דוגמא למתי הורמון גרלין
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
יכול לגרום לרעב גם כאשר יש אוכל במערכת ורוב האוכל איננו גאנק פוד....
לקריאה נוספת והעמקה
גם בגאנק פוד יש אבות מזון, חלבונים פחמימות ושומנים. לפעמים יש את כל אבות המזון ולפעמים יש רק חלק. שחרור ההורמון הוא לא היחידי שגורם לתחושת הרעב. זו מערכת מורכבת שתלוייה בעוד חמרים שמופרשים, צרכי הגוף, השדרים למח, כמות האוכל וכו.