עשיתי על עצמי ניסוי ורציתי לדעת האם

דיון מתוך פורום  הרזיה ללא דיאטה

28/07/2017 | 02:09 | מאת: דניאל

הגעתי למסקנה נכונה ושאני לא מדמיין דברים: הגעתי למסקנה שהחשקים שלי מדי פעם בין ארוחות יכולים לעבור ,ואם אני מחכה ומחכה זה הופך להיות רעב. מכאן שחשק הוא כאילו בדרך לרעב ואני מניח שזה פיזיולוגית נכון. אבל לא תמיד בין ארוחה לארוחה אני אוכל משהוא ביניימי (ואני יודע שהוא יבוא לי בטוב ממש בבטן-מהניסוי שעשיתי על עצמי),מכאן הגעתי למסקנה, שיכול להיות בעצם שפיזיולוגית אפשר לאכול לפני כל ארוחה משהוא (ואי אפשר באמת לשער את הזמן המדוייק של זה),מבלי שזה יעשה כבד בבטן (וזה החשק)! אבל,לא תמיד זה צץ בראש ולא תמיד יש גירויים מסביב שייגרמו ברגע המדוייק הנכון לבטן, לאכול. ובכך יש פעמים שאני אוכל ארוחה מרעב ובפעם הבאה ,אני שוב אוכל מרעב בלי חשק באמצע. עד כמה זה מופרך מה שאני אומר? תודה!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

לקריאה נוספת והעמקה
28/07/2017 | 09:33 | מאת: נדיה גרינשטיין כהן

אין לי מה להוסיף. תמשיך להקשיב .

28/07/2017 | 11:37 | מאת: דניאל

:)

מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה