גישה חכמה

שלום לכם! מזה חודשיים אני עוקבת אחר ההודעות בפורום וקוראת לעומק הכל מההתחלה. אינספור דיאטות עשיתי בחיי, כיום אני בת 24 עם משקל עודף של 30 ק"ג ולפני שמצאתי אתכם לא חשבתי שיש משהו אחר חוץ מדיאטה. בהתלהבות גדולה התחלתי לקרוא ולחשוב אחרת. להפתעתי הגדולה, השתנו הרבה מנהגים בחיי שקשורים לאוכל.את כל התבניות למינהן של דיאטות זרקתי לפח. מקשיבה עכשיו אך ורק לגופי, לא חוסכת מעצמי דבר. חשבתי תמיד שאני מכורה לשוקולד וגיליתי שאני לא ממש מתקרבת אליו כשהוא לגיטימי, כך גם לגבי בורקסים ומאפים שונים. למרות התובנות החדשות אני נופלת לפעמים לתוך התהום של אכילה חסרת שליטה, לא מתוך רעב אלא מתוך עצבנות או דאגה ולחלוטין אני מבינה עכשיו שההשמנה היא בגלל אכילה כזו. מה יכול לעזור לי לא ליפול למקום הזה? יש לי עוד הרבה מה ללמוד וחשוב לי להגיד שהתחלתי לכבד את גופי וללכת איתו יד ביד. לפני כן האשמתי את הגנטיקה בכך שהוא שמן, את השוקולד, את מה לא... אני מאוד מתחברת לגישה ומקווה שתוכלו לעזור לי. כשאני אוכלת מתוך עצבנות אני יודעת שאני ארגיש רע (פיזית ונפשית) ושזה מיותר אבל עם זאת קשה לי לחתוך את האכילה... יש לכם משהו שיעזור לי?

יולי היקרה, ברוכה הבאה בצל קורותנו. איזו אורחת מקסימה!!! אני שמחה לשמוע שאת מוצאת הגישה מדברת אליך , יעילה לך ומועילה. אני שמחה לשמוע שאת פתוחה לנסות מסלול חדש כדי להגיע לתוצאה של הרזיה, תחושה טובה עם עצמך ושמירת ההשיג לתמיד. התחלת טוב- כבוד לגוף, ויתור על תוויות עצמיות (מכורה לשוקולד כדוגמא) הקשבה לסוגי הרעב השונים, הבנה שאכילה רגשית היא זאת שגורמת לך להשמנה. התחלת טוב, הלכת חלק מהמסע עם מפה שהורדת באנטרנט ועכשיו קצת נתקעת - כי מה לעשות אינטרנט לא פותר הכל . גם אם רוצים אין שום אפשרות לחזות מראש את כל ההתפתחויות שיהיו במסע ולכן יוצאים למסע כזה בליווי של מדריך. כי אם היית הולכת יחד עם המדריך ונתקלת במכשול ,הייתם יכולים ביחד למצוא דרך לצאת ממנו. אבל כשאת בחרת ללכת לבד ונתקלת לבד במכשול איך אפשר עכשיו לעזור לך? יולי, יש אין ספור סיבות לאכילה הרגשית שלך ואין ספור פתרונות. אין לי שום דרך לעזור לך מפה בידיוק כמו שלא הייתי יכולה לעזור לך מחדרי כשאת מטיילת לך שם לבד בגונגל ונתקלת בקושי. ראשית אני לא מכירה אותך , שינית אין לי מושג איזה כילים יש באמתחתך ואיזה אין, שלישית אני לא יודעת באיזה מקום את נמצאת מהרבה מאד בחינות. לכן, לא אוכל לתת לך המלצה . הרי אם היית נתקלת בנהר גועש בטיול בגונגל והייתי אומרת לך אין שום בעיה את פשוט צריכה לשחות , בלי לדעת למשל שיש לך פחד ממים , האם הייתי עוזרת לך או שסתם מזיקה? לכן, בגלל אחריות מקצועית ,גם אם זה לא ימצא חן בעיני חלק מאנשים, אני אומרת שאין לי שום דרך או אפשרות לסייע לך בנקודה זו. אבל, אם תיהיי יותר מחודדת וברורה בבקשת העזרה שלך, אם תביני את המגבלות ותקבלי אותם ואם תבדקי איך בכל זאת נוכל לעזור לך בלי לפגוע במקצועיות שלנו - תשאלי את השאלה המתאימה ומובטחת לך תשובה הכי מקצועית שיש. המשך מסע נעים

ליולי היקרה ! שם המשחק - מקצועיות ! צריך מדריך מקצוען כדי שיוביל אותך בנהרות הגועשים. את מלפנים אבל הוא מאחורייך. נפלת טוב ! אני... עדיין בקריאה כאן, אשכיר לי מדריכך בקרוב. שיהיה לך הרבה הצלחה.