פורום הנקה

אני כבר לא יודעת מה לעשות!!! כל הנקה אצלנו מתחילה טוב. רוני יונקת 4-5 דקות ראשונות בהנאה רבה. עוצרת לגרפס. מחתלים אותה וממשיכים... רק שההמשך תמיד נראה כזה לא רגוע. רוני מתחילה לינוק ותוך שניות ספורות ממררת בבכי מקטר (לא בכי חזק ולא בכי שמעיד על כאבי גזים כי היא לא מתפתלת), הבכי נשמע מסכן כזה וחלש והיא ממשיכה לינוק ושוב זה חוזר... ככה במשך עוד דקות ספורות. בהתחלה חשבתי שזה גזים והרמתי אותה לגרפס אבל- כלום. מה זה יכול להיות? נראה כאילו היא ממש לא נהנית וזה מאוד מתסכל לראות את זה.

שכחת לציין בת כמה היא...

שלום ורד יתכן וחוסר הנוחות נובעת מאיכות הזרימה .זרימה חזקה מידי או להפך זרימה איטית . לעתים כאשר החלב משתחרר מהשד הוא משתחרר בזרם כה חזק שהתינוק היונק אינו יכול להתמודד איתו ולכן הוא מזיז את הראש מהפטמה , זז בחוסר נוחות או מקטר חרישות אם את מרגישה שיש זרימה חזקה אני ממליצה לפני ההנקה לשחרר ידנית מעט חלב מהשד ( משהו כמו דקה ) על מנת להאט את הזרימה. ואז להציע את השד יש אפשרות לנסות להניק כאשר את נשענת מעט לאחור כך שהתינוק בא אל השד מלמעלה ( כוח המשיכה יאט מעט את הזרימה החזקה ..) אם זה לא עוזר והבעיה היא זרימה איטית כדאי לנסות את אותו דבר בדיוק ,יתכן והגירוי יעודד את רפלקס שיחרור החלב והחלב יזרום ביתר מהירות . אם זה לא עוזר אז כנראה יש בעיה אחרת ,תעדכני אותי ונחשוב ביחד מה הכי כדאי לעשות . בהצלחה נירית

הי, אני יודעת שמדי פעם יש לי זרימה חזקה, ואז באמת אני משחררת קצת, זה לא כ"כ עוזר כי זה ממשיך... אבל לפעמים היא בוכה ואני בודקת, הזרימה לא חזקה לדעתי. אני פשוט לוחצת לחיצה אחת ויוצאות 2 טיפות- לוחצת שוב ואותו דבר. איך אפשר לבדוק אם זו זרימה איטית? בהרבה מהמקרים האלה אני מחזיקה אותה והיא לבסוף נרדמת. זה אומר שהיא כאילו "התיאשה" או שהיא בכלל קיטרה כי היתה צריכה למצוץ כדי להירגע והתעצבנה שיוצא חלב? יכול להיות דבר כזה?

שמעתי פרסומות על גלולת "פוסטינור" שמגנה אחרי מגע מיני. האם היא מיתרת בהנקה? אני אמא לתינוק בן 5 חודשים יונק בבוקר, ערב ולילה ומקבל בקבוק עם חלב שאוב בזמן שאני בעבודה. אני חוששת שההנקה כבר לא מגנה עלי. לא חושבת שאני מוכנה לעוד פלא אחד, אבל היום "עשינו את זה" בלי קונדום...

שלום אודי פוסטינור מותר בהנקה אך אם זאת, יש לזכור כי מדובר באמצעי מניעה בחירום בלבד. אין להשתמש בו באופן קבוע. בהצלחה נירית

הי נירית לקראת החורף הבא עלינו לטובה ועונת התה, רציתי לדעת האם יש מגבלות מסויימות על כמות וסוגי תה שונים לשתייה בזמן הנקה. לדוגמא: שמעתי כי תה נענע מייבש חלב -האם זה נכון ? תודה ענקית סיגל

שלום סיגל אין מחקרים מדעיים מיוחדים המסייגים שתיית סוגי תה ,הכלל הוא פשוט לא להגזים בשתייה . אם תהיי בתהליך של גמילה נענע/מרווה יסייע לך לייבש את החלב, אך כול עוד שאת מניקה אין לזה השפעה מאחר וכמות החלב המיוצרת מושפעת ביחס ישיר לריקון השד - ככל שהשד מתרוקן יותר (אם ע"י יניקת התינוק או ע"י שאיבות), כך תייצרי או לא תייצרי יותר חלב. חורף נעים :-) נירית

מהי ההמלצה: מתאימות או לא? האם יש המלצות לאחסון החלב השאוב? תודה רבה , אביב

אביב שלום כעיקרון לא מומלץ להקפיא ולשמור לזמן אורך (יותר משבועיים) חלב אם בשקיות של חברת פליטקס , הדבר נעוץ ככול הנראה בשני פרמטרים , האחד שאחרי זמן מה השקיות קופאות ונוצרים בהם חורים שגורמים לדליפת החלב ולהזדהמותו ,השני כנראה קשור בחומר שממנו עשויה השקית שאחרי זמן מה מופרש אל החלב . אמהות שהשתמשו להקפאה ארוכה בשקיות פליטקס דווחו כי החלב אחרי ההפשרה היה מקולקל . לגבי אחסון חלב : ניתן לאחסן חלב בשקיות שמיעדות לאחסון חלב , בצינצנות זכוכית וצינצנות פלסטיק סטרליות ( כמו שלאוונט ) . בהצלחה נירית

אני בשבוע 40 להריון, צפויה ללדת בכל רגע. אני מתכוונת להניק הנקה מלאה, ויחד עם זאת לשמור על תזונה נכונה אשר תעזור לי להרזייה. האם אפשר לקבל המלצה לתפריט מומלץ בתקופת ההנקה , אשר יהיה מאוזן גם עבור התינוק וגם יעזור לי בהרזייה. כמו כן מאלו מאכלים מומלץ להמנע בתקופה כזו כדי למנוע גזים ובעיות אצל התינוק? תודה

שלום איילת הנקה שורפת לפחות 500 קלוריות ליום, כך שאת לא ממש צריכה לעבוד קשה כדי להוריד במשקל . כדאי שתמנעי מאכילת ממתקים וג'נק פוד ותקפידי על יותר ירקות ופירות והרבה מים . כדאי שתפני לפורום תזונה ודיאטה שם תוכלי לקבל תפריט מדויק לנשים מניקות . לגבי מזונות מונעים גזים :באופן עקרוני, אין שום המלצה חד משמעית לגבי מזונות מהם עלייך להמנע בהנקה. רוב המזונות עליהם שמעת שאסור לאכול בהנקה, מקורם באמונות עממיות. עכשיו, במידה ויש אלרגיה במשפחה שלכם למזון מסוים (למשל, אלרגיה למוצרי חלב) רק למען הסר ספק, יש מקום להימנע ממזון זה או להפחית את אכילתו . אז אם ידוע לך על רגישות כזו, אולי כדאי להימנע מהמזון הזה כדי למנוע התפתחות של תגובה אלרגית אצל התינוק. לידה קלה ונעימה . נירית

ביתי בת 5 וחצי שבועות, הנקה מלאה. עולה יפה במשקל. בכל ארוחה אני נותנת לה צד אחד, וכמעט תמיד מקפידה לתת לה לינוק עד שהיא בעצמה עוזבת את השד. פרט למקרים בודדים - היא אינה מעוניינת לינוק מהצד השני (גם אחרי הפסקה, גרעפס והחתלה). שלאתי היא מדוע מומלץ להניק משני הצדדים בכל ארוחה? האם הסיבה היא מתן גירוי ליצור החלב, אופי החלב שהתינוק מקבל (קדמי \ אחורי) או משהו אחר? שאלה נוספת - הצואה שביתי נותנת נוזלית מאוד. אין ניתן לדעת אם היא משלשלת?? יש לה חיתולים כבדים מספר פעמים ביום. תודה!

אני מניקה כבר שלושה חודשים כל פעם רק צד אחד והכל תקין . תזרמי עם הילדה .לא כל מה שכתוב במדריכיןם מתאים לכל הילדים זה מאוד אישי .

שלום בוטן המלצה להניק משני הצדדים נעוצה בצורך לשמור על גירוי מקסימאלי של שני השדיים ובכך לשמור על תפוקת חלב טובה . תפוקת החלב הינה פונקציה ישירה של כמות הגירוי של השד ואם את מגרה בכל פעם רק שד אחד כמות הגירוי הכללית יורדת בחצי ואיתה תפוקת החלב . מעבר לזה יתכן שהתינוק זקוק למנה נוספת של קלוריות מכאן אנחנו מצעים את השד השני . יש נשים שמצליחות להניק רק מצד אחד . אם התינוקת עולה היטב במשקל יש מספקי חיתולים רטובים והיא רגועה בין ההנקות אז לא צריכה להיות בעיה . הכל מקרה חשוב מאוד להציע את השד השני .על מנת לאפשר לה לקבל מקסימום חלב . אם את חשה שהיא לא מספיק " אוכלת " כדאי לנסות להוסיף ארוחה או שתיים במשך היום על מנת להגדיל את כמות הקלוריות שהיא מקבלת. לגבי הצואה , זה בסדר . נירית

שלום , יש לי 2 שאלות שאינן קשורות זו לזו . 1. הוצאתי חלב מהמקפיא ישר למקרר כמה זמן יכול להחזיק חלב במקרר לאחר שהיה במקפיא ? 2. האם מותר לאישה מניקה להיכנס לבריכות מיים מירלים שהם בטמפרטורה גבוהה . (לחמי יואב ) לנשים בהריון אסור להיכנס השאלה מה הדין לגבי ההנקה ? תןדה מראש לילך

שלום לילך . 1. יש להשתמש בחלב שהופשר בתוך 24 שעות, ואין להקפיאו שוב. 2. אין בעיה עם מים חמים חושב רק לא לשהות יותר מידי זמן במים על מנת לא לגרום לטפטופי חלב ( מים חמים מרחיבים את הצינורות ) . בהצלחה נירית

הי, עשיתי ניתוח להקטנת חזה לפני 10 שנים ולפי דברי המנתח עדיף לי לא לנסות להניק כי גם הסיכוי קטן מאוד וגם אם אני יוכל אז ההנקה תתלווה בכאבים מאוד גדולים ולא בטוח שיש לי מספיק חלב או לחילופין הרבה חלב אבל צינוריות סתומות. איך ניתן לדכא את בלוטות החלב? האם יש משהו שאני יכולה לעשות לפני הלידה? BTW - מאוד עצוב לי שאני לא יוכל להניק אבל מצד שני אני שלמה עם ההחלטה לעשות את הניתוח

שלום יעל יש נשים רבות שעבורו ניתוח להקטנת חזה והצליחו להניק ללא בעיות מיוחדות . לצערי אין אפשרות לדכא מבעוד מועד את בלוטות החלב ( מלבד בהתערבות כירורגית ). כדאי לדעתי שתשקלי את האפשרות להיפגש עם יועצת הנקה ( יש בארץ משהיא שהיא מומחית לזה ) עוד לפני הלידה על מנת לבדוק את האפשריות שבפניך . יכול להיות שתצליח להניק . אם את זקוקה לפרטים נוספים אני אשמח לעזור . בהצלחה נירית

האם צביעת שיער וחמצון שיער בתקופת הנקה יגרמו נזק כלשהו לתינוק?

שלום אימי לא , אין חשש לצבוע שיער בזמן ההנקה . נירית

הי, בני הוא בן 4.5 חודשים ויונק הנקה מלאה, מגיל כמה ימים ניסינו בכל דרך אפשרית לנסות להרגיל למוצץ...אבל לא הולך, מאז ומעולם הוא נירדם על הציצי, גם ביום וגם בלילה, בלילות האחרונים הוא מתעורר כל חצי שעה - שעה ורק מציצת הפיטמה שלי עוזרת(ברב המיקרים הוא אפילו לא יונק אלא רק מוצץ) אני משתעגת, זה משבש לי את כל סדר היום אני פשוט מותשת....רב החברות שלי אמרו לי שעם מוצץ זה לא היה קורה, אבל הוא לא מסכים לקחת מוצץ בשום פנים ואופן. מה עושים? (עד לפני כ - 3 שבועות הוא היה מצליח לישון יותר בלילה ,שעתים - שלוש, אז החלטנו לתת לו מטרנה רק בלילה , משום מה הוא לא מצליח להרדם ליותר משעה....)

שכחתי להזכיר שבני מוצץ את הפיטמה עד שהוא נירדם מה שלוקח לפעמים בין רבע ל - שלושת רבעי השעה(גם בלילה). אם אני מוציאה לו את הפיטמה לפני שהוא נירדם לגמרי, הוא מתחיל לבכות ומתעורר .

מזדהה איתך לחלוטין! בתי בת 7 חודשים לא מספיק שהיא רוצה לישון במיטה איתי היא מוכנה רק כשהפטמה בפה שלה, ואם אני מוציאה לה היא פשוט צורחת ונעלבת.

שלום מיטל לצערי אין לי שיטות איך ללמד לקחת מוצץ . חשוב שתביני שיילודים יונקים בשל סיבות רבות ולא רק מתוך רעב, היניקה הקצבית מהשד של האימא עוזרת להם להירגע מול הפחדים של העולם הגדול מולם . התינוק שלך הרבה יותר חכם ממה שאת חושבת ,הוא מבין שהמוצץ הינו חליף שלך והוא לא רוצה, ולכן אל תכריחי אותו חשוב שתביני שלמוצץ יכולה להיות השפעה שלילית על ההנקה (זה מרמה את הגוף ומונע ממנו לדעת כמה חלב לייצר) גרום לפטריות בחלל הפה (ומשם לפטרייה בשד) מוצצים יכולים להשפיע על התפתחות השיניים ולהשפיע על התפתחות הדיבור. מאד שכיח שישנה לאורך לילה שלם לא נמשכת לאורך זמן, וטבעי ונורמאלי לחלוטין שיתחיל שוב להתעורר כמה פעמים בלילה זה סימן שכרגע הצרכים שלו הם לינוק כמה פעמים בלילה. ולא מדובר דווקא ברעב, אלא בצורך לינוק. אז אך אפשר להחזיק מעמד ? המקום הקל ביותר להניק בלילה הוא במיטה בשכיבה , אינך צריכה לחשוש ש"תמחצי" את התינוק. אימהות מודעות לנוכחות של תינוקם גם מתוך שינה . שינה משתופת הינה פתרון המאפשר לכל בני המשפחה לישון יותר . בהצלחה נירית

שלום רב בתי בת חצי שנה, יונקת מלא. (מתחילה פירות) אני עובדת חמישה ימים בשבוע, כ-5 שעות כל יום, ואז היא מבלה עם המטפלת. אוכלת (או שובתת) חלב שאוב. אני שואבת בדר"כ פעמיים: פעם אחת בעבודה (הנקה שהיא מפסידה) ופעם נוספת בערב. בשישי-שבת היא יונקת מלא. האם תפוקת החלב תרד אם לא אשאב את שאיבת הערב בסופהשבוע? ואם כן תוך כמה זמן החלב שוב יופק?(אומרים שהנקה יותר יעילה משאיבה.) האם יש דרך להגביר את תפוקת החלב ע"י תוספי מזון ? איזה?

שלום אפרת אם בסוף שבוע במקום שאיבה את מניקה תפוקת החלב שלך לא תרד . אם יש בעיה בתפוקת החלב נשים מדווחות שימוש בכדורי חילבה משפרת מאוד כמויות החלב ,אך חשוב להקפיד ולקחת אותם לאורך זמן ,יש לקחת 3 כדורים 3 פעמים ביום. חשוב שתדעי שעם הפסקת נטילת הכדורים חלה שוב ירידה בכמות החלב . על מנת לשמור על תפוקת חלב טובה חושב להרבות בהנקות או לסירוגין בשאיבות מאחר וכמות החלב הינה פרמטר של ביקוש אציע. בהצלחה נירית

ערב טוב לך נירית יש לי תינוק בן 7 חודשיים התחלתי לתת לו לאכול מרקים ופירות הבעיה היא שהוא לא אוהב לאכול מכפית מה ניתן לעשות אשמח לעזרתך ובכל פעם שאני רוצה לתת לו מוצקים למיניהם הוא מסרב ורוצה לינוק ואז אני נשברת ונותנת לו ציצי מה אפשר לעשות? תודה מראש ושיהיה לך שבוע נעים

שלום ערין יש תינוקות שעד גיל מאוחר ניזונים מחלב אם בלבד על מנת להגן על עצמם מפני אלרגיות , בייחוד אם במשפחה קימות היסטריה של אלרגית. יכול להיות שתינוקך מסרב לאכול אוכל מוצק מאחר והמגע של הכפית לא נעים לו בפה , תנסי להאכיל אותו באמצעות אצבעותיך, בכל פעם בכמות קטנה על מנת שיתרגל . מגע האצבעות נעים יותר מאשר מגע המתכת . אם גם זה לא עוזר והוא מסרב לקבל מוצקים בכל צורה אולי יש לו בעיות של תחושתיות או בליעה ואז יש לפנות לרופא לשם אבחון מדיוק המשיכי להציע לו בכל הזדמנות מזון מוצק בעיקר כשאתם יושבים לאכול כמשפחה ,הציעי אך אל תכריחי. תעדכני אותי במצבכם בבקשה . נירית

אני אמא לתינוק בן 3 חודשים (ילדי השני) עם בני הראשון ההנקה הייתה מושלמת. תינוקי אוהב לינוק בעיקר משד אחד שכן כעת שם הייצור רב יותר, ניסיתי לגרות את השד השני עם משאבה, אך לצערי אני מסוג הבנות שלא מצליחות לשאוב (10 CC) במקרה הטוב... מה עלי לעשות?

שלום אושי .. חשוב לוודא מודע תינוקך מסרב לינוק משד ולצערי אני לא יכולה לעושת את זה מפה . לכן אני אמליץ לך לפגוש יועצת הנקה שתבחן את המצב ותמליץ לך באופן אישי כיצד ל"הצליח" להניק מהשד הפחות דומיננטי . על מנת להצליח לשאוב , בדומה לדברים שכבר כתבתי כאן בעבר , חושב מאוד להקפיד לשאוב בשעות קבועות ולנסות לשאוב מספר דקות על ריק על מנת לעודד את יצור החלב, אחרי מספר ימים את אמורה לראות שיפור בכמויות . תעדכני אותי במצבך .. תודה נירית

לפני 10 ימים ילדתי ובבית החולים המליצו לי על אקמול או אופטלגין לשיכוח כאבים מהתפרים. האם מותר להניק גם על אדויל?

שלום אפרת ניתן להניק ולקחת אדויל או נורופן . תרגישי טוב ומזל טוב .. נירית

שלום, אשתי שאבה חלב, אחסנה אותו בצידנית עם קרחון והיתה בנסיעה של שעתיים וחצי. האם החלב בסדר? כמה זמן הוא יכול להשאר כעת במקרר עד שימוש?

איל שלום להלן זמן אחסון : 25 מעלות (חדר ממוזג בקיץ): 4 – 6 שעות 20 מעלות (חדר בחורף ): 8 – 10 שעות 15 מעלות (צידנית עם קרחום, ):10 – 24 שעות במקרר (במקום הקר ביותר, לא בדלת): 5 ימים מקפיא שהינו חלק מהמקרר בבית: 3 – 4 חודשים מקפיא חיצוני (DEEP FREEZER): שישה חודשים . חלב ששהה במקרר עד פרק זמן של מספר שעות ,ניתן להכניסו להקפאה . אל חלב ששהה בצידנית ,אנחנו מתייחסים כאל חלב שהופשר .לכן יש להשתמש בו לכול המאוחר עד הארוחה הבאה ולא יאחר מ 24 שעות , כדאי לא להכניסו לקירור אלא לשמור אותו בטמפ' החדר יש לטעמו לפני המתן לתינוק על מנת לשלול התקלקלות . בהצלחה נירית

שלום אבקש לדעת כמה זמן ניתן להחזיק חלב שאוב מחוץ למקרר עד אשר מכניסים אותו לקירור ? תודה

שלום מירב אומנם ניתן להשאיר חלב שאוב מחוץ למקרר עד 5 שעות אך כדאי מאוד להכניסו מיד לקירור על מנת לא לאבד מערכו . כמה שפחות מחוץ למקרר יותר טוב ... בהצלחה נירית

שלום רב, בני בן כמעט 4 חודשים. אני מניקה אותו בלילה ושואבת במשך היום בעבודה. לאחרונה הוא נראה כסובל מהבטן (כולל גזים) לאחר שכבר פחתו אצלו הגזים שהיו בהתחלה. מזה מספר ימים שאני חשה בבחילה ומאמש גם בקלקול קיבה מלווה בצואה שאינה שכיחה. א) האם ההנקה יכולה לגרום לקלקול קיבה ? ב) האם ייתכן שזה מה שמשפיע על התינוק וגורם לו לקלקול בקיבה ? תודה, מירב

שלום מירב 1. הנקה לא יכולה לגרום לקלקול קיבה . ( לא אצלך ולא אצל התינוק ) 2. קלקול קיבה אצל האם אינו גורם לקלקול קיבה אצל התינוק . תרגישי טוב ... נירית

הבנתי כי אם התינוק שותה רק חלק מהחלב השאוב מבקבוק, יש לזרוק את השאריות.... שלוש שאלות- 1.האם ישלזרוק את החלב השאוב גם אם התינוק לוקח רק כמה "שלוקים" ומחליט כי הוא לא רוצה יותר בשום אופן? 2 . בין היניקות של בני מהבקבוק , הוא עושה מידי פעם הפסקות של בערך דקה ואז ממשיך ... האם זה בסדר או שבזמן ההפסקות יכולים לחדור חיידקים...? 3.לגבי איכסון חלב- כמה זמן מותר לחלב לעמוד בטמפ' החדר? כמה זמן במקרר? כמה זמן במקפיא? אומנם קראתי על טווחי הזמנים מאמר באינטרנט אך רציתי גם לשמוע את דעתך המקצועית ליתר בטחון... תודה על תשובתך.

שלום קפיה 1. בבקבוק חלב שנלגם ממנו ,ניתן להשתמש רק עד האכלה הבאה ואז יש לזרוקו גם אם נלקחו רק מספר שלוקים . 2. הפסקות של מספר דקות בתוך האכלה עצמה לא פוגעת באיכות החלב . 3.להלן זמני אחסון החלב : את החלב השאוב ניתן להשאיר בטמפ` החדר עד לארוחה הבאה בלבד זמן אחסון : 25 מעלות (חדר ממוזג בקיץ): 4 – 6 שעות 20 מעלות (חדר בחורף ): 8 – 10 שעות 15 מעלות (צידנית עם קרחום, ):10 – 24 שעות במקרר (במקום הקר ביותר, לא בדלת): 5 ימים מקפיא שהינו חלק מהמקרר בבית: 3 – 4 חודשים מקפיא חיצוני (DEEP FREEZER): שישה חודשים . חלב ששהה במקרר עד פרק זמן של מספר שעות ,ניתן להכניסו להקפאה . בהצלחה נירית

נירית , שוב אני את בטח לא זוכרת אבל אני שמחה מעצותיך באופן קבוע. שאלתי בעבר ואני חוזרת לשאול על הגברת ייצור החלב. אני מנסה לשאוב (לאחרונה קניתי משאבה חשמלית של מדלה - שמעתי שהיא מעולה) ובקושי יוצא לי אם אני לוחצת על השד יוצא לי בשפריצים שנראים די נדיבים ... בעבר עם הגדולים שלי שאבתי כמויות גדולות בהרבה (לפחות 150 cc) והיום בקושי 30 cc מה לעשות ?

היום שאבתי תוך כדי הנקה , הרעש קצת הפריע לה אבל היא התרגלה . והחנתי בכמות חלב כ- 40 מ"ל מצד אחד בפחות מ-7 דקות . האם זה אומר שהמכונה לא טובה מספיק איך הכל זאת מעשירים את כמות החלב ?

שלום לך . נחמד לשמוע ממך שוב ואני מקווה שעזרתי עד כה .. ולעניינו .. על מנת להוציא כמויות טובות בשאיבה , חשוב מאוד להקפיד לשאוב בשעות קבועות ובאורך שאיבה קבוע . הגוף מתרגל לספק חלב על פי הדרישה . אם את מדלגת על שאיבות או מבצעת שאיבה קצרה הגוף מבין שאין צורך יותר בחלב ולכן מוציא כמויות קטנות יחסית . זמן השאיבה הוא בד"כ 10-15 דקות משני הצדדים ,כל שלוש שעות ( ויש להקפיד לבצע לפחות 8 שאיבות ביום ) בהתחלה לא תראי הרבה חלב בשאיבה ויתכן ואפילו תשאבי על ריק וזה בסדר . תוך מספר ימים תראי שיפור בכמויות החלב . הדרישה הקפדנית לשאוב כל שלוש שעות היא לפחות לשבועיים . לאחר שכמיות החלב יתבססו תוכלי להמשיך ולשאוב בזמנים אחרים שהיו נוחים לך , אך עליך להקפיד לשאוב תמיד באותו זמן. ( הכוונה היא : אם בכל יום את שואבת פעמיים, בשעה 12 וב16 יש להקפיד לעשות זאת כל יום באותן שעות ). חשובל דעת להשתמש נכון במשאבה על מנת שלא תכאיב ושתוכלי להפיק ממנה את המקסימום תעדכני אותי במצבך .. נירית

שלום רב בני בן חודש וחצי , ואני מניה אותו באופן מלא עדין לא יבלתי מחזור האם יש קשר לכך?

אני לא מדריכת הננקה או משהו בסגנון אבל בהחלט כן מניסיוני אני מניקה כ- שנה ועוד לא קיבלתי מחזור . תוכלי לעיין בפורום חיפוש בפרום ותגלי שאת לא הראשונה ששואלת ויש שם תשובות ממומחים ...(כדוגמת נירית )

שלום דנה מאחר והמחוזר מושפע מרמת ההורמונים בגוף, בעקבות ההנקה נשים רבות לא מקבלות מחזור וזה בסדר ולא צריך להיבהל . יש נשים שמקבלות מחזור בהנקה מלאה ויש נשים שלא מקבלות מחזור גם בהנקה חלקית וחודשים רבים אחרי הלידה. דעי . שלמרות אי קבלת המחזור ניתן להיכנס להריון שמניקים . בהצלחה נירית

שלום. בני בן 5.5 שבועות ומכיוון שלא הצלחתי להניק, אני שואבת ונותנת לו בבקבוק. התחלתי עם פיטמה הכי קטנה (1). השאלה שלי היא מתי יש לעבור לפיטמה 2? תודה מראש. אלה

אם היית מניקה הרי לא היית מחליפה את הפטמות, נכון? גם אני הנקתי בשאיבה, הוחלפתי את הפטמה למס' 2 רק לקראת גיל 10 חודשים (הרבה אחרי שכבר לא שאבתי...), כשהוא סרב להמשיך לשתות מהפטמה הקטנה.

שלום אלה אין צורך להחליף פיטמה . נירית

שאלה אני מניקה את ביתי בת החודשיים הנקה מלאה ברצוני להתחיל טיפולי לייזר להסרת שיער האם מותר לעשות טיפולי לייזר בזמן הנקה? האם יש סיכון בכך אודה לתשובתך

שלום גליה ניתן לעשות טיפול להסרת שיער בלייזר . בהצלחה נירית

אלן שלום בשבוע שעבר יצאתי לטיול עם התינוקת , בת חודשיים, בטיסה. לכן פספסתי שתי שאיבות בכל פעם. מאז שחזרתי החלב יוצא בטיפות בודדות ואני בקושי מצליחה להגיע ל40cc , השאלה שלי איך פותרים את הבעיה, אם בכלל ומה הפתרון אם אני טסה בעוד שבועיים שוב טיסה של 7 שעות בערך, ללא אפשרות לשאוב. יש לציין שגם לפני כן הכמויות לא היו גדולות מאוד , אך הייתי מצליחה להגיע ל160cc בשני הצדדים יחד. אודה על תשובתך המהירה דורית

שלום דורית הגוף חייב לחוזר לשגרה על מנת לייצר את הכמויות להן הוא רגיל, אם תקפידי שוב לשאוב כל יום בשעה קבועה ועל פי כללי השאיבה,סביר להניח שתרגישי שיפור בכמויות . אם את חשה שיש ירידה בתפוקת החלב הגדילי את מספר השאיבות ( לפרק זמן של כשבועיים ) . לגבי הטיסה בהבאה , אותו הכלל בדיוק .( אחרי שתחזרו הביתה חזרי שוב לשגרת שאיבות והדברים יחזור למסלולם .) אם את מניקה את יכולה להחליף את השאיבה בהנקה. בזמן שבד"כ את רגילה לשאוב בו , הניקי ,זה ישמור על תפוקת החלב . טיסה נעימה נירית

1.האם ישנה מניעה לאכול דברים דיאטטיים (אספרטיים) בהנקה? 2. האם זה נכון שהנקה שורפת קלוריות?

שלום ענת הנקה שורפת לפחות 500 קלוריות ליום, כך שאת לא ממש צריכה לעבוד קשה כדי להוריד במשקל :-) לגבי אספרטיים אין הנחיה חד משמעית לא לצרוך את הממתיק אך כדאי כמו כל דבר בחיים לנסותו לצרוך במידה ולא להגזים .( כי הוא עובר בחלב .) בהצלחה נירית

בתי בת 4.5 חודשים ואני כבר מזמן חושבת להפסיק להניק. אני לא מניקה ישירות, אלא שואבת כמה פעמים ביום 3-4 ונותנת בבקבוק. קשה לי מאוד לשאוב כי אין לי עזרה. ומיום חמישי נוצרה לי סתימה והיא החמירה עד שאתמול המצב היה על הפנים והפעם אחרי שעות רבות על המשאבה (לקטינה), מקלחות וקומפרסים, עיסויים כואבים נורא, לא הצלחתי לפתוח אותה והחלטתי להפסיק להניק כי גם ככה אי אפשר יותר. וגם ככה אחרי כל היום יצא סה"כ 150 סמ"ק לכל היותר. אז מהבוקר שמתי עלי כרוב ובטיפת חלב אמרו לי לשים כל הזמן עד שייתיבש. רציתי לוודא כי זה לא נשמע לי הגיוני, ככה בלי הפסקה? כל הזמן לשים חדשים? המשאבה עדיין אצלי, אבל לא הייתי רוצה לגרות שוב את השד, מה גם שגם ככה לא יצא משם כלום בגלל הסתימה. האם אמורים גם לשאוב לפעמים בעת הגמילה? ועוד דבר, שמעתי שיש כדור שמקבלים כדי להפסיק לייצר חלב. מה בריא יותר? כרוב או כדור? לתשובה אודה מאוד!

שלום סיוון לא מומלץ להפסיק להניק / לשאוב בבת אחת .אם תעשי כן ,את תחווי גודש וכאבים וסיכוי גדול ללקות בדלקת בשד. אם את רוצה להפסיק לשאוב כדאי לעשות זאת בהדרגה (להוריד שאיבה אחת בכל פעם ולא בבת אחת) כדי שהגוף יתרגל בהדרגה למצב החדש. הכדור שאת מדברת עליו מייבש את החלב רק אם לוקחים אותו בסמוך ללידה ( וגם זה לא תמיד ... ) כך שכדור לא יעזור לייבש את החלב בשלב זה. עלי כרוב לא הוכחו מדעית כמייבשי חלב , אך נשים רבות מעידות שבעקבות השימוש בעלים חלה הקלה. משתמשים בעלים קרים מהמקרר או המקפיא וזה עוזר להפחתת הנפיחות, יש לשטוף עלה או שניים ולהניח אותם על השד ( לא לכסות את הפטמה ) ולהסיר אותם כאשר מרגישים הקלה או שהעלים הופכים סמרטוטי.אין צורך לעשות את זה כל היום אלה רק כאשר את מרגישה חוסר נוחות . אם הגודש מאוד מציק לך אפשר לשים קרח ובכל פעם שאת מרגישה מלאות לסחוט את השד עד הקלה .אם כואב לך ,את יכולה לקחת אדויל או נוריפן זה מקל על הנפיחות וגם על הכאבים . אבל .. הכי חשוב וכדאי לעשות את זה בהדרגה . בהצלחה נירית

שלום רב, יש לי בן בן 9 ימים. אני לא מניקה והוא אוכל מטרנה. בטיפת חלב אמרו לי שמכיוון שהוא כבר אוכל כמות של 60 מספר ימים רצוף כדאי להגדיל את הכמות ל-120 והוא כבר יעלה בהדרגה. האם כדאי באמת לעלות את הכמות? האם הגיוני שילד בגילו יאכל כמות של 120? אני מוציאה לו את הבקבוק אחרי כמות של 80-90 מכיוון שאחרת הוא אוכל את כל הכמות של 120 מה לעשות?

שלום מיכל תינוק בן 9 ימים לא אמור לאכול יותר מ70 cc ברוב הפעמים הם אוכלים יותר כי אנחנו מאפשרים להם וגם בגלל שהזרימה מהבקבוק מהירה וקל מאוד לאכול ממנו חשוב שתנסי ,תני 70 ואם הוא עדין רעב הוסיפי בהתאם לדרישתו וכך תדעי כמה הוא זקוק באמת . בהצלחה נירית

שלום, שתי שאלות: 1. איך אפשר לדעת אם יש מספיק חלב. בתי בת חמישה שבועות וקצת ונראה שהיא יונקת ולא שובעת. וכאשני מניחה אותה שוב לינוק - היא יונקת תוך כדי בכי. מה עושים, אני חסרת אונים!!! 2. מה כמות החלב להאכלת תינוק בגיל זה- ז"א כמה מ"ל חלב הם זקוקים בכל האכלה?

שלום מיכל הדרך הטובה ביותר לדעת אם התינוק מקבל מספיק חלב הינה מעקב אחרי כמות החיתולים הרטובים והוצאיים . מה שנכנס חייב גם לצאת ולכן ככול שיהיו לה יותר חיתולים רטובים משמע שהיא קיבלה מספיק נוזלים . אם היא עולה טוב במשקל, עושה מספיק קקיפיפי ,הקקי צהבהב ונוזלי, והיא רגועה בין הנקות באופן כללי ולך אין כאבים בשד או בפטמה סביר להניח שהנקה היא יעילה ומספקת את תינוקך הנוסחא לחישוב כמויות חלב שאוב: 150 מ"ל X משקל התינוק בק"ג לחלק למספר ארוחות ביממה. לדוגמא: תינוק ששוקל 6 ק"ג צריך =900 X6 150מ"ל ליממה. אם הוא אוכל כל 3 שעות, כלומר 8 ארוחות ביום זה יוצא הערך 110 מ"ל לארוחה. אם אוכל כל שעתיים כלומר 12 ארוחות ביום: 75 מ"ל בכל ארוחה בהצלחה נירית

אני מניקה את בני בן החודש וחצי ועכשיו הוא מאוד סובל מגזים. האם יש מאכלים מסוימים שכדי להימנע מהם בזמן ההנקה בתקופה זו או בכלל כל תקופת ההנקה. את בני הגדול הנקתי שנתיים ואכלתי הכל והוא לא סבל ככה. תודה לילך

שלום לילך באופן עקרוני, אין שום המלצה חד משמעית לגבי מזונות מהם עלייך להימנע בהנקה. רוב המזונות עליהם שמעת שאסור לאכול בהנקה, מקורם באמונות עממיות. עדיין לא מצאו בשום מחקר מדעי קשר ישיר בין מזון האם לבין השפעות על תינוקה. אך!!! במידה ויש אלרגיה במשפחה שלכם למזון מסוים (למוצרי חלב למשל ) אז יש מקום להימנע ממזון זה או להפחית את אכילתו רק למען הסר ספק, אם התינוק גם הוא קיבל את הרגישות הזו. אז אם ידוע לך על רגישות כזו, אולי כדאי להימנע מהמזון הזה כדי למנוע התפתחות של תגובה אלרגית אצל התינוק. כמו כן את יכולה לפעול על פי שיטת האלימינציה הרעיון הוא לנסות לבחון האם יש קשר בן מזון מסוים לכאבי הבטן , אם את שמה לב שלאחר שאכלת מאכל כלשהו הוא חסר מנוחה באופן חריג אז כדאי להימנע מאכילתו לזמן מה . תרגישו טוב . נירית

אנ כבר מיואשת לגמרי....עד לפני כמה ימים הילד ישן בלילה והתעורר כל שעתים - שעתים וחצי לינוק כמובן. בלילות האחרונים הוא מתעורר כמעט כל שעה, יש פעמים שהוא מתעורר ולא רוצה להרדם, ובטח לא לינוק.....אני כבר מיואשת אני לא מצליחה לישון שעה רצופה בלילה. ביום הוא ישן בדרך כלל: בבוקר - שעתיים, בצהרים - שעה, ואחר הצהרים חצי שעה, חשוב לציין שאנו לא נותנים לו לישון לפחות 5 שעות לפני שנת הלילהומרדימים אותו בדרך כלל ב- 11 בלילה אחרי מקלחת. מה עושים?

שלום גלית תינוקות יונקים רבים מתעוררים פעמים מספר במשך הלילה , חלב אם מתעכל ביתר קלות ובמהירות כאשר תינוק ישן הרבה שעות רצוף בלילה מיזמתו, תוך הנקה מלאה, זה בסדר גמור, אך מאד שכיח שזה לא נמשך לאורך זמן, וטבעי ונורמאלי לחלוטין שיתחיל שוב להתעורר כמה פעמים בלילה זה סימן שכרגע הצרכים שלו הם לינוק כמה פעמים בלילה. ולא מדובר דווקא ברעב, אלא בצורך לינוק. מגע תכוף עם אימו מבטיח לו שהוא בטוח ומוגן . אז אך אפשר להחזיק מעמד ? המקום הקל ביותר להניק בלילה הוא במיטה בשכיבה , אינך צריכה לחשוש ש"תמחצי" את התינוק. אימהות מודעות לנוכחות של תינוקם גם מתוך שינה . שינה משתופת הינה פתרון המאפשר לכל בני המשפחה לישון יותר . מעבר לזה רוב המשברים סביב ההנקה עוברים והחיים חוזרים למסלולם לאחר מספר ימים , את נדרשת בעיקר לאורח רוח בתקווה שהכל ישוב למסלולו בהקדם . תעדכני אותי בשלומכם . נירית

שלום, אני צריכה לקחת איזה תרופה ורציתי לדעת עם זה בסדר אם ההנקה. מה המספר טלפון של המקומות שאפשר לבדוק את זה? ג'ולי

שלום גולי ניתן לפנות למרכזים טרטולוגיים - לקבלת מידע על תרופות והשפעתן על ההריון וההנקה מרכז רפואי רבין - קמפוס בלינסון, 9377474- 03, 9376911- 03 (15:00 – 8:00) מרכז ייעוץ תרופתי, בית חולים אסף הרופא, 9779309- 08 (14:00 – 8:00) בהצלחה נירית

שלום שאלתי היא , בני בן 8 חודשים ומאוד קשה לי לגמול אותו , אינו מוכן לקחת שום בקבוק או לנסות מאכלים , הצלחתי לתת לו סימילק רק 50 מיליליטר אך ללא הפיה של הבקבוק , אני מותשת מכיוון שבלילה הוא מתעורר מספר פעמים להניק מה לעשות ?

שלום גלית לצערי אי אפשר לגמול במכת מקל קסמים ,גמילה טובה הינה גמילה הדרגתית ומכאן שכדאי להתחיל לגמול בהדרגה . כאשר מתחילים בהחסרת הארוחות הפחות חשובות לתינוק . התהליך ההדרגתי יקל עליך ועליו גם מבחינה פיזית וגם מבחינה נפשית . אם את מתקשה בנתינת בקבוק להלן כמה עצות שכבר נתתי כאן בעבר כיצד ללמד תינוק לקבל בקבוק כמה טיפים שיכולים אולי לעזור : ראשית נסי להאכיל בדרכים אחרות השונות מבקבוק ,קיימים עזרים אחרים כמו כפית,כוסיות קטנות,מזרקים,כוס פלא של אוונט(שני שלבים מגיל של 3 חוד',6 חוד') ועוד...מציעה לך לא להילחם איתו ולא להכריח. אם את בכל זאת מתעקשת על בקבוק שימי חלב אם בבקבוק. סחטי טיפה לקצה כדי שיטעם. ותני לו לקחת אותה בפה, הציעי כשהתינוק לא באמת רעב. תני לו להשתמש בזה כמשחק בהתחלה, תני לו לחקור את זה ולמצוא בעצמו שיש משהו בפנים.. והכי חשוב אל תעשי מזה עניין . בהצלחה נירית נ.ב אל תחשבי שאם תתחילי לתת תחליפים מובטחת לך שינת לילה רצופה , הרבה ילדים ממשיכים לקום גם כאשר הם נזונים מתל"מ . זה קשור לבשלות נירולוגית של המוח ולווא דווקא לרעב .

התינוק שלי בן 7 שבועות ולפני כשבועיים התחלתי לקחת גלולות סרזט. מאז התחלת הגלולות יש ירידה בכמות החלב. אני רואה את זה לפי הכמות שאני מצליחה לשאוב בבוקר. לפני הגלולות שאבתי כ-150 סי סי ומאז זה ירד בהדרגתיות עד 50 בערך. אחרי השאיבה לוקח לחלב הרבה זמן להתחדש והתינוק עצבני כל הבוקר. אני מאמינה שזה קשור לגלולות. חשוב לי לשאוב כי בלילה לפני השינה הוא בוכה מאוד ונרגע רק עם תוספת חלב מבקבוק (זה עוד לפני הגלולות. ממש מההתחלה). אני מפחדת לתת לו מטרנה ולפגוע ביצור החלב שלי אבל אתמול לא הייתה לי ברירה כי לא הצלחתי לשאוב והוא בכה ובכה. מה מומלץ לעשות? האם אין ברירה חוץ מלהפסיק את הגלולות? יש סיכוי להגביר את החלב בדרך אחרת? האם זה יהיה הרסני להנקה אם אני אפסיק לשאוב ואתחיל לתת בקבוק תחליף חלב בערב לפני השינה באופן קבוע?

ידוע שהגלולות סרטז מפחיתות את כמות החלב . אך יתכן שאת עושה קפיצה ולכן כמות החלב שלך קטנה . מה שעשיתי בתקופות עם הכמיות הנמוכות , זה מרתון שאיבות , ומומלץ מאוד לאכול טוב ולנוח כמה שיותר (מה שלא תמיד יוצא ) .שאיבות , או הנקה כל שעתיים עד שהכמות תגבר ומניסיון עם הגלולות הכמות לא מזהירה (בלילה תנוחי ) . הרופא שלי אומר שכבר יש בארץ את הפמולן - גלולות שאינן מפחיתות את הכמות , אבל עדיין לא מצאתי אותן . בהצלחה ואל יאוש . ברוריה

אנ כבר מיואשת לגמרי....עד לפני כמה ימים הילד ישן בלילה והתעורר כל שעתים - שעתים וחצי לינוק כמובן. בלילות האחרונים הוא מתעורר כמעט כל שעה, יש פעמים שהוא מתעורר ולא רוצה להרדם, ובטח לא לינוק.....אני כבר מיואשת אני לא מצליחה לישון שעה רצופה בלילה. ביום הוא ישן בדרך כלל: בבוקר - שעתיים, בצהרים - שעה, ואחר הצהרים חצי שעה, חשוב לציין שאנו לא נותנים לו לישון לפחות 5 שעות לפני שנת הלילהומרדימים אותו בדרך כלל ב- 11 בלילה אחרי מקלחת. מה עושים?

שלום גלית נשים רבות מדווחת על ירידה בתפוקת החלב עם תחילת לקיחת גלולות סרזאט. ( אך ירידה זו היא זמנית ) אם תפסיק לקחת את הגלולות הכמות תעלה סביר להניח שהכמות תעלה . אך אם זאת לא אופציה מבחינתך ניתן להגביר את ייצור החלב ע"י גירוי השד באמצעות הנקות מרובות או שאיבות . אם את מניקה בתדירות גבוהה את יכולה לשאוב כמה דקות אחרי כל הנקה רק על מנת לגרות את השד לייצר יותר חלב . תעדכני אותי בבקשה במצבך . נירית

אני שמחה שאני יכולה להתקשר לדבר אתך אבל מה הטלפון??????

הי לימור 050-7814185 נירית

שלום רב האם חלב אם פחות משביע לתינוק לעומת תחליפים? ביתי בת 6 שבועות ועדיין לא ישנה רצוף אפילו מחצית לילה... אציין עם זאת כי היא מעלה יפה במשקל, מחייכת ומשלימה שעות השינה ביום...

שלום נטע לי . חלב אם מותאם בדיוק לצרכי המשתנים של התינוק שלך ושנה מאימא לאימא ומתינוק לתינוק הוא מתעכל ביתר קלות וביעילות רבה ואינו מכביד על הקיבה בתהליך העיכול. בשונה מתחליפי חלב המיוצרים מחלב פרה המותאם לצרכיו של עגל ( שלו 4 קיבות ) ומכאן שתהליך העיכול ארוך יותר ודורש אנרגיה רבה ) זו הסיבה שברוב הפעמים תינוקת הניזונים מתחליפים נרדמים לזמן ארוך כי האנרגיה כולה מופנת מהגוף לעיכול .. ביתך אינה אמורה עדין לישון אפילו את מחצית הלילה ,ילדים בגיל שלה מתעוררים הרבה בשעות הלילה התעוררות של תינוקת יונקים בלילה הינה בעיה שהורים רבים נתקלים בה . כמו שכבר צינתי למעלה חלב אם מתעכל ביתר קלות ובעילות ולכן אחרי כמה שעות התינוק שוב רעב והא מתעורר לינוק . אצל תינוקות גדולים יותר שאינם זקוקים לאוכל על מנת "לעבור את הלילה " ממשיכה תופעת התעוררת והיא אינה קשורה כל לתזונה אלה נעוצה ככול הנראה בכושר ההישרדות שלהם .לפני גיל חצי שנה לא כדאי לנסות אפילו לסגל הרגלי שינה רצופה מאחר וחשוב יותר שהתינוק ילמד ראשית לנשום תוך כדי שינה ורק אחר כך לישון רצוף . בהצלחה נירית

יש לי בן מקסים(דביר) , בן 4 חודשים, עד לפני כשבועיים בערך הנקתי הנקה מלאה, ביום כמה שהוא רצה ובלילה הוא היה נרדם אחרי המקלחת בשעה תשע לבערך 3.5 - 4.5 שעות ואחר כך היה מתעורר כל שעתים (לינוק). לפני שבועים בהמלצת חברים התחלנו לתת לדביר מטרנה לפני השינה כדי לגרום לו לישון יותר זמן בלילה.....אבל מה שקרה בפועל זה שדביר לא נירדם מיד אחרי האוכל (חשוב לציין שהוא היה רגיל להרדם רק על הציצי שלי) והבעיה היותר גדולה היא שצישום מה הוא מתעורר הרבה יותר במשך הלילה (לפעמים כמו אתמול זה בערך כל 40 דקות) ומתחיל לבכות.....חשבתי לחזור להנקה גם בערב אבל אחרי שהוא היה בוכה ומתפתל על הציצי בדקתי באמצעות משאבה ואין לי חלב בערב....אנו חסרי אונים ולא ישנים כבר כמה לילות מה עושים???

שלום. אנסה לענות בינתיים מנסיוני - ביתי בת 9 חודשים, עד לפני חודש הנקתי גם בערב וגם בלילה [ביום - מוצק]. כשהנקתי בשעה 20:00 בערב - הייתה מתעוררת קבוע בשעה 2:00. עד שהחלטתי לגמול [לא יודעת אם 4 חודשים זה מספיק], אז ניסיתי לשאוב לה בצהריים [כי בערב החלב יותר דליל - כך שאני לא חושבת שיש לך מה לדאוג] ולתת לה כמות של 180cc, ואז ידעתי שהיא שבעה ואכלה מספיק. הצעד הבא היה הגמילה עצמה מהלילה - שהיו להם 2-3 לילות של בכי מצידה, אני הייתי איתה, הרגעתי אותה קצת על הידיים, ליטופים כשהיא במיטה, הסברתי לה שאני כאן... ואז נפסקו להם ההשקמות בלילה. שוב - זה לגבי גיל יותר מאוחר כי אני מצפונית לא יכולתי לגמול יותר מוקדם, אבל שמעתי על אימהות ש"הצליח" להן יותר מוקדם. לפי דעתי - אם את מניקה במשך היום והוא רגוע - אז יש לך חלב גם בערב, מבחינת המשאבה - יותר קשה לשאוב בערב. כל זאת מניסיוני - מקווה שעזרתי.

מיטל שלום התעוררות של תינוקת יונקים בלילה הינה בעיה שהורים רבים נתקלים בה . חשוב לזכור שחלב אם מתעכל ביתר קלות ובעילות ולכן אחרי כמה שעות התינוק שוב רעב והא מתעורר לינוק . אצל תינוקות גדולים יותר שאינם זקוקים לאוכל על מנת "לעבור את הלילה " ממשיכה תופעת התעוררת והיא אינה קשורה כל לתזונה אלה נעוצה ככול הנראה בכושר ההישרדות שלהם .לפני גיל חצי שנה לא כדאי לנסות אפילו לסגל הרגלי שינה רצופה מאחר וחשוב יותר שהתינוק ילמד ראשית לנשום תוך כדי שינה ורק אחר כך לישון רצוף .עם התבגרותו של התינוק קיימת מגמת שיפור טבעית בהרגלי השינה וכבר לקראת גיל שנה הישנה של רוב התינוקות מתרכזת בשעות הלילה בדומה לשינת מבוגרים . הוספה של דייסות ותחליפי חלב אכן במקרים מסוימים גורמת לשינה ארוכה יותר מאחר והיא מתעכלת לאט יותר ומכבידה על הקיבה בזמן העיכול .אך למרות זאת תמצאי הרבה מאוד ילדים שניזונים רק מתחליפי חלב ולא ישנים לילה שלם . תינוקת יונקים שמתחילים לקבל תחליפים בייחוד בשעות הלילה סובליס מכאבי בטן קשים שלא מאפשרים להם לישון לא ההתי ממהרת להוסיף תחליפים או דייסות זה מיותר מבחינה קלורית וברוב המקרים לא עוזר לשינת לילה טובה יותר . שאיבה חד פעמית אינה אינדיקציה לכמות החלב שהשד יכול לייצר הוספת שאיבה במהלך היום ( באופן חד פעמי ) יוצרת ( באופן תאורטי) מצב של דרישה מוגברת שהגוף אינו מסוגל לענות לה באופן מידי וזו הסיבה שאת מצליחה לשאוב רק כמות קטנה .( זה לא הדין לגבי הנקה כי התינוק יודע לשאוב יעיל את השד ולגרות אותו ליצר חלב במידי ) אם תתחילי לשאוב בכל יום בשעה קבועה את תגלי שכמות החלב בשאיבה גדלה. מאחר והגוף שלך מקבל אותות שיש דרישה גדולה יותר הוא יתחיל להגדיל את כמויות החלב . אז אל דאגה חזרי להניק על פי דרישה והדברים יסתדרו מעצמם .. בהצלחה נירית

בתי עוד שבוע בת שלושה חודישם ניזנונה מהנקה מלאה תחליף אחת ליום לא תמיד הייתי איתה באילת על מנת לנוח כי הנקה לוקחת לי את כל היום נתתי לה 2 מנות תחליף בנוסף היא לא מרגישה טוב יש לה שיעול ונזלת חזרתי הביתה במטרה להנקה מלאה אך היא אוכלת ממני ובוכה ולא נרגעת אחרי שעתיים של בכי ללא הגזמה נתתי לה סימלאק והיא נרגעה לשלוש דשעות וזה עוד אחרי שהיא ינקה ממני היו בעיות כאלה גם בעבר אבל לא כמו עכשיו התוצאה שנכון לעכשיו אני גם מניקה אותה וגם נותנת לה בקבוק אני מנסה להבין איפה הבעיה ומתחילה להיות מאוכזבת מרעיון ההנקה רציתי להניק אותה עד גיל חצי שנה כנראה שזה לא יקרה לשאוב אני לא מליחה גם מחוסר זמן יש לי עוד ילד בן שנתיים וחצי [ אנא תנסי להבין בשבילי מה הסיבה שהיא יכולה לינוק ממני ???? התחליף פעמיים ביום היה סך הכל ארבעה ימים וגם הוא קרה בהיסטריה אשמח אם אפשר לדבר איתך טלפונית כי אני די נואשת ויועצות הנקה שדיברתי איתן לא ממש עוזרות לי תודה מראש לימור

שלום לימור את יכולה להתקשר אלי נירית

הי נירית, תודה על העזרה. אני אכן מנסה ללחוץ ולשחרר חלב למשך כמה שניות, אבל זה ממשיך. כשאני לוחצת יש זרמים מאוד חזקים ובתי לא עומדת בזה ומתחילה לבכות. ניסיתי ללחוץ למשך זמן ארוך יותר, אבל "זה לא מפסיק" וחבל לי על כל החלב ש"מתבזבז" יש לך פתרון?

שלום ורד אם את סובלת מבעיה של יתר חלב נסי להגביל את היניקה ליניקה משד אחד בלבד ,אם התינוק רוצה לינוק שוב בתוך השעתיים הבאות הציעי לו שוב את השד שממנו ינק לאחרונה . שיטה זו תעזור להתאים את הספקת החלב שלך לצרכים של תינוקך. אני מסייגת ואומרת שהנחיה זו לא מתאימה לכול אישה , מאחר והיא מורידה את כמות החלב שהשדיים מייצרים .לכן חשוב לוודא אם את מניקה רק מצד אחד בכל פעם, שתשימי לב שיש מספיק חיתולים רטובים וצואיים, ושהוא עולה יפה במשקל .כדאי לוודא שהוא אכן מקבל מספיק חלב . תעדכני אותי בשלומכם נירית

נירית שלום. זו לילך עם העדכון הקודם. שאלתי היא - אני לא מניקה 4 ימים. האם החלב פשוט התייבש לו או שאני חייבת כדורים.

שלום לילך לא את לא זקוקה לכדורים על מנת לייבש את החלב ( ברוב המקרים הם לא ממש עוזרים ... ). אך דעי ,סביר להניח שאם תלחצי על הפטמה את תראי עוד טיפות חלב, מאחר והחלב לא מתייבש מיד .יש נשים שמדווחות על הימצאות חלב בשדיים גם תקופה מאוד ארוכה( כמעט שנתיים ) אחרי שגמלו את תינוקם .- אז אל תבהלי מזה . אם עברו כבר מספר ימים ללא הנקה ואת לא סובלת מגודש או מתחושת אי נוחות,אין הנחיה נוספת על מנת להפסיק את ייצור החלב בהצלחה נירית

אני מניקה את בתי חודשים וחצי, שואבת בבוקר לארוחה הראשונה, שואבת בלילה לארוחה האחרונה, ובמשך כל היום רק מניקה. יש ימים מסויימים שפשוט אני מרגישה מרוקנת מחלב, לא מצליחה לשאוב, ומרגישה שגם בהנקה בקושי יוצא חלב.אני מתעקשת להניק אך חוששת ונלחצת בימים של "המשבר בייצור החלב". האם יש דבר כזה משבר או שזה מורה על כך שהחלב שלי עומד להיפסק וזה הסימן להתחיל ולהוסיף פורמולה כתוספת. אני אמורה לחזור לעבודה בעוד כשבועיים והשאיפה שלי היא לשאוב בקבוקים למטפלת מה לעשות? נא תשובתך בהקדם תודה

שלום הלן, האם מותר להקפיא חלב לאחר שנשאר שעתיים וחצי מחוץ למקרר? בטמפ' החדר? תודה על הכל!!!

שלום נעמה כן ניתן להקפיא את החלב . נירית

לילך שלום, קראתי את העדכון ששלחת לנירית ושאלתי אלייך היא האם ביתך רק לאחרונה החלה לאכול מבקבוק או מהיום שנולדה? אם לאחרונה רק החלה לאכול מבקבוק הייתי רוצה לדעת אם המעבר לבקבוק היה מהיר וחלק ( מצד בתך) ואם לא הייתי שמחה לקבל טיפים על מנת שגם אני יוכל לתת לבתיבקבוק (בתי בת כ 6 חודשים ואינה מוכנה לקחת בקבוק ואני ממש מתוסכלת מכך ). תודה רבה אושרית

למזלי, לביתי לא הייתה בעיה לעבור מציצי לבקבוק. [היא קיבלה חלב שאוב עד גיל 8.5 חודש]. היא לא מוכנה לקחת מוצץ, אבל מבקבוק - לא הייתה בעיה, כך שלצערי אין לי טיפים לגבי הבקבוק - רק ששמעתי מגיסתי, שגם ביתה עשתה לה בעיות, והייתה יכולה לצרוח שעה ולא לאכול - שכשראתה התינוקת שאין דרך אחרת, והציצי לא בסביבה - היא לקחה את הבקבוק בסוף. בהצלחה - ואשמח לשמוע עידכון...

שלום אני מניקה הנקה + תוספת ארוחה אחת של סימילאק את ביתי בת החודשיים התינוקת שלי משנה כל פעם את שעות הארוחה שלה פעם ישנה משעה 23:00 ועד 6:00 רצוף ואוכלת בין 2-4 שעות פעם ישנה משעה 24:00 ועד 8:00 רצוף ואוכלת בין 3-4 שעות ובעקבות זה יורדת לי תפוקת החלב ואני נאלצת לתת לה תחליף כתוספת עד לפני שבוע הייתי מצליחה לשאוב אחרי ארוחה בין 70-ל- 80 CC והיום בקושי 20-30 אני מאוד רוצה לתת לה רק הנקה איך אני מגדילה את תפוקת החלב? האם תפוקת החלב קשורה לתזונה ולשתיה של האם?????? אודה באם תוכלי לעזור לי תודה

שלום גילה לשמחתנו התינוקת שלנו לא נולדו עם שעון ביד והם לא מתוכנתים לישון ולקום בשעות קבועות , וזה בסדר שהם בכל יום ישנים ומתעוררים בזמן אחר . ( כול עוד הם ישנים בשעות הלילה . )ולא זה לא משהו שאת צריכה להילחץ ממנו . הנקה טובה היא הנקה על פי דרישה. ז"א אנחנו לא קוצבים זמנים בן האכולות ולא את משך ההאכלה , תינוקות יונקים אמורים לינוק בתדירות גדולה מאחר וחלב אם מתעכל ביעלות ובמהירות וגם מפני שהנקה משמשת עבורם יותר מאשר מזון ,היא משמשת גם לקרבה ונחמה . הצרכים וההרגלים של התינוק יכולים להראות מבלבלים בהתחלה ,מה שחשוב מבחינתך על מנת לשמור על תפוקת חלב טובה היא להניק בתדירות גבוהה , לא לפחות פערים בן ההנקות של יותר משלוש שעות . ואם קרה מצב לנסות להניק באופן יזום . ( אין צורך להעיר באמצע הלילה ) חשוב להניק בכל הנקה משני השדיים , לאפשר לה לגמור באופן עצמאי משד אחד ואז להציע את השני . כמו כן יש לוודא שהיא מחוברת היטב לשד ולך לא כואב בזמן ההנקה . אם ההנקה מתנהלת ללא בעיות מיוחדות לא אמורה להיות ירידה בתפוקת החלב . היה ואת עידן מרגישה שכמות החלב אינה מספיקה חזרי אלי . בהצלחה נירית

יש לי דלקת גרון עם חום ואני מניקה (תינוק בן 6 שבועות) האם להפסיק להניק? האם מותר לקחת אנטיביוטיקה / אקמול ןלהמשיך להיניק? האם התינוק יכול להידבק? אי אדע זאת? תודה.

שלום מירי כדאי להמשיך להניק בזמן מחלה ,החלב שלך את מעבירה לו את הנוגדנים שהגוף שלך מייצר למחלה הספציפית שלך. זה מצטרף לתגובה הטבעית של המערכת החיסונית שלו להיאבק במחלה. בכל מקרה הוא חשוף לחיידקים ולמחלה שלך מעצם המגע בניכם אין כל בעיה בהנקה עם אנטיביוטיקה/אקמול . תרגישו טוב . נירית

האם מומלץ לשלב בין מטרנה לסימילאק? במידה וכן האם כדאי להרגיל את הילד לתקופה של שימוש באחד המוצרים ואז לשנות או שניתן לשנות כל הזמן ולערבב.

שלום מיכל אין הניחה חד משמעית לא לערבב בין בתחליפים . נשים מדווחות שכאשר השתמשו בשני תחליפים במקביל ,התינוק סבל מכאבי בטן חזקים .לכן מומלץ לבחור תחליף אחד ולהתמיד בשימוש בו, אלה אם התינוק חש בחוסר נוחות ואז כדאי לנסות תחליף אחר. בהצלחה נירית

שלום רב חזרתי לעבוד לפני שבוע ובני במהלך היום מקבל בקבוק בגן ומשעה 16:00 ועד הבוקר אני מניקה, אך אני מרגישה כי הציצי כבר לא מתמלא בחלב כמו בתקופה שהנקתי יום מלא. אך אם אני לוחצת יוצא חלב. 1) מה עלי לעשות ע"מ שהחלב לא ייגמר? 2) כמה פעמיים במהלך היום אני צריכה לשאוב חלב ע"מ שהוא לא ייגמר, כי אני לא מרגישה שיש לי גודש הציצי נראה עכשיו ממש ריק. 3) ומה הכמות שאני צריכה במהלך היום לשאוב? 4) האם נכון ששתייה מרובה מגבירה את ייצור החלב? תודה GALI

שלום gali בהמשך לתשובתי לשאלתך הקודמת . 1. על מנת שהחלב לא יגמר עליך להניק על פי דרישה . להרבות בהנקות בזמן שאתם ביחד . 2. אם בשעות היום כאתם לא ביחד את נותת חלב שאוב כדאי לך לשאוב פעם אחת בעובדה ( או פעמיים בהתאם לכמות לה את זקוקה ), יש להקפיד לשאוב בשעה קבועה כל יום . בהתחלה כמויות החלב שתצליחי לשאוב יהיו קטנות יחסית אך אם תתמידי תראי שיפור משמעותי . את לא חייבת לשאוב בשעות היום ( אם את בוחרת בזה ) אם תקפידי על כלל מספר אחד יהי לך מספיק חלב לזמן שאת ובנך נמצאים ביחד ( גם אם את לא מרגישה שהשדיים גדושים ) 3.אם בחרת לשאוב כדאי שתשאבי בשעות קבועות על פי המתכונת הבאה : עיסוי שדיים גירוי פטמות וכו` שאיבה מכל שד במשך 5 – 7 דקות עיסוי השדיים שאיבה מכל שד 3 – 5 דקות עיסוי השדיים שאיבה מכל שד 1 – 3 דקות ( להמשיך לשאוב גם על ריק – כשלא יוצא חלב בכלל ) 4. כמות הנוזלים שאת מכניסה לגוף אינה משפיעה על כמות החלב שאת מייצרת , כמות החלב מושפעת מרמת הגירוי שהשד מקבל .ככול שיש יותר גירוי השד מייצר יותר חלב ולכן יש להרבות להניק או לחלופין לשאוב . בהצלחה נירית

שלום עד שהתחלתי לעבוד הנקתי את בני הנקה מלאה, לפני שבוע התחלתי לעבוד ואני מניקה אותו בבוקר וכשחוזרת הביתה, משעה 16:00 ועד למחרת בבוקר, אך מיום ליום החזה שלי נהייה כמו שקית רייקה ואין לי יותר את ההרגשה שהציצי מתמלא חלב בשום שעה שהיא אפילו אחרי לילה שלם מה שבהנקה מלאה הוא הייה מתמלא בלילה בחלב אבל כשאני לוחצת על הפיטמה אז משפריץ חלב. מה אני צריכה לעשות ע"מ שהחלב שלי ימשיך ולא יפסיק ????????????? תודה

שלום גלי על מנת לשמור על תפוקת חלב עליך להמשיך להניק על פי דרישה. תחושת הדלדול בשדיים הינה טבעית ואינה אמורה לרמוז על חוסר חלב בייחוד אם את מצליחה "להשפריץ " חלב .הגוף שלך פשוט התרגל למצב החדש ומספק חלב בהתאם לדרישת התינוק ולא יותר מזה . אם תינוקך עולה טוב במשקל, עושה מספיק קקיפיפי ,הקקי צהבהב ונוזלי, והוא רגוע בין הנקות באופן כללי ולך אין כאבים בשד או בפטמה סביר להניח שהנקה עדין יעילה ומספקת את תינוקך. בהצלחה נירית

my baby girl is 8 month in a week she is 100% breast feeding AND never had a bottle in the last cople of month she gained only 500 gr AND she dont look really satisfied she wants to breast feed all the time i try to pump nothig really come out what shuold i do thanks meirav

שלום meirav כאשר נמצא שתינוק יונק לא גדל כמצופה צריך להעריך את מצבו הרפואי הכללי על מנת לחפש סיבה לחוסר עליה במשקל, אחת הסיבות יכולה להיות תהליך ההנקה . לדוגמא תפיסה לא טובה של השד , הנקות לא מספיק תכופות, שימוש במוצץ לתקופות ממשוכות במשך היום . חשוב להציע שני צדדים ולהקפיד על כך במיוחד. להציע צד אחד, לתת לה לסיים אותו (עם לחיצות ומסאז' בסוף כדי לסחוט לו כל טיפה), ואז להציע את הצד השני אפשר אפילו לחזור ולהציע כל שד בשנית, כך שתקבל סיבוב נוסף של חלב עשיר בשומן. כמו כן, כדאי לעזור לתינוק ע"י לחיצות ועיסויים בשד בזמן הנקה כאשר היא מאטה את הקצב ובולעת פחות יש אפשרות לנסות ולהוסיף עוד הנקה או שתיים במהלך היממה. על מנת למצוא את הבעיה לחוסר עליה במשקל אני ממליצה לך לפגוש יועצת הנקה על מנת שתסייע לך . תרגישו טוב . נירית

אני כבר ממש מיואשת!!! הבת שלי בת חודש והתחילו תסמיני הגזים. יש לנו תכשיר שכנראה עוזר קצת, אבל נראה לי שהוא מיועד יותר להרגעת ההורים, כך שבשעות הערב הקשות משתמשים בו וזה מקל. הבעיה היא לפנות בוקר. באופן קבוע אחרי ההנקה של שעה 3, היא נרדמת בערך בארבע למעט מאוד זמן ואז במשך שעתיים (!!!!) עד להנקה הבאה, היא משמיעה קולות של סבל והתפתלויות. המצב לא מגיע לבכי ממש אלא ליבבות. והכל בעיניים עצומות, מה שנראה כנסיון שלה להירדם למרות הכאב. כך שאנחנו לא עושים כלום כי אין מה! ניסיתי בהתחלה לתת לי לינוק וזה לא עזר. מה בכל זאת אפשר לעשות כדי להקל עליה ולמנוע את השעתיים כאבים ? (אני מתרגמת את זה ככאבים כי כך זה נשמע - כאילו היבבות אוטוטו הופכות לבכי אבל לא... ואנחנו כמובן לא נרדמים בזמן הזה... אבל זה מילא...) ניסינו לתת לה את התכשיר נגד גזים לפני שהיא נרדמת ולא עזר. יש למישהי רעיון??? תודה

שלום קרן יכול להיות ויש השפעה של מזון שאת אוכלת על רגישות בבטן התינוקת אומנם עדיין לא מצאו בשום מחקר מדעי קשר ישיר בין מזון האם לבין השפעות על תינוקה. אך!!! במידה ויש אלרגיה במשפחה שלכם למזון מסוים (למוצרי חלב למשל ) אז יש מקום להימנע ממזון זה או להפחית את אכילתו רק למען הסר ספק. אז אם ידוע לך על רגישות כזו, אולי כדאי להימנע מהמזון הזה כדי למנוע התפתחות של תגובה אלרגית אצל התינוקת. תעדכני אותי בשלומכם . אם אחרי שבועיים( לפחות ) של התנזרות ממוצרי חלב עדין נמשכת התופעה , חזרי אלי וננסה לחשוב על פיתרון אחר . ( אך חשוב מאוד לתת לזה פרק זמן לפני שיחול שיפור ) בהצלחה נירית

רציתי לשאול אחרי כמה זמן יוצא הניקוטין המגוף ?אם אני מעשנת מייד אחרי ההנקה הניקוטין מספיק לצאת עד ההנקה הבאה ??(בהנחה שההפרש בין הנקה להנקה הוא בערך שעתים) תודה.

שלום קפיה המסה הגדולה של הניקוטין מתנקה מהגוף תוך 90 דקות בערך .. נירית

שלום ברצוני לשאוב חלב כדי לבדוק אם יש לי מספיק חלב ולהשתמש לפי הצורך,בתי הבכורה בת ה-6 ימים יונקת יפה אבל נירא לי שלא מספיק לה מכוון ש היא זקוקה לינוק כמעט כל שעה ולפעמיים אני נותנת לה מתרנה פעמיים שלושה ביום ואחרי זה היא ישנה רצוף כ-3 שעות. רציתי לשאול מתי לשאוב חלב לפני ארוחה או אחרי,שד אחד או שתיים וכו`,וכל טיף שתתני לי התקבל בברכה.

שלום אימא טריה אל !!!! תשאבי על מנת לבדוק את כמות החלב שיש לך ,השאיבה רק תגרום לך למצב של תסכול !. השאיבה היא אינה אינדיקציה לכמות החלב שיש בשד .סביר להניח שלא תצליחי להוציא כמויות גדולת של חלב ,מאחר ושאיבה היא אומנות נרכשת הגוף חייב להתרגל לספק "מנה נוספת של חלב" לשאיבה ועד שזה לא קורה הכמויות שיוצאות הם מאוד מזעריות .( ומאוד מלחיצות ) יכולת השאיבה תלויה גם בסוג המשאבה שבה את משתמשת ובשעה ביום בה את שואבת . לגבי זמני השאיבות אם את שואבת רק פעם אחת ביום מומלץ לשאוב בשעות הבוקר כאשר את קמה מלאה . אם את מניקה משני הצדדים כדאי לשאוב לפני ההנקה ואחר כך להניק / ניתן גם לשאוב מהשד השני כאשר את מניקה מהאחר . .בקיצור יוצא שאת יכולה לשאוב לפני,אחרי (גם במהלך הנקה עצמה.) למעשה את יכולה לשאוב בכל זמן שמתאים לך בתנאי שתקפדי לשאוב בכל יום באותה שעה . כך הגוף יגיב לדרישה ויתחיל לספק חלב לשאיבה הזו . לאורך זמן את תרגישי שיפור בכמויות החלב . סביר להניח שהתינוקת תירדם לשלוש שעות אחרי קבלת מטרנה . התחליפים בשונה מחלב אם, עשויים מחלב פרה המותאם לצרכיו של עגל ולא לצרכיו של תינוק ולכן זמן העיכול הוא ארוך יותר ודרש אנרגיה גבוהה . חלב אם מתעכל ביתר יעלות ובקלות ולכן זמני הערות של תינוקת יונקים ארוכים יותר . על מנת לנהל הנקה טובה חייבים להניק על פי דרישה , חשוב לוודא שהתינוקת מחוברת היטב לשד שהיא עולה היטב במשקל, עושה מספיק קקיפיפי ,הקקי צהבהב ונוזלי, והיא רגועה בין הנקות באופן כללי ולך אין כאבים בשד או בפטמה . אני אשמח לקבל עדכון על מצבכם נירית

בני אינו מוכן לינוק אי לכך אני שואבת אך על מנת לא לעודד יתר חלב כי יש גוד וכאבים אני שואבת 3 פעמים ביום חמש דקות מכל שד האם זה בסדר??? בני בן שלושה שבועות + תודה

שלום אושר האם את מתכוונת לגמול? נירית