למה אני פחות שובעת ממעדן

אפס אחוז שומן מאשר מאכל שלוש אחוז שומן? אוטומטית איך שהאוכל נאכל המרכיבים של האוכל משפיעים על השובע? אין צורך בלחכות כמה זמן ולראות איזו השפעה עושה מעדן עם פחות או יותר אחוז שומן? ואם אני אוכל שלושה מעדנים עם אחד אחוז שומן כל אחד מהם, זה כמו לאכול מעדן אחד עם שלושה אחוזי שומן? תודה מראש

ישביעו פחות ממעדנים עם שומן, כי במעדן שלא שינו את הרכבו הטבעי ( לא הורידו שומן) יש את כל אבות המזון. גם אם תאכלי 3 מעדנים ללא שומן, אולי לא תשבעי, רק "תמלאי" את הבטן. וזו אחת הבעיות עם כל מוצרי הדיאט. הם מלמדים אותך לאכול נפח גדול יותר של אוכל בארוחה. ממש לא כדאי.