היי

היי. אני כותבת לאחר קריאה מעמיקה של עקרונות השיטה "הרזייה ללא דיאטה" על פני העקרונות נשמעים מדהימים אך.... נראה לי שהבעייה המרכזית שלי ושל עוד מיליוני אנשים שאוכלים אכילה רגשית היא פשוט השינוי הזה במחשבה. איך אני אגרום לכך שברגעי תסכול וריקנות ועוד תחושות קשות אחרות אני לא אפנה הישר אל האוכל כפיצוי? אני בהחלט במצב של ייאוש מעצמי וממשקלי רוצה ככ לעשות את השינוי המחשבתי ולא יודעת מהיכן להתחיל.

חגית היקרה. שינוי מתחיל בנקודה בה אני מיואשת זו הנקודה הטובה ביותר להתחיל אותו כי ברגע של יאוש עולה לתודעה שלי הבנה ברורה וכואבת שהדרך בה הלכתי לא תוביל אותי לאן שאני רוצה להגיע כי ניסתי אותה שוב ושוב ושוב. את צודקת שכדי לשנות צריך קודם כל ליצור שינוי עמוק במחשבה ברמה של אמונות ותפיסות רמה עמוקה שעמידה לשינוי הגיוני רגיל. בידיוק בשביל זה פיתחנו אני ולאה שיטת טיפול העובדת על הרבדים העמוקים האלה והמטרה שלה ליצור את השינוי שאת מדברת עליו. אני רוצה גם לדבר על חשיבותו של תהליך. תחשבי שאת רוצה להיות רופאה מנתחת כלומר להיות מישהי המסוגלת לעשות ניתוח בבני אדם. ברור שלאדם רגיל שלא עבר את כל תהליכי הכשרה של רפואה זה נשמע בלתי אפשרי אבל אם יכנס לתהליך הכשרה נכון ומדורג אחרי הרבה זמן הוא יהפוך בהוויה הפנימית שלו - מערכת אמונות, תפיסות, מחשבות ובסוף גם בחירות החלטות ומעשים לרופא מנתח וזה יהיה לו טבעי לגמרה. בתהליך של הרזיה ללא דיאטה אנחנו עובדים עם אנשים להחזיר אותם להוויה פנימית של רזים טבעי כאלה שלא משתמשים באוכל כפיצוי . אל תבהלי אגב מהדוגמה התהליך שלנו לוקח הרבה פחות זמן מהכשרתו של רופא. ודבר אחרון אני רוצה לדבר על בחירות. כרגע את בוחרת להיות מיואשת ולא מאמינה שאפשר אחרת. בחירה זו פוגעת לך קשה באיכות החיים שלך ומבזבזת אנרגיות מיותרות, תחשבי שיש אנשים שהיו במצב דומה לשלך ובחרו לא להישאר ביאוש ותקיעות אלא לפעול אחרת מה שהביא אותם לתוצאות שונות. אני מזמינה אותך להישאר קצת בפורום שלנו לקרוא את השאלות והתשובות, להתרשם מהגישה ולבדוק אם היא מתאימה לך. כל שאלה , תהיה וספק יתקבלו בברכה בלה

היי חגית נגעת בול בנקודה. נגעת במהותה של גישת ההרזיה ללא דיאטה עולם החשיבה הוא אחד הרבדים המשמעותיים לאימון, לצורך שינוי. וזה משהו ששום תפריט דיאטטי בנוי לעילה ולעילה לא ישנה. בברכת יום יפה במיוחד שלך לאה פינטו