אם אני מקשיב לרעב ולשובע

דיון מתוך פורום  הרזיה ללא דיאטה

17/06/2017 | 22:26 | מאת: איתי

ומנסה לעבוד עפ השיטה הזו,בעצם קינוחים לא אוכלים אחרי האורחה אלא כחלק מהארוחה עוד כשרעבים?

18/06/2017 | 14:38 | מאת: נדיה גרינשטיין כהן

הם לא תוספת. אז, נכון, לעצור בשובע כולל את הקינוח לאותה ארוחה.

מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה