מתוק

היי רציתי לשאול,מה יכולה להיות הסיבה לרצון עז למתוקים שלא נפסק? אני בחורה צעירה,בריאה,לא בהריון,נוטלת גלולות למניעת הריון, (שמעתי שזה יכול להיות הורמונלי)אני כל הזמן רוצה מתוק ואף פעם לא מספיק לי.חוץ מזה אין לי אהבה מיוחדת למזון משמין או לא בריא כמו מאפים או מטוגנים,רק מתוק.אני מסוגלת למצוא את עצמי אוכלת דבש בכפית.אני שומרת על תזונה נכונה,לא אוכלת יותר מדי אוכל,ולא מצליחה לרדת כמה קילו שמפריעים לי בגלל שאני כל הזמן אוכלת מתוקים.מה עושים? האם תזונאית יכולה לעזור?האם טיפול כמו גמילה כדוגמת מכון אהברמסון יכול לעזור?שמעתי על זה לאחרונה אבל זה מרתיע אותי בגלל שזה אומר להמנע לכל החיים.תודה.

בוקר טוב עדי הדחף למתוק יכול להיות פיזיולוגי (הגוף באמת צריך את זה) או רגשי (הקשר שאת עושה בין חוויות / נסיבות/ רגשות -לטעם המתוק). מהפוסט שלך, אינני יכולה לדעת ואינני יכולה לאבחן דרך הפורום. מה שברור הוא שבתהליך הרזיה ללא דיאטה, זה אחד הדברים שתלמדי לעשות בינהם אבחנה. הקולות שבאים מהראש אל מול הקולות שבאים מהגוף. המטרה היא לתת מענה ראוי לצרכים הפיזיים והרגשיים, שלא מתוך מקום של חסך או כפיה או מלחמת עולמות. "להיגמל ממתוק" - לא ברורים לי כאן שני דברים: 1. מי אמר לך שאת מכורה? ואם מדובר בצורך פיזיווגי, מדוע שתרצי "להיגמל" ממנו. 2. מה פתאום "לגמול" את הגוף מצורך ביולוגי? הרי לכל אחד מאיתנו יש צורך במתוק. זה לא עישון או אלכוהול, מדובר ברכיב תזונה. לטעמי, ומתוך הגישה שממנה אני יוצאת, יש צורך בתהליך ליישור ההדורים בינך לבין עצמך. הבנה טובה יותר של צרכייך האמיתיים וגישה מכבדת יותר כלפי גופך. שנה נהדרת לך עדי מי יתן ותהיה זו שנה של התחדשות ושביעות רצון רבה יותר שלך לאה פינטו