אני עייף לפעמים כשאני נשאר
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
מאוחר בלילה ער ולפעמים מפילה בצהרי היום,ולכן אני אוכל כי זה עוזר,זה בסדר?
לקריאה נוספת והעמקה
יש הבדל בין רעב לעייפות. אוכל לא "מעיר". אם אתה מתבלבל בין התחושות ומרגיש עייפות , אבל למעשה זה רעב, אז כן. אבל אם אתה פשוט עיייף, אוכל הוא לא הפתרון. מנוחה ושינה כן.