דיאטה לאחר לידה לא מציחה להוריד במשקל

היי, אני חודש אחרי לידה ומניקה ונשארתי עם 7 קילו מיותרים. לפני ההריון שקלתי 47 עכשיו 54 גובה 1.59 . נשארה לי בטן קטנה ועקשנית של שומן, מנסה להוריד ולא מצליחה אפילו 1 ס"מ בהיקף לא יורד . יש לציין שהורדתי מתוקים כגון סוכר בקפה, עוגיות ושטויות למיניהם אה ועני שותה כמעט 2 ליטר מים.

לגוף שלך ייקח זמן לחזור לעצמו. זה לא קורה תוך חודש. ואת מניקה. יש נשים שהנקה מזרזת ירידה במשקל ויש נשים שרק אחרי שהן מסיימות את ההנקה הן יורדות במשקל. את זקוקה ל"עודפים" האלה בשביל ההנקה. הגוף שלך זקוק להם בשביל החזרה למשקל שלך. סבלנות!!!!!! זה לא הזמן לרדת במשקל או לעשות דיאטה. את הרי לא רוצה לפגוע בהנקה. סבלנות בבקשה. הגוף שלך יעשה את העבודה בשבילך גם בלי שתתערבי. תני לו את הזמן ואת האפשרות.

תודה רבה