פורום הנקה

נירית שלום, אני אמא לתינוקת בת ארבעה חודשים הניזונה מהנקה בלבד, בחודש וחצי - חודשיים האחרונים אני מניקה אותה מהשד הימני בלבד ( פשוט נוח לי יותר בכל פעם אמרתי בהנקה הבאה מצד שמאל ולא יצא...........), כמובן שכתוצאה מכך כמעט ואין חלב בשד השמאלי, בחודש האחרון הילדה עלתה 460 גרם בלבד אך בטיפת החלב אמרו כי העלייה תקינה, ברצוני לדעת: 1. האם הנקה מצד אחד נחשבת תקינה? 2. כיצד והאם אפשר לחדש את הספקת החלב בשד השמאלי? תודה.

שלום אושרית יש נשים שמצליחות להניק רק מצד אחד . אם התינוקת עולה היטב במשקל יש מספקי חיתולים רטובים והיא רגועה בין ההנקות אז לא צריכה להיות בעיה . במצב כזה חשוב מאוד להציע את השד האחד, פעמיים בהנקה .על מנת לאפשר לה לקבל מקסימום חלב . אם את חשה שהיא לא מספיק " אוכלת " כדאי לנסות להוסיף ארוחה או שתיים במשך היום על מנת להגדיל את כמות הקלוריות שהיא מקבלת . על מנת לחזור להניק מהצד השני יש צורך להתחיל לשאוב מהשד הלא פעיל . לכן יש להקפיד לשאוב בעקביות ובזמנים קבועים . מומלץ לשאוב כל שלוש שעות בערך 15 דקות מכל צד (כאשר זה לסירוגין 7 דקות , 5 דקות ו 3 דקות .) אם לא יוצא חלב בדקות האחרונות מומלץ להמשיך ושאוב על "ריק " .זה בדיוק הזמן שהמוח מבין שיש להגדיל את האספקה . שיפור בכמויות תוכלי לראות אחרי מספר ימים אם תקפידי על כללי השאיבה . בנוסף כדאי להציע את השד הלא פעיל בזמן הנקה על מנת לגרום לגירוי נוסף

אני כבר שנתיים וחצי סובלת מכאבים בשד שמאל כל הבדיקות העלו שאין לי כלום ובבדיקת האולטראסונד היה לי הרחבה בצינור החלב והגינקולוג שלי אמר שזה דבר טבעי אני ילדתי לפני 5 חודשים ומניקה ועדיין הכאב נשאר עכשיו יש לי בלוטות מוגדלות מתחת לבית השחי וגם הגניקולוג אומר שזה אופיני לנשים שמניקות האמת שאני בהסטיריה ומפחדת מאות שזה יהיה משהוא רע אשמח לתשובה מאוד מהירה כי אני בלחץ.

גני שלום אולי כדאי שתפני לד"ר מירה ליבוביץ שהיא רופאת משפחה וגם יועצת הנקה מוסמכת על מנת שתת לך חוות דעת נוספת . המרכז הרפואי להנקה באודים 09-8858256 תרגישי טוב נירית

ביתי בת 6 חודשים, קצת לאחר חזרתי לעבודה הורגשה ירידה בחלב, מקבלת פורמולה בין 08:00עד 16:00 בבוקר הנקה ואחה"צ + ערב הנקה שתי שאלות האחת באיזו משאבה כדאי להשתמש על מנת לחזק את ייצור החלב ואולי גם להביא לפעוטון בקבוקים שאובים במקום פורמולה, ואיך הכי כדאי לשאוב? בוקר? ערב? כמו כן הכאב של רפלקס השחרור הולך ונחלש עד כדי כמעט שנעלם, כך זה אמור להיות? או שפשוט העסק הולך ודועך? עיזרי לי בבקשה ! תודה מראש, יעלי

שלום יעלי אם את מעוניינת להתחיל לשאוב באופן קבוע גם על מנת להגביר את יצור החלב וגם על מנת ליצור בנק חלב. כדאי להשתמש באחת מהמשאבות החזקות כדוגמת המשאבות שמשתמשים בהם בבתי חולים . כדאי להשתמש בערכה דו צדדית שבה שאיבה בו זמנית משני השדיים, דבר החוסך זמן ויכול לסייע בהגברת הורמון ייצור החלב. כאשר בוחרים משאבה חשוב לחפש משאבה קלה לשימוש, קלה לניקוי, קלה לנשיאה, קומפקטית. . ואם את לא רוצה שכל מי שנמצא בסביבה יידע מה את עושה גם מאחורי דלת סגורה – חפשי משאבה שקטה חשוב לציין שיש בשוק מגוון רחב של משאבות כמו לקטינה של מדלה שהיא משאבת האידיאלית להנקה ממושכת ותכופה או המשאבה של חברת Whittlestone שפיתחה משאבה חדשה בשם UniPulse.( שהיא באופן יחסי מעט יקרה ) ומשאבה דו צדדית של אמדה Lactalin Personal . על מנת שהשאיבה תהיה יעילה חשוב להקפיד לשאוב בעקביות ובזמנים קבועים . מומלץ לשאוב בערך 15 דקות מכל צד (כאשר זה לסירוגין 7 דקות , 5 דקות ו 3 דקות .) אם לא יוצא חלב בדקות האחרונות מומלץ להמשיך ושאוב על "ריק " .זה בדיוק הזמן שהמוח מבין שיש להגדיל את ההספקה . באופן כללי ניתן לשאוב בכל זמן שאת בוחרת בתנאי שאת מקפידה על זמנים קבועים נשים רבות מצליחות לשאוב טוב יותר בשעות הבוקר מאחר והשדיים מלאים באופן יחסי אחרי הלילה ניתן לשאוב לפני ההנקה , אחרי ההנקה ואפילו בעת ההנקה , מתי שנוח לך . תעדכני אותי האם חל שיפור בתפוקת החלב שלך בהצלחה ושבת שלום נירית

בני המתוק כימעט בן 4 חודשים ויונק בלבד. {הבעיה {שלי} מתחילה בכך שהוא מתעורר 3 פעמים בלילה לאכול אומנם חוזר מיד לישון אבל לא לזמן רב - כל שעתיים בערך מתעורר. מיותר לציין שאני כבר מותשת. שאלתי היא האם יש דרך לעזור לו לישון לילה מלא או אפילו אסתפק {כרגע} בלעזור לו לפתוח רווח גדול יותר בין ארוחה לארוחה...ונקודה אחרונה וקצת מוזרה לפורום הנקה היא אם אתן לו בקבוק אחד תחליף לפני שאני נרדמת {יותר נכון אבא שלו יתן לו} ובזמן הזה אשאב האם יש סיכוי שהוא ישן קצת יותר טוב???

לולה שלום אנחנו דנים בזה הרבה לאחרונה ואני אחזור ואמר ששינה קשורה בבשלות של המערכת הנירולוגית של התינוק והיא משתנה מתינוק לתינוק . לצערי אין בזה כללים . צריך להיות סבלנים ,זה קורה מתי שהוא ...ניסיונות לעשות מניפולציות כדי שיישן יותר, לא מצלחים בעיקר בגלל שתינוקות , רבים מתעוררים בלילה, יונקים או לא יונקים (אם כי באופן כללי יונקים נוטים לכך יותר), וזה נורמאלי לגמרי. תינוקות לא נועדו לישון לילה רצוף. זה לא קשור להרגלים. כשהם יהיו בשלים לישון לילה רצוף, הם יתחילו לעשות זאת, ומניפולציות כדי לעשות זאת מוקדם מדי לא רצויות. בנוסף - חשוב שתדעי שתוספת תמ"ל ו/או דייסה אינה גורמת לתינוקות לישון יותר בלילה. חלב אם מתעכל ביתר קלות ויעלות וזו אחרת הסיבות שהם רעבים לאחר פרקי זמן קצרים ומתעוררים על מנת לאכול . יום אחד זה פשוט יקרה ... צריך רק סבלנות . בקשר לבקבוק אחד בלילה , זה אפשרי בהחלט ! (ניתן לתת חלב שאוב בבקבוק ואפילו תחליפים ) בהצלחה נירית

האם אפשר להתעמל (ארובי) בזמן ההנקה אני חודש וחצי אחרי לידה.

שלום מירי ניתן להתעמל כאשר מניקים . נירית

בני בן חודשיים וחצי שוקל כשישה קילו. בימים האחרונים החל לינוק בתכיפות גבוהה יותר מתמיד. (בערך פעם בשעתיים ולפני זה פעם בשלוש - שלוש וחצי שעות). גם בלילה הוא מתעורר המון אחרי שכבר הגענו לימים שבהם הוא התעורר אחרי חמש ושש שעות. חשוב לי לציין שהדבר התחיל מספר ימים אחרי שעברנו דירה - אולי יש קשר? כרגע אני עושה ניסיון ומניקה אותו משני הצדדים - עד עכשיו הוא ינק מצד אחד. ונראה לי שזה עוזר לרווח את הארוחות. האם זוהי "קפיצת הגדילה" עליה מדובר? אם כן כמה ימים זה נמשך? אולי כדאי להמשיך לתת לול לינוק משני הצדדים ולא להתעקש על צד אחד כל הנקה? המון שאלות...

שלום שגית יכול להיות שהמעבר למקום חדש קצת ערער לו את הביטחון והוא זקוק להיות קרוב אליך יותר מתמיד והוא עושה זאת באמצעות הנקות תכופות . מעבר לזה ,תמיד כדאי להציע את שני הצדדים. בדרך זו את מבטיחה שהוא מקבל כמות מקסימאלית של חלב ואת גם שמורת על תפוקת החלב שלך . קפיצות גדילה הן יניקה מוגברת הגורמת להגברת יצור חלב עקב הצורך הגדל של הילד בחלב והן נמשכות בד"כ בן 24-ל48 שעות . בהצלחה נירית

הזמנה לספיישל "מדריך הבריאות" בנושא תהליך ההנקה הספיישל כולו יוקדש להנקה, גדילה, צמיחה וכל הסובב תקופה מרגשת זו. התוכנית תורכב מסיפורים אישיים מרגשים ומרתקים ומראיונות עם ממומחים שונים (מומחית הנקה, תזונה לאם בזמן ההנקה, פוליטיקאית העוסקת בקידום חוקים למען אימהות, פסיכולוגית שתדבר על הצד המנטאלי של תהליך ההנקה ובניית הקשר הראשוני עם התינוק). בנוסף, תתארחנה בתוכנית סלבריטאיות בהריון ומניקות אשר ישתפו את הקהל בחוויות האישיות שלהן מההנקה, החזרה לעבודה,הזוגיות בתקופה הרגישה ועוד.. אתן מוזמנות להגיע למשכן לאומניות הבמה בתל אביב ביום שישי 30/9/05 בשעה 10:15 בבוקר (כמובן שניתן להגיע עם התינוק..) מה בתוכנית? מחוץ למשכן יתקיים הפנינג גדול שילווה בדוכני שתייה ואוכל, פעילויות לילדים והורים. כמו כן יתקיים מופע אופרה קצר. ובתוכו יצולם הספיישל בנושא תהליך ההנקה בהנחיית דפנה שפיגלמן. בנוסף מוצגת במשכן תערוכת צילומים של 8 צלמות אשר הנציחו את הרגע שבין האם לתינוקה, אותו רגע של קירבה בו מניקה האם את התינוק. הספיישל מצולם בשיתוף פעולה עם חברת מטרנה ולכל אישה אשר תשתתף בו כקהל תוענק מתנה מחברת מטרנה קיט הכולל מספר מוצרים. לתיאום השתתפות יש ליצור קשר עם אפרת: 09-7714545 [email protected]

כאם מניקה איני מעוניינת להשתתף בארוע בו מעורבת חברת תמ"ל...

התינוק שלי עולה ב-200 גר' לשבוע מהנקה (בן חודשיים) והשבוע עלה רק 100 גר' מה דעתך? זה בסדר או שכדאי לתת לו גם תמ"ל? הוא לא נפגע מזה פיזית? האם זה אומר שכמויות החלב שלי יורדות?

שלום אימא לשניים יש להסתכל על מספר שקילות על מנת להעריך חוסר מספיק של עליה במשקל ולא להבהל ממדידה אחת . אנחנו לא מדברים על עליה שבועית במשקל. אנחנו מדברים על מגמה: התינוק צריך לחזור למשקל הלידה שלו בגיל שבועיים, להכפיל את משקל הלידה שלו עד גיל חצי שנה, ולהשליש את משקל הלידה שלו בגיל שנה. אם לתינוקך יש מספיק חיתולים רטובים וצואתיים הוא רגוע בד"כ אחרי הנקות וממשיך לשמור על עליה טובה שמשקל .זה בד"כ מעיד על כך שהכל בסדר ( הדגש הוא על בד"כ ) בכל מקרה אם את מאוד דואגת את יכולה לנסות להציע לו לינוק בתדירות גבוהה יותר או להוסיף הנקה אחת או שתיים ביום זה אמור לשפר את העלייה במשקל . בהצלחה נירית

1. כמה זמן מותר להשאיר בקבוק חלב אם בחוץ לאחר שכבר חיממתי אותו במים חמימים ולפני שהילד טעם ממנו?? 2. כמה זמן ניתן להמשיך ולנסות להאכיל הילד בבקבוק השאוב שחומם במקרה שכבר שתה חלק מהחלב ?

אחלה שלום חלב שחומם יש להשתמש בו לכל המאוחר אחרי שעה מרגע שחומם . אין לחמם שנית חלב שכבר חומם - באם לא נלגם עד תומו אפשר לשמרו עד הארוחה הבאה ואח"כ יש לזרוק מה שנשאר. בהצלחה נירית

שלום, רציתי לברר, אני התחלתי לשאוב חלב ע"מ שבעלי יוכל להניק את התינוקת שלנו. (נולדה לפני 10 ימים). רציתי לברר: 1. האם אפשר להוסיף לחלב ששאבתי אתמול את החלב ששאבתי היום? 2. כמה זמן אפשר לשמור חלב שאוב במקרר (לא במקפיא) 3. כיצד אפשר להקפיא חלב אם? באיזה כלי לאחסן את החלב הקפוא? אודה על תשובתך

שלום רינה חלב שאוב ניתן לשמור במקרר עד 5 ימים , לא כדאי להוסיף חלב שנשאב היום לחלב שנשאב אתמול והושאר בקרור .. חלב ששהה במקרר עד פרק זמן של מספר שעות ,ניתן להכניסו להקפאה . ניתן להקפיא את חלב האם בבקבוקי פלסטיק קטנים או בשקיות חד פעמיות, המיועדות להקפאה. כדאי להקפיא במנות קטנות . אין להפשיר או לחמם חלב-אם במיקרוגל! אין להרתיח או לבשל חלב-אם. פעולות אלו יחסלו את ערכו התזונתי של החלב מומלץ להפשיר את החלב הקפוא במקרר, אולם אם אין די זמן לכך אפשר לשים את הבקבוק תחת זרם מים חמימים, או בכוס של מים חמים – לא מעל 60 מעלות. יש לחמם את החלב לכל היותר עד חום הגוף, ויש תינוקות שישתו חלב-אם גם אם אינו חם, ואפילו קר מהמקרר. יש להשתמש בחלב שהופשר בתוך 24 שעות, ואין להקפיאו שוב. אין לחמם שנית חלב שכבר חומם - באם לא נלגם עד תומו אפשר לשמרו עד הארוחה הבאה ואח"כ יש לזרוק מה שנשאר לחלב שהתקלקל יש ריח חמוץ ויש לשפוך אותו מיד בהצלחה נירית

הבת שלי בת שבועיים, היא לא עלתה מספיק במשקל (לא החזירה את המשקל מהלידה) הרופא בקופת חולים ממליץ בנוסף להנקה לתת לילדה גם תחליפים (סימלאק ושות') אני חוששת שהילדה לא תרצה יותר לינוק ממני, מה לעשות? האם יש דברים מיוחדים שכדאי לאכול כדי שהחלב יהיה עשיר יותר? משך זמן ההנקה שלי הוא בממוצע שעה (גם אולי קצת הרבה)

שלום חנית על מנתלהבין את הסיבות לחוסר עליה במשקל של בתך יש לבדוק פרמטרים נוספים הקשורים לניהול ההנקה שלך . כמה הנקות בסה"כ יש לכם ביממה? כמה פיפי ביממה וכמה קקי? קקי דליל, צהוב, ועם גרגרים, ומה לגבי ההנקות - האם את מציעה שד אחד או שניים בהנקה? כל הדברים הללו ועוד אחרים יכולים להשפיע על כמויות החלב שהיא מקבלת וגם על כמויות החלב שאת מייצרת . חשוב להציע שני צדדים ולהקפיד על כך במיוחד. כדאי לעזור לתינוק ע"י לחיצות ועיסויים בשד בזמן הנקה . מה שצריך לעשות זה להציע צד אחד, לתת לה לסיים אותו (לסחוט לו כל טיפה), ואז להציע את הצד השני וגם בו לעסות וללחוץ בסוף כשהוא מאט קצב. אפשר אפילו לחזור ולהציע כל שד בשנית, כך שתקבל סיבוב נוסף של חלב עשיר בשומן (שנמצא בשד בסוף ההנקה). עוד אופציה שאפשר לנסות היא להוסיף עוד הנקה או שתיים במהלך היממה. הדבר הכי טוב שתוכלי לעשות על מנת להמשיך להניק באופן בלעדי הוא לפגוש במיידי יועצת הנקה . גם אם הבעיה היא מחסור בחלב יועצת הנקה לאחר הערכת המצב ,תוכל לתת דרכים לשיפור הכמויות . בהצלחה נירית

אצלי סביב פטמה ישנם שערות קטנות. מאד קשה להיפתר מהם עקב מיקום... אני אמורה עוד מעט ללדת ומתכוונת להניק, האם הם לא יפריעו לתינוק?

נילי שלום אין בעיה להניק .יש הרבה מאוד נשים שסובלות מבעיה זו ומצליחות להניק ללא בעיה . לידה קלה ונעימה . נירית

שלום רב, גיא בן חודש וחצי יונק מלא כל 3 שעות בין 5 ל- 7 דקות בלבד היום היו 3 יציאות מאוד נוזליות ובצבע ירוק ???????? מה זה יכול להיות האם מעיד על שיבוש בהנקה?

שלום ענת מה משקלו של גיא ? האם הוא עולה היטב במשקל ? האם הוא רגוע אחרי הנקות ? האם הנקה מכאיבה לך?האם את מציעה לו את שני הצדדים בכל הנקה ומאפשרת לו לסיים עד שהוא מנתק?האם יש לו מספיק חיתולים רטובים ? אם המדדים הללו תקינים יכול להיות שזה כלום .קקי ירוק בד"כ אינו מהוו בעיה והוא יכול לנבוע מתזונה של האם או מהשארות של הצואה זמן רב בחיתול אך אם לא ..קקי יכול להיות ירוק גם אם התינוק לא מקבל מספיק חלב ועלול להעיד על מחסור בחלב או על כך שהתינוק לא מצליח להוציא אותו מהשד באופן יעיל -ניהול הנקה לא נכון . מאחר וקשה מאוד לאבחן זאת מעל גבי האינטרנט אני ממליצה לך לפנות ליועצת הנקה שתעזור לך להבין מה זה . תעדכני אותנו . נירית

קראתי פה בפורום שחלב שאוב ניתן לשמור בצידנית עם קרח במשך 10 - 24 שעות... אבל אז הוא קר, אך אפשר לתת אותו לתינוק? לקחת איתי גם מים חמים על מנת לחמם אותו? קיימים גם צידניות לבקבוקים - שומרי חום. האם אפשר לקחת כבר חלב בטמפרטורה שרצויה להאכלה בצידנית כזאת ולצאת איתה? לכמה זמן אז נשמר החלב?

שלום ליטל אם יוצאים מהבית, לקחת צידנית קטנה עם קרחומים בה שמים ,מיד לפני שיוצאים מהבית, את הבקבוק והוא נשאר קר, ותרמוס עם מים חמימים (לא רותחים) כדי לחמם לפני שנותנים. אם מחמים חלב חייבים להשתמש בו תוך שעה. דעי שיש תינוקות שמסכימים לקבל חלב קר , הכל עניין של הרגל .. בהצלחה נירית

בתי בת ה-9 חודשים יונקת, אך לא מעוניינת בשום מזון אחר מלבד הנקה, היא מסרבת בכל תוקף לנסות דברים חדשים במירקמים שונים ואני פשוט מניקה אותה מבלי הרף. חשוב לציין כי היא נמצאה אלרגית לחלב פרה וחלב סויה. יש לי שתי שאלות : האם זה "נורא" שהיא ניזונה כרגע בעיקר (99%) מהנקה והאם היא זקוקה לויטמינים

מיכל שלום יש תינוקות שעד גיל מאוחר ניזונים מחלב אם בלבד על מנת להגן על עצמם מפני אלרגיות , בייחוד אם במשפחה קימות היסטריה של אלרגית. יכול להיות שתינוקתך מסרבת לאכול אוכל מוצק מאחר והמגע של הכפית לא נעים לה בפה , תנסי להאכיל אותה באמצעות אצבעותיך, בכל פעם בכמות קטנה על מנת שתתרגל . מגע האצבעות נעים יותר מאשר מגע המתכת . אם גם זה לא עוזר והיא מסרבת לקבל מוצקים בכל צורה אולי יש לו בעיות של תחושתיות או בליעה ואז יש לפנות לרופא לשם אבחון מדיוק המשיכי להציע לה בכל הזדמנות מזון מוצק בעיקר כשאתם יושבים לאכול כמשפחה ,הציעי אך אל תכריחי. עד גיל שנה (ויש אפילו שטוענים שעוד גיל שנתיים ) הם יכולים להיות נזונים רק מחלב אם . המשך הנקה מוצלחת נירית

נירית שלום, שלשום שאלתי אותך לגבי ההנקה של התינוקת שלי בת ה- 9 ימים נכון להיום. סיפרתי לך שיש לי פצעים בפטמות שמגלידים. בבי"ח לימדו אותנו איך להניק ואמרו לי שאני מניקה טוב. הילדה באמת עלתה במשקל ועושה יציאות ושתן כמו שצריך. העניין הוא שבתחילת ההנקה הפטמות ממש ממש כואבות לי הפצעים אכן בתהליך החלמה ואני מורחת משחה אבל המציצות ההתחלתיות של הפטמה הורגות אותי אח"כ הכל זורם וההנקה לא כואבת. מה יכולה להיות הסיבה אם התינוקת כן אוכלת כמו שצריך? יש לך הצעות ייעול אולי? תודה לך

מירב שלום יתכן וברגעים הראשונים של ההנקה תחושי בכאב בפטמה אך אם כאב זה עובר ואת מצליחה להמשיך להניק ללא כאבים אני חשבת שאת בדרך הנכונה .:-) יתכן והכאב קשור לשינויים הורמונאליים בגוף והוא אמור לחלוף עם החלמת הפצע או אחרי חודש עד שישה שבועות מזמן הלידה / המשך הנקה נעים נירית

שלום, רציתי לדעת מה ההשלכות של עישון סיגריות בזמן הנקה ועישון מריחואנה. האם זה עובר אל העובר ומה הסכנות. תודה

שלום מירי לגבי שימוש במריחואנה :טום הייל כותב בספרו, "תרופות וחלב אם," כי האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים אינה ממליצה לאימהות מיניקות להשתמש בקנביס מסיבות רבות, לרבות העובדה שהוא נשאר בדם למשך תקופות ארוכות כך שהתינוק סופג כמויות ניכרות על פני תקופה ממושכת. הסם עלול להשפיע על רפלקס שחרור החלב ועל ייצור החלב, מפני שהוא משפיע על רמות הפרולקטין. כשעורכים בדיקות שתן לגילוי סמים לתינוקות שנחשפו למריחואנה דרך חלב-אם, התוצאה תהיה חיובית במשך עד שלושה שבועות. בקצרה, הסם יכול להשפיע לרעה על הייצור, הנפח, ההרכב והזרימה של חלב-אם, כמו כן קיימת השפעה שלילית ישירה על התינוק. לגבי סיגריות וניקוטין מחקרים הראו שילדים להורים מעשנים סובלים יותר מצנון וחשופים יותר לסיכונים למחלות בדרכי הנשימה. אומנם את יכולה להניק כאשר את מעשנת אך כדאי שתמעטי בכמויות , עישון כבד יכול לגרום לירידה באספקת חלב. מה שאת מעשנת נכנס למחזור הדם שלך, אז זה בהחלט עובר בחלב שלך אל התינוק. אם מדובר בסיגריות בודדות ואת מקפידה לא לעשן בקרבת התינוק שלך ולעשן לאחר ההנקה ולא מיד לפניה, אז את בסדר. לדעתי הכי כדאי לחכות עם זה עד אחרי סיים ההנקה . בהצלחה נירית

אני לא חולמת אפילו לעשן בתקופת ההנקה או בכלל ליד התינוק שלי (או כל תינוק אחר...) פשוט לא מצאתי חומר בנושא ולא הבנתי את הקשר בין הדברים. בכל מקרה חשוב, ותודה רבה!!

אני מניקה את התינוקת שלי כל 3-4 שעות במשך 10 דקות לכל היותר לעיתים היא פולטת וניראה לי שהיא לא אוכלת מספיק היא נולדה לפני10 ימים במשקל 3350 מבית החולים היא יצאה 3190 והיום היא שוקלת 3210. מתי היא אמורה לחזור למשקל הלידה שלה ואיך אני יודעת שהיא יונקת מספיק חלב??? האם המודאגת

שלום גליה תינוק צריך לחזור למשקל הלידה תוך 10 ימים עד שבועיים . איך תדעי שהנקה היא יעילה ומספקת את תינוקך ? 1.הניקי על פי דרישה - בכל זמן שהוא מבקשת ואל תקצבי זמן למשך ההנקה ולמרווחים בן ההנקות .חשוב להקפיד תמיד להציע את שני הצדדים. 2. התינוקת עולה במשקל 3. יש לה מספיק טיטולים רטובים ועם קאקי ב24 שעות-לפחות 6 עם פיפי ו3-4 עם צואה. 4.תינוקת ניראה רגועה ומתפתחת היטב. 5. אחרי האכלה את מרגישה ששדייך רכים. על פי מה שאת מתארת חשוב להקפיד להציע לה את השד בתדירות גובהה יותר ( אצלכם המרווחים בן ההנקות ארוכים מידי וההנקות קצרות באופן יחסי ) והקפיד להציע את שני הצדדים . חשוב להקפיד על תפיסה נכונה של השד , אם היא מחוברת נכון אל השד היא תקבל יותר חלב וגם תגרום לגרויי מקסימאלי שלו וזה ישמור על הספקת חלב תקינה . אם את סובלת מכאבים בזמן ההנקה יכול להיות שמשהו בניהול ההנקה אינו מקסימאלי ולכן אני אמליץ לך לפגוש יועצת הנקה. תעדכני אותי במצבך נירית

לפני שבוע בדיוק הגוף שלי התמוטט למיטה בעקבות שנה של חוסר שינה . יש לי תינוקת בת שנה ואני מניקה בלילה ומדי פעם ביום לאחרונה חזרתי לעבודה וזה מצריך ממני לקום כל בוקר ב6:45 אני מניקה בין 3/4 פעמים בלילה והילדה ישנה איתי במיטה קשה לי לגמול את עצמי ואני מדיגישה את עצמי מהנקה במיוחד שאני יודעת שגם הילדה שלי לא ממהרת להיגמל. אך אני עדין רוצה גם לישון מה אפשר לעשות על מנת לגמול גם את האמא וגם את הילדה מהנקה לילה בלבד אני רוצה עדין להמשיך להניק אך פחות בלילה. למרבה הצער בעלי לא יכול לעזור לי בשל עיסוקו תודה רבה כל המלצה תתקבל בברכה

שלום יערית אני מפנה אותך למאמר באנגלית שמסביר איך אפשר לגמול מהנקה בלילה , את לא חייבת לאמץ את כולו במלואו , אך יש שם כמה טיפים שאולי יוכלו לעזור לך . http://www.drjaygordon.com/ap/sleep.htm את מוזמנת להשתתף במפגש מספר 4 של ליגת לה לצ'ה באזור מגוריך הנקרא "תזונה וגמילה" ואולי תפגשי עוד אמהות שהן באותו מצב. מאוד עוזר. חשוב מאוד שתנסי למצוא זמן לנוח . גם אם אין לך עזרה מהבעל, אולי כדאי לשקול להיעזר בבני משפחה אחרים ואפילו עזרה בתשלום , שמשהו יבוא לשמור על הקטנטונת לשעתיים שלוש במשך היום ובזמן הזה את תוכלי ללכת לשון זה ממלא את המצברים ומשפר פלאים את כוחות הנפש שלנו להמשיך הלאה . בהצלחה נירית

איפו אפשר לברר לגביי המפגש כי באתר של לה לצ'ה לא מצאתי אני גרה ברשל"צ

שלום ילדתי בת 3.5 חודשים, ניזונה מהנקה. ביומיים האחרונים אני סובלת מאד מכאבים חזקים בפיטמה ונראה שיש עליה פצע קטן לבן. ניסתי למרוח את המשחה של רפאל אך אין שיפור. כיצד ניתן לרפא את הפצע? האם צריך לגשת לרופא? תודה מראש

שלום ליאת מה את מתאר יכול להיות שלפוחית חלב שלפוחית חלב, milk blister, נגרמת עקב חסימה של קצה צינורית החלב על ידי חלב שהתייבש בקצה או עור קרני שגדל וחסם את יציאת החלב מהצינורית. השלפוחית נראית כמלאה בחלב בעיקר אחרי ההנקה, מכיוון שהחלב מנסה לצאת אבל היציאה חסומה. כאבים בפטמה, גם כשלא יונקים, ובעיקר כשהפטמה משתפשפת במשהו כמו החזייה או החולצה. פתרונות: עיסוי מבסיס השד ועד לפטמה בתנועות סיבוביות, ובסוף לנסות ולסחוט קצת חלב. קומפרסים חמים במקלחת, בשילוב עם העיסוי הנ"ל. במקלחת אפשר גם לשפשף את השלפוחית בעדינות במגבת רכה – לפעמים השפשוף מספיק לפתוח אותה. להשתדל שמיד אחרי כל העיסויים והקומפרסים התינוק יינק. אם שום דבר לא עוזר, מומלץ להגיע למרפאת הנקה שיש בה גם רופאה ( כמו המרפאה באודים של ד"ר מירי ליבוביץ ) שתוכל לאבחן שזו אכן שלפוחית חלב, ואפילו תפתח אותה במחט סטרילית ותרשום משחה אנטיביוטית. תרגישי טוב נירית

נירית שלום, הבת שלי בת חודש ושבוע, ובינתיים ניזונה מהנקה בלבד. בהתחלה היה לי קשה מאד בגלל פצעים נוראיים בפטמות (הייתי מניקה ובוכה מרב כאבים - ורק בגלל סביבה תומכת החזקתי מעמד) , בבי"ח ראתה אותי יועצת הנקה ואמרה שזה נראה לה כמו רקמות עדינות ולא בגלל תנוחה לא נכונה. גם היום, אחרי יותר מחודש יש לי כאבים בפטמה אחת. כל פעם אני עושה הפסקה של יום יומיים מהנקה בצד הזה עד שהכאבים עוברים (בזמן זה אני מוציאה חלב לבקבוק - לא שואבת אלא מוציאה עם היד ("סוחטת") בין 60-90 CC כל פעם) וכשאני חוזרת להניק בצד הזה הכאבים חוזרים בגדול. אני כל הזמן מורחת משחה של לנולין (של madela) שאלותי הם: 1. האם יש מה לעשות כדי שגם ההנקה בצד הזאת תהיה אפשרית? 2. אני מניקה רק מצד אחד - את החלב שבבקבוק אני מעדיפה לשמור שיהיה כשאני יוצאת מהבית ואם לא משתמשים אני זורקת - כי אני (וגם היא) מעדיפה שהיא תאכל ישר מהשד. - האם זה בסדר? 3. לפעמים - בגלל שהיא מוצצת צד אחד כ"כ הרבה - לפעמים כל שעה וחצי גם הצד השני כואב (עדין לא ברמות של הצד הכואב - אבל לא נעים) מה עושים? 4. בלי קשר לכאבים - באיזה גיל אמורים להתחיל לישון לילה שלם? תודה רבה על הפורום הנפלא. מור

שלום מור קשה מאוד לדעת ממה נגרם הכאב בפטמה שלך מבלי לראות איך את מניקה . באופן כללי ניראה לי שזה קשור בתפיסה . אומנם נאמר לך שהתפיסה טובה ,אך יכול להיות שאת עושה את זה נכון בצד אחד אך לא מספיק מדויק בשד השני ומכאן הכאב. זה נכון שיש נשים שחשות רגישות בפטמות כחודש עד שישה שבועות אחרי הלידה וזה קשור ככול הנראה בשינויים הורמונאליים או ברקמות שד עדינות . יש נשים שמניקות רק מצד אחד, אך אם יש לך כוונה להניק בהמשך משני השדים , חשוב מאוד שתשמרי על הספקת החלב בשד שממנו את לא מניקה ואת זה הכי כדאי לעשות באמצעות שאיבה ( גם ידנית זה בסדר) כדאי שתרוקני את השד שממנו לא הנקת אחרי ההנקה. מאחר ואת מניקה רק מצד אחד חשוב לוודא שתינוקתך עולה היטב במשקל ושיש לה מספיק חיתולים רטובים במשך היום ושהיא אכן מקבלת מספיק חלב כי הכמות היא רק משד אחד את החלב השאוב את יכולה לשמור בהקפאה - חבל לזרוק . ההמלצה שלי היא שתפגשי עם יועצת הנקה שתוכל לאבחן את הבעיה ותעזור לך לפתור אותה . לגבי השינה , אנחנו דנים בזה הרבה לאחרונה ואני אחזור ואמר ששינה קשורה בבשלות של המערכת הנירולוגית של התינוק והיא משתנה מתינוק לתינוק . לצערי אין בזה כללים . צריך להיות סבלנים זה קורה מתי שהוא ... תספרי לי אם חל שיפור במצבך נירית

האם 200 גר' זה בסדר? וכמה זמן ובאיזה תדירות צריך לאכול? נראה לי שאם זה היה תלוי בו הוא היה על הציצי כל היום...האם זה נורמלי?

200 גר' זה בסדר גמור. נאמר לי בטיפת חלב שעליה ממוצעת נעה בין 150 ל 250 גר' בשבוע. תדירות ההאכלה משתנה בין יונק ליונק. יש להאכיל על פי דרישה. ככל שעובר הזמן ההנקה מתייעלת, דהיינו: משך ההנקה מתקצר ואילו המירווחים בין ההנקות גדלים.

אתחיל ואודה שוב ושוב על הפורום הנהדר הזה אשר עזר לי רבות. בעלי ואני חלוקים בדעותינו: לנו תינוקת בת 7 חודשים. יונקת+חלב שאוב. פירות ומרק לסירוגין. במשך היום עירנית ופעילה, עולה יפה במשקל. יונקת בסביבות 20:00 ונרדמת, עד 2:00-3:00, קמה, יונקת ונרדמת. כך כל לילה [חוץ מלילות שהשיניים מציקות...].בעלי טוען שכדאי להוסיף לה דייסה בערב כדי שתישן בלילה. לי מצפונית ופסיכולוגית יש נטייה לשלול כל דייסה/תחליף. האם יש צורך?

לילך שלום היכולת של התינוק לישון לילה שלם אינה קשורה כלל לתזונה שלו כמו שכבר כתבתי בעבר שינה טובה בלילה קשורה בבשלות נוירולוגית . הוספה של דייסות ותחליפי חלב אכן במקרים מסוימים גורמת לשינה ארוכה יותר מאחר והיא מתעכלת לאט יותר ומכבידה על הקיבה בזמן העיכול .אך למרות זאת תמצאי הרבה מאוד ילדים שניזונים רק מתחליפי חלב ולא ישנים לילה שלם לא ההתי ממהרת להוסיף תחליפים או דייסות זה מיותר מבחינה קלורית וברוב המקרים לא עוזר לשינת לילה טובה יותר . בהצלחה נירית

אני לא בטוחה שזה הפורום הנכון אבל אני בטוחה שזה קשור תינוק בן חודשיים. רק יונק. ביומיים האחרונים יציאות בצבע ירוק והבוקר גם יציאות ממש נוזליות (שלשול ?). מה זה יכול להיות ? תודה מירב

ייתכן שזה שיניים וגם הריח קצת חריף.

שלום מירב, ודאי שאת בפורום הנכון... הסיבות ליציאות בצבע ירוק הן מגוונות, ביניהן: - קקי שנשאר הרבה זמן בטיטול נעשה ירוק - נזלת יכולה לעשות את הקקי לירוק - אולי מאכלים שהוא רגיש אליהם (דרך חלב האם) - אכילה של הרבה ירקות ירוקים (בעיקר עלים - חסה, תרד, וכו').... - מתן ברזל משנה את צבע הקקי לירוק -זה יכול לקרות כאשר האם מייצרת יותר מידי חלב והתינוק מרוב שיש כמות כל כך גדולה יונק כמות גדולה יותר של חלב קדמי מכל שד. כאשר לבני היה קקי בצבע ירוק במשך יומיים אמר לי הרופא כי אין כל סיבה לדאגה ויש להמשיך לעקוב... אגב, היציאות אמורות להיות נוזליות...

מירב שלום ואוסף על הדברים שנכתבו אם זה חד פעמים ולא מלווה בשום סימפטום נוסף (חוסר רגיעה אצל הילדה, מחלה, עצירות, ירידה במתן שתן, חוסר עליה במשקל) אז אין מה לדאוג. בהצלחה נירית

נירית שלום אם כבר נגעת בנקודה זו : הוא באמת לא רגוע בימים האחרונים בעיקר , בוכה הרבה ונדמה שמציקה לו מאד הבטן. על מה זה יכול להצביע ? מה אפשר לתת כדי לעזור לו ? מירב

שלום, התינוק שלי כבן שבוע ימים וברצוני לשאול הוא אוכל לפי הצורך כשעה וחצי הנקהזמן כולל בערך 15-20 דקות כל צד ולפעמים הוא אוכל תוספת. יוצא שהוא מתעורר לאכול כל 3 שעות מסיום ההנקה הקודמת. יש לו יציאות ושתן לפי מה שנדרש. האם זה בסדר או שיש צורך להעיר אותו לאכול לעיתים יותר תכופות? הוא אוכל בעצם כל 4 שעות מתחילת ההנקה עד לתחילת ההנקה הבאה..... אודה על תשובתך

שלום יעל אם אין הנחיה רפואית להעיר את התינוק להאכלה . הוא עולה יפה במשקל ויש מספיק חיתולים רטובים וכשהוא ער הוא ערני וחיוני ואין בהתנהגות שלו כל סימן לאפטיה. באופן כללי אין צורך להעיר אותו להאכלה ( בייחוד לא בלילה ) במשך היום אם הוא פותח פער של יותר מ5 שעות אז כדאי להעיר אותו .( בעיקר על מנת לעשות לו סדר של יום ולילה . ) בהצלחה נירית

שלום, ברוך השם ביום שבת האחרון ילדתי תינוקת מקסימה (בכורה) כך שאני חדשה בפורום הזה :-) ברצוני לברר לגבי ההנקה: 1. אני מניקה את הקטנה מהיום הראשון ולעניין החלב אין לי גודש בחזה או טיפטופים ונזילה של חלב. התינוקת כן אוכלת ועלתה יפה במשקל חזרה למשקלה בלידה שהוא 3260 ק"ג לאחר ירידה ל-3000 ק"ג) האם המצב הזה תקין שאין לי טפטוף? השד הימני הוא קצת יותר בעייתי מכיוון שהיא מוצצת מספר פעמים את הפיטמה עד שיוצא חלב וכשיוצא הוא זורם (התעקשתי להניק אותה גם מהשד הזה. האם המצב המתואר תקין? תודה

יש לי פצע קטן בפיטמה שמגליד. קצת היה לי דמם מהפיטמה והתינוקת מצצה קצת דם. עכשיו כשהפצע הגליד ראיתי שהיא גם מצצה קצת מהפצע שהגליד וחתיכה ממש קטנה היא גם בלעה.....האם זה מסוכן לה??? ממש חוששת.... אודה על תשובתך

שלום מירב אין שום חשש לגבי זה שהתינוקת בלעה חלק מהגלד או שמצצה מעט דם . זה לא יזיק לה וזה יצא בצואה מה שמדאיג זה שבכלל יש לך פצע על הפטמה . פצע מעיד על תפיסה לא נכונה של התינוק את השד, אשר יכולה להוביל לחוסר יניקה טובה . לכן אם את עדין סובלת מכאבים בפטמות, אני ממליצה לך להיפגש עם יועצת הנקה על מנת שתעזור לך לשפר את התפיסה . חשוב שתזכרי שכאשר התינוק מחובר היטב לשד, הוא ניזון טוב יותר ,שומר על תפוקת חלב טובה , זמני ההנקות מתקצרים וזה לא כואב לך . בהצלחה נירית

מירב שלום לא לכל הנשים יש טיפטופים מהשד אם תינוקתך תופסת טוב את השד ,את מיניקה אותה כמה זמן שהיא רוצה ובאיזו תכיפות שהיא רוצה, ובכל הנקה את מציעה לה את שני הצדדים. היא עולה במשקל יש לה מספיק חיתולים רטובים והיא רגועה באופן כללי אחרי ההנקות . זה סימן( באופן כללי ) שאין בעיה בהספקת החלב . המציציות הראשונות המהירות שהיא עושה לפני שהיא מתחילה לינוק הן מציציות שנועדו לגרות את רפלקס זרימת החלב שלך ,יש נשים שזרימת החלב שלהן אינה מידית והתינוק חייב לגרות את השד על מנת לגרום לחלב לזרום . קראי בבקשה את המשך תשובתי לשאלתך השניה , על פי מה שאת מתארת שם (פצעים על הפטמות ) יכול להיות שהתינוקת לא מחוברת כראוי לשד ולכן אין גירוי נכון על השד ומכאן שהספקת החלב אינה מקסימלית .בגלל זה היא זקוקה לגרות את השד באופן יותר פעיל . בהצלחה נירית

שלום, אני בת 35 מניקה את ילדתי כבר שנתיים, לאחרונה התחלתי לקחת גלולות מסוג מליאן (שבוע). האם להפסיק להניק אותה?

דנה שלום מאחר ואני לא רופאה אני לא מוסמכת לתת לך יעוץ לגבי תרופות . את יכולה לפנות למרכזים הטרטולוגיים - לקבלת מידע על תרופות והשפעתן על ההריון וההנקה מרכז רפואי רבין - קמפוס בלינסון, 9377474- 03, 9376911- 03 (15:00 – 8:00) מרכז ייעוץ תרופתי, בית חולים אסף הרופא, 9779309- 08 (14:00 – 8:00) או לפנות אל הרופא המטפל שלך , הוא אמור לדעת . בהצלחה נירית

האם עגבניה עושה גזים להנקה והאם מותר לשתות אלכוהול בזמן הנקה?

גליה שלום למיטב ידעתי עגבניה לא עושה גזים . באופן עקרוני, אין שום המלצה חד משמעית לגבי מזונות מהם עלייך להימנע בהנקה. רוב המזונות עליהם שמעת שאסור לאכול בהנקה, מקורם באמונות עממיות. עדיין לא מצאו בשום מחקר מדעי קשר ישיר בין מזון האם לבין השפעות על תינוקה. ניתן לשתות כוס בירה או יין מידי פעם אך חשוב מאוד לא להפריז מכיוון שאלכוהול עובר ישירות בדם, הרמה שלו בחלב עולה באופן כמעט מידי עם השתיה ויורדת בחלב כאשר היא יורדת בדם. אם את מודאגת, את יכולה לשתות את כוס היין שלך מיד לאחר הנקה, ובפעם הבאה שתניקי ריכוז האלכוהול בדם שלך כבר יירד בחזרה וכך גם בחלב. בהצלחה נירית

שלום לך נירית השבוע הזה חזרתי לעבוד ובני יונק הנקה מלאה ואני מעוניינת להמשיך לתקופה ארוכה הבעיה היא שאני רק יכולה להשאיר לו בקבוק של 250 CC חמודי לא נונתן לי לשאוב הוא כל הזמן רוצה לינוק וכאשר הוא ישן אז כל פעם שאני שואבת יוצא לי 20 CC וזה מתסכל המטפלת אומרת לי שאולי עדיף נקנה לו סימליק ואת זה אני בטוח לא רוצה. שאלתי היא האם אני יכולה לתתלו מרק ירקות ואם כן מה ממולץ שיהיה בו. נ.ב אני יודעת שמשרד הבריאות ממליץ להתחיל לתת מוצקים רק אחרי 6 חודשים אבל הקונפליקט שלי הוא מה עדיף לתת סימילק במצבי חירום או מרק ירקות מבושל שאני יודעת ב100% שהוא נקי ובריא אשמח לדעתך תודה מראש הוספה חשובה בני שוקל 7.5 קילו נולד 2600 אוכל בערך 7-8 ארוחות ביום

שלום ערן שאיבה הינה תהליך נלמד .הגוף חייב להתרגל למצב של שאיבות שאיבה באופן חד פעמי יוצרת ( באופן תאורטי) מצב של דרישה מוגברת שהגוף אינו מסוגל לענות לה באופן מידי וזו הסיבה שכמעט ולא יוצא חלב .( זה לא הדין לגבי הנקה כי התינוק יודע לשאוב יעיל את השד ולגרות אותו ליצר חלב במידי ) אם מתחילים לשאוב באופן קבוע, כמות החלב בשאיבה גדלה. הגוף מקבל אותות שיש דרישה גדולה יותר והוא יתחיל להגדיל את כמויות החלב .לכן אם את רוצה לשאוב הקפידי לשאוב כל יום בשעות קבועות .מומלץ לשאוב בערך 15 דקות מכל צד (כאשר זה לסירוגין 7 דקות , 5 דקות ו 3 דקות .) אם לא יוצא חלב בדקות האחרונות מומלץ להמשיך ושאוב על "ריק " .זה בדיוק הזמן שהמוח מבין שיש להגדיל את ההספקה ההמלצה של משרד הבריאות היא להתחיל מוצקים בגיל 6 חודשים. ההנחיה לגבי המתנה נעוצה בבשלות מערכת העיכול ודחיית החשיפה לאלרגיות . ואכן כדאי להמתין עד אז . אך זו אינה תורה הכתובה באבן ,אם מחליטים להתחיל קודם .חשוב מאוד לבדוק מוכנות של התינוק לאכילת מוצקים . אנחנו בודקים אם הוא מביע עניין באוכל שאנחנו אוכלים , דבר נוסף שנבדק הוא היכולת שלו לשבת יציב עם תמיכה על מנת שתצליח לבלוע בקלות . חשוב לזכור שבשלב ראשוני מוצקים אינם מהווים ארוחה של ממש והם משמשים בעיקר לטעימות לכן בשלב ראשון תהיה חייבת להוסיף לו תוספת של חלב .. ואני ההתי ממליצה שזה יהיה חלב שאוב על פני תחליפים . אך אם אין ברירה אז .. אין ברירה ... בהצלחה נירית

אני מיניקה את ביתי בת ה-1 ו-3 חודשים . כשחזרתי לעבודה שאבתי מנת חלב שתשמש בזמן שלא אהיה . השאיבה "הרגה" אותי , ולמזלי חמותי ששמרה על הילדה החלה לתת לה פירות ויותר מאוחר ירקות ( מרק) בגיל 4 חודשים .החלת הפירות והירקות לא הסב לה נזק כלל, היא אהבה לאכול וזה חסך לי עניין השאיבה .

האם יש מניעה להמשיך ולהניק בעת הריון? התינוק בן 10 חדשים והוא יונק, האם נכנסה להריון יש אמונה שלא טוב להמשיך להניק וכי המשך הנקה עלולה להזיק ליונק האם יש בסיס לאמונה זו? האם יש שינויים בחלב אם האם המניקה בהריון?

לסלסה שלום אם את בהריון אין משמע הדבר שעלייך להפסיק להיניק את תינוקך . אימהות רבות בוחרות להמשיך להיניק במשך ההריון, כעיקרון אין כל סכנה לאם או לעובר כשהאם מיניקה לאורך הריון בריא .עם זאת, אם יש לך בעברך לידה מוקדמת או גורמי סיכון אחרים, אפשר שרופאך ימליץ על גמילה ועל הגבלות על פעילויות אחרות. נשים המיניקות בהריון מוצאות לעיתים קרובות שייצור החלב שלהן פוחת בסביבות החודש הרביעי או החמישי. וגם שינוי בטעם החלב אינו בלתי שכיח. במקרים מסוימים, השינויים האלה עשויים לדרבן פעוטות גדולים יותר לינוק פחות או להיגמל לגמרי. דעי שיש נשים המפתחות רגישות בפטמות במהלך ההריון. תשומת-לב זהירה לתנוחת תינוקך עשויה לעזור. המשך הריון קל ונעים נירית

שלום נירית, דילגת על שאלתי. אני מעתיקה אותה פעם נוספת: בעוד שלושה שבועות, כאשר בני יהיה כבן 4 חודשים, אני אמורה לחזור לעבודה במשרה חלקית. אעדר מהבית 4 פעמים בשבוע- חמש וחצי שעות כל פעם. נכון להיום הוא יונק באופן מלא. רגיל לקבל בקבוק שאוב מפעם לפעם ללא כל קושי. "הבעיה" היא ששעות העבודה אינן קבועות- פעמיים בשבוע אעבוד מהבוקר עד הצהריים ופעמיים נוספות אעבוד מהצהריים עד שעות הערב (יום ככה, יום ככה). נראה לי שאצטרך להשאיר לו כמות של 400 נותרים שלושה ימים בהם איני עובדת כלל (חמישי,שישי,שבת) בעבודה אין לי אפשרות לשאוב. כיצד היית ממליצה לי לנהל את שגרת השאיבות? נכון להיום אני שואבת כמות של 150 מידי בוקר כדי שיהיה לי בקבוק מוכן במידה ואנחנו יוצאים מהבית... בתודה מראש על תשובתך

אני שלום ראשית סליחה שדילגתי עליך .. ולעניינו .. אני ממליצה שתשאבי בשעות הבוקר ,כאשר השדיים מלאים באופן יחסי . בד"כ מצליחים לשאוב בזמן זה כמויות טובות . תמצאי לך זמן בשעות הצהריים (בשעה קבועה יחסית )אחרי העבודה או לפני היציאה אליה בו תשאבי את המנה השנייה. את יכולה לשאוב לפני ההנקה או אחריה זה לא ממש משנה. בימים הראשונים של השאיבה, סביר להניח שלא תצליחי לשאוב כמות גדולה .אך אחרי מספר ימים אם תקפידי לשאוב בזמן קבוע פחות או יותר תראי שיפור בכמויות . אם את עדין זקוקה לתוספת בכמויות את יכולה לשאוב בלילה אחרי שהוא הולך לשון . (הכלל לגבי הכמויות חוזר גם פה ... ) כדאי שתתחלי לשאוב מעכשיו על מנת לבנות לך בנק חלב .. את החלב השאוב כדאי שתאחסני בכמויות קטנות (עד 50cc ) בכדי לא לחמם ולזרוק כי נראה לי ש cc400 זה הרבה מידי . כמה הוא שוקל ? בהצלחה נירית

היום הוא שוקל 6 ק"ג. מכיוון שהוא ישן לילה שלם, הוא אוכל הרבה מאוד במשך היום. כאשר יוצא לי לתת לו בקבוק שאוב, הוא מסיים מנה של 130-150. האם את ממליצה לי לשאוב באותן שעות גם בימים בהם איני עובדת (חמישי-שבת)?

אני מקפיאה חלב בשקיות של מדלה וגם בבקבןקים, על מנת ליצור מנות לשעת חירום כשאחזור לעבודה (אם לא אצליח לשאוב מספיק כל פעם). לאחר שמפשירים את המנות, ושומרים במקרר, תוך כמה זמן מותר להשתמש בהן?

שלום איילת אם הבנתי נכון את שאלתך .. חלב קפוא שהופשר וטרם נעשה בו שימוש, יכול להשמר במקרר עד 24 שעות אך אין להקפיאו שנית . בהצלחה נירית

שלום! זה הולך להיות ארוך אז תודה מראש. א. ילדתי את בתי הבכור לפני בדיוק 6 שבועות, הדימומים לאחר הלידה היו קלים ועברו דיי מהר. מיום ראשון השבוע התחיל לי דמום שרק הולך ומתגבר.. מה זה? אמרו לי שזה לא מחזור שזה מוקדם מדי. אז מה זה? ללכת לרופא? לחכות עוד קצת????. ב. אני יחזור לעבודה עוד חודש וחצי בצער רב, אני מתכננת להניק כמה שרק אוכל. שעות העבודה הם 8:00 - 13:30 כך שבערך 2 ארוחות היא תצטרך לאכול אצל המטפלת. איזה משאבה לקנות? מה הכי יעיל וטוב? האם רצוי להתחיל לאגור סטוקים? או עדייף קצת בפריז'ר והרוב טרי?. תודה רבה. מצטערת על האורך..

שלום רינת אם הופיע דימום שרק מתגבר אני ממליצה שתפני לרופא נשים על מנת שיבדוק אם יש בעיה כל שהיא . לגבי השאיבות . אם במקום עבודתך יש אפשרות לשאוב . זה הכי אידיאלי , כך תשמרי על תפוקת החלב וגם תוכלי לספק לתינוקך חלב טרי כל יום , אם אין אפשרות כזאת , כדאי שתתחלי לבנות לך "בנק חלב" כבר עכשיו. בשוק יש מגוון רחב של משאבות וחושב לפני שרוכשים אחת להתייחס למספר פרמטרים כדאי לבחור דגם המאפשר לשאוב משני הצדדים במקביל זה מצמצם את משך השאיבה ביותר ממחצית (שאיבה מצד אחד ואח"כ מהשני לוקחת כ30- דקות. שאיבה במקביל נמשכת בממוצע 12 דקות)לכן אם את לחוצה בזמן, ייתכן שכדאי לשלם מעט יותר על משאבה עם מספר יניקות גבוה יותר בדקה ואפשרות לשאיבה דו-צדדית. מומלץ לבחור משאבה המאפשרת ויסות עוצמת היניקה. חשוב לקחת בחשבון את יעלות הרכבת המכונה ,ככל שלמשאבה מספר חלקים קטן יותר כן קל יותר להרכיבה – יתרון כשמעבירים את המשאבה ממקום אחד לשני. לכן חפשי משאבה קלה לשימוש, קלה לניקוי, קלה לנשיאה, ואם אין לך יותר מדי חלל אחסון – קומפקטית. המשאבות הטובות יותר משאירות לך יד אחת פנויה לפעילויות אחרות. ואם את לא רוצה שכל מי שנמצא בסביבה יידע מה את עושה גם מאחורי דלת סגורה – חפשי משאבה שקטה. והכי חשוב יש הבדל בין חזרה לעבודה כשהתינוק בן 3 חודשים וניזון אך ורק מחלב, מה שמחייב כמה שאיבות ביום (ואז אולי כדאי לשקול רכישת משאבה יותר חזקה ויקרה), לבין חזרה לעבודה כשהתינוק בן 6-7 חודשים ומתחיל לאכול מוצקים (שאז ניתן אולי להסתפק בדגם צנוע יותר לשאיבה אחת או שתיים ביום). אם את צריכה פרוט מדיוק יותר על שמות המשאבה אני אשמח לפרט בהודעה נפרדת . בהצלחה ותרגישי טוב נירית

היי נירית דביר יונק מלא כבר מזה 3 חודשים וחצי. תחילת ההנקה היתה עבורי קשה עד מאוד. דביר נולד בקיסרי ולא הסכים לינוק. ההנקה הייתה כרוכה במאמצים רבים, כאבים, סדקים בפיטמה. אחרי נסיונות אין סופיים ופגישה עם יועצת הנקה הצלחתי להניק ומאז דביר ניזון מהנקה מלאה. אין צורך לשכנע אותי ביתרונות ההנקה, אך לאחרונה יש לי הרברה ספקות. זה התחיל מזה שבקורס שחיה לתינוקות גיליתי שדביר ממש קטן מימדים יחסית לחבריו שאינם יונקים. (בביקור בטיפת חלב עולה כי דביר שוקל 6100 ובעקומת ההתפתחות שלו הוא בעשירון ה- 13).אחרי כן נתמלאתי קנאה לשמוע שהתינוק האוכל של חברתי לקורס השחיה אוכל רק 4-5 פעמים ביום, ישן לילה שלם וגם באמצע היום. דביר לעומת זאת קם פעמיים בלילה וישן באמצע היום בקושי שעה וחצי(ער בין 8:00-21:30) ביום ראשון הקרוב אני שבה לעבודה והתחלתי לשים אותו אצל המטפלת לחצאי ימים כדי שיתרגל (יהיה אצלה כ-9 שעות ביום). אתמול היה אצלה 8:00-11:00 80 CC היום היה אצלה 8:00-13:00 אכל 180 CC הכמויות נראים לי ממש נמוכים ואני חוששת עוד יותר בשל משקלו הנמוך. בנוסף השאיבה לא ממש הולכת לי. אני מצליחה לשאוב 100 CC בבוקר ועוד 50 CC בערב כך שאני חוששת שלא אצליח לשאוב מספיק חלב. כפי שאת מתארת לעצמך אני במשבר הנקה. מה עם לעשות עם הכמויות שדביר אוכל, עם הקושי בשאיבה? אשמח לעצה/ הכוונה. תודה, מירי

מירי שלום ראשית אני חייבת לחזק את ידיך על המאמץ שאת עושה למען בנך . ולציין בפניך שתמיד הדשא של השכן ניראה ירוק יותר .. תמיד התינוקות של כל החברות שלנו שמנים יותר , פחות חולים ובעיקר ישנים היטב בלילה .. האם השוואתן בכמה בילד שלך יותר חכם ?בכמה ההתפתחות הקוגניטיבית שלו טובה יותר ?האם עשיתן השווה במדדים שלא נראים לעין? לא חלילה שאני מטילה ספק בהתפתחותו של בנה של חברתך הניזון מתחליפים. אך מה שאני מנסה להגיד, זה שכל ילד הוא בפני עצמו וזה מיותר ואפילו מסכן לעשות את ההשוואות האלה . הרי אנחנו אנשים שונים יש כאלה קטנים ויש כאלה גדולים ... דביר נולד פג וקצב ההתפתחות שלו מבחינה פיזית שונה מקצב התפתחות של ילד שנולד בזמן ,במשקל .. נגיד 4.200 ... הטבלות משקל בטיפת חלב הן טבלות המבוססות על תינוקות הניזונים מתחליפים ומחלב פרה ואינם תואמים את קצב הגדילה של תינוקות יונקים . הרי התינוק שלך הוא לא עגל .. וחוץ מזה הטבלות הללו לא לוקחות בחשבון פרמטרים של גנטיקה ומוצא שלהם יש תפקיד מאוד חשוב בגדילה . אם דביר עולה יפה במשקל באופן יחסי לעצמו ושמור על עליה קבועה במשקל ומתפתח מבחינה קוגניטיבית בהתאם לגילו או מעבר לזה , זה מה שחשוב בעינייך . אז לרגע את תטילי ספק בהנקה שלך כי זה הכי טוב שאת יכולה לתת לבן שלך ואין .. אין שום דבר בעלום שהוא כמו חלב של אימא .... לגבי השאיבה - שאיבה הינה תהליך שהגוף צריך להתרגל אילו . חשוב שתקפידי לשאוב כל יום בשעות קבועות .מומלץ לשאוב בערך 15 דקות מכל צד (כאשר זה לסירוגין 7 דקות , 5 דקות ו 3 דקות .) אם לא יוצא חלב בדקות האחרונות מומלץ להמשיך ושאוב על "ריק " .זה בדיוק הזמן שהמוח מבין שיש להגדיל את ההספקה . שיפור בכמויות תוכלי לראות אחרי מספר ימים אם תקפידי על כללי השאיבה . שיפר ביכולת השאיבה תלויה גם במשאבה שבה את משתמשת . כדאי להשתמש המשאבה חשמלית דו צדדית ( אם את צריכה המלצות למשאבות אני אשמח לתת לך .. ) כדאי לשאוב בשעות הבוקר לפני ההנקה בד"כ יש כמויות טובות אחרי הלילה, אחר כך את יכולה להניק . אם כל מה שכתבתי עדין לא עודד אותך את מוזמנת ליצור איתי קשר באופן ישר . להשתמע נירית

אני מניקה כבר 6.5 חודשים, מאוד מאמינה ונהנית מההנקה. אני סובלת מפטריה בשד אחד. הצלחתי להתגבר עליה עם דקטרין אורל ג'ל, אבל לאחר חודש היא חזרה ובגדול. מאוד כואב וכמעט מיאש. האם איכות החלב נפגעת מהפטריה עצמה, או מהדקטרין? איך אפשר להתגבר עליה? האם יש פתרון יותר קטלני מהדקטרין??? Help!!

שלום שרון במצב של פטרייה אם לא מטפלים בו זמנית גם באם וגם בתינוק,הפטרייה חוזרת. חשוב מאוד להקפיד על החלפה והרתחה יומיומית של כל מה שבא במגע עם פה התינוק (מוצצים, פטמות בקבוקים, צעצועים וכו`) ועם הפטמות (חזיות, חולצות, מגבות וכו`). הדבקה חוזרת ממגע כזה עקב אי-הקפדה על כלל זה היא מאד מהירה ומאד מתסכלת יש תרופות אחרות מלבד דקטרין הניתנות במרשם רופא ומסייעות "בחיסול" הפטרייה אני מממליצה שתפני לד"ר מירה ליבוביץ המרכז הרפואי להנקה באודים 09-8858256. שהיא גם יועצת הנקה מוסמכת וגם רופאת משפחה והיא ממוחית בעניין זה מעבר לזה את יכולה לעשות קומפרסים של חומץ רגיל מעורב עם מים רתוחים שהתקררו (כמויות זהות משניהם) על השד: מרטיבים גזה סטרילית, מניחים לרבע שעה לפחות כל פעם, ואח"כ זורקים את הגזה כמו כן להוסיף פרוביוטיקה כמו אסידופילוס (חיידקים ידידותיים למעיים) לתפריט שלך כדי לתמוך במערכת הנלחמת בפטרייה בתוך המעיים הצלחה רבה נצפתה בטיפול אלטרנטיבי המיועד לחיזוק הגוף כולו והמערכת החיסונית. דיקור סיני, תמציות צמחים, הומיאופתיה - כל אלה יכולים לתמוך בגוף כדי שיוכל לרפא את עצמו, במקום לטפל ישירות בפטרייה תרגיש טוב נירית

שלום רב, אני אמורה ללדת בניתוח קיסרי בהרדמה מלאה בעוד כשבוע, אני מאד רוצה להניק ולכן יש לי 2 שאלות: 1. כמה זמן לאחר הניתוח אפשר להניק (וגם- מתי ביה"ח יאשר זאת והאם אפשר לדרוש...) 2. שמעתי שנהוג בביה"ח לתת תמ"ל או נוזלים ממותקים שיכולים לפגוע ברפלקס ההנקה. האם יש אמת בדבר? האם אפשר למנוע נתינת התחליפים? שהרי ייקח זמן עד שייתנו לי להניק.

שלום שר יתכן ותוכלי להחזיק את תינוקך ולהניקו כבר על שולחן הניתוחים הכול תלוי בסביבת הניתוח , בסוג ההרדמה , בזמינות העזרה ובעיקר במדיניות בית החולים שבו את מתכוונת ללדת . חשוב מאוד שתדגישי במועד מעוד את חשיבות הצורך שלך להניק ברגע הראשון שיתאפשר מבחינה תכנית . תהיו אסרטיביים מספיק מול הצוות הרפואי לגבי הרצון שלכם . למיטב ידעתי בבתי חולים רבים הצוות עושה מאמץ לסייע לך להניק בחדר לידה אם את מאוד מתעקשת על כך . גם אם לא התאפשרה הנקה בחדר לידה , את יכולה לבקש שיביאו אותו אליך ברגע שתרגישי מספיק ערנית ומוכנה . אחות או בן זוגך יכולים להניח אותו עליך ואת יכולה בשלב ראשון רק ללטפו , לדבר אליו ולהכיר אותו ואם יתאפשר נסי להניק אם בחרת לא לתת תחליפים את חייבת להגיד זאת לצוות הרפואי ,הם ירשמו על העריסה של תינוקך הנקה מלאה וללא מוצץ ( אם זה מה שאת רוצה ). חשוב שתדגישי בפניהם שלמרות שילדת בקיסרי את מתעקשת על הנקה מלאה והם מחויבים לענות לדרישתך זו .. מציאת תנוחה נוחה להנקה בימים הראשונים דורשת שימת לב מיוחדת. אם את מתקשה כדאי שתזמני אליך יועצת הנקה שתסייע לך בימים הראשונים ( וגם אחר כך אם צריך .. ) לידה קלה ובהצלחה נירית

האם מותר לאחר שהפשרתי חלב שאוב מכמה שקיות (מתאריכים שונים)לערבב בניהם? תודה, מירי

הי מירי אפשר . נירית

הי אלן, בתי בת שבועיים וחצי. מאחר ונולדה במשקל נמוך יחסית הסביר הרופא כי הגזים יכולים להתחיל כבר בשלב כזה מוקדם. אתמול היא העבירה יום שלם בצווחות היסטריות, כמעט ללא שינה. אני מניחה שמדובר בגזים ורציתי לשמוע אילו מאכלים לא כדאי שאוכל על מנת להקל על תהליך העיכול של בתי. תודה ובי, ענת

ענת שלום בדומה לדברים שכתבתי ל אסנת בתשובתי מהיום באופן עקרוני, אין שום המלצה חד משמעית לגבי מזונות מהם עלייך להימנע בהנקה. רוב המזונות עליהם שמעת שאסור לאכול בהנקה, מקורם באמונות עממיות. עדיין לא מצאו בשום מחקר מדעי קשר ישיר בין מזון האם לבין השפעות על תינוקה. אך!!! במידה ויש אלרגיה במשפחה שלכם למזון מסוים (למוצרי חלב למשל ) אז יש מקום להימנע ממזון זה או להפחית את אכילתו רק למען הסר ספק, אם התינוק גם הוא קיבל את הרגישות הזו. אז אם ידוע לך על רגישות כזו, אולי כדאי להימנע מהמזון הזה כדי למנוע התפתחות של תגובה אלרגית אצל התינוק. לפעמים גזים נגרמים מתפיסה לא נכונה של השד , לכן חשוב מאוד להקפיד על תפיסה נכונה של השד . תרגישו טוב נירית

יש לי תינוק בן חודש אני מניקה אותו כל שעתיים ופתאום הערב מ21:00 הוא לא מוכן לינוק אני מקרבת אותו לציצי והוא צורח כבר עברו 6 וחצי שעות והוא לא מוכן לאכול מה זה יכול להיות???

דיקלה אולי כואב לו משהו או מסיבה אחרת אל תנסי לתת לו משהו אחר דברי איתי אם צריכה כלנית 0523697990

תודה על התגובה באותו הלילה עלינו לביה"ח והסתבר שהיה לתינוק שלנו בקע "קילה" כלוא נשארנו מאושפזים עד לניתוח עכשיו הכל בסדר התינוק חזר לעצמו

דיקלה שלום ראשית מה שלומכם ? האם הוא כבר ינק והכול חזר לשגרה ? לפעמים מצב כזה מצביע על בעיה בניהול ההנקה, יכול להיות שהוא לא מחובר נכון אל השד ולכן לא מצליח לקבל חלב באופן יעיל ולכן הוא מתרגז על השד . האם את נותת לפעמים בקבוק או מוצץ ?האם את משתמשת בפטמות מלכותיות ? יש מצבים שאחרי שתינוק מקבל פטמות מלכותיות( כולל בקבוק ) הוא מתקשה לינוק ,מאחר ויניקה דורשת עבודה הוא מעדיף בקבוק ששם זרימת החלב מהירה וקלה . לפעמים שביתות יניקה קורות ללא יכולת להבין מהי הסיבה שבגללה הן קרו עם עקשנות וסבלנות בתוך מספר ימים סביר להניח שבנך יחזור לינוק באופן מלא .תני לבנך הרבה מגע עור אל עור (כדי להזכיר לו כמה נעים להיות איתך ) , הציעי את השד כאשר התינוק לא לגמרי מודע לכך לדוגמא כאשר הוא ישנוני , נסי "לרמות "אותו בתנוחות הנקה שונות או הניקי בתנועה ( בהליכה ) . ומעבר לכל הדברים שכתבתי הכי חשוב לזכור שאסור להשאיר אותו רעב , שאבי חלב והיצעי לו בבקבוק .לפעמים 20 cc מספיקים להרגיע אותו ואז הוא מוכן להתחיל לינוק כמו שהוא רגיל . אם הבעיה לא נפתרת חשוב שתלכי לראות רופא כי יכול להיות שכואב לו משהו ( אוזניים, בטן ) ולכן חשוב מאוד לשלול בעיה רפואית תרגישו טוב ובהצלחה נירית

שלום אחסנתי חלב לאחר שאיבה כשעתיים בתוך שומר חום רגיל. לאחר שעתיים הכנסתי את הבקבוק למקרר לשימוש בעוד יומיים האם זה תקין??? דחוף!

כ.ד. שלום תקין ! רק לפני שאת נותת את החלב ,טעמי והריח אותו על מנת לוודא שהוא חלילה לא התקלקל ( זה כדאי לעשות בכל מקרה בכל פעם שנותנים חלב שאוב . ) נירית

בתי בת החודש וחצי סובלת מגזים באופן חריג, אני מניקה הנקה מלאה (פרט לבקבוק אחד בלילה). מהם המאכלים שעלי להמנע מלאכול על מנת להקל על בתי? נאמר לי כי עלי לחדול משתיית חלב ( לא מוצרי חלב) ומאכילת תפוחי עץ, האם נכון?

אסנת שלום באופן עקרוני, אין שום המלצה חד משמעית לגבי מזונות מהם עלייך להימנע בהנקה. רוב המזונות עליהם שמעת שאסור לאכול בהנקה, מקורם באמונות עממיות. עדיין לא מצאו בשום מחקר מדעי קשר ישיר בין מזון האם לבין השפעות על תינוקה. אך!!! במידה ויש אלרגיה במשפחה שלכם למזון מסוים (למוצרי חלב למשל ) אז יש מקום להימנע ממזון זה או להפחית את אכילתו רק למען הסר ספק, אם התינוק גם הוא קיבל את הרגישות הזו. אז אם ידוע לך על רגישות כזו, אולי כדאי להימנע מהמזון הזה כדי למנוע התפתחות של תגובה אלרגית אצל התינוק. בהצלחה נירית

ביתי בת 3 חודשים אני מניקה הנקה מלאה והתחלתי לפני שבוע שיעור אירובי ומיכיוון שאני מניקה החזה שלי מאוד כבד וקשה לי לקפוץ האם אפשרי לשים חזייה עם עצם מכיוון ששמעתי שזה לא בריא בזמן ההנקה והאם האירובי אינו מזיק?

רינה שלום התעמלות כשלעצמה אינה מזיקה להנקה , אומנם יש סברה שהאומרת שאחרי התעמלות יש לחלב טעם אחר ,אבל לא כל התינוקות סובלים מזה, נסי ותראי מה התינוק שלך מעדיף. אם תראי שהוא באמת לא מתלהב מהטעם לאחר הפעילות, הניקי אותו לפני או כשעה אחרי . לגבי החזייה :הבעיה עם חזיות ברזלים מתחילה כאשר חזיות הברזלים איננה מותאמת כראוי. אם הברזלים לוחצים ונכנסים אל תוך רקמת השד, מתחילה בעיה כי זה לוחץ על צינורות החלב . את יכולה ללבוש חזייה "חזקה " כול עוד החזייה אינה לוחצת לך והיא נוחה לך . בהצלחה נירית

ביתי בת שנה ועשרה חודשים היתי רוצה להניק אותה עד גיל 18 :-) אך בירצוני להרות איך גומלים מהנקה............??? אמהות שהניקו מניסיונכן מה עושים?

כלנית שלום גמילה חייבת להיות הדרגתית גם כדי לאפשר לשדיים להתאים את עצמם לדרישה היורדת בחלב וגם על מנת להקל על התינוק . הדרך הקלה ביותר היא להחסיר את הארוחות הפחות חשובות לתינוק או אפילו להתחיל בגמילת לילה , גמילה מההנקות שלפני השינה וההנקות הראשונות של הבוקר נותרות לרוב אחרונה . בגיל הזה כבר יש אפיקי תקשורת וניתן לדבר ולהסביר ,חשוב שתהיי עקבית וגם אם מאוד קשה לשניכם .המשיכי לדבוק במטרה אפילו אם זה מאוד קשה והשתמשי הרבה בחיבוקים וניחומים אחרים כדאי לך להשתתף במפגש מספר 4 של ליגת לה לצ'ה באזור מגורים שלך הנקרא "תזונה וגמילה" שם תוכלי ללמוד מנשים אחרות שעברו או עוברות את התהליך וזה עוזר מאוד בהצלחה נירית

היכן מתבצעת פגישה באיזור נתניה וטל' אם אפשר?

ביתי בת 5 חודשים עד גיל 4 חודשים ינקה מלא לקראת חזרתי לעבודה לפני כחודש הרגלתי אותה לבקבוק למשך השעות בהן אני בעבודה, יוצא שהיא מקבלת הנקת בוקר, אחה"צ ובערב, בימים האחרונים אני מרגישה ירידה חדה בייצור החלב וכי מה שהיא יונקת לא מספיק לה, והיא מאוד חסרת שקט, פעם אחת ניסיתי לשאוב במקום הנקה כדי לראות כמה יש, הצלחתי לשאוב רק 80 CC כאשר ארוחה שלה היא כ - 120 CC איך אני יכולה "להחזיר" את המצב לקדמותו ולהגביר את כמות החלב? ברצוני להוסיף כי אין באפשרותי לשאוב במקום עבודתי (07:00-16:00)

שלום יעלי שאיבה חד פעמית אינה אינדיקציה לכמות החלב שהשד מייצר ,שאיבה באופן חד פעמי יוצרת ( באופן תיאורטי) מצב של דרישה מוגברת שהגוף אינו מסוגל לענות לה באופן מידי וזו הסיבה שכמעט ולא יוצא חלב .( זה לא הדין לגבי הנקה כי התינוק יודע לשאוב יעיל את השד ולגרות אותו ליצר חלב במידי ) מקצת התינוקות מגיבים להיעדרות אימם בחוסר שקט על השד ובערנות מוגברת לקראת הערב . על מנת לעודד את גופך לייצר עוד חלב חשוב שתציעי את השד בכל הזדמנות , משמע הניקי לעיתים קרובות . אם את חשה שאכן יש ירידה משמעותית ביצור החלב . שאבי מספר דקות אחרי ההנקה והמשיכי לשאוב גם אם לא יצוא כלום ( משהו כמו 3 דקות ) הגוף יתרגל למצב החדש ויגביר כמויות לקראת הערב. תוך מספר ימים את אמורה לראות שיפר בכמות החלב שיוצאת אל תוך הבקבוק ( אחרי השאיבה ). עדכני אותי בבקשה האם חל שיפרו במצבכם . נירית

שלום, בת 32, לפני 5 שבועות ילדתי את בני השני. אני מניקה אותו מהשד מעט מאוד ואת הרוב שואבת במשאבה חשמלית של מדלה. כבר כמה ימים למרות שאני שאבת 3-4 פעמים ביום, ירדה תפוקת החלב כמעט לחצי למרות שאני נעזרת בתמצית חלב רב של חותם הטבע לפני כל שאיבה. האמת היא שהייתי קצת מקוררת בכמה ימים האחרונים, אבל עכשיו כבר הוטב לי , ואני לא מצליחה להגע ל - 800 CC חלב ששאבתי עד כה, ונאלצת לתת לבני מטרנה שגורמת לו לקושי בהתפנות. 1) כיצד אפשר עוד להגביר את החלב? אני שותה המון , אבל גם שותה 2 כוסות נס קפה חלש ביום, ותה עם לואיזה ולימונית , או גרניום. 2) עדיין יש לי פעם ביום לערך הפרשה דמית (ברמה של תחתונית) במיוחד אחרי הליכה או כמה שעות אחרי שאיבה , האם הרחם עדיין מתכווץ במיוחד שהוספתי עוד שאיבה ביום, בבדיקה רופא הנשים מסר לי כי הרחם כבר מכווץ, ונבדקתי והכל תקין, כמה זמן עוד אפשר לדמם , האם 5 שבועות זה לא הרבה זמן. 3) מפחדת כי החלב יגמר לי, לבני הבכור שאבתי חלב בכמויות של עד 1.200 ליטר חלב ביום עד גיל 9 חודשים לערך, כאשר גם אז וגם היום ירדתי במשקל בעקבות ההנקה למרות שאני אוכלת תפריט של 1,800 קלוריות ביום. לתשובתכם המהירה אודה.

שלום יעל כדי להגביר את הכמויות צריך להגביר את מספר השאיבות. לכן חשוב מאוד להשתמש במשאבה טובה ונוחה ועדיף שתהיה דו צדדית ( זה מקצר זמן ומקל פלאים ) ההמלצה היא לשאוב 8-12 פעמים ביממה(כול 3 שעות ), כך שאת נמצאת קצת מתחת למינימום. את אמורה לשאוב בצורה הבאה : עיסוי שדיים, גירוי פטמות וכו` - שאיבה מכל שד במשך 5 – 7 דקות - עיסוי השדיים - שאיבה מכל שד 3 – 5 דקות - עיסוי השדיים - שאיבה מכל שד 1 – 3 דקות יש להמשיך לשאוב גם על ריק – כשלא יוצא חלב בכלל ,זה בדיוק הזמן שהמוח מקבל אותות שקיימת דרישה נוספת לחלב ומתחיל לייצר כמות נוספת . יש להקפיד על ההנחיות ולשמור על לוח הזמנים במיוחד שכרגע שאינך עומדת בקצב הייצור זו תהיה הדרך היעילה ביותר להגביר את הכמויות. העיקרון הוא פשוט: כמה שיותר חלב יוצא מהשד, ככה הוא ייצר יותר. את התמצית שאת לוקחת אני לא מכירה אבל את יכולה גם לנסות לנטול כדורי חילבה (3 כדורים, 3 פעמים ביום, זו ההמלצה כיום למטרת הגברת חלב) אבל מכיוון שאינני רופאה כדאי להתייעץ עם רופא .וחשוב לזכור שכאשר מפסיקים עם נטילת הכדורים כמות החלב שוב מתדלדלת . מעבר להנחיות הללו אני ממליצה שתפגשי עם יועצת הנקה שתעזור לך לפתור את הבעיות שהיו לך העם ההנקה ובגללם את לא מניקה באופן מלא וכך תוכלי אולי לחזור להניק ולא תצטרכי להתעסק עם שאיבות . לגבי הדימום יש נשים שמדווחות על דימום ארוך אחרי הלידה אם נועצת עם רופאה והוא קבע שהכל בסדר אני מאמינה שאפשר לסמוך עליו . בהצלחה נירית

תינוקנו בן חודש וחצי החל לאחרונה לעלות ממש קצת במשקל והיום, לאחר ביקור בטיפת חלב נמצא כי בשבוע האחרון לא עלה כלל במשקל. הוא נמצא באחוזון 5 והרופאה הציעה לתת לו תוספת מטרנה. הדבר בטוח יפגע בהנקה. בנוסף, נראה שהוא נמצא בתקופה של חוסר תיאבון ושינה מרובה יותר מבעבר אך בשעות העירות הוא חייכן ועירני. מה עושים???

שלום רחלי חשוב מאוד להבין מה זה אומר "עלה ממש קצת ? מה משקל הלידה שלו?כמה הוא איבד ממשקלו אחרי ? האם הוא עולה במדדים אחרים . .על מנת להעריך את הסיבות לחוסר עליה במשקל של בנך יש לבדוק פרמטרים נוספים הקשורים לניהול ההנקה שלך . כמה הנקות בסה"כ יש לו ביממה? כמה פיפי ביממה וכמה קקי? קקי דליל, צהוב, ועם גרגרים, ומה לגבי ההנקות - האם הוא מקבל שד אחד או שניים בהנקה? כל הדברים הללו ועוד אחרים יכולים להשפיע על כמויות החלב שהוא מקבל וגם על כמויות החלב שאת מייצרת . חשוב להציע שני צדדים ולהקפיד על כך במיוחד. כדאי לעזור לתינוק ע"י לחיצות ועיסויים בשד בזמן הנקה . מה שצריך לעשות זה להציע צד אחד, לתת לו לסיים אותו (לסחוט לו כל טיפה), ואז להציע את הצד השני וגם בו לעסות וללחוץ בסוף כשהוא מאט קצב. אפשר אפילו לחזור ולהציע כל שד בשנית, כך שיקבל סיבוב נוסף של חלב עשיר בשומן (שנמצא בשד בסוף ההנקה). עוד אופציה שאפשר לנסות היא להוסיף עוד הנקה או שתיים במהלך היממה. הדבר הכי טוב שתוכלי לעשות על מנת להמשיך להניק באופן בלעדי הוא לפגוש במיידי יועצת הנקה . גם אם הבעיה היא מחסור בחלב יועצת הנקה לאחר הערכת המצב ,תוכל לתת דרכים לשיפור הכמויות . בהצלחה נירית

שלום רב האם אכילת שום משפיעה על טעם החלב? האם שתיית יין עוברת לתינוק בזמן ההנקה, האם זה מסוכן לתינוק? תודה

מילה שלום קיים מחקר ובו נטען שהחלב מקבל את טעמם של המזונות שהאם אוכלת ובכלל זה את טעם השום . שתייה של כוס יין לארוחת ערב או כוס בירה מידי פעם - לא הוכחה כמזיקה . כמויות גדולות יותר של אלכוהול יכולות להשפיע על רפלקס הזרימה וכמובן על יכולתך להיות זמינה לתינוקך . אלכוהול עובר ישירות בדם, הרמה שלו בחלב עולה באופן כמעט מידי עם השתייה ויורדת בחלב כאשר היא יורדת בדם. את יכולה לשתות את כוס היין שלך מיד לאחר הנקה, ובפעם הבאה שתניקי ריכוז האלכוהול בדם שלך כבר יירד בחזרה וכך גם בחלב. הכי חשוב זה לא להפריז בהצלחה נירית

בני בן 5 חודשים, מעבר להנקה התחלתי להאכיל אותו לפני 4 ימים בירקות מרוסקים כגון: בטטה קישוא גזר תפו"א ועדשים. אולם, מאז לא היתה לו יציאה בכלל, נראה שהוא מתאמץ אך לשווא מה ניתן לעשות כדי לשחרר לו את העצירות? ובעיה נוספת היא שהוא קם לי כל שעתיים בלילה לאכול ולא נותן לי לישון ובמשך היום הוא ישן 3 פעמים בבוקר שעה, בצהריים שעתיים ואחה"צ חצי שעה, בשעה 19:00 אני רוחצת אותו ומשכיבה אותו לישון בסביבות 20:00 ואז הוא מתעורר לאכול בשעות 23:00 01:00 03:00 05:00 ולא חוזר לישון עד סביבות השעה 08:00. מה אני יכולה לעשות כשי שהוא ישן לילה רצוף או לפחות יקום רק פעם אחת בלילה?

קרן שלום לא מומלץ להציג מזון מוצק לתינוק לפני גיל חצי שנה, כיוון שמערכת העיכול שלו אינה בשלה דיה להתמודד עם מזון שאינו חלב אם או תמ"ל, עד כדי כך שהצגת מזונות מוצקים בטרם הגיע הזמן עלולה לגרום לאלרגיות. בגיל חצי שנה, מערכת העיכול של התינוק בשלה כדי להתחיל להתמודד עם מזונות חדשים מתן המזונות החדשים צריך להתבצע בהדרגה: כל ארבעה ימים עד שבוע להוסיף מזון חדש לתפריט, ולא להתחיל עם מתן של שני מזונות חדשים או יותר בבת אחת. זאת משום שאם תהיה לתינוק תגובה אלרגית מומלץ להתחיל עם ירקות כמו גזר או קישוא מבושלים ללא תבלינים וטחונים בממחה (בלנדר). אפשר להמשיך עם דלעת ובטטה. לאחר שירקות אלו התקבלו היטב אצל התינוק, כדאי לבשל אותם כמרק עם עוף ולטחון הכל יחד. את הקטניות ההיתי משאירה לשלב מאוחר יותר .כאשר התינוק כבר רגיל לירקות ופירות . יכול להיות שאי בשלות במערכת העיכול גורמת לו למעט עצירות ,יכול להיות שיפר בעוד מספר ימים כאשר המערכת תתרגל למצב החדש . סוגית השינה הרצופה בלילה נדונה כאן בעבר פעמים רבות . חשוב להבין שלתינוקות אין צורך ביולוגי לישון שינה רציפה כמו למבוגרים , הם יכולים להתעורר עשר פעמים בלילה ולקום בבוקר מאוששים , זה נעוץ במעגלי שינה קצרים של התינוקות ובכושרי ההישרדות שלהם . עם התבגרותו של התינוק קיימת מגמת שיפור טבעית בהרגלי השינה וכבר לקראת גיל שנה הישנה של רוב התינוקות מתרכזת בשעות הלילה בדומה לשינת מבוגרים . אז לצערי אין לי נוסחת פלא איך לשפר לתינוקך את שנת הלילה . מלבד עודד אותך במשפט .. זה יעבור בקרוב :-) נירית

ביתי בת 4 חודשים, ינקה שושה חודשים ראשונים, מאחר ולא עלתה מספיק במשקל הומלץ לי ע"י טיפת חלב לשלב תוספת תחליב הנקה, קיבלה מטרנה חלבית לאחר 4 ימים פתחה אלגריה (נפיחות וכוויות בגוף). מזה 3 שבועות אוכלת סימילאק איזומיל (צמחי על בסיס סויה) משיחות עם חברות התברר לי כי אוכל צמחי גורם לזירוז התפתחות הורמנלית. א. האם נכון, ומה ההשלכות? ב. האם ניתן לשלב הזנה נוספת כגון פרות מגיל 4.5 חודשים כדי לדלל את התצרוכת התחליב הצמחי או קיימת אפשרות אחרת???

שלום פזית אם ביתך סובלת מאלרגיות אני ההתי ממליצה לך לתת חלב אם שאוב . לגבי התחלת מוצקים לפני גיל חצי שנה , אם ידועה אצל ביתך רגישות למזון לא ההתי ממהרת להתחיל עם מוצקים . המתיני עד גיל חצי שנה כאשר מערכת העיכול שלה תהיה כבר בשלה דיה על מנת ל"קלוט "מזונות אחרים. להלן חומר על הנושא, אשר נכתב על ידי החברה המשווקת את הנובלאק, אפריל 2002 כ.צ.ט מציגה פתרון מהפכני לבעיות אלרגיה בתזונת תינוקות: NOVALAC HA - תרכובת מזון לתינוקות בעלי נטיה לאלרגיות, להתפתחות תקינה של תינוקות. מחקרים מוכיחים כי הזנת תינוקות בעלי נטייה לאלרגיות, בפורמולות שעברו פירוק חלבון חלקי או מלא, בעיקר בחודשים הראשונים לחייהם, מגינה ומחסנת את התינוקות בפני אלרגיות. סקר שערכה כ.צ.ט מגלה כי כ-18% מההורים בישראל מחפשים פתרון אצל הרופא לבעיית אלרגיה של תינוקם. באופן אבסורדי, הורים רבים לתינוקות בעלי נטייה לאלרגיה, נוהגים להשתמש בתחליפי חלב כגון סויה. ואולם העדכונים האחרונים של משרד הבריאות אינם ממליצים להשתמש בתחליף סויה אלא במקרים מאוד מסוימים: "... תרכובות מזון לתינוקות - תמ"ל על בסיס חלבון סויה שונה מחלב אם ומתמ"ל על בסיס חלבון חלב פרה מבחינת סוג הפחמימות והרכב החומצות האמיניות שלו. כשלא ניתן להניק מסיבה כלשהי, הבחירה הראשונה צריכה להיות תמ"ל על בסיס חלבון חלב הפרה. מומלץ שהשימוש בתמ"ל על בסיס חלבון סויה ייעשה רק בהמלצת הרופא... לתינוקות בסיכון גבוה לאלרגיה לחלבון חלב פרה, התכשיר המועדף ביותר הוא תרכובת על בסיס הידרוליזאט של חלבון". (חלבון מפורק) תחליף חלב צמחי לפעוטות – האמנם? תחליף חלב צמחי הינו תחליף חלב על בסיס סויה. סויה ידועה ביתרונותיה הרפואיות, אולם, להלן מספר עובדות על חוסר התאמתה של הסויה כתחליף לתינוקות: 1. כידוע סויה מומלצת לנשים בגיל המעבר שכן סויה ותחליפי החלב מסויה מכילים הורמוני מין נשיים (פיטואסטרוגנים ) ממקור צמחי. מחקר שהתפרסם בכתב העת הרפואי Lancet פיטואסטרוגנים בפורמולות צמחיות, מגלה כי ב- 25 דוגמאות של 5 חברות המייצרות פורמולות צמחיות, כמות אדירה של הורמוני מין נשיים. כאשר בדקו תינוקות שניזונו מפורמולות צמחיות, הסתבר שרמת האסטרוגנים בדמם גבוהה ביותר - המשמעות של רמה זו אינה ברורה. 2. במאמר מ-1996 (שפורסם באמריקן אקדמי אוף פדיאטריקס) על רעילות אלומיניום בתינוקות וילדים, עולה כי בפורמולות על בסיס סויה יש 600-1300 מ"ג/ מ"ל אלומיניום לעומת 4-65 מ"ג/ מ"ל בחלב אם. מקור האלומיניום הוא המלח המינרלי בו משתמשים לייצור הפורמולה. כיוון שאלומיניום נקשר לסידן, גידול בכמות האלומיניום בגוף יכול להוביל לירידה בכמות המינרלים של השלד (אוסטופניה). 3. פורמולות על בסיס סויה מכילות פיטטים - חומר המפריע בספיגת סידן, ברזל ואבץ. 4. חלבון מורכב מחומצות אמינו. על מנת להשוות את הרכב חומצות האמינו בסויה לזה של חלב אם, יש צורך בהגדלת כמות החלבון. ואכן פורמולות על בסיס סויה מכילות יותר חלבון. עודף חלבון אינו יתרון, ועלול לגרום לעומס על הכליות. 5. האמריקן אקדמי אוף פדיאטריקס ממליצה לא לתת לפגים במשקל לידה נמוך פורמולות על בסיס סויה. 6. פרסום ב-Cross Allergy - 30% מהילדים הרגישים לחלבון חלב רגישים גם לסויה. 7. פורמולה על בסיס סויה אינה מכילה לקטוז, שחשיבותו בספיגת סידן החשוב לשלד של התינוקות. כמו כן לקטוז מעודד סביבה של חיידקים ידידותיים מסוג ביפידו בקטריה. מה אם כן מומלץ לתת במקום פורמולות צמחיות? הגורם האלרגי בחלב הוא החלבון. פירוק של חלבון החלב עשוי להקל על אלרגיות של תינוקות. כ.צ.ט מייבאת את המותג הצרפתי נובלאק הכולל נובלאק HA פורמולה עם חלבון חלב מפורק, פורמולה היפואנטיגנית (נגד אלרגיות). מחקרים: 1.פורמולות לתינוקות על בסיס חלב שעברו פירוק חלקי מומלצות לתינוקות שבמשפחתם יש רקע אלרגי. במחקר שפורסם בכתב העת Allergy בחודש דצמבר 2001 בדקו השפעת הזנה בפורמולות שעברו הידרוליזה חלקית או מלאה על 72 תינוקות ממשפחות עם סימפטומים אלרגיים. התגובה החיסונית שהתקבלה אצל תינוקות עם רקע אלרגי (לא לחלבון החלב) שקיבלו פורמולה שעברה פירוק חלקי, הייתה טובה יותר מאשר תינוקות עם רקע משפחתי אלרגי שקיבלו פורמולה שעברה פירוק מלא. 2. השימוש בפורמולה היפואנטיגנית (נגד אלרגיות) בהגנה מפני מחלות אלרגיות – מחקר שפורסם ב-Child Health (2002)38..Paediat J בדק את ההשפעה של פורמולה שעברה הידרוליזה חלקית על ילדים שיש להם נטייה להתפתחות אלרגיה. 110 תינוקות בעלי רקע משפחתי אלרגי קבלו באופן אקראי פורמולה שעברה הידרוליזה חלקית או פורמולה רגילה ונבדקו מהלידה לגבי סימפטומים אלרגיים. תופעות של פריחות בעור הופיעו פחות אצל ילדים שקבלו את הפורמולה המפורקת התוצאות היו משמעותיות סטטיסטית. גם חרחורים הופיעו פחות אצל תינוקות שקיבלו פורמולה מפורקת, לתופעות אלה היתה הגנה אצל התינוקות עד גיל 24 חודשים. מסקנה: תזונה של פורמולה מפורקת באופן חלקי ב- 4 החודשים הראשונים לחיים היא בעלת השפעה מגינה מפני תופעות אלרגיות. רן רהב מנהל יחסי ציבור כ.צ.ט מקווה שזה עשה לך קצת סדר . נירית

אני מניקה תינוקת בת שנה וחצי ועדיין לא קיבלתי מחזור. האם זה נורמלי? האם צריך לעשות משהו כדי לזרז את קבלת המחזור? אני לוקחת seroxat והרופא שלי אמר שלא כדאי לקחת יחד עם זה הורמונים שיזרזו את קבלת המחזור.

שלום ענת קבלת מחזור חודשי אחרי לידה אצל אישה מניקה שונה מאישה לאישה יש נשים שמקבלות מספר חודשים אחרי הלידה ואחרות גם שנתיים אחרי . זה קשור הרמת ההורמונים בגוף , תדירות ההנקה ופרמטרים נוספים . ניתן למצוא הבדל בזמן חזרת המחזור גם אצל אותה אישה בן לידה לידה . על פניו אין שום צורך להתערב אם את חוששת שקיימת בעיה כלשהי אז כדאי לפנות לרופא הנשים על מנת שיאבחן . בהצלחה נירית