העבודה כי כשני קם בבוקר אני יכול
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
לאכול רק משהוא מתוק,ולא אוכל אוכל רגיל,אפילו לא בפרוסה עם שוקולד ,נובעת מהיבט פיכולוגי או פיזיולוגי? כלומר:אין סיכוי שזה רעב כי אני לא יכול או לא רוצה לאכול אוכל,אולי זה משהוא שקשור לרמות הסוכר בדם או משהוא כזה שאני יכול לאכול רק משהוא מתוק בבוקר (כמה קוביות שוקולד וזהו..) תודה רבה מראש נב-פורום נפלא!!
לקריאה נוספת והעמקה
יש אנשים שלא צריכים לאכול איך שהם קמים בבוקר. הרעב נבנה תוך כשעתיים מהקימה. אז יכול להיות שאם היית מחכה קצת, היית בוחר משהו אחר לאכול. אם אתה לא רעב, נשמע שאתה אוכל כי צריך. ונכון שצריך ארוחת בוקר, אבל לא בהכרח ברגע שפוקחים את העיניים. תודה על המחמאות