אפשר בבקשה הסבר לאיך כשאני
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
אוכלת ממקום שליו ורגוע,אכילה מעבר לשובע לא באה לי ככ טוב, למרות שעוד טעים לי האוכל,ולהבדיל אלפי הבדלות,כשאני עצבנית ואוכלת ,לא רק שאני לא מרגישה שובע עד שלא כואבת לי הבטן מאוכל,אלא אני גם ממש נהנית מכל ביס וביס מהאוכל,מה שלא קורה כשאני רגועה ואוכלת???? תודה
כשאת אוכלת מ"עצבים" את לא מרגישה את השובע, כי את מנסה להרגיע את ה"עצבים" ושקועה בזה. השובע שם, אבל את לא מקשיבה לו. מה שאת מתארת הוא התשובה לשאלה שלך. אם לא שמים לב לשובע, מכל סיבה שהיא, ולא עוצרים בשובע, מרגישים את הכבדות.
שלא רק אני לא מרגישה את הכבדות בבטן אלא גם מנתקים אותי מהבטן,וגורמים להנאה ממש גדולה באכילה? כי כשאני רגועה יותר קל לי להגיד שיש משהוא טעים ,אבל לא תיהיה הנאה גדולה ממנו שכאוכל אותו,לעומת בעצבים,זה בכלל קיצוני ונגדי: יש כיף והנאה גדולה מהאוכל ופה זה גם מה שמכניס אתי לברוך... תודה
את שקועה באוכל, ו"שוכחת" בזמן האכילה את ה"עצבים" לזמן שאת אוכלת , ואת מקבלת תחושה רגעית של רגיעה. ה"עצבים" לא עוברים, את מעתיקה אותם לאוכל ו"מסדרת" את זה כך שהאוכל הופך להיות העיקר. לכן המעגל. כי ההרגשה לא באמת פתורה. את פשוט "חונקת" את ההרגשה, עד שהיא חוזרת. ואז שוב פונה לאוכל, וחוזר חלילה.
מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה
