אני עייף לפעמים כשאני נשאר

דיון מתוך פורום  הרזיה ללא דיאטה

19/06/2017 | 15:36 | מאת: שרון

מאוחר בלילה ער ולפעמים מפילה בצהרי היום,ולכן אני אוכל כי זה עוזר,זה בסדר?

לקריאה נוספת והעמקה
20/06/2017 | 07:59 | מאת: נדיה גרינשטיין כהן

יש הבדל בין רעב לעייפות. אוכל לא "מעיר". אם אתה מתבלבל בין התחושות ומרגיש עייפות , אבל למעשה זה רעב, אז כן. אבל אם אתה פשוט עיייף, אוכל הוא לא הפתרון. מנוחה ושינה כן.

מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה