ירקות הם גם פחמימה נכון?

דיון מתוך פורום  הרזיה ללא דיאטה

06/06/2017 | 12:10 | מאת: מיכל

למה אני אוכלת ירקות ולא מרגישה שבעה? אפילו אם אני מוסיפה טונה וגבינה לסלט זה לא ככ משביע ואני מרגישה שאני כבר ממש שבעה בבטן.... תודה

06/06/2017 | 12:32 | מאת: נדיה גרינשטיין כהן

החלק של הפחמימות מאד מאד קטן. אם ירקות הם החלק המרכזי בארוחה, את לא תשבעי. את תרגישי מלאה אבל לא שבעה.

מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה