בבקשה עזרה

אני בערך בת 40אני כל הזמן רוצה לאכול והשמנתי בערך 5 ק"ג בחודש , וכל הזמן אני חושבת על דיאטה אבל ממשיכה לאכול בלי גבול גם שאני לא רעבה איך לצאת מזה??

שלום נירה. יש מספר סיבות היכולות לגרום למצב שאת מתארת וכדאי לבדוק אותן ולתת מענה מתאים. יתכן שתזונתך אינה מאוזנת - תזונה לא נכונה עלולה לגרום לחוסר איזון ביוכימי הגורם לרעב מוגבר. יתכן שיש איזושהיא בעיה רפואית - הורמנולית או דלקתית שכדאי לשלול אותה. יתכן שאת במתח נפשי כלשהו ומשתמשת במזון כדי להתמודד אתו . לכל בעיה יש פיתרון אחר. יתכן כמובן ,כמו שקורה אצל הרבה אנשים, שיש מספר בעיות במקביל. במקרה כזה יש לתת גם מענה תזונתי וגם מענה נפשי. בצד התזונתי יש לאזן את האכילה ולתת תוספי מזון מתאימים, בצד הנפשי יש לבדוק את גורמי המתח והלחץ ולתת להם את הפתרון המתאים. אשמח לעזור לך. את מוזמנת ליצור קשר - 0528303005