יש לי בולמוסים חוזרים ונשנים,

דיון מתוך פורום  הרזיה ללא דיאטה

19/06/2017 | 20:11 | מאת: איתן

כרגע אני ממצב שאין לי רצון לטפל ולמנוע אותם,אז כמה אני יוכל להשמין ביום למחרת אם אני אוכל בישיבה אחת קרוב ל2000 קלוריות?וזאת בנוסף למה שני אוכל במהלך היום שזה עוד איזה 1500 קלוריות?

לקריאה נוספת והעמקה
20/06/2017 | 08:05 | מאת: נדיה גרינשטיין כהן

אז הם פשוט ימשיכו. כמה תעלה במשקל? אין אפשרות לדעת מראש. ובוודאי שאין אפשרות לחשב עלייה במשקל מראש. חבל שאתה לא רוצה לטפל. ככל שבולמוסים יימשכו לאורך זמן, כך גם הטיפול בהם ייקח יותר זמן. ועוד, טיפול בבולמוסים לא מבטיח ירידה במשקל, אבל בהחלט אפשר לעצור את העלייה. בנוסף מהתיאור נשמע שאתה בסוג של דיאטה - 1500 קלוריות ליום? זה מספיק כדי לגרום בולמוסים כי אתה לא אוכל מספיק. ואז אתה במעגל קסמים. לא אוכל מספיק, מגיע דחף לבולמוס וחוזר חלילה. אם אתה לא מעוניין לוותר על בולמוסים שבאים מסיבות אחרות מאשר רעב, לפחות אפשר לעצור את אלה שכן מגיעים מרעב.

20/06/2017 | 14:37 | מאת: איתן

אצלי הם לא מגיעים מרעב אל מסיבות אחרות של רגשות שאני מטפל בהם דרך הבולמוס שגורם לי להרגיש סוג של טוב בזמן שאני אוכל הכל. אז את אומרת שגם אין דרך להעריך כמה אפשר ומתי אפשר לעלות מבולמוס כזה?

22/06/2017 | 08:19 | מאת: נדיה גרינשטיין כהן

כדי לשמוע מה תדירות ההתקפים והיקפם ולשמוע איך ניתן לטפל בהם. אין דרך להעריך כמה ואם תעלה במשקל.

מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה