פעם ראשונה שאני נתקלת באתר הזה...

וואו. הגעתי לאתר כי חיפשתי חומר על שיטת "רזה לתמיד". קראתי, היה נראה לי הגיוני, והחלטתי ללמוד קצת יותר ולנסות ליישם. משפט אחד שקראתי פה גרם לי את ההבנה שיש משהו מעוות בהפרדה המלאכותית הזו. רוב חיי אכלתי ה כ ל והייתי רזה, והמילה דיאטה לא עלתה על שפתי... עכשיו, אני בת 37 - אחר לידות, וכבר יש לי עודף משקל. הצורה החיצונית פחות מפריעה לי (חוץ מהבטן הרופסת), אך העניין הבריאותי קצת מטריד אותי. לא רוצה להשמין ולהשמין. בשנים האחרונות, כל פעם שהמילה "דיאטה" עברה לי במחשבה - הייתי מתחילה לאכול כמויות היסטריות (כדי שלא להיות רעבה. הגיוני, לא?) מעולם לא עשיתי דיאטה, אך פעם אחת רזיתי כאשר סיגלתי לעצמי הרגלי אכילה שהתאימו לי מבחינת לוח הזמנים ומבחינת סוג האוכל (בעקבות 2 שיחות של אימון אישי). זה החזיק מעמד הרבה זמן, אבל בעקבות שינויים שעשיתי בחיי - השתנו לוחות הזמנים שלי, ואני שוהה יותר בבית - ולאט לאט התחלתי להשמין. אני רוצה לשחזר את ההצלחה,אבל לא מצליחה להגיע ל"תוכנית" שתהיה מתאימה לי ולאורח חיי. מסקרן אותי להבין יותר - איך עובדת השיטה, מה משמעות "תודעת השפע" בהקשר להרזיה וכו'.

היי מיטל היקרה ברוכה הבאה בצל קורותנו. ראשית אני שמחה לשמוע שרוב החיים שלך חיית כאדם רזה. זה אומר שהתנהלת בצורה נכונה. היה לך מין איזון פנימי בו לא התערבת והכל תיקתק כמו שעון. עלית במשקל מסיבות מסוימות(לא ממש משנה איזה) וכנראה שהתחלת (רק התחלת - איזה מזל...) להכנס למעגל הנורא הזה של הדיאטות. אבל את מבינה את הסכנה ורוצה לחזור אחורה, לפני שיהיה מאוחר מידי ותלכי לאבוד בגונגל הנורא הזה. אני שמחה שהגעת לפה ואם אוכל לעזור לך לא להכנס לגונגל הדיאטה וללכת בו לאיבוד יותר מאשמח. השיטה, באופן עקרוני עוזרת לך לחזור ולהתנהל כמו שהתנהלת בעבר כאדם רזה. היא עוזרת לעשות סדר בבלגן האכילה שנוצר לך בעקבות עליה במשקל ודיאטה שעשית (הרגלי אכילה זה גם דיאטה). זה קורה בעקבות עבודה שנעשית על הרובד התודעתי שלנו - מקום בו נוצרים פירושי המציאות ובעקבות כך גם דעות, מחשבות, בחירות מעשים ולבסוף גם תוצאות. זה נעשה בעזרת שימוש בכילים טיפוליים רבים ומותאם לכל אחד באופן אישי. את מוזמנת לקרוא את החומר שיש באתר ולהתרשם ואם יש לך שאלות יותר מנשמח לענות עלהם. בברכה, בלה