למה אני אוכלת ומסיימת שבעה

דיון מתוך פורום  הרזיה ללא דיאטה

29/06/2017 | 20:46 | מאת: רחל

מאוד ואחרי כמה זמן מרגישה אפילו יותר גרוע משסיימתי את הארוחה? יש עיכוב בתחושות של השובע??

30/06/2017 | 11:37 | מאת: נדיה גרינשטיין כהן

תחושות כבדות , מלאות וחוסר נעימות יכולות להמשך זמן אחרי שאוכלים יותר מדי. אז אין עיכוב בתחושת השובע. אם את אוכלת מהר, אז יכול להיות שאת לא מרגישה את השובע תוך כדי ארוחה, או לא מקשיבה לו, ואז ההרגשה היא שיש עיכוב. אבל אין עיכוב בפיזיולוגיה.

מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה