זה לא שיש קצב קבוע בו
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
האוכל עוזב את הקיבה מרגע האכילה?ככה אפשר להעריך שתוך ארבע עד חמש שעות אין אוכל בקיבה ? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
איך אתה יכול לדעת במה הגוף שלך משתמש קודם? עקרונית פחמימות מתפרקות ונספגות יותר מהר מחלבון, חלבונים מתפרקים ונספגים יותר מהר משומן. אז איך זה יכול לתת לך מידע על מה יש בקיבה עכשיו?
אבל כל עוד יש בקיבה אוכל אין סיבה שיופיע רעב....אז בספרות שקראתי שכתוב באחרי ארבע שעות או חמש מקסימום הקיבה ריקה מאוכל ורעב מופיע אם לא אוכלים כלום זה לא נכון?
יכול להיות רעב. זה נכון שלוקח לקיבה זמן מסוים להתרוקן, שמשתנה , תלוי במה שאכלת. אם זה בדיוק 4- 5 שעות? לא בהכרח. יכול להיות יותר ויכול להיות פחות. תלוי מה אוכלים.
מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה
המרכז הרפואי לטיפול בהשמנה - ד"ר רז
ד"ר רז הוא רופא מומחה העוסק ברפואה כבר למעלה מ 15 שנה. ד"ר רז מתמקצע...
המשך >
(מספר מקשר)
