האם יש הסבר כשלהוא לכך

דיון מתוך פורום  הרזיה ללא דיאטה

09/07/2017 | 11:57 | מאת: שלומי

שפעמים אני אוכל עוגה מתוך חשק ולא רעב וקשה מאוד לעצור בשובע? זה רק לפעמים אבל יש סיבה לכך? למה זה לא קורה כל זמן שאני אוכל משהוא טעים שלא מרעב?

לקריאה נוספת והעמקה
10/07/2017 | 09:39 | מאת: נדיה גרינשטיין כהן

רק כי קשה להשאיר בצלחת. אין שום סיבה לא לעצור בשובע גם כשאוכלים עוגה. לפעמים קשה לעצור בגלל המחשבה שזו הזדמנות לאכול משהו טעים ואז כשלא עוצרים זה לא קשור לתחושת השובע, אלא פשוט לקושי לוותר על חלק מהעוגה הטעימה.

מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה