פורום הנקה

היי אלן! סוף סוף לאחר עשרה ימים מפרכים נפטרנו אני ובני מפטריה בפה ובפטמות. לאחר שקראתי מספר תשובות שלך לגבי המשך הטיפול במשחות גם לאחר ההחלמה, רציתי לברר עוד כמה ימים את ממליצה להשתמש במשחות (דקטרין לפטמות ודקטרין אורל ג'ל לפה) ובאיזו תדירות- האם אחרי כל ארוחה? מחכה לתשובתך, תודה.

היי שר, אני שמחה שיש שיפור כבר!! זה באמת מציק כזה!! אני ממליצה להמשיך את הטיפול עוד שבוע לפחות לפי ההנחיות בהרבה מקורות בספרות המקצועית שבידיי. כל טוב אלן

אלן היי, בתי בת ה 7 חודשים החלה בחודש וחצי האחרון לינוק בעצבים. הדבר מתבטא בכך שכשאני לוקחת אותה לתנוחת הנקה היא "מתקפלת" אחורה (עם הראש למטה) אני מקרבת אותה לשד והיא יונקת קצת ואז או שמתעצבנת אחרי לגימה ומפסיקה בעצבים ואז חוזר חלילה או שהיא יונקת ועושה דברים אחרים שלוק - טלויזיה שלוק- הבטה על האנשים בבית וכו'. כמו כן, תוך כדי יניקה היא משמיע חרחורים של עצבים בקיצור מאד לא רגועה וההנקה ממש איננה רגועה שלווה וכיפית לה ולי. בלילה היא מתעוררת רבות ואז יונקת בכיף ובשלווה ונרדמת על השד. יצוין כי את ילדי האחרים הנקתי תקופות ארוכות ותופעות כאלו לא היו לי. ממה הדבר יכול לנבוע, אולי שיניים ? וכיצד ניתן לחזור להניק בחוויה של קרבה ורוגע. לתשובתך אודה.

היי דנה, נשמע לי שרצוי ללכת לרופא לבדוק אם אין בעייה רפואית. זה נשמע כאילו משהו מציק לה. היא יונקת בכיף בלילה כי היא לא לגמרי מודעת ויותר ישנונית. אני מאמינה שזה יחלוף ברגע שהיא תרגיש יותר טוב. תנסי לשנות תנוחה. כאילו יושבת יותר. אולי אזניים? אם כן, שמניחים אותה זה כואב. מאחלת לכם החלמה מהירה. אלן

אלן היי, ראשית תודה על ההתיחסות המהירה. הכיוון לא נראה לי. משום שלעיתים כך ולעיתים כך וכן כי היא רגועה כל הזמן. כמו כן בחלק מההנקות היא לא בוכה אלא "משחקת" תוך כדי אוכל (קמה, חוזרת, יורדת ואז מחפשת את הפיטמה בבטן, ביד , ברגל....וכד'). לגבי ההתקשתויות של הגב זה ממש בשניה הראשונה שאני לוקחת ומתיישבת להנקה, כאילו לא מספיק לכאוב בעצם. ואם אזניים היו כואבות זה היה ממשיך ומפריע גם ביתר היום. אגב היא היתה אצל רופא בתקופה האחרונה בלי קשר. הרעיון שלי הוא שאולי מאז אוכל מוצק ומים מבקבוק, ההנקה דורשת יותר מאמץ והיא יודעת שיש דרכים קלות יותר ה"מוחה" על כך... כמו כן היא התחילה להזיע מאד ביניקה אולי חם לך והקרבה הדביקה הזו מציקה לה ? הבוקר לדג' ינקה נפלא ובשקט... יש לך עוד רעיונות? מחכה להמשך דיון

בני בן חצי שנה ויונק באופן מלא. אני עומדת לחזור לעבודה בעוד שבועיים אבל הוא מסרב בתוקף לקחת בקבוק עם חלב שאוב (ובכלל). כבר ניסינו את כל הטריקים והטכניקות שהומלצו פה לגילי ודנה וגם טריקים נוספים ואני די מיואשת. שאלתי היא האם ניתן לתת לו חלב בכוס או לחלופין לערבב עם דיסה ולתת בכפית.

היי ר.ג. בהחלט. לנסי! מאחלת לך הצלחה אלן

הי גם הבת שלי מסרבת לבקבוק . אז בשלב מסוים אחרי ניסיונות רבים ויאוש החלטתי שאני חייבת להתחיל לתת לה את הדייסות והמיים וכו.... ו היום היא כבר בת 9 חודשים גדלה כמו שצריך והכול טוב. והכול מכוס. ועוד משהו לניסין אחרון יש ליקנות בקבוק מיוחד עים שקיות ( אני מצאתי בסופר פארם) יש לו פיטמה ממש כמו ציצי יכול להיות שזה יעזור המון בהצלחה בקי.

שלום, לפני כ-10 ימים חזרתי לעבודה, בתי תהיה בת 4 חודשים בעוד שבוע. עד עתה הנקתי הנקה מלאה, אך עכשיו היא אוכלת במשך שהותי בעבודה 2 בקבוקי תחליף. והשאר בהנקה (אין לי אפשרות לשאוב בעבודה). שאלתי היא מה אני יכולה לעשות בכדי להגביר את תפוקת החלב? אילו מאכלים לאכול / להימנע? בסופ"ש אני מניקה בלבד. תודה

היי מירב, מאכלים לא מגבירים כמות החלב אלא אם את מיניקה באופן מלא ולא מגיעה משום מה לכמות הנדרשת. את מיניקה פחות אז את מייצרת פחות. יש אימהות המשתמשות בתכשירים הומיאופטים להגברת החלב. אבל אין כל הוכחה מדעית שזה עוזר- במיוחד אם את לא מיניקה מלא. אם יכולת לשאוב אז זה היה עוזר לך. אם לא תמשיכי להיניק כל הזמן שאת איתה. זה יעזור. בברכה אלן

שלום, בתי בת 6 שבועות ואני מניקה באופן מלא עם פטמות סיליקון. כאשר אני שואבת - לוקח לי הרבה זמן לשאוב 70 cc - בערך חצי שעה. ואני אף פעם לא מרגישה שהשדיים שלי מלאים - גם כאשר אני לא מניקה 6 - 7 שעות. האם יכול להיות שהחלב שלי ייגמר עוד מעט? מה לעשות כדי להגביר את ייצור החלב? תודה,

היי קרן, שאיבה אינה אינדיקטור לכמות החלב שאת מייצרת. אם את רוצה להגביר את הכמות אז תגבירי את התדירות או מספר ההנקות. להמנע משימוש בבקבוקים ומוצצים, כי הם גם מורידים את התפוקה כי באמצעות בקבוקים התינוק אוכל יותר בבת אחת, שגורם לפערים יותר גדולים בין ההנקות - לא כדרך הטבע ואז התפוקה יורדת. יש גם ממצאים על פיטמות סיליקון שהם יכולים להוריד את תפוקת החלב אז כדאי לך אולי להפגש עם יועצת הנקה מוסמכת כדי להוריד את הסיליקון. או לנסות לבד. לרוב אין סיבה להשתמש בפיטמות סיליקון אלא כמעבר לשד אצל ילדים שהתחילו עם בקבוקים ולא מוכנים לינוק. וגם אצלם זה אמור להיות דבר זמני. בהצלחה אלן

היי לא צמזמן \שאלתי שאלה מאוד אישית באחד הפורומים ואני רוצה לדעת האם האנשים שקוראיחם את שאלתי יכולים לדעת מי אני באמת אם כתבתי בשם בדוי ובלי דואר אלקטרוני (ללא ציונו) ואיך אני משנה את פרטיי האישיים שכבר כתבתי באימייל שיצרתי תודה!!!!!!!!!!

היי לך, לפי מיטב ידיעתי אין כל אפשרות שמישהו יזהה אותך עם כתבת כמו שכתבת כאן בפורום. אבל אני לא מומחית בצד הטכני בפורום. בברכה אלן

Dear Ellen, First I would like to thank you for your replies, useful advice (especially with expressing milk) AND for the encouragement. My son is almost 9 month now AND I am still breast-feeding him. It was important for me to do it first for at least 3 month than 6 month now – a year, AND who knows. My question is.: I think I began having the menstruation this morning. Is that normal at this stage? I am still breast-feeding at least 5 times a day AND expressing milk once on a weekdays. I began offering solid food almost 3 month ago. Thanks again, ziv

Hi Ziv, I am so glad that you have found this forum AND my answers helpful! It is so nice to hear (read) It is normal to get your period after this much time. It differs from mom to mom but it is not unusual. Now that the baby is older, it is a fact that you are feeding him less, so that would be the reason for resumption of menses. take care. rgds ellen

אלן שלום, התינוק שלי בן 4 וחצי חודשים, הוא יונק בעיקר, אך בשעות שאני בעבודה (חצי משרה) הוא מקבל בקבוק. בימים האחרונים יש לו תופעה שהוא אינו מוכן לגשת לשד (אני מניקה רק בצד אחד), הוא מסרב בתוקף אף על פי שהוא רעב. הוא מתחיל לבכות איך שאני מטה אותו לכיוון (יש לציין שעד הימים הללו הכל היה תקין). רציתי לשאול מה זה יכול להיות ? ואיך אפשר לפתור זאת?

היי חן, יש כמה דברים שזה יכול להיות. הכי שכיח הוא העדפה לבקבוק. יש תינוקות שככל שהם מתנסים בבקבוק אז הם לאט לאט מתרגלים וכבר לא רוצים שד. פתרון? להאכיל במזרק או שיטה אחרת. אל תוותרי לו. כי אם את גם מתחילה לתת לו בקבוק אז הוא ירד מזה לגמרי. תנסי שוב ושוב. אם הוא בוכה, אז תניחי לו ותנסי שוב אחרי כמה דקות. לא לתת לו לבכות. עוד סיבה היא יכולה להיות רפואית - אולי כואב לו משהו? תנסי לשנות לו את התנוחה קצת, אולי יותר יושב? מקוה שזה יעבור. אלן

שלום הבת שלי בת אחד עשר חודשים כבר אינה רוצה לינוק הרבה. אני לא מצליחה להפחית את החלב ויש לי גודש נורא כל הזמן שגם גורם לכאבי גב חזקים הנמשכים ללא הפסקה כבר יותר משבועיים. אני לא רוצה להפסיק את ההנקה (אני עובדת ושואבת) אך אינני יודעת איך להפחית ואיך לפתור את הכאבים. אשמח לקבל תשובה בדחיפות. בתודה מראש.

היי לולה, הגוף אמור להסתדר לאט לאט על פי התפוקה שלך. אם את מרגישה גודש, רצוי להיניק או לשאוב - אבל לא בכמויות גדולות אם את בשלבי גמילה בכלל. רק מספיק כדי להקל את הגודש. רצוי לגמול ולהפחית הנקות בצורה שיטתית באופן הדרגתית כדי למנוע הצטברות חלב. אם היא לא מוכנה לינוק אז רצוי לשאוב קצת. אם זה מלאות ולא ממש גודש אז אפשר להבליג ולנסות לעבור את זה כדי שהגוף לא יווצר יותר. ניתן לשים קומפרסים קרים להקלת הכאב. לגבי הגב. לא יודעת למה זה כואב אלא כשאת מיניקה אולי את לא שומרת על בריאות הגוף על ידי ישיבה נכונה בעת ההנקות. אם את מאזור תל אביב והסביבה, את מוזמנת לבוא ביום ה' - ל-מ.מ.ש. - יש לנו בייבי קפה. מפגש עם מדריכות הנקה ואולי יהיה אפשרי לעזור לך. תהיה שיחה וכיף - כיבוד וסתם מפגש חברתי נחמד. מאחלת לך שזה יעבור מהר! אלן

קודם כל תודה רבה. לגבי הכאבי גב האם זה יכול להיות בגלל שאני ישנה על הגב ובבוקר כשאני קמה עם גודש- כל המשקל על הגב? אני לא יכולה לישון בתנוחה אחרת. מה ניתן לעשות כדי להקל?

שלום! אני הפסקתי להניק לפני 8חודשים אחרי חצי שנה של הנקה מלאה. עכשיו אני מבחינה בנוזל שיוצא מהפטמות .דומה למה שהיה במהלך החודשים האחרונים של ההריון. מה זה, האם זה קשור להנקה? תודה

היי גלינה, מאוד הגיוני שהחלב לא נעלם לגמרי עדיין. זה יכול לקחת הרבה זמן. לפי דעתי זה לא חריג במיוחד אם כי זה משתנה מאם לאם. אולי כדאי להתייעץ עם הרופא נשים. בברכה אלן

שלום מהם הסימנים לאכילת יתר ? מה כדאי לא לאכול כדי להקל על גזים ? בכי תוך כדי הנקה (מדי פעם) מעיד על משהו? תודה רבה

הי אופיר, אצל יונקים אין אכילת יתר. ראי את ההודעה הקודמת לגבי מאכלים. לא תמיד מה שאת אוכלת הוא הגורם לגזים. בכי תוך כדי הנקה יכול להעיד על פטרייה בפה של התינוק או משהו אחר לא בדיוק תקין. אלא אם הוא סובל מגזים ולא ממש רעב. קשה לדעת בדיוק בלי לראות. בברכה אלן

שלום בני בן שבועיים, יונק מצוין ובריא (טפו=טפו). האם ישנם מאכלים אותם אסור לי לאכול- מבחינת זיהומים שאני אעביר לו, או הרעלות של חומרים מסוימים? כשהייתי בהריון קראתי שאסור לי לאכול סושי או מאכלים נאים אחרים (כמו ביצים, בשר ודגים לא מבושלים לגמרי). האם להמשיך בכך גם עכשיו?

היי איילת, באופן כללי את לא צריכה להמנע ממאכלים מסויימים בכלל. אם לתינוק רגישות יתר, אז אפשר לחשוב על הורדת פריטים מהתפריט שלך. לגבי סושי, יש יותר קשר ודברים עוברים יותר דרך ההריון והשלייה מאשר דרך ההנקה. אם התינוק מתחיל לסבול "מעל המידה" מכאבי בטן זה לא תמיד משהו שאכלת אבל אם זה הרבה שעות במשך היום כדאי לבדוק את העניין. בברכה אלן

ילדי בני5 חודש רצתי לדעת אם אני אמורה להתחיל איתם אוכל מוצק ואיזה ואיך?אם כדאי?

היי אורלי, הזמן הנכון להתחיל מוצקים הוא כאשר התינוקות מתיישבים באופן עצמאי, מצמיחים שיניים (אי אפשר לאכול בלעדיהן!!) מושיטים יד לפה. בקיצור יותר לקראת 7 - 8 חודשים מאשר 5. ההמלצות של משרד הבריאות הן להיניק (או לתת תמ"ל) עד טום 6 חודשים. זה מאוד אישי ומוכנות והתפתחות משתנה בין תינוק לתינוק. אלן

יש לי תאומים בני 5 חודשים הנקתי אותם עד חודש וחצי בערך כי לא היה לי מספיק זרימה של חלב נורא התבאסתי למה הפסיק לי החלב הייתי מניקה בערך 40 דקות וגם תוספת האמת כי לא הספיק להם הנקה.

היי אורלי, מאוד קשה לנחש מה התרחש אצלכם לפני מספר חודשים. אני יכולה להגיד לך שיש הרבה אימהות שחוששות שאין מספיק חלב בגלל מספר סיבות - כמו תחושה של חוסר מלאות, תינוקות שרוצים כל הזמן לינוק ולא נרגעים אחרי ההנקה, ועוד...... אלה תחושות שבדרך כלל לא משקפות את המצב האמיתי ובגלל חוסר ניסיון וחוסר ביטחון עצמי נכנעים ונותנים תוספות כאשר לא היה ממש צורך בכך. שוב, אני לא יכולה להגיד שכך היה אצלך, אבל ברגע שיש חששות זה הזמן לפנות לאנשי מקצוע בתחום כדי לקבל קצת עידוד והסבר על מה לצפות. יועצת הנקה בודקת את היניקה של התינוק, בודקת אם הוא באמת אוכל, שואלת שאלות כדי להבין איך האם מיניקה וגם רואה במקום אם יש משהו שצריך תיקון קל. לכל אישה יש יכולת לייצור מספיק חלב עבור תאומים ואפילו שלישייה. זה בתיאוריה. יש אימהות של תאומים שמצליחות להיניק אותם באופן בלעדי עד מתי שהיא בוחרת להיניק אותם. זה לא עוזר לך, אני מודעת, ואני לא מציינת את זה כדי שתרגישי רע, אלא רק אומרת לך מה העובדות בשטח. אני מניחה שאם לא היית משתמשת במוצצים או בקבוקים, אז הדברים היו מסתדרים. 6 שבועות זה גיל קריטי, גם לתינוק אחת, כי בשלב זה עוברים "משברון" או קפיצה בצמיחה שמכתיבה להם שהם צריכים לאכול יותר. ככל שרוצים יותר, צריכים להיניק יותר. אז נוצר יותר חלב. ברגע ששוברים את הרצף ונותנים מענה מלאכותי כתוספת להנקה אז את מייצרת פחות. אז אולי זה מה שקרה איתך. לאט לאט נותנים יותר תוספת מאשר הנקה וזה גורם לגמילה מוקדמת. אפשר לחזור ולהיניק יותר, ואז שוב תגדל התפוקה. מקווה שזה עוזר לך. אלן

ביתי בת 9 חודשים, לא כל כך עולה במשקל , אוכלת לפעמים דייסות רק בכפית , שמנת, אוכל טחון (בשר, ירקות, עגבניה וטחינה - בדר"כ לכל מנה אני מוסיפה דייסה.) קצת לחם וכו' היא מסרבת בכל תוקף לקבל בקבוק ונדמה לי שכמות החלב ירודה. איך אפשר לדעת אם חששותי נכונות ומה אפשר לעשות בעניין. האם יש מצבים שלמרות הנקות תכופות אין חלב פתאום ? מה עושים.

היי ברוריה, כמעט ואין מצב שהחלב סתם נעלם. יש תמיד סיבה. אחת הסיבות היא שמיניקות הרבה פחות כאשר מתחילים לתת אוכל מוצק לתינוק. מה שהכי חשוב עד לגיל שנה זה חלב. אז ההנחיות הן להוסיף להנקות אוכל מוצק. ז"א שההנקה בא קודם ובין לבין נותנים אופציות אחרות. כך הוא אוכל "כמו שצריך" ואז הוא מקבל תוספת - שלא תמיד מכיל את כל אבות המזון כמו החלב - והתוספת היא בדיוק זה - תוספת למנות החלב. תנסי להפוך את הסדר ותראי כמה מהר האספקה חוזרת. בהצלחה אלן

שלום, לא יודעת אם אני פונה לפורום הנכון אבל אנסה... בתי בת 5 שבועות ואני מניקה. מכיוון שלא התחברתי לעניין אמא אדמה ואינני מסוגלת לחלוץ ולהניק בפומבי החלטתי לשאוב ולהאכיל מבקבוק בזמן המצאותנו מחוץ לבית. בפעמיים הראשונות זה עבד מעולה והיא אכלה מהבקבוק. אך אבוי, בפעם השלישית היא לא היתה מוכנה בשום אופן להכניס את פטמת הבקבוק לפה וחשבתי שאולי היא לא רעבה והיא אכן נרגעה לאחר מספר דקות. ניסיתי שוב כשהגענו הביתה ושוב היא לא היתה מוכנה ולא הפסיקה לצרוח במחאה, הצעתי לה שד והיא מיד אכלה ברעבתנות. אני מאוד מקווה שזה חד פעמי אבל אני די חוששת לנסות שוב. האם ייתכן שהיא לא תסכים לאכול מבקבוק? ומה עושים כשרוצים לגמול מהשד? אולי חשוב לציין: בפעמיים הראשונות חלב האם רק קורר במקרר ובפעם השלישית והבעייתית הוא יצא מהקפאה - האם יש שינוי בטעם לאחר ההקפאה? היא לא מוכנה בשום אופן גם לקחת מוצץ - כשמנסים לתת לה היא שוב צורחת ומעווה את פניה בגועל... סליחה על האריכות ותודה על התייחסותך.

שלום, עכשיו ראיתי את תשובתך לגילי אך מכיוון שאני זו שמאכילה אולי יש לך עצה נוספת? ומה לגבי שינוי הטעם בהקפאה? והמוצץ? תודה....

היי ליאת, לגבי מוצץ היא לא זקוקה כי את עונה לה על הייצר המציצה. תקיעת גומי לפה של תינוק הוא לא רק חדרני אלא באמת מגעיל במיוחד אם לא מציק לה ייצר המציצה. זה סתם ניסיון לתקוע לה בכוח. לגבי עניין הבקבוק, גם זה כנראה מפריע לה - שוב מבחינתה הגיוני שהיא לא תרצה. אין כמו השד. גם אם מאכילים תינוק באמצעות בקבוק זה מאוד מפריע להם מבחינת חמצון ונשימה. זה כל הזמן דולף לתוך הפה ואין לה שליטה על הקצב. זה די מציף אותה. יש דרך להאכיל אותה ממש איטי. אולי זה ילד יותר טוב. תדאגי שהבקבוק מקביל לרצפה ולא עומדת ממש למעלה כל שזה מטפטף במהירות אל תוך הפה. בבוא הזמן ותרצי לגמול אותה - אז אין ברירה - גומלים. אבל אם את איתה ממילא, אז למה לגמול? לפעמים כאשר הם בחוץ אז עדיף להם לחכות למועד יותר מאוחר ולינוק מאשר לאכול מבקבוק. כל תינוק הוא שונה. אם את מאזור המרכז, אז ביום ה' משעה 10:00 אנחנו מארחות אימהות עם תינוקות ב"בייבי קפה" ונושא השבוע הוא "הנקה מחוץ לבית" אולי זה יעזור לך להתמודד עם ההנקות בחוץ.. את יכולה להרשם במשרד 03-647-2411. עלות 20 ש"ח לבילוי של בוקר כולל כוס קפה! בברכה אלן

שלום! אני מעונינת לקנות משאבת אמדה . הטלפון שלי הוא 052-8413018 מירב

היי מירב, בדקת באתר פילון? www.pilon.co.il הוא בן הזולים אבל משאבות חדשות. אלן

לאחרונה יצא מוצר חדש ל"גרבר" : רטיות ששמים בפריזר ואז על השד להקלה על גודש וניתן גם לחממן במיקרו ואז לשים על השד להגברת החלב. האם מישהי קנתה וניסתה? האם מישהי שמעה ביקורת כל שהיא על המוצר? (אני מתעניינת יותר בקטע של ההגברה ולא ההקלה על גודש). תודה

היי דנה, אני מכירה את הרטיות. הקור אמור להקל את הגודש, החום אמור להרגיע שד עם דלקת. לא שמעתי שזה מגביר חלב. אם יש בעיה בתפוקה, זה בדרך כלל נובע מחוסר הנקה או פחות הנקה ממה שצריך. הדרך הכי בטוח להגביר חלב זה להגביר את ההנקות. מוצצים, בקבוקים ותוספת מלאכותית גורמים שמפחיתים את החלב. אלן

האם מישהי יודעת היכן ניתן להשיג את הרטיות הרב-פעמיות של גרבר?

שלום לכל האמהות, אני פניתי לפורום לפני למעלה משבועיים עם בעיית גזים קשה לתינוקת שלי בת החודש. הילדה שלי בקושי ישנה, ינקה יניקות קצרות ולא הפסיקה לצרוח מכאבים. ניסיתי "גלי גם" וזה רק החריף את מצבה. פניתי לפורום ושיין המליצה לי על איילת (מטוטלת) שלו. שמעתי את שמה קודם לכן ומשום מה נתמהמהתי מלגשת אליה. לפני שבועיים פנינו אליה והיא עשתה לבתי אבחון אנרגטי בעזרת מטוטלת לבחון אילו מזונות מקשיים על העיכול שלה. התחלתי את הדיאטה שנתנה לי וכעבור שבוע כאילו במטה של קסם כל התסמינים נ ע ל מ ו ! היום הילדה שלי ישנה מספר שעות רצופות, יונקת רגועה אפילו משני השדיים באותה ארוחה (דבר שקודם לכן חשבתי לי שזו בטח המצאה חסרת שחר), יש לה שעות ערות רגועות ומחוייכות, בקיצור טוב לה ולנו ההורים עוד יותר. אמהות יקרות ואבות יקרים אל תסבלו יחד עם תינוקכם יש אפשרות לעזור לו. באיחולים לרוגע ושלווה אמא של רמה

אמא של רמה שלום. אשמח לקבל ממך עוד פרטים, כי בתי סובלת מגזים ללא הרף ועם אותם תסמינים. קצת פרטים לגבי הדיאטה. ובנוסף טלפון של איילת ומה הסכום שהיא גובה. בתודה מראש נרקיס

נרקיס שלום איילת מבצעת אבחון של מזונות ע"י מטוטלת. האבחון הוא ספציפי כלפי בתך. היא עוברת על רשימת מזונות מלאה ומציינת אילו מזונות גורמים לבתך לגזים ואילו לא. אין קשר בין המזונות הגורמים לך לגזים. במקרה שלי בתי רגישה לרוב סוגי הדגנים, למוצרי סויה, לשוקולד, ועוד כהנה וכהנה. הדיאטה דורשת במקרה שלי הרבה יצירתיות מפני שהרבה מאוד מזונות ירדו לי מהתפריט (זה שווה את המאמץ). חשוב לציין כי בנוסף להפרעה תזונתית יכולות להיות סיבות נוספות לגזים: מצבים רגשיים (מטופלים ע"י פרחי באך) והנקה לא נכונה (איילת מפנה ליועצתהשיפור במצב מתרחש בהתאם למהירות העיכול שלך, כך שאם יש לך עיכול מהיר התוצאות לא יאחרו לבוא, במקרה שלי העיכול איטי מאוד יראיתי את תוצאות הדיאטה רק כעבור שבוע. איילת מקבלת במושב בית יצחק ע"י נתניה, מספרי הטלפון: 09-8827802 או 050-5582427. עלות האבחון 350 ש"ח. אני מאחלת לכן הצלחה וימים שלך שלווה ורוגע. אמא של רמה

שלום שמי לימור וילדתי את בתי הראשונה לפני שנתיים. הנקתי אותה במשך שנה. עד היום כאשר אני לוחצת על השד יוצאות לי טיפות של מה שנדמה לי חלב, למרות שהנוזל הוא בצבע לבן/צהבהב. ברצוני לשאול האם התופעה שכיחה? אם לא מה עליי לעשות? האם התופעה יכולה להיות קשורה לחוסר היכולת היכולת שלי לרדת במשקל ולא משנה באיזה צעדים נקטתי? כתבתי את אותה הודעה בפורום הריון ולידה ונאמר לי שאולי זהו המקום הנכון לשאול את השאלה הזו. תודה לימור

היי לימור, א) יש מקרים שעדיין יש סימנים של חלב אפילו אחרי כמה שנים! לא נראה לי שזה מהווה בעייה כלשהי. כדאי אולי לשאול רופא נשים. ב) אין כל קשר לאי יכולת לרזות. אם את בתל אביב תבואי ואתן לך תוכנית לחיים , מהנה וכיף ויורדים!! אם לא יוחזר התשלום!! www.mamash.org.il בברכה אלן

שלום רב, האם חזרה לפעילות גופנית כמו "ספינינג" עלולה לגרום להפסקה ב" ייצור החלב"? (בני בן חודש ואני מניקה). תודה, לי.

היי לי, התעמלות "סבירה" לא פוגעת בכלל בהנקה. אם את מוטשת כתוצאה מההתעמלות זה יכול להפריע - אבל אם טוב לך, וזה מרענן אותך אז לא צריכה להיות בעייה. אלן

שלום אלן! יש לי תינוקת בת שלושה חודשים שבעיקר יונקת (מקבלת תמ"ל פעם ביום). הבעיה היא שיש לה יציאות רק פעם בחמישה ימים וגם זה אחרי התערבות מצידנו (אנחנו מנסים כל מיני דברים, כפית שמן במטרנה, מעט מיים עם סוכר ענבים). חשוב לציין שכאשר יש לה יציאה אז אין לה סימנים של עצירות, אבל עצם זה שהיא לא עושה קקי גורם לה לכאבי בטן קשים. האם התופעה נורמלית ומה ניתן לעשות כדי לפתור אותה? בתודה מראש, אפרת

היי אפרת, יש תופעה שתינוקות יונקים לא מוציאים צואה כל יום - יש מקורות שכתוב אפילו עד 10 ימים זה עדיין יכול להיות נורמה. אם הכל חוץ מזה, נראה תקין, עלייה במשקל, פיפי ואם התינוקת נינוחה, אז לרוב אין מה לדאוג. תמ"ל יכול לגרום לעצירות, אבל אם זה מימי אז לא נראה לי שזה זה. בהצלחה אלן

שלום לך פאולה! מאוד שמחתי לקבל את התשובה שלך לשאלתי. אבל לא כל כך הבנתי האם לא מזיק להניק בהריון עצמו מכיוון ששמעתי מהרבה אנשים שהנקה בהריון אסורה. אשמח לקבל את תשובתך. תודה

היי ויק, ראי את התשובה לי אליך למטה. בקיצור - לא מזיק. אלן

אלן שלום! לא ציינתי שבתי סובלת מאוד מגזים לעתים אפילו לפני שסיימה לינוק שד אחד היא פורצת בבכי מכאב, ואני ממש מרגישה את הגזים בבטנה (אין לה פטרייה בפה), אמרת לי בעבר שיש לך השערה כזו. ולכן כל שעתיים היא מבקשת לינוק לעתים גם אחרי שעה בגלל שלא הצליחה לינוק כמו שצריך, והדבר נורא מתסכל כי במשך היום מסיבה זו בד"כ גם שנתה אינה רציפה. בלילה היא ישנה טוב יותר, ובסביבות 5 בבוקר מתחילים יסורייה. האם יכול להיות שהיא אלרגית לחלב שלי? שכחתי גם לכתוב לך קודם לכן שבטיפת חלב אמרו לי שהיא ירדה בעקומה אחת. בתודה מראש נרקיס

היי נרקיס, העקומות לא כל כך מענינות אלא אם התינוקת יורדת במשקל או יש סיבות אחרות לדאוג. עקומות מראות שיש תינוקות מעל העקומה ומתחת והכל יחסית. בכל אופן יש שני דברים שאני יכולה להמליץ לך. א) יועצת הנקה מוסמכת לראות ממש מהקורה אצלכם. ב) לקבוע עם איילת שליו לגבי הגזים. היא מאוד עוזרת בהרבה מקרים. טל: 09-882-7802 או 050-582427 בהצלחה אלן

שלום רב. אני לאחר לידתי השלישית ובשניים הקודמים הנקתי ללא בעיות .כעת אני כמעט 4 חודשים לאחר הלידה ב3 חודשים הראשונים הנקתי ללא שום בעיה. אך לאחרונה הזרמים שהיו לי בין ההנקות כבר אינם, בימים האחרונים הזרמים שהיו בזמן ההנקה נחלשו והבוקר כלל לא היו זרמים בשעת ההנקה. מה זה אומר, להתחיל תוספת?

היי שראלה, זה שאין האותה התחושה כמו בהתחלה לא אומר כלום. כל עוד התינוק יונק ורגוע אז את לא חייבת את אותם הזרמים. השדיים מתרגלים בגיל הזה לכמות ותדירות ההנקות של התינוק וככל שהוא מוצאי הרבה שתן, יציאות ועולה יפה במשקל כל שבוע אז אין לך מה לחשוש. כל אימא שיולדת יכולה להיניק אפילו תאומים כך שאין כל בעייה של תפוקה. אין צורך לתת תוספות אלא אם יש סימן שהוא לא רגוע/שבע/עולה במשקל. בהצלחה אלן

האם אפשר לקחת כדורי ROOTS HR למניעת נשירת שיער בזמן שמניקים? כדור אחדביום הכדורים מכילים: ויטמינים, מינרלים, MSM, קלציום קרבונט, צלולוזה, חומצה סטארית, מגנזיום, סיליקה תודה

לי היתה בעיה קשה של נשירה והרופא משפחה המליץ על צנטרום או ROOTS ואף ציין שהם עדיפים. אני בסוף לקחתי צנטרום, אבל זה מותר. אגב הצנטרום עזר לי גם לנשירה ועולה הרבה פחות.

היי חן אלה דברים שכדאי לערב את הרופא המטפל. בכל אופן גם קיים מרכזים למידע תרופות בזמן ההריון וההנקה - בילינסון: 03=937-7474 אסף הרופא: 08-977-9309 כל טוב אלן

בתי בת השמונה חודשיים יונקת ואוכלת גם אוכל מוצק. לאחרונה גיליתי שנכנסתי להריון וכמובן אני צריכה להפסיק להניק אותה, אך לא יודעת איך כי רוב הזמן היא תלויה בציצי ,אם זה ללכת לישון או בכלל לאכול. הייתי רוצה לדעת איך מפסיקים הנקה ומה אפשר לתת במקום כל הסימילאק וכו... תודה

היי ויק, אני מתכננת להכנס להריון בעוד כמה חודשים. בתי בת 7 חודשים ורופא נשים שלי אמר לי שאין צורך להפסיק להניק. כמובן, זו החלטה שלך. אני ממליצה לך לערוך חיפוש בפורום בכיוון שאלן כתבה דברים מעניינים מאד בנושא לפונות אחרות. בהצלחה ומזל טוב!! פאולה.

הי ויק, אין כל סיבה להפסיק להיניק. יש הרבה נשים שנכנסות להריון בזמן ההנקה וממשיכות עד מתי שטוב לה, או שטוב לתינוק וגם לתינוק הבא!!! ההנקה לא מפריעה בכלל להריון תקין. אז מבחינה מדעית אין כל חשש להריון. אלאל כמובן אם את רוצה להפסיק. בהצלחה אלן

שלום, בני בן 6 שבועות ורק יונק. עד עתה היה דיי רגוע ואילו בזמן האחרון כל הזמן בוכה . אני מרגישה שהוא יונק אך אני שותה כ-4 כוסות קפה ביום ולפעמים אוכלת חריף וחברות אמרו לי שקפאין אסור בהנקה. האם הקפה גורם לילד להיות ערני ולא רגוע ואם כן האם אני יכולה לשתות קפה נטול? כמו כן הרופאה בקופת חולים אמרה שניתן לתת קצת תה שומר להרגעה, האם רצוי או כל פעם להניק? תודה על התייחסותך.

היי זהר, לא רצוי לתת תה לתינוק לא חשוב איזה. עדיף למצוא את מקור הבעייה. תנסי להוריד את הדברים מהתפריט ותראי אם יש השפעה. כל דבר עובר לתינוק אבל השאלה באיזה כמות. יש תינוקות ששום דבר לא יפריעה להם ויש רגישים שכל דבר מפריע. להגיד לך בצורה חד משמעית להוריד כל מיני מאכלים לא כדאי. תנסי בעצמך להגיע למסכנות על ידי הורדת הקפה, קולה שוקולדים ותראי אם זה עוזר. בהצלחה אלן

ביתי בת חמישה חודשים, בהנקה מלאה. עד כה לפעמים הסכימה לאכול מבקבוק ובו חלב שאוב כאשר נעדרתי לכמה שעות. לאחרונה מסרבת לגעת בבקבוק (והצרחות...). אני אמורה בעוד כחודשיים לחזור לעבוד. מה לעשות בנושא האוכל? האם יש סיכוי עד גיל שבעה חודשים להגיע למצב בו במשך היום תאכל פירות ומרק בלבד? האם תינוקות בגיל הזה יכולים לשתות מכוס? תודה רבה

היי דנה, קודם כל תקראי מה שכתבתי לגילי. אולי זה יעזור לך גם. בנוסף, בהחלט יש סיכוי שבעוד חודשיים היא תאכל דברים אחרים ולא תהיה בעייה עם בקבוקים. אם היא מפותחת אז היא תוכל באמת לאחוז בספל והיא לוכל לעבור לספר ומוצקים. בהצלחה אלן

היא מניקה נורמלי,כבר כמה ימים שאשתי מרגישה מר בפה שהיא אוכלת כל דבר,אפילו אוכל שהיא אוהבת פתאום הכל נהיה לה מר בפה.במקום שיהיה טעים,יש טעם מר. מה הסיבה לכך?

היי חן, לא נתקלתי בתופעה כזאת. לא נראה לי שיש קשר להנקה ממש. אולי הורמונים - לידה - וכו' אבל לא ידוע לי. כדאי להתיעץ אולי עם רופא שיניים? בברכה אלן

שלום יש לי בת ,בת שבוע ימים ואני מהניכה.מה כדי לאכול אשר ההינכה תהיה מוצלחת

בתי בת שלושה חודשים ומסרבת בתוקף לאכול מבקבוק.גם אם הוא מכיל חלב שאוב אני חייבת לחזור לעבודה ובמשפחתון מסרבים לקבלה ללא הבקבוק. הכוונה היא להמשיך להיניק- אבל בשעות שהיא במשפחתון- שתאכל חלב שאוב מבקבוק. ניסינו את כל הבקבוקים- גם אני וגם בעלי והסבתות- אבל היא פשוט מסרבת. מה עושים????

היי גילי, רצוי להשאיר את הניסיונות לתת בקבוק לאחרים, כי היא מכירה ומריחה אותך. ניתן לנסות להאכיל אותה בעזרת אצבע ומזרק - אפשר ללמוד את הטכניקה אצל יועצת הנקה מוסמכת. אפשר גם לנסות כפית, טפטפת או מזרק בלי האצבע. אם נותנים לה את הבקבוק ממש לאט ובעדינות - כך שהיא לא יונקת ממנו, אלא הטיפות זולגות לה מהפיטמה לפה, אז אולי היא תסכים. קורה שמי שנותן את הבקבוק נמצא בלחץ והיא מרגישה את הלחץ הזה. צריכים לדאוג גם שהיא רעבה ובאמת רוצה לאכול - אם לא אז זה לא הזמן להציע לה בקבוק ולא אוכל. לא רצוי ישר להציע לה בקבוק ברגע הראשון שהיא בוכה כי יש כל הסיכויים שהיא לא רוצה אוכל. היא נכנסת ללחץ בגלל הלחץ של המטפל או בגלל זה שהיא מתגעגעת אליך. היא רגילה אליך ולא אל מישהו או מישהי אחרת. עוד אפשרות היא שינסו לתת את הבקבוק כשהיא רגועה ומתייחסת לבקבוק כמשחק. המטפל צריך לנסות קודם כל להרגיע ולא לדחוף בקבוק כפתרון ראשון. לרוב, תינוקות יכולים ללכת כמה שעות ללא אוכל. לכן, תסבירי למטפלת/בן זוג שהאהבה, הקבלה והחיבוקים יותר חשובים בהתחלה כדי לעזור לתינוקת להתרגל לזרועותיה. אחר כך, כאשר התינוקת רוכשת אימון היא תסכים לאכול ממנה/ו. האוכל והאכלה זה דבר מאוד אינטימי. בהצלחה אלן

שלום אלן! בני בן 11 שבועות ואני מניקה אותו הנקה מלאה. לפני כ-9 ימים התגלתה לו פטריה בפה שמטופלת בניסטטין רדי מיקס עד היום ללא הועיל (גם אני מטופלת במשחה דקטרין אורל ג'ל). היום לקחתי אותו שוב לרופאה בגלל שהפטריה לא עברה, הוא מאוד לא רגוע ביממה האחרונה בזמן שהוא יונק, הוא בוכה ובועט ומכאיב לי מאוד. יש לציין שגם אצלי הפטריה לא עברה. בגלל שהוא לא יונק טוב הוא רוצה לינוק כל שעתיים והוא פשוט אומלל. כתוצאה מכך אני מאוד מתוסכלת, אולי אין לי מספיק חלב? אלי זו קפיצת גדילה או משבר הנקה? מה לעשות??? מחכה לתשובתך

היי שר, נראה לי משהוא הפוך כאן. דקטרין אורל ג'ל הוא הטיפול המומלץ לפטרת בפה של התינוק. אורל זה אומר דרך הפה. תנסי להשתמש בזה בפיו על הלשון גם אחורה אחרי ההנקות ותבקשי משהו אחר לפיטמות. יש דקטרין משחה, ויש גם משהו חדש ששמעתי טוב עליו שהוא טבע קוטן. אני לא יודעת אם צריך מרשם מרופא. צריכים 5 פעמים ביום לפחות טיפול כזה - ואני מקוה שזה יעבור. חייבים כמובן לטפל בו זמנית בשני המקומות. סביר להניח שזו הפטרת שמפריעה לו. זה ממש לא נעים. הוא ירצה לאכול לעיתים מאוד קרובות ולא להרבה זמן בגלל השפשוף על לשונו. אטולי מישהיא טיפלה אחרת בפטרת? אולי יוסיפי לך. בהצלחה אלן

אשתי משתמשת במשאבה הזאת וטוב לה עם זה אבל ההוראות באנגלית קצת מבלבלות. בידית יש מספרים 1 ו-2 לפי שלבים וזה מבלבל,מה צריך קודם לעשות שיעשה ואקום ואח"כ לשאוב. אם צריך בכל פעם לפני ששואבים לעשות חיטוי עם מים רותחים 3 דקות או רק בפעם הראשונה ואח"כ שוטפים עם סבון או גם וגם חיטוי?

היי חן, תלוי בגיל התינוק לגבי מספר פעמים שמרתיחים את המשאבה. יש המרתיחים כל פעם בדרך כלל בשבועות הראשונות, ויש המחטות פעם ביום ואחר שמים את החלקים אחרי ניקוי טוב בשקית שלא יעברו חיידקים. זה עניין אישי. כמה שמרתיחים כמובן רמת הסטריליות יותר גבוה. השאלה שכולם שואלים היא עד כמה זה צריך להיות סטרילי. לגבי ההוראות, בלי לראות על מה אתה מדבר אז קשה לי לעזור לכם. רצוי להתקשר למדלה כדי להזמין הוראות בעברית או שיסבירו לכם לפי התמונות בהוראות. אם קנית את זה במקום שאמור לדעת אז תתקשרו אליהם. טל: של מדלה - 09-9727600 כל טוב אלן

בתי בת 3 חדשים יונקת הנקה מלאה, לפני חודש שקלה 4.370, והיום ששקלתי אותה 4.780 וזה אומר פחות מ- 130 גרם בשבוע שאמרת לי שצריך להיות , מה עושים???

היי נרקיס, צריכים להתיחס לעלייה הקודמת. כמה היא עלתה מאז הלידה.? האם יש ממוצע מעל ה-130 לשבוע? אם כן, אז יכול להיות שהכל תקין. האם את משתמשת במוצץ? אם שאלתי אותך קודם את כל השאלות אז תסמני בשאלה שלך שיש המשך לפנייה קודמת אחרת קשה לי לזכור את כל הפרטים של כולן. מוצץ יכול להיות הסיבה לחוסר עלייה במשקל. או אם היא עלתה הרבה בעבר הגוף לואג להאיט את הקצב. לא רק המשקל קובע אם ההנקה לא בסדר. כדאי לך לשקול אותה בשבוע הבא ולא לחכות לעוד חודש. אולי שבוע אחת היא לא מרגישה טוב ולא אכלה. אז זה אומר שהעלייה שלה תקינה כי זה במשך 3 שבועות. אם זה לא כך, אז כדאי לקבוע עם יועצת הנקה מוסמכת כדי לבדוק מה לא בסדר (אם משהו לא בסדר) ואם הכל בסדר היא גם תביע את דעת כדי להרגיע אותך. בהצלחה אלן

אלן היי קצת שאלות מצחיקות אבל אני אמורה לנסוע עוד שבועיים עם ביתי לאילת. במידה ואכנס לבריכת השחיה, מה עליי לעשות על מנת להניק אותה אחרי ששהיתי בבריכה, מבחינה היגיינית? האם היא חשופה לזיהום? האם שטיפת השד במים וסבון תספיק? האם יש לנקות את המקום עם אלכוהול לפני ההנקה? האם יש סיכון בכניסה למים עם כלור ומזהמים אחרים מבחינת ההנקה? בתודה ענת

היי ענת, אין כל בעייה עם מי בריכה. מה שכן גם, הם עם כלור, שקוטל חיידקים. מספיק לשטוף עם מים - לא כדאי עם סבון או אלכוהול כי אלה יכולים לייבש לך את העור. נסיעה טובה ותהני! אלן

תודה על התשובה הקודמת. בהמשך לשאלתי מה 8.5 , אני שואבת כדי להרגיל אותה לבקבוק כוון שבערך כשתהיי בת 4 חודשים אחזור לעבוד חצי משרה. הבעיה היא שלא אוכל לשאוב בעבודה מה את ממליצה לי לעשות האם לתת לה תמ"ל אם אינני מצליחה לשאוב את הכמות המספקת לשעות שבהן אעבוד או פשוט להקדים את המעבר למזון מוצק?

היי SCH לפי ההמלצות של משרד הבריאות - יש לתת תמ":ל עד לפחות 6 חודשים. בברכה אלן

לאחרונה ירדתי במשקל כ- 2 ק"ג (היום אני שוקלת 48 וגובהי כ- 160) ונאמר לי ע"י רופאת המשפחה להפסיק להניק. העובדה שביתי ,בת 9 חודשים, לא עולה ומתחילה לשבור עקומות ( היא נולדה 2950 וכיום 6850 ) מדאיגה גם אותי. היא יונקת אבל היא טיפוס לא מרוכז, היא יכולה להפסיק לינוק בעקבות כל רחש קל שלידה (אפילו לחישה.) היא יונקת כ-4 פעמים ביממה , כולל בלילה . אבל לטענת הרופאה זה סתם "צומי" וזה בעצם רק מרגיע . לפעמים אני לוחצת על השד כדי לראות אם יש חלב ונדמה שיש (לפעמים בשפריץ ולפעמים טיפות.) ניסיתי לברר אם ידוע מאכל שמרבה ומעשיר חלב ולא מצאתי - אשמח לשמוע. כמו כן אשמח לשמוע את דעתך בנושא הפסקת הנקה בעקבות ירידה . אני רק אציין שבני (בן 2 וחצי ) היה בתקופה זו של 9 ח' באשפוז בעקבות חשש ל- FTT . שהתברר כדלקת אוזניים שגרמה לשלשולים והקאות ( אולי בעקבות האשפוז? ) ובספו של חודש אשפוז לא נתגלו ממצאים שיסבירו ירידה בעקבות המלצות ולחץ אדיר של הרופאים הפסקתי להניק ומאז ועד היום הילד עם דלקות אוזניים כרוניות. אני מפחדת שכל מאמץ ההנקה (גם מצד הבעל - שגם הוא רוצה קצת יחס ו.. אז מה אם היא שוב בוכה הגדולים שלנו ישנו לילה שלם בגיל שלה וכו' .) מיותר .

הי אמא , נשמע לי שהדבר הכי גרוע שאת יכולה לעשות לקטנה זה להפסיק להניק , הרופאה שלך ממש נותנת לך עצת אחיתופל...את מצינת שהילדה לא עולה טוב במישקל אז לקחת לה גם את ההנקה ? זה ממש לא הגיוני . תניקי כמה שיותר - זה הכי בריא לה - ובמקביל תנסי לשלב כל מיני טעמים ומרקמים חדשים , יש ילדים שלוקח להם יותר זמן להתלהב ממוצקים וצריך לקבל את זה , היא עוד ממש תינוקת וצריכה אותך שם , גם אם זה רק "צומי" - מותר לה, פשוט קצת שוכחים את זה כשמדובר בילד שני , מניסיון ...אני חושבת שאלן פעם ציינה שבד"כ תינוק מכפיל את משקל לידתו עד גיל חצי שנה ומשלש אותו עד גיל שנה , כך שיש לכן עוד קצת זמן , אם הקטנה רגועה נשמע לי שהכל בסדר. ולגבי הבעל - ברור שגם הוא וגם את זקוקים לאהבה וחיבוק , אבל זה לא כ"כ קשור להנקה. תבקשי עזרה במה שהוא כן יכול לעזור ואז נראה לי שיהיה לך זמן וסבלנות גם בשבילו וגם להניק. בהצלחה.

היי אימא, לימור באמת סכמה את העניין בצורה ברורה ונכונה לפי דעתי. תינוקות שלא עולים או לא רוצים או מתלהבים ממוצקים בדרך כלל מגינים על עצמם - כי הם רגישים או אלרגים. חלב אם הוא האוכל האופטימלי. את יכולה לנסות להאכיל אותה בעוד דברים אם היא מתלהבת או רוצה אבל אם היא לא רוצה - הייתי אפילו מציעה לך לשאוב ולתת תוספת חלב אם בכל דרך שהיא. זה הכי בריא לה. מאוד קל להאשים את ההנקה בכל העולל לך במשפחה אבל זו טעות ושגוי. בסך הכל ההנקה הכי קלה, טבעית בריאה ובונה - אז למה באמת להמליץ לקחת לה את זה. לגביך מאוד רצוי לדאוג לעצמך. אולי כדאי לך גם לשתות מהחלב!!!! (בצחוק!) כדאי לאכול בצורה מסודרת, לנשנש דברים בעלי ערך תזונתי גבוה. אם את לא תהיי במיטבך אז לא תוכלי לתפקד לא כאימא ולא כרעייה. החלב בדרך כלל עשיר, ואין דרך להעשיר אותו. אבל אם היא טיפוס שלא רגועה ביניקה, אולי כדאי לנסות לשנות את התנאים - שקט, חדר לבד איתה, או כל דרך אחרת. אחוזונים לא כל כך מטרידים אבל צריכים להתכל על הילדה. איך היא נראית איך היא מגיבה ומתנהגת. אם היא נינוחה, טוב לה, חייכנית וחיונית אז לא המשקל בלבד קובע. צריכים להסתכל על הילדה. לפעמים שוכחים לעשות את זה מרוב מחוגים וקווים ומספרים. ביקור אצל יועצת הנקה יכולה להועיל. היא יכולה לראות איך הילדה יונקת, ואיך את מיניקה. היא יכולה לשקול אותה לפני האוכל וגם אחרי לראות באמת כמה היא אוכלת. בברכה אלן

מהלידה. לפחות עכשיו אני מבינה מדוע תגובתך הקודמת היתה כה קיצונית. ציינתי את גילה בהודעה הראשונה שכתבתי.

היי אורה את רואה באיזו שעות אני משיבה. אז גם המוח לא פועל לגמרי - אבל אני משתדלת. רצוי להמשיך את ההודעות שלך באותו מקום היכן כתבת את ההודעה הראשונה - אז הייתי רואה שזו אותה אורה. אנני יכולה לזכור את כולם ובוודאי לא את גיל התינוקות. אני משתדלת אבל לא תמיד מצליחה אז איתך הסליחה!!! אלן

צריכה לקחת בחשבון שרק כאשר את מרגישה שיש ביניכם קו תקשורת מאוד מפותח תוכלי להתחיל "לחנך" אותה בלילה לחזור לישון בלי ציצי. זה עניין של תזמון וזמן וזה בהחלט אפשרי. כוס מים אם היא צמאה - שהבן זוג יתן לה ויגש אליה. בעדינות, באהבה והיא תתרגל. אבל רק כאשר את מוכנה נפשית לעשות לה אתזה אחרת אם את לא מתמידה היא לומדת לא לקחת אותך ברצינות. אפשר לנסות "לחנך" רק כאשר את מרגישה טוב ומרגישה שזה העיתוי הנכון. בהצלחה אלן

אלן שלום! ברצוני לדעת האם ניתן לעשות דיאטה בתקופת ההנקה, בתי בת 3 חדשים יונקת הנקה מלאה, ואני סובלת מעודף משקל והדבר מאוד מפריע לי. אני תני לי טיפים ותמרי לי מה מינימום הקלוריות שעליי לצרוך וכמו כן אם יש מאכלים שחשובים בעת ההנקה., האם מותר לשתות סוכרזית? תודה נרקיס

היי נרקיס את יכולה לעשות דיאטה אם היא מבוקרת ומאוזנת. לא ממליצה על דיאטה חריפה שמגבילה אותך למספר מועט של מאכלים. אני מניחה שמעקב אצל דיאטנית מאוד עוזרת. יש לנו תוכנית המתאימה לנשים מיניקות אצלנו ב-מ.מ.ש. סדנא בת 10 מפגשים. שומרי משקל גם טוב לצורך העניין. סוכרזית לא בריאה לאף אחת ולא חשוב אם מיניקות או לא. כדאי להמנע או לפחות להשתמש ממש במעט. בברכה אלן

שלום לכולן, אני כותבת עבור חברה שילדה פג בשבוע 34. תוך כמה ימים התחיל לפתח פריחה ושלשולים והעבירו אותו מפורמולת חלב פרה לצמחית. הוא ממשיך לשלשל ולפרוח ועכשיו לא יודעים האם זה וירוס או רגישות לחלב פרה/סויה. כעת הוא מאושפז בטיפול נמרץ ומקבל נוזלים בלבד.האמא שואבת "על ריק" אבל לא יוצא לה כלום. האם מישהי יודעת איך משיגים תרומת חלב אם שאוב באיזור ירושלים? המון תודה לכל מי שיודעת !!!

אני גרה בת"א ומניקה את בתי השניה , בת חדשיים וקצת , אשמח לעזור במתן מנות של חלב שאוב ,אני בריאה נפשית וגופנית , עד כמה שידוע לי ... 03-6293616 052-4668981 שמי לימור , מאחלת לכולם רק בריאות ושיהיה רק טוב.

בני בן 3 חודשים, יונק מלא ועולה היטב במשקל. לאחרונה התחיל פתאום לפלוט. בשעות הערב יותר. אני לא מרגישה שהוא אוכל יותר מהרגיל (אוליי אפילו פחות). מאידך, הוא התחיל להכניס ידיים לפה (עד לגרון כמעט), ומוציא המון לשון. מה הסיבה לפליטות? האם מצריך בדיקה כלשהי? תודה.

היי גלי, לא מזיק להביא אותו לרופא כדי שיבדוק אם יש לו משהו. מוזר שרק עכשיו הוא מתחיל לפלוט. זה לא תמיד מראה שהוא אכל יותר מידי. ואולי כן. תנסי לראות אם זה קורה יותר כאשר הוא אוכל יותר. אלן

ביתי בת ה10 חודשים עדיין יונקת בשילוב עם מזון מוצק, למרות שגם אחרי מזון מוצק היא צריכה לקנח עם יניקה. הבעיה היא הלילות המתישים, היא יכולה לקום כל שעה, אני כבר ממש מתוסכלת ממנה, אני לא ישנה ולכן קשה לי לתפקד במהלך היום. לדעתי היא משתמשת בי כבמוצץ בלילה, מתוך 4 פעמים שהיא יונקת 3 פעמים זה מוצץ (בלילה). בשבוע האחרון החלו לי כאבים בפיטמות, יש לציין שאין לה שיניים (אם זה קשור) ואין סיבה נראית לעין לכאבים. האם אני יכולה לגמול אותה מהנקת לילה בעזרת שיטת ה-5 דקות? (להניח במיטה ולגשת כל 5 דקות אם היא בוכה)או שזה מוקדם מידי? ( יש לציין שהיא נרדמת רק ביניקה). אני צריכה לחזור לעבודה בקרוב, ובקצב הזה אני לא יודעת אם אני אצליח לתפקד. איך אני יכולה לגמול אותה מהנקה??? כדאי לעשות זאת בבת אחת?

היי ורד, אני די בטוחה שאת לא רוצה לבצע את "שיטת ה-5 דקות" כי כאשר תינוק בוכה - זה אף פעם לא 5 דקות - זה כאילו נצח!! ולמה? למה סתם להרוס לה ולהכניס אותה לדיכאון? זה ממש לא טבעי. יש כמה דברים שעולים לי בראש. 1. אוכל - מוצק אמור לבוא כתוספת להנקה ולא להיפך. אין לה שיניים עדיין אז כמה את חושבת היא יכולה להינות מהמוצקים? רק מתחילים בגילה לגלות עניין בכלל במוצקים. עד שנה, היא אמורה לקבל לפחות 5 ארוחות ביום של חלב. אולי אם תעבירי אותה בצורה כזאת לכלכלה יותר מזינה היא תישן לך יותר טוב בלילה? זה שאת חוזרת לעבודה זה גם ישגע אותה. עד שהיא התרגלתה לחיים מחוץ לרחם, עוד פעם מהפכה - שינוי כה משמעותי בחייה. ככל שהיא תהיה יותר גדולה, יותר עצמאית היא גם תתעייף יותר ותישן יותר טוב. יש את ייצר המציצה - המענה הטבעי הוא הציצי. לא יעזור. היא לא משתמשת בך כמוצץ. כולם משתמשים במוצצים מלאכותים במקום שד! טבעי שהיא תרצה למצוץ - הייצר קיים עד גיל שנה וחצי עד שנתיים. אז גם זה הגיוני. תינוקות לא אמורים לישון הרבה שעות - גם בלילה. פורמולה מכבידה עליהם - לגן תינוקות הניזונים מתמ"ל ישנים יותר עמוק. זה לא אומר שזה הנכון כי מחקרים גם מעידים על כך שתינוקות יונקים ישנים פחות חזק מאשר תינוקות שלא יונקים. זה מגן עליהם וזה יכול להיות אחת הסיבות שיש פחות מקרים של מוות בעריסה. הכל ישתנה כאשר היא קצת יותר תגדל. תחזיקי מעמד. בברכה אלן

רציתי לדעת אם אפשרי לאכול מאכלים חריפים בזמן ההנקה, אם ישנה איזושהיא השפעה על התינוק. האם שתיה מרובה של משקות עם קפאין יכולה להשפיע על התינוק?

הכל עובר והכל משפיע. תלוי 1. בכמויות 2. אם תמיד אכלת את אותם המאכלים החריפים. אם כן התינוק אולי כבר רגיל מהרחם!! לא צריכם להגזים עם כלום! אם במינון קטן לא צריכים לדאוג אלן

אני לא יכולה לעשות כלום במשך היום כי היא כל הזמן צמודה אלי. יש לה גם אח גדול וגם לו מגיע קצת אמא. אני לא רוצה להפסיק להניק ובסך הכל מבקשת עיצות איך לגרום לה לינוק בתדירות יותר נמוכה? איך למנוע ממנה את הנקות הלילה?

היי אורה, בת כמה היא?????? תינוקות במיוחד בחודש הראשון אמורים לאכול לעיתים קרובות וגם במשך הלילה. זה השרדות. לילד גדול יש כלים אפילו מינימליים - תלוי בן כמה הוא - גם לך למרות העייפות - את עצמאית ויכולה איך שהוא להסתדר. התינוקת לא יכולה בלעדיך = לכן עליך לנוח ולהעזר באנשים אחרים שיכולים לפחות בשלב ראשון לעזור עם הילד הגדול. 6 שבועות - קחי זמן לנוח, להתעושש אפילו אם את צמודה לקטנה במיטה ומיניקה אבל במנוחה. תנוחי מתי שהיא ישנה. את לא יכולה בהתחלה להיות הכל לכולם. זה בלתי אפשרי בזמן שאת מתעוששת מלידה. אל תדרשי יותר מידי מעצמך. עוד כמה שבועות הכל יראה אחרת - אלן

מה קורה אם שוכחים לשטוף את הפטמה עם המשחה לפני הנקה? אני משתמשת במשחת "בפנטן" לפטמות פצועות ונראה לי ששכחתי לשטוף לפני ההנקה - האם זה רעיל לתינוק?

היי ליאת, א) כדאי לרפות את הפיטמות על ידי תיקון התנוחה. כל משחה לא תועיל אם הפצעים לא נרפים. ב) לא נראה לי הגיוני שהמשחה רעילה אחרת לא היה מומלץ להשתמש בזה לפיטמות. אני לא משתמשת במשחה הזאת אלא רפאל שאין חשש אם לא שוטפים ויש גם פיור-לאן ולנסינו (חדש בארץ) שהם מאוד מומלצים. יש את מרכז התרופות לבדוק מה מותר ומה אסור לאם המיניקה מבחינת תרופות. בבילינסון המספר הוא: 03-937-7474. אם תרצי לבוא לקליניקה קבוצתית לעבוד על התנוחה תשרייני מקום ליום ה' 03-647-2411. בהצלחה אלן

השבוע נתתי לבתי בת שבעה חודשים דייסת קונפלור של מטרנה המשלבת בתוכה גם את תחליף החלב. כתוצאה מכך בתי הקיאה פעמים במהלך היום. חשוב לציין כי את הדייסה הזאת נתתי בשעות הבוקר המאוחרות על מנת לראות כיצד היא מעכלת אותה. לצערי הרב מתן הדייסה לא מועיל והפסקתי לתת אותה ולא ניסיתי לתת אותה בלילה. האם עלי לנסות לתת לה תחליף חלב אחר לפני מתן הדייסה? האם להפסיק לנסות לתת לה דייסה מהסוג הזה? האם לנסות תחליף חלב דווקא של החברה המתחרה? כרגע בתי יונקת ובנוסף אוכלת מרק ירקות ומעט פירות. כיצד אוכל לשלב בהנקה עם מתן תחליפי חלב מעת לעת? אשמח לקבל תשובה בנושא . תודה מראש.

היי רויטל, בישביל מה דייסה בכלל? היא אוכלת דברים אחרים, אז היא ממש לא זקוקה לדייסה. זו המצאה של היצרנים אבל את רואה במו עיניך שלא טוב לה עם זה. היא כמו הרבה תינוקות לא מעכלים את זה. אין כל סיבה לתת לה ואין כל סיבה לתת לה פורמולה אם אכן את מיניקה. אם ומתי שתחזרי לעבודה המטפלת יכולה לתת לה מאכלים מוצקים כמו שהיא אוכלת היום. היא אמורה לקבל 5 ארוחות חלביות עד גיל שנה לפחות. אני בטוחה שברגע שאת עוזבת אותה עוד תצליחי להשלים לה את 5 הארוחות האלה. חבל על כל הניסיונות. זה לא דבר הכי בריא לה. תניקי, תהני, ובשלב יותר מאוחר יהיה אפשרי להוסיף לה עוד דברים. אלן

אלן, תודה על תגובתך. כעת בתי בת שבעה חודשים והיא אוכלת מרק ירקות וגם קצת פירות בין הארוחות (כמובן שהיא עדיין יונקת) מתי ניתן להוסיף למרק גם עוף וכן איזה ירקות נוספים ומזון נוסף ניתן לתת בשלב זה במשך היום?

אני אם לתינוקת בת שבעה חודשים. שאלתי היא האם כדאי לגמול אותה מהנקה כבר או שכדאי לי לחכות עד לשלב בו אחזור לעבודה? האם יהיה קל יותר לעשות זאת בשלב זה? או שמא כדאי להשתדל להניק עד גיל שנה ואז לעבור לחלב פרה ולא להתעסק עם תחליפי החלב השונים הנמכרים היום ברשתות השיווק השונות? אשמח לקבל תשובה בהקדם. תודה מראש.

היי רויטל, תמיד כדאי להיניק. חלב אם הוא החלב המיועד לבני אנוש. ברור שסטטיסטית התינוקות יותר בריאים כאשר יונקים וגם לאחר שאת כבר חוזרת לעבודה להני מההטבה הזאת . תינוקות חולים פחות מאשר תינוקות הנזונים מאוכל סינטטי. אז תעדרי פחות מהעבודה כי הילד יהיה יותר בריא מאשר מה שהוא היה לו לא ינק. עוד דבר הוא היחס והקשר המיוחדים - למה לקחת לו את זה? ככל שהמערכות יותר חזקות והוא יותר בוגר - אז הכל נראה אחרת והוא יקבל מאחלים בצורה יותר בריאה. אין כמו חלב אם וההנקה. מגיע לו עד מתי שימעס לך. בברכה אלן

תודה רבה לך אלן שיין על תגובתך המהירה . בברכה רויטל

אלן שלום, שתי שאלות: 1. בספרה של טרייסי הוג עם מלינדה בלאו, "סודותיה של הלוחשת לתינוקות", קראתי שעל מנת שחלב האם יהיה טוב ומזין על האישה לעלות לפחות 5 ג"ק (משקל לפני ההריון). האם זה נכון? בתי בת 7 חודשים כמעט ומאז חזרתי למשקל לפני ההריון היא בקושי עולה במשקל. האם יכול להיות שיש קשר בין הדברים? איני מודאגת לגבי משקלה, פשוט אני מעוניינת לדעת אם אכן יש קשר בין משקל האישה לבין איכות החלב. 2. בעלי הציע לי לתת לתינוקת שנלו בקבוק עם פורמולה בערב (בסביבות 23:00) כך שהיא תישן יותר שעות וכך גם אני אזכה לכמה שעות שינה רצופות מכוון שהיא יונקת כל 2.5-3 שעות. (אני זאת שתאכיל אותה). מה דעתך? מה משמעות הדבר? כיום היא יונקת הנקה מלאה + מוצקים - 3 ארוחות ביום: בוקר צהריים וערב בנוסף להנקה. דרך הגב, האוכל המוצק "פותח לה את התאבון" והיא נוהגת "לינוק קינוח". תודה רבה!! פאולה

היי פאולה, טרייסי הוג היא אישה לא מנוסה ואין לה כל רקע מקצועי כך שלקחת את דבריה ברצינות גובלת על חוסר אחריות. אולי יש לה כמה טיפים מועילים - קראתי את הספר-אבל הרבה מהשיטות שלה פסולות ואף גרמו לנזקים. אי אפשר לשחק עם הטבע. אי אפשר "לגרום" לתינוק לישון כל הלילה אם הוא לא מסוגל לעשות כך, בלי לעשות נזקים של הכבדה במעיים. לפטם אותם כדי ש"ישנו" יותר שעות - לא חוכמה גדולה. תינוקות יונקים ישנים פחות עמוק מאשר תינוקות הנזונים מפורמולה ויש הורסים שזה מה שמוריד את מקרי המוות בעריסה אצל תינוקות יונקים. אם משהו לא תקין במערכת הם מתעוררים וזועקים. תינוקות ששפוכים בגלל האכלת יתר - ישנים יותר עמוק ואולי אז לא מתעוררים בכלל כאשר משהו משתבש. אין כל יתרון שתינוק "ישן" לילה אלא אם הוא עושה את זה מעצמו. לכל ילד יש את החילוף החומרים שלו.וכל ילד הוא שונה מהשני. לגבי משקלך וטיב החלב - אין כל הוכחה מדעית על כך. נשים בביאפרה ובעולם השלישי הצליחו להיניק תינוקות ואלה היחידים ששרדו כאשר לא נדבקו בזיהומים אחרים המשוייכים למתן בקבוקים וחוסר סטריליות. חלב הוא חלב. הכל עובר בחלב אבל הוא חלב. איך היא קובעת את העובדות האלה? חפשי אצלה ממצעים מדעיים וקישורים בספרה. לא חושבת שתמצאי לגבי הנתון הזה. יש ספרים נהדרים מומלצים - "לוחשת" היא לא אחד מהם! אלן

היי שוב, שכחתי להתיחס לדבריך לגבי ההנקה והארוחות. 7 חודשים זה מוקדם להעביר את ארוחות החלביות לארוחות מוצקים. במוצקים אין את כל אבות המזון בכמויות שהוא אמור לאכול. לכן, כל ארוחה בגיל הזה אמורה להיות בנוסף להנקות. הנקות קודם - להבטיח שהוא מקבל הכל והארוחוה היא אמורה להיות התוספת. אם תניקי יותר ותתני את הארוחות כתוספת לכל ההנקות אז אולי הוא כבר ישן יותר טוב וגם יעלה יותר במשקל. כל טוב אלן

הקטנה שלי חיה בעיקר מהנקה. היא לא מתלהבת מאוכל בכלל, חוץ מעוגיות. בשבוע האחרון הגעתי איתה למצב בילתי אפשרי. היא מבקשת לינוק כל שעה וחצי (גם בלילה). אם היא לא מקבלת, היא צורחת, מושכת לי את החולצה, ולא מוותרת. אני מנסה להציע לה בקבוק, אוכל. כלום לא עוזר. אני מרגישה שכמויות החלב שלי מוגבלות ובגלל שהיא אינה שבעה היא רוצה עוד ועוד. הדאגה העיקרית שלי נובעת מכך שבחצי שנה אחרונה היא אינה עולה במישקל. (היא שוקלת כבר חצי שנה שבעה וחצי קילו). בחצי שנה האחרונה כשאני לא בסביבתה היא ניזונה מבקבוק פורמולה שאני מכינה לה, אבל אם אני נמצאית, ובעיקר בלילה, היא לא מוותרת על הנקה. מה עושים? האם נכון למנוע ממנה הנקה( למרות הבכי) ולהגביל אותה לשעות מסויימות? או שאולי עדיף לגמול אותה לגמרי.

היי אורה, לא שאלת בכלל את הכי מובן מעליו - האם אליך להמשיך להיניק אותה וכמה שיותר???? התינוקת קטנה, ויש תינוקות קטנים. אם היא נולדה לפני הזמן - יש לה עוד זמן עד שהיא תהיה מוכנה לאכול כמו "גדולים". אם היא לא אוכלת יש תמיד סיבה והסביה לעיתים נובעת מסיבות רפואיות - כגון אלרגיות או רגישות למאכלים מסויימים. הדבר הכי בריא במצבים האלה - עד שהמערכת מתבגרת קצת ומשתפשפת הוא חלב אם! וכמה שיותר. לקחת לה את זה- לפי דעתי הוא שגוי מן הייסוד. הדבר היחידי שהיא נהנית ומקבלת ודווקא את זה את רוצה לקחת? היא לא מסרבת לאכול בגלל ההנקה. האם אי פעם חשבו לשלול בקבוקים של פורמולה כי תינוק לא רוצה לאכול מוצקים? עוד לא שמעתי כזה דבר. ההנקה היא נורמה והיא זאת שבונה את המערכות. תעזרי בסבלנות ובהמשך על פי יכולתה המוטורית וההתפתחותית היא תתחיל לאכול. כדי לאכול צריכים שיניים, צריכים לשבת באופן עצמאית - להיות מסוגלת להושיב את עצמה - לא שמשיבים אותה אחרת יש נזקים לעמוד השדרה. אם היא לא אוכלת אני מהמרת שהיא עדיין לא הולכת באופן עצמאית. זה בא יחד בהרבה מקרים. תציעי לה חתיכות של מאכלים רכים כדי שהיא יכולה לקחת אתם בידיים ושהיא יכולה להכניס לפה. כמו משחק. זה חלק מהעניין. כולם אוכלים בסוף אבל לכל אחת קצב מישלו. צריכים לכבד את זה ולחכות בסבלנות ואהבה. אם תתני לה לינוק יותר , כי זה האוכל שהיא הכי מקבלת אז היא גם תעלה במשקל. יש לחלב שלך את כל אבות המזון. אז תמשיכי לתת עם כל הלב!! אני מניחה שנבדקתם אצל רופא ילדים לשלול בעייה רפואית אחרת. ההמלצות של כל גורמי הבריאות היום בעולם וגם כאן הן להיניק באופן מלא עד טום 6 חודשים והמשך הנקה עד שנה אפילו שנתיים. בהצלחה אלן

אלן שלום, ביתי בת חודשיים ואני מניקה אותה באופן מלא. בימים האחרונים מאז שחם מאוד שמתי לב כי תדירות ההנקה עולה ולעיתים היא יונקת דקות ספורות ונראה כי היא צמאה (בין ארוחות מלאות של 10 דקות הנקה).מבחינת לבוש היא לבושה קצר. רציתי לשאול האם ניתן לתת בקבוק עם מים מינרלים או מורתחים על מנת לרוות את צמאונה? האם זה מומלץ? טיפת חלב לא ממליצים אך חברותיי עשו זאת ולא קרה דבר, מה עמדתך? אני מוטרדת עוד יותר שבעוד שבועיים אנו נוסעים לאילת שם יהיה חם מאוד והחשש שלי הוא שביתי תהיה צמודה עליי 24 שעות בשל החום בתודה ענת

שלום לך, ביתי בת 3.5 חודשים, ומניקה הנקה מלאה וגם אני נתתי לה קצת מים בשבועות האחרונים בשל החום הכבד שהיה, כמובן שלא מילאתי אותה במים אלא כמה טיפות מדי פעם וזה עזר לי.

היי ענת, האחות טיפת חלב צודקת כי תוספת של מים בבקבוק אינו מומלץ. זה עלול להרוס הנקה במקרים מסוימים. תינוק לא אמור לקבל בכלל בקבוק, ולא מים. ההנקה וחלב האם עונה על כל צרכיה כך שבקבוקים ואביזרים רק מגבירים את סיכויה לחלות בגלל חיידקים וציוד לא סטרילי. חבל לתת סתם. עניין הקשר והדבקות אליך - טבעי - כל יונק בטבע רוצה להיות צמוד לאימו. מגיע להם לא? זאת תקופה יחסית קצרה עד שהיא מתחילה להיות עצמאית קצת יותר ואז היא תעזור אותך ותתגעגעי לרגעים שרצתה להיות צמודה!! גם באילת, לא צריכים תוספת של מים אם כל פעם שהיא מראה סימנים שרוצה לינוק את נותנת לה. בהצלחה ונסיעה טובה אלן