פורום הנקה

שלום לך אלן, ילדתי בת לפני 6 שבועות והיא יונקת הנקה מלאה. בשבוע האחרון הפסיק הדימום מהלידה לגמרי. שאלתי היא-האם הוסת חוזרת מיד (כל חודש) בזמן ההנקה? והאם יכול להיות שלא תהיה וסת כמה חודשים בכלל?

שלום רב! בדרך כלל אין וסת בחודשים מיד אחרי לידה. בכל אופן אחרי 6 שבועות כדאי לשמור - אחרת יש אפשרות להכנס שוב להריון. לפעמים הוסת חוזרת אחרי 6 שבועות (נדיר) ולפעמים רק אחרי הפסקה מוחלתת מההנקה. זה משתנה בין יולדת ליולדת. בברכה אלן

אלן שלום, אני מניקה את ביתי בת ה-5 שבועות והיא יונקת מצויין ועולה יפה מאד במשקל. אנחנו נותנים לה פעם ביום-תחליף כדי שאוכל לישון... בזמן האחרון אני מרגישה שיש לי פחות חלב, השדיים פחות גדושים וקורה הרבה שאני מניקה ודי מהר הציצי מתרוקן. כל יום בשעות הערב אני מרגישה שבכלל אין לי חלב. כשאני לוחצת מסביב לפיטמה יוצאות טיפות חלב, אך כשהיא יונקת-לא יוצא כלום גם אם אני לוחצת, היא מתעצבנת ואני נאלצת לתת בקבוק בלית ברירה. שאלותיי: 1. למה אין לי מספיק חלב (עד עכשיו היה מספיק) ומה אפשר לעשות כדי להגביר את כמות החלב? (אני שותה הרבה ואוכלת בריא ומגוון..) 2. האם יכול להיות שהיא צריכה כמות גדולה יותר של חלב בגלל שגדלה וכמות החלב שלי תגדל בהתאם לדרישה בקרוב? 3. כל כמה שעות ביום היא צריכה לינוק בגיל הזה?? (בלילה היא יונקת כל שעתיים וחצי עד ארבע שעות וביום הרבה הרבה יותר ולא מסודר כ"כ) תודה רבה מראש...

אלן תוספת לשאלה: האם יכול להיות שחוסר בשעות שינה גורם לירידה בכמות החלב או להפסקת החלב בכלל? (כמעט ולא ישנה במהלך היום ובלילה ישנה בהפסקות...) האם יכול להיות שבגלל שלא שאבתי בשבועות אלה כשהיה לי גודש גרם לזה? ומה ניתן לעשות? ממש לא רוצה להפסיק להניק זה ממש חשוב לי והיום כמעט ולא היה לי חלב בכלל!!!

היי מיכל, טבעי שיש לנו פחות חלב בשעות הערב. הרבה תינוקות סובלים מגזים או כאבי בטן אז זה מבטיח ועוזר לא להכביד על המערכות שלה. זה שהשדיים לא מלאים כמו קודם זו גם תופעה מוכרת וטוב שלא מסתובבים חודשים רבים עם שדיים גדושים. כשמתחיל אזון בין ההיצע והביקוש אז יש שדיים יותר "רכים". ככל שאת רואה שיש טיפות וככל שהיא נרגעת באמצעות השדיים והיניקה אז יש מספיק חלב. שהיא תוביל אותך ואל תחשבי שאין חלב כי השדיים השתנו. זה שאת נותנת תוספת מלאכותי אומר שפחות שאת מיניקה. כל פעם שאת נותנת לה פורמולה -פחות את מיניקה והיא גם עלולה להעדיף את השיטה של הבקבוק. כמו שציינת גם - יש קפיצות בצמיחה וכתוצאה מזה היא תרצה לאכול לעיתים יותר קרובות. זה יעזור לך לייצור יותר חלב. כל אימא יכולה להיניק תאומים אז אין כל סיבה שלא תצליחי לייצור מספיק עבורה. גם כך את מציינת שאת לא ישנה - אז אם הבקבוק ממש לא עוזר לך ממילא - אז כדאי להפסיק לתת אופציות אחרות להנקה. תנסי כמה ימים לתת לה רק שד - ותראי כבר שיפור. היניקה אחרת גם - אז אולי היא מתאצלת. הבקבוק לא מצריך ממנה לעבוד עם כל השרירים והיכולות כדי להוציא חלב. פורמולה גם מאוד "כבדה" למערכת שלה כך שהיא ישנה יותר אחרי פומולה. דבר זה גם גורם לך להיניק פחות. הטבע דאג לנו ולתינוקות שלנו - אלא שלפעמים אנחנו אלה שמשבשים את הטבע. אולי תנסי לחזור להנקה מלאה. מתי שהיא ישנה - את אמורה לנוח גם. אם את מנצלת את שעות השינה שלה כדי לבצע כל מיני עבודות אז זה כן יכול להשפיע עליך כי את לא נחה מספיק. באופן כללי - אם חוסר שינה היה משפיע על תפוקת החלב - תאמיני לי - הרבה אימהות לא היו מצליחות להיניק. ההנקה דווקא עובדת לטובת האם - אפשר לנוח ולספק את צרכיה של התינוקת אפילו מהמיטה!! מקוה שזה עוזר. בברכה אלן

שלום רב, בתי בת 6 שבועות ויונקת בלבד. היא אוכלת 8 ארוחות ביום, כאשר אין לה מרווחים קבועים בין הארוחות. ביום זה יכול להיות כל 3 שעות ובערב אפילו כל שעה וחצי. רציתי לדעת איך מתחילים לסדר לה "סדר יום" והפרשים קבועים בין הארוחות? אני נותנת לה לאכול מתי שהיא רוצה ולא מקפידה במיוחד על הזמנים, למרות שרופא הילדים שלה אמר לי לא לתת לה לאכול כשיש הפרש של פחות משעתיים וחצי-שלוש. האם עליי "למשוך" אותה בין הארוחות, או שזה נכון לתת לה מתי שהיא רוצה? 8 ארוחות ביום זה הרבה לגילה? בתודה מראש..

היי ענת, התינוקת שלך עושה בדיוק מה שהיא אמורה לעשות. תינוקות בגילה אוכלים בין 8-12 פעמים ביממה. אנחנו לא יכולים "לסדר" את השעון הביולוגי בלי לגרום לה לאי שביעות רצון. היא לא רובוט לכן היא אוכלת על פי צורך אמיתי וממשי ולא מנסה לעשות לך חיים קשים. רופא הילדים יכול להיות רופא מעולה - אבל אם הוא קובע חוקים להנקה - אז כנראה הוא לא בקיא בנושא ויתכן ולא היניקו את הילדים שלו אחרת הוא היה יודע שמיניקים תינוק על פי דרישה או צורך ולא לפי שעון. כעבור כמה חודשים הדברים משתפרים - ככל שהקיבה גדלה רק אז התינוקת יכולה לאכול יותר. זה קורה אצל כל אחת ואחת רק צריכים להעזר בסבלנות והבנה. מקוה שזה עוזר. את מוזמנת אלינו ל"בייבי קפה" ולפעילויות אחרות התומכות באימהות חדשות. ראי את האתר : www.mamash.org.il בברכה אלן

אני חודשיים לאחר לידה ואני מניקה האם יש בעיה להסיר שיער בלייזר בבית שחי - האם זה יכול לפגוע בבלוטות החלב ?? תודה רבה

היי אורית, אני יודעת שאין כל בעייה עם לייזר שמורידים קעקועים, ואין בעייה גם לעשות קעקוע שגם זה בעזרת לייזר. אז אני מניחה שאם זה אותו עקרון אז אין בעייה עם זה. בברכה אלן

אלן שלום ********* אני מניקה את בני בן השמונה חודשים, במשך היום אוכל פירות, מרק ירקות, מנה אחת של סימילאק וכל השאר הנקה. בתחילת ספטמבר התחיל ללכת למעון ומאז הוא מתעורר המון בלילה (בערך כל שעה-שעתיים). אני מנסה להרגיע אותו עם חיבוק וטיול בבית על הידיים אבל לרוב זה לא עוזר אז אני מתייאשת ומניקה אותו (אני עייפה וקמה בבוקר לעבודה). בעבר ניסיתי לתת לו סימילאק וסימילאק+דיסה לפני השינה ועדיין הוא התעורר כמו בהנקה אז לא המשכתי. יש לציין שבגן הוא בסדר גמור..רגוע...אוכל...וישן (מעט מאוד). השאלות שלי : 1. האם ייתכן שאין לי מספיק חלב והוא רעב? 2. האם יש בעיה להניק אותו כל כך הרבה בלילה? האם זה הרגל גרוע? אני עדיין לא רוצה להפסיק להניק!!!! תודה רבה איריס

היי איריס, את עושה הכל נכון - אין כל בעייה בתפוקת החלב שלך אז אין לך מה לדאוג מהבחינה תזונתית. חל שינוי ג ד ו ל מאוד בחיי הבן הקטן שלך.. הכנסת אותו למסגרת בגיל שהוא עדיין לא מצוייד עם כלים מתאימים להתמודד - לא עם ,עזיבה" ולא עם המונים (גם 3 זה המוני עבורו) הוא רגיל לטיפול שלך-וכמובן אחת על אחד. טוב לשמוע שהוא בסדר בגן - אבל זה לא עובר בלי "מחיר". המחיר הוא זה שהוא חייב למלא את הבטריות עם אהבתך, התמסרותך והביטחון שאת מחזירה לו בזה שאת איתו. הוא מתעורר בלילה לבדוק אותך. הוא רוצה להיות בטוח שאת שם. זו תופעה מאוד ידועה כאשר תינוקות פתאום נכנסים למסגרת או מתחיל להיות מטופל על ידי מישהו חדש. להיפך, אין בעיה להיניק אותו כל הלילה עד שהוא ירגיש יותר בטוח. יש לזכור שהוא גם זקוק לחלב. לפחות 5 ארוחות מעבר למוצקים שהוא מקבל. אז הוא משלים בלילה. בברכה אלן

האם ניתן להשתמש בחלב שאוב שהופשר במקרר לאחר שעברו מספר ימים ?

היי שגית, לרוב - אם הבקבוק מלא אז הוא נשמר יותר טוב. ההמלצות היום הן שחלב שאוב נשמר עד שבוע במקרר. כל טוב אלן

יישר כח, כל הכבוד לך, את פשוט כתובת להרבה נשים צעירות וגם אמהות מנוסות( כמוני, אם לילדה שלישית) שעדיין יש להן הרבה שאלות. תודה לך, מכולנו...

סמדר, באמת תודה שאת אומרת את זה. בגלל זה אני מוצאת לעצמי זמן להקדיש גם לפורום כאן. לא תמיד מוצאת אבל משתדלת. בברכה אלן

שלום רב, ילדתי בת 4 חודשים אוכלת רק חלב, לפני שבוע חזרתי לעבודה ואני שואבת לה חלב פעמיים (לפנות בוקר, וכשאני בעבודה) אני מצליחה לשאוב כ200 מ"ל סה"כ וזה לא מספיק לה (משעה 8 עד 15:30) האם כדאי לתת מנה אחת של מטרנה או להוסיף לחלב שלי דייסה ?

היי לך, כדאי לך לשאוב יותר - אחרת החלב יגמר לך. היא לא צריכה דייסה או חלב סינטטי - היא פשוט צריכה יותר חלב אם. אם תרצי לשמור על התפוקה תצטרכי לשאוב יותר. גם רצוי להאכיל אותה ממש באיטיות. אכילה מבקבוק גורמת לה לאכול הרבה יותר מאשר היניקה האיטית בקצב איטי. לכן את לא עומדת בכמויות. להניח את הבקבוק במקביל לרצפה ולא באוויר - כך החלב זורם יותר מהר כשהבקבוק עומד. לעשות הרבה הפסקות אחרי מספר לגימות - כמו שהיא עושה ביניקה. כך אולי היא תאכל פחות - מקוה שזה עוזר בברכה אלן

שלום, ילדתי לפני כחודש ואני לא רוצה להיכנס בתקופה הקרובה להריון, האם יש גלולות נגד הריון שלא יפריעו להנקה? האם יש גלולות שלא פוגעות בחלב האם? תודה, רונה.

היי רונה, זה דבר שכדאי להתיעץ עם רופא הנשים המטפל בך. סרזט הוא אחד השמות של גלולות שלא אמורות להפריע להנקה. אולי יש עוד. בברכה אלן

שלום בתי בת 3 חודשים, יונקת בלבד. אני עובדת 4 שעות ביום ונעדרת מהבית. לפעמים היא שותה חלב שאוב מבקבוק ולפעמים היא מעדיפה לחכות לי. בכל מקרה, בצהריים הפיפי שלה צהוב ובערב חוזר להיות שוב בהיר או שקוף. האם זה תקין? האם לתת מים בזמן שאיני איתה?

היי דניאלה, תמיד כדאי להתיעץ עם הרופא המטפל. אם את עוזבת אותו להרבה שעות - והוא לא אוכלת רצוי להציע לו מים. יש לנו ימים מאוד חמים ולא רוצים שהוא ייתיבש. בברכה אלן

האם נכון שמותר לערבב חלב אם עם דייסת מטרנה?? האם מותר עם קורנפלור?? האם צריך לחמם לפני הוספת הדייסה את החלב אם הוא שואב ובמקרר? תודה

אפשר לערבב דייסה עם חלב אם. אבל קורנפלור רק מגיל 4 חודשים.ושאר הדייסות מגיל חצי שנה.

היי אביבית, אם התינוק פחות מחצי שנה - אז לא כדאי לתת לו קורנפלור או דייסה. אלה מאכלים רק לאחר 6 חודשים, ההמלצה של כל גורמי הבריאות העולמיים וגם של משרד הבריאות שלנו - להיניק באופן בלעדי עד מחצית השנה הראשונה של חיי התינוק. אם את מתכוונת לתינוק יותר מחצי שנה-ניתן לערבב את הדייסה עם חלב אם רק אם הדייסה אינה מכילה מרכיב של חלב אחר. אז מערבבים רק עם מים. אחרת יש הכבדה של חלבונים ומרכיבים אחרים על מערכת העיכול של התינוק. בברכה אלן

מכיוון שאני אמורה לחזור לעבודה התחלתי לשאוב חלב עבור בני בן השישה שבועות . צבעו של החלב לבן אולם יש בו מידה מסויימת של שקיפות. לאחר שאיבה נראה כאילו חלקו העליון מימי. האם זה מעיד שהחלב דליל? האם זה צבעו של החלב? הייתי בטוחה שצבע החלב לבן ושהוא סמיך כמו פורמולה. בנוסףאני שואבת כל 3 שעות משני הכיוונים האם ניתו לאחסן באותו בקבוק שאיבה משני הצדדים?

היי רינת, החלב שלנו יותר דליל מפורמולה. תלוי מתי את שואבת כי החלב משתנה. אם תשאבי לפני ההנקה - החלב דליל ושקוף יותר, ואם תשאבי אחרי ארוחה - אז החלב יותר סמיך . החלב מזין ולא חשוב מתי את שואבת ושומרת. את גם יכולה לשמור על חלב ששאבת משתי השדיים. זה כאשר את שומרת בו זמנית ושתי הכמויות באותו בקבוק באותה שאיבה. אם את שואבת כמות מצד אחת, שמה במקרר, ורק שואבת מצד השני אחרי מספר שעות, אז יש לקרר קודם את הכמות לפני שאת מוסיפה את זה לבקבוק שכבר במקרר. אם תרצי מתקן נחמד לאחסון חלב - ראי את הלינק: http://www.mamash.org.il/Index.asp?CategoryID=82&ArticleID=52 מקוה שזה עוזר בברכה אלן

אני סובלת מאנמיה וברצוני לדעת האם אני חייבת להפסיק את ההנקה בעקבות גילוי האנמיה או שמא אין כל קשר

היי עביר, לא תמיד יש קשר בן אנמיה והנקה. ישנן נשים הסובלות מאנמיה ללא כל קשר. תהיי בקשר עם הרופא המטפל כדי לאזן לך את האנמיה אבל אין צורך להפסיק להיניק. לפעמים התוספת של ברזל גורמת לעצירות אצלך ולפעמים גם אצל התינוק דרך החלב שלך אבל זה לא תמיד וזה אישי. בברכה אלן

שלום אלן ביתי בת כמעט שישה שבועות ינקה באופן מלא עד לפני יומיים ,ועלתה יפה במשקל. בעקבות זיהום קשה בחניכיים התחלתי ליטול אנטיביוטיקה וכמעט ולא אכלתי ולא שתיתי חמישה ימים. במהלך כל אותו זמן המשכתי להניק. לפני כיומיים היא החלה לשלשל ונאמר לי ע"י הרופא להפסיק להניק אותה בנתיים ולתת לה תמ"ל. בצער רב אני עושה זאת ושואבת חלב וזורקת על מנת שאוכל להמשיך להניק עם סיום האנטיביוטיקה. שאלותיי הן: 1. האם ייצור החלב נפגע כתוצאה מחוסר האכילה? ואם כן מה ניתן לעשות על מנת לשפר את המצב. עדיין איני אוכלת מספיק. 2. האם יש תפריט מומלץ בהנקה?באתר אינטרנט כלשהו 3. כמה פעמים ביום עליי לשאוב כדי שייצור החלב לא יפגע?. 4. כשאחזור להניק, בתקווה שזה יצליח בקלות, האם לתת תוספת או מיד לתת לה רק לינוק?מהם הסיכויים שאצליח להמשיך להניק אותה? סליחה על "הפצצת" השאלות אני ממש במצוקה תודה על העבודה המבורכת ועל העצות שתמיד עוזרות לי סמדר

היי סמדר, קודם כל - תהיי לי בריאה!! רוב האנטיביוטיקה בטוחה בהנקה - אז אין צורך להפסיק להיניק. ההשלכות שחוסר הנקה יותר מסכנים אותך וגם את התינוקת כך שבדרך כלל לא רצוי להפסיק - אפילו לכמה ימים. מערכת העיכול של התינוקת רק מתחילה להתרגל לחלב אם - ומתן תמ"ל לעיתים יותר קשה לעיכול. אז מה שמתחיל כשלשול יכול לגמור בעצירות או כל השלכה אחרת שנובע ממתןם אוכל סינטטי. 1. כן, יש הפחתה בייצור החלב שלך כי את לא מגרה את התפוקה כמו קודם. 2. זה שאת אוכלת מספיק או לא אוכלת מספיק לא משפיע על טיב החלב שלך אלא היכולת שלך לתפקד כאימא חדשה. זה מה שמצריך אנרגיות ובריאות תקינה. אין תפריט מיוחדת. את אמורה לדאוג לאכול כמו שאת תמיד אכלת . אם לא אכלת מספיק מאוד יכול להיות שתרגישי חולשה - לא קשור להנקה. וכמובן זה לא טוב. את צריכה כוחות. 3. אם לתינוקת שלשולים - זה יעבור אלא אם אין לה משהו שגורם לכך. הרבה פעמים יש צואה בצבע או מרקם שונה בגלל מה שאת אוכלת או נותלת. אבל זה עדיין עדיף אם אין כל פטלוגייה או סימנים של חולי אצלה - מאשר לשנות לה את כל הכלכלה. כמות החלב תרד ככל שאת לא מיניקה באופן חושפי. ההמלצה לשאיבות במקום הנקה היא לשאוב כל שעתיים מקסימום שלוש- ומסביב לשעון. יותר קל פשוט להיניק אותה. 4. תלוי בתפוקה שלך אם תצטרכי לתת תוספת או לא. המלצתי-תבדקי אם אין מניע להיניק עם התרופה שאת נותלת. רוב התרופות מסתדרות עם ההנקה. אבל צריכים לבדוק. כמה שתקצרי את תקופה חוסר ההנקה -= יותר טוב. בברכה אלן

אני אמא לתנוק בן חודש וחצי מאכילה אותו רק חלב שאוב וזה מספיק בלי שנשאר עודף לאחסון, יש לי כמה שאלות: 1) האם שאיבה אמורה לגרום שהחלב ילך ויפחת, כמה זמן אפשר להאכיל רק שאיבה? אחות טיפת חלב אמרה לי שבשאיבה יהיה חלב מקסימום חודשים האם זה נכון? 2)האם יש מה לעשות כדי שאוכל להגדיל כמות החלב שישאר אצלי רזרבות לאחסון? אני שואבת בממוצע כל 4 או חמש שעות בין 160 ל200 . 3) מה הדרך הכי טובה לשמירת החלב שלא יתקלקל. אני שואבת כל חמש שעות והתחלתי לשים לב שהחלב מחמיץ לאחר 3 שעות השאילה שלי כמה זמן ניתן להשאיר החלב בחוץ במזג אויר כזה? האם צריך לשים אותו בתוך מיכל שומר חום? האם ניתן להחליט להכניס חלב שאוב למקרר לאחר ששהה בחוץ שעתים או שלוש וכמה זמן יחזיק אז? חלב שהיה במקרר וחומם לכמה זמן ישאר טוב אם הילד לא אכל אותו בפעם אחת? תודה רבה מראש

היי רוני, הדרך היחידה להבטיח הצלחה לייצור חלב אם לאורך ימים הוא יניקה. טוב שאת שואבת כמובן, אבל לא ציינת למה את שואבת ולא מיניקה. יש הרבה דברים שההנקה מספקת ששאיבה לא עוזה. לא לדבר על היתרון של היניקה על בריאות התינוק בהמשך. האכלה מבקבוקים מכבידים על חמצון הגוף וגם גורם לתינוקות לאכול יותר מידי בקצב מהיר מידי. בכל אופן, אם את שואבת 5 פעמים ביום - זה אולי יספק אותו כיום אבל באופן סטטיסטי זה מפחית את סד הכל הכמות שאת מייצרת. יניקה גורמת לגרייה של יצירת החלב באופן תמידי כי תינוק יונק הוא מבקש לעיתים יותר קרובות לאכול. דבר זה מאפשרת התפתחות תקינה על פי הצורך האישי של כל תינוק ותינוק. אם התינוק ישן יותר בגלל הכמות הגדולה מהצורך שלו - אז זה לא דבר הכי טבעי. הוא אמור לאכול לעיתים יותר קרובות - הקיבה מאוד קטנה. 1. אם את עומדת בקצב - וכשלא - אז מגבירה את מספר השאיבות שלך ביום אז זה יגביר את התפוקה ותצליחי לשאוב עד אין סוף. הכל תלוי בך ובגופך -וכמה הגוף מתרגל לייצור. אז לא-זה לא מוגבל בחודשיים. זה לא נתון מדעי וכמובן זה משתנה בין יולדת ליולדת. 2ץ תתחילי לשאוב יותר ויהיה לך יותר. 3. יש לנו ספרון שאת יכולה להזמין עם הטבלאות על אחסון חלב . באופן כללי זה גם תלוי באקלים וטמפרטורה. צריכים לקחת אמצעים לשמירת טריות החלב. קלקר, קרחונים וכו'. עוד יתרון של היניקה!! לא צריכים לדאוג - הכל מוכן, ולא מתקלקל ולא חשוב כמה זמן את מבלה בחוץ!! לא הייתי מכניסה חלב שאוב שהיה בחוץ כמה שעות למקרר כי לא יודעים במדויק כמה זמן הוא יישמר. חלב שאוב שנכנס ישר למקרר נשמר עד שבוע ימים - אם הבקבוק מלא. לא מחזירים חלב שאוב מחומם למקרר - אבל אפשר להציע לו את אותו חלב שהוא לא גמר אם זה תוך מספר שעות בלבד. אבל לאחר מכן - לזרוק. לא כדאי להסתכן - אם תחליטי להחזיר אותו לשד - יועצת הנקה מוסמכת יכולה לעזור לך. זה לא בלתי הפיך. בברכה אלן

בתי בת 6 וחצי חודשים ועד לא מזמן הנקתי אותה מלא. כיום היא אוכלת בצהרים גם מרק ירקות עם עוף ואורז (טחון כמובן) ובערב סימילאק. יש לי מס' שאלות: מתי להוסיף לה את הפירות ובאיזו כמות ? האם אני עדיין צריכה לקחת את הכדורי ברזל מההריון ? ונאסר עלי בזמן ההריון לשתות משקאות דיאט וסוכרזית - האם היום כבר מותר ? תודה רבה וסופ"ש נפלא.

היי שובל, אין מה למהר עם המזון המוצק. רוב התינוקות אינם מוכנים מערכתית בגיל 6 חודשים לאכול. אם היא לא מתיישבת, אין לה שיניים, לא זוחלת אז היא עדיין לא כל כך בשלה לאכול - תינוקות אוכלים מוצקים כאשר הם נהנים ממרקמים שונים. אם צריכים לתחון כל דבר כי אחרת היא לא אוכלת - יש סיבה - והיא שהיא עדיין לא מוכנה. עד גיל שנה הבסיס של תזונה של תינוקות הוא חלב. חלב אם כמובן במקום ראשון - ותמ"ל (פורמולה) לתינוקות שלא יונקים. המוצקים באים כתוספת לארוחות החלביות כדי להבטיח שתינוקות מקבלים מכל אבות המזון. מתחילים עם טעימות קטנות - שמה בצלחת שלה כמה חתיכות רכות - מאודות, או מבושלות כדי שהיא יכולה להתנסות איתם. חלק מהמוכנות זה העניין שלה בלהאכיל את עצמה. נותנים מאכלים בהתאם ליכולת המערכתית וההתפתחותית שלה. אם אין לך אנמיה - אז תנסי לחדול עם תוספת ברזל. אם היית אנמית אז תתיעצי עם הרופא המטפל לפני שאת מורידה את התוספת. לגבי משקאות דיאט. הן כמובן לא הכי מומלצות מבחינה בריאותית אבל אין איסור מוחלט. רק לא לשתות המון ולא להגזים כי הכל עובר בחלב שלך. אז לקחת את זה בחשבון. מקוה שעניתי לך על הכל. בהצלחה אלן

שלום . קודם כל תודה על עזרתך בשאלות קודמות. 1. כמה זמן ניתן לשמור חלב שאוב לא במקרר(בדרך מהעבודה לבית)? 2. כמה זמן נשמר החלב במקרר לאחר שהוצא מהמקפיא

שלום רב! אין בעד מה!! 1. חלב שאוב בנסיעות - את יכולה לשאת בכלי מיוחד - תיק עם בידוד או קלקר. אפשר להעזר בקרחונים לשמירת הטמפרטורה של החלב. 2. חלב נשמר במקרר עד שבוע ימים. ניתן להפשיר אותו במקרר אחרי הקפאה או בחוץ- אם הוא הפשיר בחוץ אז אולי זה יקצר את חיי המדף שלו - אם שמים אותו אחר כך במקרר. בברכה אלן

שלום, יש לי תינוקת בת 3 חודשים אני חוזרת לעבודה עוד כחודש כרגע אני מניקה באופן מלא יש לי כמה שאלות: 1. כמה זמן מראש צריך להתחיל להרגיל את הילדה לבקבוק 2. האם כדאי גם להרגיל לפורמולה (במקרה שהשאיבה לא תצליח) ז"א לשלב חלב אם ופורמולה 3. לכמה זמן ניתן להקפיא חלב בפריזר? תודה

היי מיכל, 1. חפשי בשפים האחרונים - תראי הרבה התייחות לנושא חזרה לעבודה והכנת התינוק. בקיצור - יותר חשוב לדאוג שהוא יתרגל למטפלת חדשה מאשר לדאוג מה לתת לו לאכול. כדאי לך לקרא. 2. בכלל לא כדאי "להרגיל" תינוק לפורמולה בתקוה שהוא לא יצטרך לטעום פורמולה. הוא האוכל הרע במיוטו - ואם יש סטוקים של חלב אם את לא צריכה לדאוג. יש לזכור שברגע שאת תדלגי על ארוחות יהיה לך גם יותר קל לשאוב כמויותיותר גדולות. גם כך תצטרכי לשאוב כשאת חוזרת לעבודה כדי למנוע גודש פתאומי. 3. ניתן לשמור חלב במקפיא 2-3 חודשים. תלוי ביעילות התא ההקפאה . אם יש פריזר - שהוא בנפרד מהמקרר - מקפיא עמוק מה שנקרא אז זה נשמר עד 6 חודשים. מאחת לך הצלחה רבה!! אלן

שלום, יש לי תינוקת בת כ-3 חודשים היא התחילה בשבועיים האחרונים להיות תלויה בציצי כדי להרדם. תמיד היה לה קשה להרדם בלילה ואז היינו מרדימים אותה לפעמים בעזרת מוצץ וכשזה לא הצליח בהנקה. עכשיו היא לא מוכנה בכלל להירדם עם המוצץ ובוכה עד שנותנים לה ציצי (אפילו אם זה שעה אחרי הנקה ואין סיבה שהיא תהיה רעבה) היא אוכלת הנקה בלבד. בעוד כחודש אני מכניסה אותה לפעוטון ואני מפחדת שהם לא יוכלו להרדים אותה, אני לא רוצה שהיא תהיה תלויה בציצי אבל כל פעם שאנחנו מנסים היא בוכה ואנחנו נשברים. האם יש להתעקש איתה גם כשהיא בוכה? מה עדיף לתת מוצץ? בקבוק עם מים? אשמח לשמוע את עצתך בנושא תודה

היי נגה, היא תלוייה בך - לא רק בציצי. היא בסך הכל בת 3 חודשים - שליש מהזמן שהיא הייתה ברחם. לוקח הרבה זמן עד שהתינקוות מתרגלים למצב כה חדש. אנחנו כמבוגרים לא תמיד מסתגלים בקלות לשינויים משמעותיים אצלנו ויש לנו כלים - תחשבי עליה שעדיין לא פתחה שום כלים.!! ככל שאתם איתה צריכים לבלות בכיף, הנאה, ובביטחון מלא. שללנו את ביטחונה בעט הלידה. ועכשיו בונים לה שוב אזור תומך ומגן באמצעות הקבלה ללא תנאים , אהבה פתרונות למצוקה שלה - ההנקה, המגע וכו'. כשתכניסו אותה למסגרת יש לקוות שהמטפלות יחבקו אותה ויתנו לה כמה שיותר חום. אחרת היא בהחלט לא תסתדר עם זה. אני דואגת פחות למטפלות ואיך הן תסתדרנה מאשר איך התינוקת תסתדר. היא עושה הכל כצפוי - כולל הרדמות בעזרתכם, כי כך הם אמורים להגיב. בלי תלות בדמות דומיננטית אז אין פרידה תקינה בגיל שתינוק מסוגל להפרד באופן טבעי (צר לי להגיד לך שגיל 3 חודשים אינו הגיל הטבעי). בגילאים האלה לרוב יותר טוב מטפלת אחת על אחת אבל כמבון כל אחד בוחר לעצמו את המסגרת החילופית לאימא. תינוקות לרוב מסתדרים כשיודעים שאימא לא שם. היא לא תצפה לטיוך אצל בן אדם זר - כמו שהיא מצפה לקבל הנקה ממך. היא תלמד את זה מאוד מהר. מקוה שזה יסתדר. היא מתנהגת על פי טבע - ובדיוק כמו שמצפים מתינוקת בגילה. בברכה אלן

היי אלן, תודה על תשובתך. יכול להיות שחלב ערב הוא מדולדל יותר? פחות טעים? חברה כך אמרה לי ואני תוהה אם יש אמת בדבר או שזו רק " שמועה". תודה.

היי אסנת, ממה שאני יודעת, יש ףחות חלב בערב, וזה כדי לא להכביד על המערכת של התינוק. בערב יש פחות חלב אחרי יום שללם שאנחנו מיניקות, מטפלות בתינוק שמצריך מאיתנו הרבה אנרגיות. לגבי הטעם? לא שידוע לי. לא נתקלתי בממצא מדעי כזה (עדיין) אז לא. תמיד לומדים דברים חדשים. אשמח ליידע בהמשך. בברכה אלן

אלן שלום שאלתי מספר שאלות כמה פעמים ולא ענית לי . לאחרות ששאלו באותו היום כן ענית. האם יש לך תשובה עבורי??? תודה

בברכה אלן

שלום, ילדתי תאומות לפני חודשיים ושבוע שעבר התגלה שנשארו שאריות שליה ולכן עברתי היסטרוסקופיה שלשום. אני מניקה אך אין לי מספיק לשתיהן .האם להוצאת השליה תהיה השפעה כלשהי על כמויות החלב? האם יש משהו מומלץ (מעבר לשאיבות והנקות תכופות) שאפשר לעשות בשלב זה כדי להגביר את כמות החלב? תודה

היי לילך, שלייה שנשארת היא באמת אחת הסיבות למחסור בחלב. אני מאמינה שיהיה לך שיפור בתפוקה לאחר הטיפול. אם ההנקות ושאיבות אינן מגבירות את כמות החלב, אז יש תרופות אבל רק עם מרשם מהרופא. הוא ידע מה לתת לך. בהצלחה אלן

שלום, ביתי בת ארבעה וחצי חודשים ויונקת בלבד. בעוד כחודש וחצי אשוב לעבודתי. שאבתי חלב ובעלי ניסה להאכילה מספר פעמים, בהן נאלצתי להעדר אך ללא הצלחה. אני פוחדת שכשאחזור לעבודה היא לא תרצה לאכול ותעשה "שביתה" למספר ימים. ביתי הבכורה עשתה "שביתה" במשך שלושה שבועות - לא שתתה במשך היום, למרות שזה חלב שלי ולא פורמולה, וכשחזרתי מהעבודה ינקה. אני חוששת מאד שזה יקרה שוב. איך להרגיל לבקבוק? איזה סוג של בקבוק כדאי? תודה רבה ושנה טובה גלי

היי גלי, חפשי ותדפדפי כי דיברתי על זה רבות ובזמן האחרון.. בברכה אלן

אלן שלום, אני חוזרת לעבודה בעוד קצת פחות מחודש ויש לי כמה שאלות בנושא המשך ההנקה אחרי חזרה לעבודה. הבן שלי בן חודשיים וחצי, רק יונק. במשך היום הוא אוכל בערך כל שעתיים , ובמהלך הלילה ישן 5-6 שעות רצוף. הוא עולה יפה במשקל. במהלך היום לא יוצא לי לשאוב, רק ממש פה ושם . אני לא מצליחה לשאוב יותר מ-100 cc (משני הצדדים), וזה לוקח כחצי שעה. אנחנו מקפידים לתת לו בקבוק עם חלב שאוב פעם בכמה ימים כדי לנסות למנוע בעיות עם בקבוק אחר כך, בינתיים הוא מסתדר יפה בין הבקבוק ליניקה. מתי את מציעה לשאוב, והאם יש דרך לקצר את זמן השאיבה? איך הכי טוב לאחסן את החלב בהקפאה? קראתי שניתן לאחסן בבקבוקים, האם הכוונה לבקבוקי תינוקות שמהם מאכילים? בהנחה שאי אפשר לשאוב בעבודה, האם אפשר להניק רק בבוקר ובערב ועדיין הגוף ימשיך לייצר חלב ? האם במקרה כזה לא נוצר גודש וכאבים במהלך היום (לדוגמא עכשיו אני קמה בבוקר והחזה כואב אחרי 5-6 שעות בלי להניק). האם אפשר לשלב בין פורמולה להנקה אם לא יהיה מספיק חלב שאוב למהלך היום? (המטפלת תיתן פורמולה ואני אניק בארוחות שאני איתו) תודה על תשובתך

היי יעל, השאיבה שלך מאוד מוצלחת!! 100 מ"ל זה מעולה . קחי בחשבון שאת שואבת היום Nעבר למה שאת צריכה לספק לבנך. אז את במצב טוב. יש כמה דברים שאפשר לעשות כדי להתכונן לחזרה לעבודה. 1. להתחיל לאסוף סטוקים של מנות 2. לתת לו מידי פעם בקבוק (שאתם כבר עושים) 3. להרגיל אותו למטפלת. יש מערכת לאחסון חלב שאוב מאוד חסכוני ומומלץ בלינק הזה: http://www.mamash.org.il/Index.asp?CategoryID=82&ArticleID=52 הדבר הכי חשוב הוא דווקא מספר 3. האכלה היא מאוד אינטימית, כך שיש תינוקות שלא חשוב שאכלו מבקבוקים קודם, מסרבים ברגע שאימא הולכת. לכן, הוא צריך לבנות כבר מערכת יחסים חמה ומבוסס על אימון לפני שהוא יסכים לאכול ממנה. זה לא קורה הרבה אבל זה כן תופעה. כשאת חוזרת לעבודה ומדלגת על ארוחות כמובן יהיה לך יותר קל לשאוב. ויתכן שתצטרכי לעשות כך אפילו רק בימים הראשונים למנוע הצטברות של גודש. אם את רוצה כבר להתחיל אז עוד טיפ הוא להיניק מצד אחד, ואחרי שאת מסיימת - להציע לו אותו צד בתור צד שני-במקום להעביר אותו לצד השני. ואז-לשאוב אחרי הארוחה מהצד בו לא אכל. מקוה שזה עוזר. בהצלחה אלן

שלום, ביתי בת שלושה שבועות ויונקת בלבד. במשך היום היא כל הזמן מתאמצת וזזה באי נוחות בניסיון לעשות קקי. כשסוף סוף היא מצלחיה זה יוצא רך. איך אפשר להקל עליה? היא רוטנת כל היום וכל הלילה ומצליחה לעשות בערך פעמיים ביום. דרך אגב - היא לא בוכה מזה. תודה, רעיה

שלום רעיה, אני אמא לשלושה ילדים, הקטנה בת 3 חודשים. התשובה שלי היא רק מניסיון אישי. לפני כשבועיים היא לא עשתה קקי במשך 5 ימים. הלכתי לרופאה והיא שאלה אותי אם היא בוכה כל הזמן?( התשובה היא: לא) האם היא ישנה מס' שעות רצוף? (תשובה: כן) אם היא ישנה טוב כנראה שזה לא מפריע לה וחוץ מזה שתינוק יונק יכול לא לעשות קקי במשך מס' ימים ואף שבוע ועדיין זה לא נקרא עצירות. יכול להיות שהיא רוטנת כי היא רוטנת. ולפעמים תינוקות רוטנים וזזים ומתאמצים ולאו דווקט בגלל סיבות שידועות לנו. איך את יודעת שהיא מתאמצת לעשות קקי? בכל אופן אם זה מפריע לך ונראה לך בעייתי תיפני לרופא, רק בשביל השקט שלך. שיבדוק, מה כבר יכול לקרות?

היי רעיה, הייתי כותבת תשובה מאוד דומה לזה של אסנת - היא אמרה הכל. רק אוסיף שזה קורה כי המערכות של הקטנטנים שלנו עדיין לא מוכנות לתפקוד מושלם והחודשים הראשונים הם כמו "הרצה" של מכונית חדשה. זה לוקח כמה חודשים עד שהכל משומן ומתחיל לעבוד כמו שצריךץ מקוה שזה עוזר להרגיע. אבל כמו שאסנת אומרת-מקסימום אם נראה לך סבל מעל המידה אז כדאי לפנות לרופא. בברכה אלן

אלן שלום ! אני כבר פעמיים שולחת לך בקשה להיתיעצות לגבי משקל בתי והאם אנו בהאכלת יתר? אני באמת אבודת עצות ,אנא השיבי על שאלתי שמופיעה בפורם כשאלת: "האכלת יתר?". אשמח מאוד לקבל תשובה. בברכה שלי

אלן שלום, הילדה שלי בת 3 חודשים, ומידי פעם אני נותנת לה תוספת ( בעיקר בערב, לפני השינה) לפעמים כמות של 60 סמ"ק, ולפעמים היא שותה יותר (120-150). אני רוצה לציין כי לפני מתן התוספת אני מיניקה אותה טוב משני הצדדים ואז כשאני רואה שהיא עדיין לא שקטה אני מנסה תוספת ולפעמים, להפתעתי היא שותה אפילו 120. השאלות שלי הן: 1. האם יכול להיות שבערב כבר כמות החלב היא כה קטנה עד שהיא נזקקת לתוספת כל כך משמעותית? 2. לפעמים היא רק טועמת מהציצי ומתחילה להתפתל ולבכות, כאילו לא טעים לה. יכול להיות? כי ברגע שאני נותנת לה את הפורמולה היא כן רוצה לאכול. 3. לפעמים אני לא מציעה לה תוספת ואז אני חושבת לעצמי שאולי היא הולכת לישון קצת רעבה..... בשקילה האחרונה היא שקלה כ-5 ק"ג ( לפני כשבועיים).

היי אסנת, עניין המשקל לא אומר לי הרבה כי אני לא יודעת כמה נולדה. בכל אופן, אני בטוחה שהיא ניזונה היטב אם את במעקב בטיפת חלב. תינוקות לא אמורים לאכול "הרבה" לפני השינה מאותו סיבה שלא בריא לנו לאכול ארוחה גדולה לפני שאנו הולכים לישון. כמו שציינתי אחת הסיבות האפשריות שיש פחות מקרים של מוות באריסה אצל יונקים היא שיונקים לא ישנים כל כך חזק כמו תינוקות הנזונים מפורמולה. זה משתק אותם בגלל העומס על המערכות שממש לא בריא. כמויות של מרכיבים לא טבעיים - כמויות לא סבירות בגלל קלות הבקבוק, התינוקת אוכלת כי את נותנת. הנורמה היא הנקה. אם לא היית נותנת אז לא היית חושבת שמשהו לא תקין. אלא שאולי גזים-או פשוט-האי-שביעות רצון שלה נובע מזה שהיא נולדה. היה לה נעים שם, חמים, ופתאום מוצאת את עצמה באווירה וסביבה "קרה" יחסית. היא בסך הכל 3 חודשים - כאשר 9 חודשים היא בלתה בחממה. לוקח זמן עד שמתרגלים לסביבה חדשה. גם אצל מבוגרים - ולתינוקות אין כלים כדי להתמודד עדיין. סבלנות , הבנה, אהבה וללכת עם הזרם - שהיא מובילה -יעזור לך להבין את צרכיה. אם את באזור המרכז - תסתכלי באתר של מ.מ.ש. - יש מפגשים בדיוק למטרה להבין את הרך הנולד. מוזמנת בחום. www.mamash.org.il בברכה אלן

שלום, בני בן 7.5 חודשים , ועדין מתעורר שלש פעמים בלילה לאכול (11, 1, 4), ברצוני לגמול אותו מהנ"ל ע"י הוספת מטרנה עם דיסה , 1.מתי כדי לתת לו את הבקבוק? 2.איזה דיסה כדאי לשלב עם המטרנה? אשמח לתשובתך המהירה, תודה מראש רבקה

רבקה שלום, לכל תינוק הרגלים וצרכים שונים ומגוונים. עד שהתינוק לא מתיישב לבד, בוקע שיניים אז תוספות מזון אינם מומלצים. זה כולל חלב פרה (פורמולה) ודייסות. אלה חלבונים זרים שאם יש חלב אם - מיותרים. זה שהוא מתעורר לך יכול לנבוע מכמה סיבות - פחדים, חלומות, צרכים (פיפי אפילו מעיר תינוקות מסויימים) ו גם רעב. אז לחשוב על מתקפה גסטרונומית לפתור את הבעיות האלה נשמע לי קצת חריף. וגם אין כל הוכחה שהכבדה על מערכת העיכול תעזור!! אם הוא רעב - אז יש לך מה לתת לו. ברגע שהוא מתחיל לאכול יותר מוצקים (וזה בנוסף להנקות - לא במקום) אז המצב עלול להשתנות. זה שהוא מתעורר זה לא דבר רע - זאת נורמה. תינוקות יונקים מתעוררים יותר בקלות מאלה שנזונים מפורמולה וזה דבר שלעיתים מציל אותם ממות בעריסה. (זה גירסה אחת למה יש ףחות מקרים אצל יונקים) אז לפני שאת משבשת את הכל מה שמוכר למערכת שלו - תחשבי פעמיים. זה יעבור - היום יבוא כאשר המערכות שלו מוכנות להיות יותר ידידותיים להורים!! אלן

שלום ביתי בת 5 וחצי חודשים עד תחילת השבוע הייא הייתה איתי ואני מניקה אותה הנקה מלאה. ב1 בספטמבר חזרתי לעבודה . אני מורה. ושמתי את ביתי התינוקת אצל המטפלת . בכל סוף יום כאשר אני מגיעה לקחת אותה המטפלת אומרת שהיילדה לא רצתה לאכול מהבקבוק עם החלב השאוב שהבאתי לה. אז באמצע היום קפצתי אליה להניק אותה . מה שנצחיק הוא שאם אני נותת לה מהבקבוק היא אןכלת , אבל כשהמטפלת נותנת לה היא ממש צורחת. למה זה קורה ? האם יש לה כבר חרדת זרים? מה לעשות? ליאת

היי ליאת, תראי את התשובה שלי לשאלה של יעל מהיום וזה יעזור לך להבין קצת. אבל אני אוסיף שרק אחרי שלתינוק אמון במטפל, אולי אז יסכים לקחת בקבוק ממנה. גם יש דרך אחרת וזו לתת לתינוק לשחק עם הבקבוק. אולי היא דוחפת? אולי היא מתעצבנת שמש היא בלחץ של "מה היא תגיד אם התינוקת לא אכלה כשהיא באחזקתי?" יש כל מיני רגשות מסביב לאוכל ולא כדאי לעשות מזה עניין. יום אחת היא לא תאכל. אם היא רגועה ונינוחה לא צריכים לדאוג. היא תחכה לך. לאט לאט היא תתרגל ועוד מאט גם היא תתחיל לאכול מוצקים קצת אז גם זה יחזיק אותה עד שובך. בברכה אלן

בני בן 11 חודשים ועדין יונק. את בני הגדול הנקתי עד גיל שנתיים וגם את בני הצעיר אני מתכוונת להניק כמה שיותר. אני רוצה לציין שבני כבר אוכל כמעט הכל והוא גם במסגרת וההנקה היא תוספת לאחר הצהריים ללילה ולבוקר לפני המעון. רציתי לדעת אם יש חשיבות להנקה הזאת כי משהיא אמרה לי שזה ממש מיותר ברגע שהם מתחילים לאכול אין שום חשיבות וערך תזונתי להנקה. אני חושבת שהנקה היא גם יותר מערך תזונתי היא גם הקשר המיוחד שנוצר בזמן ההנקה. מהוא לדעתך הגיל האידאלי לגמול מהנקה לא שאני מתכוונת להפסיק להניק כרגע אבל הייתי רוצה לדעת. אני גם אשמח אם יש איזה שהוא מאמר שמעיד על חשיבות ההנקה עד גיל מאוחר על מנת לחזק את תחושותי בנושא. אני אשמח לקרוא את דעתך בנושא.

היי לילך, את צודקת בכל מה שאת כותבת. חלב הוא חלב - אז אם אנחנו מוכנים לתת חלב של זן אחר לתינוקות שלנו כי חושבים שטוב לתת חלב - אל אחת כמה וכמה חשוב שהחלב הזה מתאים לקטנים שלנו. החלב עדיין מזין והוא חלב לכל דבר. בגיל צעיר כאשר עדיין אין שיניים תוחנות - בקושי יש שיניים אחרות!!) אז החלב עדיין הבסיס. לפי ההנחיות של כל גורמי הבריאות העולמיים וגם שלנו - יש להיניק מינימום 6 חודשים ולהמשיך בשילוב מוצקים לעבר לשנה. אפילו כתוב שלא מומלץ לתת מוצרי חלב פרה (מה זה פורמולה-? אלא מוצר חלב פרה) עד אחרי גיל שנה. הגיל המציאותי לגמול תינוק של בני אנוש על פי אנטרופולוגים - הוא גין 4-7 שנים!!!! קצת מכניס דברים לפרופורציות. זה מבוסס על ממצאים מדעיים לגבי גמילת יונקים מכל הסוגים - כאשר הייצור הוא "עצמאי". אבל לחזור למציאות שלנו - היום בעידן המודרני - אם אני הייתי יולדת תינוק היום הייתי מיניקה אותו עד 3. הינקתי את שלי עד שנתיים. וככל שאני לומדת יותר ויותר זה רק מתחזק את ההגיון וההצדקה לתת הכל. אני מציעה לך - אם את רוצה - להצטרף לקבוצת נשים שנפגשות פעם בשבועיים שכולן מיניקות עד גיל "מאוחר" יחסית. תראי באתר של מ.מ.ש. www.mamash.org.il אני בטוחה שתהני. לא חשוב איפה את גרה - אפשר לבוא למרכז פעם בשבועיים לא? בברכה אלן

אני נמצאת 9 חודשים לאחר לידה רגילה (לידה שלישית) הנקתי במשך שבועיים- שלושה ועדיין לא קיבלתי וסת האם זה נורמלי?

היי שירן, מציעה שתתיעצי עם רופאה נשים. בברכה אלן

אלן שלום רב ! שמי שלי ואני אם לילדה בת החודשיים שיונקת בלבד .לקראת סוף חודש שעבר ביקרנו אצל הרופא לבדיקה שגרתית ונאמר לנו שאנו בהאכלת יתר לפי הגרף(משקלה 6630 ק"ג כיום),הייתי בלחץ אז הלכתי לטיפת חלב לקבל דעה שניה וגם שם אמרו לי שהיא בהאכלת יתר ולתת לה לאכול כל שלוש עד שלוש וחצי שעות קצת זה קשה כי הילדה רעבה לפעמים גם כל שעתיים וחצי(לשלוש וחצי לא היגענו) אני לא ישמע את הבת שלי צורחת כי היא רעבה אבל בגלל שאמרו לי הרופאיםאני לא יתן לה אוכל. אני גם חושבת שהיא גבוהה וזה בהתאם לעליה במשקל(גובהה:59.2). אנא עיזרי לי אני אבודת עצות ושוקלת להפסיק להניק אל אף שזה נורא חשוב לי. בברכה שלי.

תעשי מה שהאינטואיציה שלך אומרת. אם היא בוכה ורעבה- תני לה לאכול, אם את יכולה למשוך עוד קצת( בנדנוד, במשחק,,,) עוד רבע שעה , עשרים דקות זה גם טוב. אני לא הייתי משאירה אותה רעבה( במיוחד אם היא רק יונקת- אם היית נותנת פורמולה זה כבר סיפור אחר.)

היי שלי, מתנצלת על העיכוב - אבל לפעמים פשוט אין לי רגע פנאי וכפי שאת רואה, אני משתדלת לענות לעניין ולא רק תשובות פזיזיות. את צודקת-יש להקשיב לאינסטינקטים שלך. לא עושים "דיאטה " לתינוק יונק. הטבלאות של הרופאים וגם של טיפת חלב מתייחסים לתינוקות האוכלים פורמולה. יש טבלאות חדשות של הארגון הבריאות העולמי שמתאימות למה שאמור להיות ה"נורמה" שהוא ילד יונק. יש תמיד תינוקות בגרף העליון- וגם בתחתון. זה באצם השוואה. אין כל קשר למצב המציאותי מבחינה בריאותית לתינוקת שלך. תינוקות יונקים אוכלים על פי הצריכה האמיתית וקצב טבעי ומתאים לכל אחת ואחת. זה לאומת תינוקות שמקבלים פורמולה שההורה עלול לטעות או אפילו ללכת לפי הוראות השימוש (ייצרנים תמיד מעונינים להציע לתת קצת יותר כדי שיקנו "קצת" יותר!!) וזה יכול לגרום לאכילת יתר. יש תינוקות שניזונים מחלב אם בלבד וממש עולים המון במשקל-נראים דובים אבל מאושרים ובריאים. התינוקת שלך כנראה אחת מהם. את עושה את הדבר הכי בריא והכי טוב עבורה - אז על תחשבי לרגע שההנקה עלולה לסכן אותה. אם היא עולה כך רק מחלב אם - אז תארי לעצמך אם היית נותנת לה פורמולה!!! איזה השלכות יכולות להיות -כי יש האכלת יתר מפורמולה - וזה יכול להיות מסוכן בגלל המרכיבים של המזון המלאכותי. את לא צריכה לדאוג- אפשר לתת לה מוצץ אם היא לא לקחה עד כה. אבל שתדעי - יש האטה טבעית שקורה מסביב 4-6 חודשים והגוף מתאים את עצמו בעזרת ההתפתחות המוטורית שמעבידה אותה ושורפת הרבה קלוריות. אז אין לך מה לדאוג. תניקי אותה בדיוק כמו שהינקת אותה עד כה. את יכולה לשאול את הרופא - האם הילדה בריאה?? ולהציע לו לקא על ההבדלים בין הנקה לבין הזנה בפורמולה. יש הבדלים גדולים. בברכה אלן

אלן שלום! התינוק לשי בן חודשיים יונק מלא. אתמול הופיעה צואה ירוקה בהירה. מה זה יכול להיות? פשוט עד היום הקקי שלו היה צהוב. האם יש מקום לדאגה? תודה מראש.

היי שלי, אין לך מה לדאוג כל עוד שאין שינוי משמעותי בהתנהגות של התינוק. שינויים בצבע הצואה יכולים לבוא כתוצאה ממה שאת אוכלת או אפילו מזמני אכילה ורמות של מרכיבים שונים בחלב אם - אבל בדרך כלל הצבע חוזר להיות בצבע חרדל. אם הצבע לא משתנה ויש סימנים שלא טוב לו-אז צריכים לפנות לרופא המטפל בברכה אלן

אני סובלת מזיהום חניכיים קשה, בעקבותיו אני נוטלת אנטיביוטיקה. מזה כארבעה ימים אני כמעט איני אוכלת ובקושי שותה. הקטנה, בת חודש וחצי, יונקת כרגיל ומרטיבה טיטולים כרגיל. האם מצב זה עלול לפגוע בייצור החלב? האם יתכן מצב שבו אינה מקבלת מספיק חלב?

היי סמדר, רצוי שתשמרי על עצמך- כדי להבריא!!! החלב לא יפגע. הדבר היחידי שיכול לקראת הוא שלא תצליחי לעמוד במשימה לטפל בתינונת בגלל חוסר כוח, אז תשתדלי לאכול קצת, מכל אבות המזון - זה לא צריך להיות כמויות אדירות!! לפי מה שאת מתארת הכל תקין לחלוטין. אין לך מה לדאוג. היא הייתה מתלוננת אם אכן לא מקבלת מספיק חלב. החלב בסדר, וגם הכמות אלא אם היית מרגישה שינוי דרסטי בהתנהגות שלה. רפואה שלמה!! אלן

אני ממש זקוקה לעצה/עזרה! יש לי ילדה מקסימה בת שלושה חודשים .היא רק יונקת. עד גיל חודש וחצי בערך, הסכימה גם לקחת בקבוק (חלב שאוב) ולפתע היא מסרבת בתוקף.ניסינו את כל סוגי הבקבוקים, יצאתי מהבית ובעלי ניסה לתת , והיא בשלה-מסרבת. למרות שאין לי חיים בגלל זה, ואני לא יכולה לעזוב אותה ליותר משעתיים...הייתי מוכנה לסחוב ככה עד גיל חצי שנה אבל עוד חודש היא נכנסת למעון, ואני מוכרחה לחזור ללמוד.אני רוצה שהיא תגיע לגן כשהיא שותה מבקבוק, ולא שהגמילה תיעשה שם מחוסר ברירה ותוך כדי צער וכאב (שלה כמובן).הנושא מדיר שינה מעיניי, אני כבר מצטערת שבחרתי להניק מלכתחילה. מה אני עושה???? כמה זמן אפשר לתת לה לבכות כשהיא מסרבת לבקבוק???אם בכלל...הצילו!

שלום לך מיואשת, אם את חושבת שאת מיואשת, איך את חושבת שהתינוקת מרגישה. לא הספיקה להתרגל ל-9 חודשי ההריון איפה שקבלה חום גוף, מענה לכל, בלי לבקש טובות, ולא נפרדה ממך לרגע. ? ולה אין כלים כמו שיש לנו בתור מבוגרים - יש לה רק יאוש וקושי. היא מכירה רק אותך. היא קשורה אליך ללא כל קשר להנקה, והקשר הזה הוא לחיים - לא רק לשלושה חודשים. להגיד שאת מצטערת שנתת לה את הכי טוב שיש - נוגדנים, אהבה ללא תנאי, קשר, קרבה, בדיוק כמו שמגיע לה במיוחד שהיא כל כך חשופה למחלות עד שהיא מתחילה להסתגל לחיים החדשים - זה די עצוב. היא לא בקשה שתחזרי לעבודה או ללימודים. לכולנו ברירות ובחרת לחזור כאשר היא כה קטנה. אז הדברים לא זורמים בדיוק כמו שצפוי - זה ההורות = לאו דווקא ההנקה. אני מאמינה שהסיבה שהיא לא רוצה לאכול מבקבוק אולי בגלל הלחץ מסביב. לא צריך להיות לחץ. אם היא רוצה לאכול זה יהיה רק כאשר היא בטוחה בעצמה. האכלה הוא אקט די אינטימי. הטבע מכתיב שההנקה היא הדרך הטבעית להאכיל תינוקות. ברגע שרוצים ללכת נגד הטבע - אז יש לפעמים השלכות. יותר חשוב מעניין האוכל הוא העניין הסתגלות לדמות חדשה שטטפל בה. צריכים להרגיל אותה לאט לאט למישהו חדש. ברגע שהיא מרגישה שינוי - ושינוי יכול לבוא מהלחץ והעצבים - אז כנראה היא מסרבת לאכול. אי אפשר לאכול בלחץ. גם גדולים לא רוצים או יכולים. כשהיא תרצה היא תאכל. תינוק יכול לעבור די הרבה שעות בלי אוכל. אז תשאירי אותה - תשאירי אוכל ובקבוק, אבל לא צריכים לנסות להאכיל אותה. אם היא בוכה - לרוב זה בגלל השינוי או הלחץ להאכיל אותה כאשר היא לא רוצה לאכול. זה שהיא יונקת אולי לעיתים קרובות לא אומר שהיא רוצה לאכול לעיתים כל כך קרובות אלא לענות על ייצר המציצה, לזכות בקרבה כאשר היא לא בטוחה בעצמה - וההנקה עונה על הכל. לא כך הבקבוק. הבקבוק הוא רק לצורכי הזנה- כשהיא מתחילה לבכות כשאת לא נמצאת אז תכווני את המטפל/ת להרגיע אותה, לשחק איתה, להשיח את דעתה - אך לא ישר לדחוף בקבוק. זו חדירה ממש לא נעימה - אם היא לא בקטע. אפשר להציע לה חלב בכף, מזרק או כלי אחר או אפשר גם לעזוב את עניין האוכל עד אותו מועד שהיא תרצה. אם היא רעבה היא תיקח. יש תינוקות שמשלימים את החסר בלילה בתקופה שהאימא עוזבת אותה ויש כאלה שפשוט יחכו עד שאימא חוזרת. מאחלת לך הצלחה, אלן

שלוםרב, בתי בת 7.5 חודשים יונקת טוב עד כה חשוב לי להמשיך להניק אבל לאחרונה החלה מתעוררת כמעט כל שעה בלילה ואני חושבת אולי אין לי מספיק חלב? אני שואבת בעיקביות כמות של כ 130-120 שזו המנה שהיא אוכלת פחות או יותר כשאני בעבודה רציתי לדעת האם ייתכן שההתעורוריות נובעות מזה ? מה ניתן לעשות וכמו כן מה הכמות שהיא צריכה לאכול בזמן שאני עובדת? תודה רבה חשוב לציין התחלתי קצת מרוסק ועוד אין לה שיניים אבל נראה שזה מציק לה

היי דלית, אם אין לה עדיין שיניים אז זה אחד הסימנים שהיא עדיין לא כל כך מוכנה לאכול מוצקים. המוכנות בא יחד עם ההתפתחות שלה. גם מוטורית. זה קורה באיזה שהוא זמן בין 6-10 חודשים. אז אין סיבה להיות בלחץ. המוצקים כאשר מתחילים - באים כתוספת תמיד להנקות ולא במקום. כי החלב הוא המזון האופטימלי לתינוקת אז עד שאוכלים כמויות מספיקות של מוצקים לוקח כמה חודשים לפחות אז החלב הכי חשוב. הם אוכלים לפחות 5 ארוחות ביום. יש תינוקות שמתעוררים יותר כאשר אימא חוזרת לעבודה - זה נובע מחוסר ביטחון ועל ה"נטישה". זה עובר כמובן, אבל צריכים רק להבין את התופעה. לגבי מחסור בחלב-אני בספק שזו הסיבה להתעוררויות. אם היה לך מספיק עד כה ואת ממשיכה להצליח בשאיבות אז לא נראה לי שזה קשור. זה מאוד יכול להיות שיניים ואין מה לעשות - זה מציק. לגבי כמויות במנה, זה מאוד אישי. כל תינוק אוכל כמות אחרת - יש לם דפוסי אכילה שונים. אם את דואגת להשאיר עוד מנות במקפיא אז המטפלת תמיד יכולה להוסיף לה - אבל חבל סתם לפטם אותה. היא משלימה שאת חוזרת על ידי היניקה (לא ציינת אם את מיניקה - או היא מקבלת הכל חלב אם שאוב) אני מנחשת שאת מיניקה - והיא תעשה כבר את ההשלמות. זה גם יכול להיות בלילה. אין פתרון, יש רק להבין שאם היא נינוחה במשך היום, עולה יפה במשקל ובריאה - אז זאת לא בעיית כמות החלב. בברכה אלן

שלום רב הנני שואבת טרייה ורציתי לברר מאיזה מזונות עלי להמנע (קראתי שאסור לאכול עגבניה, מוצרי חלב, בצל...) והאם פירות יבשים גורמים לגזים? בברכה אודליה

היי אודליה, מזל טוב. לא יודעת היכן קראת את הדברים אבל אין ביסוס מדעי. גזים לא נובעים ממה שהאימא אוכלת. לא צריכים להגזים עם שום דבר. כל עוד את אוכלת בצורה מאוזנת אז לא צריכה להיות בעייה. יש הצטברות של אוויר אצל התינוק וזה לא קשור אלא להתפתחות המערכות שלו. אנני יודעת כמובן למה את שואבת, אבל זה לא בדיוק כמו יניקה ישירות מן השד. אם תרצי עזרה להחזיר אותה לשד, אז תבואי ונעזור לך. חבל שתפסידי את החוויה (אלא אם כבר הנקת תינוק לפני התינוק הזה.) השאיבה יותר מסובכת וגם קשה יותר לעמוד בדרישות לאורך זמן. www.mamash.org.il -שם תמצאי את הכתובת, הטלפון ומידע. בברכה אלן

אני מניקה כ- 8 שבועות, וכמעט כל התקופה בשעה שהתינוק מתחיל לינוק מהשד הימני אני מרגישה דווקא בשד השמאלי כאב -מעין מעבר חלב בצינור חלב . הכאב מפסיק לאחר השניות הראשונות. ,כלומר הכאב הוא בשעה שהצינור כביכול מתמלא ,ולאחר שמתמלא על אף שאינו מתרוקן (שכן כאמור אני מניקה באותה שעה דווקא מהשד הימני)הכאב מפסיק .שאלתי היא מה זה יכול להיות -אין לי אודם או נפיחות כלשהיא והדבר מדאיג אותי שכן הדבר קורה רק בשד אחד באזור ספציפי אחד ולא קרה בהנקות בהריונות קודמים.האם יתכן שקיימת במקום חסימה שלא קשורה להריון (חלילה גידול)וכאשר החלב עובר בצינורית זה כואב?

היי גלית, הכאב או לפעמים זה מופיע כדקירה, נובע מפעולת ההורמון אוקסיטוצין, שעוזר בשחרור החלב. השרירים נמתחזקים מסביב למחסני החלב כדי להזרים את החלב קדימה והחוצה. ההמלצה מאז ומתמיד היא להיניק בכל ארוחה משני הצדדים כך שזה יעזור לך לאזן את התפוקה, למנוע גודש ולפתור את בעיית השחרור כאשר אין יציאה של החלב. כשהתינוק מתעורר, לפני החתלה יש להיניק מהצד הראשון, ואחרי שהוא מסיים - ומראה סימנים של הרדמות, התנתקות טבעי שלו מהשד, יש לחתל אותו בעדינות כדי להעיר אותו ולעודד אותו לקחת מהצד השני. כל תינוק הרגלים שונים וצורות אכילה שונות כך שאולי בגלל זה את לא הרגשת את זה בלידות הקודמות. בברכה אלן

שלום, אני מניקה כבר 7 וחצי חודשים. עד לפני שבוע - הנקה מלאה. כעת הקטנה נכנסה למעון וההנקות ירדו להנקת בוקר והנקת ערב (לפעמים גם אחה"צ) כאשר בשאר היום היא אוכלת מנת פירות, מנת ירקות ומנת חלב שאוב או תמ"ל. אני משתמשת בגלולות סרזט (ללא תופעות לוואי - הכל תקין). עדיין לא קיבלתי מחזור (לא יודעת אם הגלולות מונעות את הופעתו או שזה שילוב בין הגלולות להנקה). האם אני יכולה לחזור לגלולות הרגילות? (מינולט) כעת משהורדתי את מספר ההנקות, או שעדיף להישאר עם הסרזט? יש לי הרושם שהעדר המחזור מונע ממני את החזרה לגיזרה ועד כמה שישמע מוזר - הייתי רוצה כבר לקבל מחזור... ההרגשה שלי היא שהגוף שלי יוכל להתאושש רק לאחר שגם המערכת הזו תחזור לעצמה. יש לך אולי הצעות בנושא? תודה מראש.

היי מיקי, לגבי השאלות איזה גלולות והאם ניתן לחזור לגלולות הרגילות כדאי לך להתייעץ עם הרופא. יש נשים שמקבלות מחזור כבר אחרי חודשיים ויש שמקבלות אותו רק כמה חודשים אחרי הפסקת ההנקה. בהנקה שורפות לפחות 500 קלוריות או יותר - כך שאם את משגיחה על תזונה בריאה ומאוזנת - אפשר לחזור לגיזרה. אולי יש משהו אחר שמונע את זה? בכל אופן, הרופא אמור לעזור לך עם ההחלטות שלך. בהצלחה אלן

אלן שלום התינוקת שלי בת 5 שבועות עד היום עם הנקה בלבד. אחרי 12 שעות של הנקה עם הפוגה של שעה וחצי (אני לא מגזימה) נשברתי ונתתי לה מטרנה היום- היא פשוט שאבה 100 מ"ל בפחות משתי דקות. אני לא יודעת למה זה קרה שהחלב לא הספיק לה, עד היום הכל היה תקין היא היתה אוכלת בערך 40 דקות כל שעתיים שלוש. בכל מקרה אני לא רוצה לוותר על ההנקה אבל כמובן גם לא שהתינוקת תהיה רעבה. אם תוכלי לייעץ לי מה הדרך האופטימלית לשלב בין ההנקה לבקבוק (עלי לציין שאחרי הבקבוק היא ישנה 3 וחצי שעות רצוף!) כיצד ניתן להמנע מגודש בשילוב בין השניים? (חוויתי גודש פעם אחת וזה היה נורא) כמו כן ניסיתי לשאוב בעזרת משאבה חשמלית שהשאלתי מיד שרה והיא פשוט הרסה לי את הפיטמה אני לא יכולה לשאוב יותר. אשמח אם תוכלי לייעץ לי מה לעשות. בתודה מראש

שלום רב!! 1) זה שהיא אכלה 100 מ"ל בשתי דקות-אומר שהיא ילדה טובה כי אימא נתנה לה בקבוק ולא היה לה מה לעשות אלא לאכול אותו. זה לא מעיד על רעב, אלא פשוט רוב התינוקות יאכלו אם מציעים להם בקבוק. 2) המשאבות של יד שרה לא תמיד טובות. יש סוגים מומלצים וזה מאוד אישי כי גם אלה שלא מומלצות לפעמים טובות לנשים מסוימות. ישנם בשוק שפע בחירה וכדאי כמו כל דבר להתיעץ לגביהם. 3) הוא עוד קטן ולא כדאי לשלב. אם יש שינוי בהתנהגות שלו זה סימן שמשהו לא בסדר - לא שהוא רעב. לא הכל קשור לאוכל. אבל ברגע שחל שינוי במרגש של התינוק (וזה לא צריך להיות משהו רציני שמעורר דאגה) אז גם הדפוסי אוכל משתנים. הוא לא רובוט אלא מגיב לתופעות. 4) יש קפיצה בצמיחה בגיל הזה שיכול לגרום לו לאכול בתדירות יותר גבוהה כי הוא צמח וזקוק לעוד אוכל. את מייצרת על פי הדרישה שלו. אם הוא דורש יותר סימן שהוא צריך שתייצרי יותר. זה עובר אחרי כמה ימים. אם זורמים עם זה-התפוקה גדלה. אם תתני לו תוספות מלאכותיות אז כמובן תרד התפוקה. 5) שינה עמוקה אחרי בקבוק תמ"ל הוא לא דבר המעיד על בריאות. זאת נורמה לא טבעית דווקא. תינוקות אמורים לישון - ולאכול לעיתים קרובות בגלל גודל הקיבה שלהם. הם ישנים יותר עם בקבוק בגלל כמות לא מציאותית, (אוכלים פחות ביניקה), קצב לא מציאותית (אוכלים איטי יותר ביניקה וכמובן ביטון בבטן שמשתק אותם (חומרים סינטטים ועומס בגלל כמויות גדולות של סידן וחלבונים זרים). התינוקות דינמים - משתנים מיום ליום - כדאי לזרום איתו - כי זה מה שנחוץ לו - לא הכבה עוד יותר על המערכות העדינות שלו. הוא יחזור לעצמו - ואם לא אז אולי כדאי שתבואי ונראה אותו ואותך. אפשר לגלות דברים יותר טוב שיושבים ב-6 עיניים!! מקוה שזה יעזור. בהצלחה אלן

אלן היי ברצוני לדעת מה משפיע לטובה ולשלילה על ייצור החלב, בנוסף האם ניתן לערבב חלב שאוב מהיום עם חלב שאוב שנמצא במקרר מספר ימים. כמו כן כמה זמן ניתן לשמור חלב במקרר?? שאלה אחרונה: כשארצה להפסיק להניק מה עושים עם הגודש ומה חסרונות הכדורים? תודה.

היי נירית, מצטערת שלא עניתי. אפשר לערבב חלב שאוב ששאיבות שונות אבל אחרי שמקררים את החלב החדש שיהיה באותו טמפרטורה כמו הקודם. החלב הוא חלב. כל עוד שאת אוכלת כמו שצריך אז את לא צריכה לדאוג שטיב החלב יהיה ירוד. אין מצב. לאכול כמו שצריך אומר מכל אבות המזון, ושאת שותה לפי הצמא - במקרר חלב נשמר עד שבוע אם הבקבוק הוא די מלא. אם הוא עם טיפת חלב בלבד (10-20 סיסי) אז יש המון אוויר וזה לא יחזיק שבוע. אלא מספר ימים. כדורים עובדים עם הורמונים. אם את גומלת את התינוק אחרי שלושת החודשים הראשונים אז ההורמונים כבר לא אלה שמשפיעים על תפוקת החלב. מספיק להפסיק להיניק בצורה הדרגתית ואז יפסק תפוקת החלב. לאט לאט. אם נוצר גודש, סימן שלא גמלת את התינוק מספיק איטי. בברכה אלן

שלום, אני בת 30, לאחר לידה מוקדמת בשבוע 30 עקב מות עובר ורעלת הריון בדרגה הגבוהה ביותר. עקב לחץ דם גבוה לא הותר לי לקבל את הכדורים לייבוש החלב וכעת אני נעזרת בעלי כרוב אך זה גורם לי לכאבים חזקים. האם יש אופציות נוספות? האם לאחר שלחץ הדם שלי מתייצב ניתן יהיה לקבל את הכדורים ?

היי ימית, אני כל כך מצטערת שלמוע על מות העובר. ממש משתתפת בצערך. כדי למנוע ולעזור לייבוש החלב באופן טבעי - תשאבי קצת. זה לא יהיה מספיק לייצור אספקה גדולה של חלב - אבל זה יקל עליך. ושוב- אחרי כמה שעות ואת מרגישה לחץ בחזה שוב לשאוב קצת עד הקלה. הכדורים לא כל כך מומלצים - יש תגובות לוויא לפעמים. אז אם תצליחי לייבש בלעדיהם - אז הרווחת. אם את צריכה עוד עזרה - על תהססי להתקשר - 03-643-9721 כל טוב. אלן

בתי בת חודש וניזונה מהנקה בלבד. בעקבות דלקת חזקה בחניכיים, נרשמה לי אנטיביוטיקה מסוג clindamycin . בבית המרקחת נאמר לי כי התרופה לא מומלצת בהנקה ועלולה לגרום לפגיעה בכבד, במכון בחיפה נאמר לי כי התרופה בטוחה. אני מבולבלת מאוד. מצד אחד לא רוצה להפסיק להניק, מצד שני פוחדת לגרום לנזק אשמח לתשובה מהירה ומרגיעה

היי סמדר, אינני רופאה, אבל לפי הספר של טומס הייל, MEDICATIONS AND MOTHERS MILK מותר להיניק עם התרופה הזאת. רצוי תמיד להתייעץ עם הרופא ואם רופא לא יודע (ואם הם לא יודעים אז לרוב שוללים) יש את מרכזי המידע התרופתי - בילינסון: 03-937-6911 או אסף הרופא: 08-977-9309 בשעות העבודה 08:00 עד 14:00. בהצלחה אלן

אני נוטלת 100 מ"ג אספרין ביום בשל אירוע שהוא חשד ל-T.I.A , אירע בשבוע 15 להריון. האם יש בעייה להניק ביחד עם נטילת התרופה? כמובן הכוונה היא להשפעה אפשרית על התינוק. תודה

היי אילת, רצוי להתייעץ עם מרכז המידע לתרופות- בילינסון: 03-937-6911 אסף הרופא: 08-977-9309 הם עובדים בשעות העבודה הרגילות - 8-14:00 בהצלחה אלן

שלום! אני מניקה במשך 9 חודשים, לפני כחודש התחלתי תהליך של גמילה, כיום הבן שלי יונק 3-4 פעמים ביום. כל התקופה לקחתי גלולות סרזת, אך לאחרונה, עקב דימומים לא פוסקים הרופא המליץ לי לעבור לגלולות משולבות. השאלה שלי היא האם לגלולות משולבות יש השפעה נוספת חוץ מהפחתה בכמות החלב? האם האסטרגן שבגלולות אלו עלול להזיק לתינוק? שאלה נוספת גם קשורה בגמילה הבן שלי מסרב לשתות הכל חוץ מחלב אם! ניסיתי את כל הדברים האפשריים מים, תה, מיץ -לא עוזר כלום. עכשיו, כאשר כמות החלב הולכת ופוחתת המצב מתחיל להדאיג אותי ברצינות. האם יש למישהו רעיונות איך אפשר לפתור את הבעיה? תודה מראש

היי ניקי, עניין תפוקת החלב מאוד אישי. גם אם יש הפחתה-ניתן להגביר. אם תתחילי לשאוב ולצבור כדי להקפיא מנות, אז הכמות תעלה. זה רעיון טוב אם הילד לא רוצה לשתות משהו אחר. תנסי לתת לו מים בספל - הוא בוודאי כבר מחזיק דברים. זה יותר אתגר ומשחק כך שאולי יסכים ואולי הוא פשוט אינו מעוניין בבקבוק. הגלולה המשולת ידועה כ"מפחיתה חלב" אבל לא אצל כולן. אז רק על ידי הניסיון תדעי מה קורה. לגבי איזה גלולה ואם מותר - אז רצוי להתיעץ עם המרכז המידע לתרופות - בילינסון: 03-937-6911 או אסף הרופא: 08-977-9309 כל טוב אלן

שלום אלן בתי בת חמישה שבועות ניזונב מהנקה בלבד. בשבוע הבא אני אמורה להתחיל לעבוד פעם בשבוע למשך שלוש שעות. אני רוצה לשאוב לה חלב ויש לי כמה שאלות: 1. האם הזנה מבקבוק (חלב שלי כמובן) תשפיע על ההנקה? 2. איזה כמות עליי לשאוב? תודה רבה

היי סמדר, השאיבות יכולות לשבש את ההנקה - כמו כן גם בקבוקים יכולים לשבש את היניקה של התינוקת אבל באותה מידה זה יכול להסתדר ללא כל תופעות. זה מאוד אישי. לא רצוי שאת תתני בקבוקים או התנסויות איתם בכלל - ויותר חשוב מהאוכל הוא המטפלת. רצוי מאוד להרגיל אותה למי שיטפל בה - כי היא תאכל רק ממי שהיא בוטחת בה. כמויות גם משתנות - אבל תתחילי להשאיר מספר מנות של 50. אם מפשירים והיא לא אוכלת צריכים לזרוק כך שתזרקי פחות אם יש פחות ב"מנה". לאט לאט תראו כמה היא אוכלת. בהצלחה אלן

אמא לתינוקת בת 10 ימים מניקה, הופיעה לי פריחה מאד מגרדת על הצאוור והחזה מה לעשות? איזו תרופה אנטי אלרגנית מותר לי לקחת? זה נורא מגרד, אנא תשובה מהירה. בתודה רבה עינת

היי עינת, אנני רופאה כך שלא אוכל להגיד לך איזה תרופה לקחת. תפני לרופא עור - וניתן להיניק עם רוב התרופות אבל כדאי שהוא או את תבדקו באמצעות אחד המרכזים למידע תרופתי - בילינסון: 03-937-6911 אסף הרופא 08-977-9309 רפואה שלמה!! אלן

אלן שלום, יש לי תינוקת בת 5 חודשים. נאלצתי לחזור לעבודה לפני חודש וחצי ואני מחוץ לבית במשך 6 שעות ביום, 3 ימים בשבוע. עד חזרתי לעבודה הנקתי את בתי הנקה מלאה החל מגיל חודש. (עד גיל חודש שאבתי לה כי נולדה פגית והוספתי תחליב חלב לחלב השאוב, כיוון שכמות החלב השאוב לא הספיקה). כשאני בעבודה אני שואבת חלב במקביל לזמני ההאכלה של בתי אבל מצליחה להוציא פחות ממחצית הכמות שהיא אוכלת מבקבוק. (היא מקבלת בבקבוק את החלב השאוב + תמ"ל). הילדה עולה במשקל לפי העקומה ונראית טוב. חשוב לי לציין היא שמרה על העקומה גם כשהנקתי מלא וגם אחרי שחזרתי לעבודה והתחלתי לשלב הנקה ובקבוק. אני מניקה כל שעתיים ולעתים קצת יותר, אם היא לא מבקשת, אלא אם כן היא לא רגועה ואז אני מניקה גם אחרי שעה וחצי. האם זה נכון לנהוג כך? או שעדיף לשמור על הפרש של שעתיים לפחות? בביקורי האחרון בטיפת חלב אחות טיפת חלב הציעה לי להוסיף בקבוק אחרי כל ארוחה, בגלל הכמות המעטה שאני מצליחה לשאוב (היא חוששת שזה מעיד על הפחתה בכמות החלב) אבל אני לא כ"כ רוצה לעשות את זה כי אני חוששת שזה יפגע בוודאות בייצור החלב אצלי. במידת האפשר אשמח לקבל את עצתך בנידון: האינטואיציה שלי אומרת לא להוסיף, אבל אשמח לשמוע חוות דעת של מישהי שמבינה בתחום זה יותר ממני. תודה, חני

היי חני! האינטואיציה שלך נכונה לגמרי. שאיבה אינה מעידה על כמות החלב שנוצרת וגם אכילה מבקבוק אינו מעידה על כמות שהתינוקת צריכה. תינוקות אוכלים יותר דרך הבקבוק מאשר באמצעות היניקה. אם הכל תקין אז למה לשנות? אם היא מתפתחת כראוי אז אין כל סיבה לשנות משהו. אגב, אם מאכילים אותה בקצב יותר איטי היא תאכל פחות. כך מונעים אכילת יתר. עושים הרבה הפסקות כמו שהיא עושה ביניקה. מקוה שזה ירגיע. יש לך מספיק חלב גם לשאיבות אבל כמובן זה מצריך האכלה איטית וזמן וסבלנות. בהצלחה אלן

תודה על תשובתך, אלן.

אלן שלום רב, אני מניקה את בני בן השלושה חודשים הנקה מלאה (כל שעתיים וחצי שלוש בערך) רציתי לדעת אם אפשר להשתזף בשמש והאם השמש יכולה להזיק או לייבש את החלב? מודה לך מקרב לב, ליאת.

היי ליאת, לא רצוי להשתזף באופן כללי - אבל זה לא משפיע על החלב ואין מניעה מבחינת ההנקה. לא לשכוח את קרם ההגנה! בברכה אלן

ואל תשכחי לשתות הרבה כשאת משתזפת, כי הנקה מושפעת מכמות המים שיש לך בגוף ושיזוף מוציא מים מהגוף בהזעה!

הי אלן, רציתי לשאול כמה שאלות הקשורות להנקה, אודה לך באם תמצאי זמן לענות לי על כולן. יש לי תינוקת בת 3 חודשים, יונקת מחדר לידה עד היום ואני מקווה שיהיה לי מספיק חלב להניק אותה עד גיל שנה. ניסיתי לשאוב חלב ולתת לה בבקבוק (גם בעלי ניסה שלא הייתי בסביבה) והיא פשוט לא יודעת מה לעשות עם הפיטמה של הבקבוק. ניסיתי פעמיים שלוש והתייאשתי.ניסיתי את כל סוגי הפיטמות, טיפטפתי כמה טיפות על שפתיה מהבקבוק שום דבר לא עזר. אני לא זזה בלעדיה לאף מקום וגם לא מתלהבת להשאיר אותה אצל אמא, חמות וכו'. פשוט רציתי שגם בעלי יהיה חלק בהאכלה. האם ללמד אותה לאט לאט או שעדיף לעזוב את זה? האם מותר לשתות פעם ב... כוס יין לבן? והאם האלכוהול יעבור אליה? לגבי יום כיפור, הבנתי שמותר לצום כשמניקים, האם החלב יהיה עדיין עשיר בשומן וישביע אותה על אף שלא אוכל כלום? האם יש חשש שהחלב יתייבש כשלא אשתה 25 שעות? אני מתנצלת על עומס השאלות ומודה מראש על זמנך ועל רוח ההתנדבות הטובה, יישר כוחך, שילת.

היי שילת, תראי את התשובה לגבי יום הכיפורים בראש הפורום. לגבי נקבוקים - זה לא שהיא לא יודעת מה לעשות אם זה-פשוט היא בוחרת לא לאכול ממנו. לבני זוג חלק מאוד חשוב בגדילת הילדים - ההאכלה הוא די שייך לאימא במיוחד בהתחלה. בגלל הקשר המיוחד ועוד הרבה סיבות, לא כדאי לשבש את ההנקה על ידי שאיבות ובקבוקים אלא כמובן אם חוזרים לעבודה או לימודים. את צודקת שלא כל כך מהר "עוזבים " את הקטנים. זה משפיע עליהם הרבה יותר מאשר הדילמה על מה ואיך לתת להם אוכל חילופי. עוד כמה חודשים כולם יוכלו להאכיל אותה - עם המוצקים. לגבי יין, תשתי לבריאות. רצוי אחרי הנקה - ולא כל יום פעמים רבות ביום !! אבל כוס יין פה ושם אינו מזיק. בברכה אלן

תודה רבה על התשובה. אני לא מתכוונת לחזור לעבודה לפחות עד שתהייה בת שנה בע"ה. בקשר לבקבוק , בגדול את אומרת לי שרק כשהיא תהייה בת חצי שנה בן זוגי יאכיל אותה...(עוד 3 חודשים). והיא תצטרך להיות צמודה אליי לכל מקום עד גיל חצי שנה.