הי, למה כשאני מרגישה אשמה
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
על האכילה זה גורם לי לאכול יותר ויותר מאשר אכילה כשאני לא מרגישה אשמה?
לקריאה נוספת והעמקה
ואז את חושבת אולי שזה לא יקרה יותר. ושזו הפעם האחרונה וכו,'. וזה מספיק כדי לגרום לך לאכול הרבה יותר ממה שרצית. ואולי את חושבת שאסור לך לאכול את מה שאת אוכלת? אין סיבה להרגיש אשמה עם אוכל. אין אוכל שאסור לאכול.
תודה