פורום הנקה

אני עומדת ללדת בעוד כחודש וחצי ורציתי לשאול כיצד ניתן להימנע מתופעת גודש בחזה לאחר הלידה בימים הראשונים, שמקשה מאוד על ההנקה, וגם מכאיבה. אשמח לקבל טיפים, מידע או נסיון. כרוב, אגב, לא עזר מי יודע מה בפעמים הקודמות

שלום אורלי על מנת לא להגיע למצב של גודש בימים הראושנים חשוב מאוד להרבות בהנקה . הרי גודש הוא מצב של עודף חלב בשדיים,הנוצר כאשר גוף מייצר יותר חלב מאשר תינוק מעוניין לינוק כלומר הצטברות חסרת מוצא של חלב בשד. לעתים קרובות מצטברת מלאות מסוימת בימים הראשונים שלאחר הלידה, זהו מצב פיזיולוגי,אך הדבר אינו מעיד על גודש, אלא על מלאות. הגודש, להבדיל מהמלאות, מביא לידי התנפחות השד וזהו מצב שונה. מומלץ להניק לעתים קרובות, ובזמן ההנקה לא להגביל את התינוק, עלי כרוב לא הוכחו מדעית כמייבשי חלב וזה לא עוזר במקרים רבים, מה שכן עוזר זה בין ההנקות כדאי לטפל בשדיים בעזרת קומפרסים קרים כדי להרגיעם. לידה קלה ומוצלחת וללא גודש .. :-) נירית

תודה על העיצה. איישם אותה ונקווה לתוצאות טובות. אורלי

שלום, בתי בת חודשיים כמעט.. ובסוף פברואר אחזור לעבוד (כ7 שעות ) ולכן אני רותה להתחיל לשאוב... האם אוכל לקבל הדרכה- כמה לשאוב ?? מי?? איך לעקר את הבקבוק וציוד ההנקה?? האם ניתן לאחסן בשקיות -איזה סוג וכו?? תודה

שלום עלייה אם במקום עבודתך יש אפשרות לשאוב , זה הכי אידיאלי , כך תשמרי על תפוקת החלב וגם תוכלי לספק לתינוקך חלב טרי כל יום , אם אין אפשרות כזאת , כדאי שתתחלי לבנות לך "בנק חלב" כבר עכשיו. אם מתאפשר לך לשאוב בעבודה שאבי במקום הנקה , אם את לא מצליחה בעבודה ואת צריכה לשאוב לפני או אחרי כדאי שתשאבי בשעות הבוקר ,כאשר השדיים מלאים באופן יחסי . בד"כ מצליחים לשאוב בזמן זה כמויות טובות . תמצאי לך זמן בשעה קבועה יחסית אחרי העבודה או לפני היציאה אליה בו תשאבי , את יכולה לשאוב לפני ההנקה או אחריה זה לא ממש משנה. חשוב להשתמש במשאבה טובה לכן חפשי משאבה קלה לשימוש, קלה לניקוי, קלה לנשיאה, ואם אין לך יותר מדי חלל אחסון – קומפקטית מומלץ לשאוב בערך 15 דקות מכל צד (כאשר זה לסירוגין 7 דקות , 5 דקות ו 3 דקות .) אם לא יוצא חלב בדקות האחרונות מומלץ להמשיך ושאוב על "ריק " .זה בדיוק הזמן שהמוח מבין שיש להגדיל את ההספקה . אם מתחילים לשאוב באופן קבוע, כמות החלב בשאיבה גדלה. הגוף מקבל אותות שיש דרישה גדולה יותר והוא יתחיל להגדיל את כמויות החלב . את החלב השאוב כדאי שתאחסני בכמויות קטנות (עד 50cc ) בכדי לא לחמם ולזרוק .חלב שאוב ניתן לאחסן בבקבוקי פלסטיק קטנים או בשקיות חד פעמיות המיועדות לאחסון והקפאת חלב שאוב , ניתן גם לאחסן בצנצנות זכוכית קטנות . אין להפשיר או לחמם חלב-אם במיקרוגל! אין להרתיח או לבשל חלב-אם. פעולות אלו יחסלו את ערכו התזונתי של החלב מומלץ להפשיר את החלב הקפוא במקרר, אולם אם אין די זמן לכך אפשר לשים את הבקבוק תחת זרם מים חמימים, או בכוס של מים חמים – לא מעל 60 מעלות. יש לחמם את החלב לכל היותר עד חום הגוף, ויש תינוקות שישתו חלב-אם גם אם אינו חם, ואפילו קר מהמקרר. יש להשתמש בחלב שהופשר בתוך 24 שעות, ואין להקפיאו שוב. אין לחמם שנית חלב שכבר חומם - באם לא נלגם עד תומו אפשר לשמרו עד הארוחה הבאה ואח"כ יש לזרוק מה שנשאר. אם את צריכה הנחיות נוספות אני אשמח לעזור נירית

שלום רב, ראיתי ששואלים הרבה לגבי הנקה בלילה- להעיר או לא- אך רב השואלים היו הורים לתינוקות גדולים משלי, ולכן אני שואלת שוב. בתי בת שבועיים.נולדה בניתוח קיסרי בהרדמה מלאה, לאחר ירידת מים, זירוז שלא צלח וזיהום (אני הייתי עם חום של 39.7 והיא נולדה עם 38.5) של GBS בקיבה שלה. נטלה אטיביוטיקה 10 ימים. בסך הכל ילדה רגועה, ישנה הרבה, בזמן עירות סקרנית ומתוקה. בבדיקה בראשונה בטיפת חלב נראה שעלתה במשקל- 300 גרם בשבוע (למרות שיש כמובן הבדלים בין המשקל בבי"ח ובין זה בטיפת חלב) . אני מניקה אותה, וההנקה הולכת בסך הכל טוב. עוד לא מושלם, אך משתפר כל הזמן. מאחר והתינוקת ישנה הרבה, אני מניקה כ 6-7 הנקות ביממה. היא עושה פיפי וקקי כמו שצריך. כל מי ששאלתי אמר לי לא לחכות יותר מ 4 שעות בין הנקה להנקה ולכן אני מעירה אותה בלילה אחרי 4-5 שעות. האם אני עושה נכון, בהתחשב בגיל התינוקת, ובזה שאם לא אעיר אותה, ארד ל 5 הנקות ביממה? תודה רבה

מעירים להאכלת לילה רק תינוקות ששוקלים מתחת ל-3 ק"ג. מעל המשקל הזה, אין צורך להעיר. רוב הסיכויים שאם לא תעירי בלילה, היא תאכל יותר צפוף במשך היום.

האם זה נכון שאסור לשתות נענע וכן מרווה בהנקה, מכיוון שזה מייבש את החלב? איזה עוד דברים אסור לאכול או לשתות בזמן שאני מניקה, שיכולים לייבש את החלב? ומה יכול כן לעזור להגברת החלב או להשבחתו?

שלום אתי אין אף מחקר שהוכיח כי נענע ומרווה משפיעים על אספקת החלב. אם תהיי בתהליך של גמילה נענע יסייע לך ליבש את החלב, אך כול עוד שאת מניקה אין לזה השפעה מאחר וכמות החלב המיוצרת מושפעת ביחס ישיר לריקון השד - ככל שהשד מתרוקן יותר (אם ע"י יניקת התינוק או ע"י שאיבות), כך תייצרי או לא תייצרי יותר חלב. באופן עקרוני, אין שום המלצה חד משמעית לגבי מזונות מהם עלייך להימנע בהנקה. בהצלחה נירית

התינוקת שלי בת 4 חודשים מתעוררת בלילה כל 3 שעות ואני מניקה אותה, שאלתי היא האם בכך שאני מניקה אותה אני מרגילה אותה להמשיך ולהתעורר כל 3 שעות והאם עלי לנסות דרכים אחרות להרגיעה?

שלום ליהי התעוררות של תינוקת יונקים בלילה הינה בעיה שהורים רבים נתקלים בה . וכמו שכתבתי כאן פעמים רבות בעבר ששינה רציפה בלילה קשורה בבשלות המערכת הנירולוגית של התינוק והיא משתנה מתינוק לתינוק . לצערי אין בזה כללים . צריך להיות סבלנים ,זה קורה מתי שהוא ...ניסיונות לעשות מניפולציות כדי שיישן יותר, לא מצלחים בעיקר בגלל שתינוקות רבים מתעוררים בלילה, יונקים או לא יונקים (אם כי באופן כללי יונקים נוטים לכך יותר), וזה נורמאלי לגמרי. תינוקות לא נועדו לישון לילה רצוף. זה לא קשור להרגלים. כשהם יהיו בשלים לישון לילה רצוף, הם יתחילו לעשות זאת, ולכן מניפולציות לא רצויות. חשוב לזכור שחלב אם מתעכל ביתר קלות ובעילות ולכן אחרי כמה שעות התינוק שוב רעב והא מתעורר לינוק . אצל תינוקות גדולים יותר שאינם זקוקים לאוכל על מנת "לעבור את הלילה " ממשיכה תופעת התעוררת והיא אינה קשורה כל לתזונה אלה נעוצה ככול הנראה בכושר ההישרדות שלהם בהצלחה נירית

בהמשך לשאלתי מלפני שבועיים, אז ענית לי שכנראה מדובר בפטרייה. בהמלצתך, אני מורחת דקטרין על הפטמה ודקטרין אורל ג'ל לביתי כבר שבוע וחצי ואין שיפור בשד עדיין מאוד כואב ומגרד רק בשד השמאלי.זאת על אף שהרופא שבדק אותה בגיל חודשיים טען שאינו רואה פטרייה בלשון. האם יש "תרופת סבתא " כלשהיא? שמעתי משהו על חומץ או לימון, מה ואיך בדיוק? אולי המשחה לא מתאימה לי, לאיזה רופא לפנות או להגיע ליועצת הנקה (אני גרה ברמתגן)? סליחה על מבול השאלות, אני מתוסכלת וסובלת אבל לא רוצה להפסיק להניק בגלל זה תודה מראש!!!

שלום לך ההנחיות שנתתי הן הנחיות כלליות לטיפול בפטרייה . האבחנה חייבת להיעשות על ידי רופא עור שיקבע שאכן יש פטרייה גם בפה התינוק וגם בשד ואז ירשם משחה המתאימה למצבכם . פיטרה מופיעה מייד ולכן אם נבדקתם לפני מספר שבועות ולא היה שום דבר יתכן והיא התפתחה מאז.לכן ההמלצה היא לחזור שוב לרופא עור שיאבחן מחדש . תעדכני אותי במצבך נירית

הי, לגבי תרופות סבתא - יועצת ההנקה שלי יעצה לי להעזר ברוזמרין. שמתי ענף של רוזמרין טרי במים רותחים, ואחרי שהתקרר סיננתי ומרחתי את פנים הפה של ביתי במים האלו. מספר פעמים ביום. זה אמור להיות טוב גם לטיפול וגם למניעה - כך שכדאי להמשיך קצת גם אחרי שהפטריה תעבור. לגבי היעילות... לי נראה שזה עזר, אבל אף פעם אי אפשר לדעת עד כמה, ומה היה קורה בלי הטיפול הזה... בהצלחה

אני מניקה את בני בן השלושה חודשים הנקה מלאה לפני כחודש התקנתי התקן מסוג מירנה ומאז אני מדממת דימום קל , אני שומרת נידה ולכן מאז הלידה לא קיימנו יחסים אני ובעלי הרופא המליץ לי על נטילת גלולות הורמונים להסדיר את המצב האים זה מומלץ או שיפגע בהנקה ,לאור הפירסומים על הורמון בבקבוקים

רון שלום למיטב ידיעתי רמת ההורמונים בגלולות למניעת הריון המתאימות לנשים מניקות דומה לרמת ההורמונים בהתקן. מאחר ואניני רופאה חשוב מאוד שתתייעצי עם רופא הנשים שלך ,בתחום הזה הם יודעים הכי טוב . בהצלחה נירית

אני בת 42 ואני נמצאת לפני לידת ילדי השלישי (שבוע 39). האם לגילי יש או צריכה להיות השפעה על ייצור החלב? האם ייתכן שעקב גילי אני לא אוכל להניק ?

שלום נעה אם את בריאה ולא סובלת מבעיות הורמונאליות לגיל לא אמורה להיות השפעה על היכולת להניק ועל היכולת לייצר חלב . לידה קלה ובהצלחה . נירית

הודעה זו מופנת לנירית אוליבקוביץ תודה רבה לך על היעוץ המורחב והעוזר זה ממש נחמד לדעת שאתם נותנים תשובה מכל הלב שוב תודה מראש מעין הלל לוין

לאלן שלום ! אני בשבוע ה- 34 ומצפה להולדת תאומים לאחר טיפולי פוריות ממושכים. תמיד חלמתי על ההנקה אבל תגובות מהסביבה אינן מעודדות אותי להנקת תאומים. אומרים לי שאין שום סיכוי, שאהיה עייפה ומותשת ויותר קל לתת תכשרי חלב מאשר ציצי שכך גם אנשים אחרים יוכלו לעזור באכלה כדי שאוכל לנוח אחרי הלידה. גם בעלי סקפטי לגביי והדבר מלחיץ אותי מאד. אני מניחה שיש אפשרות למצוא את הדרך הטובה ולנסות.שאלתי : האם זה באמת על גבול בלתי אפשרי להניק 2 תינוקות בו זמני? איך עושים זו? האם יש מספיק חלב לשניים ותתפשאר הנקה מלאה לשנייהם? אשמח לתשובה בתודה מראש, לי

שלום לי הנקת תאומים היא דבר אפשרי בהחלט ויש נשים רבות שאפילו מצליחות להניק תאומים באופן בלעדי ולמרחקים ארוכים . אם תכתבי לי את כתובת המייל שלך אני אוכל לחבר אותך לנשים שעבור את החוויה ויכלו לשתף אותך בקשיים ובהצלחות ולהרגיע אותך מעט לפני האירוע הגדול . נהיה בקשר נירית

האם בילירובין גבוה של האם מהווה סיבה להפסיק הנקה?

שלום מירב חשוב להבין מה הסיבה שבגללה הבילירובין גובהה , האם בגלל היפטיטיס(מאיזה סוג ) או שמע מסיבה אחרת . תעדכני אותי נירית

עליית הבילירוביל היא בגלל אנטיביוטיקה שהשפיעה על תפקוד הכבד נטילת האנטיביוטיקה הופסקה אבל לוקח זמן לבילירוביל לרד. מירב

שאלה קצת אנוכית... האם יש שיטות למזער את הנזק הנגרם למראה השדיים בגלל הנקה? כשאני שואבת חלב, אני סוחטת את השד כדי להאיץ את זרימת החלב וממש "מתעללת" בו (כמובן ללא כאב...). האם זה עשוי לגרום לצניחת השדיים (ריקון מהיר, מעיכות..) תודה...

שלום נעה בתקופה ההנקה השד מתרוקן מרקמות השומן שבו על מנת לאפשר לחלב לזרום בקלות . במקרים רבים אם גומלים בהדרגה ומאפשרים לשד להסתגל למצב החדש לא נגרם נזק משמעותי לשד ותוך מספר חודשים השד מתמלא שוב ברקמות שומן וחוזר למצבו הקודם ( כמעט ) חשוב לזכור שעל צניחת השד משפעים גם פרמטרים נוספים כמו גנטיקה ומבנה שד מולד ומספר הלידות וההנקות ,לצערי על זה אין לנו ממש שליטה . בכל מקרה חשוב לנהוג בעדינות ובזהירות בשד מאחר וזו רקמת עור עדינה מאוד שעלולה להיפגע בקלות אם "מתעללים בה " בהצלחה נירית

שלום, אם חלב האם המיוצר מושפע מהתזונה שלי - אז האם יתכן חוסר של רכיב כלשהו בחלב אם כתוצאה מתזונת האם? מחסור בויטמין כלשהו למשל? האם אני יכולה להיות בטוחה שבחלב יש את כל הרכיבים החיוניים לאורך 6 החודשים הראשונים? ביתי בת 3.5 חודשים. עד כה התעוררה כל 4 שעות בלילה, וכמעט לא ישנה במשך היום. לאחרונה היא מתעוררת כל 3 שעות, וישנה הרבה יותר במהלך היום. האם יתכן כי החלב שלי פחות משביע אותה? אני רואה שינוי בצבעו - בעבר היה צהוב וסמיך, ועכשיו הוא שקוף יותר ודליל. עולה יפה במשקל, אבל פחות "אנרגטית" ויותר ישנונית. תודה!!

שלום נעה חלב אם מותאם בדיוק לצרכיו המשתנים של התינוק הגדל ואיכותו אינה מושפעת מהתזונה שלך .במחקרים נמצא שגם כשהתזונה של האם אינה מושלמת, עדיין החלב שלה מכיל את כל רכיבי התזונה והחומרים הייחודיים לחלב אם, שלהם התינוק זקוק. החלב נבנה ממערכות הויטמינים והמינרלים שנמצאים בגופך ומלבד במקרים קיצוניים של אנורקסיה של האם או מחסור קבוע בוויטמין כלשהו ,התינוק מקבל את כל הדרוש לו על "חשבון " המערכות של האימא. לכן חשוב להקפיד עם תזונה טובה ובריאה על מנת לשמור על בריאותה ויכולת תפקודה של האם צבע החלב משתנה כפונקציה של אחוז שומן שונה, זה אינו מעיד על איכות החלב ידוע כי ככל שהשד מלא יותר החלב מכיל פחות אחוזי שומן ולכן הוא נראה דליל יותר וצבעו יותר שקוף מלבן . בהצלחה נירית

שלום רב, ילדתי לפני חודש. במהלך ההריון החזה שלי לא גדל וגם לא רציתי להניק. יועצת ההנקה בבית החולים אמרה שיהיה לי קשה להניק אם ארצה מפני שהפטמות שלי שטוחות והחזה שלי לא כ"כ גדל (אמא שלי גם לא הניקה מאותן סיבות). ארבעה ימים לאחר הלידה החזה שלי תפח קצת.לקחתי כדורים לייבוש החלב. מאז מידי פעם מטפטף לי נוזל מלוח-לא מתוק מהחזה. האם ידוע לך מה הנוזל הזה? כיצד עוצרים את הטפטוף? תודה מראש איילת

שלום איילת לצערי מי שראה אותך בבית חולים היא לא יועצת הנקה ,שום יועצת הנקה לא תגיד לך שאי אפשר להניק עם פטמות שטוחות או עם שד קטן ( מי זאת היתה ובאיזה בית חולים ? ) אפשר .. אפשר להניק עם פטמות שטוחות ובוודאי אם יש שד קטן . בכל מקרה הנוזל שיוצא לך מהשדיים הוא חלב . הכדורים שקיבל אומנם מסייעים בקיצור זמן ייבוש החלב אך לא עוצרים את היווצרותו הטבעית שנגרמת בעקבות השינויים ההורמונאליים שעברת עוד כשהיית בהריון . בעוד מספר ימים אם לא תגרמי לגירוי של השד, הטפטוף יעלם והחלב יתייבש בהדרגה . (אך יתכן וחלב יישאר בשדיך עוד זמן רב ) בהצלחה נירית

שלום רב ותודה על הפורום המוצלח, גיסתי ילדה לפני 5 ימים וביומיים הראשונים התינוקת כנראה לא תפסה טוב ופצעה לה את הפטמות. היום היא כבר תופסת ואוכלת טוב אבל הפטמות עדייין פצועות וכואבות מאוד. אתמול התינוקת קצת פלטה ובפליטה היה גם קצת דם (זה קרה פעמיים). אין סימני דם על הפטמה, האם יכול להיות שביניקה יוצא גם דם (לא מפצע אלא מהצינוריות של החלב)? מה אפשר לעשות כדי לייבש את הפצעים (היא מורחת משחת רפאל) והאם לדעתך יש לגשת לרופא כדי לבדוק את עניין הדם בפליטה. תודה מראש גם בשם היולדת.

שלום כרמית יתכן ובזמן ההנקה יוצא מעט דם מצינוריות החלב תופעה שנקראת תסמונות הצינורית החלודה,הדם עובר עם החלב לקיבת התינוק ויצא בצואה או בפליטה . בכל מקרה כדאי להתייעץ עם רופא הילדים על מנת לשלול סיבה אחר. אם הפצעים טרם עברו קיים סיכוי שהתפיסה עדין לא אופטימאלית והתינוקת ממשיכה לפצוע אותה לכן מאוד חשוב להתייעץ אם יועצת הנקה כי לצערי עד שלא יחול שיפור משמעותי בתפיסה שום משחה לא תוכל לסייע בהחלמה מהירה של המקום . תרגישו טוב נירית

אני מניקה הנקה מלאה, וידוע שכל מה שאני אוכלת עובר דרך החלב לתינוק. רציתי לדעת אילו מזונות או מאכלים יכולים לגרום לאלרגיה אצל תינוק? אני יודעת שדבש, תאנים.

שלום אתי באופן עקרוני, אין שום המלצה חד משמעית לגבי מזונות מהם עלייך להימנע בהנקה. רוב המזונות עליהם שמעת שאסור לאכול בהנקה, מקורם באמונות עממיות. עדיין לא מצאו בשום מחקר מדעי קשר ישיר בין מזון האם לבין השפעות על תינוקה. אך!!! במידה ויש אלרגיה במשפחה שלכם למזון מסוים (למוצרי חלב למשל ) אז יש מקום להימנע ממזון זה או להפחית את אכילתו רק למען הסר ספק, אם התינוק גם הוא קיבל את הרגישות הזו. אז אם ידוע לך על רגישות כזו, אולי כדאי להימנע מהמזון הזה כדי למנוע התפתחות של תגובה אלרגית אצל התינוק. דבש אסור לתת לתינוק באופן ישיר ( עד גיל שנה ) אך אין הגבלה על צריכה של האם . גם עם תאנים אין בעיה. בהצלחה נירית

שלום.. התחלתי לאחר חודש של הנקה לתת תוספת ללא צורך מסתבר .עכשיו הילדה בת 3.5 חודשים אוהבת את הבקבוק (גם חלב שלי וגם מטרנה)ומסרבת לינוק.בנוסף זה פגע לי בייצור החלב,אני רוצה להמשיך להניק מה לעשות?

שלום אורית כמה זמן את כבר לא מניקה ? איך את שואבת ובאיזו תדירות ? איזה משאבה יש לך ? כמה חלב את מוציאה בכל שאיבה ? תעדכני אותי בבקשה . נירית

עד היום שאבתי חלב הכנסתי למקרר לא למקפיא וכשרצינו להאכיל הכנסתי את הבקבוק למיכל מים חמים עד שהגיע לטמפ' הרצויהשאלתי היא לאור העובדה של הגילו על בקבוקי הפלסטיק האים צורת חימום זאת נכונה

שלום רון בשלב זה אין הנחיות אחרות . ההנחיה היא :אם רוצים לחמם חלב שאוב אפשר לשים את הבקבוק תחת זרם מים חמימים, או בכוס של מים חמים – לא מעל 60 מעלות. שבת שלום נירית

שלום בני בן חודש יונק כמעט כל היום. עברתי הדרכה והאחיזה שלו טובה. הוא כל הזמן מבקש לינוק ואני מספקת לו לפי דרישה. החזה של מאוד מאוד רך ולעיתים נראה לי כי אין לי מספיק חלב או זמן לייצר חלב ...אין לי הרבה הפסקות הנקה... האם בגלל שהחזה מאוד רך ומדולדל זה סימן לחוסר בחלב? האם התינוק אינו מסופק ולכן יונק כה הרבה?

שלום נ' קשה מאוד לקבוע מהי הסיבה שתינוקך מחובר שעות רבות לשד מבלי לראות את האחיזה. יתכן ותחושת הריקנות בשדיים נובעת מתדירות ההנקה הגבוהה ,מצב הגורם לכך ששדיך לא מספיקים להתמלא ואך יתכן ויש בעיה באספקת החלב . זה יהיה מאוד לא אחראי מצידי לקבוע מה הבעיה על גבי דפי האינטרנט . אני אמליץ לך לחזור ליועצת ההנקה שממנה קיבלת הדרכה היא אמורה להמשיך ללוות אותך בהמשך הדרך ולסייע לך אם מתגלות בעיות שכאלה . אם יש בעיה ואת לא מצליחה ליצור איתה קשר חזרי אלי וננסה לעזור בדרכים אחרות . שבת

אני איני יכולה להניק מסיבות רפואיות. רציתי לדעת מה הולך להיות לאחר הלידה? האם אני עלולה לסבול מכאבים? איך החלב שישנו מתייבש? אמרו לי למרוח משחת רפאל, מה זה? זה טוב? למה זה עוזר? לתשובה אודה....

שלום רויטל אם את לא יכולה להניק מסיבות רפואית ,התייעצי עם רופא הנשים שלך לגבי קבלת כדורים המייבשים חלב הניתנים בסמוך מאוד ללידה ( עד 72 שעות אחרי הלידה ) הכדורים אמורים לקצר את זמן ייבוש החלב אך לא מונעים את יצורו . יתכן שתסבלי מגודש וחוסר נוחות למרות שתיקחי את הכדורים הללו . במצב כזה כדאי שתנסי לטפל בקומפרסים של קרח שמניחים על השדיים ( אפשר להשתמש בטיטולים שהורטבו במים והוכנסו למקפיא מבעוד מועד) הקרח עוזר להוריד את הנפיחות ומסייע לכאב וחוסר הנעימות. שימי את הקרח ל15 דקות לפחות ואז שחררי מעט חלב לשם הקלה בלבד ,אך אל תשאבי . אחרי מספר ימים את אמורה לחוש בהקלה . בכל מקרה חשוב שתדעי שיש מעט מאוד מקרים רפואיים שבהם אסור להניק , אם את באמת רוצה להניק כדאי שתתייעצי ( אפילו טלפונית ) עם יועצת הנקה מוסמכת שתוכל לתת לך אינפורמציה אם אפשר להניק או לא . רפאל הינה משחה שנועדה להקלה על סדקים ושברים בפטמה אין צורך להשתמש בה ללא סיבה . בהצלחה נירית

ילדתי לפני שבועיים תאומים. נסיונות ההנקה לא הצליחו מכיוון שהפטמות שלי גדולות מידי לתינוקות הקטנים מידי. החלטתי לשאוב את החלב כדי להזין את התאומים. שאלותי הן: האם הזנת חלב שאוב יעילה במידה זהה כמו הנקה - מבחינת המרכבים התזונתיים של החלב? או חלב שאוב הינו זהה להאכלה של תחליפי חלב? האם שאיבה באמצעות משאבה מכווצת את הרחם באותה מידה כמו שהנקה מכווצת את הרחם. (משך זמן השאיבה הינו 10 דקות, בעוד שהנקה אולי אורכת יותר זמן). האם בכל זאת ניתן יהיה להניק את התאומים באופן טבעי בהמשך, או מאחר שהם מתרגלים בקבוק, שוב לא ירצו "ציץ". אשמח לקבל תשובה.. תודה תודה תודה רונית

שלום רונית ראשית ברכות להולדת התאומים . היה ואת לא מצליחה להניק בשלב זה שאיבת חלב ונתינתו לתאומים טובה במידה דומה להנקה וטובה הרבה יותר מכל תחליף חלב אחר. אם בהמשך את מתעתדת להניק שאיבה נכונה תוכל לשמור לך על אספקת חלב טובה וכאשר יתאפשר הדבר תוכלי לשוב ולהניק ללא בעיות של אספקת חלב . קיימת תופעה שתינוק שהתרגל לקבל בקבוק מסרב לינוק מהשד .אך באמצעות לווי והדרכה של יועצת הנקה שתלמד את התינוק לינוק מחדש, יש סיכוי סביר שתוכלי להניק ללא בעיות מיוחדות .עד אז חשוב מאוד להקפיד לתת בבקבוק כאשר התינוק במצב של חצי ישיבה ופיית הבקבוק מוכנסת אל פיו בזוית של 90 מעלות . בצורה זו את מאלצת את התינוק לינוק מהבקבוק ולא להתרגל לזרימה מהיר. שאיבה בדומה להנקה משחררת בגופנו הורמונים המסיעים לכיווץ הרחם . בהצלחה נירית

הי לכולם!יש לי 3 ילדים רצופים: ו9ח' 2ו9ח', ו9ח'.את אף אחת מהן לא הנקתי כי אין לי חלב.את הראשונות עוד ניסיתי כחודשיים,נורא התעייפתי אך החלב לא הגיע.עם אחרונה כבר לא היה לי כח לניסיונות.פשוט הגוף שלי לא מייצר את הדבר הזה.מעניין מה הן הסיבות לכך והאם יכול להיות שעוד בעתיד יהיה לי חלב לתינוק שיוולד?

שלום מעט מאוד נשים לא מצליחות להניק בגלל בבעיות הורמונאליות או פיזיולוגיות כדוגמת חוסר התפתחות מערכת השדיים . רוב הבעיות בהנקה (כולל מחסור בחלב )נובעות מחוסר ידע או מניהול הנקה לא נכון הכולל תפיסה לא טובה , הגבלת זמן יניקה ועוד . לקראת הלידה הבאה כדאי שתפגשי לפני הלידה עם יועצת הנקה שתדריך אותך ותסייע לך על מנת להצליח להניק . בהצלחה נירית

ניפגשתי עם מדריכת הנקה היא אמרה שאני עושה הכל מצוין,פשוט לא מגיע חלב מעבר לכמה טיפות או קצת יותר.אני ישבתי והנקתי את שתי הראשונות שלי כחצי שעה מכל צד והן צרחו עד שקיבלו בקבוק .בלי "הנקה" שלי ואיתה הן תמיד אכלו אותה כמות...מוזר...

החלב הסתיים ואין לי חלב ,מה אוכל לעשות הבת שלי בת חודשיים ורציתי מאוד להניק אותה הלאה................ אודה לקבלת פתרון

שלום שיר למצב נפשי יש השפעה על כמות החלב שהגוף מצליח לייצר ולכן מומלץ להימנע ממצבי לחץ וכעס בתקופת ההנקה . מעבר לזה החלב מתמעט אם ממעיטים בגירוי השד , לדוגמא אם התינוק לא יונק כראוי , מדלגים על ארוחות , נותנים תחליפים, מוצצים או משתמשים בפטמות סילקון. חוסר הגירוי גורם לגוף להבין שעליו להקטין כמויות וחלה ירידה בהספקת החלב הדרך הטובה ביותר להגברת חלב היא באמצעות גירוי של השד, המוח מקבל מסרים שיש דרישה ומתחיל להגביר כמויות . התהליך אורך מספר ימים לכן יש להקפיד לשאוב בעקביות ובזמנים קבועים . מומלץ לשאוב כל שלוש שעות בערך 15 דקות מכל צד (כאשר זה לסרוגים 7 דקות , 5 דקות ו 3 דקות .) אם לא יוצא חלב בדקות האחרונות מומלץ להמשיך ושאוב על "ריק " .זה בדיוק הזמן שהמוח מבין שיש להגדיל את האספקה . שיפור בכמויות תוכלי לראות אחרי מספר ימים אם תקפידי על כללי השאיבה . יש כדורים המסייעים בהגברת החלב ,אך לשם כך חשוב שתפגשי יועצת הנקה על מנת שתבנו ביחד "תוכנית הנקה " שתתאים לצרכים ולתנאים שלך ולא תעמיס עליך ותאפשר לך גם להניק וגם לשאוב ובעיקר תדאג לכך שתינוקך יוזן כראוי . בהצלחה נירית

שלום, בני בן שישה חודשים. לאחרונה עברנו למטרנה ומעט ירקות. שאלתי היא - האם הוא צריך לשתות גם מים בשלב זה? כמה? תודה

שלום מירב . את יכולה לשלב מעט מים ביחד עם הארוחות המוצקות. אם את ממשיכה להניק בין לבין - ממש לא צריך עדיף להניק. בהצלחה נירית

שלום! בני בן 4 חודשים וינק עד עכשיו באופן סדיר ומלא, אך לצערי בזמן האחרון החלב הופחת ואין כמות המספיקה בני אינו אוהב כלל מטרנה או סימלק זה עושה לו בעיות בעיכול, רציתי לדעת אם אני יכולה לתת לו תוספות מזון אחרים כמו פירות או אם יש סוג תחליף אחר או שאני צריכה להתמיד בתחליפים הרגילים תודה רבה מראש מעין אמא של טל

שלום מעין ראשית חשוב מאוד לנסות ולהבין מודע יש בעיה של התמעטות חלב ולנסות הגביר את הכמויות על מנת שלא תזדקקי להשתמש בתחליפים . החלב מתמעט אם ממעיטים בגירוי השד , לדוגמא אם התינוק לא יונק כראוי , מדלגים על ארוחות , נותנים תחליפים או מוצצים מכאן שהגוף מבין שעליו להקטין כמויות ויש ירידה בהספקת החלב .ניתן להגדיל את הכמויות שוב באמצעות גירוי מחודש של השד . אבל חשוב רשאית לנסות לאתר את הבעיה . לגבי התחלת מוצקים לפני גיל 6 חודשים , הנחיה לגבי המתנה נעוצה בשלות מערכת העיכול. כמובן שזה לא חקוק בסלע וזו המלצה כללית. אם תינוקך נראה מתעניין באוכל, מסוגל לשבת ומסוגל לאכול עם כפית - אולי הוא כבר יוכל להתחיל לאכול. אני ממליצה אם אפשר לנסות להמתין לגיל חצי שנה. אבל אם ברירה , סביר בעיני להתחיל עם מוצקים קצת קודם. אך שימי לב שאת מתחילה בהדרגה, כל מזון בנפרד, כדי לראות שבאמת אין אלרגיות. אם חשוב לך להמשיך להניק אני ממליצה שתפני ליועצת הנקה על מנת לאתר את הבעיה ולקבל כלים על מנת לפתור אותה . בהצלחה נירית

ראיתי את הכתבה בערוץ 2 ורציתי לדעת אם אולי את יודעת על מקום בו אפשר לקנות בקבוקי זכוכית?

שלום רינה ברגע שיהיה מקום כזה אני אשמח לעדכן . בברכה נירית

הי נירית , יש לי מספר שאלות שקשורות להנקה . 1. האם אפשר לחמם חלב אם במקרו? 2. השד הימני שלי מייצר פחות חלב (אני מרגישה לפי כמות החלב שאני שואבת ממנו לעומת השד השמאלי)כיצד אפשר לייצר יותר חלב? 3.יש לי תינוק בן 7 חוד' הוא בעקרון מקבל כול הזמן חלב אם חוץ מפעם אחת ביום בשעה 10 בבוקר כאשר הוא אוכל פירות (אני עובדת).לאחרונה החלטתי בלילה בשעה 1:30 השעה הקובעה שהוא מתעורר לתת לו חלב אם בבקבוק עם כפית קורנפלור מפני שאני חושבת שהוא מתעורר הרבה בגלל שהוא לא יונק מספיק בכלל הוא נרדם. כאשר הוא יונק לפני השינה(בסביבות השעה 20:30 ) הוא יונק מהשד השמאלי שלי עד למחרת בבוקר בשעה 10:30 כאשר אני שואבת בעבודה . השאלה שלי היא בעצם האם בצורה זו החלב בצד הזה יופחת ? מחכה לתשובתך לימור

שלום לימור 1. אסור לחמם חלב אם במיקרו . 2. האם כאשר התינוק יונק משד ימין הוא חסר מנוחה מתרגז ומתנתק? חשוב שתדעי שלפעמים אנחנו לא מצליחים להוציא כמות שווה של חלב בשאיבה משני השדיים וזה טבעי כי השדיים שלנו לא סימטריות .בשונה משאיבה התינוק מצליח לינוק ולהוציא את הכמות הדרושה לו . אני מבינה שאת מניקה רק מצד אחד בכל הנקה . אם אחד השדיים לא מקבל את גירוי הדרוש לו הוא הולך ומדלדל מבחינת כמויות החלב ויתכן וזו הבעיה אצלך .הטיפול היעיל הוא לנסות לשאוב לאחר ההנקות, מספר דקות גם על "ריק " ובהדרגה להעלות שם בחזרה את ייצור החלב 3. כן הנקה בתדירות כזאת תגרום לירידה בתפוקת החלב מדוע את מניקה רק מצד אחד ? האם זה בגלל שבשד ימין יש פחות חלב .? נסי להציע לו גם את הצד השני בכל הנקה,זה תורם להספקת החלב שלך . ההמלצה היא להניק בכל הנקה משני הצדדים ,כך התינוק מקבל את מקסימום הקלוריות בכל הנקה ואת שומרת על תפוקת חלב גבוהה. אם תיניק משני הצדדים סביר להניח שתינוקך יהי שבע יותר ורגוע יותר ואולי תצליחי ל"פתוח פער " גדול יותר בן ההנקות ( למרות שזה עדין לא מבטיח שיפרו משמעותי מאחר וחלב אם מתעכל בקלות וביעילות ויש תינוקת שרעבים שוב אחרי 90 דקות ) הוספה קונפלור אכן במקרים מסוימים גורמת לשינה ארוכה יותר מאחר והיא מתעכלת לאט יותר ומכבידה על הקיבה בזמן העיכול .אך למרות זאת תמצאי הרבה מאוד ילדים שניזונים רק מתחליפי חלב ולא ישנים לילה שלם לא ההתי ממהרת להוסיף תחליפים או דייסות זה מיותר מבחינה קלורית וברוב המקרים לא עוזר לשינת לילה טובה יותר . בהצלחה נירית

שלום, ילדה שלי בת שנה וחודשיים יונקת. הבעיה שכבר מציקה לנו (לי ולבעלי) היא שהיא לא ישנה בלילה רצוף. היא מתעוררת בוכה או לפעמים מקתרת. היא נרדמת בחדר שלה וכאשר היא מתעוררת בלילה (ב-12, 1 בלילה) אנחנו לוקחים אותה אלינו למיטה היא מקבלת ציצי נרגעת וככה כמה פעמים היא יכולה להיתעורר. לפעמים עם בכי לפעמים סתם מתחילה לשחק. אנו לוקחים אותה אלינו מאחר ואני עובדת קמה מוקדם מאוד בבוקר ואין לי כח לקום אליה כמה פעמים בלילה ולהרגיע אותה, מצד אחד, ומצד שני גם לא טוב שהיא ישנה איתנו והיא כבר התרגלה . זה מפריע לנו אני כמה עיפה עם כאבי גב וכו'. השאלה היא, למה ילדה שלי לא ישנה לילה רגוע, מה עלי לעשות. האם כואב לה משהו בלילה או היא חולמת חלומות? אני מכירה ילדים בגילה ויותר קטנים ישנים לילה רצוף כמו גדולים. חייבת לציין שאני מעונינת לגמול אותה מציצי. תודה מראש. אינור

שלום אינור התעוררות של תינוקת יונקים בלילה הינה בעיה שהורים רבים נתקלים בה . וכמו שכתבתי כאן פעמים רבות בעבר ששינה רציפה בלילה קשורה בבשלות המערכת הנירולוגית של התינוק והיא משתנה מתינוק לתינוק . לצערי אין בזה כללים . צריך להיות סבלנים ,זה קורה מתי שהוא ...ניסיונות לעשות מניפולציות כדי שתישן יותר, לא מצלחים בעיקר בגלל שתינוקות רבים מתעוררים בלילה, יונקים או לא יונקים (אם כי באופן כללי יונקים נוטים לכך יותר), וזה נורמאלי לגמרי. תינוקות לא נועדו לישון לילה רצוף. זה לא קשור להרגלים. כשהם יהיו בשלים לישון לילה רצוף, הם יתחילו לעשות זאת, ולכן מניפולציות לא רצויות. חשוב לזכור שחלב אם מתעכל ביתר קלות ובעילות ולכן אחרי כמה שעות התינוק שוב רעב והא מתעורר לינוק . אצל תינוקות גדולים יותר שאינם זקוקים לאוכל על מנת "לעבור את הלילה " ממשיכה תופעת התעוררת והיא אינה קשורה כל לתזונה אלה נעוצה ככול הנראה בכושר ההישרדות שלהם . חשוב תזכרי שהנקה היא יותר מאוכל,זמן הנקה זה זמן איכות עם אימא ( בייחוד אם אימא נמצאת שעות רבות רחוק מהתינוק והוא משלים "שעות אימא " ) הסיבות להתעוררויות בלילה הן רבות ויכולת להיות קפיצות התפתחות-כדוגמת התינוק מתחיל ללכת,לשבת,לדבר,להתהפך,לעמוד.....וגם צמיחת שיניים חשוב שתדעי שתוספת תמ"ל ו/או דייסה ברוב המקרים לא תגרום לתינוק לישון יותר בלילה. אז אך אפשר להחזיק מעמד ? המקום הקל ביותר להניק בלילה הוא במיטה בשכיבה , אינך צריכה לחשוש ש"תמחצי" את התינוק. אימהות מודעות לנוכחות של תינוקם גם מתוך שינה . שינה משתופת הינה פתרון המאפשר לכל בני המשפחה לישון יותר . גמילה מהנקה יכולה להיות אתגר לא פשוט כי היא מסמלת סיום של תקופה חשובה בחיכם . תינוקתך תמשיך לדרוש ה-מ-ו-ן תשומת לב ולכן את חייבת להעניק לה אותה בדרך אחרת ולא באמצעות השד .בשעות הלילה הרבי לחבק אתה ולתת לה תחושה שאת שם בשבילה, שוחחי עימה , הציעי לה מים כתחליף ונסי להרגיעה בדרכים נעימות . הכי חשוב לא לתת לה תחושה שהגמילה היא נטישה אלה תהליך טבעי שקורה כאשר אימא ואבא בסביבה. היה והחלטת לגמול ,גמילה טובה היא גמילה הדרגתית בה את נותת לגוף להתרגל לדרישה היורדת בחלב. בהצלחה נירית

שלום וברכה. אני לוקחת מרסילון למניעת הריון , מכיון שאיני יכולה לקחת סרזט, וא"א להשיג פמולן. הבעיה היא שהתרופה מורידה את כמות החלב. במצב כזה, האם הנקה/ שאיבות מוגברות יעזרו לתגבר את החלב? אם לא, מה אפשר לעשות? בתודה, שוש

עד כמה שידוע לי את צריכה לבחור דחוף או מרסילון או ענקה!לא ברור לי למה הרופה שלך לא הסביר לך שהוא מייבש את החלב עד שהוא ניגמר כלל ודי מהר!!!יש המון דברים אחרים שתיכלי להשתמש בהם ולהמשיך לעניק,חבל.

שלום שוש מרסילון אכן גורם לירידה בתפוקת החלב במצב כזה כדאי לנסות להשתמש באמצעי מניעה אחרים ולשם כך להתייעץ עם רופא נשים המעודד הנקה בהצלחה נירית

התינוקת שלי בת 3.5 חודשים יונקת בלבד בימים האחרונים תוך כדי ההנקה היא מסתכלת לכל הצדדים ותוך כדי מושכת לי את השד הצידה ואני נאלצת לשחרר את הפיטמה ולחברה מחדש ככה מספר פעמים בכל הנקה האם זה מעיד על שינוי בכמות החלב או שזו סתם התפתחות שלה. שאלה נוספת - לעיתים היא מגיעה לכזה בכי היסטרי כך שאני לא מצליחה לחבר אותה לפיטמה מספר דקות זה בד"כ קורה כשהיא מתעוררת משינה או שהיא לא מצליחה להירדם האם זה אומר שהיא לא רוצה לינוק באותו הזמן? תודה

שלום ליהי לקראת גיל 4 חודשים עולם המושגים של התינוק גדל מאוד והוא מתחיל להיות סקרן לגבי העולם , התינוק כבר לא מרוכז באופן מוחלט בהנקה אלה מתעניין במה שקורה מסביב כל תזוזה בחדר מעניינת אותו והוא מחפש מקורת רעש או תזוזות ואור . לכן אם היא עולה טוב במשקל, עושה מספיק קקיפיפי ,הקקי צהבהב ונוזלי, והיא רגועה בין הנקות באופן כללי ולך אין כאבים בשד או בפטמה סביר להניח שהנקה היא יעילה ומספקת את תינוקתך וזו לא בעיה של הספקת חלב אלה שלב בהתפתחות . מאחר ובכי הינו סימן מאוחר של רעב ההמלצה היא לנסות להניק אותה לפני שהיא הנמצאת בבכי היסטרי. היה והיא בוכה , חשוב מאוד לנסות להרגיע אותה בדרכים אחרות קודם ההנקה ורק אז להציע את השד , כאשר היא רגועה ההתחברות תהיה קלה ומהירה יותר . בהצלחה נירית

בהמשך לתשובתך שבגיל 4 חודשים התינוק כבר יותר עירני לסביבה זה אכן מה שמתרחש אצלי אבל בגלל כל סיבובי הראש שלה אני סובלת מכאבים בשד כי היא משנה כל הזמן את התפיסה שלה תוך כדי סיבוב הראש. תודה

שלום רב אני יודעת שבהנקה אני יכולה לשרוף כ 500 קלוריות . רציתי לדעת אם זה אותו דבר גם כשאני רק שואבת ... ושאלה שניה - האם שאיבה תגרום לכמויות החלב שלי להצטמצם לאיטן?

שלום שאיבה יכולה לגרום לירידה בתפוקת החלב אם השאיבה היא לא בתדירות הנכונה ואינה מבוצעת על פי כללי השאיבה . על מנת לשמור על אספקת חלב טובה כדאי להשתמש במשאבה חשמלית חזקה, כי זו מרוקנות את השד באופן שהכי דומה למה שהתינוק עושה. השילוב המנצח הוא שילוב בן משאבה נוחה וטובה לבין שאיבות מרובות במשך היום . כמן כן זמן השאיבה עצמה הינו מרכיב חשוב בתהליך שמירת יצור החלב בהצלחה נירית

שלום רב, בני בן חודשיים וחצי ויונק הנקה מלאה, בין שעתיים לשלוש ביום, ובלילה מתעורר פעם אחת בלבד. כאשר אני שואבת חלב לבקבוק (כאשר אני נעדרת מן הבית) על מנת למלא בקבוק של 120 מיליגרם, אני נאלצת לשאוב (במשאבה חשמלית של מדלה) כ-3 פעמים עד שמתמלא הבקבוק. האם זה סביר שבכל פעם שאני שואבת יוצאת כמות של כ40-50 מיליגרם ולפעמים אף פחות. בקרוב אחזור לעבודה ואני מתכננת לשאוב מס' פעמים ביום על מנת שילדי ימשיך לשתות חלב אם, אני לא רואה איך אני אצליח למלא לו 3 בקבוקים כאלה ליום למחרת? ברצוני לציין כי בגיל חודשיים שקלתי אותו ומשקלו היה 5 קג' (נולד 3,440 גרם) והוא נמצא בעקומה האמצעית בגובה ומשקל. תודה בעד תשובתכם.

שלום לימור הוספת שאיבה במהלך היום ( באופן חד פעמי ) יוצרת ( באופן תיאורטי) מצב של דרישה מוגברת שהגוף אינו מסוגל לענות לה באופן מידי וזו הסיבה שאת מצליחה לשאוב רק כמות קטנה .( זה לא הדין לגבי הנקה כי התינוק יודע לשאוב יעיל את השד ולגרות אותו ליצר חלב במידי ) אם תתחילי לשאוב בכל יום בשעה קבועה את תגלי שכמות החלב בשאיבה גדלה. מאחר והגוף שלך מקבל אותות שיש דרישה גדולה יותר הוא יתחיל להגדיל את כמויות החלב . כאשר תחזרי לעבודה המצב האידיאלי הוא שהשאיבות יחליפו את ההנקות שאת מדלגת עליהן בגלל היציאה מהבית . כך גם תשמרי על הספקת חלב טובה ויהיה לך מספיק חלב ליום הבא . בכל מקרה מומלץ להתחיל מבעוד מועד להכין "סטוק " של חלב במקרר למקרים שהם לא תצליחי לשאוב . בהצלחה נירית

שלום, קראתי את תשובתך על כל שנשים מניקות מוגנות ב- 98% מפני כניסה להריון אם מתקיימים 3 תנאים. 1) עד חצי שנה לאחר לידה. 2) הנקה מלאה ובלבד. 3) אין מחזור. אך לא הבנתי מה הקשר בין זה שהתינוק לוקח מוצץ או שותה מבקבוק לבין כניסה להריון?

שלום חגית אם התינוק לוקח בקבוק או מוצץ מוצץ הוא לא בהנקה בלעדית . כאשר התינוק מבצע את כול פעילות המציצה על השד עצמו הגירוי של השד הוא מקסימאלי. הנקות תכופות מעלות את רמת הפרולקטין והפולוקטין מצידו מדכא את עלית רמות ה LH ו FSH כך שהביוץ לא מתרחש . כאשר תינוק מקבל חלב ממקור אחר או מוצץ מוצץ פעולת היניקה מתבצעת לעיתים רחוקות יותר והסיכוי לבייץ עולה . ומכאן שהגנה היא לא מקסימאלית וקיים סיכוי להיכנס להריון . בהצלחה נירית .

התינוקת שלי נולדה 2.850 . ביום ה-12 להולדתה היא שוקלת 2.650. ביומיים וחצי היא עלתה רק 20 גרם כאשר 3 ימים קודם היא עלתה 100 גרם. אציין כי היא ירדה עד 2.540 במקסימום ירידה. הרופא אמר לי לשלב מטרנה עם חלב אם כי כנראה החלב שלי מספק נוזלים אבל לא מספ קלוריות. האם זה נכון? אחרים אומרים שחלב זה חלב וזה לא נכון. אני כבר מבולבלת וירד לי החשק לשאוב. ריקי

שלום ריקי אין מצב כזה שהחלב שלך לא מספיק או דליל מידי . נשים במשך שנים הזנו את ילדיהם רק באמצעות חלב אם והילדים שישגשגו והתקיימו,מכאן שסביר להניח שהחלב שלך מזין ומספיק לצרכיו של תינוקך . דעי שחלב אם מותאם בדיוק לתינוק והוא משתנה בהתאם לגילו של התינוק לשעות היום ולמצב הגוף שלך . יכול להיות שבמקרה הספציפי שלך חוסר עליה במשקל נובעת מניהול הנקה לא נכון . האם את מניקה עד אשר היא מסיימת לינוק ? האם את מציעה לה את שני הצדדים ? חשוב מאוד לתת שד אחד עד אשר היא מסיימת ( ולא לנתק אותה באופן עצמאי ) ואז להציע שד שני ואם יש צורך אפילו להציע צד שלישי . חשוב לא לקצוב את זמני ההנקות ולהניק על פי דרישה הדבר הכי טוב שתוכלי לעשות על מנת להמשיך להניק באופן בלעדי הוא לפגוש במיידי יועצת הנקה . גם אם הבעיה היא מחסור בחלב יועצת הנקה לאחר הערכת המצב ,תוכל לתת דרכים לשיפור הכמויות . עד אז ,חשוב להקפיד להאכיל את התינוק באמצעות הנקות תכופות או תוספת חלב שאוב . בהצלחה נירית

אני מניקה מזה 8 שבועות, 6 מתוכם קשים וכואבים. זה התחיל מכאב חזק שמופיע אחרי הנקה בשד שמאל(מעין התכווצויות). הייתי אצל רופא נשים, משפחה, כירורג שד (פעמיים, כולל אולטרסאונד), טיפת חלב ויועצת הנקה שאמרה שההנקה טובה ושישנה חסימה בצינורית. השד לא אדום אך ישנה מעין בליטה לבנה (כמו יבלת שעכשיו כבר אינה לבנה אלא אדומה). הפטמה כואבת והכאבים מופיעים גם בהנקה עצמה (לא תמיד), לעיתים שימוש בפטמת סיליקון עוזר. אני לוקחת משככי כאבים וממשיכה להניק אך אני די מיואשת. אני עושה עיסויים, לעיתים קומפרסים חמים, כרית חימום ומניקה הרבה מהשד, מה עוד? הבנתי שניתן להניק משד אחד, האם זה עשוי לעזור? איך עושים זאת תודה דידי המיואשת והכואבת שאינה רוצה להפיסק להניק....

הי! שמי ליאת ואני יועת בדיוק על מה את מדברת. אני מניקה 6 שבועות וסובלת את אותם כאבים בצד שמאל. צד ימין אין לי בעיה ובצד שמאל מההתחלה. הגעתי גם לדלקת עם 40 חום וטופלתי באוגמנטין. יועצת הנקה אמרה לי שזה בסדר ומצאתי את עצמי רצה מרופא משפחה לרופא נשים לכירורג ואף אחד לא באמת יודע מה צריך לעשות. גם אמרו לי לשאוב ולזרוק את החלב מהצד הזה. כרגע יש לי גושים בתוך השד שמראה שהשד לא מתרוקן והכירורג אמר לי עוד 10 ימים אם לא יעבור הוא רוצה לעשות חתך עם ניקוז ואני די מפחדת כי אפילו אולטרסאונד הוא לא עשה. בקשרלכאבים בפטמות גם לי יש את זה ומתברר שלתינוקת שלי יש פטריה בלשון (זה לבן ונראה כמו חלב) ורק אחרי חודש וחצי של סבל משהו אמר לי שזה שאני מורחת לתינוקת משחה לפטריה זה לא יעזור כי צריך לטפל גם בפטמות. פשוט אנחנו מדביקות כל הזמן אחת את השניה וזה מעגל. היום התחלתי לעשות טיפול לשתינו ואם זה יפתור חלק מהכאבים אשמח לעדכן אותך. תרגישי טוב בינתיים ליאת.

שלום דידי יתכן ומה שאת מתארת הינה שלפוחית חלב, milk blister, נגרמת עקב חסימה של קצה צינורית החלב על ידי חלב שהתייבש בקצה או עור קרני שגדל וחסם את יציאת החלב מהצינורית. השלפוחית נראית כמלאה בחלב בעיקר אחרי ההנקה, מכיוון שהחלב מנסה לצאת אבל היציאה חסומה. קיימים כאבים בפטמה, גם כשלא יונקים, ובעיקר כשהפטמה משתפשפת במשהו כמו החזייה או החולצה. אז מה עושים ? עיסוי מבסיס השד ועד לפטמה בתנועות סיבוביות, ובסוף לנסות ולסחוט קצת חלב. קומפרסים חמים במקלחת, בשילוב עם העיסוי הנ"ל. במקלחת אפשר גם לשפשף את השלפוחית בעדינות במגבת רכה – לפעמים השפשוף מספיק לפתוח אותה. להשתדל שמיד אחרי כל העיסויים והקומפרסים התינוק יינק. אם שום דבר לא עוזר, מומלץ להגיע למרפאת הנקה שיש בה גם רופאה שתוכל לאבחן שזו אכן שלפוחית חלב, ואפילו תפתח אותה במחט סטרילית ורק אז תרשום משחה אנטיביוטית. כעקרון ניתן להניק רק משד אחד אך מצב זה יגרום לירידה בהספקת החלב בשד שממנו את לא מניקה ולחוסר סימטריות בשדיים . שימוש בפטמות סילקון אפשרי אך כדאי מאוד לקבל הדרכה וליווי צמוד אחת הבעיות עם פטמות סיליקון היא שבעקבות תוספת הסיליקון קיים חוסר גירוי מספיק של הפטמה, מה שעלול לגרום לירידה משמעותית בגירוי לייצור חלב, ולירידה בתפוקה עם הפטמה קל יותר לתת לתינוק לתפוס רק את הקצה ולא לפעור פה גדול, וכך הוא לא יכול לחלוב את השד ולהגיע עם לשונו לנקודה הנכונה שעל השד ולהוציא את כל החלב שהוא זקוק לו. פטמת הסיליקון צריכה להיות מותאמת גם לפטמת האם וגם לפי התינוק יש גדלים שונים ולכן חשוב לקבל ייעוץ לפני שמתחילים להשתמש אם עדין כואב לך בזמן ההנקה יתכן והתפיסה אינה אופטימאלית וחשוב שתפגשי עם יועצת הנקה על מנת לשפר את התפיסה ,שיפור התפיסה יכול למנוע הישנות התופעה בעתיד. תרגישי טוב נירית

מחבר: נרניה (לשליחת דואר אלקטרוני) תאריך: 18.1.2006 שעה: 11:36 שלום ביחס להנקה וכניסה להריון, האם אפשרי להכנס להריון שלושה שבועות לאחר הלידה ? אני מניקה ונותנת ארוחה אחת ליום פורמולה (בערך 100 מ"ל) בערב לפני השינה, כדי שהתינוק יישן וגם אני.. והוא לא לוקח מוצץ אלא לפעמים רק אחרי שהוא ינק וכשהוא רוצה לישון. לפי מה שקראתי בספרים בנושא הריון ולידה יש אפשרות לכניסה להריון לכן האם כדאי לי לקחת את ה"גלולה של היום שאחרי", שניתן לקחת אותה עד 72 שעות לאחר קיום יחסי מין, ואין חשש כי זה יגרום להפסקת ייצור החלב או לפגיעה באיכותו או לפגיעה חס וחלילה בתינוק ? אשמח על תגובתכם העניינית והמהירה.

שלום נרניה הנקה אינה מונעת כניסה להריון. ויש נשים רבות שלמרות שלא מקבלות מחזור מבייצות ולכן עלולות להיכנס להריון . גלולה של היום שאחרי ( פוסטינר ) מותרת בהנקה אך כדאי לא להשתמש בה כאמצעי מניעה ולקחת אותה רק במקרי חרום חריגים . בכל מקרה כדאי להתייעץ עם רופא הנשים שלך . תרגישי טוב נירית

אני מצטרפת לשאלה של שרון על הרפס ושואלת האם אפשר להמשיך להניק למרות הכאבים בפיטמה?

שלום יוליה אם הפצע בשד אובחן כהרפס , אסור להניק . תרגישי טוב נירית

בני בן השנה ושלושה חלה בהרפס בחלל הפה (יתכן הפה והטלפיים). אני נידבקתי ממנו באיזור הפטמה בשני השדיים. רופא נתן לי משחה אנטיביוטית. הכאבים עזים, לצערי אין באפשרותי להניק כרגע, גם מהחשש להדביקו בשנית וגם בשל הכאבים העזים. לכל זאת נוסף הגודש. מה עושים?

שלום שרון לא מומלץ להניק כאשר יש הרפס בשד . עד שהפצע מחלים מומלץ לשאוב כל שלוש שעות ולצערי את החלב לא לתת לתינוק אלא לזרוק. אם את לא שואבת ואת סובלת מגודש כדאי שתנסי לטפל בקומפרסים של קרח שמניחים על השדיים ( אפשר להשתמש בטיטול רטוב שהוקפא ) הקרח עוזר להוריד את הנפיחות ומסייע לכאב וחוסר הנעימות. שימי את הקרח ל16 דקות לפחות ואז שחררי מעט חלב לשם הקלה בלבד . תרגישי טוב נירית

יש לי תינוק בן חודש וחצי ואני מניקה הנקה מלאה כנראה שיש לי שפעת או הצטננות, האם מותר לי לשתות דקסמול סינוס? האם זה יכול להשפיע על התינוק? תודה רבה

שלום אתי לא מומלץ לקחת דקסמול סינוס בזמן ההנקה . אצל נשים מסוימות זה גורם לירידה בתפוקת החלב . תרגישי טוב נירית

והאם ידוע איזה משחה מורחים על הפטמה שנדבקה מפטריה? לתינוקות נתנו דקטרין אורל ג'ל ומה על השד? בנוסף איך מוצאים מדריכת הנקה מחיפה? אולי משהיא מכירה? בתודה מראש ליאת.

שלום ליאת כדאי שתפני לרופא העור שלך על מנת שירשום מרשם המתאים לפטרייה שלך . יועצות הנקה מוסמכות בחיפה :: * טובי גיש, 8374746- 04, 7823300- 050, * הדי הרפז, 8257011- 04, 8394765- 052. תרגישי טוב

בני יונק הנקה מלאה והוא בן חודש וחצי. בשד ימין הופיעה לי נקודה לבנה בקצה ובאמצע הפטמה. בנוסף הפטמה אדומה קשה חמה וכואבת מאוד בשעת יניקה. הרופאה שלי נתנה לי אנטיביוטיקה מוקסיפן ל-5 ימים וביקשה שלא אניק משד זה עד שהנקודה תעלם. זאת למרות שאמרתי לה שגם בשד השני כואב לי בשעת יניקה ולדעתי גם שם מתפתחת דלקת. האמנם זו דלקת? הרופאה אמרה שהנקודה הלבנה זו סתימה של צינורית חלב. רציתי להתייעץ - אני נרתעת מלקחת אנטיביוטיקה כי זה יעבור לבני דרך ההנקה. כמו כן אם אפסיק להניק בשד אחד יהיו לי בעיות בעתיד להניק משם כי כמות החלב תרד.לכן האינטואיציה שלי אומרת לי שאני כן יכולה להמשיך להניק אותו משני השדיים. אני מאוד מתלבטת ומעוניינת לשמוע חוות דעת אחרות. [לשאלתי הרופאה אמרה שאם אני אשאב משד ימין עלי לשפוך את החלב ולא לתת לבני] תודה!!!

הרופאה שנתנה לי את האנטיביוטיקה (מוקסיפן) ואמרה שעלי להפסיק להניק היא רופאת ילדים. מכיוון שהייתי מוטרדת מאוד מההוראות שלה, היום הלכתי לגניקולוג שבדק אותי ואמר שזה שום דבר! אני לא צריכה לקחת אנטיביוטיקה ואני יכולה להמשיך להניק כרגיל. מדובר בבלוטת שומן שתעלם לבד. [דרך אגב, היא כבר שינתה צבע מלבן לצהוב. אני מציינת זאת למקרה שיש עוד אמהות עם אותה בעייה] לגבי הכאבים, הוא אמר שזה כתוצאה פשוף בעת היניקה, שזה שכיח, והמליץ לי להשתמש בפטמת סיליקון כשבני יונק. יצאתי מהמרפאה מאושרת! איזה מזל שלא הקשבתי לרופאה בעיניים עצומות! מרתיח אותי לחשוב שהייתי מעבירה לתינוק בן חודש וחצי אנטיביוטיקה דרך החלב שלי, וללא צורך!!! מסקנה: להקשיב לאינטואיציה שלך ולטרוח ללכת להתייעץ עם אחרים!

אמא חמודה, לעולם, אבל לעולם אל תקשיבי למישהו שיאמר לך להפסיק להניק עקב תופעות חולפות, כאלו ואחרות,אנשים לא מבינים איזו אחריות הם לוקחים על עצמם בעיצת אחיתופל שכזו. אני גאה בך שהלכת לך לדיעה שניה, ושלא נטלת את התרופה ושאת ממשיכה להניק. 4 רופאי ילדים אמרו לי להפסיק להניק בזמן הריון, תודה לאל שלא הפסקתי והמשכתי עד כמעט הלידה וכל מילה מיותרת.. בהצלחה !!

שלום לילי אני שמחה שהלכת אחרי ליבך והמשכת להניק ובעיקר שהתייעצת עם רופא אחר . לצערנו יש הרבה מאוד רופאים שלא ממש מבינים בכל מה שקשור להנקה ונותנים הנחיות שגויות . בכל מקרה יתכן ומה שאת מתארת הינה שלפוחית חלב, milk blister, נגרמת עקב חסימה של קצה צינורית החלב על ידי חלב שהתייבש בקצה או עור קרני שגדל וחסם את יציאת החלב מהצינורית. השלפוחית נראית כמלאה בחלב בעיקר אחרי ההנקה, מכיוון שהחלב מנסה לצאת אבל היציאה חסומה. קיימים כאבים בפטמה, גם כשלא יונקים, ובעיקר כשהפטמה משתפשפת במשהו כמו החזייה או החולצה. אז מה עושים ? עיסוי מבסיס השד ועד לפטמה בתנועות סיבוביות, ובסוף לנסות ולסחוט קצת חלב. קומפרסים חמים במקלחת, בשילוב עם העיסוי הנ"ל. במקלחת אפשר גם לשפשף את השלפוחית בעדינות במגבת רכה – לפעמים השפשוף מספיק לפתוח אותה. להשתדל שמיד אחרי כל העיסויים והקומפרסים התינוק יינק. אם שום דבר לא עוזר, מומלץ להגיע למרפאת הנקה שיש בה גם רופאה שתוכל לאבחן שזו אכן שלפוחית חלב, ואפילו תפתח אותה במחט סטרילית ורק אז תרשום משחה אנטיביוטית. אם עדין כואב לך בשני השדיים בזמן ההנקה יתכן והתפיסה אינה אופטימאלית וחשוב שתפגשי עם יועצת הנקה על מנת לשפר את התפיסה ,שיפור התפיסה יכול למנוע הישנות התופעה בעתיד. תרגישי טוב נירית

שלום לך ד"ר .כמה זמן אחרי לידה פוסק" יצור " החלב ע"י גוף האישה ?מה שאומר שאין יותר חלב אם בגוף האישה ?(שנה ?שנתיים ?) בכבוד רב הבעל לעתיד

שלום לך אחרי הלידה וההנקה סביר להניח שחלב ימצא בשדיים במשך זמן רב . למעשה החלב לא מתייבש באופן מוחלט הוא פשוט לא זורם החוצה מפני שהגוף מפסיק לייצר ממנו בעקבות חוסר דרישה . כול עוד ואין גירוי של השד החלב לא " משפריץ החוצה אבל הוא נמצא שם . לידיעתך נירית

שלום, ילדתי לפני 4 חודשים ואני מניקה באופן כמעט מלא (1-2 ארוחות בשבוע בתחליף). אני בהריון - בשבוע התשיעי. שאלתי: האם להמשיך להניק? האם יש סכנה לעובר? ועד מתי כדאי להניק אם בכלל? תודה

אני ממליצה להמשיך להניק כל עוד הכל תקין וההריון זורם כהלכה. אל תחששי ותהני מכל רגע.

שלום חגית כעיקרון אין בעיה להמשיך להניק אם ההיריון תקין וללא סיכון. אולם אם קיימת המלצה רפואית שבה מוכרז ההיריון כבר סיכון יש לשקול את המשך ההנקה. ייתכן שתהיה בהמשך רגישות בפטמות או כאב, זה נורמאלי בהריון. כמו כן בדרך כלל בשלב מסוים כמות החלב פוחתת אם את ממשיכה להניק יש לשים יד על הדופק שתינוקך אכן מקבל את כל כמות החלב הנדרשת לו. אני מניחה שבנך יתחיל בקרוב מוצקים, ועד שתגיעו לשלב הזה שבו מתחילה התמעטות בחלב ,תזונתו תהיה מבוססת יותר מזונות אחרים, כך שזו לא תהווה בעיה. הריון קל ונעים והמשך הנקה מוצלחת . נירית

שלום רב, אני מניקה הנקה מלאה את בתי בת ה- 4 חודשים, כמו כן אני לוקחת גלולות המתאימות להנקה "סרזט", ובכל זאת איך אדע אם אני בהריון הרי מחזור לא מקבלים בזמן הנקה, האם יש אילו הם סימנים אחרים חוץ מאי קבלת מחזור? האם בדיקה ביתית אמינה בזמן הנקה? תודה מראש

שלום א הערכה הביתי לבדיקת הריון אינה מושפעת מההנקה והיא אמינה באותה מידה לנשים מניקות ולכאלה שלא . בהצלחה נירית

אלן יקרה,אמהות יקרות ! זהו מכתב פרידה מפורום ההנקה שאותו פקדתי לסירוגין בשנים האחרונות. מעיין שלי חגגה יומולדת שלוש והחלפנו ציצי באופניים ורודים יפהפיים. הקטנה-גדולה נפרדה מהציצי בחן ובנועם ללא קושי גדול מדי. גם אני נפרדתי מההנקה, עם קצת קושי אך עם הרבה מאוד הקלה. 4 ילדים ו-5 שנות הנקה סה"כ ב-10 וחצי שנים.... אהבתי מאוד להכנס לאתר זה, להוועץ ולייעץ, יש לי כמה חברות מפורום זה, וכל שאומר זה תמשיכו להניק, תמשיכו לתת לילדכם את הנקטר של החיים, את טעם החיים. מניסיוני האישי, ההנקה הינה הפעולה הטיבעית ביותר אשר נושאת עימה את התוצאות הנפלאות ביותר לילד, בטווח הקצר ובטווח הארוך. אל תהססנה לפנות אלי למייל שלי הרשום פה, ולשאול ככל העולה על רוחכן. לך אלן, אומר שוב תודה ענקית על עיצות נהדרות, סבלנות ואורך רוח, עם הרבה הרבה אנרגיות חיוביות שתמיד עזרו ועודדו. מעיין שלי הקטנה, מאושרת בחלקה, רוכבת על האופניים החדשים שלה עם גלגלי עזר, ומספרת לכל מי שרק מטה את אוזנו לשמוע, שהיא נפרדה מהציצי. תניקו כמה שיותר, אלו ימים שאינם חוזרים. שלכם באהבה, רונית

אני מניקה תינוקת בת שנה ועשרה חודשים ורוצה להתחיל להפסיק. איך עושים את זה? האם כדאי לרדת בהדרגה או בבת אחת?

שלום ענת גמילה חייבת להיות הדרגתית גם כדי לאפשר לשדיים להתאים את עצמם לדרישה היורדת בחלב וגם על מנת להקל על התינוק . הדרך הקלה ביותר היא להחסיר את הארוחות הפחות חשובות לתינוק או אפילו להתחיל בגמילת לילה , גמילה מההנקות שלפני השינה וההנקות הראשונות של הבוקר נותרות לרוב אחרונות . בגיל הזה כבר יש אפיקי תקשורת וניתן לדבר ולהסביר ,חשוב שתהיי עקבית וגם אם מאוד קשה לשתיכן המשיכי לדבוק במטרה ו השתמשי הרבה בחיבוקים וניחומים . שיטת ה"לא להציע, לא לסרב" היא טובה כהתחלה. הכוונה היא לא להציע באופן יזום לינוק (במצבי בכי, רעב, עייפות, שעמום וכו') וגם לא לסרב כאשר יש בקשה מפורשת. בשעות היום מאד יעזרו גירויים אחרים, לכן זה אומנם יצריך מצידך קצת השקעה בפעילויות, מפגשים עם עוד חברים, ילדים, משחקים, לצאת הרבה החוצה. זה יכול להיות קצת מתיש, אז התכונני לכך, אבל אם זה מה שאת רוצה, כנראה שצריך להשקיע בזה מאמץ. המטרה היא לא "לעייף" אותה אלא להעסיק אותה. כדאי לך להשתתף במפגש מספר 4 של ליגת לה לצ'ה באזור מגורים שלך הנקרא "תזונה וגמילה" שם תוכלי ללמוד מנשים אחרות שעברו או עוברות את התהליך וזה עוזר מאוד שיהיה בהצלחה נירית

שלום אם אני שואבת כ-400 CC ביום האם מתישהוא יגמר לי החלב (התינוקת בת 11 יום ושוקלת 2650 גרם) כיצד מחשבים כמה התינוקת צריכה לאכול ביום?

שלום לך . מודע את שואבת ? האם השאיבה היא במקום הנקה ? באיזה תדירות את שואבת ? באמצעות איזו משאבה ? מה אורך השאיבה ? כמה את מצליחה להוציא בכל שאיבה ? כעיקרון אם את שואבת באמצעות משאבה טובה וחזקה עם כושר יניקה גובה , ומקפידה על שאיבה בזמנים קבועים ועל אורך שאיבה הוא קבוע . לא אמורה להיות ירידה בכמויות החלב שהגוף מייצר . הנוסחה הכללית לחישוב כמות החלב שביתך זקוקה בכל ארוחה הינה 150 מ"ל X משקל התינוק בק"ג לחלק למספר ארוחות ביממה. לדוגמא: תינוק ששוקל 6 ק"ג צריך 900 = X 6 150 מ "ל ליממה. אם הוא אוכל כל 3 שעות, כלומר 8 ארוחות ביום זה יוצא בערך 110 מ"ל לארוחה. אם אוכל כל שעתיים כלומר 12 ארוחות ביום: 75 מ"ל בכל ארוחה. הנוסחה היא כמובן כללית ,יש תינוקת שצורכים יותר. בהצלחה נירית

מניקה על מינון 2 גר' רפאסל קיבלה התקף קוליטיס ומקבלת רפאסל 4 גר' ומטרוג'יל (למשך 10 ימים) האם אפשר להמשיך להניק עם התרופות? האם עדיף לשאוב ולשפוך?סה"כ הסיטואציה של הנקה ושלשולים מתישה אותה ביותר.אנא עצתכם דחוף עוד היום.תודה

שלום אימא של לא הצלחתי להבין מי סובל מקוליטיס , את או ביתך ? נירית

היולדת-המניקה סובלת מהתקף ונוטלת את התרופות המוזכרות. מהמרכז למידע תרופתי בבילינסון נמסר שאפשר להניק והדריכו כיצד ולמה לשים לב. האם לדעתך כדאי להניק או לשאוב ולשפוך?

שלום רב! ילדתי לפני כשבועיים . במהלך ההריון עליתי כ 11 קילו והצלחתי להפטר די בקלות מ9 קילו בערך. נשארתי עם 2 קילו עודפים מההריון ועוד 4-5 קילו עודפים מלפני ההריון שאני מאוד רוצה להוריד גם. אני מניקה כרגע אבל שומרת מאוד על התזונה. אוכלת 3 ארוחות מסודרות, לא מנשנשת ולא אוכלת שטויות וגם לא אוכלת כמויות גדולות בכלל! ובכל זאת כבר כמעט שבוע שלא הורדתי גרם !!! אני מאוד מתוסכלת מזה ורוצה עצה כיצד להפטר מהעודפים - ספורט אסור לי עדיין לעשות רק עוד חודש ובינתיים אני חייבת לראות מגמת ירידה - מה לעשות??? האם יכול להיות שההנקה מונעת ידירה במשקל?

שלום א' סבלנות היא מילת המפתח . יש נשים שהחזרה למשקל של לפני הלידה היא איטית ולוקחת קצת זמן רק שבועיים עברו מאז שילדת ,לכן את צריכה לתת לגוף שלך מעט זמן להתאושש מהריון ומהלידה. לרדת 9 קילו בשבועיים היא ירדה חדה ומהירה . אל תצפי לרדת את שני הקילוגרמים הנותרים בשבוע הבא ., זה לוקח קצת זמן . הנקה כשלעצמה שורפת לפחות 500 קלוריות ליום, כך שאת לא ממש צריכה לעבוד קשה כדי להוריד במשקל . סביר להניח שאם לא תזללי ותשמרי על תזונה בריאה ונכונה תחזרי בזמן סביר למשקל שקדם ללידה. בהצלחה נירית

בתי בת 4 חודשים, יונקת בלבד ושוקלת כ-8 ק"ג (נולדה במשקל של 3,600 ק"ג). בטיפת חלב אמרו לי כי תינוקות יונקים לעיתים שמנמנים מאוד וזה אמור להסתדר לאחר שתתחיל לזחול ולהתנועע יותר. כמו כן, אמרה לי האחות בטיפת חלב לתת לה לינוק כמה שהיא רוצה (שזה בערך כל שעתיים) ולא להגבילה משום שמדובר בשומן "טוב" שמקורו בהנקה ולא בתחליפי חלב. שאלתי היא: האם באמת השומן "ייעלם". אני לא ממש לחוצה אבל היא באחוזון של מעל 97% , ולכן אני מניחה שרוב הילדים, גם אלו שיונקים, שוקלים פחות. ומה אפשר לעשות כדי לעצור קצת את קצב העליה שלה במשקל, שעד עכשיו היה יותר מקילו לחודש. אשמח לעצות.

שלום מירית אמרה נכון האחות בטיפת חלב ,אכן תינוקת יונקים שעולים הרבה ומהר במשקל בשלושת החודשים הראשונים מתאזנים עם העלייה במשקל ברגע שהם מתחילים לזחול או להיות פעילים יותר . חשוב שתביני שהנקה רק מנפחת את תאי השומן ולא גורמת לייצור נוסף של תאים בדומה למה שקורה בתזונה עם תחליפי חלב ,שם בהשפעת הרמה הגבוהה של האינסולין המופרש בתגובה לשיעור הגבוה של החלבון ישנו תהליך של הצטברות שומן עודפת הגורמת להתפתחות תאי שומן . באופן כללי צריכת האנרגיה והחלבון בתינוקות יונקים נמוכה משל תינוקות המוזנים מבקבוק ומכאן שהם לא צוברים שומן . ההמלצה היא להניק על פי דרישה ללא הגבלה , לא לקצוב זמנים ולא לקצוב את אורך ההנקה . בהצלחה נירית