הי ,אנשים בלי בעיות משקל ,האם יש מצב
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
שיש להם כמה ימים ברצף שהם לא מגיעים ללאכול מעבר לשובע אפילו לא פעם אחת?
כך שכן, יכול להיות אפילו יותר מכמה ימים שהם לא אוכלים מעבר לשובע. עצירה בשובע היא טבעית, ולמי שאין בעיית עם אוכל, זה לא משהו שהוא חושב עליו בכלל.והיות ומדובר במנגנון פיזיולוגי, כל אחד יכול לעצור בשובע, וללמוד מחדש איך לעשות את זה.