אני מנסה ולא מצליח לדעת אם אני רעב

דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

אני מנסה ולא מצליח לדעת אם אני רעב

21/06/2017 | 12:34 | מאת: שלומי

או לא. יש דרך לדעת? אני אוכל ולא בטוח בתמה שאני מרגיש. תודה

לקריאה נוספת והעמקה

רעב

שיתוף

רעב ושובע מתגלים תוך כדי אכילה

22/06/2017 | 08:24 | מאת: נדיה גרינשטיין כהן

כדי לדעת אם היית רעב מלכתחילה, אתה תדע ברגע שתתחיל לאכול. אם "נפתח" התיאבון, אפשר להניח שהיית רעב. אם אחרי ביס או שניים, לא מתחשק לך להמשיך, או שאתה מרגיש שזה מיותר, כנראה שלא היית רעב. כשקשה לזהות את התחושות בזמן "אמת" לומדים אותן בדיעבד.

שיתוף