פורום הנקה

היי אלן, בתי בת 4 חודשים, עד עתה ינקה מלא ובכיף בהתאם לרצונה. בימים האחרונים החלה לקבל שתי ארוחות מבקבוק שאוב לקראת חזרתי לעבודה בתחילת אוקטובר. נדמה לי שהתפוקה יורדת ואני לא בטוחה שאני עומדת בקצב שלה : במקום שתי ארוחות אלה אני שואבת כל פעם כ - 100 מ"ל אבל הקטנה אוכלת 140-120 עד הטיפה האחרונה. יכול להיות שהיא נשארת רעבה ? כדי להגיע לכמות הדרושה אני שואבת לפחות פעם נוספת ביום. לפעמים היא יונקת מיד אחרי השאיבה. האם יש לה אז מה לאכול ? לפעמים נדמה לי שלא ... אני מרגישה שהשאיבה הפכה להיות הענין המרכזי במקום ההנקה. מאד לא רוצה לתת לה בהיעדרי תמ"ל וחוששת שתפוקת החלב תרד עוד. תודה תודה מראש, רונית.

היי רונית, זה לא שהתפוקה יורדת אלא היא אוכלת יותר במנה אחת עם בקבוק מאשר באמצעות השד! בגיל הזה את לא אמורה להרגיש מלאות כל כך אז גם נדמה שאין הרבה חלב אבל אין קשר בין ה"תחושה" והמציאות" אלא אם התינוקת בוכה ליד השד. ברגע שאת חוזרת לעבודה תצליחי לשאוב יותר כי תעדרי בכלל מהיניקות שלה. אז תוכלי לצבור יותר. התשובה לשאלתך אם היא רעבה אחרי הבקבוק - נראה לי שלא אבל החלב בדרך כלל יורד בקצב הרבה יותר מהיר כך שהיא מרגישה את השובע אחרי זמן מה ואחרי שהיא כבר אכלה מעבר לקיבולת - עם ההנקה היא אוכלת יותר לאט, ומרגישה את השובע באופן מיידי ואז מפסיקה מרצונה. תראי איך זה יסתדר אחרי שאת חוזרת לעבודה. זה יהיה אחרת. בינתיים תשאבי ותתחילי לאגור כדי שלא תהיי בלחץ. היא תקבל את שלה באמצעות השד. תמיד יש. ואם נראה שאין או יש פחות, זה יתמלא לך תוך זמן קצר (15 דקות) אז אפשר לנסות להשיח את דעתה ואז להציע לה. בהצלחה ושנה טובה!! אלן

אני ילדתי לפני שלושה ימים ואין לי מספיק חלב ואני צריכה לתת לילד תוסף (שאני לא רוצה כל כך) האם יש דרך להגביר את תפוקת החלב.

היי תמר, איך זה שאין לך חלב? לכל אישה אחרי לידה יש קולוסטרום מספיק עבור התינוק שלה. מי קבע שאין לך מספיק? בדרך כלל זאת לא בעייה כמותית אם כי כל פעם שהתינוק בוכה הוא נרגע ליד השד. אם אכן זה כך, ויש לו פיפי וצואה אז הוא ניזון היטב. החלב הבוגר בא רק אחרי מספר ימים ואפילו עד שבוע. בינתיים התינוק מקבל את הקולוסטרום. תתקשרי לקו התמיכה של ליגת לה לצ'ה או ליועצת הנקה מוסמכת. אל תסמכי על מה שמישהוא אחר אומר לך. צריכים לשאול מרבה שאלות וממש לראות אם יש בעייה לפני שקובעים שיש בעייה. הרבה אימהות מוותרות על ההנקה בגלל חוסר ידע. חבל. ככל שתתני אוכל מלאכותי לא יהיה לך חלב. כמעט ולא קיים מצב כזה אלא אם היתה לך בעייה התפתחותית של השדיים עוד טרם לידה בתקופת ההתבגרות. תניקי ואם התינוק רגוע תדעי שהוא מבקש לינוק כל הזמן כי טוב לו לידך - לא בגלל רעב. חסר לו חום שהוא התרגל עליו 9 חודשים בפנים. אם את לא תופסת מישהו בקו התמיכה את יכולה להתקשר אלי - 03 6472411 או בבית 03 6439721. בהצלחה. אלן

אלן שלום, בני בן חודשיים וחצי ושוקל 6.900 ק"ג לאחרונה אני משאירה לו בקבוק עם חלב שאוב, אבל כל כמות לא נראית מספיקה לו- הוא לא מפסיק לאכול עד שלא נגמר הבקבוק והיה ממשיך לאכול אם היה עוד, למרות שאחרי האוכל הוא היה שבע ל 4 שעות כמו בכל הנקה רגילה אם כי קצת פחות שקט ורגוע ( השארתי 180 מ"ל) איך אני יודעת כמה צריך לאכול תינוק בגילו מבקבוק וכמה להשאיר לו (הוא אוכל כל 4 שעות) תודה רבה יובל

היי יובל, כמו שאת אומרת, לא חשוב כמה שמשאירים - תמיד יש תינוקות שיכולים לאכול יותר ויותר. לעומתם יש כאלה שלא. אי אפשר להגיד כמה תינוק אוכל אם כי אוכלים יותר מבקבוק מאשר דרך השד. גם אוכלים הרבה יותר איטי באמצעות השד. נראה לי שתוכלי לדעת על פי ניסוי וטעייה. תשאירי לו 150 בבקבוק ועוד מספר תוספות במקפיא. כדאי לנסות לא לתת לו ולהשיח את דעלו במקום לתת לו עוד ועוד. אשפר להרגיע אותו לא רק עם אוכל. אם הוא יתעקש אז לא נורה מידי פעם שהוא יאוכל הרבה. אבל לא כדאי לפטם אותו כהרגל. אלן

רצינו לאחל לך אלן, שנה טובה ונהדרת תודה על כל העבודה הברוכה שאת עושה כאן בהתנדבות תודה על העידוד, התמיכה והמלים הטובות מי יתן ותזכי לאושר, בריאות ושמחה בחיים פשוט תודה !!! תודה !!!! תודה !!!! מאושרות לקרוא כל יום בפורום את התשובות שאת נותנת לכל הבנות ולשמוע לעצות הנפלאות שלך בזכותך - הרבה תנוקות זוכים לחלב אם שבלעדייך הם לא היו זוכים !!! שנה טובה אלן ! אסנת, עדי ומאיה

היי בנות, אני המומה ומאוד מודה לכן על האיחולים והברכה!! כמה טוב לשמוע דברים כל כך יפים. אתן נותנות לי את הכוחות!! שתהיה שנה טובה לכן ולכל בית ישראל, שנת שקט ושלום ונוכל להתפנות לחשוב רק על דברים משמחים!! בברכה, אלן

שלום אלן, מספר שאלות - בתי בת חצי שנה ובשעה טובה אנו מתכוננים לירקות ופירות. א. האם בתחילה הירקות הם רק תוספת לארוחת חלב אם וצריך לתת חלב אם בצמוד להם כהשלמת ארוחה ? האם לאחר מכן הם הופכים ארוחה בפני עצמה - ומתי ? (כי אני שואבת חלב אם ולכן הורדת ארוחה היא הקלה מסוימת...) ב. האם ניתן/צריך לתת לילדה לשתות מים בבקבוק היות ואני לא מניקה אותה בבוקר ובצהרים אלא היא מקבלת חלב אם שאוב "בהקצבה" של כל שלוש שעות (ולא מקבלת הנקה "חופשית" מתי שהיא רוצה) ? נא עזרתך... תודה עדי

היי עדי, 1) האוכל המוצק בא כתוספת להנקה בשלב ראשון עד שהתינוקת יכולה/רוצה ומסוגלת ללעוס, ולאכול כמויות ומאכלים המכילים את רוב אבות המזון. ירקות הן ירקות ולא מכילות הרבה מבחינה קלורית אלא יותר ויטמינים. לכן נותנים את ההתנסויות לאחר הנקה/ארוחה חלבית ולא כאשר התינוקת לא רגועה ומאוד רעבה. אחרי שהיא כבר יותר רגילה לאכול דברים שונים ומגוונים אז אפשר להתחיל לוותר על ארוחה חלבית. תינוקות אמורים לקבל כ-5 ארוחות חלביות ביום עד גיל שנה. (חלב= חלב אם או תמ"ל) ב) לגבי מים -הייתי אומרת שכן. אבל לא על חשבון אוכל. אלן

שלום אלן אולי את תוכלי לעזור לי בסילוק ויכוח שפרץ בין מספר אמהות בעבודה : אני טענתי שאין כזה דבר "אין לי מספיק חלב"...או "נגמר לי החלב אחרי X חודשים"... אני אמרתי להן שהכל ענין של שאיבה/הנקה מספקת מבחינת תכיפות.. האמנם אני צודקת או שיכולים להיות מצבים מסוימים שלמישהי אין מספיק חלב או נגמר החלב לאחר X חודשים ? נא עזרי לנו להבין את הנושא ולסגור אותו אחת ולתמיד.. תודה מאיה

היי מאיה, את צודקת. חלב נגמר כאשר נותנים אלטרנטיבות או תוספות להנקה. זה באופן טבעי מפחית את כמות החלב שנוצר. כל אם היולדת לידה טבעית יכולה לייצור מספיק חלב לפחות לספק את הצרכים של תאומים ועד אפילו 8 שנים. הכל עניין של גריית ועידוד ייצור החלב. אישה שהיניקה X חודשים יכולה להיניק עד אין סוף אם היא ממשיכה להיניק. יש מצבים כאשר על הסף "אין חלב" שלרוב גם מסיבות של חוסר גרייה. אבל גם יכול להיות מחסור אמיתי אם בזמן גיל ההתבגרות יש חוסר התפתחות בשדיים. זה מצב שבדרך כלל מאבחנים כבר בגיל ההתבגרות וזאת אחת השאלות שנשאלות לאם אחרי לידה, אם אכן היו שינויים בשדיים בזמן ההריון. זה מצב מאוד נדיר. אבל זה לא אותו הדבר כמו אימא שהיניקה X חודשים. אם היה חלב עבור X חודשים אז החלב לא נגמר באופן פתאומי. יכול להיות מצב של ירידה במצב הבריאות של האימא וכתוצאה מכך היא בוחרת לרדת מזה או אם יש מתח ולחץ בבית. מקווה שזה עוזר לישב את הויכוח. אלן

2 בלוטות החלב שלי בשד הימני התנפחו מאוד והן ממש צהובות כואבות ויוצא מן פחות חלב (אני שואבת) מה לעשות ?

היי גילת, לא ראיתי בלוטות "צהובות" ב-20 שנים שאני עובדת בתחום. אם הם צינוריות סתומות אז רצוי לשאוב מזווית אחרת כדי לשנות איך שהמשאבה תופסת את השד/פטמה. יניקת התינוק יותר יעיל בלשחרר צינוריות. אני לא יודעת בן כמה שתינוק אבל אפשר לנסות להיניק אותו. זה הכי בריא ועוזר לאזון התפוקה. שאיבה תכיפה, מנוחה, ושתייה מרובה יכולים לעזור. אלן

אכן בלוטה צהובה , כאילו מוגלתית אבל לא , הפיטמה כואבת מאודדדדד! להמשיך לשאוב או להפסיק? יש איזושהיא מישחה אנטיביוטית מומלצת?(ניסיתי כבר רפאל וגם למרוח ויטמין A?D ע"פ עצתה של האחות בטיפת חלב) וללא הועיל

שלום רב ילדתי לפני 5 ימים תינוקת שיונקת הנקה מלאה ביום ובלילה במשך היום התינוקת יונקת כל 3 שעות בממוצע וישנה מצויין לעומת זאת החל מהשעה 23:00 היא מעונינת לינוק כל חצי שעה עד שעה ובוכה מאד ואם היא לא יונקת היא מתחילה להכנס לפניקה-כל הלילה עד 7:00 בבקר היא לא ישנה שאלתי היא: האם עלי להניקה כל שעה ולהרגיעה או להניק כל שעתיים? שאלה שניה יש לי שד אחד מאד מאד כואב וקשה לי להתגבר על הכאב פרט לכך נראה שיש לו יותר חלב מאשר לשד הימני-למרות שאני מניקה פעם מימין ופעם משמאל-מה לעשות האם להניק פחות מהשד הכואב (2הנקות מימין ואחד משמאל)? שאלה שלישית האם התחושה שאין מספיק חלב בשד הימני היא תחושה בלבד או שיתכן מצב כזה?

היי מעיין, א) אפשר להיניק את תינוק מתי שהוא רוצה ומתי שרואים שהוא מחפש. ב) לגבי חוסר אזון בתפוקה בשני השדיים - ההמלצה היא להיניק משני הצדדים בכל ארוחה. כך את בטוחה שאת מרוקנת ומייצרת חלב משני השדיים כל כמה שעות. אם את מיניקה מצד אחת אז יכול להיות מצב ששד אחת לא בשימוש מספר רב של שעות. זה לא מצב רצוי. תנסי להיניק מצד אחת עד שהיא מסיימת - להחליף לה באמצע אם היא נרדמת ולתת לה מהצד השני אחרי ההחתלה. (מעין מנה אחרונה). בפעם הבאה את מתחילה מהצד בו סיימת בארוחה הקודמת. מקווה שזה יעזור. ג) אם את משווה את הצד הימין לצד שמאל אז אולי זה מתעה אותך. זה שיש לך פחות בצד ימין לא מצביע על זה שאין מספיק. אולי יש לך יותר מידי בצד שמאל? מה שמעיד שיש מספיק הוא שהתינוקת יונקת משם בתאבון והנאה. היא תתנגד ותלחם בשד אם אכן אין אוכל שם. ככל שהיא יונקת בכיף אין לך מה לחשוש. יחד עם זה 4-6 חיתולים רטובים מעידים על הזנה טובה. (אחרי שבועיים כבר מצפים ל-6-8 חיתולים ביממה) בהצלחה! אלן

שלום! אני אם לאסף בן חמישה וחצי חוד' אשר ינק עד עכשיו . אני רוצה להפסיק להניק (אסף התחיל לאכול פורמולה ונראה שאין תלונות). העניין הוא שאני לא יודעת מה עלי לעשות לייבוש החלב . החזה שלי עומד להתפוצץ , יש לי גודש . אמרו לי שאני לא אשאב כי אז יש ייצור של חלב מה לעשות?? בבקשה כואב לי מאודד תודה

היי יעל, לגמול תינוק מהנקה רצוי לרדת באופן הדרגתי מהיניקה. תניקי אותו, ואז לתת לו פורמולה, זה ישקיט אותו ליותר שעות בין ההנקות וכבר זה גורם לך להוריד את כמות החלב שנוצר. לאט לאט את אמורה לרדת מארוחה אחת בשבוע, ושבוע אחרי זה עוד ארוחה. בגיל הזה אין טעם "לייבש" את החלב אם כי תרופות למיניהם פועלים על בסיס הורמונלי שההנקה בגיל זה כבר לא מבוסס על פעילות הורמונלית. אם את לא רוצה לחזור ולהיניק אותו כדי להקל את הגודש אז את חייבת לשאוב. גודש בא כאשר אין התרוקנות טובה של השד. את שואבת כמות מספקת כדי להקל ולא יותר מזה. תתני לו את החלב השאוב - הוא יהנה עוד כמה ארוחות מחלב אם! כל פעם שתרגישי מלאות - תשאבי קצת. ככל שאת לא שואבת כמויות מאוד גדולות זה לא יגביר את התפוקה. תרדי לאט לאט מהשאיבות עד שאת יכולה ללכת בלי לשאוב (או להיניק). בהצלחה. אלן

הסיבה היחידה שאני מפסיקה את ההנקה היא מכיוון שאבי חולה מאוד ואני מלאה מיצבורים כרגע ובנוסף לא אוכלת טוב וגם מעשנת (לא ליד הפיצפון) . אז אני מעדיפה לתת תחליף כדיי שיקבל דברים טובים ומזינים ולא "קיחסה ביחסה" ממני. ושוב תודה בכאב גדול אני גמלתי אותו

שלום האם מותר להחזיר חלב אם למקרר אחרי שחומם קלות במים חמים אני שואבת לתינוקות שלי כמות של 110 ולפעמים היא אוכלת רק 80 וחבל לי לזרוק האם זה אפשרי לשמור לפעם הבאה

היי גל, עדיף שלא. כדאי לך לשים כמויות יותר קטנות בבקבוק ולהקפיא כמות נוספת. תמיד אפשר להפשיר כמות קטנה נוספת תוך מספר דקות. אלן

היי אלן טוב לדעת שיש למי לפנות בעת הצורך, וטוב לדעת שזאת גם את שתמיד עוזרת, מייעצת ותומכת. המשיכי בעבודת הקודש שאת עושה והמון המון תודות. ולענייני, ביתי בת שנה וחודש ועדיין יונקת כאשר היא רוצה. לפני כחודש הייתה חולה באדמדמת ומאז תאבונה עדיין לא חזר להיות איך שהיה. (הייתה אוכלת אוכל מוצק ואז הנקה) שבוע ימים היא לא הכניסה חתיכה של אוכל מוצק ורק ינקה. וכמובן גם ירדה קצת במשקל. מאז המחלה (עבר כבר חודש) היא מתעוררת בין 3-5 פעמים בלילה לינוק, אחרי שהתרגלתי לישון טוב בלילה, וזה מקשה על התפקוד היום יומי שלי כי יש לי עוד ילד בן 5 שזקוק גם להמון תשומת לב. אז השאלה מה יכולה להיות הסיבה שהיא עדיין ממשיכה להתעורר בלילות? היא רעבה? ועוד שאלה על הדרך, בארוחת בוקר היא לא מעוניינת לאכול כלום חוץ מהנקה. האם זה בסדר הנקה בלבד בבוקר? סדר היום שלה נראה פחות או יותר ככה : 8:00הנקה בלבד 10:30 פרי + הנקה 13:30 ארוחת צהריים (אורז/ פסטה/ קוסקוס, עוף/קציצת בקר/ שניצל/נקניקיות, ירקות מבושלים (תפו"א/ אפונה/ גזר/ שעועית לבנה) 16:00 הנקה 17:00ביסקויט/ חטיף 19:00 ירקות טריים, חביתה/טונה 20:30 הנקה ואז היא מתעוררת ב - 24:30 , 2:00 , 4:00 , 6:00 ולפעמים גם יותר. ועוד בעיה איתה, היא לא מעוניינת לאכול לחם, אז אין לי אפשרות להכין לה כריך עם גבינות או ממרחים למיניהם. מה אפשר לעשות? בתודה ובברכת שנה טובה ומתוקה הודיה

היי הודיה!! נחמד לשמוע ממך! טוב שהיא ינקה בזמן שהיתה חולה. תארי לעצמך מה היה קורה אם לא??? ילדים שהם חולים לא כל כך רוצים לאכול ובאמת הגוף דואג שלא יכבידו על המערכות =- אבל משום מה תמיד מוכנים לינוק - גם להזנה וגם לנחמה וכך להיונקים לא יורדים יותר מידי במשקל. אני מניחה שהיא מתעוררת כי לוקח זמן עד שהגוף מתרפא. לא נעים להיות חולים אז גם היא מחפשת חיזוקים ממך. זה יחזיר אותה לשוונג. ההנקה היא ההזנה האופטימלי במיוחד כאשר הבריאות לא מאה אחוזים. חלב האם הוא המזון המושלם המכיל את כל אבות המזון שתינוק צריך. לכן, ככל שהיא ינקה (ועדיין יונקת) היא מקבלת את שלה. המאכלים המוצקים הם חשובים בתור התנסויות וגם תורמים לכלכלת התינוקת אבל החלב הוא העיקר. אם היא עדיין לא אוכלת כמו שהיא אכלה - אז טוב שהיא יונקת כי היא תעלה ותבריא עוד יותר. כאשר מתחילים מוצקים, הם משמשים תוספת להנקה ולא להיפך. תינוקות נהנים יותר ממוצקים וההתנסויות האלה שהם לא מאויימים ורגועים. הרוגע זה בא בדרך כלל אחרי ההנקה ולא לפני. בהתחלה אלה התנסויות ולאט לאט התינוקת אוכלת עם יותר תאבון ויותר יכולת מאשר שהיתה יותר קטנה. ככל שיש יותר שיניים אז כמובן יהנו יותר ויותר מהמאכלים. לא צריכים להיות בלחץ בגלל אוכל כאשר תינוק עדיין יונק. זה הרשת הבטחון! אם היא עדיין לא חזרה לעצמה אז אולי באמת היא זקוקה ליותר מזון. בגלל זה היא מתעוררת בלילה ומשלימה. יקח קצת זמן והיא תחזור להתלהבות מהאוכל. עד אז את יכולה להיניק אותה קודם ואז לנסות לתת לה את המאכלים. תראי אם היא תגיב יותר בחיוב. העניין של הלחם לא תטריד אותי אם כי היא לא חייבת לחם. ברגע שהיא אוכלת בצורה יותר עצמאית היא תהנה יותר ממגוון רחב יותר של מאכלים. כמה שיניים יש לה? זה מאוד משפיע. בלי שיניים לא נעים ללעוס. אין מה למהר. אפשר תמיד לתת טעימות והתנסויות אבל לא להיות לחוצות שהיא "רק יונקת". אם אין בעייה של ירידה מתמדת במשקל אז אין מה לדאוג. זה יתאזן. היא אמורה לעלות כל פעם במשקל. בגיל הזה זה לא יהיה 200 גרם בשבוע כמו קודם אבל ככל שהיא נינוחה כבר, ועולה אז היא מבריאה ושוב תתחיל לאכול. לוקח זמן, סבלנות, הבנה ורוגע. ללא לחצים. בהצלחה! אלן

כמה זמן אפשר להשאיר חלב ששאבתי בחוץ? ז"א אם שאבתי ולא הכנסתי למקרר כמה זמן הוא ישאר טוב להאכלה?

היי חני, חלב אם נשאר בחוץ מספר שעות. תלוי בטמפרטורה של החדר. כדאי להכניס אותו למקרר. ניתן לחמם תוך זמן קצר. אלן

שלום הלן, האם מותר לתת חלב-אם שאוב לתינוק צעיר יותר ב-3 חודשים, או שיש חשיבות לגיל התינוק? (ידוע לי שבעבר נשים אחרות נהגו להניק תינוקות של אמהות שהיה להן מחסור בחלב - דבר שלא מקובל בארץ). ההגיון אומר לי שזה בסדר, מכיוון שתחליפי חלב למשל תקפים מגיל 0-6 חודשים. האם זה נכון? מדובר בתינוקת בת כ-4 חודשים ותינוקת בת כחודש 1. תודה, חני

היי חני, תחשבי שחלב אם הוא חלב לכל דבר. והוא מוצר הרבה יותר בריא ומתאים לתינוקות של בני אדם לעומת חלב פרה! אז הגיל לא כל כך קריטי. את צודקת בהגיון שלך אם כי גם חלב פרה נותנים לכל התינוקות (הרי תמ"ל מבוסס על חלב פרה). מה שכן, בדרך כלל תורמת של חלב אם אמורה לעבור בדיקות של מחלות זיהומיות לפני התרומה - רק מסקרנות רציתי לשאול איך זה קורה ולמה האם הביולוגית לא מיניקה (אפילו אם היא מאמצת)? אלן

תודה על תשובתך, אלן! ולשאלתך - מדובר באם מניקה: הבעיה היא שהאם הזאת לא ישנה כמעט (כי התינוקת שלה יונקת בתדירות גבוהה, גם בלילה). שאלתי נובעת מרצוני לעזור לה: לאפשר לה לישון קצת ובאותו זמן שהיא תישן - לתת לתינוקת שלה בקבוק עם חלב אם (או תחליף חלב). אח"כ היא תוכל לשאוב את החלב שלה כשתקום. תודה, חני

אלן בוקר טוב, בהמשך להודעתי מיום שישי בנושא שלפוחית שהתפתחה לי על הפטמה: בלילה שבין שישי לשבת (יותר נכון לפנות בוקר) "פתחתי" את השלפוחית באמצעות מחט סטרילית. יצא מעט נוזל לבן והשלפוחית התרוקנה. העניין הוא כזה - האם עליי לשים משחה כלשהי? האם עליי לגשת לרופא נשים? האם ליועצת הנקה? האם למרכז באודים? עדיין צורב בזמן ההנקה, למרות שהשלפוחית התייבשה וצבעה צהבהב - האם פשוט להמתין שיעבור? תודה, טל

היי טל, הייתי מציאה לך לשים משחה נגד דלקת. אם זה צהוב אולי זה מוגלה?. אם עדיין כואב אז כדאי להפגש עם יועצת הנקה מוסמכת. ד"ר ליבוביץ עובדת באודים והיא גם יועצת הנקה מוסמכת. אם את מבוטחת במכבי (מושלם) אז יש החזר (נדמה לי) אם תראי אותה. בהצחלה. אלן (וד"ש לד"ר ל.)

שלום רב, אשתי מניקה את ביתנו בת הארבעה חודשים ומתלבטת אם לצום ביום כיפור הקרוב אם לאו. רציתי לשאול: א) האם מבחינה הלכתית חייבת אישה מיניקה לצום ביום כיפור ? ב) מהן ההשפעות הצום על ההנקה ? אודה על תשובתכם.

היי חגי, אין כל היתר או שחרור מצום מבחינה הלכתית. נהפך הוא-יש חובה לאימא מיניקה לצום. אין כל בעייה לצום גם. מומלץ לשתות הרבה לפני הצום - שום דבר לא יקרה ביום אחד של צום. כמובן זה תלוי באיך אישתך צמה ממילא. יש נשים שלא צמות "טוב" ותמיד מרגישות חולשה ויש שלא. הכל מאוד אישי. רק אישה לאחר לידה יכולה להיות פטורה מהצום אם זה בשבוע לאחר לידה וגם אז זה לא בהחרך. רק אחרי שמתייעצים עם הרב. צום קל!! אלן

1.האם מותר להניק אחרי ניתוח השתלת סיליקון בחזה? 2.האם מותר ואפשרי להפסיק את תהליך ייצור החלב תוך כדי הריון על מנת לא להניק בסופו ולא להרוס את צורת החזה?

היי יונית, 1) אני מניחה שהניתוח ארעה מזמן. ואם כן אז אפשר בהחלט להיניק. 2) אין כל דרך להפסיק את תהליך ייצור החלב בזמן ההריון. השינויים בחזה מתרחשים באם תחליטי להיניק או לא. אז כדאי להיניק. זו גם הדרך הנכונה להפסיק להיניק בצורה הדרגתית בלי לעשות נזקים - וכאבים כמו גודש וכו'. כדאי לחכות ולראות אחרי הלידה אם יבוא לך הרצון להיניק. אלן

שלום רב האם זה נכון שהחלב מתייבש מתי שרק שואבים חלב?? כי בזמן האחרון לא יוצא לי חלב גם אחרי 6 שעות אני בקושי מגיעה לכמות של 100 והתינוקות שלי כבר בת חודשיים וחצי

היי קרן, זה לא בגלל השאיבה שהחלב מתדלדל. את לא שואבת מספיק. אמהות שרוצות לשאוב או לא הצליחו להיניק ורוצות לספק חלב אם באופן בלעדי שואבות כאילו התינוק יונק. זה אומר כל שעתיים או שלוש. בלי להעתיק את קצב היניקה לשאיבה - זה לא יספק את התינוק. כמה ששואבות פחות - אז פחות חלב נוצר. ציינת ששאבת אחרי 6 שעות - תנסי לשאוב כל שעתיים ותראי שכך החלב יוגבר. לא מובן לי למה את שואבת ולא מיניקה??????? חבל על כל המאמצים. יותר קל לשלוף וזה לא מאוחר לנסות להחזיר את התינוקות ליניקה. זה לא רק חלב אם שיש חשיבות אלא הקרבה ודרך בה התינוקות אוכלות. אפילו אם יש תאומות, (לפי ההודעה שלך) על אחת כמה וכמה, קשה לשאוב כמות כה גדולה. תנסי להיניק אותן. או להגביר את השאיבות להגברת החלב. אלן

אני אנסה תודה רבה

האם מותר להיכנס לג'קוזי או לסאונה בהנקה (או שנגרום לחלב חמוץ ?!) ומה עוד אסור בעת הנקה.. תודה אסנת

היי אסנת, אפשר בהחלט להכנס לג'קוזי או סאונה. אין כמעט דבר שאי אפשר לעשות בעת ההנקה. תניקי ותהני!! אלן נ.ב. חלב לא מחמיץ בשום מקרה.

איזה מאכלים אינם מומלצים הזמן הנקה (למניעת גזים) תודה

היי רונית, לרוב, אין כל אסור על אף מזון. גזים לא תמיד באים כתוצאה ממה שאת אוכלת. זו תפועה פיזיולוגית שמתרחשת כאשר המעיים וכל המערכות החדשות משתפשפות ומתחילות לפעול לפי דרישות החיים החוץ רחמיים. אז חבל לשגע את עצמך! אלן

שלום אשתי מניקה בערך כל 3 שעות לאחר ההנקה היא ממתינה שעה ושואבת האים זה הגיוני שהיא שואבת רק 40-50 מ"ל ניסינו עם כמה מכונות שאיבה אבל התוצאה לא השתנתה רק הנוחות ( אנו מנסים לשאוב כדי שיהיה למקרה הצורך ולמקרה שהתינוק יהיה אצל מטפלת) מה כמות האוכל שתינוק זקוק לו מגיל חודשיים והלאה בתודה מראש אבי

היי אבי, השאיבה אינה טבעית, ואינה חובה. כל ניסיון לשאוב הוא להוציא מעבר למה שאשתך מספקת לתינוק. לכן אי אפשר לצפות שהיא תוציא הרבה חלב. 40-50 זה כבר הרבה בלהתחשב שהיא מיניקה גם באופן מלא. אפשר לצבור לעת הצורך אבל אם אין צורך חבל לשאוב. זה משבש את התפוקה וגם משבש את דרך ההזנה שהיא הדרך שכל כך בריא לתינוק - בקבוק אפילו עם חלב אם אינו בריא - אלא כמובן אם אין ברירה ובחרתם להשאיר את התינוק לטיפול של מישהו אחר. כמובן אחרי שהתינוק אינו אצלכם ואשתך מדלגת על ארוחות היא תצליח לשואב יותר, אלן

ילדתי השבוע בת ולאחר ניסיונות כולשלים להניק אותה רכשתי משאבה ואני שואבת לה את ארוחותיה , מספיקה לשאוב כמעט את כולן אולם יש לי מספר שאלות : האם יש טעם בשאיבה? או שאם זו לא הנקה כבר שווה לתת תחליף? על אחת מהפיטמות יצאה מעין שלפוחית (בלוטת חלב נפוחה??) בצורה שונה מהאחרות האם נורמלי? הפטמות כואבות אולם אינן אדומות , איזה טיפול יש לבצע כדי שהן לא ייפצעו ואוכל להמשיך ולשאוב ? באיזה מינון עלי להאכיל את בתי ? הבנתי שאם היא יונקת אין הגבלה ואם זהו תחליף יש להקציב לה כמות , ואם זו שאיבה? שמעתי שיש אגודה שעוזרת בנושא הנקה אמנם ניסיתי בבית החולים ולא ממש הלך לי ללא עזרה אולם הייתי רוצה לנסות שוב , בתי בת 6 ימים האם מאוחר מידי? היא ממש לא מוכנה להחזיק את הפטמה. אודה לך מאוד על עזרתך זיוה

היי זיוה, מזל טוב!!!! זה ימים ראשוניים בלבד ואפשר לעזור לך להיניק את התינוקת. זה שזה לא הלך עד עכשיו לא מנבא על חוסר יכולתך להיניק או יכולתה לינוק. לפני שאת מוותרת לגמרי כדאי להפגש עם יועצת הנקה מוסמכת. רק ליועצת הניסיון הקליני שמאפשר לה לעזור לך. לא אחות שאין לה כל ניסיון (אלא פתרון בהנקה אצלהם לרוב הוא בקבוק.) ולא מישהי לא מוסמכת. תתקשרי ואוכל להפנות אותך למישהי. מאוד מאוד חבל. אם לא תצליחי להיניק אותה עדיף חלב אם כי זה הכי בריא עבורה. אפילו אם זה מבקבוק. תמ"ל (פורמולה) זה חלב פרה שבכלל לא מומלץ עד אחרי גיל שנה. אז כדאי להתאמץ ולשאוב. גם לגבי זה-אם היועצת רואה שזה לא הולך (נדיר ביותר אלא אם יש בעייה מבנית או מערכתית) אז היא תדריך אותך לגבי האופציות. ניתן לשאוב - צריכים להצתייד משאבה טובה לתווך ארוך, אבל קודם - לנסות להיניק אותה. תתקשרי אלי אם תרצי לקבל המלצות על יועצות באזור מגוריך. 03 643 9721. מחר אפשר להשיג אותי מהבוקר ואם אין תשובה אז תשאירי הודעה ואחזור אליך. אלן

אלן שלום, אני מניקה את בני (הנקה מלאה) מזה 4 חודשים. בתחילה (לאחר ניתוח קיסרי חירום) היה כואב (מ-א-ו-ד) ומדמם, לאחר 10 ימים התפתחה לה דלקת בשד השמאלי ולפני כשבועיים התפתחה (שוב!!) דלקת בשד הימני (שלוותה בטיפול אנטיביוטי עקב חום גבוה של 39.4 שלא עזב..). אני פונה אלייך מכיוון שהבחנתי שעל השד הימני ממוקמת מזה קרוב ל- 3 שבועות מעין נקודה לבנה שכמעט ונעלמה אבל משום מה, מאז אתמול בלילה, היא גדלה וגורמת לי לצריבה בעת ההנקה. ניסיתי להניק עם פטמת סיליקון, אבל עדיין כואב, אפילו כואב מאוד. אני חוששת שמפצע זה תתפתח דלקת נוספת ואיני יודעת מה לעשות. אשמח לעצתך טל

היי טל, דלקת בשד נובע לפעמים מתשישות, חוסר התרוקנות של השד, זיהום - הדבר הכי חשוב זה תדאוג להיניק לעיתים קרובות ולרוקן טוב טוב את שני השדיים כל כמה שעות. עדיף להיניק משני הצדדים כל ארוחה למנוע גודש וחוסר התרוקנות טובה. אם יש פצעון לבן, זה יכול להיות סתימה. אפשר לגשת לכירורג שיפתח לך. אפשר גם לפתוח את זה לבד באמצעות התינוק. תנסי להיניק אותו מזוויות שונות. הנחת השדיים במים חמים לפני ההנקה יכול לרכך את הפצע ואז התינוק יכול לעזור לפתוח אותו. פטמת סיליקון לא יעזור במקרה הזה. יכול רק להחמיר. אלן

אלן בוקר טוב, בלילה שבין שישי לשבת (יותר נכון לפנות בוקר), שהצריבה בפטמה ממש הביאה אותי "לפחד" לקראת ההנקה, "פתחתי" את השלפוחית באמצעות מחט סטרילית. יצא מעט נוזל לבנבן ובהנקות שאחרי כאב לי פחות. אבל - עדיין הפצע נמצא (יבש יותר, אך בגוון שמנת לא לבן) ועדיין אני חשה בצריבה. האם עליי למרוח קרם כלשהו? האם "פיורלן" של מדלה מתאימה? האם עליי לגשת לרופא או לכירוג או למרכז באודים? תודה על העצה הקודמת ועל ההתייחסות, טל

שלום רב ביתי בת ה 5 שבועות יונקת ובמקביל סובלת מכאבי גזים ועוויתות קשים ביותר. רכשתי את כל המוצרים "נגד גזים" אבל לצערי הם לא ממש עוזרים (כנראה שעוזרים לעיתים רחוקות) הרבה אנשים ממליצים לי לתת תה בבונג (קמומיל) ואומרים שזה משפיע "פלאים". שאלתי היא האם אפשר לתת תה לתינוקת שיונקת? אשמח אם אקבל תשובה עוד היום תודה

היי אילנית לא רצוי לתת כלום לתינוק מלבד חלב אם. את יכולה לקחת תכשירים למיניהם - שמעתי שתה שומר שאת שותה עוזר לתינוקות. אין הרבה ממצאים מדעיים לגבי יעילותם של תכשירים אלה. אם התינוק סובל כל כך אז יש גם טיפולים אלטרנטיבים שאומרים עוזרים. יש מטפלת בשם איילת שליו שעוזרת בעניין. את הטלפון ניתן לקבל מ-מ.מ.ש.- 03 647 2411. סבלנות, הבנה, אהבה והרבה חיבוקים עוזרים רבות שבת שלום. אלן

הי אילנית, אני ממליצה בחום על "גליכול בייבי" (טיפות לתינוק) - תכשיר הומאופטי שמקל מאד. שמעתי גם על "נרס - הרווי", אבל לא ניסיתי (וניסיתי הרבה עד שהגעתי ל"גליכול") בנוסף, נסי לעקוב אחר מזון שאת אוכלת: לפעמים הורדת מאכלים מסויימים עוזרת! (לי אישית עזרה הורדת חלב מהתפריט היומי + הפחתה בכמות מאכלים מחיטה). אל דאגה: בשלב מסויים זה עובר!!! (כך שמעתי :-)) בהצלחה! חני

מה עושים אם התינוקת שלנו בת 8 חודשים אוהבת להרדם בעת ההנקה ומרגישה כשאנו מנתקים אותה מהציצי לאחר שעה ומעבירים אותה למיטה שלה... ומייד מתעוררת ובוכה?? היא לא מוכנה להשאר במיטה שלה ונרגעת רק כאשר מוחזרת אלינו למיטה ואו לציצי שאז משמש אותה כמוצץ..מוצץ רגיל לא מקובל עלייה כתחליף לציצי... הצילו....................................................

היי צ. בדרך כלל יותר קל לא להתמודד עם זה אז אנחנו ממשיכים לתת ד שזה מסתיים. אצל כל תינוק זה קורה במועד אחר. השד הוא באמת המוצץ ב-ה הידיעה. מוצץ מחליף שד ולא ההיפך כך שזה מאוד טבעי שזה קורה לתינוק בן 8 חודשים. הייצר המציצה נמשכת עד כמעט שנתיים כך שזה לא פלא שהוא רוצה מענה לו. השאלה איך מתמודדים. כל אחד ואחת מרגיש אחרת. לרוב הבעייה הכי גדולה היא לא שאנו לא רוצים לתת לתינוקות לינוק במשך הלילה אלא כולם יורדים עלינו כאילו שזה לא דבר בריא. זה לא מבוסס על ממצאים אלא על תחושות של אנשים שהם לרוב לא בעלי ניסיון בגידול תינוקות על פי הטבע. דברי עם כמה מדריכות לה לצ'ה בקו התמיכה. לכל אחת ניסיון קצת אחר ומאוד יכול להיות שתקבלי כמה רעיונות. או שתחליטי שזה לא כל כך נורה. זה תלוי באמת ממה הלחץ והרצון לשנות דברים נובע. אלן

שלום לך שוב..לא הבנתי מדברייך מה הפתרון לכך שהתינוקת בוכה בלי הפסקה אם אנו מנתקים אותה מהציצי ושמים אותה במיטה שלה שתישן ליליה שלם במיטה שלה ולא במיטה שלנו.. יש שתי בעיות: 1) אוהבת לישון על הציצי ואישתי לכן לא ישנה טוב בעצמה 2) אוהבת לישון במיטה של אמא ואבא ואז האבא צריך לישון במקום אחר..

היי צ, מה שרציתי להגיד הוא שאין פתרונות . כל תינוק עובר במידה זו או אחרת את התקופה שהם מחוברים (רגשית לא רק בשד) לאימא. זה דבר טבעי וזה עובר עם הזמן. יותר קל ללכת עם זה - להשלים שינה מתי שהתינוקת ישנה במשך היום, כדי שאפשר לתפקד. היא בוכה כי היא חסרת ביטחון. טוב לה עם השד. עוד כמה חודשים, היא תשתנה, תתבגר, תבין דברים יותר טוב, תהיה יותר פעילה ולכן יותר עייפה אז תישן יותר טוב. כמובן שתמיד יהיו אלה שיגידו שכדאי לתת לה לבכות. זה גם פתרון אצל אלה שיכולים לעמוד בבכי של התינוק. ומי יודע מה ההשלכות הפסיכולוגיות? אני לא יודעת אבל בישבילי זה גם לא היה אופציה. כל אחת מתמודד עם זה לפי רעות עיניו ולפי הממצאים המדעיים או רפואיים שמגלים כאשר אנחנו חוקים כל נושא ונושא. הצעתי שתדברו עם אנשים שהתמודדו עם זה - מדריכות ליגת לה לצ'ה היניקו את תינוקותיהן עד גיל יחסית מבוגר. אז הן בעלות ניסיון . אם תשאל אנשים אחרים שלא היניקו אז הפתרונות שלהם יהיו על פי נסיונם ללא הנקה. מצטערת אם זה לא ברור אבל זו באמת דילמה שעומדת בפני הרבה הורים טריים. אלן

אלן שלום, אני מודה שפעם הייתי אנטי-הנקה ותודות לך ולחברות מקסימות שלי - היום אני מניקה מלא ואפילו שואבת בעבודה (משרה מלאה) ! אבל - אני עובדת ב-2 עבודות (מה לעשות במצב הכלכלי כיום ?!) וגם מטפלת ב- 2בנות ואני פשוט נופלת מהרגליים, והבעיה שלי היא שהתנוקת (בת חצי שנה עוד מעט) מתעורררת ה-מ-ו-ן בלילה לינוק ! אני פשוט במצב שחבל לי לתת לה תחליפים למיניהם אבל עוד מספר ימים כאלו ותהיה לה אמא שלא מתפקדת בכלל... אנא יעצי לי כיצד ניתן לשלב תחליפי חלב רק בארוחה שלפני השינה והאם זה יעזור לי. האם עדיף לקחת חלב אם שאוב בבקבוק ולהוסיף לו קורנפלור, מאשר לקחת תחליף חלב ולהוסיף לו קורנפלור ? נא עזרתך לפני שאני נופלת מהרגליים ממני המיואשת והעייפה מאד ....

היי מאיה המותשת!!! וואו!!! כמה אפשר להספיק? זה באמת הרבה לצפות שתצליחי לעבוד מלא - לטפל בכולם (כולל בן זוג, לא?) וגם להיות הורה בלילה. אבל לצערינו, תינוקות לא תמיד מתחשבים בכל הקשיים האלה. הם יודעים שהם צריכים גם טיפול, וכמובן עדיין לא מצויידים עם הכלים המתאימים לעזור לעצמם. תינוקות בגיל הזה לא תמיד צריכים לאכול בלילה, אבל לפעמים בוחנים אותך לוודא שאת לידו. אין לו כבר אותך במשך היום ואם אפס - בתור אימו, הוא צריך אותך. ישנם תינוקות שמתעוררים מסיבות אחרות דווקא - לא אוכל - אבל רוצים שתבגיני נוכחות ועזרה לעזור לו לחזור לישון., להכביד על המעיים שלו בדברים מיותרים ומלאי גקלוריות ולא ערך תזונתי - חבל על הבריאות אבל, ניתן לתת לו בקבוק של חלב אם - אם אכן זה לא משבש את התפוקה, לראות אם זה עוזר. היות וחלב הוא האוכל המושלם - לא צריכים להוסיף כלום. זה לא תמיד עוזר כי לרוב זה לא עניין של רעב או מזון. בהצלחה אלן

הציאו לי משאבת הנסיך הקטן little prince רציתי לדעת האם היא נחשבת לטובה? קלה לתפעול ולא כואבת ומצד שני מספיק חזקה(בקיצור עושה את העבודה) תודה שירן

היי שירן, לי אישית, אין ניסיון עם המשאבה הזאת. אז לא אוכל לייעץ לך. מה שיש לנו זה מספר משאבות - הכי נמכרות בארץ ודווקא היום היה לי שעת ניסיון משאבות - בקליניקה שלי ברמת אביב. אני תמיד ממליצה לנסות אותם לפני הרכישה. ואת מוזמנת לבוא ביום ג' הבא אם תרצי לנסות. אנחנו ברמת אביב. משאבה היא מאוד אישית, ואי אפשר להגיד שכל משאבה מתאימה לכל אימא. בברכה, אלן

יש לי חום גבוה יחסית (38.5) (כנראה כתוצאה מדלקת בשד) - האם אפשר להניק ומהן האנטיביוטיקות המומלצות לטיפול בדלקת בשד?

אין לי גודש בחזה.

היי שירי, צר לי לשמוע שיש לך דלקת. לא תמיד גודש מופיע עם דלקת. כמובן ממשיכים להיניק אפילו כמה שיותר - ולגבי האנטיביוטיקה יש המון סוגים אז כדאי להתקשר לאחד המרכזים הטרטולוגיים - 1. בילינסון: 03 9377472 2. אסף הרופא: 08 9779309 3. הדסה עין כרם: 02 677 7111 זה לא אומר שצריכים אנטיביוטיקה - לא תמיד זה מה שצריך. לנוח, לשתות הרבה, להיניק לעיתים קרובות - זה מרשם ההחלמה! רפואה שלמה! אלן

שלום, קראתי שניתן לאחסן חלב-אם שאוב בהקפאה: האם ניתן להקפיא חלב אם שאוב, שכבר נמצא במקרר מספר ימים? מה הטווח המקסימלי שבו אפשר להעביר חלב-אם מהמקרר למקפיא? תודה על תשובתך! חני

היי חני, לא כדאי להקפיא אחרי מספר ימים במקרר. אני תמיד מציעה להקפיא ישר כי אף פעם אנחנו לא יודעות מתי ננצל את החלב השאוב ובסוף מאוד כואב לשפוך אותו!!! אין סיבה מיוחדת לשמור במקרר אם את מיניקה - אלא אם את יודעת בוודאות שאת תצאי ללא ליוןי התינוק בימים הקרובים. עדיף להוציא מהמקפיא - אפילו אם הערך הוא טיפה יותר ירוד בגלל הקפאה - מאשר לא להשתמש כי זה התקלקל במקרר. כל חלב אם - קפוא או מחומם תמיד יותר בריא מאשר האלטרנטיבות המלאכותיות. לא הייתי מחכה יותר מיממה להקפיא. זה נשמר במקפיא חודשיים אפילו 3. כל טוב. אלן

הלן, תודה רבה על תשובתך!!! שנה טובה! חני

שלום אלן , רציתי להוסיף מספר שאלות: 1- האם יש קשר ישיר בין שתית מים לכמות חלב , ז"א שקם לא אשתה מספיק יהיה לי פחות חלב? 2-האם לחץ וחוסר רוגע,גם משפיע על כמות חלב" תודה רבה, דבורה.

היי דבורה, כל אחת מאיתנו זקוקות למים ונוזלים - אבל כל אחת שונה בצריכת המים. קשה להגיד איך זה משפיע אבל אם את מסתובבת עם מחסור של נוזלים זה משפיע על בריאותך. זה בדרך עקיפה משפיע על יכולתך לייצור חלב. זה לא אומר שבגלל זה כמות החלב יורדת. להנקה השפעה הורמונלית שאמורה לעזור לנו להרגע ולחוש תחושות של רוגע ואושר. אם אנחנו לא רגועות ולחוצות זה גם משפיעה עלינו. איך ומה אי אפשר להצביע בצורה מדוייקת אבל יש השפעה. כדאי לבדוק מה מקורות הלחצים האלה. לפעמים שמדברים עליהם עם עוד אמהות, ה"דאגות" קטנות. קבוצות תמיכה בנושא ההנקה עוזרות או קבוצות אחרות של אמהות אחרי לידה. יש הרבה מקומות שיש להם דבר כזה. אצל ליגת לה לצ'ה - ללא מטרות רווח, יש מפגשים וניתן לבדוק היכן באמצעות האתר אינטרנט שלהם. www.lalecheleague.org זה יוביל אותך ללינק בארץ. מאחלת לך שקט ושלווה אלן

היכן אני יכולה להשיג חומר על הנקה באינטרנט

תוכלי למצוא כאן : http://www.health.gov.il/public/baby/feed/index_anaka.htm http://lllisrael.org.il/feeding.asp?subCat=2 ופורום הנקה - http://www.ynet.co.il/home/0,7340,L-1339-12177,00.html בהצלחה... מאיה

שלום ! רציתי בבקשה עזרה בנושא של הנקה והגברת חלב אם. אני כשבועיים אחרי לידת בני ישי. אני מניקה אותו אך נראה לי שאין לי מספיק חלב. נסיתי לשאוב חלב ויצא לי כמות של כ- 20 מ"ג, האם זהו החלב שהוא מקבל גם ביניקה נראה לי שזה מעט מאוד. מה ניתן לעשות על מנת להגביר את החלב. האם השאיבות דומות ליניקה ומגבירות את חלב האם ? מה המזונות שכדאי לאכול על מנת להגביר את חלב האם ? ומתי יהיה לי יותר חלב, כמו שאמרו בביה"ח לאחר היום החמישי אני עדיין לא מרגישה שיש לי יותר חלב. אנא עזרי לי אני מאוד מאוד מעוניינת להמשיך בהנקה.

היי מירי, השאיבה בכלל לא מצביע על כמות החלב שיש או אין. ישי מצליח לשאוב הרבה יותר ממה שאת מצליחה בשאיבה. יש 3 סימנים שמה שאת מייצרת מספיק עבורו. 1) רוגע - אם הוא רגוע ונינוח או מאידך, נרגע באמצעות השד כל פעם - אפילו אם זה כל חצי שעה (שזה טבעי לגילו) אז הכל תקין. 2) יציאות וחיתולים רטובים. בגיל הזה הוא אמור להוציא שתן 6-8 פעמים ביממה ומספר פעמים צואה. 3) עלייה כל שבוע במשקל. זה תדעי רק לאחר שקילה פעם בשבוע בשבועות הראשונים בטיפת חלב באותו משקל כל פעם. השקילה הראשונה לא כל כך נחשב כי זה לא אותו משקל כמו זה שהוא נשקל בשחרור מבית היולדות. את לא אמורה "לראות" את החלב, ואת לא אמורה להיות מלאה עד לגודש. ככל שאת רואה בניתוק התינוק שיש חלב בפיו, וככל שאת שומעת אותו בולע - והוא ממשיך להיות רגוע עם השד, הכל תקין. לא צריכים בכלל לשאוב ואם הצלחת לשאוב 20 סמ"ק מעבר להנקות זה דווקא הצלחה !! תני לו להוביל אותך. אין כל סיבה שלא יהיה מספיק. הכמות משתנה מיום ליום ומשעה לשעה. ככל שאת עונה לו על ידי השד, השדיים יודעים לייצור עוד. השאיבה משבשת את התפוקה שלך אז חבל על כל המאמצים. תניקי ותהני בלי לחץ שהוא מיותר. אלן

אני בת 39 מתאמנת מזה כ5 שנים יש לי תינוקת חדשה בת חודשיים אני מאוד נהנת מההנקה אבל רוצה לשלב גם ספורט הדעות שונות לגביי ספורט והנקה ?אני רוצה להוריד כ9 קילו שנשארו לי מהריון האם ניתן להתעמל ובאיזה אופן מלא חלקי תודה רבה אלן.

dddss

היי אלן (שם מאוד מקורי!!) מזל טוב!!! אני מודעת לזה שיש הרבה דעות סותרות בעניין הנקה וספורט. אם את מתעמלת אין כל רע בזה. רק טוב. השאלה היא האינטנסיביות של הספורט. אם הספורט מאוד אינטנסיבי יש הממצאים שמצביעים על העלאת חומצת הלקטי בגוף. זה לא מזיק אבל לפעמים משנה את טעמו של החלב. את לא תדעי אם את לא מנסה. יש את כל הסיכויים שזה בכלל לא יפריע לתינוקת. אם כן תמיד אפשר לשאוב - או להיניק אותה לפני שאת יוצאת - אם ניתן. תמיד יש פתרון. לגבי הורדה במשקל, גם אפשר לעשות ,דיאטה " כל עוד היא דיאטה מבוקרת, מגוונת ולא "כאסח". בהצלחה! אלן

אלן שלום, אני מניקה,אך צריכה כרגע לשאוב חלב לצורך ארוע,איזו כמות אני אמורה לשאוב ? אני לא יודעת כמה ביתי צורכת. שחר בת חודשיים (שבוע הבא) ובפעם האחרונה שנשקלה,לפני שבועיים,שקלה 4950 . אוה לתשובתך המהירה,אני ממש בלחץ שלא יספיק לה כמה שאשאב. תודה חני

היי חני, אני ממליצה להשאיר כמה מנות - מנה אחת של 100 ועוד כמה מנות של 50 במקפיא במידה והיא תרצה עוד. בגיל הזה לא הייתי משאירה אותה כי אפשר לקחת תינוק כמעט לכל מקום. הם לא דורשים הרבה בגיל הזה - ואפשר להשאיר אותה במנשא והיא תהיה רגועה וגם את בלי לדאוג לשאיבות ובקבוקים. החלב אם הוא לא הבעייה אלא להשאיר תינוק בכלל בגיל זה.(פרידה תחושת נתישה וכו'. זה כמובן רק אם טוב לך עם הרעיון. סתם המלצה ואוכל למחשבה. אלן

שלום הלן, בתי בת חמישה שבועות ויונקת חלקית. אני מאוד רוצה להגיע להנקה מלאה , מה הדרך המהירה לעשות זאת- היא מקבלת תוספת של כ-150=200 גר' ביום. תודה מראש ,לאה.

היי לאה, קודם הייתי שואבת במקום לתת תוספת מלאכותי. שינית, הייתי רק מיניקה אותה עד שהיא תראה (אם בכלל תראה) סימנים שאין חלב. אם היא נרגעת באמצעות השד ולא בוכה סימן שהיא מקבלת. ברגע שנותנים תוספת מלאכותית אז זה משתיק אותה ליותר שעות. אם לא תתני לה אלא רק מנסה לתת לה הנקה וחלב אם, היא לא תהיה שקטה להרבה שעות. היא תרצה לינוק לעיתים יותר קרובות. אם היא יונקת יותר את מייצרת יותר. צריכים יחד עם זה לוודא שיש לה הרבה פיפי ויציאה כל יום, זה מוכיח שהיא מקבלת מספיק אוכל. רוגע, יציאות של שתן וצואה, ועלייה במשקל מראים שתינוק ניזון היטב! בהצלחה! אלן

שלום אלן, ראשית רציתי לומר יישר כח על האתר ועל האפשרות לשאול שאלות , שכל כך מטרידות ולקבל תשובות !! הבעיה היא קצת יותר מסובכת ממה שהצגתי - ביום השלישי אחרי הלידה הנקתי את הילדה אך היא היתה לגמרי לא רגועה ולאחר שהלכתי לטיפת חלב וראיתי שהיא לא עולה במשקל - התחלתי מיד עם תוספות. וכל הזמן ניסיתי להניק יותר ולשאוב על מנת להרבות את החלב , כעת אני חמישה וחצי שבועות אחרי לידה ועדיין בשלב של נסיונות להוריד ת התוספות - הנקודה היא ש נ מ א ס לי כל היום לשבת ולהניק אותה כ"כ הרבה,אנימהלידה נלחמת על כך! אני כבר ממש על סף יאוש מההנקה ,למרות שאני מאוד רוצה להניק מלא! השאלה היא , מהי האפשרות המהירה ביותר להגביר את החלב, אם יש ? כמו שהצעת , אני אכן שואבת אך יוצא לי כמות מעטה של כ-10-20 גר'. חוץ מזה אני גם מנסה להניק אותה הרבה אך יש שלב שהיא כבר לא נרגעת ומתחילה להתעצבן , ולכן כרגע, אין מנוס מתוספות ץ תודה רבה מראש לאה.

שלום, 1. במה יש יותר אחוזי שומן - בחלב אם או בפורמולות? 2. כמה אחוזי שומן יש בחלב אם? בפורמולות? 3. אם חלב האם נראה דליל, (התינוק בן 1/2 שנה) - האם זה אומר שאין בו מספיק שומן? תודה

היי דבורה, זה לא רק אחוזי שומן שקובע אם חלב מזין או לאו. יש כל מיני שומנים ורק החלב אם מכיל שומן שמעודד צמיחה מירבית לתינוקות של בני אדם. חלב אם אינו דליל - אלא שיכול להיות הבדל בחלב שלך שאת רואה בהתחלת ההנקה לאומת סוף ההנקה. תאי השומן יוצאים לקראת סוף ההנקה. למעשה את לא אמורה לראות את החלב בכלל. לכן זה בכלל לא שאלה רלונטי אם כי כל חלב אם מתאים לתינוק שלך. אם התינוק/ת לא עולה במשקל או מראה סימנים של מצוקה זה משהו אחר. אבל כמו שכתבתי בהודעה לפניך, יש 3 סימנים שהתינוק ניזון היטב - רוגע, (או נרגע כל פעם באמצעות השד) יציאות של שתן וצואה ועלייה במשקל. מראה החלב הוא לא אינדיקטור. גם אי אפשר להשוות את השומנים של פורמולה לשומנים הנמצאים בחלב אם. הם שונים אז לא משנה מה האחוזים - אלא מה סוג השומנים. אלן

אלן שלום הפסקתי להניק את בני בן השלושה וחצי חודשים לפני כארבעה ימים הוא מסתדר יפה עם המטרנה אך נראה לי כי משהו עובר עליו. יש לו הרבה רגעים של אי שקט ובכי שאני מכירה שזה לא בכי של כאב. האם הוא עובר איזשהו תהליך גמילה ואם כן מה לעשות? תודה

היי עליזה, את אומרת שהוא בסדר עם הגמילה אבל כל הרגעים של אי שקט הם דסימנים שמשהו חסר לו. חום הגוף, מענה לייצר המציצה, צמא? כל הדברים האלה לא תמיד נענים על ידי בקבוקים ופורמולה. טבעי לתת לתינוק בגיל הזה מענים לצרכים הפיזיולוגים. אני לא יודעת מה גרם לך להפסיק לו את ההנקה - אבל אין ספק שזה חסר לו . את בוודאי רואה שפחות את חושפת את עצמך שמקנה לו חום הגוף שמאוד חשוב לו. הבכי שלו הרגעת שהינקת אותו כי ברגע שנתת לו שד הוא נרגע. אם עזבת את ההנקה אז את כבר לא עונה לו על צרכיו אלה בדרך בה הוא התרגל 3 חודשים. מה לעשות? קשה לי לאומר לך, אבל אני לא מבינה למה הפסקת. ואם ההפסקה הזאת סופית מבחינתך (תמיד אפשר לחזור להנקה) אז תנסי מוצץ. הוא אומר לך שחסר לו משהו. לכל יונק חשוב היניקה - לא רק להזנה קלורית אלא גם הזנה רגשית. אם לא ההנקה מן השד, יש אביזרים לעזור לך - בקבוק מים אם הוא צמא, הרבה הרבה חיבוקים וקרבה, מוצץ - יותר קל לשלוף! תנסי ותראי כמה שהוא ירגע. אלן

שלום רב אני כבר חודשים אחרי לידה ואני שואבת חלב כל 4 שעות ובלילה אני לא שואבת כי בתי עושה הפסקות עד הבוקר שאלתי היא האם אני יכולה להיכנס להריון אין לי מחזור ואם כן איך אני אדע שאני בהריון?? והאם אפשר להמשיך לשאוב חלב אם ??

היי שחר, מומלץ להשתמש באמצעי מניעה. ביוץ מקדים דימום של וסת לכן את לא יכולה לדעת מתי ההריון נקלט אם אכן זה נקלט בדיוק לפני המחזור הראשון. את מציינת שיש גם הפסקות גדולות בין הנקה והנקה שזה גם מוריד את רמת הפרולקטין כך שזה מאפשר השבת הוסת. גם אם את בהריון שניתן לבדוק על ידי בדיקת שתן (זה כדאי להתייעץ עם רופא נשים) גם אפשר להמשיך לשאוב - הנקה או שאיבה לא מפריעים להריון תקין. בהצלחה. אלן

שלום רב, בתי בת החודשים והיא נזונה מחלב אם הבעיה שהיא לא יונקת אלא אני שואבת לה את החלב ונותנת בבקבוק , אבל מאוד קשה לי להגיע בשאיבה לכמות של 100 כל 3 שעות אני ממש מתקשה לשאוב כמות מספקת לארוחה יכול להיות שהשד מתחיל להפסיק לייצר חלב?? אני גם לא מצליחה לאגור כמויות לטווח ארוך יותר כלומר אני תמיד שואבת לפר ארוחה האם יש איזה תרופה להגברת החלב?? והאם כדאי לשלב לה תחליב כמו רמדיה ?? אין לי אפשרות להחזיר אותה להנקה אין ממש לא רוצה וכבר קשה לה עם זה וגם לי יותר נוח לשאוב ולראות את הכמות שהיא אוכלת ועוד שאלה האם זה בסדר שהיא אוכלת כמו של 100 שמשקלה 4850 והיא בת חודשיים

היי גל, השאיבה אינה טבעית לשדיים. היא לא יעילה כמו יניקת תינוק. לא מתקרב לדרך הטבעית להזנת תיחנוקות וכמובן הרבה יותר קשה. תינוק בן חודשיים יכול לחזור להנקה, השאלה היא אם את באמת לא רוצה להיניק כמו שאני רואה בכתוב. לא רק חלב אם עליונות לתינוק אלא גם הדרך בה היא נזונה. ההנקה מונעת השמנת יתר בגלל הסיבה שלא טוב לך עם ההנקה. את לא אמורה "לראות" כמה היא אוכלת. היא אמורה לאכול לפני מש הטוב לה - לא מה שנדמה לך. אין לך בעייה של כמות חלב אם כי את לא מגרה מספיק את השדיים ואולי אפילו מההתחלה. זה בצורה גורפת גורמת להפחתת החלב. את יכולה לקחת תכשירים טבעיים - חלב רב, חלב אם פלוס, כמוסות חילבה אבל בלי גריית יתר לשדיים, הדברים האלה לא יעבדו. כדאי להזמין יועצת הנקה מוסמכת לעזור לך להיניק את התינוקת. חבל שתוותרי. אחות מוסמכת, חברים ואמהות מנוסות לא יכולות לעזור לך במקרה הזה - אלא מישהי עם הידע המקצועית והניסיון הקליני בבעיות דומות מומלץ. אחרת ללא גריית יתר, תהיי חייבת להשלים לה עם המוצר הירוד - חלב סינטטי. לא חבל עליה? אלן

קודם כל תודה רבה הבעיה היא לא שאני לא רוצה להניק דווקא היה לי נורא כיף אבל התינוקות שלי כשהיתה בת 10 ימים במקום לעלות במשקל היא ירדה והרופא הלחיץ אותנו ואמר לי להפסיק להניק או לתת תוספת ביחד עם ההנקה או לשאוב ולתת בבקבוק ולראות כמה היא אוכלת ומאז אני מפחדת לחזור להנקה היא גם נורא מתעייפת מזה ואני נורא מפחדת שעכשיו היא שוב תרד במשקל בגלל ההנקה מה עושים ?? האם לנסות בכל זאת והאם זה מה שישפר את כמות החלב בתודה מראש

אני מניקה את בתי בת החודש אבל כאשר אני רוצה לצאת אני נתקלת בבעיה: אני לא מצליחה לשאוב כמות מספקת של חלב. מה ניתן לעשות כדי להגביר את כמות החלב? אני שותה 4 ליטר מים ותה עם חלב ואני מניקה לעתים קרובות מאוד ועדיין לא יוצא לי יותר מ60 CC גם לאחר שהילדה לא ינקה במשך מספר שעות (5-6). מה לעשות כאשר ארצה לחזור לעבודה בעוד חודשיים, הילדה אלרגית לחלב פרה( גילינו זאת לאחר שהוספתי לה מטרנה פעם ביום והיא התמלאה כתמים אדומים וכחולים לאחר שבוע). אשמח לקבל ייעוץ. תודה.

היי עינב, אנחנו לא בנויות לשאוב חלב - אם אכן אנחנו מיניקות באופן מלא. זה שהוצאת 60 זה המון!!! את יכולה לשאוב במספר פעמים ולצבור את הכמות שהיא צריכה. זה לא שהיא זקוקה לכמות כה גדולה אלא שהיא אוכלת את זה דרך הבקבוק שלאומת היניקה הרבה יותר מהיר. (ולא כל כך בריא!!) את לא צריכה להגביר את הכמות כי את מייצרת מספיק עבורה. מה שאת שואבת זה מעבר לצרכים האמיתיים שלה. לכן קשה לך. כאשר את חוזרת לעבודה זה אחרת כי את תדלגי בכלל על ארוחות אז יהיה לך יותר קל לשאוב. אלן

שלום שמי עינת ילדתי לפני שמונה שבועות , ילדה ואני מניקה אותה . לפעמים אני שואבת והיא מקבלת את המנה מבקבוק(בעיקר אם אני עוזבת אותה למספר שעות לסידורים שונים). קיימת תופעה שהיא יונקת לפעמים רק 10 דקות ולפעמים אפילו מספר שעות 2-4 שעות ברצף בדר"כ היא יונקת 20-40 דקות. ההפרשים בין ההנקות גם הם משתנים: לפעמים עוברות 3-4 שעות בין הנקה להנקה ולפעמים כעבור שעה אחת היא דורשת שוב לינוק. התופעות האלו התחילו עוד לפני שהתחלתי לשאוב חלב. האם תופעה זאת נורמלית? הילדה עלתה במשקל בחודש הראשון ב-600 גרם ומאז לא נשקלה שוב - יש לנו ביקור בטיפת חלב בעוד שבוע. אודה על תשובתך.

היי עינת, הכל יכול להיות. הילדה יודעת מתי היא צריכה לאכול ומתי היא מרגישה שוב שחושת רעב/צמא או חוסר חום. אלה דברים שמובילים אותה לשד. השאיבה משבשת את הזמנים וגם את התפוקה . לכן צריכים ללכת איתה לפי הסימנים שלה שהיא רוצה שד. ככל שהיא מוציאה מספיק שתן-יציאות, נינוחה, ועולה כל שבוע במשקל אז הכל בסדר. אלן

שלום, בתי בת שנה ושמונה חודשים, מתקשה מאד להסתגל לגן, מתעוררת הרבה בלילות ורוצה רק "ציצי". גם בשעות אחה"צ מאד-מאד נצמדת אלי. הינקתי אותה הנקה מלאה חמישה חודשים, ואח"כ הייתה אצל מטפלת יום מלא עד שנכנסה לגן לפני שבועיים. היא מורגלת בחברת ילדים – יש לה אח ואחות בני 6, והיא רגילה להיות מחוץ לבית יום מלא, לכן לא ציפינו שיהיה לה כל-כך קשה. אין לה מוצץ או חפץ כלשהו שהיא מוצאת בו נחמה. הגן נראה לי מוצלח – אינטימי, מעט ילדים, הגננת טובה וכך גם הסייעת, כך אי מתרשמת. אשמח לקבל עצה כי אני די מותשת – אני עובדת, הילדים הגדולים זקוקים גם הם לתשומת לב (התחילו כיתה א'....). בעלי לא יכול לעזור בלילות – היא מאד כועסת כשהוא ניגש אליה. האם נראה לך שזה קושי זמני בהסתגלות? תודה מראש, עידית

היי עידית, הכל עוד די חדש. יש הבדל בין ילדים במשפחה וילדים בגילה (ומספר רב) בגן. כל שינוי מצריך הסתגלות מסוימת. והיא צריכה אותך בלילה כי היא מאוימת. היא גם מוחדת שאת תעלמי לה גם בלילה אז כל הזמן בודקת. זה פחות עניין של הנקה אלא "פרידה". ילדים לא כל כך אמורים להיות במסגרות המוניות בגיל צעיר זה. זו המצאה שלנו שמכניסים אותם למסגרת עם מספר רב של ילדים. אין לקטנים כלים להתמודד בצורה בוגרת עם מצבים חברתיים שונים. ואנו מצפים מהם תפקוד ראוי כבר על הסף. תביני אותה, לעזרי לה, תחבקי אותה. תמיד לזכור שהם לא תמיד מסוגלים לעמוד בדרישותינו. לוקח זמן ואצל כל אחס תקופת ההסתגלות שונה. היא מקבלת חיזוקים בלילה כי אין לה במשך היום שנראה לה הכי ארוך (אין להם גם מושגים של זמן עדיין) אז קבלי אותה כדי שהיא תתרגל יותר טוב. אלן

היי אלן, בני בן 4 חודשים, יונק מלא. במשך הלילה הוא מתעורר בין פעמיים לשלוש להנקה, ולי קשה נורא לחזור לישון, גם כי ההנקה ממושכת ואני עייפה רוב הזמן ובמשך היום אני לא מצליחה לישון כי הוא ישן לפרקי זמן קצרים. אני מעוניינת להתחיל לתת לו תמ"ל לפני השינה כדי שישן רצוף ובמשך היום להניק אותו, כי אני לא יכולה יותר. שאלתי היא האם אפשר לשלב תמ"ל וחלב אם במשך ארוחה אחת כדי להרגיל אותו בהדרגה ואיך עושים את זה הכי קל שאפשר? תודה, טלי

היי טלי, הלוואי שיכולתי לחתום לך שזה יעזור אבל אף אחד לא יכול. אם את רוצה לעשות את המבחן לראות עם בקבוק ישתיק אותו ליותר זמן - מומלץ לעשות את זה עם החלב שלך. חבל לדפוק אותו עם חלב פרה (פורמולה) כאשר ההמלצות של משרד הבריאות ממליצים לתת חלב רק אחרי גיל שנה. לאמהות שלא מיניקות אין ברירה - אבל את מיניקה ונותנת לו את האוכל האופטימלי לצמיחתו ובריאותו. חבל להתפשר. כדי להשלים שינה, אז כדאי להיניק אותו במיטה בשכיבה כך שאת לא צריכה כמעט להתעורר לגמרי. הוא ישן יותר טוב ואת אמורה לישון יותר טוב אם הוא ישן יותר. הקרבה לפעמים עוזר לו להרגע ולישון שינה רצופה יותר. כמובן צריכים לדאוג שהאזור בו הוא ישן ריק מכרית או פוך וצעצועים. כמו כן לא חיות מחמד. מתן תמ"ל גם יפחית את כמות החלב שלך. לכן רצוי לשאוב ולתת לו בקבוק מחלב אם שאוב. גם בקבוק של חלב אם שאוב ישתיק אותו ליותר שעות כי הם אוכלים יותר מזון באמצעות בקבוקים מאשר מהשד. תנסי ותראי אם זה עוזר (לא תמיד ממילא!) לפני שאת הולכת לשבש את ההנקה. גם מאוד חשוב לישון מתי שהוא ישן. אם זה ביום אז רצוי להתרגל לישון ביום, ואם זה בלילה - מזל! אלן

יש לי תינוק בן 10 חודשים רק יונק. יש לי הרגשה שהפכתי למוצץ (אין לו מוצץ). הוא בשום אופן לא נרדם בלי ציצי וזה הפך לסיוט. עד גיל חצי שנה בערך הוא מצץ אצבע ומאז שהפסיק ולא רוצה מוצץ הוא רוצה רק ציצי. איך מפסיקים עם זה? גם כשמנדנדים אותו הוא נרדם אבל ברגע שמניחים אותו הוא מתעורר. תודה

היי נועה, ייצר המציצה מיועד לשד, לא לאבר אחר ולא למוצץ. לכן, אפשר להבין את התינוק שהוא רוצה שד. למה לא באצם? הוא לא נשאר תינוק לתמיד, וברגע שהוא יתחיל להיות קצת יותר פעיל הוא גם ירצה לישון יותר וירדם מעצמו. לא כל ילד יונק רוצה/צריך ציצי כדי להרדם. כל ילד הוא אחר. כמובן לא צריכים לגמול אותו מההנקה כדי שהוא לא יקח שד לפני השינה - הכל תלוי במה את מחליטה. יותר קל להחליט להמשיך להיניק כי לא צריכים לחנך אותו ולזה לא כרוך בבכי. את מציינת שהוא רק יונק. למה? הדרך כלל מתחילים לתת לתינוקות התנסויות עם מאכלים מוצקים לפי יכולתם ההתפתחותית. הגמילה הטבעית מתרחשת כשאר התינוק מתחיל לאכול דברים חוץ מחלב אם. אז ברגע שהוא ילתחיל - אם אכן מראה סימנים שהוא מוכן - אז הדברים משתנים בכלל. צריכים לתת לו את הזמן שלו. אבל יחד עם זה, צריכים לעודד אותו להתחיל לאכול. הכל קשור. כדאי שתתיעצי עם מדריכות לה לצ'ה בקו התמיכה שלהם: 1-800-350-440 בהצלחה. אלן

בוקר טוב אני לא מתכוונת לגמול אןותו מהנקה ממש ממש לא. רק לגמול מהרדמות עם שד. לגבי מוצקים אנחנו מנסים לתת לו הכל הוא פשוט לא ממש מעוניין ולכן התזונה העיקרית שלו היא הנקה. תודה

בתי בת 3 חודשים, יונקת הנקה מלאה. בתי אוכלת ארוחות מאוד קצרות (כ 5 דקות כל פעם) ומסרבת להמשיך אך בין ההנקות היא רגועה. ההנקות קצרות גם לאחר הפסקת שינה של 3 או 4 שעות במשך היום או כ- 7 שעות בלילה. מבחינת המשקל והמעקב בטיפת חלב היא עולה במשקל וגדלה בצורה יפה. הבעיה היא שהיציאות של בתי אינן מדי יום אלא מדי שלושה ארבעה ימים ולמרות שנאמר לי כי עד 5 ימים זה לא נחשב עצירות נראה לי כי זה נמשך זמן רב מדי. כיום, בתי לא נתנה יציאה כבר שבוע ונראה כי זה מציק לה. האם יש משהו שניתן לעשות על מנת לעזור לה? האם כדאי לי לפנות לרופא? האם יש קשר לכך שהיא אוכלת מעט כל פעם?

היי ענת, לא נראה שיש קשר בין ארוחות קצרות ו"עצירות". כשדובר על תינוקת יונקת זה לא ממש עצירות. יש האומרים שזה בגלל ניצול מירבי של חלב אם כי הוא כל כך מתאים אז אין פסולת שהגוף צריך להוציא. אומרים שאפילו עד 10 ימים זה עדיין נחשב כ"בסדר". היא עולה יפה כך שאין ספק היא מקבלת מספיק מזון, גם היא רגועה שזה עוד סימן של היא נזונה היטב. רק אם היא מראה סימנים של מצוקה ממש כדאי ללכת לרופא. מקוה שזה עוזר. אלן

ילדתי לפני 7 חודשים והיום קיבלתי מחזור. אני עדיין מניקה אך בני גם התחיל לאכול. 1) מה סיכויי להרות? 2) האם זה נורמלי לקבל מחזור כעת - 7 חודשים לאחר הלידה? 3) בנוסף, החלב שלי נראה מאוד דליל. האם זה תקין? התינוק עולה רק 40 גרם ב - 3 שבועות בבדיקה האחרונה הרופאים אמרו לי להפסיק להניק. האם נכון הוא הדבר? אני אוכלת בסדר - אז מה הבעיה, אם כן? אני רוצה להמשיך להניק, אך אם הוא אינו עולה כראוי במשקל - מה עלי לעשות? (הוא אוכל גם פירות וקצת ירקות). תודה על הכל. קשת

היי קשת, 1) יש את כל הסיכויים להרות. ברגע שיש וסת הכל בדיוק כמו קודם. 2) זה מאוד נורמלי לקבל וסת אחרי 7 חודשים. יש שמקבלות כבר אחרי 3 ויש כאלה שלא מקבלות עד אחרי הגמילה. אין חוקים. 3) החלב לא משתנה בעקבות קבלת ווסת או מכל סיבה אחרת. בגיל הזה לא שוקלים תינוק כל שבוע. וידוע שיש האטה מ5-6 חודשים. הם כבר לא עולים כמו בחודשים הראשוניים. אין לי כל מושג למה רופא ייעץ לך להפסיק את ההנקה. מה הבעייה? לא נראה לי שיש אלא אם התלוננת להם על משהו ספציפי. החלב אם מיועד לתינוקות אפילו עד גיל שנה. כמובן ברגע שמאכילים אותם במוצקים כמות החלב יורדת. אבל צריכים לדעת שכל ארוחה של מוצקים לא אמור להחליף את הארוחות החלביות אלא באות כתוספת. אז אם ניסית לרדת מהנקות אז תתחילי שוב להיניק יותק והיא תעלה לך יותר. הירקות ופירות לא מכילים מה שחלב מכיל. לכן חשוב לתת את המוצקים כתוספת. תנסי - תגבירי את ההנקות ואז תלכי לשקול אותה. אלן

היי אלן, לקראת החזרה לעבודה בתחילת אוקטובר אני שואבת ומקפיאה חלב פעם ביום בנוסף להנקה מלאה של בתי בת ה - 3.5 חודשים (התחלתי מ - 20 מ"ל לשאיבה והיום הגעתי ל - 100 מ"ל). הבעיה היא שאני מרגישה שהשאיבה יוצרת אצלי גודש שמקשה על הקטנה לינוק. בדרך כלל היא ינקה בצורה מאד רגועה ונינוחה ואילו עכשיו היא יונקת בחוסר רוגע, עם הרבה מאד הפסקות ובולעת הרבה אויר. גם אחרי ההנקה היא פחות רגועה (בגלל האויר שבלעה). מה עושים? תכננתי לשלב חלב שאוב כשאני בעבודה עם הנקה כשאני איתה ולהימנע מתמ"ל, אבל נראה שהשאיבה משבשת את ההנקה שהיתה עד כה מאד מהנה לשתינו. תודה.

היי רונית, השאיבה בהחלט יכולה לייצור גודש. קחי בחשבון שאת שואבת מעבר לצרכים של התינוקת לכן יש לך יותר מידי. היא חייבת להפסיק כי הזרם חזק לה והכמות כנראה גם. רצוי להוריד בהדרגה את השאיבות. אם הספקת כבר לצבור אז יופי. אבל עד החזרה לעבודה רצוי להוריד טיפה את הכמות. ברגע שאת חוזרת לעבודה תוכלי לשאוב במקום הארוחות הרגילות שלה. זה ישמור על כמות החלב ולא יותר. וגם אז יהיה לך מה לתת לה למחרת. טוב שיש לך מלאי כדי לעבור את הימים הראשונים ללא לחץ אבל מעכשיו תסתמכי על שאיבות בזמן העבודה. בהצלחה. אלן

אלן שלום אני בדיוק שבועיים מהלידה אני בהנקה מלאה ודי מיואשת להיות כל היום עם הציצי בחוץ (שניהם) הייתי מעוניינת לדעת במידה ואני מעוניינת לשאוב כמה אני אמורה לשאוב ולתת לה מנה? והאם אני יכולה לשלב את ההנקה והשאיבה כלומר נתינה מהבקבוק ביחד? תודה מראש.

היי קרן, אני יודעת שזה נראה כאילו את מחוברת כמו אינפוזיה לתינוקת. תדמייני לעצמך אבל, אפילו אם תשאבי וזאת את שצריכה לתת לה את הבקבוק - זה לא בדיוק משחרר אותך מהתינוקת. לרוב זה לא ההנקה שמתישה ומיידעת אלא העול הפתאומי של טיפול בצאצא שלא הכרנו קודם ללידה. בקבוקים גם מצריכים עבודה, ברחיצתם, הכנתם, המתנה עד שהחלב בטמפרטורה הנכונה. יותר בכי כיוצא מדברים אלה. גם בקבוקים עלולים לפגוע במהלך ההנקה בשבועות הראשונים. אז מה הרווחת. אפילו בקבוק בלילה לא משחרר אותנו לגמרי - זו אשלייה כי אין כמעט אימא שמעבירה את הפיקוד בלילה שממילא לא מתעוררת וישינה רצוף!! אז לרוב, לא כדאי עדיין לחשוב על שאיבה. השאיבה גם משבשת את התפוקה וצורת היניקה. אחרי כ-6 שבועות אפשר להתחיל - אם בכלל, אם כי ההנקה היא הכי קלה וספונטנית - בלי הרבה מחשבה אפשר לקחת את התינוקת לכל מקום בלי הרבה אביזרים!! זה אולי נראה רחוק לך, אבל תתרגלי יותר להנקה - והיא תכנס ליותר סדר ודברים יראו אחרת. סבלנות, ובינתיים תנוחי מתי שהיא נחה ותרגישי יותר כוחות. תתכונני לצאת איתה - לחברה או לאן שהו שתרגישי חופשית עם ההתנסויות של יציאות עם תינוקת טרייה. תתרגלי לאט לאט להסתובב יחד איתה. קחי מנשא - זה עוזר לה לישון ולהמשיך לישון אחרי הנקה עם תנועת גופך. כשתרצי לשאוב ואת רוצה לנסות משאבות אז תוכלי לבוא אלינו לנסות לפני הרכישה. כדאי. בהצלחה. אלן

אבקש לקבל עזרה מיידית בנושא הגברת חלב אם ומזונות שכדאי לאכול. אני לאחר לידת בני ישי, כיום הוא בן 11 ימים. התחלתי להניק וברצוני להמשיך. הבעיה היא שאין לי מספיק חלב וזאת אני יודעת כיוון שניסתי לשאוב חלב במשאבה. לאחר היום החמישי שישי היה לי כ- 30 מ"ג, כאשר באתי היום לשאוב חלב לא יצא לי אפילו כ- 10 מ"ג. איך אני יכולה לדעת שהוא ינק ממני את הכמות שהוא זקוק לו, האם הוא צריך לאחר כל האכלה לא רק מבקבוק גם ביניקה לעשות גרבס מכיוון שזה אינו קורה. האם עליה של 100 גר' בשבוע הוא מדד חיובי. ואנא עזרו לי בנושא האוכל המזונות והמוצרים הטבעיים שכדאי לקחת על מנת להגביר את חלב האם אני מאוד מעוניינת להמשיך בהנקה. ונמאס לי שכול המבוגרות אומרות לי תתני לו תוספת בטח אין לך מספיק חלב במקום לעודד להמשך בהנקה.

היי מירי, אל תפלי לפח!!! הרבה משבשות את ההנקה כי "אמרו לי". אנחנו קוראות לזה "בקרבת ההנקה על מזבח הבורות. אנשים לא יודעים אלא אם הם מוסמכים. דיאטנית מתמצאת באוכל ודיאטה - ומדריכות הנקה, אימהות מנוסות ויועצות הנקה יודעות לגבי הנקה. אל תקשיבי לאף אחת ואל תחשבי שאין לך חלב. אין אימא שלא יכולה להיניק את תינוקה. ככל שהתינוק אוכל בתאבון, את שומעת שהוא בולע, הוא רגוע ליד השד (אפילו אם זה כל רבע שעה!!) וכמובן את רואה שחלב יותא מן השד (אפילו טיפות), הוא מוציא פיפי וקקי כל יום לפחות 6 חיתולים רטובים וכמובן עולה במשקל כל שבוע אז אין לך מה לדאוג. אל תתני לו אף בקבוק עד שאחת מדברים האלה לא תקינים ואז רק אחרי שאת מתייעצת עם מישהו מוסמך. קו התמיכה של ליגת לה לצ'ה פועל כל יום (חוץ משישי שבת) וניתן להתייעץ עם המדריכות המתנדבות. אם יש בעייה של ממש-הן יפנו אותך ליועצת הנקה מוסמכת העובדת בתשלום לפתור בעיות בהנקה - 1-800-350-880 בלי לדעת כמה הוא נולד, ומתי שקלת אותו אי אפשר לומר אם 100 גרם זה מספיק. בשבוע של ברית אפילו ירידה במשקל היא תופעה ידועה ולא מעורר דאגה - אז אם זה היה של שבוע הברית אז כמובן ש-100 גרם זה יפה. צריכים לדאוג לשקילה פעם בשבוע אחרי זה לבדוק כמה הוא עלה בשבוע. שאיבה אף פעם היא לא אינדיקציה לכמות חלב. תלוי במשאבה, בטכניקה ולא חשוב כמה שהצלחת לשאוב - הוא תמיד יצליח להוציא יותר!! מקווה שלא תכנעי לעצות לא מבוססות!! חבל על הילד! שבת שלום. אלן

אני אמא בפעם השנייה לתינוק מקסים בן שבועייים. כרגע אני עדיין סובלת מדימומים (טבעי) אבל בעוד שבוע שבועיים כשארצה לחזור ולקיים יחסיים עליי לקחת גלולות למניעת הריון (אני מניקה הנקה מלאה). השאלה שלי היא כזו: האם בכלל עליי לקחת גלולות למניעה והרי אני מניקה ולא אמורה לקבל מחזור (האם הגלולות יגרמו לכך שאקבל?) ואם אכן עליי לקחת גלולות אז במה עליי להשתמש בכדי שלא יגרום לי לאובדן החלב.

היי אמא, אלו שאלות שהייתי מפנה לרופא נשים המטפל בך. ישנם כדורים שלא אמורים להפחית את כמות החלב אבל מהניסיון בשטח ישנן נשים שזה כן הישפיע. את לא אמורה לקבל מחזור וההגנה הכי בטוחה מתרחש בשבועות הראשונים לאחר לידה אבל זה לא בטוח לחלוטין אז לא כדאי להסתמך על ההנקה בלבד. יש גם קונדומים - למרות שזה לא כל כך ספונטני כמו גלולות אבל לפעמים אי אפשר "לרקוד" בכל החתונות. תתייעצי עם הרופא גם. אלן

שלום רב! בתי בת שבועיים וחצי וניזונה מהנקה בלבד. היא סובלת מאוד מכאבי בטן וגזים, ורציתי לברר האם אני יכולה להמנע ממזונות מסוימים כדי לשפר את המצב? נאמר לי שאסור לאכול כרוב ושוקולד. האם זה נכון? האם יש דברים נוספים שכדאי להמנע מהם? תודה מראש!

היי איילת, לפני הכרוב ושוקולדים ממליצים על הורדת מוצרי חלב ! אבל זה לא אומר שיהיה שיפור במצב. זה עניין של ניסוי ותעייה. זה לא תמיד כארבים בגלל מאכל שאנו אוכלים אלא תהליך של הבשלת המערכות השונות החדשות שצריכות להתרגל לתפקד בצורה חיצונית - מערכת הנשמה, הבליעה, העיכול ועוד. גם אומרים שאם בכלל מורידים אז לא אמורים לראות תוצאות לפני מספר שבועות לפחות. יכול לקחת חודש ימים. וההמנעות היא טוטלית. כל מוצרי החלב, או חיטה או מה שימליצו. יש מטפלות בגזים אלטרנטיביות וניתן לקבל את מספרי הטלפון ב-מ.מ.ש.. 03 6472411. אלן