופן - אפילו ההמלצות של משרד הבריאות הן לא לתת חלב פרה עד אחרי גיל שנה. זה כולל מטרנה. זה חלב פרה לכל דבר ולא במיוחד בריא לתינוקות. אם אין ברירה ואין חלב אם או הנקה - מתפשרים - אבל יש לך אז למה לתת לתינוק שלך אוכל ירוד בערכו? תמשיכי ותניקי עד שהוא מוכן לאכול. זו גם ההמלצה של משרד הבריאות. בהצלחה אלן

הי אלן תודה שענית לי על השאלות, יש לי עוד שאלה מחר יש בר מצווה בערב של חברים ובני רק יונק הוא בן 7 חודשים ולא נתתי לו אף פעם בקבוק והיום ככה ניסיתי לתת לו אך הוא שיחק איתו בפה ולא רצה בשום פנים לאכול ממנו יש לך אולי נוסחת פלא למחר או שאצטרך לקחת אותו איתי מודה לך.

היי סיגל, אין נוסחת פלא אבל אם את עוזבת אותו למספר שעות אז תשאירי את הבקבוק עם החלב אבל זה לא אומר שצריכים להציע לו. למספר שעות הוא לא יסבול מרעב. תנסי להיניק אותו לפני יצאתך מהבית. הוא יחכה לך. זה שהם אוכלים כל הזמן כאשר הם איתי לא מעיד על רעב. אז אם הוא לא ירצה אז שלא ידחפו. שום דבר לא יקרה ולא כדאי לעשות מזה עניין. שירגיעו אותו עם משחקים וכיף - ולא אוכל. בברכה אלן

שלום, אני מניקה הנקה מלאה את בני בין ה- 3 חודשים. לאחרונה הוא החל לישון קצת יותר בלילה ולעשות הפסקות יותר ארוכות בין הארוחות. אך במשך היום הוא יכול לאכול כל שעתיים כמה פעמים רצוף. האם זה אומר שאין לי חלב מספיק טוב? או שחסר חלב? חשוב לציין שהוא די רגוע בין האכלות הללו וישן טוב. יש גם האכלות קצרות יחסית של 10 דקות, למשל. ולפעמים הוא אוכל ואחרי כמה דקות הוא מתחיל לבכות אני חושבת שזה גרפס ומרימה אותו והוא נירגע וכשאני מציעה לו שוב את הציצי הוא שוב מתחיל לבכות חזק ואז אני נותנת לו מוצץ והוא נירגע. האם זה גם אומר שאין חלב? חסר? החלב לא טוב? זה מלחיץ אותי מאוד. תודה מראש

זה לא נשמע לי כאילו יש משהו לא בסדר בחלב - זה נראה לי כמו שינויים נורמאליים לפי ההסבר שלך על תדירות היניקה של התינוקי שלך. הרי, רוב החלב נוצר בין הארוחות וככל שעובר יותר זמן בין ההנקות, מצטבר יותר חלב - ככל שיש בשד יותר חלב הוא יותר דל שומן. אם ההנקות קרובות מאוד אחת לשניה יש אמנם פחות חלב, אך החלב יותר עשיר בשומן וקלוריות. אולי מכאן עולה השאלה שלך לגבי טיב החלב?? אני מקשרת אותך לסדרת כתבות רפואיות על הנקה לכל מקרה, http://www.clalit.org.il/HE-IL/Family/pregnancy/breast_feeding/

האם נעזרת ביועצת הנקה או הדרכת הנקה? את יכולה להיעזר ביועצת הנקה פרטית או דרך כללית שזו הקופה היחידה שנותנת ייעוץ הנקה בהסדר. יש הרבה טיפים חשובים בהנקה - ולפי מה שאני מבינה זו לא נשמעת לי כמו בעייה בייצור החלב או בטיב שלו. לפעמים יש לקטנים קפיצות גדילה והם יונקים יותר ולפעמים איזורים אחרים אצלם מתפתחים והאנרגיה מופנית לשם ואז יתכן ויהיה שינוי באכילה.

היי מיכל, תינוקות מאוד דינמיים. הם משתנים מיום ליום - יש ימים שאוכלים הרבה - וזה יכול להיות בגלל צמא - הרי אנחנו עונים להם לצורך בנוזלים על ידי ההנקה. הם בני אדם קטנים. כמו שיש לנו ימים כאלה ואלה יש גם להם. כל עוד התינוק נרגע בידיים שלך, עולה יפה במשקל, מעביר הרבה שתן ויש יציאות כל יום אז הכל תקין. אין מצב של חלב לא מזין - וכל חלב אם מכיל בדיוק מה שהתינוק צריך. הסימן שאין לך כל בעייה של תפוקת החלב תמון בזה שכל פעם שאת מחברת אותו - הוא נרגע. זה אומר שיש חלב - אם לא היה - הוא לא היה נרגע. אז המבחן אינו אם הוא בוכה שהוא לא מחובר לשד אלא אם הוא נרגע באמצעות השד. אם התשובה תמיד כן - אז הכל בסדר. אם הוא אכל ואכל ואז בוכה ליד השד, אולי זה אומר שהוא לא רוצה יותר? ארוחות קצרות לא מצביעות על פחות חלב אלא שהוא לא היה זקוק ליותר. אם הוא השתחרר מעצמו סימן שהוא סיים באותו זמן. זה לא אומר שהוא לא יהיה שוב רעב - או ירצה שד. אין לשכוח שהשד הוא מהווה עבורו מענה לכל צרכיו הפיזיולוגיים. עד שהוא יהיה מסוגל לעשות דברים אחרים הוא מאוד תלוי בך - הרגעה, רעב, צמאה, מענה לייצר המציצה - (השד הוא המוצץ הטבעי - ומוצץ מלאכותי הוא תחליף לשד) אם טוב לך להשתמש במוצץ גומי זה בסדר כל עוד זה לא בא על חשבון האוכל והנוזלים - כפתרון אחרון אחרי שאת מציעה לו שד. במיוחד בימים חמים חשוב להציע שד קודם. מקוה שזה מרגיע אותך. בברכה אלן

איזה גלולות בטוחות לשימוש בעת הנקה? ומה קורה אם חלילה לוקחים גלולות שלא מיועדות להנקה?

היי עדן, יש סרזט ופמולן שמתאימות להנקה. אולי יש עוד שאנני מכירה. שאלה זו כדאי לשאול את רופא הנשים. אם את משתמשת בגלולה אחרת זה יכול להשפיע על כמות החלב שנוצר ולשבש את ההנקה בגלל הפעילות ההורמונלית. בברכה אלן

האם ניתן להיכנס להריון בפרק זמן זה או שאני מוגנת עקב ההנקה?

היי אשלי, את בהחלט יכולה לקלוט הריון אז אם לא ברצונך עוד תינוק בטווח הקרוב כדאי לשמור. אתל מוגנת במידה מסוימת בחודשים הראשונים כאשר התינוק אוכל כל הזמן. בגיל הזה יש כבר מרווחים יותר גדולים בין ההנקות וגם ישנים יותר בלילה. זה כבר מפחית את ההגנה. בברכה אלן

התינוקת שלי בת 3 חודשים - יונקת בלבד. כל הזמן נוזל לי חלב מהשדיים. אני כמובן שמה את הספוגיות הללו מתחת לחזייה - אבל עדיין, כשאני בבית בלעדיהם - זה פשוט נורא - ולא מתחשק לי ללבוש חזיה בבית... מה עושים? ומתי יפסיקו הנזילות? שאלה נוספת - אני, כאמור, 3 חודשים לאחר הלידה. כל הזמן ר-ע-ב-ה-, אוכלת המון, ואני עדיין באותו משקל כמו שסיימתי את ההריון - כלומר כל ה - 15 קילו שהעלתי בהריון - עדיין נמצאים עלי....אני מדוכאת מזה ולא יודעת מה לעשות. למה אומרים שהנקה מרזה? אני סתם משמינה כל הזמן וזה מדכא.

היי דריה, לפעמים נוזלים כי מייצרים יותר מידי חלב. אם את שואבת וגם מיניקה זאת סיבה למה נוצר יותר חלב. כל שאיבה היא מעבר לצרכים של התינוק. אפשר לנסות להיניק מצד אחת כל הנקה - או אם כך את מיניקה ממילא תנסי משניהם. (זו ההמלצה מההתחלה - 2 צדדים בכל הנקה) לגבי רעב, את באמת צורכת יותר קלוריות לכן אם היית אוכלת דברים מזינים במקום מה שבא ליד אז היית כבר מורידה את הקילוגרמים המיותרים. את יכולה לאכול כל היום - פירות ירקות, גבינות רזות - קרקרים עם קצת ריבה (חיטה מלאה ולא לבן) דברים בעלי ערך תזונתי גבוה. זה פשוט. אם את חוטפת שוקולדים ביסקוויטים ועוגות אז ברור שלא תרדי. אפשר לעשות דיאטה מבוקרת כמו שומרי משקל, ולרדת (כמעט) בכיף. אבל לבד לפעמים קשה. בברכה אלן

תודה. אני לא שואבת בכלל, רק מניקה רגיל ובעיקר מצד שמאל שכן היא לא רוצה לינוק בכלל מצד ימין (רק לעיתים נדירות - ותמיד יש שם חלב אפילו שזה הנקה מדי כמה ימים מצד זה...). הנזילות הם מ - 2 הצדדים. מתי בכל זאת נראה לך שזה ייגמר? תודה על הכל.

היי, מה מספר ההנקות ביום שתינוק בן 11 חודשים צריך לקבל? בעקבות זאת שהבת שלי אוכלת מוצקים, אני חוששת שהיא לא יונקת מספיק. גם זמן ההנקה התקצר. היא יונקת 3 פעמים בלילה, בבוקר, ב-10 בבוקר ( היא לא אוהבת את ארוחת הפירות), ובערב לפני השינה.

היי גלי, על שני השטח נראה לי שמספר הארוחות מספיק לה. בגיל הזה עדיין לא אוכלים כמו "גדולים" כך שבאמת חשוב הארוחות החלביות. אוכל מוצק מהווה תוספת להנקות ולא ההנקה כתוספת למוצקים לכן מיניקות קודם ואחר כך מוסיפים את המצקים. אם את מודאגת שלא אוכלת מספיק אז תניקי אותה קודם ואחר כך לפי זה להוסיף את המוצקים. בברכה אלן

הי אלן בתי בת 10 חודשים ויונקת מלא ביום וגם בלילה(לפעמים כמה פעמים בלילה,אבל לא הרבה זמן כל הנקה.) היא מקבלת גם מוצקים במהלך היום אבל יש לה רק שתי שיניים ורב התזונה היא עדיין ההנקה. אנו מעוניינים להיכנס להריון. לא משתמשת כמובן באמצעי מניעה כבר חודשיים בערך אבל עדיין לא קבלתי מחזור מהלידה. מצד אחד לא רוצה להפסיק להניק אותה אני והיא נהנות מאד..אני רוצה להפסיק רק כשהיא תרצה להפסיק. ומצד שני מאד רוצה להיכנס להריון... אני יודעת שהמחזור מגיע כשהמרווחים בין ההנקות גדלים והיא עדיין יונקת הרבה ביום-כל שלוש ארבע שעות בד"כ לפעמים יותר. אז כנראה שזה ייקח עוד זמן עד שהיא תשבע יותר ממוצקים, לא? יש משהו שאפשר לעשות כדי לזרז את המחזור והביוץ כמובן? תודה מראש..

היי מיכל, אין הרבה מה לעשות אלא אלי לרווח את ההנקות אם זה בכלל רצוי או אפשרי. עוד כמה חודשים היא תאכל יותר ואוכל יותר מגוון המספק יותר מרכיבים שנחוצים לצמיחתה. בינתיים עם 2 שיניים היא לא יכולה עוד לאכול "כמו גדולה". זאת דרך טבע לרווח בין לידות - אכן יותר בריא וכמובן לטפל בשתי תינוקות לא קל. בכל אופן. לא יודעים מתי חוזר הוסת. לפעמים מה שקורה הוא שנכנסים להריון לפני הופעת וסת ראשון כי הביוץ מקדם את הוסת. סבלנות - גם אפשר לגמול אותה בלילות בקרוב (לא מבטיחה מתי זה יהיה-רק שהיא מבינה יותר ואפשר לדבר ולהסביר לה.) זה גם יעזור. לפעמים אפילו לא מקבלים עד סיום טוטאלי של ההנקה. כך שאי אפשר ממש לדעת. בברכה אלן

שלום. בתי בת 6 שבועות.יונקת מצוין. עולה מעולה במשקל. מאז חודש שמיני להריון (ועד עכשיו, חודש וחצי אחרי הלידה) לא לקחתי כדורי ברזל כי הרגשתי ממש רע מהם. השאלה אם זה פוגע בתינוקת. או שהיא בכל מקרה מקבלת ברזל ואם יש מחסור רק אני אסבול ממנו? אמנם לא עשיתי בדיקת דם לאחרונה אבל לא נראה לי שאני סובלת מאנמיה. אני מרגישה טוב. אין חולשה ואין סחרחורות. תודה

היי עוגית, אם משהו לא שבור לא מתקנים אותו!! אם את לא סובלת אז אין כל סיבה שהתינוקת תסבול. אם יהיה לה מחסור זה לא מההנקה - כי בהנקה הברזל שנמצא בגוף נספג יותר טוב מאשר אצל תינוקות לא יונקים. לא כל אחת ואחת לוקחת תוספת מלאכותית של ברזל ואין כל המלצה כזאת מצד הגורמים הבריאותיים בשלב זה. אם את אוכלת טוב מכל אבות המזון אז לא יהיה לך מחסור בברזל. ואם כן אז בוודאי תראי בבדיקה שחסר לך. ואם לא חסר לך או לתינוקת - אין כל סיבה לתת תוספת מלאכותית. זה גם ידוע כגורם לעצירות.!! אם הרופא מציע לך לקחת - אז אם יש הסבר הגיונית אז כדאי לך למלא את הוראותיו - אם אין הסבר - תבקשי כזה כדי להבין שיש ביסוס ולא סתם כ"מניעה". במיוחד אם אין לך כל בעייה ולא טוב לך עם זה. תהיו לי בריאות!! בברכה אלן

אני מניקה את בתי (בת אבעה חודשים) באופן מלא. קיים אצלי קושי של שחרור חלב בעיקר בלילה ובשעות הבוקר. אני מרגישה שיש חלב אולם השחרור אורך זמן ניכר(לעיתים חמש דקות)ובתי חסרת סבלנות. כפתרון אני שואבת או סוחטת לחיתול -מתחילה במקומה את העבודה. ברצוני לציין שאני אוכלת היטב (3 ארוחות וביניים) ושותה שלושה ליטרים ביום. כמו כן אני ישנה טוב. דבר נוסף - ההנקה גרמה לי לרדת במשקל יותר מדי ואני מרגישה שהגוף קצת מדולדל, איני לוקחת ויטמנים -האם יתכן שקיים קשר. אבקש את עצתכם תודה רבה

היי עדי, פעם היו נותנים לאימהות תרסיס לעף כדי לעזור בשחרור החלב. היום נראה לי כבר לא נותנים. את יכולה לשאול את הרופא - קראו לזה סינטוצינון - ספריי של ההורמול OXYTOCIN. לפעמים זה דבר רגשי שאי אפשר לגלות מה זה - (בכל אופן אנני יכולה דרך המדיום הזה) ואולי באמת יש דברים המפשיעים על הפעילות ההורמונלית. אפשר לעשות תרגילי מוח - דמיון מודרך שהרבה מטפלים משמתשים בו היום. או אולי טיפול אלטרנטיבי אחר. לא יודע לי על פתרון אחר. בינתיים אם היא עולה יפה אז את עושה את הדבר הנכון עבורכם. עד שתמצאי דרך אחרת. אפשר לבקש מהומיופט תכשיר הומיופאטי לטיפול בשחרור החלב. מאחלת לך הצלחה אלן

אני מניקה תינוקת בת 4 חודשים באופן מלא ומתעתדת לשוב לעבודה בקרוב. התחלתי לשאוב חלב כדי שיהיו לה מנות מוכנות , אבל בכל פעם שאני שואבת יוצאת לי כמות של 50-60 מ"ל . שאלתי היא : האם ניתן לשאוב כמות – להשאיר במקרר ואז להוסיף עליה עוד כמות ורק אז להקפיא? (ז"א לא להקפיא מיד את הכמות אלא יום יומיים אחרי השאיבה). אודה לך על התשובה רונית

היי רונית, כן, ניתן לצבור כמויות לפני הכנסת הבקבוק למקפיא. כשתחזרי לעבודה אז תצליחי לשאוב יותר כי את תדלגי על ארוחות. תהיי מוכנה לשאוב לפחות בשבועות הראשונים כדי למנוע גודש בזמן שאת לא בבית. אם תרצי פטנט נחמד וחסכוני לשמור על המנות את יכולה להזמין דרך מ.מ.ש. את המתקן עם 10 בקבוקים - MOTHERS MILKMATE http://www.mamash.org.il/Index.asp?CategoryID=82&ArticleID=52 יש גם שם שקיות לשמירה על החלב במחיר מאוד אטרקטיבי. אפשר להזמין דרך הדואר. יש גם ספרון על אחסון והנחיות עדכניות על שאיבה ושמירת חלב אם. טבלה עם טמפרטורות וזמנים. 20 ש"ח. "הנקה-להעניק מהרגע הראשון" אפשר לראות גם את זה באתר. בברכה אלן

אלן שלום, תודה רבה לך על התייחסותך ועל עצותייך..............רציתי לשאול כמה זמן אפשר להשאיר את הבקבוק במקרר לפני הקפאתו?? (ז"א- כמה זמן אפשר לאסוף כמויות לפני ההקפאה). תודה רונית

האם הנקה מספקת אמצעי הגנה יעיל ביחסי מין אם עדיין לא קיבלתי ווסת ראשונה לאחר לידה? מה זה אומר הנקה סביב השעון? אם אני משלבת לה פעם עד פעמיים ביום סימילק - האם זה פוגע באמצעי ההגנה? - עדיין לא קיבלתי ווסת ראשונה לאחר לידה ( לפני כחודשיים וחצי)

היי הדר, אם תרצי עוד תינוק בקרוב - אז אפשר תהסתמך על השיטה!!! זאת אומרת שאין לך הגנה - את לא מיניקה באופן בלעדי - וגם לא בלילה כך שאת בהחלט עלולה לקלוט הריון נוסף כאשר הביוץ יחזור לך. אם מיניקות יותר - כך פחות הסיכוי לקבל ווסת וביוץ. אבל רוב הנשים בעולם המערבי לא מיניקה ממש מסביב לשעון. אז תזהרי אם את לא רוצה לקלוט עוד הריון. יש נשים שמקבלות לאחר מספר שבועות ויש נשים אחרות שלא מקבלות ווסת או ביוץ מרבה זמן לאחר הפסקה מוחלטת של ההנקה. בברכה אלן

מאז שהתחלתי להניק אני מרגישה תחושת רעב יתר; כיצד זה מתיישב עם האמרה שגורסת שהנקה גורמת להרזיה? יש לציין שאינני נסחפת לאכילת ג'אנק פוד, אבל בכל זאת צורכת יותר קלוריות.

היי לך, מזל טוב, זה מאוד הגיוני שאת רעבה כי את באמת שורפת יותר קלוריות!! את יכולה לאכול כמה שאת רוצה אם זה מהמאכלים הבריאים - הרבה פירות, ירקות, דברים מחיטה מלאה ולא קמח לבן. להתרחק מלחם לבן - ומאפים, לא דברים שומניים , שמנת וגבינות בעלות אחוז גבוה בשומן. לאכול בהיגיון ולא תתאכזבי. תרזי. אם אוכלים הכל מהדברים המשמינים ולא מזינים אז משמינים - אין אפס! בברכה אלן

שלום בני איתמר בן שנה וחודשיים יונק לפני השינה (הוא נרדם בערב רק עם ציצי)במהלך הלילה, בבוקר כשהוא עדיין במיטה ולפעמים אחר הצהריים כאשר אנו נפגשים. אני מעוניינת להפסיק את ההנקה , אומנם לא בלב שלם אבל אני מרגישה שמאוד קשה לי להניק בערב ובלילה , איתמר מתעורר מספר פעמים בלילה וכל אותם הפעמים הוא יונק ( איתמר עדייןישן איתנו במיטה כך שהוא יודע איכן נמצא כפתור ההרגעה ומתחבר אליו לפעמים אפילו לא בעזרתי ) אז כמו שאמרתי אני מעוניינת להפסיק את ההנקה אבל לא "במלחמה" אלא צעד צעד. אשמח לקבל רעיונות איך ניתן לעשות זאת

היי אירית, אחרי שחוזרים לעבודה זאת תופעה ידועה שתינוקות מתעוררים כמה פעמים בלילה. הוא פשוט בודק את נוכחותך. את החלטת לעזוב אותו וכמובן הוא מרגיש את ה"נטישה". אני בטוחה שיש לך סידור הולם עבורו אבל מבחינתו - אין לדשדש במילים - זה זה. הוא איבד בעקבות זה ביטחון ומקבל חיזוקים בעד זה שהוא יונק בלילה. כאילו ממלא את המצבר. אני בטוחה שקשה לך עם זה. אבל בלי ההנקה - מאוד יכול להיות שיהיה לך עוד יותר קשה להרגיע אותו. בגיל זה - הוא מתחיל להיות מפותח - מבחינה מוטורית הוא מתחיל להיות קצת יותר עצמאי. יחד עם זה ככל שהזמן עובר והוא כן יהיה יותר פעיל סביר להניח שהוא גם ימשיך לישון בלילה. זה קורה בסופו של דבר. לי נראה חבל לקחת לו את היקר מכל בשלב זה. עד שהוא מתרגל לחיות בלעדיך - וההנקה עוזרת לו , אז את מטילה עליו עוד שינוי דרסטי. הוא בסך הכל בן שנה. זה שהוא במיטה שלכם בסדר גמור אבל יקשה עליו עוד יותר...........עוד מעט תוכלי לדבר איתו ולהסביר לו שאין ציצי בלילה. אז הוא ינק ביום וזה יהיה לו נהדר והרבה יותר קל לך. דרך אחרת לגמול אותו מהלילה זה שהבן זוג (אם יש, ואם מוכן) נרתם למשימה. או שאת תשני במקום אחר מספר לילות. בן זוגך יכול להציע לאיתמר כוס מים אם הוא צמא. לא נראה לי שהוא ממש רעב אלא בוחן את נוכחותך. אולי זה יעזור - כל אחת מוצאת את הדרך - ואם זה גמילה - זה בדרך כלל לא עובר חלב. גיל שנה + חודשיים אינו גיל טבעי לגמול. אבל יש יוצא דופן ולפעמים זה עניין של מזל. אם לא מנסים אז לא יודעים ממש איך הוא יגיב. אם את מחליטה לגמול אז העקביות הוא גורם חשוב. לא להכנע ולא לחזור אחורה - זה חינוך כמו כל דבר אלא שלפי דעתי עוד מוקדם לנסות "לחנך" בעניין זה או אחר. בברכה אלן

היי, אני מניקה את בתי בת ה-11 חודשים ולמען האמת אני מנסה להתחיל לגמול אותה (לא כל כך הולך, אבל אני מנסה). בערב היא יונקת כהשלמת מוצקים, אחרי מקלחת ולאחרונה לפני הירדמות. בגלל שקשה לה להירדם, היא נעשתה תלוייה בציצי.היום בלילה עשיתי מעשה שלא יעשה ניתקתי אותה מהפיטמה לפני השינה, כי הרגשתי שנפשית אני כבר לא מסוגלת לתחושת המציצה. בבקשה תאמרי לי שהיא לא הרגישה דחייה מצידי. אני מרגישה פשוט נורא.

את לא אמא רעה! את פעלת לפי מה שמצאת לנכון באותו רגע ואני בטוחה שלא נגרם נזק לתינוקת. כדאי להתייעץ ולקבל עזרה מקצועית כיצד לגמול אותה, אבל אל לך יקירה להרגיש ייסורי מצפון או שאת אמא רעה. אל תתני לסביבה להשפיע עלייך. בהצלחה!

היי אימא - לא רעה!! אני מסכימה עם האימא שענתה לך שמגיע לך לחוש ולהרגיש - ואם האקט של הנקה דוחה אותך או מעצבן אותך אפשר לעשות אחד משני דברים לפי דעתי. 1. לנסות לזהות למה זה מרגיז אותך - ולהמשיך להיניק בכיף. גיל 11 חודשים זה גיל שהם עדיין זקוקים לחלב אם. כל תינוק בגיל הזה אמור לקבל מוצקים כתוספת להנקות וכאשר הם מסוגלים לאכול יותר מוצקים - (בעזרת שיניים כמובן) זה יותר הגיוני להעביר אותה למוצקים ןלגמול אותה מההנקה - אבל צריכים עדיין לספק לה את צרכיה החלביים עד אותו מועד שהיא מסוגלת יותר לאכול "כמו גדולה". זה גם יכול להיות פורמולה אם כך תחליטי. אבל המוצקים בדרך כלל לא מספקים את כל אבות המזון כמו החלב. 2. להחליט לגמול אותה בדרך הכי בריאה לה וגם לשדיים שלך. ברגע שמתחילים לרדת בכמות ההנקות אז יכול להווצר גודש. כדאי למנוע את זה - וזה על ידי גמילה איטית והדרגתית. תשאירי לה רק ארוחה אחת בסוף - בדרך כלל הארוחה הכי משמעותית לה. וזה רק אחרי שאין כל תחושה של גודש. אחרי שבוע שנשאר רק את הארוחה האחת הזאת אז תדלגי פעם אחת בשבוע. שבוע אחרי זה עוד פעם אחת, יש להשיח את דעתה ולתת לה משהו אחר. לאט לאט כמות החלב תרד ולא תרגישי גודש. אז אפשר להמשיך עד ההנקה האחרונה. בכל אופן, דרך הזנת התינוקת לא אמורה לנבא איזה אימא את - טובה - שמחה] רעה או מכשפה - אבל את צריכה להרגיש טוב ושלמה עם כל החלטה. אחרת לא תוכלי לעמוד בזה. עקביות מאוד חשובה כאן. מאחלת לך הצלחה רבה. אלן

שלום.ע"פ מה ששמעתי, ישנו קשר בין שתיית בירה שחורה וחלב אם. הבנתי שבירה מגבירה את ייצור החלב. שאלתי היא האם זה נכון? ואם כן האם כדאי להתחיל לשתות בירה שחורה עוד לפני הלידה? תודה מאי

היי מאי, זה לא ממש חד משמעית אם אכן זו הבירה שעוזר להפיק חלב או העובדה ששותים הרבה. ידוע כי צריכים לשתות לפי הצמאה ורצוי שזה יהיה מים. בירה שחורה גם משמינה כך שצריכים להזהר לא לשתות יותר מידי. יש הרבה אמונות - אבל אין הרבה הוכחה מדעית. לכן לא צריכים להאמין לכל דבר. בנוסף - ברגע שמספרים שבירה מגדילה את התפוקה או משפרת את החלב - זה נותן את התחושה שמשהו לא פועל אצלנו אם החלב לא מספיק או לא עשיר מידי. אין דבר כזה. החלב שנוצר אצלנו הוא מושלם לתינוק שלנו- כמו דם החלב הוא הפרשה גופנית שהיא עושה את תפקידה. כמו שאין דם "רע" או לא מתפקד (יש לפעמים תאים שלא בריאים או מחלות) אבל באופן כללי הדם הוא גם מושלם. לא צריכים להתחיל בהנחה שמה שתעשי זה לא יהיה מספיק. יש מספיק חלב לכל אישה אפילו להיניק תאומים או שלישייה אם מיניקות מספיק. כשנותנים אלטרנטיבות לחלב אם - כגון בקבוקים, פורמולה, מוצצים מלאכותיים אלה פוגעים בתהליך הטבעי. אז ככל שלא מגבילים את התינוק ומיניקים אותו על פי צורכיו אז לא צריכה להיות בעיות בכלל. נהנית מבירה שחורה? תשתי קצת - כמו כל דבר אחר - לא בהגזמה. אבל זה לא חיוני להצלחתך. בברכה אלן

שלום. אני בשבוע 37, ומתחילת ההריון החזה שלי גדל קצת והשתנה, אם זה בצבע, בגודל הפטמות וכו,. אך נראה כי לא גדל מספיק, לפחות לא כמו שחשבתי, הרי הוא אמור להתמלא.שאלתי היא האם גודלו של החזה משפיע על כמות החלב שיש בו בשביל להניק? האם אחרי הלידה יש סיכוי שעוד יגדל? תודה רבה מאי

היי מאי, כן החזה עוד יגדל אחרי הלידה. גודל השד אינו מצביע על הצלחה או אי הצלחה בהנקה. מה שכן - רק אם היה חוסר התפתחות השדיים בגיל ההתבגרות אז יכול להיות בעייה בתפוקת החלב. זה מאוד נדיר. יש נשים עם שדיים מאוד קטנות ומצליחות להיניק שנים!! אז אין לך מה לדאוג. יש להזכיר שיש מפגשים לפני הלידה בנושא ההנקה והתינוק בשבועות הראשונים. אם את מאיזור המרכז - מוזמנת!! ראי: www.mamash.org.il בברכה אלן

שלום רב, האם מותר להשתמש בפולידין ובפוסידין לפצע מוגלתי בהנקה?

היי גלית, תלוי היכן הפצע אם דובר על פצעים מההנקה - ציינת בהנקה - אבל לא ברור לי. בכל עניין תרופתי כדאי להתיעץ עם אחד המרכזים למידע תרופתי בהריון והנקה: 1. אסף הרופא: 08-977-9309 2. בילינסון: 03-937-6911 בברכה אלן

שלום רב, אני אמא לילד בן 7 חודשים + ואני מניקה הנקה מלאה בלי אוכל ואפילו בלי טעימות וחברות שלי צועקות עלי. 1. האם אני עושה נזק לבן שלי? ועם מה להתחיל? 2. כמה כוסות קפה אני יכולה לשתות ביום (נס קפה).מחכה לתשובתך המהירה

היי סיגל, 1. ההמלצה היא להיניק באופן בלעדי עד לפחות מחצית השנה הראשונה. ההמלצה הזאת מכסה את כל התינוקות ויש תינוקות מאוד מפותחות שכבר בגיל 5 חודשים מוכנים מערכתית להתחיל לאכול מוצקים. לאומתם יש תינוקות ללא שיניים בכלל ועדיין לא מתיישבים באופן עצמאי שממש לא מוכנים או מראים כל סימן של מוכנות לקראת אכילת מוצקים. כמו כל דבר אין חוקי ברזל ואין חוק שמתאים לכל תינוק ותינוק. זה עניין מאוד אישי. אם הוא כבר מתיישב לבד - חוטף חתיכות מהצלחת שלך ומכניס לפה, זה סימן שהוא אכן מוכן. אם את לא נותנת לו כאשר הוא באמצת מראה את הסימנים חבל לא לתת לו טעימות. בהתחלה הוספת מוצקים היא בדיוק זה - תוספת להנקות. לאט לאט ככל שתינוקות גדלים אז יותר מסוגלים לאכול כמויות יותר גדולות וגם מגוון יותר רחב של מאכלים. עוברים מהציצי ישר לשלחן. אבל צריכים לזהות את הסימנים. ממשיכות להיניק עד אותו מועד שהוא רוצה (או את) להפסיק את ההנקה. גם כאן כל אחד הוא אינדבידואל וכל תינוק נגמל מתי שהוא מוכן. מאכלים ראשונים הם בדרך כלל דברים יפים - לא מתוקים באופן מלאכותי. ירקות למיניהם - כמו בטטה,גזר מבושל וכל דבר מאודה ומספיק רך כך שאם הוא יבלע אז האוכל ירד ולא יתקע. אם הוא ממש לא בכיוון - וזה קורה אצל תינוקות שעדיין לא מתיישבים וניידים - עדיין לא זוכלים ואין שיניים. אז הוא יגיע לזה - סבלנות וקצת להתעלם מהסובבים אותך. 2. לגבי הקפה - שוב זה מאוד אישי עד איזה כמות הניקוטין משפיע על התינוק. לכן ההמלצה היא לא לעבור 5 ספלים ביום. אבל זה לא אומר שגם 4 לא ישפיעו - על ילד רגיש במיוחד. אי אפשר להגיד כמות מדויקת כי זה ממש לא נבדק עד כדי כך. בברכה אלן

1. האם מותר לאם לאכול מוצרי סויה בזמן ההנקה? 2. האם גלולות למניעת הריון בזמן ההנקה (סרזט) פועלות גם אחרי ההנקה או שמיד צריך לחזור לגלולות רגילות?

הי אשרת, 1. את יכולה לאכול הכל. אין כל מגבלה אלא אם מרגישים שזה משפיע לרעה על התינוק שלך. לא כל תינוק רגיש בכלל למה שאימו אוכלת - לאומתם יש כאלה מאוד רגישים לכן אין חוק אחד החל על כולן. 2. לגבי הגלולות כדאי לך להתייעץ עם הרופא נשים המטפל בך. הוא הכתובת. בברכה אלן

הנקתי את בני הנקה מלאה עד שהיה בן 4 חודשים, מאז הוא סירב לינוק ועברנו למטרנה. הפסקת ההנקה היתה הדרגתית, בתחילה שאבתי מעט , סבלתי מספר ימים מגודש, ונראה היה כי החלב יבש, החזה החל חוזר לגודלו הרגיל הכאבים פסקו,לאחר שבועיים של יובש החל שוב החזה להתמלא בחלב,מדוע החלב חזר לאחר שפסק ומה עושים על מנת שיפסק?

היי יעל, כנראה שעשית את זה בהדרגה - אבל לא מספיק. את יכולה לשים קומפרסים קרים להורדת נפיחות, ואפילו לנסות (אם לא עבר מאז כתבת) לשאוב. שוב יהיו לך כמה ימים של שקט בתקוה שזה יעבור. זה לוקח כמה חודשים לפחות עד שאין ממש טיפת חלב. בברכה אלן

שלום, ביתי בת 11 חודשים ואני מעוניינם להכנס שוב להריון, אני מניקה בוקר וערב. האם ההנקה יוכולה להשפיע על כניסתי להריון? האם תיתכן וסת ללא ביוץ? האםההנקה תקשה עלי להכנס להריון? האם רמת פרולקטין גבובה משפיעה שלילית על התפתחות ההריון? תודה מראש מאי

היי מאי, אם יש כבר ווסת אז אנני חושבת שהפרולקטין משפיע. רופא נשים מבין הרבה יותר ממני בעניינם האלה. את מיניקה פעמיים ביום בלבד כך שזה לדעתי לא מספיק כדי להשפיע. בברכה אלן

שלום. יש לי תינוקת בת 5 חודשים, היא יונקת מלא ועד כה לא ניסיתי תחליפים. לפני מספר חודשים החלו שלשולים מרובים (עד 12 ביום), למרות שהילדה לא נראתה חולה או סובלת. לאחר כשבועיים של שלשולים ניסיתי להוריד מכלכלתי מוצרי חלב, ואכן נפסקו השלשולים. כאשר ניסיתי לשתות מוצרי חלב סויה השלשול חזר, ומאז ניסיתי מספר פעמים לאכול מעט מאוד מוצרי חלב ובכל פעם הילדה שלשלה. אני מתכוונת לחזור לעבודה עוד מעט ולשאוב כמה שאוכל. שאלתי היא האם אני יכולה לנסות לאכול מוצרי חלב אחר כנמו עיזים, כבשים או בפאלו? (אני דואגת לסידן שלי...) תודה!

היי רויטל, כנראה יש קשר. כדאי לך להמנע כפי שאת רואה יש שיפור כאשר את לא צורכת מוצרים אלה. לא רק תינוקות לא אמורים לשתות מחלב של זן אחר - גם אנחנו בתור בוגרים יכולים להמנע. לא קל הדבר אם כי פיתחו שוק עדיר למוצרי חלבים השונים ומגוונים. אפשר להתייעץ עם דיאטנית לגבי מקורות אחרים של סידן. אני בטוחה שנבראנו - הטבע לא הסתמך על זה שנשתה חלב של זן אחר כדי לשרוד.אחרי הגמילה תוכלי לחזור לדברים אלה. אולי תמצאי שחלב של ייצור אחר מאלה שכבר ניסית לא גורם לה לשלשולים אבל לי לא ידוע וזה עניין מאוד אישי. בברכה אלן

שלום רב! בני בן שנה ועדיין יונק, בעיקר בלילה כחלק מטקס השינה. לצערי המשקל שלו מאד נמוך (8.5 ק"ג, 77 ס"מ) ולאחר התיעצות עם גסטרולוג ודיאטנית הוחלט להפסיק לו את ההנקה ולתת לו במקום תחליפי חלב והעשרת מזונו באוכל שומני. בני ממש לא אוהב את תחליפי החלב לסוגיהם!! וכשלא נתתי לו לינוק הוא בכה מאד. תחושתי (העמוקה) היא שהוא עדיין לא מוכן לגמילה (וגם אני), אך מה עושים? איך בכל זאת לשכנע לקחת בקבוק. יש לציין כי עדיין יש לי חלב ואפילו גודש, האם אוכל להעשיר את החלב שלי כך שניתן יהיה לעזור לבני?? אנא עזרתכם, אני כבר מיואשת.... רוב תודות, מרב.

היי מרב, אני מרגישה את התסכול שלך - וקשה לחשוב על גמילה בגיל הזה. את צודקת. כשיש ילדים שלא עולים כצפוי נכנסים ללחץ ולפעמים מתפשרים על הבריאות שלו כדי שהוא יעלה במשקל". ההגיון אומר לי (וגם הניסיון עם המון תינוקות אף הם לא עלו בצורה "מספקת". תינוקות אמורים לשלש את משקלם עד גיל שנה. כמה הוא נולד? אם הוא שילש את המשקל זה לא אומר שהוא יהיה סומו - אבל זה מספיק אם אכן הוא בריא, חיוני, לא אפטי, אם יש התנהגות והתפתחות מוטורית כמו שצריך, מחייך מאושר ופשוט נהדר אז לפי דעתי הוא בסדר ואין כל היגיון לקחת לו את היקר מכל. ככל שתינוקות גדלים הם מסוגלים לאכול מגוון יותר רחב של מוצרים. מה שכן צרם לי, זה שאולי הוא פשוט לא יונק מספיק. תינוקות אמורים לקבל לפחות 5 ארוחות חלביות ביום עד לפחות גיל שנה (זה תלוי כמה מוצקים הוא מסוגל לאכול) המוצקים באים כתוספת להנקות ולא להיפך. הם פשוט לא יכולים מערכתית לאכול הרבה מוצקים ואין כל טעם לפטם אותו באוכל חסר כל אבות המזון. לכן יותר הגיוני היה שהיו שואלים אותך כמה חלב הוא מקבל ביום???? תניקי אותו יותר דווקא. חלב אם הוא הבונה, מרכיב את כל אבות המזון בדיוק לפי הצרכים של תינוק של בן אדם - (לאומת עגלות) . לפי דעתי דווקא עכשיו, שהוא כל כך זקוק לבניית הגוף זה ממש לא הזמן לגמול אותו. הוא צריך לאכול יותר - אולי, ואז החלב שלך הוא הבחירה הכי מתאימה והולמת כי הוא הכי בריא לו. וזה גם מה שהוא אוהב - תנסי להיניק אותו יותר - שבוע ימים. אם אין לו שיניים אז הוא לא יכול לאכול הרבה מוצקים. אם הוא מפותח ויכול לאחוז בכוס - זה כבר הכלי העדיף. ואפשר כמובן להעשיר את התפריט עם דייסות או כל דבר שאנשי המקצוע ימליצו לך - אבל איפה ההגיון לגמול אותו? אם הוא רק יונק בלילה ממילא אז איפה זה אמור "להפריע" לדפוסי האוכל שלו? לא מובן לי. אולי תשאלי אתם כי אני לא מבינה את ההגיון. בברכה אלן

שלום אני מניקה את ביתי בת החודשיים וחצי וככל הנראה יש לה קוליק (כל היום היא בוכה ורוצה ציצי אבל רואים שכואב לה...) בני היה יונק כל 4 -5 שעות לכמה דקות וישן או ער ומבסוט איזה חצי שעה וחוזר.... אני כל החודשיים האחרונים הייתי מושבתת לגמרי משום הטיפול המסור והמתיש בביתי המתוקה כמובן שחרשתי את כל האתרים שרק מצאתי לגבי הנקות (באיזה שהו שלב חששתי שאין לי מספיק חלב , עד שאמא בגן שעשועים קלטה את ההנקה שלי ואת ביתי הסובלת והסתקלה עלי בצער ואמרה - אוי מסקנות...יש לה קוליק... מה שמאוד שימח וציער אותי כאחד.... בקיצור.... החלטתי שמכיוון שהיא כל הזמן (כל בערך 20 דקות חצי שעה , יונקת משני הצדדים.......אני מתחילה לעבור איתה לכל הנקה -צד אחד.....ומנסה לעבור איתה את השעה....(כך שיווצר לי חלב אחורי שכפי שהבנתי , מזין יותר.....) עשיתי את זה למשך שבוע או יותר...והצלחתי מדי פעם להרדים אותה למשך כ- 20 דקות....) היום אני מצליחה להגיע לפער בין יניקות של כ- 3 עד 4 שעות והיא אפילו ישנה איזה שעה ערה חצי שעה ישנה עוד שעה (ללא הנקה) ומתחילה להית מבסוטה..... היום - שבועות היה ממש מצויין......היא רוב היום ישנה (תודה לאל) וכמה לינוק כל שעתיים וחצי...בערך...(היינו בחוץ והיה חם וזה ברור שהיתה צמאה.....) ועכשיו הגעתי לנקודה.....אחרי הצהוריים היא רצתה לינוק הרבה יותר ובסוף הגעתי איתה לשלושת רבעי השעה הפסקה בין הנקה אחרונה.... אני לא אמנע ממנה הנקה...אבל מאוד ברור לי שהיא צריכה מאוד את ההפסקות הארוכות ולא כל חצי שעה את החלב הקידמי שהוא מכיל יותר גזים אם הבנתי נכון..... האם היא צמאה????? האם להוסיך לה ממחר בקקבוק עם מים רתוחים??? האם להמשיך לתת לה כשהיא רוצה?? אולי לשמור על מרווח של שעתיים??? וואו!! נכנסים לקיץ.....מה החוקים?? תודה על תשובה ותודה על הסבלנות אמא מבולבלת

היי אימא, נראה לי שבאמת את עוברת תקופה קשה מאוד. כך עם הרבה תינוקות ואם לא היה לך ילד גדול כדי להשוות אותה אז אולי החיים היו יותר קלים דווקא. כל ילד יש לו את הדפוסים ואת האופי שלהם. כל אחד מיוחד עם צרכים מיוחדים ואישיים. עובדה שלבת שלך גזים כאשר כנרא לבן לא היו או לפחות היו פחות. לכן זה לא היה כל כך מורגש. יש כללים לגבי ההנקה. ואין חוקים. כל ההנחיות הן כלליות ולא חלות על כל תינוק ותינוק כי כפי שאת יודעת תכל דבר יש יוצאי מן הכלל. א) אין לתת מים לתינוקות יומקים. כל עוד את לא מגבילה אותה עם ההנקות חשוב לתת לה מהציצי. וכפי שציינת - יש חלב מימי יותר וזה כדי לתת לתינוקות חלב יותר מימי בזמן הצמאה. חלב מימי אינו מכיל גזים ולא גורם לגזים. ב) את לא צריכה להיות מוטרדת מסוגים שונים של החלב שלך. זה דבר מאוד מדעי ולא את ולא רופא או כל אדם אחר יכול להגיד לך מתי בא החלב היותר שומני וזה גם ממש לא חשוב אם הילדה עולה יפה כל שבוע במשקל. אם טוב לך להיניק מצד אחת וזה לא גורם לגודש או אי נוחות והילדה עולה - אז עד רבה. ההמלצה היא להיניק מהצד הראשון עד מתי התינוקת מסיימת או משחררת - הפסקה קטנה ואז לעודד אותה לקחת מהצד השני. זה עוזר לאזן את תפוקת החלב בשני הצדדים, ומונע גודש. גם הילדה אוכלת יותר כדי שהיא תמשוך יותר זמן. \ היא בסך הכל בת חודשיים. 8 שבועות. זה לוקח זמן עד שהתינוקות מתרגלים לחיים החדשים מחוץ לרחם. תפקידנו להקל עליהם ולנסות לעזור להם כמה שיותר ללא תסכול. לא תמיד זה אפשרי אז עושים את מיטב יכולתינו. לא צריכים ללכת לפי חוקים. תלכי לפי החוקים של הנסיכה שלך. רק היא קובעת מה היא צריכה ואף אחד אחר. לכי לפי האינטואיציה שלך. הזמנים בין הנקה להנקה משתנים - היא בן אדם כמונו ומה שיהיה לה טוב ביום א' ישתנה ביום ב'. תצפי לבלתי צפוי ולא תתאכזבי. יהיו ימים קלים יותר וקשים לכן מה שהחלטת אתמול אולי לא יתאים לה מחר. תזרמי........אין נכון ולא נכון ושוב אין חוקים. מקוה שזה יעזור אלן בברכה

קודם כל תודה אכן צדקת לגבי הנושא של ילד לפניה משום שהם לגמרי שונים וכל הזמן מנסה לא להשוות שנית הבנתי שלא לתת מים ....!! או קיי...קיבלתי ותודה ושלישית : . שלא תהיה אי הבנה....החלב מהציצי לא יוצא כשאני רוצה אלא כשביתי המתוקה מבקשת....זה שאני עושה לה הפסקות., זה רק אם היא מבסוטה או ישנה או מפטפטת איתי ובקיצור אך ורק אם היא רגוע ונעים לה.... אבל הבנתי מה שאת אומרת , פשוט אשתדל לא להיות לחוצה מלוח הזמנים שלה... תודה רבה שרון

אני שואבת כבר הרבה זמן וההנקה היא רק דרך פטמה מסיליקון. אני לא מצליחה להניק רגיל, הפטמה שלי נפגעת כל פעם ודי כואבת. כל המניקות וגם יועצות הקה שנפגשתי איתם אמרו לנסות בכל זאת לעבור להנקה, הילדה מקבלת 80% חלב אם אם קצת השלמות של תחליף. כמה זה נורא להמשיך לשאוב???????????? כי ממש נוחלי הסיפור של השאיבה ויש לי מספיק חלב.... ההשלמה היא רק כאשר לא הספקתי לשאוב ולפעמים בלילה

שלום לך העברת הילדה חזרה לשד ללא פיטמת סיליקון זה דבר בהחלט אפשרי. ציינת שנפגשת עם מספר יועצות הנקה. אני מקוה שהיית אצל יועצת הנקה מוסמכת שהיא למעשה בעלת הכי הרבה ניסיון קליני ומעשי. אם היית אצל "מדריכה" אז היא אולי יכולה לעזור בחלק מהבעיות אך לא כולן מספיק מנוסות לטפל בבעיות יותר מעמיקות. לכן חשוב לדעת אל מי ללכת. מחר יש קליניקה קבוצתית ב-מ.מ.ש. - את מוזמנת להתקשר לוודא אם אכן יש מגום למחר. (מקבלות עד 4 אימהות) טל: 03-647-2411 כמובן עדיף להיניק עם פטמת סיליקון מאשר לתת פורמולה. לא ברור לי למה את נותנת. את גם לא ציינת בת כמה הנסיככה שלך. אם היא עולה יפה במשקל אז למה לשאוב? את יכולה להיניק באופן בלעדי - אפילו עם הפיטמה. זה גם עדיף מאשר בקבוקים שמקשים על מערכת החמצון של התינוקת. זה לא נורה להמשיך לשאוב - עדיף להיניק וכמובן יותר קל להיניק מאשר גם לשאוב - הבעייה עם השאיבות היא שבדרך כלל נשברות מזה ואז קשה לחזור רק להנקה ואז מפסיקים את כל עניין ההנקה - וזה מיותר. בברכה אלן

שלום לך אלן! רציתי לדעת מה קורה כאשר תזונת האם המניקה לא כוללת ויטמינים אלא בעיקר גא'נק פוד.. מה ההשלכות על איכות החלב?? האם במצב של תזונה דלה במאכלים בריאים עדיף להפסיק להניק?? תודה מראש! ויום טוב!

שלום רב, בכל מצב חלב אם הוא האוכל העדיף עבור התינוק. כל אימא - לא חשוב מה מצב התזונה שלה - יכולה להפיק חלב שהוא מושלם עבור התינוק. אם את לא אוכלת כמו שצריך - לא יהיו לך כוחות ולא תהיי במצב בריאות תקין כדי לתפקד כאימא - ללא כל קשר לדרך הזנת התינוק. אימהות באפריקה ובעולם השלישי מייצרות חלב שמציל את חייהן של התינוקות שלהן - אבל מצב הבריאות של האם ירוד כי היא לא אוכלת כמו שצריך. אבל החלב הוא עשיר ותמיד מתאים לתינוק. כדאי לך לדאוג לעצמך כי אחרת - מי יטפל בתינוקך? בברכת חג שמח!! אלן

יש לי ילד בן שנה,שעדיין יונק,אבל רק בלילה לאשתי נתפס הגב בצורה המונעת ממנה תזוזה היא קיבלה מאורטופד כדור שנקרא ETOPEN האם ניתן לקחת אותו והאם יש תרופה אחרת שכן ניתן לקחת בבקשה דחוף תשובה

שלום ארז, לפי השם הזה לא מופיעה בספר שלי על תרופות והנקה. יש שם אחר כנראה. בכל אופן אנני רופאה כך שלא אוכל לעזור לך בעניין זה לגבי תרופות חילופיות אם אכן צריך. כדאי להתקשר לאחר המרכזים למידע תרופתי - בילינסון: 03-937-6911 או אסף הרופא: 08-977-9309 רוב התרופות בטוחות לשימוש אבל אין לי תשובה חד משמעית - לא מאמינה שעדיין פתוח במרכזים אלה - אז אם תוכל להמציא לי את כל השמות המופיעים שם - בנייר של התרופה אז אולי אוכל לעזור. תנסה קודם את המרכזים. בברכת רפואה שלמה וחג שמח. אלן

היי, בתי בת ה-11 חודשים יונקת ואוכלת מוצקים. אני שומעת מסביבי על תינוקות מגיל זה שיונקים בבוקר ובערב בלבד. אני מוצאת את עצמי עדיין מניקה במשך כל היום והלילה. הבת שלי אוהבת יותר לינוק מאשר לאכול מוצקים. אני מעוניינת להפחית מעט את ההנקות, אשר מתחילות מאד להתיש אותי. האם בגיל שלה עדיין יונקים במשך כל היום והלילה?. עם ההנקות של הלילה, זה יותר מ-5 הנקות.

אני יכולה לתרום לך רק מנסיוני. בני כבן שנתיים עדיין יונק, בגילה של ביתך גם הוא עדיין ינק יותר מאשר אכל, אבל בערך בגיל שנה המצב התחיל להתאזן וההנקות הלכו ופחתו בהדרגה, בגיל שנה וחדשיים בערך הצלכנו לגמול אותו מהנקות הלילה (עם רגרסיות מדי פעם)וכיום הוא עדיין יונק מספר פעמים ביום (ואני מודה שקצת נמאס לי).

היי טליה, הכל מאוד אישי. לא כדאי להשוות את התינוקת שלך לאחרים. היא מיוחדת עם צרכים משלה. את מכירה אותה הכי טוב מכולם כך שרק את יכולה להחליט איך להמשיך. טבעי שהיא עדיין נהנית מאוד מההנקות הרי אין לה מספיק שיניים כדי להינות ממאכלים רבים ומגוונים. היא עוד תינוקת מבחינה הזאת. לגבי הלילה. הכל תלוי בך ומה את קובעת. אם ההנקה באמת נמאסה עליך ואת רוצה לגמול בלילה - אז תחנכי אותה. אבל מילת המפתח הוא עקביות. אם את מחליטה ומנסה להרדים אותה ללא הנקה - ובגלל הקושי לעמוד בפני בכי ואת יודעת שתוותרי לה אז כדאי לחשוב פעמיים לפני שאת מתחילה. אם את כבר מוכנה לזה נפשית אז אפשר לנסות ולגייס את עזרת בן הזוג. היום יבוא - וההחלטה צריכה להיות שלך ולא בגלל לחץ משפחתי או סביבתי. אם טוב לך, אז אין כל סיבה לשנות משהו. up to you!! חג שמח!! אלן

יש לי בן מקסים בן שנתיים וחודש שנמצא איתי בבית ועדיין יונק. ברצוני להפסיק להניק אבל אינני יודעת כיצד לעשות זאת בצורה חלקה מבחינת שנינו.

היי עירית, אם הוא יונק בלילות זה מקום טוב להתחיל לגמול אותו. זו המלצה בלבד - אבל אומרים שכדאי לוותר על הארוחות הפחות חשובות מבחינתו. אם תרגילי אותו לישון כל הלילה - יהיו לכם יותר כוחות להיות יותר אקטיבים ביום כדי להסיח את דעתו ולאט לאט לדלג על עוד מספר ארוחות. כמובן זה מתרחש במשך כמה חודשים - ולא בין לילה. לאט אבל בטוח. אם את עקבית אז אפשר לגמול. לא להציע לו אבל לא לסרב - אלא אם את מחליטה לוותר על ארוחה מסוימת כי יותר נוח לך. זה קצת מורכב = ואין לי את כל המידע כדי לייעץ לך. כדאי לך אולי לדבר על זה - או באמצעות קו התמיכה של ליגת לה לצ'ה 1599-52-582-1 או דרך האתר הזה. בברכה אלן

הילד כבר כמעט שנה לא יונק בלילה ואין עם זה בעיה, העניין הוא שאני רוצה להפסיק להניק גם במשך היום. אני מניקה אותו באופן קבוע בבוקר, בצהריים ובערב לפני השינה. הקושי שלי מתעורר בימים בהם הוא רוצה לינוק עוד, לעיתים כל שעה ואם אני מסרבת הוא יכול לבכות ללא הפסקה זמן ממושך (אפילו שעה, אם היתי מצליחה להמנע ממצבים כאלו הייתי שמחה להניק אותו עוד תקופת מה...

שלום רב, בתי בת ארבעה וחצי חודשים ויונקת בלבד. השבוע רופא הילדים אמר שהיא לא עולה מספיק במשקל (שוקלת 6.100 גרם ונולדה במשקל 2.700) משום שבמשך שבוע וחצי עלתה רק 80 גרם. הוא המליץ על תוספת ארוחה אחת של סימילאק. את בתי הקודמת הנקתי במשך שנתיים והיא עלתה יפה במשקל. רציתי לשאול כיצד ייתכן כי ממה שאני יודעת כמות החלב מתאימה את עצמה לכמות שהתינוק צורך?!

היי ענת, את צודקת. ככל שהיא צריכה יותר היא תאכל יותר. אם תינוק לא מרגיש טוב ואוכל פחות גם כמות החלב פוחת בגלל פחות גירוי. תינוקות לא אמורים לעלות 200 גרם בשבוע עד אין סוף. יש האטה טבעית המגנה על השמנת יתר. אי אפשר לחסל את ההנקה על פי שקילה אחת בלבד בלי לקחת בחשבון את התפתחות הילדה באופן כללי. חבל שהרופא לא מודע לזה. תינוקות יונקים אמורים לשכפל את משקלם תוך 6 חודשים. היא עשתה את זה מעל ומעבר, לא? איך התינוקת נראית? זה מה שקובע. את יודעת ומכירה את התינוקת יותר טוב מכולם - ואת בוודאי יודעת שהכל בסדר. היא אמורה להיות נינוחה-אמורה להשיג את רמת ההתפתחות הצפוי לגילה ואמורה לעלות במשקל באופן תמידי. לא שוקלים אותם כל שבוע - איך הרופא קבע שהיא עלתה רק 80 גרם בשבוע? האם שתי השקילות היות בואתו משקל? או האם משקל האחרון היה בטיפת חלב? זה גם דבר פסול לחלוטין. אין 2 משקלים (אפילו של אותה חברה) שרושמים בדיוק אותו הדבר. יש סטייה מדעית. אם יש את כל הסימנים החיוניים אצל ביתך אז את יודעת שהכל בסדר. ואם נגיד הרופא חושש שמשום מה התינוקת לא אוכלת מספיק - אז תשאלי אותו למה לא לשאוב כדי לתת לה תוספת במקום לתת לה חלב פרה - שזה נגד ההמלצות של משרד הבריאות = עד אחרי גיל שנה? אז זה לא היה משבש לך את ההנקה - את התפוקה. בברכה אלן

ביתי בת חודשיים, 1) אני מצליחה להניק רק בשכיבה, (בישיבה היא מוצצת תוך כדי בליעת אוויר ולא תופסת טוב את הפיטמה) אני מניחה אותה על המיזרון ואנחנו בטן אל בטן ב 180 מעלות, זה בסדר או שצריך להיות שיפוע? 2) משעות אחר הצהריים מתחילה לרדת לי כמות החלב, כך שהילדה מאוד מתאמצת עד כדי התעצבנות , בלילה כמעת ואין לי כלום, מה לעשות? איך מגבירים חלב? למה יש נשים שיש להן גודש ולי אין? 3) האם בשאיבה יש לשאוב בשעות קבועות? או מתי שבא?

היי יעל, 1. לגבי תנוחות-מאוד כדאי לך ללכת למפגש של ליגת לה לצ'ה - שם יעזרו לך למצוא תנוחה מתאימה - אם את מיניקה רק בשכיבה זה מאוד מגביל אותך!! www.lllisrael.org.il אם לא קבוצה אז אפשר להזמין יועצת הקנה מוסמכת אליך הביתה או ללכת לאחד המרכזים להנקה. אפשר לברר ב-מ.מ.ש. על אפשרויות אלה - 03-6472411. 2. גודש הוא לא מצב טבעי או רצוי אז שזה לא יהיה המד שלך. לכולנו פחות חלב בשעות העבר כדי לא להכביד על המערכת של התינוקת. לא טוב לאכול הרבה אוכל דווקא בשעות סוף היום. זה דבר ממש ידוע וטבעי ואין קשר לזה והחשש שאין מספיק חלב. תינוקות מקטרים בערב לרוב בגלל גזים - ולא בגלל האוכל. אין מצב שיש חלב בבוקר ואין בלילה. הזרם הוא שונה - אבל כל עוד התינוקת יונקת ולא מתלוננת ואת רואה שיש חלב - אין לך מה לדאוג. 3. את יכולה לשאוב מתי שבא לך. אין חוקים. בברכה אלן

יש לי חום גבוה ככל הנראה וירוס. האם אפשר להניק?

שלום רב, כן אפשר, מותר ורצוי שתניקי. אם את עם תינוק קטן (חודש הראשון) ויש חום אז מאוד יכול להיות שיש לך דלקת בשד. אם כן, רצוי להיניק לעיתים מאוד קרובות, לנוח ולשתות הרבה. ההמלצה היא להיניק משני השדיים בכל הנקה - אם לא זה יכול לגרום לגודש אם לא דלקת. ממש מנוחה. יש לך גימלים מעבודות ויציאות. צריכה לנוח. ולנסות לאכול אוכל מזין ובריא-עזור לגוף לרפות את עצמו. רק אם זה לא עובר תוך יממה כדאי ללכת לרופא לקבל טיפות אנטיביוטית. לא כל דלקת היא בקטריאלית לכן לא צריכים ישר לקבל אנטיביוטיקה. בברכה אלן

הצילו איך גומלים ילד בן 3 מההנקה מבלי ליגרום לו "טראומה" ולי בלאגן? בני נרדם תוך כדי הנקה וליפעמים יונק קצת במהלך היום.ביומיום הוא הולך לגן עד השעה 4 .יש לציין כי הוא אוכל אוכל רגיל מיזמן.אשמח לקבל יעוץ טיפים ופתרונות . תודה .

היי אביטל, לא מציעים ולא מסרבים. מנסים להשיח את דעתו - ולהעסיק אותו כך שהוא לא חושב על ההנקה. צריכים להיות מקוריות ואקטיביות כדי להעביר יום בלי הנקה - או שעות ללא הנקה. כל שעה זה הישג. פתאום יבוא יום וכמעט ולא תשימי לב שעבר ללא הנקה בכלל. אפשר להציב גבולות - זה גיל שאפשר כבר לדבר על זה. יש אנשים שעושים טקס ממש עם מתנת גמילה. אם תהיי עקבית - אז זה יצליח. את צריכה להיות בטוחה שאת מעונינת באמת לגמול. תשאירי את ההנקה הכי חשובה לאחרון. לגמול מכל ההנקות מלבד זה שנראה לך הכי משמעותי עוברו. מקוה שזה עוזר. בברכה אלן

היי האם יש סוגי מזון ומשקאות שעדיף לאם המניקה לאכול אותם על פני אחרים ? ממה להישמר ? מה עוזר ומה לכאורה מזיק?? תודה רבה

היי נטע, אין כל סיבה להמנע מדברים כמו כן אין כל סיבה לאכול דברים מסוימים. אם אוכלים בהגיון והכל אבל במינון הגיוני ולא מגזימה בשום דבר אז אין סיבה בכלל לחשוב על זה. כמו כל דבר - זה מאוד אישי. רוב התינוקות סובלים במידה זו או אחרת מגזים - וזאת תופעה שלא תמיד תלוייה במה שהאם אוכלת בכלל. בברכה אלן

למה תינוקות יונקים בריאים יותר? האם תחליפי החלב יכולים גם הם לתת הגנה זהה להנקה? מה מכיל חלב האם? אודה על תשובתך....

היי מיה, למיטב ידיעתי בחלב האם יש תאים קוטלי חידקים ונגיפים, נוגדנים נגד כל מיני מיקרו אורגניזמים כאלו ואחרים. צרפתי לך כתבה בנושא מקווה שיעזור לך. http://www.clalit.co.il/HE-IL/Family/pregnancy/breast_feeding/articles/natures+immunization.htm

היי מיה, תודה לרחלי שצרפה לנו את הלינק הזה. בנוסף ליתרונות הבריאותיות לחלב אם ולהנקה - יש המון יתרונות לגבי התפתחות הרגשית של התינוק. לא רק חלב אם תורם לבניית המערכות של התינוק אלא גם לשלוות נפש וחום גוף. אלה דברים מאוד חשובים - כמו אצל כל היונקים בטבע שזוכים לקרבה זאת לאימא. כל התמ"לים למיניהם (תרכובות מזון לתינוקות) אינם מכילים נוגדנים ותאים חיים להגנת המעיים של התינק. עוד לא הצליחו להעתיק את הדברים האלה - וספק אם אי פעם יצליחו. הנוגדנים האלה מגנים על התינוק מפני המון מחלות זיהומיות ונשימתיות. יש אין ספור דברים וקשה יהיה לרשום את כולם כאן. יש ספרון שאפשר לקנות ב-מ.מ.ש. "הנקה-להעניק מהרגע הראשון" ראי את הלינק: http://www.mamash.org.il/Index.asp?ArticleID=42&CategoryID=56&Page=1 יש רשימה של יתרונות והכל אודות ההנקה הטבעית = איך להתכונן ואיך למנוע בעיות. מקוה שזה עוזר.יש לנו גם מפגשים כל חודש לנשים הרות ובני הזוג - (מחר בערב 21.5) בברכה אלן

התינוקת שלי היא בת 50 יום, ילדה ראשונה, נולדה בניתוח קיסרי לא מתוכנן. מההתחלה היו לי בעיות בהנקה ובחמשת הימים הראשונים לאחר הניתוח לא היה חלב בכלל אבל עם עקשנות הצלחתי לגרום לה לינוק ונוצר חלב. יחד עם זאת, היא היתה כל הזמן רעבה , לא משנה כמה אני מיניקה, לפעמים שעות רצופות ובגיל 35 יום היא נשקלה והתברר שעלתה רק 100 גרם מיום השחרור. ואז התחלתי להוסיף לה תחליף בכמויות קטנות [40 מ"ל פעם ביום ובלילה 60מ"ל], ובמקביל התחלתי לאכול יותר מסודר וטוב. אבל הבעיה נמשכת עד היום. לפעמים, היא יונקת מלא משני הצדדים במשך שעה, ואחרי זה היא לא רגועה ובוכה וכלום לא מרגיע אותה עד שאני נותנת לה בקבוק ורק אז היא נרגעת ומחייכת. לפעמים ההנקה מספיקה לה. יש לה הרבה יציאות מאד רכות והרבה הרבה גזים. האם אכן יש חלב אם שאינו משביע? אני מרגישה לפעמים כשהיא מתעצבת על השד שאכן כשאני לוחצת לא יוצא כלום ולפעמים יש זרימה חזקה. אני מקפידה לתת לה פורמולה רק לאחר שינקה אבל אני עדיין לא שלמה עם העניין ולא מבינה מדוע היא לא שבעה רק מההנקה. אגב ניסיתי לשאוב עם משאבה מקצועית כדי לתת לה במקום בקבוק אבל לא יוצא חלב {בקושי 10 מ"ל אחרי רבע שעה ואז מפסיק}. מה דעתך? יצויין שכעת היא עולה במשקל ומתפתחת יפה.

היי גיגי, לא, אין מצב שחלב אם לא משביע. אם יש חלב הוא מזין ומושלם עבור התינוקת. הדרך לחזור להנקה מלאה היא אכן לשאוב ולאט לאט להגביר את הכמות כדי לתת לה השלמה מחלב אם. רק אחרי שאת מצליחה לשואב יותר - והיא תינק יותר אז אפשר לחשוב על הורדת התוספות. אם את אכן מיניקה אותה כל כך הרבה - אז אולי באמת יש מספיק אבל זה אפשר לדעת רק על ידי בדיקה - כדאי לך לקבוע עם יועצת הנקה מוסמכת IBCLC. יש לחלק מהן משקל שאפשר לשקול אותה לפני הארוחה וגם אחרי. אפשר לבדוק איך את מיניקה ואם יש מקום לשיפור. זה שהיא לא רגועה אחרי ההנקות קורה אצל הרבה תינוקות - שבעצם זה כבר לא רעב - אבל נהנים להיות קרוב קרוב לאימא. היו מאוד קרובים במשך 9 חודשים ופשוט חסר החום הזה. על רגל אחת אי אפשר להגיד לך - בלי לראות - מה קורה אצלכם. רצוי לעשות תוכנית להוריד את כמות התמ,ל (פורמולה) ולא להגביר בגלל החוסר ודאות. יחד עם זה צריכים לדאוג שהיא ממשיכה לעלות וזה על ידי שקילה שבועית - כשאת מפחיתה את כמות התוספת ומעלה את כמות ההנקות. בברכה אלן

האם יש צורך לשטוף את הפטמה לפני הנקה?

היי גלית, אין צורך לשטוף בכל הנקה. הייגינה טובה - מקלחת יומית מספיקה. בברכה אלן

איזו משחה כדאי למרוח על פטמה כואבת (בעיקר משאיבה ופחות מיניקה)?

היי יעל, זה עניין של ניסוי וטעייה. כל עור שונה ומגיב אחרת אז אי אפשר להמליץ על משהו ספציפי. חבל שאת פוצעת את עצמך. זה לא אמור להיות. אולי המשאבה לא טובה לך? כדאי לבדוק. כולם טובות - יש לנסינו - לנולין הכי טהור פיור לאן - של מדלה רפאל בברכה, אלן

לפני כארבעה שבועות ילדתי בן במשקל 4200. כיום הוא שוקל כ- 4600 - 4700 גרם. השבוע התחלתי לשאוב, כיוון שברצוני לצאת מדי פעם "להתאוורר". שאלתי היא איזו כמות חלב להשאיר? הרי איני יודעת מהי הכמות אותה הוא יונק. עד איזה גיל יכול להתרחש בלבול פטמות (בין השד לפטמת בקבוק)?

היי ענבל, אין חוקים לגבי "בלבול" פיטמות. לפעמים יש סירוב - וזה לא קשור בכלל לבלבול אלא בחירה. בכל אופן. כדאי להשאיר מספר מנות - קטנות מאשר כמות אחת גדולה. אם הוא לא גומר את כל הכמות אז תצטרכי לזרוק. חבל. תשאבי - כמה מנות של 50.תראי בהמשך כמה הוא צריך. בברכה אלן

היי אני אמא לילדה בת 4 חודשים ובעקבות חזרתי לעבודה באופן מלא זאת אומרת מהבוקר עד הערב 8:00 בבוקר עד 8:00 בערב (שני מקומות עבודה)עקב מצב כלכלי די קשה החלב מתחיל לרדת בכמויות אני שואבת אך ללא הצלחה יפה אלא ממש מעט וכל יום הולך ויורד מה גם שאני לא אוכלת ולא שותה הרבה במשך היום ובובן שלא נחה... הדאגות לילדה ולשאר הילדים מקשים עליי יותר ולכן אין חלב.... מה לעשות? אני לא רוצה להפסיק, איך נתן לחזור לכמויות חלב נורמליות אומנם לא בכמות שהיא צורכת אלא לפחות חצי מהכמות.....אם ניתן בכלל..... את ההנקה עצמה פסקתי כי בבוקר אני מספיקהלשבת איתה ובערב כשאני מגיעה היא אחרי ההארוחה ההאחרונה לאותו יום..... חסרת אונים ומיואשת.....

היי אור, אין לי הרבה מה לחדש לך. ציינת את רוב הסיבות שהחלב לאט לאט פוחת. אם תניקי אותה אז היא תחזיר כבר כמות נכבדת אבל רק אם היא עדיין מעונינת לינוק. לפי דעתי את יכולה להיניק אותה כל פעם שאת איתה. אפילו אחרי ה"ארוחה" אני בטוחה שהיא תסכים לינוק בישביל הקרבה. ומה קורה בשבתות? את יכולה להיניק אותה באופן מלא וזה ימלא לך את המצברים. אבל בלי גרייה - אין חלב. אם היא לא מסכימה לינוק כבר - אז בלי שאיבה זה לא ילד ואם את מלאת חרדות אז גם יכול להיות שהשאיבות לא יצליחו. הכל תלוי בך ואיך תצליחי לגרות את התפוקה. מאחלת לך הצלחה. ואם זה לא ילך, תביני שאת עשית את מיטב יכולך - 4 חודשים, ואי אפשר לצפות מעצמך לעשות הכל ולהיות הכל - עם שתי עבודות, משפחה וכל כך הרבה על הצלחת. אל תהיי כל כך קשה על עצמך. אם ההנקה גם גורמת לך להרגיש "לא טוב" כי את לא מצליחה אז אני בטוחה שאחרי זמן מה תרגישי כבר פחות לחוצה אפילו בלי הנקה אבל תהיי יותר רגועה וזה כבר יותר טוב לכל המפשחה. לפעמים רק הלחץ של שאיבות גורמות לנאכס. סליחה שאני אומרת לך, אבל להעדר מהבית 12 שעות זה גם לא טוב לאף אחד. לא נכנסת למצב האישי שלך - אבל אם אין בן משפחה ששומר על הילדים - אז כל הכסף הולך למטפלת וסידור לילדים אז למה לעשות את זה? יש תמיד ברירה ואלטרנטיבות. במיוחד שדובר על השנים הראשונות של חיי הילדים. אני בטוחה שיש לך סידור הולם ואם זה באמת מוסיף לך כספית ואין לך ברירה אז צריכים להשלים עם זה ולנסות להיות הכי רגועה שאפשר - יש לך מספיק לחץ. שיעבור קל. אם את מפסיקה לגמרי אז אם את מרגישה גודש או כאב - כדאי לשאוב קצת. להקל כי מה שאת לא צריכה כעת זה דלקת!! בברכה אלן

אני לא בהריון אך לאחרונה החזה שלי פולט משהו שנראה כמו חלב אם. האם יתכן מצב כזה? אם לא האם למישהו יש מושג במה מדובר?

היי ורד, לא חושבת שזה דבר שמעורר דאגה אם כי לכולנו כל מיני פעילויות הורמונליות בגוף. אבל הייתי מדווחת לרופא המטפל - נשים או משפחה. אולי יש מה לבדוק? בברכה אלן

הי אלן שאלתי נובעת מזה שנאמר לי שעלי לחכות כ- ארבע שעות לאחר פעילות גופנית להנקה הבאה , בגלל חומציות החלב. תודה, לירי

זה מידע לא עדכני עד כמה שידוע לי. כפי שכתבתי פעם היו אומרים....... כמו הרבה דברים..... שבת שלום אלן

הי אלן בתי בת 10 חודשים (כמעט) יונקת ביום ובלילה. אוכלת גם קצת מוצקים במשך היום ומים אך רב התזונה היא הנקה.היא ישנה איתנו במיטה ומתעוררת כמה פעמים בלילה. לפעמים היו לה כאבי שיניים,וזה עבר,לפעמים עצירויות וזה עבר, לפעמים כאבי בטן וגזים והפסקנו עם כמה מהמוצקים וזה עבר,אבל תמיד כשהיא קמה בלילה מכאב או מסיבה אחרת היא רוצה לינוק כדי להירגע ולהירדם ואז היא אוכלת "ארוחה שלמה" מההנקה. היא מתעוררת כמעט כל לילה, כמה פעמים, גם כשלא כואב לה משהו.אני חושבת שזה בגלל שהתרגלה שאני לידה במיטה ושאני נותנת לה לינוק מתי שהיא רוצה ביום ובלילה. אתמול בלילה ניסיתי לתת מים בבקבוק במקום הנקה אך היא פורצת בבכי היסטרי ומפנה את הראש לשד, אז נתתי לה בסוף לינוק. השאלות שלי: את חושבת שזה מזיק לה לאכול בלילה? היא לא באמת רעבה. היא אוכלת יפה מאד במשך היום ונמצאת איתי כל הזמן,משחקת ורגועה ועולה יפה במשקל ובהתפתחות בכלל. אני יודעת שכל תינוק שונה ויש לו צרכים משלו, אז אולי היא פשוט צריכה לינוק הרבה? מה את אומרת? התייעצתי איתך בעבר,ואת עוזרת המון ומעודדת.. אז תודה רבה! מיכל.

אלן- שכחתי לציין-לפעמים מתעוררת כל שעתיים-שלוש בלילה.

היי מיכל, טבעי שתינוק מתעורר בלילה - וכמובן הדרך הכי נעימה לה לחזור לישון זה בעזרתך באמצעות ההנקה. אין בכלל מה לחשוש מזה. זה טבעי להיניק תינוק בגיל הזה וגם מתי שהיא צריכה. הגוף שלה מדבר - ואם היא יונקת סימן שהיא: 1. רעבה 2. צמאה 3. עונה לייצר המציצה שעדיין קיים וחי - לפחות עד גיל שנה וחצי 4. רוצה אותך לרוב היא לא מתעוררת כי היא רעבה - אם כי היא עדיין לא אוכלת המון מוצקים - וזה גם לפי הצפי. לכן אין כל חשש להיניק אותה כל פעם שהיא רוצה ואת רוצה. היא בסך הכל 10 חודשים - בדיוק ורק עכשיו עברה את תקופת הזמן שהיא הייתה בתוך הרחם. היא מתחילה להתנתק על פי זחילה ויותר פעילות - לאט לאט היא תגמל ממך. כל עוד שטוב לך ולה למה לנסות דברים אחרים.? זה רק ישגע אותה.אחרי שיהיו לה שיניים לשפר את יכולתה להינות ממאכלים אחרים, וגם יותר עצמאית אז יותר מתאים לנסות "לחנך" אותה - אם חשוב לך לעשות כך , אבל יש עוד זמן. לגבי הצעת מים - ברגע שהיא אוחזת בחפצים אז כדאי כבר לדלג על בקבוק ולהציע לה ספל או כוס לקטנים. בברכה אלן

חטפתי כינים ואני מניקה מה לעשות? האם חומר טבעי בשם כינקייר של מורז מותר? אשמח לתשובה מהירה!!

היי יעל אם החומרים טבעיים אז אין כל בעייה להשתמש בהם בתקופת הנקה בברכה אלן