פורום הנקה

לחברה שלי יש תינוק והיא לא הצליחה להניק. האם זה בסדר לתת מעט חלב שאוב שלי בשבילו מאחר והוא כל הזמן חולה, וזאת כדי שיקבל נוגדנים? האם זה עלול לגרוע מכמות החלב של התינוקת שלי? תודה

היי רוני, תפוקת החלב היא תהליך. ככל שאת שואבת יותר כך מתרבה כמות החלב שאת מייצרת. מבחינת כמות לא נראה לי שהתינוק שלך יהיה מקופח. זה תלוי גם בן כמה שלך ובן כמה שלה - אם היא עדיין בהתחלת הדרך - אז אפשר תמיד לחזור להנקה - זה עדיף מאשר לקבל חלב אם שאוב בבקבוק - מצד שני חלב אם הוא תמיד יותר בריא לאכול עבור תינוק אבל גם השאלה כמה הוא יקבל ממך כדי שזה ישנה את מצבו הבריאותי. לי לא נראה שתצליחי לתת מספיק כדי לתת לו הגנה מלאה או אפילו חלקית. אבל כל הכבוד שאת חושבת על זה. בברכה אלן

שלום התינוק שלי יונק ובן 7 חודשים. בחודש האחרון לא עלה בכלל במשקל ואני מאוד מודאגת. הוא יונק מעט מאוד מכל צד, כשלוש דקות. איך אפשר לשפר את ההנקה? עם ילדתי הגדולה לא היו בעיות בכלל. בהתחלה עלה יפה והיה באחוזון 50 במשקל ובחצי שנה ירד לאחוזון 10. אודה לתשובתך.

היי הילית, תינוקות בדרך כלל יודעים מה טוב להם. אם לא מרגישים טוב, אז לא אוכלים, ולא תמיד אנחנו יודעים שהם בכלל לא מרגישים במיטבם. אחוזונים משווים את כל ילדי ישראל - אז תמיד יהיו כאלה שהם הכי גדולים ואלה שפחות. הטבלאות כאן בארץ גם מבוססים על תינוקות שניזונים מתמ"ל ולא יונקים. אפשר למצוא טבלה המתאימה יותר לתינוק יונק - למרות שזה גם לא חד משמעי. יש לינק לטבלאות אלה: http://kellymom.com/images/growth/growthcharts.gif כל עוד הוא רגוע, נינוח, לא מראה סימנים שסובל - וכל עוד הוא לא יורד במשקל אז אין מה לדאוג. כמובן רצוי לדווח על כל שינוי בהתנהגות ואם אכן יורד במשקל לרופא המטפל. בלי לראות אתכם מאוד קשה לבחון. בברכה אלן

שלום, הבת שלי בת חודשיים וחצי.בהתחלה היו בעיות של התחברות וחוסר חלב אצלי.בעזרת יועצת הנקה שאבתי והשתמשתי בצינורית למתן תוספות (תמל).לאט לאט צמצמתי את התוספות, לפי הדרישה של הילדה.כבר כמה זמן שאני מרגישה שיש לי חלב- תחושת מלאות מפעם לפעם ושפריצים של חלב רב הזמן.אז בימים האחרונים היא מקבלת רק הנקה.הילדה רגועה ונראית מעולה. הענין הוא שבשבועות האחרונים היא עולה פחות במשקל, עלתה בערך 150 גרם בשבועיים.השאלות שלי הן: האם שפריצים הם אכן מדד לחלב? האם יכול להיות שהיא לא מגיעה לחלב האחורי ולכן עולה פחות במשקל?גם אחרי שהיא מסיימת לינוק יש שפריצים של חלב. עוד שאלה-לפעמים היא לא שקטה תוך כדי הנקה ומתנתקת ורוצה מיד להתחבר שוב, כאילו משהו מציק לה.כשאני בודקת אז אני רואה שיש חלב(שפריצים). קראתי שאולי השפריצים מפריעים לה ושכדאי לסחוט ידנית קצת כדי אבל גם אחרי 2,3 לחיצות יש שפריצים.מה יכול להסביר את ההתנהגות הזאת?והאם לחבר אותה לאותו שד או לשני? אוסיף שהבת שלי נולדה במשקל 2.5 קילו והיום היא שוקלת 4.45 קילו. תודה רבה מראש, מיכל

היי מיכל, אני מאמינה שבאמת יש לך מספיק חלב. שפריצים הם לא מדד אבל אין לי ספק שיש לך חלב לפי התיאור של המצב. זה שהיא מתעצבנת מדאיג בפרט אם את אומרת שהיא לא עלתה מספיק בשבועיים האחרונים. תינוק אמור להוסיף 200 גרם לשבוע בגיל הזה. אם לא אז יש משהו לא תקין. באופן כלל היא עלתה הרבה עד כה - כי תינוקות אמורים להכפיל את משקל הלידה באיזה שהוא מועד בין 4-6 חודשים. היא בדרך. אבל אולי בגלל הפורמולה. והזרם המהיר של תוספת גם אם זה דרך צינורית. אם היא מתלוננת זה גם יכול להיות בגלל לשון קשורה - או פטרייה בלשון . כדאי לערב את היועצת שוב לתמונה לבדוק את הדברים האלה. בלי לראות מאוד קשה להגיד מה קורה. בברכה אלן

שלום, אני 3 חודשים לאחר ניתוח קיסרי, אני מניקה מלא. לאחרונה התחילו כאבי רגליים בכל פעם שאני עומדת אפילו מעט על הרגליים, נעליים נוחות (טבע נאות) לא עוזרות. הכאבים הם פעם באזור שמעל הברכיים ופעם מתחת לברכיים. סוג הכאב הוא של מאמץ אחרי הליכה/ ריצה/ מאמץ. מה יכולה להיות הסיבה? איך מטפלים? תודה!

היי תהילה, יתכן ואין הרבה קשר בכלל להנקה - ואם כן זה יכול להיות רק התנוחה והיכן ואיך את יושבת. אולי זה גורם לבעיות וכאבים. לא מומלץ למשל לשבת עם רגליים שלובות. זה עוצר את זרימת הדם. אבל אם זה לא זה - אז כדאי לפנות לרופא המטפל - תתחילי אולי עם רופא משפחה. או תתקשרי לבדוק למי לפנות. בהצלחה אלן

הי אלן, בני בן 7 חודשים, אוכל הנקה מלאה. אני צריכה לעבור ניתוח (להסרת נקודת חן) והניתוח מתבצע עם הרדמה מקומית. שאלתי היא האם מותר לעשות הרדמה מקומית בהנקה? האם זה עובר בחלב? דחיתי את הניתוח כבר פעם אחת כי נכנסתי להריון, אני לא יכולה לדחות יותר. אם זה עובר בחלב ועדיף לא להניק, כמה ימים לשמור ולא להניק אותו? (אני מתכוונת לשאוב בימים האלה כדי שלא ייגמר החלב...) תודה רבה, מיטל

שלום לך מיטל, אין בעייה להמשיך להיניק לאחר הרדמה - אפילו כללית. ככל שאת ערה מספיק לאחר כל טיפול - זה סימן שהסם יצא מהדם. גם אם נשאר קצת - הוא נפלט החוצה בצואת התינוק. המידע הזה נלקח מהספר של ד"ר ג'ק ניומן. אם תרצי לבדוק ליתר הביטחון אז עליך לפנות לאחד המרכזים הבאים: עם שם החומר המדויק: 1. בילינסון:" 03-937-6911 2. אסף הרופא: 08-977-9309 בהצלחה! ותהיי בריאה! אלן

יש לי תינוקת בת 3 חודשים. אתמול בביקור אצל אחות טיפת חלב היא אמרה לי שהילדה גבהה מאוד ועלתה במשקל אבל העלייה במשקל הייתה מעטה כי לפי יחס גובה משקל היא ירדה באחוזונים על כן היא המליצה לי לשאוב חלב ולתת לה כאשר אני רואה שהיא לא רגועה אחרי ההנקה. כל כמה זמן מןמלץ לשאוב?

היי אמילי, אין הרבה קשר - בין הדברים - ויש הרבה גיוון - לכן בלי כל הפרטים אנני יכולה להגיב. השאלה הבסיסית היא האם היא מעלה כ-200 גרם כל שבוע. אם לא אז היא לא עולה מספיק ללא כל קשר לגובה וצריכים לבדוק למה היא לא אוכלת בצורה יעילה. אם היא כן עולה מפסיק אז זה בכלל מראה שאין כל סיבה לשאוב ולשבש את ההנקה. אחות היא לא בהכרך יועצת הנקה מוסמכת. ואם לא - אז כדאי לך בהחלט להיפגש עם IBCLC לפני שאת משבשת את היניקה וההנקה. תוכלי למצוא יוצעת קרובה אליך באתר של איגוד הישראלי ליועצות הנקה - www.iaclc.org.il בהצלחה אלן

הי אלן. התינוק בן 4 חד' וחצי והתחלתי לתת ברזל.אני מניקה ומוסיפה לו פורמולה (כי היה במשקל נמוך). השאלה היא האם חלב אם מפריע לספיגת הברזל וצריך לחכות כמו בפורמולה- אמרו לי שצריך שעה בין לבין. תודה, סיגל.

היי סיגל, בדרך כלל תינוקות לא צריכים באמת ברזל - אלא אם הם אנמים. זה גורם לעצירות - ולא בכל העולם נותנים. אבל ההמלצות כאן הן כן לתת. בכל אופן - אין קשר - כי ברזל של תינוק יונק נקשר ונספג אחרת מאשר תינוקות שמקבלים פורמולה בגלל הלקטופרין שיש בחלב אם. תשאלי לגבי זה בטיפת חלב. לי לא יודע על הנחייה כזאת. בהצלחה אלן

יש לי חזה מאוד קטן אני כבר בשבוע 29 והוא כמעט ולא גדל ואני מתחילה לחשוש כי אני לא אצליח להניק את התינוק. איך ניתן לדעת עם פעולת הכנת השד ויצירת החלב בתבצעת כראוי, שכן היא כבר היתה צריכה להתחיל אצלי, אך אני לא רואה כל סימנים לכך. האם זה מעיד על מחסור בהורמונים? האם יש צורך לטפל בזה ואם כן איך?

שלום מיקי, שד קטן לא תמיד מעיד על חוסר יכולת להיניק. יש הרבה נשים עם שדיים קטנים שמצליחות להיניק שנים!! את מציינת ש"כמעט" ולא גדל. האם זה אומר שבכלל לא? בכל אופן - שד קטן יכול להצביע על פחות רקמות - ואצל נשים מסויימות זה אומר שהתינוק ירצה לאכול לעיתים יותר קרובות. יש גם הבדל בין שדיים קטנים ושדיים עם חוסר התפתחות תקינה. אי- סמטריה, מרווח מאוד מאוד גדול בין השדיים. אבל לרוב אם יש סימטריה אז יש אפשרות קצת יותר מאוחר בהריון לסחוט כמה טיפות קולוסטרום. זה יכול לעודד אותך. דברי על זה עם רופא הנשים - הוא אמור לזהות אם יש באמת בעייה של חוסר התפתחות. אף אחת לא יודעת עד אחרי הלידה מה מידת הסיכוי שזה לא יצליח. אני תמיד הולכת לכיוון שזה כן. ורק אם רואים שיש בעייה אז מתחילים לדאוג לאלטרנטיבות. הנקה היא ברירת המחדל - והיות ובימים הראשונים לא צריכים הרבה אוכל - תמיד רצוי להתחיל בהנקה. היניקה היא מה שגורם לתפוקה - ככל שמיניקות יותר כך מגיע החלב ומתרבה. אז כדאי להתחיל כך. יש לנו ספרון - שמאוד עוזר לזהות את הסימנים שהכל תקין (ואם לא) ממש לשבועות הראשונים לאחר לידה. "הנקה - להעניק מהרגע הראשון:" ניתן להזמין בטל: 03-6472411. תקבלי בדואר. כדאי לך אולי לפנות טרם לידה ליועצת הנקה מסוכמת IBCLC כדי שתלווה אותך ותוכל לעזור לך לבחון אם אכן הכל מתנהל כראוי. אפשר למצוא באתר של האיגוד של היועצות: www.iaclc.org.il בהצלחה אלן

אלן שלום, בני בן שלושה וחצי חודשים, יונק הנקה מלאה. בלילות הוא מתעורר כל שעתיים לאכול, אני מנסה לתת מוצץ כדי לראות אולי הסיבה היא לא רעב אבל הוא ממשיך לבכות ורוצה לאכול. היתה תקופה קצרה שהוא האריך קצת את המרווחים אבל עכשיו הוא חזר למרווחים הקצרים. בעיקרון הוא יונק באותה יעילות כמו ביום ועולה מאוד יפה במשקל, אפילו בטיפת חלב אמרו לנסות להאריך את המרווחים שלו. השאלה היא האם זה נשמע תקין והגיוני שהוא קם כל כך הרבה בלילה לאכול ואם יש דרך להאריך את המרווחים כי אני פשוט מותשת כבר. תודה ויום טוב!

היי אליה, כל תינוק שונה. ויש תינוקות שמתעוררים הרבה בלילה - אבל הבטן באמת מדברת והוא לא עושה את זה דווקא. גם יש ימים חמים והםא צמאים. הדרך הכי קלה להתמודד זו ההנקה - בדרך כלל כל ניסיון אחר כושל אז חבל על כל מאמץ. התקופה יחסית קצרה - של ההנקה וזה יעבור. אני יודעת שקשה. אבל שינה משותפת והנקות עוזרות לו לחזור לישון - אצל תינוקות שהאימא חזרה לעבודה זה מוכר שמתעוררים יותר מאשר קודם. אז גם קחי את זה בחשבון אם אכן חזרת לעבודה העניין יותר רגשי גם מאשר תזונתי. שילוב של שניהם. בברכה אלן

יש לי בעיה חדשה בהנקה, אחרי שהסתגלנו אני והתינוק להנקה והפטמות כבר לא סדוקות והתנוחה נהייתה ממש נוחה, התחיל התינוק להניק חמש דקות ואז ישן, אני מנסה להעיר אותו בליטוף שערות, לחי וכפות רגליים ועדיין לא מצליחה שיהיה עירני אך מזהה שהוא יונק מתוך שינה, הבעיה כאשר הוא מפסיק אחרי זמן מה אני מעבירה אותו למיטה ואחרי כמה דקות הוא מתעורר ומחפש את השד שלי, ובלילה אני לא יודעת מה לעשות, אפשר לשלב לו מטרנה רק בלילה או שזה פוגע בהנקה כי ממש קשה בלילה להיות עירנית כל הזמן ולהניק אותו כשהוא חצי ישן...אשמח להלמצות ולהדרכות

היי נתי, לא ציינת בן כמה התינוק - אני מנחשת פחות מחודש. זו בעייה שתינוקות ערים בלילה וישנים יותר במשך היום אבל זה מסתדר בהמשך. כדאי לך לרכוש את הספרון "הנקה - להעניק מהרגע הראשון" שעוזר לסנן דעות סותרות (כל אחד אומר משהוא אחר) וגם נותן את המידע העדכני וההמלצות העכשוויות לגבי הצלחת ההנקה. ניתן להזמין בטל: 03-6472411. אם התינוק עולה יפה במשקל אז הוא עושה את שלו גם אם זה נראה לך מעט זמן. אבל כדי לדעת את זה את חייבת לשקול אותו לפחות כל שבוע אם לא יותר . יש תינוקות שלא עולים מספיק ולכן אין להם כוחות ונרדמים ולא עושים את העבודה כדי לאכול בצורה יעילה. אם זה ממשיך והוא לא עולה אז צריכים לבדוק למה. כדאי לך להיפגש עם יועצת הנקה מוסכמת IBCLC - ולא לדחות את זה. אם תינוק לא אוכל - יש סיבה וצריכים לגלות אותה. מתן פורמולה רק ידרדר את המצב. הוא כבר פי כמה - וזה יגרום לו לעשות הפסקות מלאכותיות יותר ארוכות - שאולי זה טוב לך אבל בכלל לא בריא לתינוק. אם הוא באמת עושה את היום בלילה והלילה ביום - זה דבר שהוא דינמי וישתנה - ועד שזה יקרה אז כדאי לך לנוח במשך היום כדי שתוכלי להתמודד בלילות. למצוא יועצת הנקה מוסכמת IBCLC באזורך יש את האתר של איגוד היועצות: www.iaclc.org.il בהצלחה אלן

שלום אלן אני בסוף ההריון השני ועתידה ללדת ממש בקרוב. את הילדה הראשונה שלי הנקתי הנקה מלאה ללא בקבוקים כי הייתה לי האפשרות להיות איתה בבית תקופה ארוכה. כיום אני מתעסקת בעוד תחומים אך מאוד רוצה שהמזון של ביתי שתיוולד בקרוב יהיה חלב אם ללא תחליפים. יש לי כמה שאלות: אני אצטרך להיעדר פעם בשבוע מהבית ליום שלם ולכן לא אוכל להניק ביום הזה. 1. אני רוצה לדעת איזו משאבת הנקה כדאי לי לקנות? 2. ממתי להתחיל להרגיל אותה לאכילה מבקבוק? (בעיקרון אצטרך להתחיל להיעדר מהבית ליום בשבוע בסביבות חודש ספטמבר, אך לפני זה גם יהיו לי ימים, לא קבועים, שאצטרך להיעדר פה ושם). 3. מתי להתחיל לשאוב ולשמור חלב? תודה

היי אפרת, כדאי לך לרכוש את הספרון שהוצאנו לאור ממש בזמן האחרון. עוד לא פרסמנו אותו!!! הוא נקרא: לחזור לעבודה, להמשיך בהנקה" ומתיחס לכל אם שחושבת על שאיבה והשארת תינוק עם בקבוקים. אפשר להזמין בטל: 03-6472411 אצל כל אחת ואחת זה שונה לכן אין חוקי ברזל. לגבי משאבות אם את באזור המרכז יש לנו לדעתי אחד המשאבות הכי יעילות ומשתלמות - של חברת אמדה - ה-לקטאליין. אפשר לנסות אותו אפילו לפני הרכישה אצלנו. (לקחת את זאת לבת שלי שילדה לפני 7 חודשים!) החלב נשמר למשך 2-3 חודשים אז חכי כשבועיים ואז אתיכולה לנסות לשאוב פה ושם על מנת להקפיא. לא רצוי להשאיר שאיבה לרגע האחרון. יש לחץ ואי אפשר לדעת איך זה יצליח. לפחות אם יש כמה מנות בתא הקפאה - לא תשארי בלי. אין "להרגיל" לבקבוק. רוב התינוקות משלבים ללא כל עוררין אבל תמיד יש כאלה שפשוט מסרבים. זה עניין של רצון לא של מיומנות. ויש שמחכים עד שאימא חוזרת! אבל שוב - לרוב אין כל בעייה ולא חשוב מתי מתחילים עם בקבוקים - אין קשר. כי יש כאלה שאכלו מבקבוק בגיל חודש ואז גיל 3 חודשים סרבו. אז תחשבי באופן חיובי - ונקוה שהתינוקת תהיה ברוב שלא אכפת להם. בברכה אלן

קודם כל תודה על התשובה. זה מאוד עוזר להבין.. אני גרה באצבע הגליל אך כן רוצה לרכוש את המשאבה שהמלצת לי עלייה..של חברת אמדה - ה-לקטאליין. כיצד אוכל להשיגה? יש אפשרות של שליחה בדואר? כמה היא עולה? והאם היא קלה לנשיאה? תודה רבה

שלום, הבת שלי בת חודשיים וחצי.בהתחלה היו בעיות של התחברות וחוסר חלב אצלי.בעזרת יועצת הנקה שאבתי והשתמשתי בצינורית למתן תוספות (תמל).לאט לאט צמצמתי את התוספות, לפי הדרישה של הילדה.כבר כמה זמן שאני מרגישה שיש לי חלב- תחושת מלאות מפעם לפעם ושפריצים של חלב רב הזמן.אז בימים האחרונים היא מקבלת רק הנקה.הילדה רגועה ונראית מעולה. הענין הוא שבשבועות האחרונים היא עולה פחות במשקל, עלתה בערך 150 גרם בשבועיים.השאלות שלי הן: האם שפריצים הם אכן מדד לחלב? האם יכול להיות שהיא לא מגיעה לחלב האחורי ולכן עולה פחות במשקל?גם אחרי שהיא מסיימת לינוק יש שפריצים של חלב. עוד שאלה-לפעמים היא לא שקטה תוך כדי הנקה ומתנתקת ורוצה מיד להתחבר שוב, כאילו משהו מציק לה.כשאני בודקת אז אני רואה שיש חלב(שפריצים). קראתי שאולי השפריצים מפריעים לה ושכדאי לסחוט ידנית קצת כדי אבל גם אחרי 2,3 לחיצות יש שפריצים.מה יכול להסביר את ההתנהגות הזאת?והאם לחבר אותה לאותו שד או לשני? תודה רבה מראש, מיכל

רק אוסיף שהילדה נולדה במשקל 2.5 קילו ועכשיו היא שוקלת 4.45 קילו.וגם שכבר 3 ימים שלא היתה לה יציאה (ביום הראשון בו היתה הנקה מלאה היתה היציאה האחרונה). תודה רבה שוב, מיכל

שלום רב, אני אמא לפעוט בן שבוע וחצי, יש לי בעיה באחד השדיים, שזה לא היה לפני, התינוק מוצץ כמה מציצות ובוכה תוך כדי, במשאבה לא יוצא ממנו בכלל חלב, ובסחיטה שלי כן יוצא, אפשר לדעת מה מתבקש ממני לעשות? תודה מראש

היי נני, אם זה קורה רק בצד אחד אז סביר להניח שזו בעייה בתנוחה. יש לכולנו צד עדיף - יותר נוח לנו = בדרך כלל היד יותר חזקה בצד שאין בעייה בו. אפשר לגשת למפגשים לתינוקות ואימהות שיש בהרבה מקומות. הכי מוכר זה מפגשים של ליגת לה לצ'ה - www.lllisrael.org.il שם מדריכות ואימהות מנוסות שיכולות בהחלט לעזור לך עם התנוחות ואחיזת התינוק. אם אין לידך אז כדאי להתיעץ עם יועצת הנקה מוסכמת IBCLC. היא תוכל לראות מה הבעייה בתקוה לעזור לך לשנות את האחיזה - או לראות אם אין בעייה מוסתרת אחרת. תוכלי למצוא יועצת הנקה מוסכמת IBCLC באתר של איגוד המקצועי של יועצות הנקה מוסמכות www.iaclc.org.il בהצלחה אלן

שלום אני בת 23 אחרי לידה 10 חודשיים אני מיניקה את התינוקת שלי קבלתי מחזור כבר אחרי 6 חודשיים ושמתי טבעת אחרי 40 יום מהלידה (לידה שנייה) קבלתי חודש הזה מחזור סדיר בזמנו אבל כמעט זה היום השמיני בתחילת המחזור היה יורד דם כבמות סבירה אבל עכשוי כבר 4 ימים מחזיקה אותו סתם על טיפות של דם ולפני יומיים לא ירד כלום רק טיפה קטנה של דם ואחרי התחיל טיפות סתם מחזיקה אותי כבר יום שמני על טיפות של דם?? אני מודרגת האם יש קשר בהנקה וטבעת במחזור כזה?? המחזור שלפני זה גם קרה לי אבל פחות מהפעם הזואת??

היי מירית, צר לי אך זה ממש לא קשור למומחיות שלי. רצוי להתיעץ עם רופא הנשים שלך לגבי העניין. בהצלחה אלן

שלום, אתמול בלילה במהלך הנקה בשד שמאל חשתי כאב עז בשד ימין. הכאב ממשיך והוא רק בחלק התחתון של השד ימין. השד אינו גדוש כלל ואין לי חום אך הכאב מרגיש כמו כאב של דלקת (למרות שאינני בטוחה). אני ממשיכה להניק ממנו אך זה לא עוזר. רעיונות?

היי תמר, רוב הכאבים בשדיים בזמן הזה קשורים איך שהוא לתנוחות ההנקה. חשוב לאחוז בתינוק בצורה נכונה - וגם לדאוג לתמיכה לאחר הצמדות התינוק לשד. הגוף שלך חייב תמיכה כדי לא לפגוע בכל חלק. מתחת לידיים אחרי ההצמדות - הגב - לא לרקון קדימה בזמן שאת מציאה את השד לתינוק. ועוד.......כדאי לך להיפגש עם עוד אימהות מיניקות. יש את ליגת לה לצ'ה בהרבה מקומות בארץ. www.lllisrael.org.il יש מפגשים שתוכלי לראות היכן יש באתר. המדריכות המנוסות וגם אימהות מנוסות תכלנה לעזור לך. אם אין לידך מפגשים לאימהות אז כדאי לקבוע עם יועצת הנקה מוסמכת IBCLC יש רשימה באתר של האיגוד של היועצות: www.iaclc.org.il בהצלחה אלן

שלום רב, אני מניקה את התינוק שלי בן ה9 ימים מיום הלידה אך כל הזמן בוכה המון, מצאתי כל מיני שיטות הרגעה וחשבתי שהוא שבע ובוכה לא כי הוא רעב, הפטמות נהיו סדוקות ויש דם, התינוק היה יונק שעה עד שעה וחצי ובכל זאת היה מסיים וישן, היום בבוקר החלטנו לקנות משאבת חלב של מדולה החשמלית שמסובסדת על ידי קופת חולים במחיר סמלי של 300 ש"ח, שאבתי ויצא דם מאחד השדיים ואחרי זה חלב, שאבתי היום 3 פעמים והכמות ביחד 50 מ"ל משד אחד אך השד השני שלא יצא ממנו דם ולא יצא גם חלב חוץ מכמה טיפות (למרות שעשינו מסאג' ושחררנו את הגודש לפי טענת הרופא), רצנו וקנינו מטרנה אקסטרה ואמרנו שנתחיל לשלב לו חלב אם מה שאשאב ותמ"ל, ומאז הילד התחיל לשלשל, היינו אצל רופא היום בצהריים וטען שהוא בסדר, אך אחרי ביקור הרופא התחלנו לשלב את התמ"ל ומאז הוא עשה קקי 4 פעמים, הילד נהיה יותר רגוע ויותר אדיש יחסית לאיך שהיה אז עצבני עם הרבה בכי, האם המצב תיקן כפי שתיארתי, איך אפשר להגדיל את הכמות של החלב ולוותר על התמ"ל, אני חייבת את העזרה שלכן כי אני פשוט אבודה עם הילד הראשון שלי...תודה מראש

היי נתי, תינוקות רבים בוכים כי הם מתגעגעים לרחם. הם עדיין בגיל הזה רגילים לדפוסים ותנאים אחרים. רק רוצים להיות קרובים כמו כל היונקים בטבע. יש בעייה אצלך של התנוחה ואיך להיניק באופן כללי ובגלל זה יש פצעים. השאיבה לא תהיה לך נעימה אם כואב ויוצא דם. בהנקה ויניקה יש לך מספיק עבורו אבל אם את שואבת אז לא יהיה לך מספיק כי אוכלים יותר באמצעות בקבוקים וקשה לעמוד בקצב. הכי נכון הוא לקבל עזרה מקצועית מיועצת הנה מוסמכת IBCLC - ניתן למצוא מישהיא באתר של איגוד הישראלי ליועצות הנקה - www.iaclc.org.il יש לחלק מהם גם הסדר עם כללית שמאוד משתלם. בינתיים יש לנו ספרון הדרכה שמסביר הכל עם המידע הכי עדכני אודות ההנקה - שגם עוזר לסנן דעות סותרות ומגוונות. אפשר להזמין ולקבל בדואר: 03-6472411. חבל על כל יום שעובר ללא עזרה. שינוי בתנוחה ואחיזה יכול לשנות לך את החיים בין רגע. לא תקין לתת לתינוק כזה קטן פורמולה כאשר את רוצה להיניק. השאיבה לא נעימה כמו היניקה וגם מצריך המון אנרגיות ושעות . בברכה אלן

אלן שלום, בתי בת 8 חודשים יונקת הנקה מלאה. לפני פחות משבוע התחלתי לעבוד ואני שואבת לה בהפסקות (כל 4 שעות לערך) במשאבה של pump and style אבללא הצלחתי לשאוב מעל 110 מ"ל בכל שאיבה - למה? בנוסף, במשך יומיים היא לא ממש רצתה לאכול את החלב השאוב בבקבוק. המוזר הוא שכשאר החלב הוחלף לתמ"ל היא אכלה יותר. אני מאחסנת את החלב עם נוזל הקרור שמגיע עם המשאבה וכשמגיעה הביתה מאחסנת במקרר. האם זה משפיע על טיב החלב? נ.ב - כל כמה שעות רצוי לשאוב? תודה

היי דינה, תוכלי להזמין את הספרון החדש שלי יחד עם עדי יותם -"לחזור לעבודה - להמשיך בהנקה" זה בול מדבר על כל האופציות כשחוזרות לעבודה. 03-6472411 ישלחו לך בדואר. זה שאת מוציאה 110 זה יפה. היניה יותר יעילה מאשר השאיבה. ככל שתשאבי יותר כך יתרבה כמות החלב שאת מצליחה לשאוב. עוד בעייה היא שתינוקות בדרך כלל אוכלים כמות יותר גדולה מאשר ביניקה הישר מן השד - כך שקשה יותר לעמוד בקצב. תשאבי בכמה נגלות - ותוכלי לצבור מנות יחד. זה שהיא לא כל כך רוצה לא מעורר דאגה - אם כי היא בטח קצת מבואסת על זה שאת לא איתה . זה משפיעה. אבל תלכי לפי הרצומות שלה. בסוף היא תאכל כמו שצריך - אבל בגיל הזה לדעתי היא לא צריכה בכלל בקבוק. אפשר לתת לה אוכל - דייסה עם החלב שלך כדי להשביע אותה עד שאת חוזרת מהעבודה. גם ספל יאתגר אותה יותר אז היא לא ממש צריכה בקבוק. תראי אם זה יהיה יותר מוצלח. בהצלחה אלן

שלום יש לי בת בת 4 חודשים. היא יונקת מלא. בשבוע האחרון היא יונקת פחות במשך היום וההנקות עצמן מסתיימות יותר אפילו 5 דק' (אם היא עירה, כשהיא נרדמת בהנקה זה לוקח יותר זמן). אני רגילה שהיא אוכלת יותר, אז אני מציעה לה, אבל היא לא רוצה. אני גם מרגישה שהיא לא מרוקנת אותי מספיק. יש לי גם יותר טפטופים מהרגיל. יש לה מספיק חיתולים מלאים פיפי וקקי והיא נראת רגועה וחייכנית. היא לא נראת רעבה בכלל. מה יכולה להיות הסיבה? בגיל הזה אוכלים פחות? תודה

היי שני, יש מצב שהיא אוכלת פחות אבל זה לא אומר שהיא לא אוכלת מספיק. יש גם יותר יעילות ויש תינוקות שאוכלים מספיק ב-5 דקות בלבד. זה דינמי ויכול להשתנות מיום ליום או שבוע לשבוע. כל עוד היא ממשיכה לעלות ומוציאה פיפי ויציאות סדירות - נינוחה ולא מתלוננת אז אפשר לסמוך עליה. תרצה יותר - אז היא תינק יותר. בהצלחה אלן

שלום, בני בן שבעה חודשים. הנקה מלאה+שותה חלב שאוב כשאני בעבודה. בימים האחרונים שמתי לב לשכבה לבנה על הפטמה השמאלית (רק בצד אחד- הצד השני רגיל). לא יודעת אם קשור, אבל יוצא מהצד הזה גם פחות חלב בשאיבה, וגם ילדי לא אוהב לינוק מהצד הזה- יונק קצת ומתעצבן עד שאני מעבירה אותו לצד בשני. ממה זה יכול לנבוע? זה לא נראה לי כמו פטריה- כי אחרת היה לי גם בצד השני וגם בלשון של הילד, לא? תודה, מיטל

היי מיטל, גם לי לא נשמע כפטרייה מהסיבות שציינת וגם לא רואים לבן בדרך כלל על הפיטמה אלא רק בפה של התינוק. מציעה לך ללכת להבדק על ידי רופא עור. קשה לדעת בלי לראות - מה זה. בברכה אלן

שלום רב, בני בן 3 וחצי חודשים והנקתי אותו עד לפני שבוע ואז בבת אחת תפוקת החלב ירדה בצורה משמעותית והייתי צריכה לשאוב לו כ- 3 פעמים על מנת לספק לו ארוחה אחת של 120 סיסי ולכן החלטתי להפסיק לשאוב ולהפסיק להניק בגלל הקושי שנוצר,עכשיו אני מתחרטת ורוצה לחזור להנקה, מה לעשות? איך לגרום לגוף לייצר חלב מחדש? ואיך להגיע לכמות שהתינוק צריך ?מה לעשות בינתיים עד שהכמות תגדל מחדש תןדה מראש

היי כרמית, תוטיידי ביועצת הנקה מוסמכת IBCLC ללוות אותך אחרת לפעמים הולכים לאיבוד. אבל באופן עקרוני אפשר בהחלט לחזור להנקה. עליך להתחיל לשאוב אפילו כל שעה. עד שאת מתחילה לראות שכמות החלב גדלה. מאוד נדיר שהתפוקה פתאום צונחת. יש תחושה של חוסר מלאות שקורה בגיל 3 חודשים ולפענים זה מעצמו מה שגורם לאימא לחשוב שאין מספיר חלב. עובדה שהצלחת לשאוב 40 סיסי כל פעם זה אומר שחלב היה לך. תמיד אפשר לשאוב עוד. בכל אופן - אחרי שאת יכולה להחליף את התמ,ל בחלב שלך תוכלי לחזור להיניק אם הוא מוכן. אפשר להציע לו כל הזמן גם בין הארוחות או לתת לו לינוק לפני מתן התמ"ל כדי שלא ישכח מצד אחד אבל גם לא רוצים שההנקה תהווה עבורו עכשיו תסכול. תלכי לפיו - רוצה לינוק? לא נראה מתוסכל אז יופי. ברגע שיבכה ליד השד - תפסיקים עד הפעם הבא. רוצים שהחוויות שלו תהיינה חיוביות. בהצלחה אלן

שלום, אני יודעת שאולי זה נשמע "רע" אבל אני ממש רוצה לרזות.. ורציתי לשאול אם מותר לקחת כדורים לדיאטה (אם כן, איזה?) במקביל להנקה. תודה רבה, נועה.

היי נועה, לא מומלץ לחקחת כדורים אבל אפשר בהחלט לרזות בזמן ההנקה. תנצלי את זה שאת שורפת בין 500-700 קלוריות ביום מההנקה.! תאכלי בהיגיון - ללא אוכל מטוגן ולא שמנים מכל סוג - אפשר בהחלט להצטרף לאחד התוכניות ההרזייה שבנויים על אכילת כל אבות המזון ולא דיאטות כאסח. זה בהחלט אפשרי! בהצלחה אלן

בתי בת 5 חודשים, ינקה בלעדית עד כה, פעמים ספורות קיבלה חלב שאוב בבקבוק. כעת אני חוזרת לעבודה תוך 3 שבועות ולכן מעוניינת לגמול אותה מהנקה. (עבודתי כוללת תורניות לילה ומשמרות של 24 שעות כך שלא יתאפשר שאני אמשיך להניק). הבעיה היא שניסיתי הכל אך התינוקת מסרבת לקחת בקבוק, ניסיתי מטרנה, סימילאק וסירבה בתוקף. חזרתי לנסות חלב שאוב באותו בקבוק שלקחה קודם וכעת היא מסרבת גם את זה.. ניסינו שאבא ייתן, אני, סבתא ללא הצלחה. ניסינו טמפרטורות שונות, כשהיא רעבה, כשעה אחרי הנקה, ללא הצלחה. אני מיואשת :( האופציה שנשארה לי היא להשאיר אותה עם סבתא ובקבוק ולצאת מהבית למרות שהמחשבה על זה קורעת לי את הלב.. מה לעשות? אני מיואשת אנא עזרי לי בדחיפות

היי רונית, קודם כל - כתבתי ספרון שלם בנושא הקשה הזה - יחד עם קולגה עדי יותם IBCLC. אפשר להזמין בטלפון וישלחו לך בדואר 03-6472411. יש את כל מה שצריכים לדעת על חזרה לעבודה, שאיבה, תמ"ל סרבני בקבוקים, ועוד........בגיל הזה אפשר לשאוב כמה מנות חלב ולערבב עם דייסה ולתת אותה בכפית. בגיל הזה לא בהכרך צריכים לתת בקבוקים. אפילו ספל לקטנטנים יספיק. צריכים פשוט יותר סבלנות כי המטפל צריך באמת להקדיש זמן מה להאכלה. יתכן והיא תסכים בסופו של דבר לקחת אחרי שאין כבר איום. בקבוקים אם נותנים אותם באיטוי לא נכון מהווה עבור תינוקות איום ולחץ. כל המצב הוא מאוד לחוץ והיא מרגישה את הלחץ הזה. בהצלחה אלן

יש לה טעם שדומה לחלב אם (טעמתי בעצמי), במידה ולא עובד- כפית דייסת שוקו/ וניל לבקבוק, אצלנו זה עבד (אגב, רק בעלי האכיל מבקבוק, אני מעולם לא הצלחתי... אצלי מריחים "ציצי").

אלן שלום, בתי בת חצי שנה.עד עכשיו רק ינקה (בשילוב טעימות של ירקות ופירות) וללא סדר יום. כלומר, בכל פעם שרצתה לינוק- נתתי. מדי פעם הייתי שואבת ואז קיבלה בקבוק (כאשר הייתי צריכה לצאת מהבית, למשל). חזרתי לעבוד 3 פעמים בשבוע עד הצהריים והתינוקת אצל אמא שלי (לא יכול להיות יותר טוב!!!). ובכל זאת, לבתי קשה מאוד! קשה לה ללא הציצי. נוצר מצב שבו גם כשאני איתה, היא כל הזמן בוכה כאילו עברה נטישה. מה עושים? אם ההנקה מנחמת אותה ואז הבכי נפסק, ייתכן ואני הורסת את ההסתגלות שלה בימים שהיא "לבד"? אנחנו מרימים אותה על הידיים כל הזמן במטרה להכיל/לתת לה חום, ביטחון. האם כדי שבעלי יעשה את זה יותר כדי ל"תרגל" שאמא איננה? אשמח לעצה. בברכה, ליהיא

היי ליהיא, היא עברה נטישה. זה שהיא עם אימא שלך לא אומר שהיא לא עם האימא שלה! וטוב שזה כך. זה מראה שהמערכת בימיכם תקינה. אם היא לא הייתה מרגישה בחסרך אז יש בעייה!! בכל אופן הכל זמני ודינמי עד שהיא מתרגלת לפרידה הקשה. היא עדיין לא בגיל שאפשר להסביר ושהיא תבין מושגים של זמן. היא לא יודעת מה זה יום שבוע או 3 ימים בשבוע. לכן קשה לה. לדעתי כדאי לך להיות איתה כמה שאפשר - וזה שאת חסרה לה 3 ימים בשבוע לא אומר שיהיה לה יותר קל אם לא את מטפלת בה. ההנקה היא סימן של קבלה ללא תנאי - וזה מה שיחזיר בה בחזרה את הביטחון. אולי הספרון החדש שכתבתי עם קולגה עדי יותם יעזור לך. הוא נקרא" לחזור לעבודה להמשיך בהנקה." אפשר להזמין 03-6472411 ושולחים בדואר. עלות 28 שקלים. כולל משלוח. בברכה אלן

שלום אלן! בתי בת 8 חודשים ואני רוצה להפסיק להניק. אין לי הרבה חלב( מניקה פעמיים ביום) ורק בצד אחד, הצד השני ריק. זה מאוד מפריע לי כי בכל חולצה רואים הבדל בגודל. שבוע הבא אני נוסעת לברכה ואני דחוף רוצה להפסיק להניק. השאלה איך כדי לעשות זאת טבעי או העזרת כדור? תודה.

היי אנה, אין "טבעי" אם כי להפסקה טבעית עוד מוקדם - גיל 8 חודשים. אבל כבר התחלת את התהליך בעד זה שאת מיניקה פחות ופחות. כדורים ממש לא אפקטיבים בשלב זה כי הם מבוססים על הפעילות ההורמונלית בראשית ההנקה. היום זה לא כל כך הורמונלית אלא עניין של היצע וביקוש. שבוע כמובן שזה לא זמן ריאלי לחשוב שהגוף יפסיק לייצר אבל תורידי הנקה יום כן יום לא - תראי אך השדיים - פשוט לדאוג שלא יווצר גודש. הפסקה "דחופה" לא יספק לך שדיים שווים עדיין אז אם זה בגלל שבוע הבא - אז לא כדאי להפסיק. אם את רוצה ממילא להפסיק אז באופן הדרגתי. בהצלחה אלן

בני בן 3 שבועות יונק, עולה יפה במשקל (החזיר כבר את משקל הלידה), נינוח לאחר הנקה. הדבר היחיד הוא שהקקי שלו בלי גרגירים. הצבע והריח כמו שאמור להיות (שכחתי לציין כי זהו ילדי השלישי) אבל ללא גרגירים. האם זה תקין? האם זה קשור לחלב אחורי/קדמי? תודה

שלום שולה, לא תמיד יש גרגרים. ועד כמה שידוע לי זה לא קשור לחלב קדמי אחורי. כל עוד הוא נינוח, חיוני ועולה יפה במשקל (200 גרם לשבוע) אז אין מה לדאוג. בברכה אלן

שלום רב, אני אמא טרייה לפעוט בן 5 ימים, נולד לנו במשקל 3830, בשלושה הימים הראשונים כולל את השהייה בבית החולים היו לו יציאות, אך כבר 48 שעות אין לו, האם זה תקין? ביומיים האלו אני נתתי לו לשתות קצת מים אחרי כל ארוחה ויש לו פייפי 5 פעמים ביומיים האלו עם צבע כתום בהיר כזה וריח חזק, האם זה תקין כל המצב הזה?

היי נתי, זה לא נשמע לי תקין. כדאי לך היום ללכת לרופא, קופת חולים או אפילו מיון. זה לא אומר שיש משהו לא תקין בהכרך אבל לא מחכים עם מצב כזה עם תינוק כה קטן. תינוקות לא אמורים לקבל מים - זה מקור לזיהום עם ציוד - רק הנקה לעיתים מאוד קרובות במיוחד אם חם. אבל זה לא נשמע לי שהוא יונק מספיק. בהצלחה אלן

שלום רב, רציתי לשאול האם מותר ליטול אכינצאה בזמן הנקה? ילדתי לפני כשבועיים. תודה גדולה, מורן

שלום מורן, היות ואין שעות קבלה כבר במרכזים למידע על תרופות בזמן ההריון והנקה - אז אני אמסור לך את המידע שכתוב לי בספרות של טומאס הייל שהוא אחד המומחים והחוקים לגבי נושא זה. יש כ-5 דרגות בטיחות לגבי שימוש בתרופות וחומרים - 1 הכי פחות מפריע ועד 5 שיש איסור. האקנציאה מופיע כ-3. שזה אומר שאין מספיק מדע אך יתכן וזה בטוח. כל דבר עובר במידה מסויימת. את יכולה לבדוק מה המרכזים אומרים ביום א'. יש 2: 1. בילינסון: 03-937-6911 2. אסף הרופא: 08-977-9309 בהצלחה אלן

שלום לפורום יש לי תינוקת בת שבוע. בתחילת ההנקה היא אוחזת את השד נכון, כלומר את העטרה, אך לאחר מספר דקות היא לאט לאט "גולשת" אחורה כך שאוחזת את הפטמה בלבד. אם אני מנתקת אותה אינה רוצה להתחבר שוב ואם אני מאפשרת לה להמשיך לינוק מתחילים כאבים. כתוצאה מכך הפטמות שלי פצועות וכואבות. מדובר בעיקר בצד אחד. אציין כי היא עלתה מאד יפה במשקל בשבוע האחרון וכי יש מספר רב של יציאות וחיתולים רטובים. שאלתי היא כיצד ניתן לשמר את האחיזה הנכונה? והאם היניקה אפקטיבית? אני פוחדת שלא מרוקנת מספיק את השד, דבר העלול לגרום לירידה בחלב

היי חגית מזל טוב!!! היא אוחזת לפני מה שאת מאפשרת לה. היא לא פועלת לבד. אז אם אין כל סיבה אנטומית שהיא פשוט לא מצליחה להחזיק לאורך זמן אז זו האחיזה שלך. כדאי לך לחפש אולי קבוצה של אימהות מנוסות מיניקות - כמו ליגת לה לצ'ה - www.lllisrael.org.il או להזמין או לבקר אצל יועצת הנקה מוסמכת IBCLC שניתן למצוא באתרשל איגוד הישראלי ליועצות הנקה מוסמכות: www.iaclc.org.il לא כדאי להשאיר את זה למזל -= כי אין קשר. זה לא אמור להכאיב אז כדאי כמה שיותר מהר לטפל בזה. בהצלחה אלן

שלום. בני בן חודש וחצי, ניזון מהנקה מלאה. בהתחלה היה יונק זמן ממושך כל פעם כ-50 דקות. בערך בשלושה שבועות האחרונים, רוב היום יונק רק כ15 דקות כל פעם ולא רוצה עוד או שנרדם. כשאני לוחצת על השד לראות אם הוא פשוט רוקן אותו מהר, אני רואה שנשאר עוד הרבה חלב (שפריצים...) האם יתכן שלא אוכל מספיק או שיש לי פשוט הרבה חלב?? פעם או פעמיים ביום הוא יונק יותר זמן ואח"כ הוא ממש רגוע..אבל בשאר הפעמים ובלילה יונק רק 15 דקות. האם זה נשמע סביר? הוא יונק כל שעתיים וחצי- שלוש. תודה.

שלום רב, אם הוא עולה יפה במשקל אז הכל בסדר. ממה שאת מתארת זה ממש נורמה. תינוקות אמורים לקצר וליעל את היניקה. יש תינוקות שאוכלים אפילו 5 דקות וזה מספיק ועולים יפה. תלכי לפי התינוק. נראה ומתנהג רגוע? עולה במשקל? עושה פיפי ויש יציאות אז הכל בסדר. הגוף מסתגל תמיד לכמות שנכתבת על ידי הצריכה האמיתית של התינוק. בברכה אלן

אם זה התינוק ראשון או ההנקה הראשונה - יש לנו ספרון הדרכה עם הכל מה שצריך לדעת על ההנקה כדי להצליח. מסנן דעות סותרות ומגוונות . ניתן לרכוש באתר שלנו: www.malhiv.co.il או דרך המשרד: 03-6472411 מענה אנושי 24 שעות ביממה בהצלחה אלן

תודה רבה על התשובה המהירה :)

הי, בתי בת 5 שבועות, ולאחר ניסיונות לא מוצלחים בעליל של הנקה, התחלתי לפני כשבוע להפחית אותה בצורה הדרגתית, תוך שילוב תמ"ל. זאת עד שלפני מספר ימים ההנקה כבר נהייתה סיוט פשוט , וממש בלתי אפשרית, כי הקטנה לא הפסיקה לבכות. לכן היא אוכלת היום רק תמ"ל, ובעצת יועצת הנקה עברתי לשאיבות במקום הנקות, ואני מורידה אותן בצורה הדרגתית כמה שאפשר, כמו שהתחלתי לעשות עם ההנקות, כדי לא להגיע חמצב של גודש/דלקת (הייתה לי דלקת לפני כ 3 שבועות, והיא טופלה ועברה). במקביל אני שמה עלי כרוב ושותה המון תה מרווה ונענע. היום התחלתי לחוש כאבים קלים בשד בו הייתה הדלקת בעבר, ויש טיפה אדמומית. לא מורגש גודש. אני חוששת שמתחילה שוב דלקת ולא יודעת איך לנהוג כעת- אני יודעת שהכי טוב להניק במצב כזה אך כאמור זו לא אופציה. האם להמשיך בהפחתת השאיבות לפי התכנית, או כרגע לא להפחית שאיבות נוספות, עד שמצב יחזור לקדמותו? סליחה על האורך, ותודה מראש!!

היי אורית כדאי לך להיות בקשר עם היועצת שלך. היא יכולה להדריך אותך לכל אורך הדרך. לא כדאי להפחית אם כי ההמלצה לטיפול בדלקת היא להיניק לעיתים קרובות, לנוח ולשתות הרבה ........ אם את מורידה את מספר השאיבות זה עושה את ההיפך ויגרום לכך שיהיה גודש. אז תמיכי לרוקן כמה שניתן על מנת למנוע נפיכות ורק אחרי שזה מסתדר אפשר להוריד עו שאיבה אחד - פעם אחת ולמחרת להחזיר אותה שאיבה. אז שוב יום כן יום לא עד שאת יכולה לדלג ללא כל גודש. וכך הלאה בהצלחה אלן

אלן שלום, יש לי בן בן שלושה וחצי חודשים. יונק די הרבה במהלך היום, יכול להיות (אני לא בטוחה בכך) שהוא יונק בשביל להתנחם ולא כי הוא רעב, כיוון שלפעמים יונק כל שעתיים. ולפעמים אני מניקה אותו גם אם לא מראה סימני רעב מובהקים. האם יכול להיות שהנקה תכופה גורמת לו לכאבי בטן וגזים ? בימים האחרונים קם בבוקר בבכי ומפליץ הרבה.. מצד שני בגלל שחם אני מניקה הרבה כי חוששת שהוא צמא. אז האם יכול להיות שבעצם ההנקה התכופה היא שגורמת לו את הגזים ומכבידה לו על הבטן. היציאות שלו בערך פעם- פעמיים ביום. תודה

היי מיכל, זה לא ההנקה או הנקות תכופות שגורמים לגזים אלא כל המעבר לחיים מחוץ לרחם. זו נורמה שתינוק אוכל כל שעתיים - הרי לכל יד דפוס אכילה משלו. כל אחד שונה מהשני. את עושה נכון להיניק אותו מתי שהוא מבקש אבל לא צריכים להיניק אם אין סימנים שרוצה בכך. גם חוסר רוגע יכול להצביע על צמאה. אין מה לדאוג לגבי זה. בברכה אלן

ביתי כל הזמן משפשפת עאת העיניים במהלך ההנקה בשני הצדדים ללא קשר לבעיה רפואית, עייפות או שובע או להפך- לרעב מוגבר. האם מוכרת לך התופעה? תודה מראש

היי נירה, לא מכירה את התופעה הזאת. בדרך כל באמת מסמן עייפות. בברכה אלן

הבת שלי בת תשע חודשים פלוס והיא רוצה הרבה ציצי בלילה ואני בעצלות נותנת לה כי אני פשוט גמורה ורוצה רק לישון איך אני מפסיקה את הנקת לילה...??? מה עליי לעשות?

היי יעל, אין רע בזה. אלא אם באמת את עצבנית בגלל זה (ולא בגלל הלחץ מאחרים) כי זו באמת הדרך הקלה ביותר להתמודד עם התעוררויות לילה. לכל תינוק יש התעוררויות אבל יש כאלה שיכולים לחזור לישון בקלות ויש אחרים שצריכים את העזרה של אימא. זה נפסק לרוב - אחרי שהם נהיים הרבה יותר פעילים - בטוחים ואז הם חוזרים לישון לבד. בינתיים תעשי מה שנוח. זה לא נמשך עד אין סוף! בברכה אלן

הי אלן קודם כל אני רוצה להתנצל על שלא עשיתי את זה קודם, ולהודות לך על הפורום הנפלא, והתשובות המפורטות והמהירות... יש לי שאלה לגבי הבת שלי - היא בת 7.5 חודשים, אוכלת רק חלב אם (אני מניקה בבוקר ובערב וכשאני בעבודה היא אוכלת בקבוקים עם חלב שאוב שאני שואבת כל יום בעבודה). היא אוכלת כל יום גם מנה של ירקות ועוף (לא ממש מנה שלמה כי היא עדיין לא כל כך מסכימה לאכול מנה שלמה, אבל כל יום עוד קצת) והשאלה שלי היא האם עכשיו כשכבר נהיה חם צריך לתת לה גם לשתות מים? בשבוע האחרון היא התחילה להתעורר בחמש בבוקר (עד עכשיו ישנה עד 7) וחשבתי שאולי היא מתעוררת צמאה (חשבתי כך כי אני מתעוררת צמאה בשבועות האחרונים עכשיו שהתחמם), אני לא בטוחה האם כדאי לתת מים לתינוקת והאם יש לה צורך בזה? בנוסף אשמח לדעת מתי מנת הירקות והעוף יכולה להוות תחליף לאחת מארוחות החלב ולעמוד כמנה בפני עצמה? ומה צריכה להיות הכמות על מנת שתיחשב כמנה? המון תודה רעות

היי רעות, אין בעד מה ותודה על התודה. תמיד נחמד לשמוע שהפורום עוזר לך. בגיל הזה חלב אם הוא עדיין הבסיס - עד לפחות שנה כאשר תינוקות אוכלים קצת יותר טוב בעזרת שיניים את המוצקים. עד אז יש להיניק כרגיל או לתת חלב שאוב במשך היום - והמוצקים עדיין באים בתור תוספת להנקות ומנות החלב. לגבי מים - אם את איתה אז תמיד אפשר להיניק אותה - ואם היא עם המטפלת היא יכולה להציע לה כוס מים אם תרצה. התינוקת יכולה כבר לאחוז בחפצים לרוב זה כולל ספל של תינוקות עם ידיות. זה גם משחק נחמד. הנכד שלי בדיוק באותו הגיל! (23.9) אז אני רואה אותו אבל הוא די מפותח לגילו אני חושבת. זוחל, מתיישב לבד ואפילו עומד. היכולות באים עם ההתפתחות המוטורית. אם היא לא רוצה - זה לא נורא כי היא מקבלת מהחלב נוזלים בברכה אלן

הי אלן תודה על התשובה לגבי שתיית המים - היא מחזיקה לבד את הבקבוק ושותה אם אני נותנת לה (לפני יומיים כשהיא התעוררה בחמש ניסיתי לתת לה מים כדי לבדוק אם התעוררה כי היתה צמאה - היא שתתה אבל לא חזרה לישון) השאלה היא איך לדעת אם לתת או לא? היא שותה מים כשנותנים לה אבל אני לא יודעת אם זה כי היא רוצה/צריכה או סתם כי היא יונקת כשאפשר :) אני בעצם מנסה להבין אם יש לה צורך במים ואם זה מועיל לה באיזושהי דרך שאלה נוספת היא לגבי גרבר - בעיקרון אני מעדיפה לתת לה רק פירות וירקות טריים, ובעלי מתעקש שגרבר זה בסדר גמור כתחליף למנת פירות - מה דעתך?

מה שלומך? אני יודעת שלתינוקות כדאי לתת מים שעברו הרתחה ורציתי לשאול אם זה תקף גם לאמהות שמניקות? יש לנו בבית בר מי מים של מי עדן כך שאני שותה אך ורק מים מינרליים אך השאלה אם גם הם צריכים לעבור הרתחה לפני שאני שותה אותם ומניקה?

היי הגר, שלומי טוב - תודה! העניין של מים הוא לא כל כך בתחום של ההנקה אז אני לא בטוחה בעצמי. אני אלמד מה הכי טוב כי הבת שלי ילדה אז זה באמת אחד הדברים שמלמדים על פי התקופה ! ולאו דווקא מה שאנחנו עשינו עם הילדים שלנו! בכל אופן תלוי מה גיל התינוק כי כל עוד שיומקים באופן מלא - אז אין צורך לתת מים (אם עוד לא אוכלים מוצקים) בכל אופן בטיפת חלב אמורים לדעת. בברכה אלן

שלום, 7 חודשים אחרי לידה קיבלתי מחזור ראשון. אני מניקה אך ילדי מקבל תוספות של פירות, ירקות ועוף. כך שאני מניקה פחות ופחות... לפני ההיריון היה לי מחזור סדיר. כעת אני משתמשת בגלולות סרזט אך לא באופן רציף לגמרי. קיבלתי ממחזור ראשון כאמור אחרי 7 חודשים ולהפתעתי קיבלתי שוב בהפרש של 19 יום. רציתי להבין ממה זה נובע, זה קשור לגלולות? להנקה? אני יכולה להסיק מכך לגבי המחזור הבא? תודה רבה!

שלום לך זה לא בהכרך קשור להנקה - יש לפנות לרופא נשים - זה לא בא בתחום של ההנקה. בברכה אלן

היי, יש לי משאבה של אמדה. הקונוסים הם סטנדרטיים ומכיוון שהחזה שלי מאוד גדול קשה לי לשאוב כך. אני לא מצליחה למצוא קונוסים גדולים יותר. אולי תוכלו לעזור , איפה ניתן לרכוש קונוסים גדולים? המשאבה נקנתה בחברת מדטכניקה אך אין להם קונוסים... תודה

שלום לך אולי יש לנו אך אנני בעבודה. תתקשרי מחר משעה 1030 דברי עם שרי - 03-6472411. היא תגיד אם יש או אין. היא עובדת עד 1300. אם יש תוכלי לרכוש עם כרטיס אשראי ואם את לא מהאזור אז נשלח לך בדואר. בברכה אלן

שלום רב!בני בן 6 חודשים יונק בלבד,אני אמורה לחזור לעבודה בקרוב,ניסיון בבקבוק לא צלח,שאבתי לבקבוק,בעלי ניסה לתת אבל התינוק מסיט את הראש הצידה או סוגר את הפה,ויכול להשאר כך שעות,מה לעשות?ניסיתי מספר רב של בקבוקים,הוא לא רצה מוצץ מהלידה,האם זה גם קשור לזה שהוא לא יודע לאכול בבקבוק,בבקשה תייעצי לי.תודה.

היי ליאת, אני יחד עם עדי יותם בדיוק הוצאנו לאור ספרון חדש הנקרא: "לחזור לעבודה, להמשיך בהנקה" תוכלי להזמין מהמשרד: 03-6472411 יש מענה אנושי 24 שעות ביממה ויחזרו אליך מחר לקבלת פרטי משלוח ותשלום זה עונה בדיוק על הבעיות האלה. בקצרה - תינוקות לא צריכים מיומנות כדי לאכול מבקבוק - הם צריכים רק רצון. הוא כבר בן 6 חודשים אז אולי תשקלי לא לתת לו בקבוק אלא כוס - אלה המיועדים לתינוקות - הם אוהבים את האתגר. כמובן יש לנו עוד פתרונות ורעיונות בספרון (שלא אוכל לכתוב את הכל כאן!!) אז אני מקוה שזה יעזור לך. בינתיים את לא אמורה לעשות את הניסיונות האלה . זה לא כל כך משנה איזה בקבוק זה - אלא התזמון.......צריכים גם לתת לו להאכיל את עצמו ולא לדחוף את הבקבוק לפיו. בהצלחה אלן

הבנתי שיש בעיה עם מוצרי חלב והנקה כיון שגורמים גזים לתינוק, האם גם גבינה צהובה היא בעייתית או שבגלל שדלה בלקטוז היא לגיטימית? תודה

שלום לך אני לא יודעת ממי את מקבלת את המידע אבל אין כל איסור על מוצרי חלב בכלל. רוב התינוקות סובלים מגזים (שאני לא סבורה כמו הרבה אחרים שזה ממש גזים אלא כאבים בטן לא מוסברים) רוב התינוקות חווים כמה שעות קשות בדרך כלל בערב. זה יותר בגלל המעבר לחיים מחוץ לרחם וכל השינויים בתפקוד המערכות העדינות והלא מפותחות שלו. יש לנו ספרון "הנקה-להעניק מהרגע הראשון" שמסביר הכל על השבועות והחודשים הראשונים של התינוק ועל ההנקה הטבעית. זה עוזר לסנן הרבה דעות סותרות ומגוונות! כנראה שאת קורבן של דעות כאלה. יש מקרים בודדים ביותר כאשר התינוק סובל מהבוקר עד הערב ללא הרף ואז אולי זה קשור למאכלים מסויימים שהאם אוכלת . וזה לא תמיד מוצרי חלב. כדאי לך לרכוש את הספרון - מאוד עוזר - 03-6472411 אפשר בכרטיס אשראי ולקבל אותו בדואר. בברכה אלן

בני בן שנה מפונק מאוד ועדיין יונק המון בנוסף למוצקים שהוא אוכל גם כן יפה מאוד. אני עובדת במשרה מלאה והוא נמצא במעון קרוב למקום עבודתי. כשהוא היה קטן הייתי יוצאת פעמיים באמצע יום העבודה על מנת להניק אותו היום זה הצטמצם לפעם ביום. חוץ מהנקות לפני ואחרי העבודה ובבית (כ-8 הנקות ביום). הבעיה היא שמקום עבודתי וכן המעון נמצאים במרחק של כ40 דקות נסיעה לאחרונה זמן הנסיעה הפך להיות סיוט הוא צורח כל הדרך. והוא שונא להיות קשור בסלקל. אני מאוד מתלבטת מה לעשות מצד אחד אני מאוד נהנת מהקרבה שלו לעבודה שלי. אני אוהבת מאוד את ההפסקה הנעימה של ההנקה באמצע היום וגם הוא קשור אלי ונראה לי שהוא עדיין זקוק לזה.ומצד שני הדרכים. יש מעון נוסף קרוב לבית ואני יכולה בקלות להעביר אותו. אבל זה כרוך בפרידה של כ-10 שעות ואני אהיה כל כך רחוקה ממנו. ואני חוששת מאוד מה יהיה עם ההנקה. אשמח לשמוע את דעתך.

היי שיר, ההחלטה היא לא קלה. לדעתי את יכולה בהחלט לעשות את מה שהכי נוח לך. זה שאת רואה אותו בהפסקה אחת - עוזר ולא עוזר. אבל זה פחות קשור לעניין הנקה אלא קרבה וקשר. כל תינוק "תלוי" ו"קשור" לאימו. אם לא אז יש בעייה. בגיל הזה שהוא עדיין לא לגמרי "עצמאי" הוא אמור להיות קשור אליך. רק בעוד שנה שנתיים הם מפגינים עוד יותר עצמאות. לכן בעולם מושלם זה הגיל להכניס אותו למסגרת או להשאיר אותו כבר מאחור. אבל המציאות אצלנו בעולם המערבי אחרת. לכן את צריכה לעשות מה שטוב לכולם. קחי בחשבון שהוא לא כל כך יודע או מכיר במושגים של זמן. הוא לא ידע כל כך אם יראה אותך "אחרי 4 שעות" או אם זה 7. מגיע הזמן שכן יהיה יותר מודע - אבל את זה את תזהי ולא מישהוא אחר. אז לדעתי (וזה לא קשור להנקה ממש) את יכולה לשקול אם להעביר אותו אם הנסיעה יותר סיוט מאשר הגעגודים אליך במשך היום. ההנקה לא תפגע כל עוד את שואבת וממשיכה להיניק כשאתם יחד בשישי שבת וחופשות. הוא אוכל מוצקים אז לא צריך לינוק הרבה - ואם הוא מאוד מפותח אז הוא יהיה עסוק ואולי לא ישים לב. אם הוא עדיין לא מאוד מפותח - עדיין לא הולך באופן עצמאי אז אולי באמת הוא צריך עוד כמה חודשים עד שהוא יגיע לשלב הזה. רק את יכולה לבחון מתי יהיה טוב לעשות לו עוד שינוי גדול בחייו. בהצלחה אלן

שלום, ילדתי לפני 10 ימים. מאתמול החל גודש משמעותי מאוד בשד ימין המלווה בכאב ובתחושה של התקשות השד. לעומתו, שד שמאל נשאר רפוי. קיבלתי המלצה לבצע את סדר הפעולות הבא: 1. שאיבה של כ 20 סמ"ק במכונת שאיבה. 2. מקלחת חמה תוך עיסוי השד. 3. ביצוע קומפרסים קרים. 4. לפני הנקה - קומפרס חם. המצב עדין לא טוב. אשמח להמלצתך , אני מאוד חוששת מהתפתחות דלקת בשד. כמו כן האם להמשיך בשלב הזה את ההנקה בשני הצדדים כפי שעשיתי עד כה? תודה!! אמא מודאגת

שלום רב ההנקה משני הצדדים בכל הנקה היא ההמלצה כדי לייצור איזון בין השדיים ולהפחית את תופעת הגודש. לרוב זה עוזר. לפני ההחתלה מתחילים בצד ראשון - (לא רוצים שהתינוק הרעב יסבול דחייה של הרעב על ידי החתלה) מרגיעים אותו מהצד הראשון והוא באמת אוכל הרוב משם. - אז הפסקת החתלה שבאמת גם מעיר אותו במידה ונרדם. לחכות לכמה דקות של ערנות פאסיבית ורק אחרי מראה שוב סימנים שמחפש אז מציעים לו מצד השני. בהנקה הבאה מתחילים בשד איפה שסיימת בהנקה הקודמת. כל זה ועוד הרבה מוסבר בספרון שהוא מעין מדריך לאם המיניקה. במיוחד אם זו ההנקה הראשונה שלך. הוא נקרא" הנה-להעניק מהרגע הראשון" וניתן לקבלו בדואר - 03-6472411 או דרך האתר www.malhiv.co.il בהצלחה אלן

אלן שלום רב, תודה רבה על התשובה ועל האינפורמציה המקצועית והמועילה!!

שלום רב, הייתי היום בטיפת חלב. ביתי עלתה 275 גרם בחודש. בד"כ העליה תקינה ובחודש שעבר עלתה גם חצי קילו. היו חושים שעלתה יותר והיו פחות אך תמיד עלתה באופן תקין (ולא רק ע"פ טיפת חלב, אלא גם ע"פ מה שאמור תינוק יונק לעלות). האם זה לא מעט- הבנתי שבגיל זה אמורה לעלות בשבוע מינימום 92 גרם. היא מאוד גבהה ואמרו לי בטיפת חלב שזה בסדר גמור שככה עלתה וזה לא מעט מאחר והיא גבהה אז זו לא בעיה לדבריהן- המשקל הלך לגובה. רציתי לשמוע את דעתך. ביתי רק יונקת ומה שכן היה לה כל מיני בעיות בבטן בגלל הברזל אז אולי זה קשור תודה!

היי נירה, זה נשמע לי תקין לגמרי. לא עושים חישוב על פי שקילה אחת בלבד - איך שלא יהיה אם לא שקלת אותה כבר חודש אז גם אי אפשר לדעת אם אולי היא לא עלתה בכלל שבוע אחד מתוך הארבע ועלתה את מה שעלתה תוך 3 שבועות וכל עוד היא נינוחה ובריאה אין כל סיבה לדאגה. אין משקל מדוייק שתינוק צריך לעלות כל שבוע. זה נתון לא רלונטי כי יש תנודות ותינוקות הם דינמיים. עושים חשבון פשוט - מצפים מתינוק להכפיל את משקל הלידה באיזה שהוא מועד בין 4 -ועד 6 חודשים. אם אכן עשתה את זה - ויותר אז אין כל סיבה לדאוג. בברכה אלן

שלום, בחודש יולי אני צפויה לעזוב את ביתי, שתהיה כבת עשרה חודשים, לארבעה ימים לחו"ל. אני מניקה הנקה מלאה (מלבד ארוחות המוצקים שאוכלת), אך לא שואבת (פעם בכמה זמן, כשעליי לצאת, היא לוקחת בקבוק עם תחליף ללא בעיה, קורה אחת לשבועיים בערך). שאלתי היא- הייתי מעוניינת להמשיך בהנקה גם אחרי שאחזור, אך בלי להשתמש במשאבת חלב. האם הדבר אפשרי? האם אפשר להפסיק הנקה לארבעה ימים, ואז לחזור להניק? האם יעזור או ישנה אם אסע למעט יותר/פחות זמן? תודה רבה!

שלום נטע, שאלת אז אענה בצורה הכי כנה שאפשר. ההנקה כאן לא ממש הבעייה. בגיל הזה את יכולה לעשות מה שאת רוצה אבל יש לך פרטנרית וזה בכלל לא לגמרי תלוי בך. בגיל הזה מתחיל פחד הנטישה. ויש תינוקות שיחזרו להנקה אחרי העדרות האם כאילו שלא נסעה ויש תינוקות שממש נעלבים, כועסים ולא חוזרים לינוק. הפחד הזה פוגע שתהליך והדרך לעצמאות - אז התשובה היא לקחת אותה איתך או לא לנסוע - ואם שני האופציות לא אפשריות אז להבין שזה מה שמחכה לך. אי אפשר לנבא איך היא תגיב. אז זאת שאלה מאוד מורכבת וקשה. אם את רוצה לשמור על התפוקה בכל זאת כשאת לא איתה אז עליך לשאוב או לפחות לסחוט ידנית כדי למנוע כאבים או גודש בזמן שאת לא נמצאת. שיהיה בהצלחה. החלטה קשה. אבל את צריכה לעשות מה שטוב לך !!! ולמשפחה שלך. בהצלחה אלן

שלום אלן. בני בן חודש, אני שואבת לו 100 מ"ל (הוא אוכל יותר טוב מבקבוק..על הציצי הוא נרדם כל פעם ואין לי כוח) אבל הרבה פעמים אחרי שהוא מסיים את כל ה100 מ"ל הוא מחפש עוד... ואז אני מניקה אותו עוד קצת. אני מודאגת מהכמות- אולי הכמות שאני שואבת (במאמץ רב אני מגיע ל100) לא מספיקה? מה הכמות שתינוק בן חודש יונק?? תודה לך :-)

אולי זה קפיצת גדילה? הוא אכל לי עכשו בקבוק של 100 ועוד אחד של 40 מ"ל (היתי באמצע לשאוב בדיוק והוא בכה..) אני מודאגת איך אוכל לספק לו כזאת כמות אם בקושי מאה מ"ל אמי מוציאה? אוי אעבור למטרנה ודי??

היי, ילדתי את ביתי לפני בדיוק שלושה וחצי חודשים, אני מניקה באופן מלא, ההרגשה הכללית בסדר גמור, מאוד מחוברת לתינוקת, מניקה ללא כל בעיה פיזית, אך עקב ההורמונים המרובים שעדיין נמצאים אצלי בגוף כנראה, סובלת משינויים במצב הרוח באופן קבוע, ממש על בסיס יום יומי :-( זה מתבטא בנפילות אנרגיה פתאומיות ללא כל סיבה , דיכאונות קלים, חרדות קלות, עליה בדופק, נשימה מואצת למספר דקות ... בקיצור התקפי חרדה קלים על בסיס יום יומי. חלומות רעים בהקשר של הלידה והתינוקת, השאלה שלי היא- האם מומלץ לטפל בתופעות אלה בפרחי באך? או שצריך לפנות לפסיכיאטר לקבל טיפול תרופתי. יש לציין שאני מאוד מאמינה בהנקה, נהנת מזה מאוד, מודעת לכל הדברים הטובים שהיא מזינה את התינוקת ולכן דואגת לא לקחת בכלל כדורים ומשתדלת לאכול בריא ולשתות הרבה. המון תודה ושבוע טוב. אמי

היי אמי, אני מאוד מבינה אותך. הרבה אימהות מרגישות כמוך עם עליות וירידות במצב הרוח ושינויים שלא היו קודם. אני ממליצה על כמה דברים - 1) למצוא קבוצות של אימהות - על מנת לבר על התופעות האלה. תתפלאי לשמוע שאת לא לבד. יש מפגשים של ליגת לה לצ'ה www.lllisrael.org.il 2) כשתרצי לקחת תרופה כל שהיא גם אם בסיס צמחי כדאי לבדוק עם אחד המרכזים הבאים לגבי הבטיחות של חומרים אלה בזמן ההנקה. רוב התרופות ותכשירים בסדר גמור: בילינסון: 03-937-6911 אסף הרופא: 08-977-9309 3) לדבר עם פסיכולוגית - המתמחאת בתקופה המיוחדת הזו. מאחלת לך הצלחה ושתרגישי טוב. בברכה אלן

שלום, היות ולא יכולתי להניק את ביתי (נולדה פגה), שאבתי עבורה חלב במשך כמה חודשים. היות ואני כבר לא מצליחה לספק את הכמויות שהיא צריכה והיות וכמות החלב שאני מייצרת היא כבר די קטנה, החלטתי להפסיק לחלוטין עם השאיבות וכך במשך התקופה האחרונה הורדתי לאט לאט את מספר השאיבות ככה שבתקופה האחרונה ייצרתי ממש מעט חלב ביום. שאלתי היא איך מפסיקים את הייצור בכלל? לא שאבתי כבר במשך יומיים ואני מרגישה שעדיין יש לי קצת חלב בשדיים (אמנם מעט מאוד, רחוק מגודש). האם אני צריכה להמשיך לרוקן? אם אעשה זאת אמשיך לייצר חלב, לא? אם אפסיק לשאוב כעת, האם החלב המועט שנותר בשדיים יתייבש איכשהו מעצמו? תודה, שרון.

היי שרון, אם את לא מרגישה מלאות או גודש או כאב כלשהוא אז את לא צריכה לעשות דבר. לאט לאט החלב יפסק. אם גם אחרי מספר ימים כן תרגישי מלאות אז כדאי לשאוב רק עד הקלה. המעט הזה לא יהיה מספיק להחזיר את התפוקה אבל כן יקל עליך. אז תלכי שוב כמה ימים ואם הכל עובר ללא כאבים אז זה לא צריכה שוב לשאוב. זה לוקח חודשים רבים עד שאין כל סימן של חלב.. בברכה אלן

אלן שלום, ענית לי כבר כמה פעמים מאז נולד בני ואני ניעזרת מאוד בתשובותייך. בני בן שנה ושלושה חודשים, היינו בליווי יועצת הנקה בחודש הראשון ובגיל חודש עשינו התרה של לשון קשורה. למרות זאת הוא המשיך לינוק ללא הלשון, כמו שהיה רגיל מאז שנולד. למרות חששותיי כנראה שהטבע יותר מופלא וחכם מכולנו- והמשיך לי ייצור החלב אפילו שהוא ינק "לא נכון" כלומר לא על פי הספר, והוא ינק מלא עד גיל חצי שנה ומאז שילוב מוצקים בהדרגה ויניקה ע"פ דרישה. בחודש האחרון הפסיק בהדרגה לינוק במהלך היום (עסוק מאוד- משחק, הולך, מתגלגל, מקשקש, למי יש זמן לינוק באמת...) בכל אופן אוכל טוב מאוד מוצקים באופן עצמאי- מחזיק ביד פולקע של עוף, קלח תירס, סנדוויץ, פשטידה, והתחיל אפילו לאכול עם מזלג ירקות מבושלים וכו. הוא וויתר בהדרגה על היניקה במהלך היום ואני הולכת בקצב שלו. השדיים שלי עדיין מלאים גם במהלך היום- לא ברמת גודש אבל כן תחושת מלאות ומהצהריים עומס עד כאב. אני לא רוצה להציע לו לינוק בצהריים כי זה מתאים לשנינו ככה. בלילות יונק כמה פעמים, ישן איתנו במיטה. יונק לפני השינה יניקה ממושכת ומתעורר כמה פעמים ויונק עד שנרדם שוב. השאלה שלי לגבי תחושת המלאות עד כאב בשעות היום- תוך כמה זמן שהוא לא יונק בימים אני אמורה להרגיש שינוי בייצור החלב? זה אמנם פחת בהדרגה אבל עדיין מאוד מלא, שד קשה וכבד כבר בצהריים. לפעמים כבר בשתיים שלוש מלא מאוד והוא הולך לישון ומבקש לינוק רק בשמונה. מה את מציעה? תודה שוב

שלום לך נראה לי שהכל הולך לפי הרצון של כולם. וזה מצויין. למרות שהתהליך היה עבר באופן הדרגתי זה עדיין לא לגמרי מתאים - לכן השדיים עדיין מלאים. לדעתי כדאי לך לשאוב כמה פעמים - לראות אם זה יקל עליך. אפשר יום כן, לראות מה קורה למחרת. אם עדיין כואב ומתמלא אז שוב לשאוב. אפשר לשאוב קצת. רק עד הקלה או אפשר לשאוב יותר ולתת את החלב ממש בכוס. זה עדיין חלב בעל ערך תזונתי גבוה. לאט לאט הגוף יסתגל. אין חוקים כי זה משתנה מאם לאם. כל אישה אחרת עם התפוקה וגם הקצב שהחלב יפסק. בברכה אלן

שלום, בני בן עשרה חודשים ואני מניקה אותו לפנות בוקר ובבוקר ושאר הארוחות הן של מוצקים. מאז הלידה עליתי כ-13 קילו ואני מעוניינת להתחיל לעשות ספורט ולנסות לשמור על תזונה מופחתת. תוכלי לומר לי האם הליכה מהירה כל יום במשך כשעה, שעה וחצי תשפיע על החלב? כמו כן, בקשר לתזונה איך אדע כמה עלי להפחית בלי להזיק לחלב? תודה, לירון.

שלום לירון, אין כל איסור על ספורט וגם לא דיאטה. לרוב אוכלים בצורה יותר בריאה כאשר עושים דיאטה מבוקרת. כדאי לך להצטרף לאחת בתוכניות במומלצות שמבוססות על כל אבות המזון כל יום. שום דבר לא ישפיע על החלב אם את לא מגזימה. ברגע שתתחילי לאכול מהדברים המותרים - הרבה ירקות, פירות וסיבים ופחות סוכרים ושומנים אז הירידה מובטחת. לא צריכים הרבה ספורט כדי להוריד. לדעתי בחירות לאכול נכון ובריא הן מה שיובילו להצלחה. תמיד טוב לעשות ספורט אבל לא צריכים יותר מחצי שעה ביום. תתחילי כך ותראי איך את מתקדמת. אני מקוה שהתפריט היומית של התינוק כולל לפחות 5 ארוחות חלביות. פעמיים ביום לא כל כך נותן לו את כמויות בסידן , שומנים וחלבונים. הם אמורים עדיין לקבל חלב כבסיס והמוצקים מהווים תוסות לחלב. בהצלחה אלן

תודה אלן. כיצד אדע איזה כמות אוכל להוריד, או איזו כמות עלי לאכול?

אלן שלום, בתי בת 7.5 חודשים יונקת הנקה מלאה. אני מתחילה לעבוד שבוע הבא והתחלתי ליצור מאגרי חלב. מאחר והיא תשהה אצל מטפלת רציתי לדעת מהי כמות החלב שאני נדרשת להשאיר אצלה (היא תהיה שם בין 8ל-16). כשאחזור היא תינק. בנוסף, איזו משאבה ממולצת לשאיבה בעבודה? האם גם בגיל שנה ומעלה היא יונקת מס' רב של פעמים? המשאבה תהיה אפקטיבית גם אחר כך? תודה

היי מירי, משאבה תהיה יעילה כל עוד שאת רוצה להמשיך לשאוב. שנים אם צריך. קשה לדעת בדיוק כמה היא אוכלת אם כי היא אוכלת כמות יותר גדולה באמצעות בקבוקים מאשר היניקה. הוצאנו לאור ספרון חדש הנקרא: "לחזור לעבודה - להמשיך בהנקה" שכל מה שצריכים לדעת נמצא בו - על שאיבה, אכילה, שמירת על כמות החלב, ועוד.....ניתן להזמין דרך המשרד - מענה 24 שעות 03-6472411 אפשר לראות אותו גם באתר: www.malhiv.co.il בחנות. כל משאבה טובה לרוב האימהות. יש העדפות לפי גודל השד נוחות, ודרגת עצמה. זה עניין מאוד אישי. אצלנו אנחנו נותנים לנסות משאבות לפני הרכישה בגלל הסיבה הזאת. אבל באופן כללי ההבדלים הם במרגש, רמת רעש ועוד נתונים אחרי כמה ימים את תוכלי לדעת כמה להשאיר לה. גם כתוב בספרון לא כדאי מנות גדולות מידי כדי לא לזרוק אם היא לא תסיים. ותמיד רצוי שיהיו כמה מנות קטנות של 50 שאפשר להוסיף ולהפשיר תוך דקות ספורות במידת הצורך. בברכה אלן

הי אלן הבת שלי בת 7 חודשים, אוכלת רק חלב אם (אני מניקה אותה בבוקר ובערב, והיא מקבלת 2 בקבוקים עם חלב שאוב כשאני בעבודה), בשבוע האחרון התחילו לי כאבים בפטמה הימנית, היא קצת אדומה ומאוד רגישה. אני שואבת עם משאבה של ספקטרה שהיא מאוד חזקה (כשעוצמת השאיבה על מקסימום היא יונקת מאוד חזק את הפטמה) איך ניתן להקל על הרגישות? תודה רעות

היי רעות, בשלב זה אני מאמינה שזה אולי מהמשאבה. כדאי לך להוריד את העצמה ברגע שהחלב מתחיל לזרום. עוד אפשרות היא לשאוב לזמנים קצרים = (כל שעה או שעתיים) 10 דקות במקום זמן ממושך יותר. תראי אם זה מצליח לך. לפעמים כאבים בפיטמות בגיל הזה נובעים מנשיכה של התינוקת. בלי לשים לב. אז תשמרי שהיא לא עושה את זה. תמיכה טובה כשהם כבר כבדים יותר מאוד חשובה. בברכה אלן