אני כבר אובדת עצות

בלה שלום, כל חיי אני סובלת מדימוי עצמי נמוך ובטוחה שאם אוריד 4-5 (כי זה באמת כל מה שצריך) אז עולמי יהיה טוב יותר. אין דקה, רגע בחיי שאני לא מתעסקת באוכל: מה אכלתי ומה אוכל ומה צריך ולא צריך ולמה טחנתי כמו בהמה ואיך אני עולה במשקל בזמן שאני כל הזמן מתעסקת בסוגיית האוכל?? אני מרגישה שחיי הם קרוסלה ונמאס לי, אני רוצה לרדת, וכן - גם במשקל. איך אני יוצרת מצב בו אני אוכלת בדיוק כמה ומה שאני צריכה, באופן טבעי, ומבלי להצטרך להרגיש רע לפני ואחרי כל ביס שאני מכניסה לפה? דרך אגב, אני קראתי על השיטה שלך והיא מאוד קוסמת לי. לצערי אנ יתגוררת בחו"ל אז אני לא יכולה להגיע אליך, אבל תודה לאל שיש פורום...אשמח לתגובתך ועצתך!

שלום לימור כדי לעזור לך יש צורך בשילוב של טיפול תזונתי עם טיפול נפשי רגשי אשר יבדוק לעומק את הסיבות לקשיים שיש לך עם עצמך ועם גופך. חבל שאת לא פה כי השיטה שלי באמת הייתה יכולה מאד לעזור לך. נסי לחפש טיפול דומה אפה שאת גרה.