החשקים שלי עוברים לפעמים עם
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
הזמן. זה כשאני אוכל כשאני לא רעב,אבל אז, אחרי שעובר הזמן הזה,אני פתאום לא רק שלא רוצה את החשק אלא גם כאילו לא יכול להכניס אותו לבטן מבלי שארגיש לא נעים או כבדות,השאלה שלי היא,האם את אוצה התחושה הייתי מגלה גם אם הייתי בוחר לאכול בפעם הראשונה שהמחשבה על החשק באה לי? כלומר בכל מצב הייתי מרגיש כבדות? בין אם אני מחכה או לא? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
או אי נוחות. למעשה מה שאת מזהה זה חשק ולא רעב. ולכן הוא גם עובר עם הזמן. כך שאם היית אוכל עם החשק, סביר שהיית עובר את השובע ומרגיש לא נח. כמובן שזה תלוי כמות. אם היית לוקח ביס ממשהו,ישר היית מבין, שאתה בעצם לא צריך את זה.
גם אם הייתי בוחר לאכול את החשק איך שהוא צץ לי במחשבה וגם אם הייתי מחכה עוד קצת זמן נכון?
אבל אם היית מחכה עוד זמן אולי היית מרגיש את הכבדות אחרת. ככל שעובר הזמן, הרעב שלנו נבנה.