פורום הנקה

מה המשמעות של העוצמה MIX בשאיבה, זה המקסימום שכדאילשאוף אליו כששואבים? מה מגביר שאיבה? תמונה של התינוק למשל יש עוד דרכים להגביר את הכמות הנשאבת? האם להמשיך לשאוב גם אחרי שנותרים רק טיפות בשד בסיום השאיבה על מנת לעודד את זרימת החלב?

שלום חנה, אני מניחה שאת מתכוונת לMAX - שזה באמת מסמל מקסימום עצמה. אבל לא חייבים להגיע אל המקסימום כדי לשאוב בהצלחה. יש ויסות כי זה ישתנה בין אימא לאימא - עצמת השאיבה במשאבה ספציפית. אין חוקים גם לגבי זה או כל דבר אחר. אנחנו כולנו עם תחונות אישיות ומבנה גוף ושדיים שונים זו מזו לכן אין חוקים. הנקה מגבירה כמות החלב. כי אפקטיבי הוא להיניק. לא רצוי לשאוב להמון זמן אלא בתדירות גבוהה. בברכה אלן

שאבתי פעמיים במשאבת מדלה והנסיך לא מוכן לאכול מבקבוק ניסיתי עכשיו לשאוב והעוצמה ממש נמוכה למרות שהיא על MAX להלן 2 שאלות\: 1. אם לא יוןצא חלב בעוצמה הגבוהה האם זה אומר שהמכשיר התקלקל, או שאין מספיק חלב? 2. הנסיך לא מוכן לאכול מבקבוק, הוא ממש צורח, לא ממני ולא מאבא שלו...מה ניתן לעשות? תודה מראש לירון

שלום...אני אמא לתינוק מקסים בן 7 חודשים, אשר יונק..(בחודש האחרון החל לאכול גם מוצקים, מה שמרווח זמני ההנקות). אנו מעונינים להכנס להריון בקרוב. ההריון הקודם הושג דרך טיפולי הפריה, - הפריה חוץ גופית (ואני קיבלתי זריקות הורמונים עקב בעיות ביוץ שלי) אני מניחה כי נזדקק גם הפעם לטיפולי פוריות. שאלתי היא האם עלי לוותר על ההנקה על מנת להתחיל בטיפולים? תודה רבה

היי תמר, כדאי לך להתיעץ עם רופא הנשים המטפל. נראה לי שיש קשר. בברכה ומאחלת המון הצלחה!! אלן

כמה זמן מומלץ לחכות בין סיום הנקה לבדיקת שד (שגרתית)כדי שהשדיים יחזרו למבנה המקורי שלהם ולא יהיו בהם גושים שנובעים מההנקה או מסיום ההנקה?

שלום רב, כדאי להתיעץ עם רופא נשים לגבי זה. אני יוכלה להגיד שנראה לי שחצי שנה זה סביר. אצל כל אחת ואחת הזמן שהשדיים חוזרים לעצמם משתנה. אם יש לכם חשש למשהו ספציפי אז לא כדאי לחכות וכדאי להתעיץ עם כירורג שד. בברכה אלן

שלום, תוכלו בבקשה להסביר את כל מה שצריך לדעת בנוגע לחלב שאוב וקפוא- כמה שעות מותר לשמור במקרר ? במקפיא ? מרגע שהופשר חלב , כמה מותר להשאירו בחוץ ? במקרר ? האם מותר להחזיר למקרר חלב שלא נאכל ואח"כ לחממו שוב ? והכי חשוב : נניח וניסינו לתת חלב שאוב (טרי) והוא לא אוכל- האם ניתן לשמור עד הארוחה הבאה ? אם כן- האם יש לחמם לפני הארוחה הבאה ? תודה, דפנה

היי דפנה, מציע לך לרכוש את הספרון עם כל מה שצריכים לדעת. "הנקה-להעניק מהרגע הראשון" 03-6472411 www.mamash.org.il אחרי ניסיון לתת את החלב ניתן לשמור על לארוחה הבאה בלבד. יש טבלה עם כל ההמלצות. וטיפים כדי להפיק את המקסימום. בברכה אלן

הי אלן הבת שלי בת 6 חודשים. אוכלת 2 ארוחות ביום ובשאר הזמן יונקת. חזרתי לעבודה לפני חודש ומאחר וקשה לי לשאוב בעבודה (תנאים פיזיים בעיתיים) אני שואבת רק פעם ביום. בבוקר, אחה"צ, בערב ובלילה הבת שלי יונקת בלבד. היום בשעת השאיבה הקבועה שלי בצהרים גיליתי לצערי שיש ירידה שרסטית בכמות החלב (הצלחתי לשאוב רק 60 סמק ובד"כ אני שואבת 150 סמק) בערב שוב שאבתי ו...שוב רק 50 סמ"ק. מדאיג אותי שהבת שלי לא מקבלת מספיק חלב בהנקות. אני יודעת שהירידה בכמות החלב במהלך היום היא כמעט בלתי נמנעת אבל למה אני לא מצליחה לשאוב בערב? הרי הגוף אמור לדעת שבערב יש ביקוש לחלב ולייצר.... מה עושים כדי לשמור על התפוקות הנוכחיות (אני לא יכולה לשאוב יותר מפעם אחת בעבודה) תודה שירי

היי שירי, אין בעייה. אם את לא מצליחה לשאוב בעבודה אז תשאבי עוד פעם או כמה פעמים שבא לך - במשך היום או בלילה אחרי שהיא כבר ישנה. הגוף וגם התינוקת מאוד דינמיים לכן אין חוקי ברזל. מה שהצליח לך קודם לא בהכרך יצליח לך בהמשך. יש כל מיני גורמים המשפיעים על התפוקה. הירידה היא טבעית כי לאחר חודש שאת לא מיניקה כמו שהנקת טרם חזרה לעבודה יש פחות גירוי. זאת התוצאה. אבל אין מה לדאוג. לתינוקת יש מספיק חלב כשהיא יונקת אם כי היא יותר יעילה מאשר השאיבה. היא תוציא את מה שהיא צריכה. קחי בחשבון גם שהיא אוכלת כמות יותר גדולה ממה שצריך כשאוכלת מהבקבוק. לכן את מרגישה שאת צריכה להוציא יותר. את יכולה לשאוב מתי שבא לך. אפילו לכמה נגלות. זה לא חייב להיות משאיבה אחת בלבד. בברכה אלן

כשאני שואבת יוצא לי חלב בשפריצים כאשר אני לוחצת על השד ואילו כשאניני לוחצת יוצא מעט חלב, מדוע והאם מזיק ללחוץ, מה ניתו לעשות כדי שיצא חלב בלי להתאמץ. אני מניקה מלא. תודה

שלום רב,\ התינוק/ת מוציא את החלב בהצלחה רבה. זאת העבודה של התינוק ולא שלך. לכן הוא/היא מצליח להוציא בקצב הנכון עבורו. משאבה חשמלי מחכה קצת את פעולת היניקה של התינוק לכן יש שפריצים - גם התינוק עושה את זה בהצלחה. את לא לוחצת במקומות הנכונים אם כי גם את תצליחי להוציא שפריצים אבל זה לא נחוץ. בברכה אלן

שלום,הבן שלי כמעט בן 5 חודשים,אחרי שהוא נולד לא היה לי מספיק חלב,והייתי מאוד מתוסכלת,ואחרי חודשיים של התמדה ,הצלחתי לייצר מספיק חלב בשבילו יותר. לפני יומיים כשהוא כמעט בן 5 חודשים,הגוף שלי פשוט הפסיק לייצר חלב!!! כמות החלב הופחתה לפחות בחצי,והחזה שלי ריק מתמיד,ולא מגיע בכלל למצב שקרוב לגודש אפילו,אני נורא מתוסכלת, כי עברתי הרבה בשביל להניק אותו. האם זה אפשרי שהייצור ייפסק פתאום? מה הסיבות שעלולות להוביל לכך? עליי לציין שלא שיניתי כלום,לא בתזונה,לא תרופות,שום דבר שיכול להשפיע... אציין בנוסף שיש לי כאבים קלים בצד שמאך בשבועות האחרונים אך לא ייחסתי להם חשיבות.

היי גילי, זה נדיר מאוד שבאופן פתאומי כמות החלב יורדת בצורה משמעותית. קורה שנדמה לאימא שיורדת כמות החלב כאשר אין כבר מלאות ולא מרגישה שיש חלב שופע מהשדיים. התחושה הזאת בדרך כלל רק תחושה כאשר בעצם התינוק יונק כרגיל והוא נראה שבע ומאושר אבל האימא מרגישה שהשדיים ריקים. בגיל 5 חודשים לא אמור להיות גודש או מלאות. זה גיל שהשדיים כבר מתרגלו למצב של ייצור החלב וההנקה כך שממש השדיים אפילו חוזרים למה שהיו או לפני הלידה. כל עוד התינוק אוכל בכיף, מוציא פיפי ויציאות - וכמובן ממשיך לעלות במשקל אמנם לא כמו בחודשים הראשונים אז הכל תקין. בברכה אלן

הוא צורח עד שאני לא מכינה לו בקבוק,של תחליף חלב,כי פשוט אחרי כמה דקות קצרות כבר לא זורם חלב...וניסיתי לשאוב,ואם בעבר שאבתי כ160 cc עכשיו יוצאים רק 90 בקושי וגם אחרי שעות ארוכות שלא שאבתי. האם עליי לגשת לרופא?

גם לי הפסיק החלב. ביתי בת חודשיים ואין לי חלב במהלך הים ובשל כך היא רעבה במשך היום. אני מצליחה להניק אותה רק בלילה כי יש לי יותר חלב. היא ממש בוכה בזמן שהיא יונקת בשל כך שאין לי חלב. על כן אני נאלצת לתת מטרנה. מדוע זה קורה ? אני לוקחת כדורי מחלבה טבעיים לייצור חלב אך מדוע זה קורה? בתורה בת-אל

היי, ילדתי לפני כחודש ילדה בשבוע 36, מההתחלה, לא הסתדרנו בקטע של ההנקה, אמרו לי שהיא עדיין קטנה ולכן כדאי לי לשאוב ולהאכיל אותה בבקבוק, אני ממשיכה עם זאת עד היום (חודש ושבוע), היות והיא עדיין לא תופסת את הפיטמה כמו שצריך. בכל אופן הילדה אכלה 100 מ"ל כל ארוחה (מתי שבא לה)והיא פתאום ההורידה את כמות האכילה ל - 80 מ"ל, האם הדבר הגיוני?בנוסף סתם להשכלה כללית, אם הילדה צריכה להיות ערה הרבה או קצת במהלך היום?

היי נורית עניין השינה או ערנות מאוד אישי ומשתנה מתינוק לתינוק. לגבי הכמויות - לתינוקת בת 6 שבועות 80 גרם זה יכול להספיק אם היא אוכלת לעיתים קרובות. למעשה אין הבדל בין תינוק שאוכל 100 סיסי 8 פעמים ביום או תינוק שאוכל 10 פעמים 80 סיסי. אבל מה שכן - כשיונקים בדרך כלל אוכלים פחות כל פעם וזה מתאים לכל תינוק לפי הקצב שלו. כשנותנים בקבוקים זה יותר תלוי במתן הבקבוק (את) ולא התינוקת. רק היום היא מגיעה לגיל הלידה לכן הצפי הוא שהיא תתחיל לינוק - למרות שהיא מתרגלה לבקבוקים אפשר להחזיר אותה לשד. מומלץ אם את מעונינת לעשות את זה - לקבוע עם יועצת הנקה מוסמכת IBCLC שתעזור לך להחזיר את התינוקת לשד. הרבה יותר קל מאשר שאיבות והאכלת מבקבוקים - וכמובן יותר בריא לה. ניתן למצוא יועצת באתר של האיגוד המקצועי של היועצות : www.iaclc.org.il אם את מאזור המרכז יש קליניקה לקבוצה קטנה (עלות קבוצתית) במ.מ.ש. - www.mamash.org.il בהצלחה אלן

היי, אני מנסה להחזיר אותה לשד, אבל היא לפעמים מתעייפת באמצע/ ניהיית עצבנית, לדעתי הכל נובע מזה שהיא לא מצליחה לתפוס את ההילה והפיטמה שצריך ולכן לא יוצא מספיק חלב, המליצו לי על פטמת סיליקון להתחלה ואז להנקה מלאה בלי שאיבות כלל, האם זה נשמע לך? ואם כן, איך משתמשים בפטמת סיליקון?

שלום כשהתינוק פולט האם הוא "מלא" כלומר אם פלט לא לתת לו עוד לינוק?

שלום רב, לא, פליטה לא תמיד אומר שהתינוק שבע. אם הוא ירצה עוד יקח - לא ירצה יסרב לרוב. לפי התחושה שלך. בברכה אלן

עד איזה גיל ייצר המציצה קיים? ומתי הוא הופך להרגל? האם עדיף להפסיק לתת מוצץ כאשר הייצר עובר? התינוק שלי בן חודשיים וחצי ומאוד אוהב לאחרונה למצוץ מוצץ, האם זה יכול לבוא לפעמים במקום צורך ביניקה? תודה , דנה.

היי דנה, המוצץ בהחלט בא במקום שד - ואינו צורך של התינוק אלא הצורך של ההורים. תינוקות יונקים מקבלים מענה טבעית לייצר המציצה כאשר תינוקות שנזונים מבקבוקים לא מקבלים מענה טבעית וחייבים מוצץ מלאכותי. אם את נמנעת מלהשתמש במוצץ אז כמובן הוא לא נשאר כהרגל אצל התינוק. זה עדיף - כמובן - הייצר קיים עד גיל חצי שנה - שנה - לפי הממצאים העדכניים. אם בכל זאת את רוצה להשתמש במוצץ אז תעשי את זה באופן מבוקר ותעלימי אותו כמה שיותר מוקדם כדי שזה לא הופך להרגל. קשה.... יותר קל לא לתת. כמובן זה בתנאי שכל פעם את רואה שהתינוקת לא רגועה את מוכנה להציע לה שד. בברכה אלן

היי אלן, לאחרונה אני ממש כבר משתגעת מהנקות הלילה, בן השנתיים כבר לא תינוק ומתעורר המון להנקה בלילה ולפיפי בשירותים ושוב הנקה ושוב פיפי. לפני שלושה חודשים פתחתי משפחתון בביתי והקטנצ'יק איתנו כמובן. העיניין הוא שהוא התחיל לנשוך את הילדים בגן כשלוקחים לו משחק או מפריעים לו וכו'... כך שאני ממש מתלבטת. הכנתי את עצמי להפסיק את הנקות הלילה סביב גיל שנתיים וקשה לי כבר להתעורר כל כך הרבה פעמים להניק... ממש עייפה מזה. אבל אני לא רוצה לגרום לו עוד תיסכול.. הוא מדבר מילים ספורות, כך שנראה לי שעיניין הנשיכות קשור לקושי לבטא את עצמו. מה את אומרת? לחכות עם זה עוד? אבל עד מתי? זה כבר בילתי נסבל...

היי כרמל, אם זה כבר בלתי נסבל אז תחליטי ותעמדי על שלך. זה כבר גיל לדעתי שאפשר להסביר לו בהחלט שאין כבר הנקות בלילה כי אתת רוצה כוחות לבוקר והשדיים צריכים לנוח כדי לייצור עבורו לקראת הבוקר או משהו שישמע לו הגיוני. ולעמוד על זה. אני לא חושבת שזה מן ממש לגמילה אם כי פתאום הוא צריך להתחלק עם אחרים עם ה"אהבה" שלך וההתייחסות. זה לא תמיד הדבר הכי נכון לכלול ילד שלנו בתוך משפחתון. אבל אני בטוחה שאת עושה מה שאת צריכה לעשות - אבל יש השלכות לדבר הזה. זה לא אומר שאת צריכה להיניק בלילה. את צריכה פשוט להגיד "לא" וכמו כל דבר ללמד אותו לכבד את הגבולות שאת מציבה בפניו. העקביות היא מילת המפתח להצלחה. אם את משוכנעת שזה הזמן - זה יצליח. אם יש בן זוג בתמונה אז כמובן הוא יכול להרתם למשימה. בברכה אלן

הפסקתי להניק את ביתי בת השנה לפני כ 3 שבועות. לא הייתה בעיה כלשהי - גודש או כאבים, השדיים אפילו היו רפוייםת אבל היום החלו לי כאבים בפטמות.. ממה זה נובע ומה את ממליצה לעשות?

היי שירלי, לא מכירה תופעה כזאת. בדרך כלל לאחר גמילה אז יש כאבים בשדיים אבל לא בפיטמות. צר לי שלא יכולה לעזור לך. משתמשת ברפידות? אולי רגישות מחזייה מחומר שמגרה.? חזייה שלא מתאימה ולוחצת? בברכה אלן

שלום, ילדתי לפני שבוע, ואני מניקה, עד עתה התינוק התחבר לפטמה, דיי טוב, פה גדול, כיסה את רוב העטרה ולשמחתי גם יש חלב בשפע. הבעיה היא שפתאום היום, לאורך כל היום הוא לא ממש מצליח לסגור את הפה סביב השד, הוא נותר איתו פעור לרווחה סביב השד, לא עוזר אם אני מנסה לגרות אותו עם החלב, או שהשד יגע באף וכדומה. האם יש דרך לסייע לו לסגור את הפה ולמנוע בכי מיותר, שלו (ובקרוב שלי)? תודה

היי לימור, לא ממש הבנתי. תינוק שאינו סוגר פה פתאום בדרך כלל סובל מהצטננות או אף סתום. בגלל זה הוא לא יכול לאתום את הפה כי הוא חייב לנשום איכשהוא. איפ אפשר לגרום לו לאכול כמו שצריך אלא הוא יעשה את זה אם את מביאה אותו למקום הנכון ומחברת באיטוי הנכון. לכל האר הטבע דואג. היות והם מאוד משתנים מיום ליום יש את כל הסיכויים שהתופעה תחלוף כמו שהיא באה. אם לא אז כדאי לקבוע עם יועצת הנקה מוסמכת. ניתן למצוא אחת באזור שלך באתר של האיגוד המקצועי של היועצות בארץ: www.iaclc.org.il אם את מאזור המרכז - ב-עמותת מ.מ.ש. יש קליניקה פעמיים בשוע עם 2-3 אימהות ובחצי מציר. www.mamash.org.il \ בהצלחה אלן

ילדי בן שנה וחודשיים והחלטתי להפסיק להניק. לא בהדרגה..קודם הוא ינק פעמיים ב24 שעות.. כבר 3 ימים שהוא לא יונק והשד הימני שלי נפוח וכואב, עם גושים..אני מסתובבת עם עלי כרוב ושקיות קרח, פעם עם זה ופעם עם זה..לא מרגישה שהכאב פוחת. מפתיע שהחום עדיין לא עלה..מה לעשות? חוששת לשאוב שלא יתמלא שוב.

היי ענב, רצוי מאוד לשאוב. פעם ב....... כל עוד כואב לך. השד לא יתמלא בגלל שאיבות לא תדירות אבל השאיבה ימנע את הגודש. אין לך עדיין דלקת רק גודש שהוא מאוד כואב. אם לא מטפלים בזה זה עלול להתפתוח לגודש. אז כדאי לך לשאוב מיד. עד הקלה. אז פעם ביום - ואחר כך פעם ביומיים ואחר כך לפי המרגש. בגלל זה גומלים באופן הדרגתי כדי למנוע נזקים לשדיים. בברכה ומאחלת לך הצלחה אלן

בני בן חודש, לעיתים הוא פולט, האם הכוונה כי הוא שבע? כלומר באם אני ממשיכה להניק אותו אחרי שפלט הדבר מיותר? מזיק לו? לגבי שאיבה, יש לי מדלה דו-צדדית, האם מומלץ לשאוב בו זמנית ? כמה זמן כל שאיבה צריכה להיות? תודה

היי חנה, לא מומלץ בכלל לשאוב - זה מיותר ולעיתים יכול לשבש את ההנקה. אבל אם לשאוב אז לא שואבים בו זמנית. מאוד מסורבל ומסוכן לתינוק. כל עניין השאיבה הוא מאוד אישי - משתנה מאם לאם. כדאי לך לרכוש את הספרון הדרכה לחודשים הראשוניים: "הנקה -להעניק מהרגע הראשון "יש כל הטיפים וההמלצות הכי עדכניות. ניתן להזמין דרך עמותת מ.מ.ש. 03-6472411 www.mamash.org.il לגבי פליטות זה לא מצביע על כלום בדרך כלל אלא מערכת שעדיין לא הכי משומנת. תופעה הזאת יעלם בהמשך. בברכה אלן

שלום, אני מניקה את ילדתי בת ה-8 חודשים. בחודשיים האחרונים היא החלה לאכול מוצקים ולכן יש שינוייים בכמות ההנקה. לפני חמישה ימי בתי נשכה את הפטמה ונוצר סדק שמדמם בהנקה (ניסיתי לשאוב ויצא דם, ניסיתי לשים פטמת סיליקון וראיתי שיש עליה דם). לפני יומיים התפתח לי גוש גדול בשד שמתחיל בבית השחי ומגיע עד הפטמה. השד כואב מאוד. אין לי אדמומיות ואין תחושה שהאזור חם מהרגיל. ניסיתי לעסות את האזור, הנחתי קומפרסים חמים ללא הועיל. מה דעתך? תודה רבה.

היי ענבל, אולי זה יותר קשור לגודש מאשר הנשיכה והסדק. ברגע שמורידים את כמות ההנקות אז אם זה מתרחש יותר מידי מהיר - התוצאה היא גודש ואפילו גוש. אין יציאה מספקת של החלב. בגיל הזה המוצקים באים כתוספות להנקות. ככל שהיא גדלה והתאבון גדל יחדם עם יכולות התפתחותיות תינוקות מתחילים לאכול מוצקים אבל עדיין הבסיס הוא החלב. אז למעשה כדי לענות על הגדילה והצמיחה והדרישה לעוד אוכל מתחילים לתת מוצקים כהשלמות במקום עוד חלב. אבל כמו שהנקת קודם זה אמור להשאר. לפחות עד שנה פחות או יותר. זה גם מונע את המצב שיש לך. לגבי הפציעה - זה עניין של תנוחה. רצוי ועדיף להיניק לעיתים קרובות מהשד הזה כדי לרוקן אותו וכדי למנוע דלקת. אם כואב - אז תחזרי ליסודות של האחיזה הנכונה - לחכות שהיא פותחת פה גדול לפני שאת מצמידה אותה לשד. ואז לתת לה לינוק עד כמעט הסוף וברגע שהיא מתחילה להאט את הקצב - להוריד אותה לפני שתהיה לה הזדמנות למשוך או לנשוך. מקוה שזה עוזר. אלן

יש לי ילד בן 4 חודשים לפני חודשיים הפסקתי להניק. יש לציין שכל הזמן הזה היה לי חלב בטיפות קטנות רציתי לדעת אם אפשר לחזור ולהניק. כמו כן אני לוקחת גלולות נגד הריון של יסמין. האם להפסיק את הגלולות ולתת או מה אתם ממליצים?

היי אושרת, תלוי בנכונות ומוכנות התינוק לחזור לינוק. מה קורה כאשר את מחברת אותו לשד? האם בין לבין הארוחות כשהוא לא רעב את מנסה להיניק אותו? תנסי ותראי. אם הוא מוכן אז אפשר בהחלט לחזור לזה. ככל שתצמידי אותו יותר - החלב יחזור. לגבי הגלולות - קודם תראי אם זאת אפשרות בכלל - לחזור להנקה. אם כן אז אפשר להתחיל ולחשוב הלאה איך להתקדם. הבעייה עם הגלולות לרוב זאת הפחתת כמות החלב. אם הוא מוכן לחזור לינוק אז אולי יהיה כדאי להפסיק עם הגלולות האלה - ואז תתייעצי עם הרופא נשים. בברכה אלן

שלום רב, ביתי בת שנה וחודשיים. במשך היום אוכלת אוכל מוצק, לפני השינה ובמשך הלילה אני מניקה אותה.אני מעוניינת להפסיק להניק אותה לגמרי. ביתי לא מסכימה לאכול שום סוג של פורמולה ויש לציין שהיא מאוד רזה (נמצאת באחוזון 3)האם ההנקה בשלב זה נחשבת לאוכל?, אם אני מפסיקה את ההנקה, היא לא אוכלת תמ"ל במקום. האם אני מונעת ממה לקבל את מה שהיא צריכה בזה שאני מפסיקה ?

היי לילי\ הגיל הזה ממש בעייתי. היא לא פה ולא שם - באיזה שהוא מקום בין להיות תינוקת לבין פעוטה. לגבי האוכל - החלב מאוד חשוב לה. חלב הוא חלב לכל דבר. מלא אבות המזון הדרושים וכמובן מוסיף לה קלוריות חשובות. אם היא רזה - קטנה או לא עולה הרבה אז לדעתי עוד מקודם לקחת לה את ההנקה בלי לתת לה מנות חלב. ואם עדיין החלב חשוב לה - אז כמובן עדיף שיהיה חלב אם. לרוב בגיל הזה עדיין אין שיניים טוחנות ובקושי לועסים אלא בולעים דברים רכים עדיין. או טו טו היא תשפר את היכולת לאכול מגוון דברים ואז אולי יותר מתאים לחשוב על גמילה. כמובן כל זה מבחינה תזונתית. יש גם את הפן הרגשי. ככל שהיא גם יותר פעילה יהיה גם יותר קל לגמול.יתר קל להשיח את דעתה - היא גם תעסיק את עצמה יותר. אולי כדאי דווקא להיניק אותה בבוקר כדי לדאוג לחלב שלה - ואז בערב - ולאט לאט לנסות לגמול בלילה. כך אולי יהיה לך יותר קל. אצל כל אחת ואחת זה שונה. בברכה אלן

אלן היקרה, ראשית רציתי להודות לך עך עזרתך בעבר כשבני היה בן 3 חודשים ולא רצה לינוק ...היום הוא כבר בן 8 חודשים בע"ה ועדיין יונק. שאלתי הי כדלהלן:בני בן 8 חודשים, במשך היום אוכל או חלב שאוב או יונק ,+טעימות ירקות+פירות+בשר, ובערב לפני השינה בקבוק אחד של פורמולה. הוא גדל היטב, יציאות תקינות. כלומר,בסופי שבוע אני מניקה אותו והוא שבע, ובמשך השבוע אוכל חלב שאוב. היום כשחזרתי לעבודה הוא סיים לאכול את כל כמות החלב שהשארתי כבר במחצית היום, וכמו כן אני רואה שיוצא לי פחות חלב בשאיבות מאשר פעם. אני מפחדת שאין לי מספיק חלב בשבילו ולא יודעת מה לעשות. אנא, עזרי לי. תודה , ליאת.

היי ליאת, אני שמחה שעזרתי לך! לגבי השאיבות והפחתת כמות החלב. ככל שאת מיניקה פחות אז יש פחות חלב. אם תשאבי יותר זה עוזר לשמור על התפוקה. הבעייה לא ממש כמות החלב שאת משאירה אלא הקצב בו הוא אוכל אותו. אם מאכילים אותו מהר - ומן הסתם האכילה יותר מהירה כאשר אוכלים מבקבוק מאשר היניקה - אז הוא יסיים את כמות למרות שהוא היה גם שובע עוד לפני. אז חשוב להדריך את המטפלת בהאכלה איטית. להחזיק את בקבוק במקביל לצפה (אפילו עדיף חצי אוויר חצי חלב) במקום להחזיק את הבקבוק ממש עד לתקרה. יש לך בהחלט מספיק חלב עבורו כשתניקי ואם לא הוא פשוט ידרוש יותר פעמים לינוק. החלב מתחדש כל הזמן אז אין כל פחד שזה לא יספיק. בכל אופן עם האכלה איטית ואולי הגברת השאיבה - לא צריכה להיות בעייה. בהצלחה אלן

אלן שלום, יש לי עוד שאלה. אני מניקה כבר 3 חודשים, ובשבוע שעבר עשיתי סתימה בשן בינה. הסתימה נעשתה עם הרדמה ללא אנדרנלין. הרופאה אמרה לי שאני יכולה להניק מיד ואין שום בעיה. האם זה באמת ככה או שרצוי לחכות כמה שעות לפני ההנקה? בכל מקרה הטיפול לא הצליח ואני צריכה לעקור את השן כי אני סובלת מכאבים. האם ניתן לעשות עקירה ולהמשיך להניק כרגיל? תודה רבה תמי

היי תמי, ככל שהחומרים כבר לא פעילים אז אפשר להיניק. זה כולל הרדמה. כשהוא מפסיק לפעול זה סימן שהוא מספיק יצא מהדם כדי להיות בסדר להיניק. בהצלחה!! אלן

בס"ד שלום וברכה! רציתי לשאול האם חלב האם משתנה עם הזמן,שאלתי נובעת מכך שבתחילת ההנקה ביתי בת החודשיים היתה יונקת במשך כ-40 דק',וכיום היא יונקת במשך רבע שעה.האם החלב השתנה או שזה תלוי בתינוק ובכוח שלו לינוק עם הזמן? בנוסף ביתי הקטנה יונקת במשך כמה דק' ואז מפסיקה לפעמים בגלל שיש לה צרכים תוך כדי הנקה ולפעמים בגלל שיש לה אויר להוציא. האם זה בסדר שיש לה צרכים תוך כדי הנקה?? אם ביתי שוקלת 4 ק"ג,מהי כמות המזון הדרושה לה?האם יש נוסחה של משקל וכמות מזון? תודה רבה! וחודש טוב!

היי דנה, תינוקות מתיעלים בהמשך בבגלל זה היא אוכלת בפחות זמן. בגיל הזה - החלב כבר חלב בוגר לכן לא יהיו עוד שינויים בהרכבו לרוב בהמשך. טבעי לגמרי שתינוקות מוציאים בזמן האוכל וגם כמובן מפסיקים את היניקה כדי להוציא אוויר. התינוקת יודעת מתי היא צריכה לעשות - זה בא באופן טבעי. זה גם משתנה מתינוק לתינוק. לא כל תינוק עושה בזמן האוכל. כל עוד את מיניקה אז לא צריכים בכלל לעשות חשבון לכמה התינוקת אוכלת. זה דבר שאי אפשר לדעת כי אנחנו מיניקות. כל עוד היא עולה יפה במשקל כל שבוע - כל חודש ונינוחה ורגועה - ואם לא אז נרגעת תמיד באמצעות השד - אז היא ניזונה היטב. היות וכל פעם שהיא אוכלת היא אוכלת כמות אחרת ולא ממש זהה אז אין הרבה משמעות לכמות החלב בבקבוק אם היא אוכלת מבקבוק מידי פעם. אוכלים פי כמה דרך הבקבוק כי הזרם יותר מהר. אבל זה לא אומר שזה מה שהיא צריכה. בברכה אלן

אלן שלום, ביתי בת חודשיים ויונקת באופן מלא. בעקבות דלקת גרון חיידקית אני לוקחת אנטיביוטיקה מסוג מוקסיוויט. אני יודעת שאנטיביוטיקה זו מאושרת בהנקה אבל רציתי לדעת אם יתכן ויש תופעות לוואי לתינוקת. היום נראה לי שהיציאות שלה מאוד רכות (מעין שלשול) ועם ריח שונה. תודה. אורית.

היי אורית, אין הרבה ממצעים מדעיים אודות שימוש בתרופות בזמן ההנקה. אם יש או אין תגובות ליווי קשה להגיד אם כי אצל חלב מהתינוקות לא יהיו בכלל ותמיד יהיו יוצאי דופן כי הגוף שלנו מגיב בצורה שונה - כל אחת ואחד הוא אינדבידואל. מה שכן נכון - עדיף תמיד להיניק מאשר להתמודד עם השלכות הרבות של שימוש באוכל סינטטי. עדיף יציאות רכות מאשר שלל הדברים שיכולים לקראת כאשר משנים את כלכלת התינוק. מאחלת לך החלמה מהירה. אלן

בעוד כשבוע אני חוזרת לעבודה, בתי תהיה בת חמישה חודשים התחלתי טעימות של פירות וירקות והיא מאוד נהנית. 1. בתי אוכלת בבקבוק כ-150 מ"ל האם זה לא מעט 2. ב10- היא תוכל פירות וב1300 מרק האם מנה אחת תספיק אני חוזרת ב-1600 מהעבודה"? 3. אני משתמשת בשקיות פלייטקס התחלתי להקפיא רק החודש הזה האם יש בעייה עם השקיות במידה וכן האם לזרוק את החלב שהקפאתי? 4. חלב שהוקפא והעברתי למקרר כמה זמן יכול להשאר במקרר 5. חלב שהוקפא והופשר לא במקרר על השיש לאחר כמה זמן ניתן להשתמש בו. בתודה מראש, אפרת.

היי אפרת, ברשותך העתקתי את ההודעה ועונה לכל שאלה: ראי את התשובות שלי עם "אלן*****" בראשית השאלה. בעוד כשבוע אני חוזרת לעבודה, בתי תהיה בת חמישה חודשים התחלתי טעימות של פירות וירקות והיא מאוד נהנית. 1. בתי אוכלת בבקבוק כ-150 מ"ל האם זה לא מעט אלן***** לא - היא אוכלת עוד פחות באמצעות השד. וזה גם יכול להשתנות - תלוי איך מאכילים אותה. רצוי באיטיות רבה. 2. ב10- היא תוכל פירות וב1300 מרק האם מנה אחת תספיק אני חוזרת ב-1600 מהעבודה"? אלן**** מנה אחת של מה? בגיל הזה - הכי חשוב עדיין החלב. היא אמורה לקבל מינימום 5 ארוחות חלביות ביממה. המוצקים כאילו הם התוספות לחלב. החלב עדיין הבסיס. אם את משאירה לה מנה אחת של חלב - ואת מיניקה אותה בבוקר לפני יציאתך לעבודה, כשאת חוזרת בשעה 1600, לפני השינה ועוד פעמיים בלילה אז היא תקבל מספיק. 3. אני משתמשת בשקיות פלייטקס התחלתי להקפיא רק החודש הזה האם יש בעייה עם השקיות במידה וכן האם לזרוק את החלב שהקפאתי? אלן*****יש בעייה כי הן לא מיועדות להקפאה לזמן ממושך. ניתן לרכוש במ.מ.ש. פתרונות נהדרים וזולים לאחסון חלב - כולל ציידנית עם 5 בקבוקים וקרחום. www.mamash.org.il אם החלב במקפיא יותר משבועיים אז אי אפשר לסמוך על הטריות או אם הוא בסדר או לא. 4. חלב שהוקפא והעברתי למקרר כמה זמן יכול להשאר במקרר אלן****אומרים 48 שעות 5. חלב שהוקפא והופשר לא במקרר על השיש לאחר כמה זמן ניתן להשתמש בו. אלן***** 5-6 שעות. אין ממש מדע על זה. מקוה שזה עוזר. בברכה והצלחה! אלן

שלום. כמה שאלות לגיל 7 וחצי חודשים. אוכלת מוצקים בעשר ובצהרים והשכמה, אח"צ, ערב ולילה הנקה 1. אחרי הארוחות, היא רגועה ואני לא משלימה בהנקה למרות שהיא לא אוכלת את הכמויות שאתן כותבות שתינוק בגיל הזה אמור לאכול. האם זה בסדר ? או להציע הנקה בכל מקרה ? אני רוצה להחליף בהדרגה הנקות באוכל כדי לא להשתמש בתחליפים... 2. האם לחכות עם הוספת ארוחה השלישית בערב עד שהיא תגדיל כמויות בארוחות האחרות ? 3. עד מתי (גיל או כמות אוכל) משלימים בהנקה ? יש שלב שכדי לא להשלים ? 4. זה בסדר לתת אוכל שלנו מבחינת תיבול, מלח, רטבים. כמובן שחתוך קטן או מעוך 5. איפה משתלבת ארוחת הערב ? היא כבר יושבת ואני רוצה לצרף אותה לשולחן. היא יונקת אח"צ ואז שוב לפני השינה בשבוע וחצי. בין לבין להכניס עוד ארוחת ערב ? זה לא מוגזם ? 6.אם אני לא מניקה 2 ארוחות, החלב לא יתמעט כך שלא יהיה חלב לשאר הארוחות ?, אני מניקה חוץ משתי ארוחות אלה עוד 3 פעמים ביום וכמה פעמים בלילה 7. מתי עדיף לתת ארוחת צהרים, לפני השינה או אחריה ? הרבה תודה

שלום לך, אני העתקתי את כל השאלות כי יש הרבה. אענה עם השם שלי לפני התשובה כדי שיבלוט. 1. אחרי הארוחות, היא רגועה ואני לא משלימה בהנקה למרות שהיא לא אוכלת את הכמויות שאתן כותבות שתינוק בגיל הזה אמור לאכול. האם זה בסדר ? או להציע הנקה בכל מקרה ? אני רוצה להחליף בהדרגה הנקות באוכל כדי לא להשתמש בתחליפים... אלן***** בגיל הזה - עיקר התזונה עמור להיות חלב. על התינוקת לקבל לפחות 5 ארוחות של חלב (הנקות) ביממה. המוצקים באים כתוספות להנקות בשלב זה בגלל זה שהיא לא אוכלת הרבה מוצקים עדיין. לאט לאט ככל שהיא תאכל יותר ביעילות בהמשך יהיה אפשרי להחליף הנקה בארוחה. 2. האם לחכות עם הוספת ארוחה השלישית בערב עד שהיא תגדיל כמויות בארוחות האחרות ? אלן****** קשור לשאלה 1. עדיין לא. 3. עד מתי (גיל או כמות אוכל) משלימים בהנקה ? יש שלב שכדי לא להשלים ? אלן***** כפי שציינתי - אין להשלים. ההשלמות הן המוצקים. 4. זה בסדר לתת אוכל שלנו מבחינת תיבול, מלח, רטבים. כמובן שחתוך קטן או מעוך אלן**** כן אבל לא בהגזמה - כמובן לגבי מלח - מיותר גם לנו בתור מבוגרים. 5. איפה משתלבת ארוחת הערב ? היא כבר יושבת ואני רוצה לצרף אותה לשולחן. היא יונקת אח"צ ואז שוב לפני השינה בשבוע וחצי. בין לבין להכניס עוד ארוחת ערב ? זה לא מוגזם ? אלן**** לא כי אם היא רעבה היא תיקח ואם לא היא לא תיקח. כל עניין הארוחות הוא גם עניין חברתי ואתגרי עם כל המשפחה. התנסות מאוד חשובה אפילו יותר מהכמויות שהיא תאכל. 6.אם אני לא מניקה 2 ארוחות, החלב לא יתמעט כך שלא יהיה חלב לשאר הארוחות ?, אני מניקה חוץ משתי ארוחות אלה עוד 3 פעמים ביום וכמה פעמים בלילה אלן******* בוודאי כמות החלב תרד ככל שאת מיניקה פחות. לכן בגיל הזה לא מפחיתים את ההנקות אלא מגבירים את המוצקים. מיניקות כרגיל או כמה שנוח ומתאים לך. אם את שומרת על ההנקות והתוספות הן המוצקים אז זה יעזור לשמור על התפוקה. 7. מתי עדיף לתת ארוחת צהרים, לפני השינה או אחריה ? אלן*******אין חוקים. יש רק המלצות - ומה שמתאים לך ולמשפחה. תזרמי איתה - היא כבר תראה לך מתי הכי טוב לה. זה שילוב בין מתי טוב לה - ובסופו של דבר מתי טוב לך או למטפלת. מקוה שזה עוזר. אלן

שלום רב, אני אמא לתינוקת בת חצי שנה.נולדה 2.77 ק"ג. היום שוקלת 5.420 ק"ג. (בטיפת חלב אומרים שהעליה במשקל סבירה. עולה בגרף של עצמה, מתחת לגרף התחתון, אבל במקביל אליו). עד שהתחלנו מוצקים, היא רק ינקה, וקיבלה חלב שאוב במעון. מידי פעם- קיבלה בקבוק מטרנה, כשלא הצלחתי לשאוב מספיק חלב. (בערך פעם בשבוע). היום, היא כבר אוכלת מוצקים. במעון היא מקבלת מנת דייסה, מנת ירקות ומנת חלב שאוב- 180 מ"ל. עד לא מזמן מנת החלב היתה 120 מ"ל. אבל המטפלות אמרו שלדעתן כדאי להגדיל, בגלל ש120 מ"ל לא מחזיק אותה שבעה מספיק זמן. הבעיה היא שקשה לי מאוד לעמוד בקצב. היו זמנים שמהם הצלחתי לשאוב 100-120 מ"ל בפעם אחת. (כשהיא היתה במעון, כלומר- השאיבה היתה במקום הנקה). היום זה לא קורה. אני לא מצליחה לשאוב יותר מאשר 60-80 מ"ל בפעם אחת. ולכן יוצא שאני שואבת 3 פעמים ביום, עבור מנה אחת של חלב. זה מאוד מתסכל, וגם מלחיץ, שמא פעם אצטרך לפספס שאיבה, ולא יהיה לי חלב לשלוח איתה למחרת. מה ניתן לעשות על מנת להגדיל את תפוקת החלב? מה יכול היה לגרום לירידה בתפוקה? (יש לציין שאחרי שאני מניקה אותה, אין תחושה שהיא נשארת רעבה, אז כנראה שבהנקה היא כן מקבלת מספיק, והבעיה היא בשאיבה) תודה רבה, מעיין.

היי מעיין, אם לא שואבים בצורה ממש תדירה אז קשה לעמוד בקצב. אבל לדעתי זאת לא צריכה להוות בעייה בכלל. יש כמה פתרונות לפי דעתי: 1. לשאוב יותר - לעיתים קרובות ומתי שבא לך כדי להגביר את התפוקה וגם לאגור עוד מנות. 2. שהמטפלות יתנו את ה-120 יחדם עם דייסה או משהוא כדי שהיא כן תהיה שבעה. עכשיו בגיל הזה שהיא מתחילה לאכול יותר מוצקים - היא יכולה להשלים את החסר בחלב על ידי הנקות כשאת איתה בבית. זה כולל בוקר - לפני שהיא הולכת, כשהיא חוזרת, ערב, לילה וכמובן אם היא מתעוררת בלילה תוכלי שוב להיניק אותה. מבחינת כמות החלב היומית נראה לי שהיא תשלים. כך תוכלי להמשיך עד אין סוף. תזכרי שככל שאת שואבת יותר כך מתרבה כמות החלב שאת מייצרת - אפילו בגיל הזה. בברכה אלן

הי אלן, ממש לא נוח לי ללכת עם חזיה בלי ברזלים, אבל ממה שקראתי בפורומים אני מפחדת לעשות נזק. האם באמת אסור ללכת עם חזיית הנקה עם ברזלים או שכבר אפשר לאכסן אמונה טפלה זו בבוידם?

היי אורלי, אם דואגים להתאים את החזייה כמו שצריך והוא לא הדוק מידי - אז אין בעייה ללכת עם חזייה עם ברזלים. לא כל אחת שמה לב למדידה נכונה אז אם קונים ממקום מהימן אז אפשר להתאים גם חזייה עם ברזלים כמו שצריך. גם חזייה ללא ברזלים שהיא הדוקה מידי יכול לגרום באותה מידה לנזקים. בברכה אלן

התינוק בן 4 שבועות יונק טוב, אבל אחרי הנקה אני לא תמיד מצליחה לעשות לו גרעפס, ואחרי שעה בערך הוא מתחיל להתעוות ולפלוט די הרבה. עליה במשקל בינתיים תקינה. מה גורם לו לפלוט ואיך אפשר לצמצם את זה?

היי שי, הפליטות באות בגלל המערכות של התינוק שעדיין לא משומנות. תופעה מאוד ידועה. לא ממש קשור לגראפס. גם תינוקות שמוצאיים גראפסים פולטים אז גם אם הוא היה מוציא גראפס זה לאו דווקא ימנע פליטות. לא צריכים "להוציא לו" גראפס אם כי ברגע שמעמידים ומחזיקים אותם בצורה אנכית ולא אפוקית האוויר עולה. ואם לא אז אין באותו רגע. אצל כל תינוק זה שונה. אז זה לא מעורר דאגה כלשהיא. לרוב הכל מסתדר עם הזמן. בברכה אלן

יש לי תינוק בן חודש וחצי, ניזון מהנקה בלבד הוא יונק כחמש דקות כל פעם ולא יותר, יש לציין שבצד אחד יש לי יותר חלב ובצד השני ממש טיפות לכן אני מעדיפה להניק אתו לרוב מהצד המלא קשה לי לדעת אם הוא יונק מספיק כי הוא יונק ממש זמן קצר ואז נרדם, מתעורר אחרי כחצי שעה שוב רעב, שוב יונק קצת וככה זה נמשך, מאוש קשה לי כאשר אני שואבת לו הוא אוכל מקסימום 100 סמ"ק וזה גם לאט קודם כ-60 ואחרי הפסקה של כעשר דקות אני ממשיכה לו יש לי מספר שאלות 1. האם כדאי לתת תוספת סימלאק לפחות פעם ביום כי קשה לי כל פעם לשאוב, ולפעמיים זה מלחיץ אם יש לי סידורים ולא הספקתי לשאוב? 2. האם זה בסדר שהוא יונק לרוב רק מצד אחד, ואך אפשר להגביר את כמות החלב בצד השני? האם ע"י שאיבות הכמות תגדל?

היי רונית, לרוב אין כל סיבה שלא יהיה לך מספיק חלב. מה שכן - הכמות תלוייה בכמה שהתינוק יונק. אם הוא יונק מעט את מייצרת פחות. אם הוא יונק יותר - הכמות גדלה. אבל השאלה של השאלות היא למה הוא כנראה לא יונק ביעילות. לזה יש בדרך כלל סיבות ממשיות ולא סתם כי בא לו לאכול מעט ולעיתים מאוד קרובות. כדאי לך לקבוע עם יועצת הנקה מוסמכת כדי שתראה אתכם ואותובמיוחד בזמן שהוא רעב ואוכל. את לא אמורה לשאוב - אלא רק להיניק וזה אמור להחזיק אותו לפחות שעה וחצי אם לא יותר. כמובן צריכים להיניק משני הצדדים בכל הנקה - למרות ההעדפה שלך. אם תתחילי מהצד הקון הוא יעבוד יותר קשה להוציא משם חלב וזה יגביר את הכמות שם. אבל אם יש בעייה אחרת אז זה לא יעזור. שווה בדיקה. את יכולה למצוא באתר של היועצולת המוסמכות בישראל: www.iaclc.org.il יועצת שעובדת באזורך. אם את מאזור המרכז יש ב-מ.מ.ש. בשיכון דן קליניקה פעמיים בשבוע ל2-3 אימהות במחיר קבוצתי. www.mamash.org.il בברכה אלן

שלום רביתי בת שלוש וחצי חודשים הנקה מלאה כל הזמן הזה היה על לשונה גוון לבן שנשאר מהחלב (לא פטריה עשינו בדיקה) אתמול הבחנתי שגוון הצבע השתנה לירקרק האם זה נורמלי?

שלום מיקי, תופעה כזאת לא ידוע לי בכלל. כדאי לך לפנות אל הרופא המטפל. בברכה אלן

שלום רב, יש לי תינוק בן חודשיים והוא הוא ניזון עד כה מהנקב בלבד ביום אני מניקה ככל שהוא רוצה יכול ליהיות כל שעה וכל שעתיים בלילה הוא ישן 5 שעות ברציפות יונק וממשיך לעוד 3 או 4 שעות זאת אומרת שביום הוא עירני ובלילה ישן טוב עד לפני שבועיים הכל היה בסדר הייתי מרגישה כמעט כל שעתיים זרימת חלב למרות שהוא לא מבקש ובלילה בגלל שהיה ישן 5 שעות היה לי ממש גודש והייתה לי כמות גדולה שהייתי יכולה כל יום לשאוב שני בקבוקים להקפאה למקרה צורך וכל היום הייתי מרגישה את החזה מלא, אך בשבועיים האחרונים בלילה שאני מתעוררת להניק לאחר 5 שעות אין לי גודש בשד אחד הוא יחסית ריק ושד שני קצת מלא החולצה אפילו לא רטובה להבדיל מלפני שבועיים החולצה הייתה ממש רטובה וביום החזה תמיד ריק רך מאוד רק שהוא יונק אני מרגישה זרימה בעיקרון ביום הוא לא נראה לי רעב אך בשעות הערב יש לי תחושה שהוא נשאר רעב לאחר ההנקה פעם אחת נתתי לא סימילאק והוא אכל חצי מהכמות מדוע תפוקת החלה שלי ירדה למרות שאני רק מניקה והתזונה נכונה ושותה המון רק מה אני לא ממש רגועה כי יש לי ילד בן 3 וזאת תקופה קשה לכולנו האם זה קשור לירידה בתפוקה האם יש תרופות שיכולות להעלות את התפוקה האם אני צריכה לתת תוספות כהוא נראה רעב האם התפוקה יכולה לחזור כמו שהייתה? אני גם לוקחת כדורי חילבה כל יום הכי מצחיק שבילד הראשון ממש לא יחסתי חשיבות לתזונה לא חילבה ולא שתייה והנקתי ללא בעיה עד גיל 10 חודשים מה קרה עכשיו אני מאוד רוצה להמשיך להניק מה עושים?

היי רעות, אין לך כל בעייה בתפוקה. זה שהרגשת גודש ומלאות הם לא מצב של נורמה. יותר מתאים התאמה בין ההיצע והביקוש. זה שהרגשת כל הזמן כבדות לא מצביע על כמות "נכונה" שהילד זקוק לה. לאחר התייצבות וביסוס ההנקה - (בערך 6 שבועות) השדיים מתרגלים לתפוקה ומייצרים בדיוק כמות נכונה עבור התינוק על פי הדרישה של התינוק. אצל כל ילד וילד זה שונה - לכן זה לא מה שהיה לך עם הילד הגדול וזה שוב יהיה שונה אצל כל ילד בעתיד. אין 2 שהם אותו הדבר. זה שהוא אכל במבקבוק לא מעיד על כלום. הוא לא יכול להגן על עצמו לסרב את מה שאת נותנת לוץ. הוא ילד טוב ירשלים ועושה מה שאת גורמת לו לעשות - וזה לאכול מבקבוק שזה ממש לא כלי טבעי לו. הוא מכיר את השד. וכשהוא יונק הוא יונק על פי הדרישה שלו וגם בקצב המתאים לו. איו לך מה לחשוש. מתן בקבוקים ופורמולה יק ידרדרו את תפוקה שלך. זה יכול לגרום להפחתת חלב. הנקה לא עושה את זה. כל עוד הוא לרוב נינוח או נרגע תמיד באמצעות השד - יש לו פיפי ויציאות די סדירות ועולה כל שבוע במשקל אז אין לך כל בעייה בתפוקה. זה באמת "נדמה" לך ולא בא ממצב הנוכחי. בברכה אלן

לאחרונה פחתה כמות החלב שאני מצליחה לשאוב למרות השאיבות התכופות כמות החלב לא הגיע לכמות בו אני מצליחה לגרום לשובע ולכן אני מעוניינת לתת ארוחה אחת ביום של פורמולה האם הדבר מומלץ? איזה פורמולה מומלצת?

שלום מיקי, האם את לא מיניקה בכלל ורק שואבת? אם את רק שואבת אז ככל שתשאבי יותר כך מתרבה כמות החלב. ככל שנותנים פורמולה זה מדמדר את תפוקת החלב. אין כל המלצה על אוכל מלאכותי - זה דבר שאולי כדאי יותר לדבר עם הרופא. כולם מבוססים על חלב פרה. לא ציינת את גיל התינוק/ת אבל אם היא עוד קטנה אז אפשר להיניק או לחזור להנקה - ואז אין לך את כל הטרחה הזאת. היניקה יותר יעילה מאשר שאיבה מכנית. בברכה אלן

אלן שלום, אני מניקה את ביתי כבר 3 חודשים ומתכוונת להמשיך ולהניק עד גיל חצי שנה, מאחר ואני חוזרת לעבוד. איך עליי להתכונן לקראת סיום ההנקה? האם אחרי 6 חודשים להניק רק בוקר ולילה ובמהלך היום תחליף? אשמח אם תוכלי ליעץ לי. בברכה תמי

היי תמי, יש עוד 3 חודשים עד שאת חוזרת לעבודה. קשה מאוד לקבוע איך יתנהל ההנקה אז - כי אנחנו לא יודעים אים הגוף יגיב. בהתחלה רצוי לשאוב בשעות שאת בעבודה כדי למנוע גודש וכמובן אז יהיה לך מה לתת לתינוקת את החלב שלך כשאת לא איתה.אחרי כמה ימים אשפר לאט לאט לרדת מהשאיבה - בהתאם להסתגלות הגוף שלך לייצור המשתנה. הגמילה איך שלא יהיה צריכה להתרחש בצוה הדרגתית גם לך וגם לתינוקת. את יכולה להיניק אותה ככל שאת איתה. זה לא חייב להיות רק בוקר וערב - יש גם אחר הצהריים ושבתות. בגיל של 6 חודשים זה גיל שמתחילים עם מוצקים - לאחר הנקות - אם כי ההנקה היא עדיין עיקר ההזנה - והמוציקם באים כתוספות להנקות. ככל שהיא תאכל יותר מוצקים גם זה עוזר בהורדת שאיבות והיא תשלים את מנות החלב בשעות שאת איתה. בברכה אלן

תודה רבה על התשובה איך ההדרגתיות מתחילה? מיד בתום חצי שנה או כבר לפני? ביום שאני חוזרת לעבוד זה היום בו אני מתחילה עם השאיבות והמוצקים?

שלום בני בן חודשיים ואושפז שבוע שעבר עקב וירוס בדרכח הנשימה. הוא הוזן דרך זונה במשך 36 שעות ולאחר מכן הוזן דרך בקבוקים של חלב שאוב. כעת אני מנסה לחזור להנקה מלאה, אך אני חשה כי הוא לא מרוקן את השד כםי שנהג לעשות לפני המחלה. השאלה היא האם לשאוב את החלב שנותר או לתת לטבע לעשות את שלו ולהתאים את ייצור החלב לצריכה העכשוית שלו? תודה על תשובתך המהירה..

היי דנה, אני מאמינה שכדאי לתת לטבעי לעושת את שלו. לאחר אשפוז ובלגן של מחלה אני מניחה שאין לו את התאבון כפי שהיה לו לפני האשפוז. ככל שהוא יתחזק וירגיש יותר טוב הוא גם יאכל יותר טוב. כל עוד הוא יונק - מוציא פיפי ויציאות - אז הוא ניזון היטב. מאוד הגיוני שעלייתו במשקל יתעכב אבל הוא ילשים שיבריא. הוא שולט בהנקה אז לרוב יודע איך וכמה לאכול על פי היכולת שלו. מאחלת לו החלמה מהירה!! בברכה אלן

שלום! אני בת 37, ילדתי בת לפני 3 חודשים, אני מיניקה ואני רוצה להתחיל לנסות שוב להיכנס להיריון. מכיוון שאני מיניקה, אז אין לי סימנים של מחזור ולכן אינני יודעת מתי הימים הפוריים שסביב הביוץ שבהם כדאי לי לקיים יחסים. איך אני יכולה, למרות שכאמור אין לי סימני מחזור, לדעת מהם הימים הפוריים? האם ערכה לבדיקת ביוץ יכולה לעזור (ואם כן, אני צריכה לבדוק אם יש ביוץ בכל יום במשך החודש או בימים מסוימים)? או שיש פתרונות אחרים? תודה מראש.

היי איילת, אלה שאלות שאת צריכה לשאול רופא נשים. למעשה אין ביוץ עד לזה לפני קבלת מחזור ראשון והיות ואף פעם לא יודעים מתי זה יתרחש אז קשה מאוד לדעת. אבל אני בטוחה שלרופא יש עוד מידע. בברכה אלן

בני בן חודשיים. שוקל היום 3600 גר'. נולד 3065 גר' בשבוע 36. בריא. היה 5 ימים בפגייה (עקב נשימה מהירה). רק יונק. כל הזמן אני מתרשמת שהוא יונק טוב (מרגישה את החלב נשאב). חיתולים ספוגים צואה ושתן.הוא היה באחוזון 3% ושמר עליו עד לפני שבוע שהוא ירד 50 גר' בשבוע במקום לעלות (היה מנוזל והשתעל- מצונן באותו שבוע). רופא הילדים מתעקש שעליי לעבור לבקבוקים, אך מנסיוני עם ילדיי הקודמים אני יודעת שלא אוכל לשאוב כל הזמן ולתת בקבוק. אני גם חוששת שמתן בקבוקים יהרוס את מנגנון ההנקה הן מבחינת ייצור החלב והן מבחינת היניקה של התינוק.בשאיבה אחרי הנקה יכול יוצא 100-150 מ"ל.מה לעשות?

היי שי, התינוק לא עולה מספיק. קשה לי לתת חוות דעה בלי לראות אותו אבל לא צריכים לראות אותו להבין שהצפי הוא מינימום 150 גרם ממוצע לשבוע. לפי מה שאת כותבת הוא עלה רק 66 גרם בממוצע. זה מסוכן. האפשרות לשמור על ההנקה היא רק אם תלכי ליועצת הנקה מוסמכת לבדוק למה הוא לא אוכל בצורה יעילה. יש בעייה כאן. אין תינוק - גם אם הוא חולה שלא עולה. מצב של ירידה במשקל אצלו מאוד מעורר דאגה. מעניין שאת גם מצליחה לשאוב כל כך הרבה חלב אחרי היניקה שלו. זה גם יכול להצביע שהוא בכלל לא מרוקן לך את השדיים. שוב, קשה לי לקבוע שאנני רואה אתכם לכן אני נוטה להסכים עם הרופא - חלב שאוב בבקבוקים יבטיח שהוא מקבל מספיק מזון. אם את רוצה להיניק אז תפני מהר ליועצת הנקה מוסמכת כדי לגלות מה הבעייה. בהצלחה אלן

שלום האם תוכלי לייעץ איך בוחרים משאבת חלב? כרגע בתי בת 6 שבועות, יונקת הנקה מלאה, ואני שואבת כל יום עם משאבה מיד שרה כדי ליצור מאגר משום שעוד חודשיים אצטרך לחזור לעבודה. שאיבה בעבודה היא בהחלט אפשרית ואני מתכננת לשאוב כפעמיים ביום ברגע שאחזור. איזה משאבה כדאי לרכוש? חברות לעבודה המליצו לי על הידנית של אוונט לעומת החשמלית של מדלה (דגם סווינג) - הן אומרות שהיא מוציאה הרבה יותר חלב בפחות זמן. איך זה יכול להיות שמשאבה ידנית תהיה יותר יעילה מחשמלית? איך אדע איזה משאבה מתאימה לי? שאלה נוספת - בתי נולדה במשקל נמוך (2.205) ועד עכשיו אכלה כל שעתיים-שעתיים וחצי. עכשיו היא שוקלת כ-3.2 והתחילה לאכול כל 3 שעות. האם זה הגיוני? או האם עליי להעיר אותה מהשינה במשך היום כדי שתאכל ותעלה במשקל כמו שצריך? בנוסף - האם אספקת החלב שלי תרד משום שהיא אוכלת לעיתים יותר רחוקות? איך אפשר שזה לא יקרה? סליחה על הסיפור הארוך..

היי שלומית, משאבה זאת העדפה וניסיון מאוד אישי. כל אחת תגיב בצורה אחרת לכל משאבה כך שמה שהחברה אומרת שהוא הכי טוב עבורה לא בהכרך יהיה אותה הצלחה אצלך. תלוי בהרבה גורמים. מבנה השד, כמות החלב ועוד...... בעמותת מ.מ.ש. אנחנו נותנים אופציה לנסות את רוב סוגי המשאבות - לפני הרכישה. כך את יכולה להיות די בטוחה שהיא מתאימה ולא סתם לזרוק כסף ואחר כך לגלות שהיא לא מתאימה לך. יש התאמה אישית גם בגלל גודל השד. מה שאת קונה מהמדף הוא סטנדרטי ולפעמים יש צרכים מיוחדים. (אך לרוב מסתדרות אם מה שיש במדף.) יש נשים שאפילו מצליחות לשאוב בעזרת ידיהן ובלי משאבה כלשחיא בכלל. הסווינג אגב היא מאוד יקרה - וחד צדדית. יש עוד משאבות בשוק שכדאי לנסות לפני שמשקיעות סכום כזה. יש לנו כמובן גם את הסווינג. לגבי העלייה במשקל - לפי החישוב שלי התינוקת עלתה בממוצעה 160-170 גרם? המינימום הוא 150 בשבוע בממוצע. אז היא עוברת את זה אך לא בהרבה. יש תחנוקות שזה פשוט הקצב שלהם ויש כאלה שניתן לשפר את התוצאות על ידי שיפור בניהול ההנקה. כמה דברים שכדאי לחשוב עליהם: 1. מומלץ להיניק משני הצדדים בכל הנקה - (התינוקת מן הסתם תאכל יותר!) 2. מומלץ להמנע ממוצץ מלאכותי. השד הוא המוצץ הטבעי לענות על ייצר המציצה וכל אביזר שלוקח קצת מהתפקיד הזה מפחית את כמות החלב שהתינוקת אוכלת. יש עוד דברים שיכולים לשנות לכם את התוצאה - בישביל זה אנחנו קיימים ועוזרות לנשים לשפר את ההנקה. כדאי לך לחפש יועצת באזורך. ניתן למצוא באתר של האיגוד המקצועי של היועצות כאן בארץ: www.iaclc.org.il אם את מאזור המרכז ב-מ.מ.ש. קליניקה לקבוצה קטנה פעמיים בשבוע והמחיר בהתאם. www.mamash.org.il בברכה אלן

שלום רב, יש לי בת בת שנה וחודש שעדיין יונקת. עד לפני כמה חודשים היא ינקה רק כשהיתה רעבה ועייפה אך בזמן האחרון היא התחילה לינוק כל היום... היא לא ממש רעבה, היא פשוט באה כל עשר דקות מפשיטה אותי ויונקת כמה שניות... ככה זה כל היום ! אם אני לא מרשה לה היא ממש מתעצבנת וצורחת ! שאלתי היא ממה זה יכול לנבוע ? זה נורא קשה ומביך כשיש אנשים בסביבה. איך אפשר להרגיל אותה לינוק כשהיא רעבה ? או לפחות לינוק בתדירות יותר נמוכה. תודה מראש רויטל

היי רויטל, ההנקה היא אף פעם לא היתה עניין של "רעב". כפי שאת בוודאי יודעת גם כאשר התינוקת חולה - היא מתנחמת, שקרה לה עלבון, היא מתנחמת. ההנקה היא דרך להחזיר בה את הביטחון שהיא רוכשת דרכך ואת הקבלה וההאהבה ללא תנאי. אם קרה משהו - פרידה של כמה שעות, מסגרת חדשה, שינוי כלשהוא ביום יום - זה יכול לגרום לה לחוסר ביטחון. אם לא היה כזה אירוע אז תחשבי מה היא אוכלת כל היום. האם היא כבר אוכלת הכל? היא סך הכל בת שנה - הם עדיין לא אוכלים כמו גדולים ממש בגלל חוסר שיניים טוחנות לעשות את עבודה הלעיסה. אם היא אוכלת ממש הרבה דברים אחרים - אולי שכחת להיניק אותה? התוספות אמורות לבוא כתוספות להנקות ולא במקומן. אולי באמת חסר לה מהסידן - חלבונים חשובים זה יכול גם לגרום לה לרצות להשלים את החסר. אם גם זה לא נראה לך, אז אין ממש תשובה חד משמעית. אולי היא לא מרגישה טוב - מצוננת-גם שלא מרגישים טוב מעדיפים את הקרבה וחום הגוף שלך. יש גם את עניין העיסוקים שלה. אם משעמם לה זה עוד דבר שיכול לגרום לה לרצות לינוק. אם את מסיחה את דעתה בדרך כלל זה עובד. בכל אופן, כל עניין ההגבלה של ההנקה בגילאים אלה אם לא מהסיבות שהזכרתי הוא עניין של הצבת גבולות. כל ילד מגיע לגיל של רמת התפתחות שכלית שמתחילים להבין את המלל - אפשר להגיד לא או עדיף להשיח את הדעה ולהגיד או - עוד מעט אחרי המשחק אאניק אותך, או להתחיל ללמד אותה שלא יונקים כל רגע כשרוצים. הדיבורים יצליחו רק כאשר תינוק/ילד נמצא במקום שהוא באמת מבין הכל. גיל שנה פלוס לדעתי זה קצת מוקדם. במקום להגיד לא זה יותר קל בגיל זה להשיח את הדעה. להעסיק אותה יותר. מקוה שזה עוזר. בברכה אלן

שלום רב לביתי אין מספיק חלב. האם מבחינת התינוק זה בסדר לתת הנקה ופורמולה באותה ארוחה ?

שלום לך, אם אין ברירה אז כמובן נותנים השלמה של פורמולה לאחר הנקה - אבל אין כמעט מצב שאין מספיק חלב אצל יולדת. תלוי איזה גיל התינוק ומה קורה עם המשקל. לא מספיק "לחשוב" או תהיה תחושה של חוסר חלב. תינוק שרוצים כל היום להיות על הציצי לא רעב - בראשית החיים הם פשוט רוצים להיות צמודים לאימא כמו שהיו ברחם. מתן פורמולה יכול לקלקל את ההנקה, את היניקה של התינוק ומדרדר את תפוקתה של ביתך. כדאי שתלכו ליועצת הנקה כדי לבדוק. אם התינוק תמיד רגוע ליד השד - זה סימן שדווקא הכל בסדר. רק אם הוא בוכה ליד השד - אז אולי יש בעייה. בהצלחה אלן

שלום רב בני בן חודשיים וחצי בעוד חודש בדיוק אצטרך לנסוע לחול בלעדיו לארבעה ימים. אני כרגע מניקה ורוצה להמשיך להניק כאשר אחזור. לפחות באופן חלקי. אני כרגע גם שואבת. רוצה להתיעץ מה הדרך הנכונה ביותר- בשבילי ובשבילו לעבור את הימים האלו. תודה רבה

היי שלומית, את לא הראשונה לשאול את השאלה הזאת - וצר לי לאכזב אבל זאת לא שאלה שאפשר באמת לענות בקלות. כאן אין רק בעייה של אוכל - הנקה לאומת בקבוקים - יש את עניין הנתישה. זה פי כמה יותר מסובך מאשר מה לתת לה לאכול. אני לא אוהבת להתערב בחיים של כל אחת אבל ב-25 שנים שאני עובדת בתחום עוד לא שמעתי על סיבה מוצדקת לעזוב תינוק בגיל הזה - ולרוב לא היה טוב לאימא לחשוב שהיא צריכה לעזוב תינוק כה קטן. בסוף דוחים את הנסיעה או שלוקחים את התינוק איתם. אבל להשאיר? זה לא דבר שאני אישית הייתי עושה או ממליצה לעשות. תסלחי לי אם זה קשה. אבל מי ידבר בשם התינוק ובכל זאת שאלת אותי. בברכה ומכל הלב. אלן

בני בן חצי שנה. הוא מקבל מוצץ בלי בעיה ובעבר (עד לפני כחודשיים) שתה מבקבוק. עכשו לקראת חזרתי לעבודה, רציתי שיתרגל לבקבוק (הוא רק יונק) והוא פשוט מסרב בתוקף. אפילו לא טיפה. חשוב לציין שנתתי לו מחלב קפוא שלי ששאבתי לפני כחודשיים. טעמתי את החלב הזה וטעמו שונה מטעם חלב טרי וגם יש לו ריח לא משהו. לאחר פעמיים שניסיתי עם חלב קפוא (פעם אחת אני ופעם שנייה בעלי), ניסינו עם חלב שאוב טרי. הוא פשוט צרח וסרב בתוקף. עכשו נראה לי שהוא גם שונא את הבקבוק כי ניסיתי לתת לו לשחק עם הפיה וגם עם בקבוק והוא פשוט מרחיק את זה. האם חלב קפוא אמור להיות בעל ריח וטעם אחרים ? עוד חשוב לציין כי לפני כחודש המקפיא הפסיק לעבוד לכמה שעות, אבל החלב לא הפשיר לגמרי (עדיין חלקו היה מלא בגושי קרח). לאחר מספר ימים ניסינו שוב עם חלב טרי (בעלי ניסה, מיד על הבוקר, כך שהוא עדיין לא ראה אותי) ושוב אותה תגובה- סירוב מוחלט. ניסינו עם מספר בקבוקים (ופטמות) שונים. ניסיתי גם לתת לו סתם לשחק עם הבקבוק והוא פשוט לא אוהב אותו. כאילו מבין שעוד מעט אני נעלמת לו. שמעתי על שביתות רעב של תינוקות. אשמח לשמוע הסבר על התופעה. התוכנית היא שהוא יהייה עם מטפלת מ 7 בבוקר ועד 17:00. האם ייתכן שלא יסכים לאכול על שאחזור הביתה ? מיום ראשון אני בחפיפה עם המטפלת לשבוע. מה צריך לעשות בשבוע זה כדי שיאכל כשאהיה בעבודה ? חשוב לציין שגם עם טעימות לא הולך לנו. מגיל 4 חודשים אני מנסה לתת לו פירות וירקות שונים- לבד וביחד, עם האצבע ועם כפית והוא לא מסכים לכלום. פשוט סוגר את הפה ומסיט את הראש. בעיה זו ממש מקשה על חזרתי לעבודה. אנא עיזרו לי... מה לעשות ?? אשמח אם תגדירו לי היטב- האם לתת לו שרעב או אחרי האוכל מהציצי ? האם להתעקש עד שבוכה ? מה בדיוק לעשות ?? תודה, דפנה.

היי דפנה, כולם מתרכזים על מה לתת לתינוק שאנחנו עוזבים אותו - אבל האמת היא שלרוב זה לא קשור בכלל באוכל. הוא מרגיש לחץ מסביב לעניין הזה - וזה לא שהוא לא יכול - הוא פשוט מחליט שזה לא מתאים לו. יש הרבה מגראות לבקבוקים - מציפים את התינוקות - הזרם לא מתאים כי אין כמו היכולת של התינוק לקבוע את צורת האכילה שלו - כאשר הוא בשליטה מוחלטת. הוא גם בגיל שאפשר להשתמש בדרכים אלטרנטיביות ולא צריכים להיות כל כך מקובעים לגבי הבקבוק. הוא סך הכל כלי - שיש גם דרכים אחרות. אבל הדבר הכי חשוב זה המעבר למטפלת. אני לא הייתי בכלל מנסה להאכיל אותו על ידה עד שהוא לא מתרגל עליה. תעשי את כל החפיפה איתה אבל לא ישר לתת לה להאכיל אותו. האכלה עד כה זה דבר כל כך אינטימי - ואמור להיות. האכלה בחייהם של הילדים שלנו מהווה כל כך מעבר למתן תזונה נכונה. זה לא נגמר כשנגמלים מן השד. הכי חשוב זה האהבה - הקבלה - החיבוקים והחום שאני מקוה שהמטפלת תצליח להעניק לו. רק אחרי שהוא יוצר אימון בה אז אולי הוא גם יאכל. יש כף, כפיות, ספל קטן ואולי הוא גם יהיה מוכן לאכול קצת מוצקים. בעזרת הידיים אם הוא כבר מגיע לגיל שהוא מתיישב לבד. הכל בא ביחד - הבשלות והמוכנות מערכתית לשבת ולאכול כמו גדול. זה לא בא בגיל 4 חודשים - ולרוב גם לא לפני 7-8. הכל ברוגע. הוא יאכל כשרעב. לגבי מוצקים הם באים בהתחלה כתוספת להנקות. לכן יש להתחיל לשחק עם זה רק אחרי שהוא נינוח ורגוע - אחרי הנקה. הפסקה ואז לנסות התנסויות איתו. יש מאכלים שאפשר להציע לו - אפילו דייסה בלית ברירה. חלב אפשר להציע בספל לקטנים. צריכים להשקיע בזה זמן, ואהבה ולא לחץ להכריח אותו אולי לא במועד הנכון (בכי לא רק מצביע על רעב.)אלא שהוא הוא נינוח ולא בוכה. לא צריכים תמיד להרגיע תינוק עם אוכל. מקוה שזה יעזור. הוא יאכל בסוף אבל צריכים להיות ערנים לצרכים הרגשים יותר מאשר הצרכים התזונתיים. בהצלחה אלן

שלום, תודה על התגובה המהירה. אשמח אם תעני לי על שאלות נוספות ששאלתי : 1)האם חלב קפוא אמור להיות בעל ריח וטעם אחרים ? 2)האם ייתכן שלא יסכים לאכול על שאחזור הביתה ? מיום ראשון אני בחפיפה עם המטפלת לשבוע. מה צריך לעשות בשבוע זה כדי שיאכל כשאהיה בעבודה ? 3)האם לתת לו שרעב או אחרי האוכל מהציצי ? האם להתעקש עד שבוכה ? מה בדיוק לעשות בשבוע וחצי שנותרו לי??

שלום רב. בתי נולדה עם לשון קשורה אחורית ורק לפני שבועיים בוצע הניתוק. לאחר חודש וחצי של צרחות ואי שקט בהנקה זוהתה הבעיה וביצענו את הניתוק. ואכן יש שיפור רב בהנקה. היות והיא כבר בת 9 שבועות עליי לחזור בקרוב לעבודה ורציתי להתחיל להרגיל אותה לבקבוק לפחות פעם ביום בהתחלה (כך גם עשיתי עם שתיי בנותיי הגדולות) אבל הגברת הזו מסרבת בכגל תוקף לבקבוק/מוצץ ממש משתוללת בצרחות כאשר מכניסים לה את הבקבוק לפה ולא משנה כמה היא רעבה מסרבת בכל תוקף לאכול מהבקבוק. האם יכול להיות קשר לעניין הלשון? להערכת הרופא שניתק ד"ר בוצר הלשון גדולה מעט מהרגיל האם יש לך עצה טובה איך להרגיל לבקבוק- ניסינו כבר רת כל סוגיי הבקבוקים למינהם? תודה מראש מיכל

היי מיכל, הסירוב בא מחוסר רצון ולא חוסר יכולת. הצעה ראשונה שרק אחרים ינסו בכלל - זה גם חשוב בהמשך אם תרצי להמשיך להיניק אותה כשאת איתה. לרוב הצעת בקבוק בא מהמטפל כאשר היא או הוא לא יכולים להרגיע או משתמשים בבקבוק כפתרון ראשון כשהתינוקת בוכה. לרוב תינוקות יכולים ללכת די הרבה שעות ללא אוכל - אם האימא לא נמצאת ומעדיפים לחכות לה מאשר לקחת דבר קשיח - ומנוכר לפה. לא מספיק שהיא תתגעגע אליך כשאת עוזבת אותה בגיל צעיר זה אלא מנסים להרגיע אותה עם תחליף - שהוא הבקבוק. עלבון כפול!! עזבו את העננין של האוכל עד שהיא מתרגלת לעיניין של ה"עזיבה" שלך. אי אפשר לנבא מה יהיה בעוד כמה שבועות כשאת חוזרת לעבודה. אולי היא בכלל תסכים. זה ממש לא תלוי בציוד אלא בפסיכולוגיה. אפשר לתת לה חלב בכף או כפית אפילו אם היא לא רוצה בקבוק וגם חשוב להרגיע את המטפלת שלא כל בכי מצביע על רעב. במיוחד אם בדיוק היניקת אותה. כל הלחץ מסביב לעניין יכול להשפיע לרעה. תהיו רגועים ולנסו לעשות את השינוי הענק הזה באופן הדרגתי. אבל יותר חשוב מהאוכל הם הזרועות המקבלות והמחבקות שיקבלו אותה במקומך!! בהצלחה אלן

בני בן עשרה חודשים. עד כה היה איתי בבית,וניזון מהנקה עפ"י דרישה עם שלוב טעימות ואח"כ ארוחות מוצקים חלקיות כמומלץ ללא בעיה. בשבוע שעבר החל להשתלב במשפחתון, בשעות הבוקר כאשר בעוד כחודש אחזור ללימודים/עבודה וישאר שם יום שלם. מאז ומתמיד סרב לכל סוג תמ"ל וכן לכל סוגי בקבוקים/מוצצים. מים הוא שותה לבד ללא בעיה מכוס מעבר מגיל 6.5 חודשים. עד עכשיו ינק 4-6 פעמים ביום בנוסף לארוחות מוצקים. סדר יום בדר"כ- 6:00 הנקה 8:00 ארוחת בוקר- גבינה/יוגורט+סלט או אבוקדו 10:00 הנקה לפני שינת בוקר 11:00 לפעמים מנת פרי,לפעמים מדלג על ארוחה זו 13:00- צהריים- אוכל כבר "אוכל של גדולים" פשוט רך, 14:30 השלמת הנקה 16:30 פירות (אם לא אכל בבוקר) לפעמים הנקה במקום 18:30 ארוחת ערב (ביצה+גבינה+לחם או פסטה,שקשוקה) 20:30 הנקה ושינה בדר"כ מתעורר שוב מתישהו במהלך הליילה להנקה נוספת משקל לידה 2.700 בגיל 9 חודשים שקל 8.650 התחלתי לשאוב חלב ולהקפיא,הבעיה היא שאין לי שמץ של מושג כמה הוא צריך (מעולם לא שתה מבקבוק..). לפי התפריט שתארתי ולפי גילו כמה סביר שתחשב "מנה" שתחליף הנקה? האם בסדר לתת לו לשתות חלב אם שאוב מכוס מעבר (נפרדת מכוס המים)? סליחה על אורך השאלה ותודה על הפורום המעולה

היי בבי, לא לדאוג. נראה לי לפי המשקל ולפי התפריט שאת עושה עבודה נהדרת. כשתשאירי אותו במשפחתון הכל יכול להשתנות. לא רק דובר על "אוכל" ותזונה" אלא גם רגשות אז גם אם הוא לא ירצה לשבתף פעולה עם המטפלות בו - לא להכנס ללחץ. אפשר לתת לו חלב אם בכוס. תינוק אינו זקוק בכלל לבקבוק במיוחד בגיל הזה. הבקבוק הוא תחליף לשד - וכמובן יותר קל אולי לאימהות להאכיל אותם עם בקבוק אבל זה שהוא לא לוקח - אין לזה כל משמעות מלבד זה שהוא חכם. בקבוקים מכבידים על המערכות - מעבירים חלב בקצב יותר מידי מהיר - ובדרך כלל אוכלים פי כמה ממש שצריך. בכל אופן - תשמרי על ההנקות ודאגי להיניק אותו בכל הזדמנות שאת איתו. האוכל המוצק אמור לבוא כתוספת להנקות ולא במקומן בהתחלה. גם אם יהיה שינוי כלשהוא בזה שהוא יסכים או לא יסכים לאכול - תביני שזה בא ממקום של געגועים ולא כל דבר אחר. הוא יודע לאכול, הוא יודע לשתות מכוס. זאת לא הבעייה. נשאר רק התחושות של געגועים אליך. אני לא אומרת את זה כדי להפחיד או שתרגישי רע - אלא רק כדי שתביני שזה לגיטימי שהוא ישנה את הדפוסים שלו בעקבות זה שוא מתרגל למסגרת חדשה ואחרת. מאחלת לך הצלחה! תזרמי איתו בהתחלה עד שהוא מתרגל. אלן

שלום. הבן שלי בן שנה וחודש, אוכל מזון מוצק מגיל חמישה חודשים. הוא יונק לפי הצורך לעיתים כל 3 שעות (אינני עובדת). בלילה הוא נרדם רק בעזרת הנקה ובמהלך הלילה יונק 3 פעמים. אני עייפה מהנקה ומרגישה כאבים עזים בידיים כיוון שלעיתים הילד נרדם בזרועותיי ואני נרדמת איתו. אני מעונינת להפסיק להניק באופן מיידי אך לא יודעת אם זה אפשרי בגיל כזה להפסיק, מה גם שבני מסרב לאכול תחליפי חלב מבקבוק.

היי נועה, לא יכולה לענות לעומק כעת אבל ראי את השאלה לפניך. התייחסתי לעניין של גמילה בגיל הזה. זה קצת מוקדם. אנשה לחזור אליך עוד היום. אלן

אלן שלום, בני בן שנה וחודש, הוא אוכל אוכל מוצק מגיל חצי שנה ויונק עד 4 פעמים ביום, בעקר לפני שינה בצהרים ובלילה. ובלילה מתעורר בערך פעמיים לאוכל. ברצוני להפסיק את ההנקה בקרוב. אני יודעת שהוא מאוד אוהב לינוק וגם אני אוהבת את זה. איך מפסיקים בהדרגה ואיך מחליפים לו את זה אם הוא רגיש לחלב ולא אוהב תחליפי חלב או סויה למינהם? ושאלה נוספת - האם כשנכנסים להריון יש מצבים בהם ממשיכה ההנקה? תודה.

היי רותם, אפשר להמשיך להיניק גם כשמגלים עוד הריון. אין כל איסור ויש הרבה אימהות שמיניקות 2-3 ילדים בו זמנית. לגבי זה שהוא רגיש לחלב אז זה לא ממש הזמן לגמילה. דווקא מהדבר הכי מתאים לו מבחינה תזונתית. תינוק שנגמל בגיל המתאים אינו כבר זקוק כל כך לחלב בכלל - ובוודאי לא לחלב של זן אחר. אבל זה עוד רחוק. תינוקות עדיין זקוקים לחלב עד שהם מסוגלים לאכול כמו גדולים. בלי כל השיניים ויכולות מוטוריות תינוקות עדיין תלויים בחלב אם. את יכולה להגביל ולהפחית לפי ההבנה של התינוק - וזה גם יצליח יותר כשהוא יגדל קצת וכושר ההבנה והתפתחות שכלית מאפשרת הבנה - אז אפשר כבר לדבר איתו. לגבי קימות בלילה - זה לא ממש צורך לאכול אלא התעוררויות מכל מיני סיבות וקשה לחזור לישון. אפילו פיפי מקים. הצעתי - לחכות קצת. הזמן המתאים יבוא - וחלב לשבש לו את כל המערכת בישביל מספר חודשים, לא? בברכה אלן

שלום, בן שלי בן 3 חודשים +שבוע. הוא התחיל במעון ואני חזרתי לעבודה. אני מניקה בוקר ומניקה בחזרה מהמעון וכשמתעורר בליליה גם (פעם עד פעמיים). לפני השיינה הוא מקבל מטרנה. במעון הוא מקבל חלב ששאבתי. אני שואבת בערב ובבוקר כשאפשראני שואבת בעבודה אבל מה שאני שואבת כבר לא מספיק לו (120 מ"ל בסה"כ של שני הצדדים) האם אפשר להגביר את הכמות בזו? אם כן איך? תודה מראש על תשובתך

היי חוה, כן, אפשר תמיד להגביר את כמות החלב. קודם הייתי מציעה לך להיניק אותו לפני השינה ולא לתת לו בקבוק. כל עוד את איתו כדאי לך להיניק. היניקה יותר יעילה מאשר השאיבה. תשאבי בין לבין וגם כשאת בעבודה. אם את נותנת לו תמ"ל בלילה אז זאת עוד ארוחה שאת מדלגת עליה. לא כדאי. כמה שיש יותר גירוי לשדיים כך מתרבה כמות החלב. בברכה אלן

הי, לפני כשבועיים חזרתי לעבודה ואני מנסה עדיין להניק את בתי (בת 5.5 חודשים). אני מניקה בבוקר, אחה"צ ובערב ובמהלך היום שואבת פעמיים (3.5 שעות בין הנקה לשאיבה וא"ח שוב 3.5 שעות עד לשאיבה הבאה). לצערי הרב אני כבר מרגישה שיש ירידה בכמות החלב ואם בשבוע שעבר שאבתי 220 סמק הרי שהיום יצא כבר 160 סמק בקושי רב. מה אני אמורה לעשות כדי לשמור על החלב? האם הפחתת כמות החלב במהלך היום משפיעה גם על כמות החלב בלילה ובבוקר כשאני מניקה? תודה רבה שירי

היי שירי, יש לך מספיק חלב כדי להיניק. תינוקות אוכלים פחות במנה שהם יונקים מאשר כמות החלב באמצעות בקבוק. הם יותר בשליטה ואוכלים יותר איטי כך שמרגישים את השובע מיד אחרי שאוכלים נגיד 100 במקום 150. סתם דוגמא. בכל אופן - הגיוני שכמות החלב יורדת כאשר את פחות מגרה את התפוקה. אם תרצי להעלות את זה - עליך להיניק או לשאוב לעיתים יותר קרובות. אם את לא יכולה לשאוב יותר בעבודה - אז תבחרי לך מועד אחר אולי מאוחר בלילה כך שיהיה עוד גירוי כדי להגביר את הכמות שאת מייצרת. אין כל חוקים. וכל אחת מוצאת את הדרך לשמור על התפוקה אשר מתאימה לך ואורך החיים. בהצלחה אלן

שלום! יש לי תינוק בן 5 חודשיים ולפני יומיים הוא הלך לגן, כבר חודשיים אני שואבת לו חלב והכל הלך חלק עד היום בצהריים- התפתח לי גודש בחזה השד הימני גדול פי 2 מהשד השמאלי ומרגיש כאילו יש בו סתימה הוא נפוח וקשה עם גושים ולא יוצא כלום.... עשיתי מקלחת חמה, קרה, קומפרסיים חמים וקרים עיסוי, ניסיתי שאיבה, נתתי לילד שלי לינוק כלום!!!!!! רק גודל וגודל הצילו!!!!

היי טלי, מקוה שלא חיכית שדרך פורום באינטרנט נעזור לך עם בעייה דחופה כזאת!! ואני גם מקוה ומאמינה שיש כבר הקלה. נראה לי שאת עושה הכל כדי להרגיע. אבל כדי למנוע את זה בעתיד רצוי לשאוב בצורה תדירה כדי שלא יווצר מצב כזה ושהגודש לא יחזור. לאט לאט הגוף מסתגל אבל ברגע שאת מרגישה כבדות וכאב - עליך לשאוב. אפשר לנסות עלי כרוב אם זה יקרה שוב. בהצלחה אלן

אחרי שבועיים אצל המטפלת, לא כל כך הולך שאיבת החלב [בגלל תנאי העבודה לא בגלל חוסר רצון...] לכן החלטתי לעבור למטרנה בשעות היום ואחר הצהריים ובבוקר לפני שהולך למטפלת - להניק. רציתי לשאול האם בסופי שבוע אוכל להניק אותו באופן מלא? או שייצור החלב יפגע ולא יהיה לי בשעות הרצויות במהלך היום? אגב, בני בן חמישה וחצי חודשים כך שבעוד כשבועיים ארוחה אחת במהלך היום אצל המטפלת תהיה ארוחת פירות / ירקות ועוד שאלה - האם יש עדיפות למטרנה או סימליאק? בנתיים קניתי דוגמיות של מטרנה שלב 1... נראה איך יגיב... אודה לעצתך...

היי רונה, אין לי כל דעה או רצון להמליץ על סוג של פורמולה. כולם פחות או יותר אותו הדבר. כל ילד גם יגיב בצורה אחרת אז לא נראה לי שיש תשובה נכונה לגבי השאלה הזאת. לגבי הנקה מלאה בסופי שבוע - כן - הגוף די מסתגל - ואם תרגישי שחסר אז מה שיכול לקראת הוא שהתינוק ירצה לינוק כל היום. אם יש לך מספיק חלב לארוחה אחת - אז כעבור מספר שעות החלב מתחדש. בימים שאת לא שואבת כמובן התפוקה יורדת אבל החלב עוד ישנו. זה עניין של ניסוי וטעייה. תראי איך זה הולך. אחרי סוף שבוע של הנקה מלאה אז יכול להיות שתוכלי לשאוב ביום א' בבוקר ושיהיה לך עוד מנה לתת לו שהוא אינו סינטטי. בהצלחה אלן

שלום! לפני חודשיים ילדתי בת, רציתי לדעת איך אני יכולה להגביר את החלב, הייתה לי לידה מאוד קשה ורק אחרי שבוע הצלחתי להניק (בגלל המתח לא היה לי מספיק חלב) אני כבר על סף ייאוש אני מאוד רוצה להמשיך להניק אבל זה לא מספיק לילדה.... אני מניקה ואחר כך גם שואבת צריכה את עזרתך דחוף!!!

שלום לך רצוי מאוד ללכת להתיעץ אם יועצת הנקה שיכולה לראות ולבדוק בדיוק מה קורה אצלכם. זאת בעייה שפורום באינטרנט לא מספיק כדי לתת לך עצה איך להמשיך. זה ממש חוסר אחריות. יש הרבה דברים שאפשר לדבר עליהם כאן אבל כדי שתצליחי להיניק מישהיא ריכה להיות איתך במעקב. לרוב אין בעייה של תפוקה. וזה שנדמה לך שאת צריכה להשלים זה ממש נדמה לפעמים כי התינוקת מבקשת של הזמן. מה שכן אפשר לאמר הוא שאם היא נרגעת כל פעם על השד - אז זאת לא בעייה כמותית אלא בעייה של "קרבה" שקורה אצל רוב התינוקות בגיל הזה. אם יש פיפי וקקי, עלייה יפה במשקל ואת רק מיניקה ושואבת אז אין כל בעייה. אם את נותנת תוספת של פורמולה אז זה מה שידרדר לך את כמות החלב שאת מייצרת. תנסי ללכת בלי פורמולה - אם את מצליחה אז אולי אין לך בעייה בכלל. אבל כדי לשלול אפשרות שאולי משהו מפריעה לה לינוק כמו שצריך אז צריכים יועצת הקנה כדי לקבוע מה קורה. את יכולה למצוא יועצת קרובה אליך דרך האתר של איגוד המקצועי של היועצות: www.iaclc.org.il בהצלחה אלן

שלום לך אלן בני בן שנתיים ועדיין יונק , הוא כבר יומיים מסרב לקחת שד אחד ובוחר רק בשני .נוצר לי גודש בשד שלא מיניק , האם זה סימן מצידו שהוא כבר מוכן לגמילה? מה הסיבה שפתאום הוא מסרב ? אני ברגשות מעורבים רוצה שיפסיק זה מתחיל לעייף אותי אבל קצת עצובה שהקשר בינינו במובן ההנקה יכול" להסתים" . איך מפסיקים הנקה בגיל שנתיים בלי בכי מצדו? תודה רבה.

היי ענת, לא יודעת למה הוא פתאום מסרב צד מסויים. לרוב אם הוא מוכן את הצד השני לקחת אז לא נראה לי שזה קשור לגמילה. אם את רוצה לגמול אותו - אז תעבדי בצורה פעילה להשיח את דעתו. אל תציעי ואל תסרבי אלא אם את מצליחה להשיח את דעתו. בגיל הזה הרבה יותר קל לדבר על זה - כי יש כבר רמת הבנה יותר גבוהה. אם יש גודש - לשאוב - אפילו לסחוט ידני כדי להקל. לא רצוי לתת לשדיים להתמלאות עד מצב של גודש. זה יכול להוביל לדלקת. תפחיתי את מספר ההנקות עד שנשאר ממש יניקות הכי משמעותיות עבורו ואז לאט לאט לרדת. בהצלחה אלן