פורום הנקה

היי אלן, בתי בת 9 חודשים ואינה מוכנה לקחת בקבוק כלל!! גם לא בשביל מים. אני חזרתי לעבודה והיא עם מטפלת במהלך היום אוכלת רק מוצקים. תודה לאל היא אכלנית גדולה אוכלת הכל , אבל בקבוקים היא מסרבת לקחת ולכן אנחנו מנסות להרגיל אותה לשתות לפחות מכוס וזאת אנחנו מעט מצליחות. הבעיה שלי זה בלילות היא מתעוררת המון והיא לא מוכנה להרגע בלי הנקה, למרות שיש לה מוצץ.ובנוסף היא חייבת לינוק לפני השינה (גם אם אכלה ארוחת ערב במוצק מספקת)כך שאני לא יכולה לצאת או להשאיר אותה לפני שהיא נרדמת. מה ניתן לעשות ? למרות שאני מאוד אוהבת להניק אני ממש מרגישה שמיצית ויש לי צורך כרגע בלנסות אלטרנטיבה אחרת אך אני לא יודעת איך.

היי שירה, זה ממש מוקדם לחשוב על גמילה לדעתי. תינוקות בגיל הזה ממש לא זקוקים כבר לבקבוקים. אלא כוסות או ספלים של תינוקות. בקבוקים הם כלי חילופי לשד. ההמלחצות של משרד הבריאות הן שתינוקות עדיין זקוקים ל-5 ארוחות חלביות עד גיל שנה ובנוסף לתת מוצקים שבאים כתוספות להנקות ולא במקומן. אז לכן אולי היא רעבה - כל עוד היא עם המטפלת היא יכולה לאכול מוצקים והיא תשלים כשאת איתה. היא לא רק משלימה מבחינה תזונתית אלא גם נפשית ורגשית. את לא איתה כבר וזה מדאיג. זה לא גיל טבעי לנטוש תינוק - כולנו עושות את זה - (או נגיד שרובנו) אבל זה לא אומר שזה גיל אידיאלי. לכן גם חשוב לקבל אותה בלילות כי ההתעוררויות הן לרוב לא בגלל אוכל. אין כל בעייה להשאיר אותה אם אתם יוצאים. שוב היא אולי לא תהיה מאושרת מזה - אבל אם המציאות היא שאתם רוצים להשאיר אותה יש רק לדאוג שיש לה מה לאכול ועל המטפלת לדאוג שהיא נינוחה ורגועה. זה לא תמיד באמצעות אוכל! היא תתרגל לקבל משהו אחר ממישהיא שלא את. היא רק בת 9 חודשים - תראי כמה שינויים גדולים חלים עליה! לא נראה לי שזה הזמן דווקא לגמול אותה כאשר היא רק מתחילה להתמודד עם העדרותך במשך היום. בברכה אלן

קודם כל תודה על המענה, קשה אך יעיל.. העניין הוא שהיא היתה מתעוררת עוד הרבה לפני שחזרתי לעבודה, והיא עדין מתעוררת על שעה וחצי לכל היותר יכול להיות שהיא לא אוכלת מספיק בכל הנקה?? היא רעבה?? משקלה גבוה מהממוצע. אני בסה"כ רוצה לישון בלילה כדי שאוכל לתפקד זה ממש קשה.

היי, רציתי לדעת האם אפשר לתת חלב שאוב מאותו יום (שעות איסוף שונות) שקורר במקרר (מאוחסן בשקיות נפרדות) ביחד (באותו בקבוק) בהאכלה לתינוק? תודה, יעל.

לאמהות יקרות שלום אני מטפלת משפחתית ולא פעם מאחורי קשי רגש והתנהגות ש הילדים מסתתר הפרעת קשב וריכוז בחלב אם מצוי חומצת שומןALA אומגה 3 ממרווה מרושתת מספקת בשפע את החומצה הזו אני מזמינה אותך לקרוא מאמר חשוב בנושאhttp://www.ima-adama.co.il/homesites/Preview.asp?Page=10043&WebsiteID=4750 רבקה בכורשוילי מטפלת זוגית ומשפחתית 0527151567 רבקה בכורשוילי מטפלת זוגית ומשפחתית

לעומת הכמות (הנדרשת) שיש במוצרים מדגי ים. דבר נוסף - אין אף מחקר שנעשה על המוצר מהמרווה המרושתת ולא הוכח האם טוב לנו.... על חשיבות האומגה 3 לתזונה ולהתפתחות העוברים והתינוקות אין חולק. אז למה להיות שפני נסיון. אני צורכת וממליצה רק על אוןמגה 3 מדגים. אגב, החברה שמשווקת את המוצר מהמרווה משתמשת בכמה דיאטניים/ות ומטפלים שאין להם שום אסמכתא ל"המצלות" שלהם אלא רק מקבלים כסף בשביל זה...

חוששני שאין בסיס אמיתי לקביעתך שמן מרווה מרושתת מכיל 50% חומצת אומגה3 ALA אשר גוף האדם ממיר אותו גם לחומצת שומן אומגה 3 DHA EPA , והוא מגובה במחקר ממכון וולקני לחקר החקלאות הישראלית, הם גילו זן זה של מרווה בשנת 2001 ועד 2009 שיווקו אותו לחברות תעשיית מזון(טרה,ועוד) כעת הוא משווק לצריכה ישירה בכמוסות, אני אישית צורכת וממליצה לאחרים דעתי שאם מוצר טוב נמכר בהמלצה אין לפסול אותו או את הממליץ תסכימי איתי שכאנשים עם אפשרות צמיחה בלתי מוגבלת תמיד יש לנו מה ללמוד, לכן תעשי מעט השווה בין אומגה ממקור ימי לצימחי, במבט מדעי ותגלי שיש לצימחי מעט יותר יתרונות כמולמשל אין באומגה צמחי מתכות כבדות המצויות בים בברכת שפע חלב ושמחה לכל האמהות רבקה

חוששני שאין בסיס אמיתי לקביעתך שמן מרווה מרושתת מכיל 50% חומצת אומגה3 ALA אשר גוף האדם ממיר אותו גם לחומצת שומן אומגה 3 DHA EPA , והוא מגובה במחקר ממכון וולקני לחקר החקלאות הישראלית, הם גילו זן זה של מרווה בשנת 2001 ועד 2009 שיווקו אותו לחברות תעשיית מזון(טרה,ועוד) כעת הוא משווק לצריכה ישירה בכמוסות, אני אישית צורכת וממליצה לאחרים דעתי שאם מוצר טוב נמכר בהמלצה אין לפסול אותו או את הממליץ תסכימי איתי שכאנשים עם אפשרות צמיחה בלתי מוגבלת תמיד יש לנו מה ללמוד, לכן תעשי מעט השווה בין אומגה ממקור ימי לצימחי, במבט מדעי ותגלי שיש לצימחי מעט יותר יתרונות כמולמשל אין באומגה צמחי מתכות כבדות המצויות בים בברכת שפע חלב ושמחה לכל האמהות רבקה

שלום, אני 4 חודשים אחרי לידה ומניקה הנקה מלאה מהלידה. התינוקי אוכל כל 3 שעות ומדי פעם כל שעתיים- שעתיים וחצי. העניין הוא שחשבתי שכשמניקים לא אמורים לקבל מחזור ולי קורה ההיפך הגמור: כל 14-16 יום אני מקבלת מחזור (דם ממש לא רק חום, והמחזור נמשך בין 4 ל6 ימים). זו הפעם השלישית שאני מקבלת בתוך חודש וחצי!!! רציתי לשאול האם זה נורמלי ומה אפשר לעשות בנידון, אם אפשר, ולמה זה קורה לי בהנקה? כי ההנקה מכווצת את הרחם? תודה רבה!

היי אורה, זה משתנה מאם לאם. יש שמקבלות כבר 6 שבועות אחרי לידה ויש כאלה שלא מקבלות עד אחרי גמילה מוחלטת!!! לפעמים זה ממש שנה ויותר! כשמיניקות מסביב לשעון - יום וליל ללא כל הפסקה - ללא כל שימוש במוצץ מלאכותי וללא שאיבות וכו' הסיכוי יותר טוב לא לקבל ווסת. לרוב אצלנו בעולם המערבי אנחנו לא מיניקות כך. לכן גם חוזר הווסת מוקדם יותר. בכל אופן מה שאת מתארת לא נשמעת לי הכי תקין אבל זאת שאלה באמת לרופא נשים. אני לא הכתובת לגבי התדירות הזאת. וכדאי לערב את הרופא/ה. בברכה אלן

שלום רב! האם צריכה קלורית של אישה מניקה עולה? או גוף שלה זקוק רק לתוספת מיים ליצירת כמות מספקת של חלב אם? תודה מראש

היי לנה, אימא מיניקה שורפת יותר קלוריות. אבל זה לא אומר שצריכים לאכול כדי להשלים. הכל תלוי בכמה את רזה, שמנה או טוב לך כמו שאת. אם את רזה ולא רוצה לרזות אז תצטרכי להשלים את החסר. מאידך אם את מלאה ורוצה לנצל את הפעילות הנוספת שעוזרת דווקא להחזיר אותנו למשקל טרם לידה אז כל עוד את אוכלת בצורה מאוזנת ובריאה - אין כל צורך להעמיס עוד יותר קלוריות - כי אפשר גם להשמין עוד יותר. החלב נוצר ללא כל קשר - החלב מזין ובריא ומתאים לתינוק - חשוב לאכול כמו שצריך, לשתות כשצמאים - ולנוח כדי שלא יהיה עייפות יתר (כן, אפשר בהחלט לנוח אם רוצים !) בברכה אלן

שלום, הבן שלי בן שנה ושלוש ועדיין יונק (בוקר, ערב ולילה). ביום ראשון אני נאלצת לטוס לשלושה ימים ושלושה לילות לחו"ל מהעבודה. פעם ראשונה שאני עוזבת אותו מאז שהוא נולד. הוא בגן מגיל 3 חודשים. בגיל 6 חודשים הוא החליט שהוא לא לוקח יותר בקבוק ומאז הוא אוכל מוצקים כשהוא לא איתי. ועכשיו מן הסתם רוב התזונה שלו היא מוצקים. הבעיה היא בגלל שהוא לא לוקח בקבוק ובגלל שהוא עדיין יונק מה לעשות כשאני לא אהיה? איך אני יכולה לסייע למצוקה שלו? ברור לי שכרגע זה יותר עניין רגשי מצורך תזונתי אבל איך אני יכולה לעזור לו (וכמובן לבעלי שיישאר איתו :))? תודה!

היי עינת, אין דרך קלה להרגיע לא אותך ולא את הילד. אי אפשר לדעת מה ההעדרות בת 3 ימים עושה לתינוק. הוא עדיין בגיל פגיע. את צודקת שלא תהיה לו כנראה בעייה תזונתית אלא רגשית. אין כל דרך לעזור לו להתמודד עם זה. כמובן עדיף לא לנסוע. יש תינוקות שאחרי העדרות מאוד נעלבים ולא רוצים להתקשר לאימא מאידך יש כאלה שחוזרים להנקה כאילו לא נסעת. וכמובן זו דרך נהדרת לחזור אליו. זה מאוד אישי אצל כל ילד וילד. צר לי שלא יכולה לעזור הרבה. בהצלחה אלן

שלום בני בן 3 חודשים ויונק מלא כל שעתיים- שלוש במהלך היום (בלילה קם פעמיים לינוק). בחודש הבא אני אמורה לחזור לעבוד פעמיים בשבוע ל-4, 5 שעות ביום עבודה (מ-9:00 עד 13:30) והוא יהיה ניזון מחלב שאוב שלי. החזרה לעבודה היא לחודש יולי בלבד. שאלתי היא, האם אני עלולה לפגוע באספקת החלב בהנחה שמדובר בפעמיים בשבוע , למעט שעות ורק לחודש אחד.? האם בתום החודש כאשר אחזור להיות איתו כל היום זה יחזור להיות כרגיל? יש לציין שעד עכשיו (טפו טפו) ההנקה זרמה נפלא ואני לא רוצה שחודש אחד יהרוס לי, במידה וכן, אשקול את חזרתי מחדש.. אשמח לתגובה ולעצות. תודה

היי אפרת, באופן כללי אפשר להגיד שלא צפויות בעיות בהסדר הזה. ככל שאת איתה אז את תניקי אותה. הדבר היחידי שצריכים לדעת הוא שיש לפעמים העדפת בקבוקים. זה דבר שאי אפשר לדעת אם יתרחש או לא עד שלא משאירים אותה או מאכילים אותו מבקבוק. אם עד כה היו מקרים בהם נשאר עם בן זוג וקיבל את הבקבוק וחזר ללא עוררין לשד, אז לרוב לא צריכה להיות כל בעייה. רוב התינוקות מאוד גמישים ומסכימים לכל מצב. לכן אני מאמינה שכך יהיה אצלך. אם רואים שז כן משפיע לרעה אז מפסיקים עם הבקבוק ומנסים לתת בכלי אחר, מזרק, כף\ טפטפת או כוס קטנה. אבל לרוב כפי שציינתי אין צורך. בברכה אלן

הי אלן רציתי לדעת אם אני מגיעה לפגישה בקליניקה ואחר כך מתעוררות שאלות נוספות האם יש מצב שאת או היועצת הנקה עונות על השאלות בטלפון? יפית

תמיד אנו לרשותך -וזמינות בטלפון. בברכה אלן

היי אלן רציתי לדעת האם צריך לנקות את הפטמות כאשר אני בברכה או בים ורוצה להניק?אם כן האם לשטוף במים נקיים זה מספיק או שצריך מים עם סבון? תודה יפית

היי יפית, לא צריכים טיפול מיוחד. לפי ההגיון. אישית אנני אוהבת מלח אז לא הייתי רוצה לטעום מלח על השד - כמובן תלוי בן כמה התינוק אם הוא רגיל כבר לטעמטים שונים או שמא מדובר על קטנטן שרק יונק. אם הוא רק יונק הייתי שוטפת במים נקיים מתוקים - לא צריכים סבון לדעתי. אלן

שלום, מזה כמה ימים שהפיטמה השמאלית שורפת לי כשהקטנה (10 חודשים) יונקת ועכשיו גם כשלא. בנוסף, בשעה האחרונה פתאום הבחנתי בנקודה לבנה על קצה הפיטמה. אין לי כאבים בשד עצמו. מה זה ומה כדי לעשות? תודה רבה.

שלום רב, התנוחה מעודדת יניקה מוצלחת מבחינת כאבים. בגיל הזה אנחנו בדרך כלל שוכחות את עצמינו וגם נותנים לתינוקות לינוק כמו שהם רוצים. זה בסדר כל עוד לא כואב. שימי לב שהיא לא נושכת או מושכת. נקודה לבנה בדרך כלל מצביע על צינורית סתומה. אפשר להניח את השד בקערת מים חמימים עם קצת שמן זית (כך שמעתי המלצה) ואז עם מגבת לנסות להוציא את ה"פקק" הקטן. אם זה כואב אז לפעמים צריכים כירורג לשחרר בצורה מסודרת וסטרילית. אבל בלי לראות אם אכן דובר על כזה דבר קשה מאוד להגיד. בברכה אלן

שלום בתי נולדה לפני 8 ימים , בימים הראשונים הנקתי אותה עד שנוצרו לי פצעים מדמים על שתי הפטמות . עשיתי הפסקה של 3 ימים (שאבתי ידנית,ללא משאבה בשסיבות 50 מ"ל ביום) עד שהפצעים עברו וקיבלתי הדרכה מיועצת הנקה . היום זה היום הראשון שאני מנסה להניק ונראה שהילדה כל הזמן רעבה .השלמתי לה שתי ארוחות של מטרנה.אני מאוד רוצה לחזור להנקה מלאה .איך עושים זאת ?איך אדע שהילדה מקבלת מספיק אוכל .אני לא מצליחה לשאוף בין הארוכות . חשוב לציין שהילדה נולדה 2700.עם מטרנה היא הייתה מקבלת בסביבות 450מ"ל ביום תודה רבה

היי רעיה, לא צריכה להיות בעייה גדולה. תניקי אותה מסביב לשעון. אין ספק שיש לך עדיין חלב. ככל שתניקי אותה יותר וגם תשאבי - כדאי להשכיר מיד שרה משאבה רצינית - אם את לא מצליחה לשאוב יותר עם הידיים. יהיה לך מספיק. כל עוד התינוקת רגועה ליד השד (לא כאשר את מנסה לשים אותה לבד בעריסה) אז יש מספיק חלב. היום אם את מייצרת X והחלב מתרבה ומתחדש כל חצי שעה - אז הדבר היחידי שיכול לקראת הוא שהיא תרצה להיות עליך כל היום . הגיוני. ככל שאת מגבירה את כמות החלב - לאט לאט היא תוכל לרווח את ההנקות יותר. כל עוד היא רגועה - מוציאה שתן 6 פעמים ביממה ושהיא עולה יפה במשקל - (תלכי לשקול אותה כבר אם לא שקלת אותה במקום שנוח לחזור לביקורת) או להשכיר משקל מיד שרה. היא אמורה להוסיף בממוצע 20-25 גרם ליממה. תשתדלי לפחות להפחית את כמות התמ"ל שאת נותנת או זה לא יצליח. אם קשה לך להחליט ולהבין שהיא מקבלת מספיק אז כדאי ללכת ליועצת הנקה מוסמכת שיכולה לבדוק איך היא אוכלת - וכמה. יש טכניקות. בברכה אלן בברכה אלן

הי, בני בן חודשיים יונק בלבד, בסה"כ נראה בסדר, פיפי כל החתלה, קקי (נוזלי צבע חרדל) כל מס' ימים, אבל סובל מאי שקט ניכר, בוכה הרבה - בכי של כאב, הבטן קשה,הוא מתפתל, אנחנו שומעים את הגזים החזקים בלי הפסקה, התזונה שלי רגילה, ללא קפאין ללא ירקות כמו כרוב כרובית וברוקולי, אני חסרת אונים לא יודעת מה לעשות מתוסכלת מאוד , זה לא ילדי הראשון ובכ"ז איני מצליחה להקל עליו. חשוב לי לציין שגם אני מאז הלידה סובלת מאוד מגזים האם יש מה לעשות? תודה

היי דליה, פני אולי לאיילת שלו. אנני מומחית גדולה בגזים - יש לה כל מיני רעיונות כך שאולי שווה בדיקה. אם בכלל הגזים הם בגלל משהו שאת אוכלת (פחות מ-12 אחוזים מהסובלים) אז לפעמים זה בא ממקור שלא היית חושבת עליו. כמו דבש, בננות ואורז! טל: 09-882-7802 Other: 050-558-2427 מסרי לה ד"ש. אלן

שלום רב, ילדתי את ביתי לפני שבוע ויומיים ומאז אני מניקה. בימים האחרונים היא מפרישה צואה מיימית מאד וירוקה, כשההוצאה לעיתים כרוכה באי נוחות ואף קושי. בנוסף, יש מקרים בהם נראה כי היא לא מצליחה לשבוע ולהרגע מההנקה ואני מצידי לא מצליחה לדעת האם היא סיימה צד והגיע הזמן לעבור לצד שני, או שהיא מפספסת את החלב האחורי (המשביע). יש לציין כי במקרים אלו אני משתדלת להשלים לה את הארוחה עם חלב שאוב. מה דעתך? האם התינוקת שלי רעבה? בברכה, ורד

היי ורד, תינוקות בגיל הזה תמיד רוצים להיות צמוד לשד. זה המקום הכי מוכר ומחבק שעוזר להם לעשות את המעבר בין הרחם לעולם בחוץ. המד שהיא מקבלת מספיק הוא הרוגע שהיא לידך - (לא שאת מנסה להניח אותה בעריסה) שיש לה המון פיפי ויציאות ושהיא עולה יפה במשקל. רצוי כבר לשקול אותה בטיפת חלב כי השקילות הייבות להיות מאותו מכשיר בדיוק. וגם אם את מחכה אז לא תהיה לך אפשרות להשוות את המשקל - השקילה הראשונה לא כל כך נחשבת אם כי השקילה הקודמת הייתה בבית היולדות במכשיר אחר לגמרי. יש הבדלים בין המשקלים. אז דבר ראשון לכי לשקול אותה. אחר כך תחזרי אחרי 3 ימים אם את חושבת משום מה שהיא לא אוכלת מספיק. ממליצה לך לרכוש את הספרון של עמותת מ.מ.ש. כי בו יש את כל ההמלצות ה"חמות" אודות ההנקה. הרבה אנשים שאת באה במגע איתם אומרים כל מיני דברים - שיכולים לדרדר אותך או לבלבל אותך (כולל כל הסיפור על חלב אחורי.) תינוק צריך את כל סוגי החלב ותמיד יקבל את הכל אם את מיניקה אותה מצד ראשון ומחכה עד שהיא מראה סימנים שסיימה. (או נרדמת) האכלה יכולה לקחת בין 10 דקות אצל תינוקות עם יכולות - זריזים - או אימא עם כושר אחסון בשדיים שזה גם משתנה מאם לאם ועד 40 דקות אצל חלשים יותר. בכל אופן אחרי שסיימה בצד ראשון אז עושים הפסקה - אם היא נרדמה -אז נותנים לה לנמנם קצת אחר כך מחתלים - זה מן הסתם מעיר אותה - ורק אחרי שהיא שוב תראה סימנים של חיפושין אז מציעים צד שני. היא אוכלת כמה שתרצה משם. בדרך כלל אוכלים יותר מהצד הראשון. הצואה יסתדר. זה גם עניין של להתרגל למערכות החדשות. את לא צריכה לשאוב בשלב זה - זה יכול לשבש את התפוקה הטבעית וכמובן בקבוקים מעמיסים על הקיבה הקטנה שיש לה. בברכה אלן

שלום, אני שנה ועשר חודישם אחר לידה, נטלתי גלולות סרזט עד לפני שלושה חודשים, ואני עדיין מניקה, לפני שלושה חודשים החלו כתמים לא סדירים, והרופאה החליפה לי למינס, כמות החלב ירדה, אבל אני עדיין מניקה חלקית, המינס לא סידר לי את המחזור, ועדיין יש לי כתמים בין וסת לוסת, הרופאה נתנה לי הרמונט, עדיין לא התחלתי , כי אני חוששת מהמינון.וגם פוחדת שלא ישאר לי חלב, כי הילדה לא רוצה להפסיק לינוק, תודה רבה

היי אילה, לגבי הכמות - לא תדעי ממש עד שאת נוטלת אם זה ישפיע לרעה. לגבי המינון כדאי לך להתיעץ עם אחד המרכזים למידע על תרופות בזמן ההריון והנקה: 1. בילינסון: 03-937-6911 2. אסף הרופא: 08-977-9309 בברכה אלן

שלום רב יש לי תינוק בן שלושה חודשים והוא מקבל הנקה מלאה, עולה יפה במשקל. בשבועיים האחרונים החל לישון יותר שעות בלילה ז"א משעה 19 והארוחה הבאה ב 1 וב-5 הוא שוקל 6000 ק"ג, בתקופה האחרונה הרגשתי כי שד אחד ריק והשני מלא ואפילו גדוש, אני מניקה משני השדיים כ- 10 דקות בכל צד. לצערי כששאבתי יצאה לי רק כמות של 20 CC ממש נבהלתי, בדר"כ יוצאת לי כמות של בין 60 ל- 70 בכל צד, ניסיתי לשאוב שעה אחרי ארוחה כדי לדרבן את ייצור החלב, אולם לא יצא כלום, גם לא הרגשתי את העקצוץ הזה של זרימת החלב. בטיפת חלב אמרו לי להניק בצד הגדוש ומצד שני תוך כדי לשאוב, עשיתי את זה ועדיין רק 20 CC, אני מאוד רוצה להניק כמה שאפשר, כיצד אני יכולה להגדיל את הכמות, ומדוע יש צד אחר מלא וצד אחד ריק? האם יש קשר ליתר פעילות של בלוטת התריס? האם יש קשר לכך שהילד ישן גם ביום הרבה? בין ארוחה לארוחה עוברות 3 שעות.

היי מאיה, יש תמיד הבדלים בין השדיים. תמיד נוח לנו יותר תהיניק מצד זה או אחר. כל עוד התינוק עולה יפה במשקל אז אין מה לדאוג. אם את רק מיניקה אותו ואת עדיין איתו בבית אז אין כל סיבה שכמות החלב שלך תרד. כמות החלב תלוי אך ורק בכמה שהתינוק מוציא. ילד בריא שאוכל כל כמה שעות ייצר אצלך את כמות החלב הנדרש. אם את מוסיפה לזה שאיבות אז עוד יותר חלב נוצר. זה לא נתון סטטי אלא דינמי שמשתנה אפילו מיום ליום. אין סיבה באמת לשאוב - וגודש הוא לא תופעה "נורמטיבית". אז יש מצב שהשד שהוא לא גדוש - יש לו "מספיק" חלב כאשר בצד גדוש יש יותר מידי או פשוט לא יוצא מספיק מהשד הגדוש. בכל אופן שאיבה היא לא מד לכמות החלב שנוצר. אם הייתה תקופה בה שאבת הרבה אז כמות החלב שלך היה פשות יותר. ברגע שאת רק מיניקה ללא שאיבות כמות החלב חוזר לכמות שהוא צריך ממש במציאות. אז המד היחידי שיש מספיק חלב או אין זה התינוק. אם הוא נינוח, אוכל בתאבון - עד מתי שמסיים (אין להוריד אותו אחרי 10 דקות אלא אם הוא סיים-זה לא היה ברור מההודעה שלך אם את יוזמת את המעבר לצד שני או הוא פשוט גומר לאכול אחרי 10 דקות) הפסקה - החתלה ואחרי שהוא שוב מראה סימנים שרוצה לאכול אז עוברים לצד השני. אם הוא עולה יפה במשקל כל שבוע ומוציא פיפי ויציאות סדירות אז הכל תקין. אין סיבה לחשוש. הטבע ממש דואג לנו. בברכה אלן

אלן תודה על תשובתך, להלן מספר פרטים, אני מניקה 10 דקות ומנתקת אותו מהשד ומעבירה לצד שני. כיום הוא ממש לא רוצה לינוק, הוא תופס דקה שתיים ומוציא, לדעתי כי אין לו חלב. השד ממש מרוקן, נכון להיום גם השני התרוקן, הוא ישן הרבה, אין לו תאבון, הוא אפילו לא בוכה לאוכל, כך שאני לא יודעת מה קורה איתו. בזמן שהוא ער הוא משחק, צוחק מגיב יפה. כשהיה בן חודשיים עלה קילו במשך חודש, כיום במשך שלושה שבועות עלה רק חצי קילו, יש לציין שההתרוקנות החלה מיום שבת, אני לא שאבתי בכלל, רק כשראיתי שהשד מרוקן החלתי לנסות לשאוב כדי לראות מה קורה. האם יש קשר ליתר פעילות בבלוטת התריס לבין כמות החלב, האם יש אפשרות להגביר את כמו החלב? אודה על תשובתך המהירה, אני פוחדת שיגמר לי החלב.

הייתי אצל רופאת ילדים, ביקשתי שתבדוק אותו, ואם יש לו אולי פטריה, אבל הכל בסדר, אני ממש אובדת עצות, אני לא יודעת מה לעשות.

היי מאיה, עוד דבר שראיתי לאחר קריאה חוזרת בהודעות הוא שהתינוק עדיין עולה מעל המינימום. ציינת שהוא "רק" עלה 500 גרם ב-3 שבועות שזה יותר בממוצה מהמינימום של 150 גרם. תינוקות לא ממשיכים לעלות בקצב של 200 גרם לשבוע עד אין סוף. מבחינת האכילה - הוא מקבל מספיק בדרך שלו. אני מציעה שתתני לו מהצד הראשון עד מתי שהוא רוצה ולא להפסיק אותו אחרי 10 דקות. אם לא בא לו לאכול והוא בכל זאת מסכים - אז בעד זה שאת מנתקת אותו - אולי הוא היה ממשיך. אז תנסי לתת לו לאכול יותר. גם בדיקה אצל רופא לא תמיד מראה את התמונה השלמה. כאב ראש, או כל כאב אחר לא תמיד ניתן לראות. תזרמי איתו - תהיי במעקב ואני בטוחה שזה ישתנה לטובה בזמן הקרוב. בברכה אלן

הי, אני בת 37. הריון תאומים לפני 7 שנים, הנקתי שנה. הריון אחרון לפני 3 שנים, הנקתי עד לפני שנה וחצי. בימים האחרונים לחצתי על הפיטמות וגיליתי שבשד שמאל יוצא מעט מאד חלב. פרולקטין שלי תקין. האם זו תופעה תקינה וידועה? לא לוקחת תרופות או גלולות. כן עושה פעילות גופנית די מאומצת. תודה,אגב, כירורג שד בדק ואמר שהשד תקין אבל לחזור עוד חצי שנה. אני מודאגת. יעל

היי יעל, אנני רופאה כמובן אבל מהניסיון האישי שלי אחרי הרבה שנים של הנקה - נשאר לי חלב הרבה זמן. לא זוכרת בדיוק אבל שנים! רק אם לחצתי וזה אף פעם לא גרם לאי נוחות או טפטוף. לא נראה לי שזה בעייתי - תעקבי אחרי זה - בהצלחה אלן

שלום, ביתי בת 9 חודשים ועדיין יונקת. אני אמורה לטוס לחו"ל בקרוב. התחלתי לשאוב ולהאכיל אותה מבקבוק על מנת שתתרגל, וזה בנתיים מתקדם יפה. אני מעוניינת להמשיך להניק (אחרי הנסיעה) ולכן החלטתי לקחת איתי לחו"ל מכונת שאיבה. בהינתן שיהיו לי תנאי קירור טובים (מקפיא) ואוכל לשאוב ולהקפיא את החלב, האם יש לך מושג האם יש אפשרות להעביר חלב שאוב במטוס? (חשבתי בתוך צידנית שומרת קור וקרחוניות) תודה

שלום ענבל, אי אפשר לדעת אם אכן התינוקת תרצה להמשיך לינוק או לאו. יש תינוקות שעושים "סנקציות" בגלל ה"נטישה" וכל כך נעלבים שלא רוצים כבר. אז אין כל דרך לדעת איך הדברים ישתלשלו. ההנקה היא לא הבעייה העקרית כשעוזבים תינוק בבית. ואם יש אפשרות לדחות וא לקחת אותה כמובן זה עדיף. לגבי העברת החלב - עדיף להתקשר לחברת תעופה לבדוק את העניין. גם אם תשמרי על התפוקה על ידי שאיבה - שזה רצוי - כדי שיהיה לך חלב שתנסי להיניק אותה כשתחזרי - לא צריכים כל כך לשמור על החלב במיוחד אם את צריכה לתת לה בבקבוקים. תרצי שהיא תינק. אז אם זה לא אפשרי להביא איתך חלב בחזרה עדיין כדאי לשאוב אפילו אם את צריכה לזרוק את החלב. בברכה אלן

בני בן שנה וחודשיים,עד גיל 11 חודשים היה איתי בבית וינק 4-5 פעמים ביממה בנוסף לארוחות מוצקים (לא גדולות במיוחד) מזה כשלושה חודשים נמצא במשפחתון,יונק בוקר וערב/ליילה,לפעמים אם מבקש,יונק גם אחה"צ. לפני שנת הצהריים מקבל במשפחתון 150-180 cc חלב אם שאוב,לדברי המטפלות אוכל יפה את כל ארוחות המוצקים,וכך גם בבית. באופן טבעי כמות החלב שלי הולכת ויורדת,כעת מצליחה לשאוב רק כ 80 cc, אין לי אפשרות לשאוב יותר מפעם ביום בעבודה,ובבית מעדיפה להניק על פני שאיבה. בנתיים יש לי במקפיא עוד כ 25-30 מנות לשעות הצהריים במשפחתון. ברור לי שחלב אם עדיף מבחינה איכותית,אך האם יש שלב שבו עקב מיעוט חלב עדיף להעביר לתמ"ל?? אם כן,כיצד לעשות את המעבר?

שלום לך בבי, כל הכבוד על האספקה במשך כל הזמן הזה!! אומרים שתינוקות עד גיל שנה בערך זקוקים ל-5 ארוחות חלביות, אם זה חלב אם או תמ"ל זה בעצם הבסיס. עכשיו הוא כבר עבר את גיל שנה ולפי דעתי עדיף להמשיך לתת לו חלב אם ככל שתצליחי - אפילו אם החלב מעורבב אולי עם דייסה. זאת גם אפשרות כך שלא תצטרכי לשאוב כמויות אדירות. חלוי איך הוא אוכל מוצקים ומה הוא אוכל - כי אם הוא באמת נהנה ממוצקים ואוכל מכל אבות המזון אז הוא יקבל כבר חלבונים ושומנים חשובים וכמובן מקור של סידן. מה שהוא לא מקבל מהמוצקים הוא עדיין יקבל ממך. אם תזדקקי לעוד חלב אפשר תמיד לשאוב פה ושם כשתגיעי הביתה או אפשר לבקש מהמטפלות לתת לו מוצקים במקום בקבוק שאוב לפני שאת אוספת אותו כדי שהוא יוסיף הנקה אחת כשחוזר מהמשפחתון. אין חוקים - בברכה אלן

אלן שלום! ביתי בת ה- 5.5 חודשים- מניקה הנקה מלאה ... אני חוזרת לעבודה בעוד כ- חודש וחצי ובכוונתי להמשיך להניק. שאלתי לגבי שאיבה והקפאת החלב. בלילות אני שואבת צד אחד וצד שני נותנת לה לאכול, את החלב ששאבתי אני שמה במקרר ויום למחרת מוסיפה לו עוד כמות שהצלחתי לשאוב באותו יום ורק אז אני מקפיאה. זאת כדי להגדיל את כמות החלב בשקית האחסון. האם זה בסדר?

היי פזית, כן, אם זה למשך 24 שעות אז לא צריכה להיות בעייה עם זה. אפשר גם להקפיא כמויות יותר קטנות כי בקלות אפשר להפשיר. גם רצוי להקפיא כמויות קטנות במידה והיא לא גומרת בקבוק שלם אז לא צריכים לזרוק.אם היא אוכלת מבקבוק של 150-ולא מסיימת לא רצוי לשמור לאורך זמן. בברכה אלן

שלום, אני אם שמניקה תינוקת בת 3 חודשים( הנקה מלאה ללא תמ"ל). אני צפויה לחזור לעבודה ב1.8. ולכן אני מעוניינת להתחיל לשאוב חלב ולאחסן לתקופה שתהיה אצל המטפלת. לפני כחודש שאבתי כמעט כל יום - אך כל המלאי נגמר ואני מעוניינת לחזור לשאוב. בתי הקטנה אוכלת כל 3 שעות, כמו כן יש לי השד הימני שלי תמיד מכיל יותר חלב מאשר השד השמאלי שלי. שאלתי היא: מתי בדיוק לשאוב ?? כי אם אני שואבת לפני שהיא אוכלת, אזי לא נשאר לי בשביל להניק אותה. האם לשאוב בבוקר?? ולתת לה לאכול רק משד אחד?? אז יש לי בעיה כי השד השמאלי שלי לא מספיק לה ולכן אני נאלצת לעבור גם לשד הימני שלי ואז לא נשאר לי לשאיבה. כמו כן שאתי הנוספת היא, לגבי מכונה.. יש לי מכונה של מדלה מינ יאלקטריק,נראה לי שהיא לא מספיק טובה בשבילי - איך אני יודעת?< שאני שואבת כל הפטמה שלי בצינור הואקום ולא יוצא כלום, אך אם אני סוחטת ידני , יוצא חלב. איזו משאבה מומלצת להשכרה שתהיה נוחה גם לנשיאה לעבודה וכמ וכן מאיזו חברה?? מצטערת על אורך השאלה. בברכת שבוע טוב

היי יפית, קודם כל, תתחילי לשאוב כחודש לפני שאת אמורה לחזור לעבודה. את יכולה לשאוב לפני זה סתם להגביר את כמות החלב אבל המלאי לא יהיה טוב אם כי זה נשמר חודשיים בהקפאה בלבד. לא רצוי לתת לה (את) אלא שמישהוא אחר יתן. את לא רוצה שבסופו של דבר היא תוותר על ההנקה.! את יכולה לשאוב מתי שבא לך. גם אם בסוף את שואבת מצד אחת ופתאום היא רוצה לאכול - זאת לא בעייה. היא יותר יעילה מכל שאיבה מכנית. וגם את יכולה בהחלט להיניק אותה מצד אחת - לעשות הפסקה של החתלה ומנוחה עד ששוב מראה סימנים שהיא רוצה - והחלב מתחדש כל רבע/חצי שעה. כל אחת מוצאת את הדרך הכי יעילה מתי ואיך לשאוב. לגבי המשאבה- המיני אלקטריק מיועדת לשימוש יחיד. זה אומר שאם קיבלת אותה ממישהיא אז אולי באמת היגיע הזמן להחליפה. עוד בעייה עם המשאבה הזאת היא שהחצוצרה די דקה - יש רחבות יותר כדי לאפשר לנשים עם פיטמות יותר עבות להצליח במשימה. ניתן לרכוש ערכה יותר רחבה. אם את מאזור המרכז את יכולה ללכת למ.מ.ש. - אפשר לנסות משאבות ואנחנו יכולים לבדוק את המשאבה שיש לך - גם לגבי העצמה שלה. לא כדאי לרוב להשכיר משאבה כי זה יוצא יותר יקר מאשר לרכוש אחת המשאבות החשמליות המומלצות . גם במ.מ.ש. יש את המשאבות וניתן לנסות לפני הרכישה. בברכה אלן www.mamash.org.il

כדאי לך להשכיר משאבה מצויינת ביד שרה , לקטינה של מדלה או ספקטרה ( הראשונה טובה יותר) . העלות היא רק בעבור הערכת השאיבה שנשארת אצלך כי היא אישית וחדשה . בעבור המשאבה את משאירה פיקדון שמוחזר לך בתום השימוש . אל תקיני משאבה ! חבל הן עולות הרבה כסף .

0000030אלן שלום. אני די מדוכאת מתופעה מוזרה אצלי המתרחשת שוב פעם, בפעם השלישית. כן, זוהי הלידה השלישית שלי ואני כ"כ רוצה למשוך יותר את ההנקה אך נאלצת להפסיק (כמו בשניים הקודמים) לאחר חודש. היה לי מלא חלב. החזה "התפוצץ" מחלב ונאלצתי להחליף םדים הנקה כל שעה. פתאום, מזה חמישה ימים (כשהתינוק כמעט בן חודש), החלב נפסק. אין כמעט זרימה והוא יונק דקה מכל שד. כל היום יונק ללא הפסקה. הוא רעב. התחלתי כעת להוסיף בקבוק בלילה כדי שלא ירד במשקל והוא גם לא מתעור כל הלילה, מה שמייבש לי יותר.

היי טלי, זה באמת נשמע מוזר. יש כמה אופציות אבל בלי לבדוק ולראות אז קשה מאוד לנחש. ממליצה בחום ביקור אצל יועצת הנקה מוסמכת. יש מצבים ש"נדמה " שאין חלב אבל התינוק ממשיך לעלות ולצמוח למרות ההרגשה בשדיים. יש אפשרות לשקול אותו לפני ואחרי הההנקה לראות כמה הוא מוסיף. יש עוד דברים כמו אי סדרים - או אנטומיה אורלית לא אופטימלית אבל גם זה צריכים לבדוק לראות אם אכן התינוק לא יונק כראוי. כדאי לך לבדוק את זה. רוב הבעיות ניתנות לפתור. חבל. אם את מאזור המרכז יש את הקליניקה ב-מ.מ.ש. www.mamash.org.il ואם לא אז תוכלי למצוא יועצת באתר של היועצות המוסמכות: www.iaclc.org.il בהצלחה אלן

בני בן חודשיים פלוס היה לי בהתחלה קשה להניק אבל התעקשתי והלך לי טוב כלומר הנקתי ורק לעיתים רחוקות נעזרתי בבקבוק שבוע שעבר קיבל חיסון וסירב בתוקף לינוק נכנסתי לפניקה והלכתי איתו ראש בראש לבסוף הוא חזר לינוק אך הוא יונק מצד אחד ועושה גרפס אך שאני מעבירה אותו לצד השני הוא מסרב ואני מאלצת אותו בסוף הוא תופס את הפיטמה השאלה שלי היא ? 1- האם יכול להיות שהוא שבע מצד אחד (יש לי מספיק חלב )? 2- האם החיסון גורם לכך שהוא מסרב? 3- יועצת אמרה לי שיש "תקופת השבתה שבה התינוק מסרב לינוק אך הוא חוזר לעצמו" האם עליי לדאוג שבאמת אולי התינוק כבר לא רוצה לינוק ומעדיף בקבוק או שלא????????

היי נדין, תינוק יכול לשבוע מצד רחת בלבד. כמובן עדיף להציע לו צד שני - אבל זה לא באופן מיידי. אם הוא שבע אחרי צד אחת הוא לא ירצה להתחבר לצד שני. רצוי לעשות הפסקה אחרי צד א' - לחתל אותו ולחכות עד שהוא מאבד שוב סבלנות ומחפש. רק אז מציעים צד שני.אחרי חיסון - או כל סיבה אחרת - אם תינוק אינו רוצה לינוק זה מפני שהוא לא מרגיש בטוב. יש להניח לו - לתת בקבוק לעיתים יכול לקלקל את היניקה - בדרך כלל גם שחולים אז אוכלים "קצת" ומנשנשים יותר מאוכלים. זה גם בסדר. לא צריכים ישר לתת בקבוק. זה די נדיר שתינוק "מסרב" לינוק אלא אם באמת משהו מציק לו או אם משהו קרה לגרום לעלבון - (צעקה של האם אחרי נשיכה למשל) זה לא דבר שכיח. עם ה זמן הדברים מסתדרים. ככל שתתני בקבוקים בפתרון אז זה יהפוך להעדפה לבקבוקים. בברכה אלן

אלן שלום. בתי בת חודשיים לעיתים משחררת את השד מיוזמתה אחרי 5-10 דק', אך אני מרגישה כי יש לי עדיין הרבה חלב והשד לא מרוקן. שאלתי - האם לאחר הפסקה להציע לה את השד השני או להמשיך באותו צד שכן הוא עדיין מלא? יונקת כל שלוש שעות בערך. ואגב, האם אפשר לשמור חלב שאוב בבקבוק זכוכית? תודה רבה מראש.

היי עופרה, אפשר בהחלט לשמור על חלב אם בבקבוקי זכוכית. לגבי הצדדים - רצוי להיניק משני הצדדים כדי לייצור איזון בתפוקה בין שני הצדדים. אם היא אוכלת כל 3 שעות ואת מיניקה אותה רק מצד אחת זה אומר שצד השני אינו בשימוש 6 שעות! זה הרבה. ועוד סיבה היא למנוע גודש. רצוי לרוקן את השדיים לעיתים קרובות. לאט לאט בצורה כזאת השד שמרגיש כאילו עדיין מלא אחרי ההנקה - ירגע וכמות החלב יתאזן ויופחת. אם תניקי עוד משם אז כמובן כמות החלב יוגבר שם. לוקח קצת זמן עד שהכל מתאזן. אם תרגישי ממש כאב אז כדאי לשאוב טיפה עד הקלה. בברכה אלן

שלום רב. לפני 8 חודשים ילדתי את מתנת חיי, עדן בלידה קיסרית. לפני כחודש התחלתי לשלב תחליף חלב ומוצקים, ואני עדיין מניקה שלוש פעמים ביממה.נאמר לי כי לא אוכל לנסות להרות עד שנה מהלידה. כמו כן, עברתי 2 הפריות והזרקתי הורמוני תמיכה במשך כל השליש הראשון. אני מאד רוצה לשמור על ההנקה גם אם היא חלקית. מעולם לא נהנתי כל כך ממשהו כמו מההנקה, והקשר ביני ובין בתי מתעצם הרבה בזכות ההנקה השאלה שלי היא האם ישנם הורמונים שלוקח להם זמן לצאת מהגוף לאחר שאפסיק להניק? כלומר האם זה עלול לעכב את ההריון הבא שלנו? האם אצטרך לחכות זמן מסויים לפני שנתחיל שוב לנסות? האם את ממליצה להפסיק בכל זאת ? אשמח מאד לתשובה מהירה. תודה רבה.

שלום רב, אם כבר קיבלת מחזור עז אני חושבת שאפשר להרות כבר אבל אלה שאלות להפנות לרופא נשים. בברכה של המון הצלחה והנאה!! \אלן

שלום, בני המתוק בן 6 חודשים ובסוף החודש אני צפויה לחזור לעבודה. עד היום לרוב הנקתי הנקה מלאה (למעט לאחרונה טעימות מוצקים ומידי פעם בקבוק תמ"ל ביום). אני מעוניינת להמשיך להניק- האם קיימת אפשרות כזו לאחר שחוזרים לעבודה?? אני רוצה להוסיף שיש לי בעיה בשאיבות חלב- לוקח לי זמן רב לשאוב כמות של 180 (כשעה לערך) כך שאני לא יודעת אם אוכל לשאוב למשך כל שעות העבודה מידי יום... מה עושים..? תודה

קודם כל אפשר בהחלט להניק גם אחרי שחוזרים לעבודה, גם אם את לא תצליחי לשאוב בעבודה (תבררי עם הבוס/ית שלך לגבי זמן שמגיע לך לפי החוק לשאיבה בעבודה). הגוף שלך ימלא את עצמו לפי הצרכים החדשים של התינוקי שלך. כדאי שתניקי את התינוקי שלך ממש לפני שאת נפרדת ממנו בבוקר , ממש ככה שכהוא מסיים לינוק את מוסרת אותו,אומרת שלום למטפלת ויוצאת לעבודה. תדברי עם המטפלת שלו שייסדרו כך שכשאת מגיעה לקחת אותו מהגן הוא יחכה לך עם תיאבון לארוחה יפה של חלב אם. כך שבעצם במשך יום העבודה או שתשאבי רק פעם אחת כשתרגישי כבר גדושה או שבזמן שאת בעבודה הוא יוכל מוצקים ו/או ישתה בקבוק תמ"ל. תזרמי עם היכולות שלך ועם הרצונות שלו. שיהיה בכיף ובתיאבון. אפרת ברלינר דולה | מלווה בלידה | רפלקסולוגית www.lach.co.il

היי טיקה, לא נראה לי שיש לך בעייה בשאיבה אם כי אנחנו לא אמורות לשאוב למשך שעה שלמה! ההמלצות הן לשאובה כל כמה שעות - וכמה שיצא. זה מה שמגביר את כמות החלב. אם את מוציאה 40-50 זה נחשב לטוב! אל תשכחי שזה בנוסף להנקות. וכשתחזרי לעבודה אז את תדלגי בכלל על ארוחות כך שיותר קל לשאוב - את יכולה להתחיל לצבור כמויות ומנות כבר שבועיים לפני חזרה לעבודה - כדי שלא תהיי בלחץ של הרגע האחרון. בנוסף אפשר לתת לו קצת מוצקים כך שהוא ממש לא יהיה רעב כשלא תהיי. אז תוכלי להיניק אותו כל זמן שאת איתו. הגוף מאוד מסתגל למצבים שונים ומגוונים. הכל עניין של רצון. בברכה אלן

שלום אלן, היונק בן חודשיים וחצי, הנקה מלאה. ביומיים האחרונים שינויים בצבע ובמרקם היציאות. הצבע ירוק כמו שהיה בהתחלה, והמרקם יותר גרגרי כמו קוטג' (לפני כן היה יותר נוזלי). כמו כן, בשבוע האחרון סובל יותר מהבטן. בוכה פתאומית ונראה כמתכווץ, לפני כן לא חווינו את תופעת הגזים. יש סיבה לדאגה? ממה זה יכול לנבוע?

היי מאיה, הצבע לפעמים משתנה בגלל משהו שאנחנו אוכלות. אם התינוק מרגיש באופן כללי בסדר - (הרבה תינוקות סובלים מגזים וזה לא מעורר דאגה - רק רחמים!!) אז אין כל סיבה לדאגה. התינוקות דינמיים לכן יש שינויים לפעמים אבל בדרך כלל זה גם חוזר למצב הקודם. אם יש חשש שהוא חולה או לא מרגיש טוב אז יש כמובן לפנות לרופא המטפל. בברכה אלן

הי אלן, יש לי משאבה ידנית של מדלה, ניסיתי לשאוב היום וגיליתי שזה ממש כואב וכאילו "צובט" את הפטמה, האם כך זה אמור להרגיש? האם אין סכנה לסדקים או פצעים בעקבות השאיבה? תודה מראש.

היי ליאורה, השאיבה אינה צריכה להכאיב. לפעמים הקונכייה לא מתאימה אם יש פיטמה רחבה. יש חלקים רחבים יותר שאפשר לרכוש מבפקס. אין כל וויסות עם משאבות ידניות לרוב - כך שאם לא טוב לך גם אחרי החלפת הקונכייה אז כדאי לשנות או אפילו ללמוד איך לשאוב בעזרת הידיים!! יש סרטון באינטרנט HAND EXPRESSION בברכה אלן

אלן, שלום בני בן חודשיים וחצי יונק הנקה מלאה, היום מהבוקר אני מרגישה ששד השמאלי מאוד כואב לי ויש גודש אך אין כמעט חלב. אני ניסיתי לתת לו את אותו שד כל שעתיים במשך היום, אך השד נשאר כואב והתינוק רעב., ניסיתי גם לשאוף ויצאה 20 מ"ל וזהו. הייתי מצוננת בימים אחרונים, יכול להיות שזה הסיבה? מה אפשר לעשות כי זה ממש כואב.

היי אניה, תנסי לשים את השד בקערת מים חמים - או מקלחת חמה ולעסות את שד. ממש לנסות בעדינות לפרק את הגוש. אני מקוה שאת מיניקה משני הצדדים בכל הנקה - זה מונע גודש. אם הנקת אותו בהצלחה עד עכשיו אין כל סיבה שלא יהיה חלב בצד אחד. גודש אומר שלא היה יציאה של החלב בצד הזה. זה קורה לפעמים אם נותנים בקבוק אפילו פעם אחת שזה גורם לדילוג על התרוקנות השד - והנקה מצד אחת גם יכול לגרום לכך. שינוי בזויית והתנוחה יכול לעזור - כדי להגיע אל המקום אם את מיניקה מאותו זווית כל הזמן אולי יש חסימה או אולי הוא לא משחרר דווקא צינורית מסויימת. בברכה אלן

תודה על התגובה, בסוף הצלחתי לשאוף כמות גדולה של חלב והגודש נעלם. אני נותנת לו רק שד אחד בכל הנקה, כי כשניסיתי לתת את הצד השני הוא סירב ועד עכשיו זה לא היה מפריעה לי, מקווה שהגודש לא אחזור למרות שצד השמאלי נשאר יותר רגיש ליד הפיטמה.

שלום לכל המניקות אני מעוניינת לדעת האם אתן מניקות במקומות ציבוריים? האם התוודעתן לסינר הנקה והאם הייתן משקיעות בסינר הנקה? אודה אם תשתפו בדעתכן.

היי גלגל לא יודעת אם יענו לך, אבל מכל הבנות שמגיעות אלינו - אין הרבה שקונות את הסינר. באותה מידה אפשר לשים חיתול בד על הכתף ולכסות את התינוק והשד. זה מיומנות - עם הניסיון זה נעשה יותר קל. הסינר הוא טוב כי אפשר לתלות אותו מסביב לצוואר כך שזה לא נופל. בברכה אלן

היי, אני לא יוצאת מהבית ללא הסינר.. ממתי שקניתי אותו אני מטיילת יותר בחוץ ולא דואגת כלל. יכולה להניק בכל מקום בכל שעה... אפילו בספסל בגן הציבורי. מומלץ ביותר!!!

היתרון שלו אל מול חיתול טטרה רגיל זה שיש לך קשת שמאפשרת חלון הצצה אל הפשוש הקטן

היי אלן, תודה על כל התשובות המלומדות שלך. נראה לי שבתחילת השבוע אגיע למרכז מ.מ.ש כדי לראות איך אפשר לקבל עזרה נוספת,כי הקשיים רק גוברים. כתבתי לך שבגלל משקל נמוך של התינוקת ובגלל נסיונות שונים להעלות אותה במשקל שלא עזרו התחלתי לתת לה תוספות אחרי לחץ מטיפת חלב. אני יודעת שזה מסלול בכיוון אחד ושבסופו של דבר זה עשוי בקרוב לחסל את ההנקה. החשד הוא שהתנוקת לא יונקת נכון. יועצת הנקה הציעה לי להניק הנקה צידית (כמו אצל תאומים). לצערי התינוקת מתעצבנת מאוד מזה. אני לא רוצה שתהיה מתוסכלת ורעבה ועצבנית אז ניסיתי על כל תוספת לשאוב את אותה כמות לדוגמה אם אכלה בקבוב תמ"ל או שאוב של 40 (אחרי הנקה) אני מנסה לשאוב את אותה כמות. זה לא עובד תמיד. הכמויות יורדות מאוד בשאיבות.(עם משאבת ספקטרה יוצא לפעמים 60 משני הצדדים ולפעמים 20) היא בת שלושה חודשים ביום ראשון ונראה לי שאני אפספס את קפיצת הגדילה שלה בגלל התוספות ואז באמת אף פעם לר יספיק לה ואצתרך לתת בקבוק אחרי כל הנקה. בספר שלך קראתי שהחלב מתחדש כל חצי שעה וזה מאוד מעודד. הפסקתי לרוץ כל יומיים לטיפת חלב לשקילה. אך היא עדיין נראית רזה וחלשלושית קצת. תודה מראש מיכל

היי מיכל, אי אפשר לקבוע מראש שבקבוק ותמ"ל מובילים אותך לכיוון אחת בלבד.לפעמים זה מה שמציל את המצב - מכל מיני סיבות. הדבר הכי חשוב זה להאכיל אותה - עדיף כמובן עם חלב אם אבל אם זה לא אפשרי אז תמ"ל. בלי לראות אותך אז אי אפשר לנחש מה קורה. אני כן אגיד שנדיר מאוד שאי אפשר לתקן או לשפר את המצב. צריכים לבוא, לשבת, לעבור על ההיסטוריה, לבדוק את אנטומיה בחלל הפה לראות אם אכן יש בעייה שם. אם היא בת 3 חודשים - 12 שבועות - אז תעשי את החשבון - ממשקל השחרור עד היום - לחלק ל12 - לראות כמה היא מוסיפה כל שבוע בממוצע. זה צריך להיות לפחות 170 גרם לשבוע. אם לא - אז באמת היא לא עולה מספיק וצריכים לבדוק למה. אין לך בעייה של תנוחה - הילדה לא אוכלת. אין כל סיבה להחזיק אותה מהצד - אלא אם היועצת ראתה אתכם והיציעה את זה בגלל מבנה הגוף או שדיים. (בדרך כלל אם יש שדיים מאוד גדולים זה יכול לעזור.) אם את יכולה לעמוד מקצב שאיבות זה יהיה הכי טוב לשמור על התפוקה עד שנגלה למה היא לא אוכלת כמו שריך. יש קליניקה ביום ב' אם תרצי לבוע יש להתקשר למ.מ.ש. ביום א' לשריין מקום. בברכת שבת שלום. אלן

אלן שוב שלום- קודם תודה על התמיכה ומהירות התגובה. ביתי שירה בת 5 וחצי חודשים יונקת הנקה מלאה. ב- 3 שבועות האחרונים אני מנסה לתת לה טעימות אך ללא הצלחה, אני מקבלת תגובות של יריקות, בכי, צעקות ובעיקר מבט של "מה את עושה לי". עוד חודש אני חוזרת לעבודה ואני פונה אליך בעצם עם שתי שאלות: 1. האם לנסות לתת פעם ביום תחליפי חלב אם כדי שהיא תתרגל לטעם? ברצוני לציין שהנני מתכוונת להמשיך להניק ולנסות לשאוב פעמיים ביום בעבודה. תחליפי חלב הם לפעמים שאני לא אספיק לשאוב. 2. מה עליי לעשות לגבי מוצקים? לחכות עד גיל 6 חודשים ואז לתת למטפלת לנסות להאכיל אותה? אני קצת חוששת בעניין ומעדיפה שאולי אני ארגיל אותה... תודה רבה אשמח לעצתך - פזית

היי פזית! אין כל סיבה להכריח לתינוק לאכול מוצקים. יש מנגנונים במערכת שלה למנוע בליעת גופים זרים ולכן זה עדיין פעיל והיא ממש לא מוכנה מערכתית לאכול מוצקים. ההמלצה עדיין של ה-WHO היא להתחיל מוצקים החל מ-6 חודשים - וזה מאוד אישי אצל כל תינוק לכן גם בגיל 6 חודשים צריכים לראות אם אכן התינוקת מוכנה ורוצה. גם לגבי תמ"ל - אם את רוצה להמשיך להיניק אז תשאבי כשאת לא איתה. גם כך בימים הראשונים אחרי חזרה לעבודה תהיי מלאה וכך תצליחי לשאוב יותר. תתחילי פה ושם לצבור מנות כדי שלא תהיי בלחץ של הרגע האחרון. אם תתחילי עכשיו לשאוב - ואין כל חוקים לבי מתי ולכמה זמן - אףילו כמה דקות פה ושם עד שאת לומדת את הגוף ומתי הכי טוב אצלך - זה יגביר באופן משמעותי את הכמות שאת מייצרת. אז כשתחזרי לעבודה לא תהיה בעייה של ירידה בתפוקה. זה מאוד גמיש ובדרך כלל נתון לשינוי או שיפור. חלב לתת לה תמ"ל (חלב פרה) אם יש לך חלב אם. הכל תלוי בך =- ועד כמה זה חשוב לך. כמובן אם זה לא יצליח אז באמת אפשר לתת למטפלת להתמודד עם התמ"ל ובקבוקים - ותשאירי את ההנקה אצלך . לא מומלץ שאת זאת שמנסה לתת בקבוקים. בהצלחה אלן

1.שמעתי שהחלב האחורי מכיל ערכים תזונתיים מאוד טובים ורציתי לשאול אם מכך משתמע שעדיף להניק בצד אחד בלבד כל פעם על מנת "להגיע" גם לאותו חלב אחורי או כמו שנוהגים להנחות - 10 דקות בכל צד? 2. מהו משך זמן של ארוחה שנחשבת "ארוחה טובה"? 3. בעלי מתעקש שאשאל אם ניתן למנוע את הרגעים שהתינוק קצת" נחנק" מעודף חלב בפה. תודה רבה.

היי רויטל, נכון שהחלב לקראת סוף ההנקה יותר עשיר בשומנים אבל זה ממש לא אומר שמיניקות מצד אחד בלבד בכל הנקה. גם לא 10 דקות מכל צד. הרבה אנשים אומרים הרבה דברים ומרוב בלבול זה יכול לדרדר את ההנקה.!! כדאי לרכוש את הספרון "הנקה-להיניק מהרגע הראשון " כתבתי אותו כדי לסנן את כל הדעות ולהביא המלצות עדכניות המבוססות על ממצאים מדעיים. ניתן להזמין דרך הטלפון: 03=-6472411 בכל אופן - מיניקות מצד הראשון עד אשר התינוק מסיים - או נרדם או נראה שבע ומתנתק לבד. הפסקה - החתלה- רגעים של ערנות פאסיבית (גם ההחתלה מעירה אותו אם נרדם) ואז כשהוא שוב מאבד סבלנות ומקטר - מציעים לו צד שני. בדרך כלל אוכלים פחות מהצד השני - אך זה עוזר באיזון התפוקה בשני הצדדים ומונע גודש. לכל תינוק קצב משלו. יש תינוקות שאוכלים תוך 10 דקות באמת ויש כאלה שאוכלים 20-30 דקות כל צד. אין תשובה אחת אם כי גם כל אישה שונה מהשנייה ומייצרת וגם מאחסנת חלב בצורה שונה. זה גם יקבע כמה זמן הוא צריך לאכול. הולכים לפי התינוק. יש לו סימנים שסיים - לגבי השתנקות - זה קורה בדרך כלל בשבועות הראשונים כאשר ההנקה עדיין לא ממש מבוססת. כדי למנוע את זה - אפשר להיניק אותו כשהוא עליך ואת שכובה קצת אחורה. מזה שהוא אוכל נגד כוח המשיכה - הוא צריך באופן פיזי לבלוע - נגד הכיוון כביכול - והחלב לא מציף אותו. מקוה שזה עוזר. בברכה אלן

הי אלן - מספר שאלות אני מאוד מבולבלת: הפיצית בת 6 ימים ואני מניקה מלא במשך היום אבל בלילה אני מרגישה שאין לי מספיק חלב וכך יוצא שהיא מתעוררת לאכול כל שעה (במקום מרווחים של שעתיים-4 שעות במהלך היום), עקב יאוש התחלתי לשלב תמ"ל (בקבוק אחד בלילה) אבל אני רוצה לחזור להנקה מלאה - מה עושים? 2. האם יש קשר בין כמות המים שאני שותה ובין תפוקת החלב? היה יום ששתיתי פחות ונגמר לי החלב כבר ב 10 בלילה... :-(

שלום לך אין לך בשלב זה בעייה של תפוקה. כל עוד התינוקת נצמדת ואוכלת בכיף - אפילו כל שעה במשך הלילה - אז הכל בסדר. אין מצב שיש חלב במשך היום ואין בלילה. מה שכן קורה הוא שהיא עדיין חיה בתחושה שהלילה הוא יום וההיפך. זה מתהפך וכדאי לך לנסות לישון במשך היום כאשר היא עושה הפסקה יותר ארוכה. אם תתני תמ"ל בלילה - זה כן יכול לדרדר את החלב. תנסי לזרום עם השעון הביולוגי שלה ותראי אם תוך כמה ימים אין שיפור. כל עוד היא עושה פיפי ויש יציאות והיא רגועה (ליד השד) אז הכל בסדר. אם את לא בטוחה אפשר להיפגש עם יועצת הנקה מוסמכת אבל קודם תנסי לזרום. יש להזכיר שמיניקות משני הצדדים בכל הנקה ואם שמעת אחרת אז כדאי לרכוש את הספרון: "הנקה-להעניק מהרגע הראשון" שהוא מכיל את כל ההמלצות והביסוס המדעי - כל אחד אומר משהו אחר וזה מעצמו עלול לפגוע ואפילו לגרום לגמילה מוקדמת. בברכה אלן

הי אלן יש לי תינוק בן 6 שבועות וילד בן 3 במשך היום אני מצליחה להניק בלי בעיה אך לצערי הרב כאשר מגיע הילד הבכור שלי התינוק צ=לא מפסיק לקטר ובגלל שאני במצוקה וצריכה להתייחסלשניהם קורה מצב שהתינוק יונק ונדבק לי לציצי ורק זה מרגיע אותו. אני מנסה להרגיע אותו קודם כל בדרכים אחרות אבל שום דבר לא עובד. יש לך עצה בשבילי? יש לי גם תחושה שבערב אין לי כל כך חלב כי אני מרוכזת בבן הבכור שקצת מקשה עלי וגם מתווכח על כל דבר אני מותשת , כל כך רציתי להניק אבל עם ילד בן 3 זה ממש קשה . תודה על תשובתך מיכל

היי מיכל, את חושבת שכל התופעות הן בגלל הילד הגדול אבל ממש לא כך. בערב הרבה תינוקות צריכים יותר תשומת לב. אפילו אם זה ילד ראשון. יש כמובן יותר לחץ בערב - וחשוב מאוד לדבר עם ה"גדול" למרות שהוא לא כל כך גדול. תינוקות בגיל הזה זקוקים לקשר תמידי לאימא. זה המקום הטבעי לאחר הלידה - חום גוף וקבלה ללא תנאי עד שהתינוק מתרגל להיות בעולם החדש שלו - שהוא קר וכל כך שונה מהרחם. כל תינוק אחר ויש כאלה שצריכים הרבה תשומי ויש כאלה שבאמת האופי מאפשר הרבה יותר "חופש" פעולה של האם. זה ממש לא חריג אלא נורמה - ההתנהגות של התינוק. גיל 3 הוא קשה גם כך - יש לעיתים קנאה אבל לדעתי לוותר על טיפול נאות בקטן בגלל ילד יותר גדול הוא פשוט שגוי - אם כי זה עניין כבר של הצבת גבולות וחינוך. זה זמן קשה עבור עגדול אז רוצים כמה שיותר לכלול אותו בפיעלות משותפת - תניקי ובו זמנית כבר תזמיני אותו לשבת לידך - כאילו מתאלמת מהקטן. אפשר להעזר במנשא שעוזר להרגיע את הקטן - מחזיק אותו קרוב אליך אבל מצד שני יש לך ידיים פנויות לחיבוקים עבור הגדול. הכל תלוי באיך את מסבירה ומתנהגת. אם מסבירים לגדול שהקטן לא יכול לעשות דברים כמו גדולים - כמו הגדול - כי הוא תינוק. ללמד את הגדול שזה מה שצריך לעשות לייצורים שהם חסרי ישע. ההנקה והחיבור הם חשובים להתפתחות שלו - ותסבירי לו אולי על כלבים וחתולים - להראות שגם הם מתנהגים כך עד שהכלבים מתחילים ללכת לבד. יש אלפי סיפורי שאפשר לספר. צריכים המון סבלנות ולעזור לך כדאי לגייס בן זוג, סבתא או אפילו נערה - לבלות עם הגדול אם ירצה במקומות כיפיים. ואת יכולה לנוח - עם הקטן צמוד אליך. מקוה שזה עוזר. אלן

הי אלן, אשמח אם תוכלי לענות לי על מס' שאלות: בתי בת החודשיים יונקת כל שעתיים במשך היום, ובלילה יש שתי הפסקות של חמש שעות. אני מרגישה שיש לי פחות חלב מבעבר, קודם השדיים תמיד היו שופעים חלב ועכשיו אני מגיעה לסוף היום עם שדיים שנראים ממש ריקים, ורק בלילה הם מתמלאים שוב אך לא כמו פעם. האם זה נורמלי? האם כדאי ליצור מרווחים גדולים יותר במשך היום? ושאלה נוספת - ברצוני לשאוב חלב מדי פעם כדי שאוכל לצאת לכמה שעות בלי הקטנה, איך אפשר לעשות זאת אם הציצי מרגיש מרוקן והיא יונקת כל שעתיים? לשאוב בלילה? והאם אפשר לשמור את החלב בבקבוק רגיל? ואיזה כמות עלי לשאוב לארוחה אחת של בת חודשיים? תודה רבה מראש. מעריכה מאוד את עזרתך.

שלום לך, השדיים משתנים על פי הצורך האמיתי והמשתנה של התינוקת. אם היא עושה הפסקות ארוכות בלילה אז את מיניקה פחות באופן כללי וכמות החלב מתאזן. אין מה לדאוג. זאת תופעה ידועה וטבעית. לגבי השאיבה ניתן לשאוב מתי שבא לך. אין כל חוקים לגבי זה. בספרון שלנו יש טיפים והוא עונה על כל השאלות האפשריות. כדאי לך לרכוש אותו כי זה גם מסנן דעות סותרות ומגוונות. ניתן להתעניין באתר :www.mamash.org.il ניתן לשמור את החלב בבקבוקים, או שקיות גם באתר יש פתרונות זולים יחסית לאחסון חלב שאוב. לגבי הכמויות - זה מאוד משתנה. אני בדרך כלל ממליצה על 100 סיסי וכמה מנות של 50. תמיד אפשר להפשיר עוד. ואם לא בא לה לאכול אז היא לא תגמור כמות יותר גדולה. את תראי לפי ניסוי וטעייה מה מתאים לה . הרי כל תינוק שונה. בברכה אלן

שלום רב, לפני 10 ימים היה לי כאב נורא בשד הימני עם תחושה של משהו ששורף מבפנים ביוםלמחרת התחילה להופיע אדמומיות קלה על השד, פניתי לרופא הנשים והוא נתן לי צפורל ל 7 ימים בגלל דלקת בשד, היום אחרי לילה ללא הנקה, (כי אני נותנת בקבוק לתינוק בן החודש וחצי) אני מרגישה צריבה וכאב באמצע השד הימני, אומנם זה עדיין נסבל אבל אני מפחדת שהדלקת תחזור, למרות ששאבתי חלב עדיין יש תחושה של משהו שורף! במהלך ההריון היה לי גוש (ועדיין ישנו) בשד הימני, ולאחר ביובסיה נמצא כי זה נגרם מחלב או צינורית שנסתמה, רופא הנשים אמר לי שאין צורך לחזור עכשיו (כל עוד אני מניקה) לכירורג די מבנה השד בזמן ההנקה שונה ממצב רגיל. האם הכאבים הם בגלל הגוש, למרות שהכאב הוא פנימי והגוש נמצא בצד ימין של השד? מה ניתן לעשות על מנת להקל על תחושת הצריבה ולמנוע דלקת חוזרת? מחכה לתשובתכם! תודה מראש

היי קטי, הטיפול בלקת בשד הוא - שתייה מרובה, מנוחה והנקות מאוד תכופות. אם את לא מיניקה בלילה זה לא מועיל - נהפוך הוא. רצוי להיניק בלילות בגיל הזה - זה מה שמונע גודש ועוזר לנקז את הצינוריות. גם אצוי להיניק כמובן משני הצדדים בכל הנקה - וגם לשנות את התנוחה. אם יש דלקות חוזרות זה מפני שהתינוק לא מצליח להגיע לכל הצינוריות. אז טוב לגוון. תנסי להביא אותו מידי פעם מהצד. פשוט לשנות את הזווית של היניקה. החלמה מהירה!! אלן

שלום אלן, לאחר הלידה גיליתי שאנני מחוסנת נגד אדמת. בטיפת חלב מעוניינים לחסן אותי. אני מניקה תינוק בן חודשיים הנקה מלאה. האם מותר לקבל חיסון זה בזמן הנקה? תודה מראש.

היי שירה, רצוי להתייעץ עם אחד המרכזים הטרטולוגיים (מידע על תרופות בזמן ההריון והנקה) 1. בילינסון: 03-937-6911 2. אסף הרופא: 08-977-9309 בשעות העבודה 9-1400 בברכה אלן

שלום ביתי בת 8 שבועות נולדה עם לשון קשורה,בבית החולים הרופאה טענה שאין סיבה להתיר את הלשון מכיוון שאינה מפריעה בהנקה.כבר ביום הראשון שחזרנו הביתה נראו פצעים וסדקים,פניתי ליועצת הנקה וזו עזרה לי עם טכניקת ההנקה אך מכיוון שהנזק לפטמות היה חמור ההנקות המשיכו להיות קשות.בעצת יועצת ההנקה החלתי להוציא חלב ידנית (בין 60-90 מ"ל)עד שהפטמות החלימו אך לאחר ההחלמה ששבתי להניק החלו להיפתח שוב...מאז (גיל 3-4 שבועות) אני שואבת עם משאבה ידנית ונותנת בבקבוק. השבוע החלתי להשתמש במשאבה חשמלית (ספקטרה מיד שרה) מיד בתחילה השימוש ההרגשה היתה לא נוחה הצלחתי לשאוב כ 200 מ"ל שזו בערך התפוקה מכל שאיבה (בערך 8 ביממה) בידנית.מאז השאיבה היחידה הזו בחשמלית אני מצליחה להוציא בידנית בקושי 100 מ"ל וזה במאמץ רב וכולל סחיטה ידנית אנני מבינה מדוע.אני מקפידה על שתייה ותזונה נכונה הכוללת עוף ודגים.

היי מעיין, חבל חבל על כל הסבל המיותר הזה. כמעט ואין כל הצדקה לא לחתוך לשון קשורה. חפשי בגוגל ANKYLOGLOSSIA או tongue tie כדי לקרא יותר על תופעה זו. שאיבה היא לא הנקה. התינוקת יכולה להסתפק ב100 סיסי כארוחה ביניקה אבל באמצעות בקבוקים היא אוכלת פי כמה. כל עניין השאיבה אינה בכלל מד לכמה חלב יש לך או אם יש לך מספיק. הכל תלוי בטכניקה ומכשור. התינוקת הרבה יותר יעילה בהוצאת החלב כך שהיא תעשה את העבודה בצורה טובה, ללא כאבים ולאורך זמן ברגע שיאפשר לה. אין לך בעייה כמותית כדי להיניק אותו. לפעמים יש בעייה לעמוד בקצב כדי לשאוב את כל החלב. זה לא תהליך טבעי ותינוקות אמורים לאכול פחות אך לעיתים יותר קרובות. זה מה שמתאים לקיבה הקטנה שלהם בראשית החיים. אני ממליצה בחום ללכת לאחד המומחים לאבחון וחיתוך אם יוחלט. הלשון לא יכולה לעשות את העבודה של היניקה ובגלל זה לא נוח לך ויש כאבים ופצעים. חבל מאוד. לא מובן לי למה לא היציעו לך את זה קודם. אולי פספסתי משהו בהודעה שלך. בברכה אלן

העניין הוא שמספר רופאים כירוגים אמרו לי שעדיף לחכות לגיל שנה ואני הנחתי שהם יודעים לכן הפסקתי להניק..כעת כשניסיתי לחזור היא פשוט נשארת עם הפטמה בפה ולא יונקת, האם יש דרך לחדש כעת את ההנקה? כרגע אני שואבת כמויות הולכות ויורדות ויש לי תחושה שהשד ריק יחסית למה שהיה בעבר? כיצד בכל זאת אני וכל להעלות את הכמות?

לאלן שלום, בתי בת 8 חודשים, אני נמצאת איתה בבית מיום היוולדה אבל לצערי אצטרך לחזור לעבודה בחודש ספטמבר ולכן היא תיכנס אז למסגרת. כיום היא ניזונה מהנקה ומעט מוצקים. בהדרכה שקיבלתי לקראת הכנסתה למסגרת הדריכו את המניקות שיש להתחיל להוריד הנקות מסויימות על מנת שהכניסה לפעוטון תהיה קלה יותר עבור התינוקות שיונקים. אני מפחדת לעשות צעד שכזה כי רוב התזונה של ביתי מתבססת על הנקה (היא אוכלת מעט מוצקים) וחוששת כי ייפחת לי החלב אם לא אניק אותה. מצד שני יכול להיות שבאמת יהיה לה קשה להכנס למסגרת כשהיא רגילה לינוק חופשי... אשמח לשמוע דעתך בנושא ולקבל עצה. תודה.

היי טלי, קשה לכל תינוק להתנתק מאימו. אם לא היה קשה לו אז יש מקום לדאגה שמה לא התחבר בצורה הדוקה!! יש לקחת בחשבון עוד הרבה שבועות וחודשים עד שהיא נכנסת למסגרת אז למה דווקא לקלקל את מה שיש לכם לפני הצורך. תינוקות לא אמורים להיות במסגרת המונית בגיל הזה. לכן קשה להם - לא מפני שהיא יונקת - וגם כאשר היא כן תכנס למסגרת - ההנקה היא הדבר הכי חשובה לה! אז גם אין כל סיבה לקחת את היחס המיוחד ביניכם דווקא בזמן שמצריך ממנה התמודדויות קשות. זה הזמן לקבל אותה ממש בזרועות פתוחים כשהיא מסיימת את השעות בגן. אחרים יכולים להאכיל אותה מוצקים (יש עוד הרבה זמן והיא תהיה הרבה יותר מוכנה מערכתית לאכול מוצקים עד אז) ואת יכולה להמשיך להיניק אותה. אין כל סיבה כבר להכנס ללחץ. לצערי המטפלות שם כנראה לא מבינים תינוקות - כדי להבין בחשיבות ההנקה והקשר . אני ממש לא מסכימה איתם. ואת תראי שהילדה תהיה הרבה יותר בטוחה בעצמה בגלל ההנקה וכל מה שאת מעניקה לה. היא יודעת היטב שאפשר לסמוך עליך. מאחלת לכן מעבר קל. בברכה אלן

תודה רבה... עזרת לי מאוד!!!

האם מותר לשתות אלכוהול בזמן הנקה ואם כן עד כמה מותר לשתות?

היי שלי, תותר לשתות אלכוהול - כ-כוס יין אפילו כל יום. יותר מזה יכול להשפיע לרעה על יכולתך לשמור על הילד ועלול לסכן את הבריאות שלו וזה יותר מדאיג מאשר כמה יעבור בחלב האם. אם שותים - אז מומלץ להש6איר את התינוק בטיפול של מישהו שאינו שותה. בברכה אלן

השאלה שנשאלה מעלה עסקה בשתיית אלכוהול בזמן הנקה,ומכך ניתן להבין שמי ששואל אותה,שואל מתוך אחריות הורית.וכנראה לא באמת צריך עצות בעניין.כל אדם הצורך אלכוהול ללא קשר להנקה צריך לקחת על עצמו אחריות בזמן שתיית אלכוהול. אך השאלה היא בכל זאת לגבי השפעת האלכוהול על החלב האם.כמה זמן הוא נשאר אצלנו במערכת?האם הוא משפיע על הטעם? אחרי כמה שעות מותר להניק?האם אני צריכה לשאוב את החלב הראשון אחרי אלכוהול ולזרוק אותו?אלה הדברים שבאמת מטרידים הורים אחראיים.כי בסך הכל שתיית אלכוהול היא חוקית ואין בה שום דבר רע כאשר זה לא עובר גבולות

הי אלן. אני מניקה את בתי בת החודשיים הנקה מלאה. ההנקות לא פשוטות מאחר ולילדה יש הרבה גרפסים תוך כדי. ממה ששמעתי תינוק אמור להוציא אויר בסיום הארוחה, אצלי התינוקת יכולה לצרוח תוך כדי ההנקה ולהפסיק לינוק בגלל גרעפס תקוע 3-4 פעמים בהנקה. כמובן שלקח לי זמן להבין מה מפריע לה ולמה היא צורחת. אחרי שהיא מוציאה אויר היא ממשיכה בדר"כ לינוק עד הגרעפס הבא... האם זה נורמלי? זה ממש מתיש!! אציין כי הרבה פעמים כשהיא יונקת זה מלווה בקולות מציצה חזקים - האם זה אומר כי החיבור לא טוב והיא מכניסה אויר? מודה לך מאוד.

היי דליה, כל תינוק הוא שונה אז נכון שהרבה מוציאים גראפס אחרי הארוחה אבל כל גוף ומערכת שונים כך שתינוק פועל על פי מה שקורה לו בגוף. יש כמה סיבות שתינוק מכניס יותר מידי אוויר - מתחיל בתנוחה לא אופטימאלית ועד מבנה חלל הפה שמקשה עליה. כמובן אי אפשר לבחון מה קורה דרך הפורום ומומלץ ללכת להתיעץ עם יועצת הנקה מוסמכת שיכולה לראות אתכן בפעולה. אם את מאזור המרכז יש את עמותת מ.מ.ש. - קליניקה להנקה. www.mamash.org.il ואם לא אז יש את האתר של איגוד הישראלי של יועצות הנקה www.iaclc.org.il בהצלחה אלן

אני שומרת מבחינת אוכל.כלומר אני אוכלת הכל פרט ללחם, פיצה (בכלל גבינה צהובה), וכל הדברים המשמינים (בורקסים ועוד). האם זה מפחית מאיכות החלב? כלומר עושה אותו דליל מידי? אני כן שותה הרבה מיים ואוכלת בעיקר כל הזמן גבינה לבנה וסלט ירקות. בעיקר חיה על זה. מה מומלץ לאכול? כי אני כן מעוניינת להמשיך בהנקה אבל יחד עם זאת רוצה להרזות דחוף ביותר.

היי רוני, אין כל בעייה לעשות דיאטה מבוקרת ולהיניק. לפחות בדיאטה מבוקרת אוכלים מכל אבות המזון - גם דגים ובשר - אפילו מעת - ירקות פירות ועוד.......גם לחם דגנים וחיטה מלאה מותרים ומומלצים אחרת לפעמים חסר סיבים תזונתיים החלב ישאר חלב מזין וטוב. אין מה לחשוש. אם אין לך בשר ודגים בתפריט היומית אז יש חשש שיהיה מחסור בויטאמין בי B אבל חוץ מזה לא צריכים להיות מאוד היסטרים לגבי האוכל. אנחנו בה"ש לא רעבים כאן במדינה - לפחות רובנו לא סובלם מתת תזונה. בברכה אלן

בתי בת 8 חודשים יונקת מיום לידתה הנקה מלאה. בגיל 4 חודשים התחלתי לתת לה טעימות של ירקות ומגיל 6 חודשים היא מקבלת תוספות של מרק ופירות ובמקביל היא כמובן ג ם יונקת. בתקופה האחרונה היא גם שותה מים מבקבוק. ניסיתי כמה פעמים להציע לה תחליפים של פורמולה אבל היא מסרבת בתוקף! בכמה שבועות האחרונים היא מתעוררת בלילה כמעט כל שעתיים ורק רוצה לינוק! בנוסף אציין שהיא גם לא מוכנה לאכול חלב שאוב מבקבוק. אני אמורה לחזור לעבודה בעוד חודשיים ואני ממש אובדת עיצות אני לא יודעת מה לעשות, ניסיתי להוריד לה את ההנקות הפחות משמעותיות ביום אבל היא כל הזמן מבקשת עוד ועוד..קשה לי עם זה מאוד אבקש את עזרתכם הדחופה כיצד אני גומלת מהנקה אני בעיקר חוששת לילדתי כשתיכנס לגן..אודה מראש על תשובתכם

היי אורית, עכשיו זה ממש לא הזמן לגמילה. נהפוך הוא. היא בת 8 חודשים. יש לך עוד חודשיים כאשר היא לומדת יותר ויותר איך לאכול מוצקים. היא הכמה שהיא לא רוצה פורמולה כי זה פשוט מגעיל. ויש לך חלב אם אז למה להכריח אותה לאכול אוכל שהוא ממש ירוד בערכו התזונתי - וגם מורכב מחלב פרה - דבר שידוע שלא מתאים לתינוקות עד אחרי גיל שנה. תניקי אותה ותהני מהחודשיים האלה שנותרו לך ביחד. בגיל 10 חודשים את תראי כבר ילדה אחרת עם יכולות אחרות. כל יום הם מתפתחים ויש שינויים. כשהיא תכנס לגן - אז מין הסתם היא תאכל מוצקים ואפילו אולי ספל עם חלב שאוב. היא תצליח כבר לאחוז בספל של תינוקות ובכלל לא צריכה בגיל הזה להתחיל עם בקבוקים. בקבוקים הם כלי לתינוקות שאין כל יכולות לאחוז כלים - אבל ברגע שכבר מצליחים לאחוז אז יש את האתגר והמשחק של לאחוז ספל. גם כמובן בא ההתפתחות המוטורית שיאפשר לה לאכול עם הידיים את המוצקים. ממש כיף להם אם זה מעניין אותם. לא צריכים לדחוס כל דבר לתוך בקבוק. זה מיותר לגמרי. תשאירי את האכלה בכלים ומוצקים למטפלות - ותהני את מההנקה - במיוחד יהיה לה חשוב שאת מכניסה אותה למסגרת המונית. זה יהיה שינוי מאוד מאוד גדול עליה אז חשוב עוד יותר לא לשנות לה לפחות את הדבר הכי מחבר ומחזק - הקשר ביניכן! זאת דעתי. כמה שפחות לחץ. בברכה אלן

שלום אלן, תודה רבה על תשובתך המפורטת, עזרת לי מאד מאד! יישר כח!

אלן שלום רב, בתי בת חודשיים וחצי. ניזונה מהנקה בלבד. מספר פעמים שאבתי לה וניסיתי לתת לה בבקבוק. כמות של כ 140 מ"ל ואם לא הייתי עושה לה הפסקות בכוח (שגרמו לה לצרחות אימה) היא היתה מחסלת את זה בשלוש דקות. מכיוון שהיא יונקת מאוד חזק,כאשר היא שותה מבקבוק היא שואבת את זה ממש במהירות. יש לציין שניסיתי בקבוקים שונים: מאם, בי-פרי, טומי טיפי ובכולם אותו סיפור. מה לעשות? חשוב לי להרגיל אותה לבקבוק. האם יש בקבוק אחר שיתאים לה? ראיתי בתוכנית של טרייסי הוג בקבוק "הרבאן" (משהו כזה נדמה לי...) תודה רבה מראש נעמה

היי נעמה, כל תינוק אוכל בקצב אחר. וכמובן יונק בקצב אחר. ביניקה אין כל פחד שהתינוק יאכל יותר מידי מהר ולא יותר מידי חלב. אבל הסיפור הוא שונה לגמרי באמצעות בקבוקים. אוכלים מהר מידי וכמובן יותר מידי בגלל הקצב המסחרר. אין בקבוק שדומה לשד. ההברמן עולה כמעט מאתיים שקלים וממש לא מתאים - הוא מיועד לתינוקות עם חיך שסוע - יש כל מיני פטנטים שעלולים לעזור - SOFTFEEDER שזה כמו כף בקצה בקבוק. אבל אפשר להאכיל תינוק עם כל בקבוק (אם בכלל רוצים אם כי אין ממש יתרון אלא אם את נעדרת) החוכמה היא להאכיל בצורה איטית ביותר. להניח את הבקבוק במקביל לרצפה במקום לכיוון התקרה. להשאיר את הפיטמה בפה אבל להניח לעיתים קרובות כדי לעשות הפסקות כמו ביניקה. זה מיומנות. כמובן אפשר לנסות את הפיטמות עם החור הכי קטן אבל אין לשכוח ששום דבר לא בריא ולא דומה לשד אמיתי. בברכה אלן

יש לי תינוק בן 10 חודשים והוא עדיין יונק וגם כן אוכל מהאוכל שאני מכינה שאלתי הראשונה אני מרגישה שהוא לא אוכל באותה כמות שהיה אוכל כאילו עכשיו הרבה פחות והזמן שהוא יונק גם כן קצר כל כמה זמן הוא צריך לאכול ולמשך כמה? ושאלתי השניה היא: אני בהריון בשבוע ה8 האם ההריון ישפיע על ההנקה או להפך מה מומלץ לאכול ?

היי דנה, כשתינוקות גדלים ואוכלים גם מוצקים אז הם באמת אוכלים פחות חלב. אבל אם את מעונינת להגביר את הכמות שהוא אוכל - אם לא נראה לך שהוא אוכל מספיק מהמוצקים - אז מניקות קודם ואחר כך מציעים את המוצקים. המוצקים באים כתוספת להנקות. כך הוא מקבל הכל מהחלב ועד שהוא באמת אוכל יותר מזון מגוון אז אין מה לדאוג. תינוקות לרוב אמורים לקבל 5 ארוחות חלביות ביממה. ובנוסף מוצקים לפי היכולת והרצון. ההנקה לא תמיד מושפע מהריון. לפעמים תינוקות מרגישים הבדל בטעמו של החלב. אבל לרוב מתרגלים. ההנקה לא מפריעה להריון תקין ועליך כמובן לאכול כמו שצריך ולא להזניח את עצמך. אין מאכלים מיוחדים אלא להיות מודעת לאכל מכל אבות המזון. בהצלחה אלן

שלום, בימים האחרונים אני נתקלת בבעיה מוזרה. הציץ הימני שלי ממש משפריץ חלב. התינוק (בן חודשיים) מתחיל לינוק ואז כנראה שהזרם חזק לו מדי והוא מוציא את הציץ מהפה והוא מקבל שפריץ של חלב לפנים וממש מתעצבן ובוכה. הציצי ממש משפריץ חלב, אני שמה עליו את החיתול בד כדי להפסיק את הזרם אבל בינתיים התינוקי בוכה כי הוא רעב. זה נורמלי? למה זה קורה? איך מתמודדים עם זה?

היי שירי, זה קורה באמת שיש זרם חזק מידי. זה קורה אולי בציצ אחד כי את לא מיניקה משני הצדדים בכל הנקה - לכן יש חוסר איזון בתפוקה בין השדיים. רצוי להיניק מצד אחת עד שהתינוק מסיים - הפסקה - החתלה עוד כמה דקות של ערנות פאסיבית וכשהוא שוב מאבד סבלנות עוברים לצד שני. בפעם הבא מציעים את השד הזה (השני מההנקה הקודמת) בתור צד ראשון. מה שאת עושה זה פתרון אחד - חיתוך בד עד שזה נרגע - אפשר גם להיניק אותו כאשר הוא שכוב עליך שאת נשענת אחורנית. כך הוא מקבל את החלב נגד כוח המשיכה וזה עוזר להאט את הקצב. או לפחות זה לא יורד לו אל תוך הגרון כשהוא בא מלמעלה. מקוה שזה עוזר. בברכה אלן

שלום. הבת שלי בת חצי שנה, יונקת הנקה מלאה. אציין כי היא תינוקת קטנה במיוחד, שוקלת חמישה קילו ושלוש מאות גרם. אולם היא מפותחת מאוד. מזה כחודש אנו עובדים איתה על הרדמה עצמאית במיטה בשיטה של הרם/הורד. היא נרדמת לבד בסופו של דבר.מאז שהתחלנו בהרגל הזה היא מתעוררת בלילה כל שעתיים בערך ולא ניתן להרגיע אותה אלא בהנקה, שני צדדים בכל פעם... גם לפני כן הלילות היו קשים אבל לא בתדירות כזו. ביומיים האחרונים עשינו בדיקה, נתנו לה בלילה בקבוק כדי להבין איזה כמות היא יונקת. היא אכלה מעט מאוד, כשלושים מ"ל בכל התעוררות, כך שאני מניחה שהיא לא מתעוררת מכיוון שהיא רעבה. אני מתלבטת איך להמשיך עכשיו. האם להמשיך לתת לה בקבוק בהתעוררויות בלילה? אני מאוד רוצה להמשיך להניק, גם בלילה- עד כה לא נתתי לה בקבוק בכלל, לא שאוב ולא תמ"ל. אבל לא במחיר של השכמה כל שעתיים... אודה לעצתך.

היי ענת, לא מכירה את ה"שיטה" שאת מזכירה אבל יש כל מיני "מומחים " שחושבים שהם מכירים את התינוק שלכם יותר טוב מכם. אל תפלו בפח! אתם מכירים את הילדה הכי טוב מכולם. ומה זה נותן אם היא "נרדמת" ללא הנקה אבל מתעוררת כל הלילה? לא רואה כל יתרון בזה. תינוקות יונקים ויוצרים את הקצב האישי שלהם על פי כל מיני דפוסים אישיים. אין הכללות עבור כל התינוקות במדינה. הרי כולנו שונים זה מזה. אני אישית מאמינה בטבע הדברים ולא "שיטות" שאנשים לא מוסמכים לכלום ממציאים. למה לחשוב שהם יודעים יותר טוב מכם? יש רשיונות לדברים האלה? יש את האינסטינקטים שלנו כהורים ואני מאוד מאמינה שאם תלכו לפי האיטואיציה שלהם זה מה שיוביל ויצליח. מגיע הזמן שתינוק מתחיל לישון לילה. לפעמים (נדיר) זה קורה בשלושה חודישם הראשונים ולפעמים יותר לקראת שנה כאשר התינוקת תהיה הרבה יותר פעילה. אל תהיו בלחץ - לכו לפי הסימנים של התינוקת שלכם. בברכה אלן

הי אלן, זה לא שהיא נרדמת ללא הנקה, אלא לא נרדמת על השד. אני מניקה לפני כן, בוודאי! אמבטיה, הנקה ואז למיטה... אני רוצה לחדד את השאלה שלי - אם הבנתי שהתינוקת לא ממש צריכה את האוכל בלילה, כי מהבקבוק היא אכלה מעט מאוד וחזרה לישון, הרי שההנקות התכופות הן לא מתוך רעב. האם כדאי להמשיך לתת בקבוק בלילה? תודה

התינוקת שלי בת 12 שבועות ולעיתעם קרובות לא רוצה לנוק. אוכלת מצד אחד ומפסיקה מיוזמתה אחרי 5 דק וברור לי שלא אכלה מספיק (חלב שאוב בבקבוק אכלה 110 גר) אחרי כמה דק מתחילה לקטר ולא מוכנה לנוק עוד. הרבה פעמים מסכימה לאכול רק מצד אחד ולא מוכנה לצד השני וצורחת כאילו מאוד רעבה. בשלושת השבועות האחרונים התנדנדה במשקל ועלתה בסך הכל 188 גר בשלושה וחצי שבועות. אני רוצה תנוקת יונקת בריאה ומאושרת.. נראה לי שאי אפשר הכל יחד. אני קרובה מאוד לוותר על ההנקה למרות כל מה שאני יודעת וחושבת עליה ומרגישה כלפיה. אשמח לתשובתך הכנה. מיכל

היי מיכל, משהוא מפריע לה. רק בדיקה ייסודית בעזרת יועצת הנקה מוסמכת יכול לגלות מה מפריע לה לינוק כמו שצריך. יש תינוקות שאוכלים את הכל מה שהם צריכים ב-5 דקות אבל עולים במשקל ואין כל בעייה אחרת. תוודאי שליועצת הנקה עד משקל מודרני מדוייק שאפשר לשקול את התינוקת לפני ואחרי האוכל. אם עשו לך את זה בטיפת חלב - זה לא תמיד אמין אם כי יש גם טכניקה לזה. אחות היא לא יועצת הנקה מוסמכת ולא די בכך שאחות רואה כאילו התינוקת מתחברת נכון כאשר יש עוד דברים שצריכים לבדוק. חבל לדחות טיפול. את יכולה למצוא יועצת הנקה מוסמכת באתר של האיגוד של היועצות: www.iaclc.org.ilאם את מאזור המרכז אז תפני לעמותת מ.מ.ש. www.mamash.org.il בהצלחה אלן

שלום, מתנצלת מראש על האורך. הבן שלי בן חודש ועברנו להנקה מלאה בשבוע האחרון, זאת לאחר שהנקתי ושילבתי עם תוספת תמ"ל מבקבוק. עשינו כך מכיוון שעברתי ניתוח קיסרי מאוד קשה לאחריו פגשתי את התינוק לראשונה רק כ-3 ימים לאחר הלידה. לאחר שהשתחררנו אושפזתי בשנית מפאת זיהום וחום וכחמישה ימים הוא היה בבית בלעדיי, כך שלא יכולתי להתחיל כמו שצריך. מכיוון שעלה יפה במשקל ואפילו יותר מדי עם ההנקה והתוספת אמרו לי בטיפת חלב להפסיק עם התוספת וכך עשיתי. הבעיה: עברו חמישה ימים ללא יציאה (פתרתי זאת אתמול על ידי גירוי עם מדחום, הקקי יצא רך באופן מפתיע וקצת ירקרק) וכן במעקב אחרי הטיטולים הרטובים, אני רואה שיש פעמים שלאחר שנת לילה של כחמש שעות, לפניה ינק (אני מניחה שהספיק לו כי הוא פלט קצת אחרי היניקה) הטיטול לא ממש היה רטוב. בנוסף, ההנקות מאוד מאוד ארוכות כשעה לפחות (משני הצדדים יחד, אני משתדלת לחכות שיתנתק מהשד על מנת להעבירו לצד השני). ושאלה אחרונה... למרות שיועצת הנקה וגם בטיפת חלב ראו איך אני מניקה ואיך התינוק מתחבר לשד בהצלחה עדיין הפטמות מאוד מאוד כואבות לי (תחושה של חיתוך סכין) בכל הנקה. חשוב לציין שהפיטמות לא נראות פצועות, אולי סדקים? (התחלתי למרוח משחת לנסינו אחרי כל הנקה) האם זה נורמלי?

היי גליה, אנסה לעשות סדר - 1. אם כואב לך כמו סכינים אז התינוק לא מתחבר טוב. אי אפשר תמיד לראות מבחוץ מה קורה ביפנים. אחות טיפת חלב היא לא יועצת הנקה מוסמכת לכן אין הרבה שיש להם ניסיון קליני בבעיות של כאבים ופצעים. רצוי באמת ללכת ליועצת הנקה מוסמכת שהיא תבדוק אתכם. עוד סימן שאולי הוא לא אוכל טוב הוא חיתולים. אם תקחי חיתול חדש - תשפכי לתוכו 3 כפות מדידה של מים - זה מה שאת אמורה להרגיש בחיתול שלו. זו בעייה כי החיתולים החד פעמיים מאוד סופגים ולא מרגישים בכלל שיש פיפי. לגבי הימיאה - זה פחות מדאיג אם כי יש תינוקות שעושים רק פעם במספר ימים - אבל צריכים לדעת על בטוח שיש מספיק שתן. אם הכל מסביב תקין מלבד היציאות שלו אז לא כל כך נבהלים ממרקם הקקי וגם צבעו. תינוקות מוכנים להיות על השדיים כל היום. הם רגילים לחום גוף מסויים ומחפשים לשחזר את זה. אבל יחד עם זה - אם הוא לא עולה זה ממש לא טוב. מציעה שתלכי ליעוץ - זה ירגיע וגם יעזור למצוא את התנוחה ההכי יעילה וגם היועצת יכולה לבדוק אם אכן התינוק אוכל כרצוי. את יכולה למצוא יועצת הנקה מוסמכת IBCLC באתר של איגוד היועצות: www.iaclc.org.il בברכה אלן

שלום אלן אני לאחר מסטיטיס בשד שמאל כבר בפעם החמישית מזה 6 חודשים.אני נוטלת אנטיביוטיקה. הבן שלי מסרב מזה חודש לינוק מהצד הזה. כרגע אני עם גודש נוראי וכאבים. אני מניחה עלי כרוב כל היום. ניסיתי לשאוב מעא על מנת להקל אך לא הצלחתי להוציא כלום. לא רציתי ללחוץ על השד מחשש שזה יביא לגירוי השד לייצור נוסף של חלב. האם חובה להוציא קצת חלב במצבי גודש או שלא? האם כדי ללחוץ לעסות על מנת שיצא חלב גם אם כואב מאוד? תודה!

היי דנה, אם הנפיחות לא יורדת ועדיין כואב אז את כנראה לא מצליחה לשחרר מספיק חלב. השאיבה בדרך כלל מקלה. אם לא באמצעות משאבה אז אפשר לנסות ידנית. רק הנקה יתר יגרום ליצירה של עוד חלב. אם את שואבת מידי פעם זה מונע את הגודש, משחרר את החלב ולאט לאט תצטאכי לשאוב לעיתים יותר רחוקות. אמבטיה חמה - יכולה לעזור - ואז כשאת ברוגע והגוף מחומם אז לפעמים יותר קל לשאוב אפילו עם הידיים לתוך המים. בברכה אלן